Genel bakış

Ulnar bilek ağrısı, bileğinizin başparmağın karşısındaki tarafındaki ağrıdır. Ulna, iki önkol kemiğinden biridir. Bilek ağrısı nedene bağlı olarak değişebilir. Ulnar bilek ağrısı, kemikler, tendonlar ve bağlarla ilgili sorunlar da dahil olmak üzere birçok farklı yaralanma türüyle ilişkilendirilebilir.

Semptomlar

Ulnar bilek ağrısının belirtileri şunları içerebilir:

  • Bir şeyi tutarken veya bileği bükerken kötüleşen ağrı.
  • Sıkıca kavramaya çalışırken güç kaybı.
  • Bileği hareket ettirmede veya ön kolu döndürmede sorun var.
  • Bileği hareket ettirirken bir patlama veya tıklama sesi.

Nedenler

Pek çok faktör bilek ağrısına yol açabileceğinden teşhis edilmesi zor olabilir. Ulnar bilek ağrısının yaygın nedenleri şunlardır:

  • Ani çarpmalar. Bilek yaralanmalarının yaygın bir nedeni, uzanmış bir elin üzerine düşmesidir. Bu burkulmalara, gerilmelere ve hatta kırıklara neden olabilir.
  • Tekrarlayan stres. Tekrar tekrar yapılan bilek hareketini içeren herhangi bir aktivite eklem çevresindeki dokuları alevlendirebilir veya stres kırıklarına neden olabilir. Hareketi saatlerce ara vermeden gerçekleştirdiğinizde yaralanma riski artar.
  • Kireçlenme. Bu bilekte şişlik ve sertliğe neden olabilir. Hem osteoartrit hem de romatoid artrit bilek ağrısına neden olabilir.

Risk faktörleri

Spora katılım, tekrarlayan çalışma ve bazı hastalıklar ve durumlar sizi ulnar bilek ağrısı riskine sokabilir.

  • Spor katılımı. Bilek yaralanmaları, hem darbe içeren hem de bileğe tekrarlayan stres uygulayan birçok sporda yaygındır. Bunlara futbol, golf, tenis ve dekapaj dahildir.
  • Tekrarlayan iş. Düzenli olarak bilgisayar faresi veya klavyesi kullanan kişiler risk altındadır. Marangozlar ve tesisatçılar ulnar bilek ağrısı geliştirebilirler çünkü genellikle küçük alanlarda aletler kullanırlar ve bileğin garip konumlandırılmasına neden olurlar.
  • Diğer hastalıklar ve durumlar. Genellikle gevşek bağları, osteoartriti, romatoid artriti veya gut hastalığı olan kişiler de risk altındadır.

Teşhis

Ulnar bilek ağrısının altında yatan nedeni teşhis etmek için sağlık uzmanınız fizik muayene yapabilir. Sınav, neyin acıdığını görmek için bileğinizi veya elinizi farklı pozisyonlara taşımayı içerir. Sınav ayrıca hareket aralığınızı ve kavrama gücünüzü de kontrol eder.

Aşağıdakiler dahil görüntüleme testlerine ihtiyaç duyulabilir:

  • Röntgen. Bu, bilek ağrısı için en sık kullanılan testtir. Az miktarda radyasyon kullanarak, X ışınları kemik kırıklarını veya osteoartrit belirtilerini ortaya çıkarabilir.
  • TOMOGRAFİ. Bu tarama bilekteki kemiklerin daha ayrıntılı görünümlerini verebilir ve röntgenlerde görünmeyen kırıkları tespit edebilir.
  • MR. Bu test, kemiklerin ve yumuşak dokuların ayrıntılı görüntülerini üretmek için radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanır. Bilek MRG'Sİ için kolunuzu tüm vücut MRG makinesi yerine daha küçük bir cihaza yerleştirebilirsiniz.
  • Ultrason. Bu basit, invaziv olmayan test tendonları, bağları ve kistleri incelemeye yardımcı olabilir.

Tedavi

Ulnar bilek ağrısının tedavisi, yaralanmanın türüne ve ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak değişebilir.

İlaçlar

İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve asetaminofen (Tylenol, diğerleri) gibi reçetesiz satın alabileceğiniz ağrı kesiciler bilek ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Reçeteyle daha güçlü ağrı kesiciler mevcuttur.

Fizik tedavi

Terapi egzersizleri tendonları ve bağları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bir fizyoterapist ayrıca bilekteki stresi azaltmak için aktiviteleri değiştirmenin yollarını öğretmeye yardımcı olabilir.

Bazen bilek, yaralanmanın iyileşmesine izin vermek için alçı, destek veya atel kullanılarak hareketsiz hale getirilir.

Ameliyat

Bazı ulnar bilek ağrısı türlerinin tedavisi ameliyatı içerebilir. Minimal invaziv cerrahi yöntemler kullanılabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Minimal invaziv cerrahide, cerrahlar vücuda açık cerrahiden daha az zarar vererek ameliyat etmek için çeşitli yollar kullanırlar. Bu daha az ağrı, daha kısa hastanede kalış ve daha az komplikasyon anlamına gelebilir.

Randevunuz için hazırlık

Birinci basamak sağlık uzmanınızı görerek başlayabilirsiniz. Veya hemen ortopedi veya spor hekimliği uzmanına yönlendirilebilirsiniz.

İşte randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler.

Yapabilecekleriniz

Randevu aldığınızda, önceden yapmanız gereken bir şey olup olmadığını sorun. Aşağıdakilerin bir listesini yapın:

  • Randevunuzun nedeni ile ilgisi olmayan belirtiler de dahil olmak üzere belirtileriniz.
  • Key personal informationÖnemli stresler , son yaşam değişiklikleri ve aile tıbbi geçmişi dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler.
  • Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler veya diğer takviyeler.
  • Sağlık ekibinize sormanız gereken sorular.

Size verilen bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için mümkünse bir aile üyesini veya arkadaşınızı yanınıza alın.

Ulnar bilek ağrısı için doktorunuza sormanız gereken bazı temel sorular şunlardır:

  • Belirtilerime ne sebep olabilir?
  • En olası neden dışında, semptomlarımın diğer olası nedenleri nelerdir?
  • Hangi testlere ihtiyacım var?
  • Durumum muhtemelen geçici mi yoksa kronik mi?
  • En iyi hareket şekli nedir?
  • Uymam gereken kısıtlamalar var mı?
  • Bir uzmana görünmeli miyim?
  • Alabileceğim broşürler veya başka basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık uzmanınızın size aşağıdakiler gibi birkaç soru sorması muhtemeldir:

  • Belirtileriniz ne zaman başladı?
  • Belirtileriniz sürekli mi yoksa ara sıra mı oldu?
  • Belirtileriniz ne kadar ciddi?
  • Ne, eğer bir şey varsa, semptomlarınızı iyileştiriyor gibi görünüyor?
  • Ne, eğer bir şey varsa, semptomlarınızı kötüleştiriyor gibi görünüyor?

Bu arada yapabilecekleriniz

Belirtilerinizi ve semptomlarınızı kötüleştiren herhangi bir şey yapmaktan kaçının.

Ulnar bilek ağrısının belirtileri ve tedavisi