Vue d'ensemble

Le Suicide, la prise de votre propre vie, est une tragique de réaction aux situations stressantes de la vie — et d'autant plus tragique parce que le suicide peut être évité. Si vous envisagez de suicide ou connaissez quelqu'un qui pense au suicide, d'apprendre le suicide de panneaux d'avertissement et comment demander de l'aide immédiate et un traitement professionnel. Vous pouvez sauver une vie, la vôtre ou quelqu'un d'autre.

Il peut sembler comme il n'y a aucun moyen de résoudre vos problèmes et que le suicide est la seule façon de mettre fin à la douleur. Mais vous pouvez prendre des mesures pour rester en sécurité — et de commencer à profiter de votre vie de nouveau.

Les symptômes

Le Suicide des panneaux d'avertissement ou de pensées suicidaires comprennent:

  • Parler du suicide — par exemple, de faire des déclarations telles que "je vais me tuer", "je souhaite que j'étais mort", ou "je souhaite que je n'était pas né"
  • D'obtenir les moyens de prendre votre propre vie, comme l'achat d'une arme à feu ou de stockage des pilules de
  • Le retrait de contact social et de vouloir être laissé seul
  • Avoir des sautes d'humeur, comme d'être émotionnellement haut un jour et profondément découragé la prochaine
  • D'être préoccupé par la mort, de mourir ou de violence
  • Se sentant pris au piège ou de désespoir à propos d'une situation
  • L'augmentation de la consommation d'alcool ou de drogues
  • Changement de routine, y compris les habitudes alimentaires ou de sommeil
  • Faire risqué ou auto-destructeur de choses, telles que l'utilisation de médicaments ou de conduire imprudemment
  • Loin de donner des biens ou de l'obtention des affaires en ordre quand il n'y a pas d'autre explication logique pour le faire
  • Dire au revoir aux gens que si ils ne seront pas vu à nouveau
  • Le développement des changements de personnalité ou d'être sévèrement anxieux ou agité, en particulier lorsque l'on constate quelques signes énumérés ci-dessus

Signes d'alerte ne sont pas toujours évidents, et ils peuvent varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes font clairement leurs intentions, alors que d'autres gardent les pensées suicidaires et les sentiments secrets.

Quand consulter un médecin

Si vous vous sentez suicidaire, mais vous ne sont pas immédiatement la pensée de la douleur votre-même:

  • Rejoindre un ami proche ou d'un être cher — même si il peut être difficile de parler de vos sentiments
  • Contacter un ministre, chef spirituel ou quelqu'un dans votre communauté de foi
  • Appeler un suicide hotline
  • Prendre rendez-vous avec votre médecin, votre prestataire de soins de santé ou un professionnel de la santé mentale

Des idées suicidaires n'y a pas mieux sur son propre afin d'obtenir de l'aide.

Causes

Pensées suicidaires avoir de nombreuses causes. Le plus souvent, les pensées suicidaires sont le résultat de se sentir comme vous ne pouvez pas faire face lorsque vous êtes confronté à ce qui semble être une écrasante situation de vie. Si vous n'avez pas d'espoir pour l'avenir, vous pouvez pensent à tort que le suicide est une solution. Vous pouvez expérience une sorte de vision en tunnel, où au milieu d'une crise, vous croyez que le suicide est la seule façon d'en sortir.

Il peut aussi y avoir un lien génétique à un suicide. Les gens qui complète le suicide ou qui ont des pensées suicidaires ou de comportement sont plus susceptibles d'avoir des antécédents familiaux de suicide.

Les facteurs de risque

Bien que la tentative de suicide est plus fréquent pour les femmes, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de terminer de suicide parce qu'ils utilisent généralement plus létales méthodes, comme une arme à feu.

Vous pouvez être à risque de suicide si vous:

  • Une tentative de suicide avant
  • Se sentir sans espoir, sans valeur, agité, socialement isolés ou solitaire
  • L'expérience d'un événement de vie stressant, comme la perte d'un être cher, le service militaire, une rupture amoureuse, ou financiers ou de problèmes juridiques
  • Ont un problème de consommation d'alcool et l'abus de médicaments peut aggraver les pensées de suicide et de vous faire sentir téméraire et impulsif, il suffit d'agir sur vos pensées
  • Avoir des pensées suicidaires et d'avoir accès à des armes à feu dans votre maison
  • Sous-jacent troubles psychiatriques, comme la dépression majeure, le stress post-traumatique ou de trouble bipolaire
  • Ont des antécédents familiaux de troubles mentaux, la toxicomanie, le suicide, ou à la violence, notamment la violence physique ou sexuelle
  • Avoir une condition médicale qui peut être liée à la dépression et les pensées suicidaires, telles que la maladie chronique, la douleur chronique ou de maladie en phase terminale
  • Lesbiennes, gays, bisexuelles ou transgenres avec un soutien de la famille ou dans un environnement hostile

Les enfants et les adolescents

Le Suicide chez les enfants et les adolescents peuvent suivre les événements stressants de la vie. Ce qu'une jeune personne considère comme sérieux et insurmontable qui peut sembler mineur pour les adultes, comme des problèmes à l'école ou à la perte d'une amitié. Dans certains cas, un enfant ou un adolescent peut se sentir suicidaire en raison de certaines circonstances de la vie qu'il ou elle peut ne pas vouloir en parler, tels que:

  • Avoir un trouble psychiatrique, y compris la dépression
  • La perte ou de conflit avec des amis proches ou des membres de la famille
  • Histoire d'abus physique ou sexuel
  • Des problèmes avec l'alcool ou de la drogue
  • Physiques ou des problèmes de santé, par exemple, de devenir enceintes ou ayant une infection sexuellement transmissible
  • D'être la victime de l'intimidation
  • Doutant de l'orientation sexuelle
  • La lecture ou à l'audition d'un compte de suicide ou de connaître un de ses pairs, qui est décédé par suicide

Si vous avez des préoccupations au sujet d'un ami ou d'un membre de la famille, demander des pensées suicidaires et des intentions est le meilleur moyen pour identifier les risques.

Le meurtre et le suicide

Dans de rares cas, les personnes qui sont suicidaires sont à risque de tuer les autres et puis eux-mêmes. Connu comme un homicide-suicide ou d'un meurtre-suicide, certains facteurs de risque comprennent:

  • Histoire de conflit avec un conjoint ou un partenaire romantique
  • Familiale actuelle juridique ou de problèmes financiers
  • Histoire de problèmes de santé mentale, notamment la dépression
  • D'alcool ou de drogue
  • Avoir accès à une arme à feu

Départ antidépresseurs et l'augmentation du risque de suicide

La plupart des antidépresseurs sont généralement sans danger, mais la Food and Drug Administration exige que tous les antidépresseurs transporter la boîte noire mises en garde, les plus strictes mises en garde pour les prescriptions. Dans certains cas, les enfants, les adolescents et les jeunes adultes de moins de 25 ans peuvent avoir une augmentation des pensées suicidaires ou de comportement lors de la prise d'antidépresseurs, en particulier dans les premières semaines après le démarrage ou lorsque la dose est modifiée.

Cependant, gardez à l'esprit que les antidépresseurs sont plus susceptibles de réduire le risque de suicide dans le long terme par l'amélioration de l'humeur.

Les Complications

Les pensées suicidaires et tentative de suicide de prendre un choc émotionnel. Par exemple, vous mai être consommé par des pensées suicidaires que vous ne peut pas fonctionner dans votre vie quotidienne. Et bien que de nombreuses tentatives de suicide sont des actes impulsifs, en un moment de crise, ils peuvent vous laisser avec grave et permanent ou de blessures graves, tels que la défaillance d'un organe ou des dommages au cerveau.

Pour ceux qui restent après un suicide des personnes connues comme les survivants du suicide, le deuil, la colère, la dépression et la culpabilité sont fréquents.

La prévention

Pour aider à garder vous-même à partir de suicidaire:

  • Obtenir le traitement dont vous avez besoin. Si vous n'avez pas traiter la cause sous-jacente, vos pensées suicidaires sont susceptibles de revenir. Vous pouvez vous sentir gêné de demander un traitement pour des problèmes de santé mentale, mais obtenir le bon traitement pour la dépression, l'abus de substance ou d'un autre problème sous-jacent va vous faire sentir mieux à propos de la vie et vous aider à rester en sécurité.
  • Établir votre réseau de soutien. Il peut être difficile de parler des sentiments suicidaires, vos amis et votre famille peuvent ne pas bien comprendre pourquoi vous vous sentez comme vous le faites. Atteindre de toute façon, et assurez-vous que les gens qui se soucient de vous savez ce qui se passe et sont là quand vous en avez besoin. Vous pouvez également obtenir de l'aide, de votre lieu de culte, des groupes de soutien ou d'autres ressources communautaires. Sentiment d'être connecté et de prises en charge peuvent aider à réduire le risque de suicide.
  • Rappelez-vous, les pensées suicidaires sont temporaires. Si vous vous sentez désespéré ou que la vie ne vaut pas la peine de vivre plus, n'oubliez pas que le traitement peut vous aider à retrouver votre point de vue et la vie sera meilleure. Prendre une étape à la fois et ne pas agir de manière impulsive.

Diagnostic

Votre médecin peut effectuer un examen physique, des tests et à la profondeur des questions sur votre santé mentale et physique, pour vous aider à déterminer ce qui peut être la cause de vos pensées suicidaires et de déterminer le meilleur traitement.

Les évaluations peuvent inclure:

  • Les troubles de santé mentale. Dans la plupart des cas, les pensées suicidaires sont liés à un sous-jacent problème de santé mentale qui peuvent être traitées. Si c'est le cas, vous pouvez avoir besoin de consulter un médecin qui se spécialise dans le diagnostic et le traitement de la maladie mentale (psychiatre) ou d'un autre fournisseur de soins de santé mentale.
  • Les problèmes de santé physique. Dans certains cas, des idées suicidaires peuvent être liés à un sous-jacent problème de santé physique. Vous pouvez passer des tests sanguins et d'autres tests pour déterminer si c'est le cas.
  • L'alcool et l'abus de médicaments. Pour beaucoup de gens, l'alcool ou les drogues jouent un rôle dans les pensées suicidaires et de suicide. Votre médecin voudra savoir si vous avez des problèmes avec l'alcool ou à l'usage de drogues comme la boulimie ou d'impossibilité de réduire ou d'arrêter de consommer de l'alcool ou de la drogue sur votre propre. De nombreuses personnes suicidaires ont besoin d'un traitement pour arrêter de consommer de l'alcool ou de la drogue, afin de réduire leurs sentiments suicidaires.
  • Les médicaments. Chez certaines personnes, la prescription de certains ou over-the-counter médicaments peuvent provoquer des sentiments suicidaires. Parlez à votre médecin des médicaments que vous prenez afin de voir s'ils pourraient être liés à vos idées suicidaires.

Les enfants et les adolescents

Les enfants qui sont suicidaire généralement besoin de voir un psychiatre ou un psychologue expérimenté dans le diagnostic et le traitement des enfants souffrant de problèmes de santé mentale. En plus de patients de discussion, le médecin vous voulez obtenir une image précise de ce qui se passe à partir d'une variété de sources, comme les parents ou les tuteurs, les autres personnes proches de l'enfant ou l'adolescent, de l'école, des rapports, et du précédent médical ou des évaluations psychiatriques.

Traitement

Traitement de pensées suicidaires et de comportement dépend de votre situation, votre niveau de risque de suicide et que les problèmes sous-jacents peuvent être la cause de vos pensées suicidaires ou de comportement.

Les situations d'urgence

Si vous avez tenté de se suicider et que vous êtes blessé:

  • Appeler le 911 ou votre numéro d'urgence local.
  • Avoir quelqu'un à appeler si vous n'êtes pas seul.

Si vous n'êtes pas blessé, mais vous êtes dans l'immédiat, risque de nuire à vous-même:

  • Appeler le 911 ou votre numéro d'urgence local.
  • Appel à un suicide, un numéro de hotline. Aux états-UNIS, appelez ou texte 988 pour atteindre the988 Suicides et des Crises Bouée de sauvetage, ou de chat using988lifeline.org/chat/.U.S. Les anciens combattants ou les membres du service peuvent appeler 988 et puis appuyez sur 1, ou de texte 838255, ou chat usingveteranscrisisline.net/get-help-now/chat/.The Suicides et des Crises Bouée de sauvetage aux états-UNIS a une langue espagnol ligne téléphonique at1-888-628-9454.
  • Aux états-UNIS, appelez ou texte 988 pour atteindre l' 988 Suicides et des Crises Bouée de sauvetage , ou de chat à l'aide de 988lifeline.org/chat/ .
  • AMÉRICAIN des anciens combattants ou des membres du service peuvent appeler 988 et puis appuyez sur 1, ou de texte 838255, ou commencer une conversation avec veteranscrisisline.net/get-help-now/chat/ .
  • Les Suicides et des Crises Bouée de sauvetage aux états-UNIS a une langue espagnol ligne téléphonique à la 1-888-628-9454 .
  • Aux états-UNIS, appelez ou texte 988 pour atteindre l' 988 Suicides et des Crises Bouée de sauvetage , ou de chat à l'aide de 988lifeline.org/chat/ .
  • AMÉRICAIN des anciens combattants ou des membres du service peuvent appeler 988 et puis appuyez sur 1, ou de texte 838255, ou commencer une conversation avec veteranscrisisline.net/get-help-now/chat/ .
  • Les Suicides et des Crises Bouée de sauvetage aux états-UNIS a une langue espagnol ligne téléphonique à la 1-888-628-9454 .

À la salle d'urgence, vous serez traités pour des blessures. Le médecin vous posera des questions et peut vous examiner, à la recherche de récents ou passés les signes d'une tentative de suicide. Selon votre état d'esprit, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour vous calmer ou pour soulager les symptômes d'une maladie mentale sous-jacente, comme la dépression.

Votre médecin peut vous rester à l'hôpital assez longtemps pour s'assurer que les traitements sont de travail, que vous serez en sécurité lorsque vous partez et que vous aurez obtenir le suivi de traitement dont vous avez besoin.

Situations non urgentes

Si vous avez des pensées suicidaires, mais ne sont pas dans une situation de crise, vous pouvez avoir besoin d'un traitement ambulatoire. Ce traitement peut inclure:

  • La psychothérapie. En psychothérapie, a également appelé à l'aide psychologique ou une thérapie par la parole, à vous d'explorer les questions qui vous font sentir suicidaire et d'apprendre des compétences pour aider à gérer les émotions de manière plus efficace. Vous et votre thérapeute peut travailler ensemble pour élaborer un plan de traitement et les objectifs.
  • Les médicaments. Les antidépresseurs, des antipsychotiques, des médicaments anti-anxiété et d'autres médicaments pour la maladie mentale peut aider à réduire les symptômes, qui peuvent aider à vous sentir moins suicidaire.
  • De traitement de la toxicomanie. Traitement pour toxicomanie ou d'alcoolisme peuvent inclure la désintoxication, le traitement de la toxicomanie programmes d'entraide et de réunions de groupe.
  • Le soutien de la famille et de l'éducation. Vos proches peuvent être à la fois une source de soutien et de conflit. En les impliquant dans le traitement peut aider à comprendre ce que vous allez à travers, de leur donner de meilleures habiletés d'adaptation, et d'améliorer les relations et la communication.

Aider un proche

Si vous avez un être cher qui a tenté de se suicider, ou si vous pensez que votre bien-aimé peut-être en danger de le faire, obtenir de l'aide d'urgence. Ne pas laisser la personne seule.

Si vous avez aimé, vous pensez peut-être suicidaire, avoir une discussion libre et honnête au sujet de vos préoccupations. Vous ne pouvez pas être en mesure de forcer quelqu'un à consulter un professionnel de soins, mais vous pouvez offrir de l'encouragement et de soutien. Vous pouvez également aider votre bien-aimé trouver un médecin qualifié ou intervenant en santé mentale et en faire un rendez-vous. Vous pouvez même offrir à aller de pair.

L'appui d'un être cher qui est chroniquement suicidaire peut être stressant et épuisant. Vous craignez peut-être et se sentir coupable et impuissant. Tirer parti de ressources sur le suicide et la prévention du suicide, de sorte que vous avez de l'information et les outils pour agir en cas de besoin. Aussi, prenez soin de vous-même en obtenant le soutien de la famille, les amis, les organisations et les professionnels.

Le mode de vie et des remèdes à la maison

Il n'y a pas de substitut à l'aide d'un professionnel quand il s'agit de le traitement de pensées suicidaires et de prévention du suicide. Cependant, il ya quelques choses qui peuvent réduire le risque de suicide:

  • Éviter les drogues et l'alcool. L'alcool et les drogues récréatives peuvent aggraver les pensées suicidaires. Ils peuvent aussi vous faire sentir moins inhibée, ce qui signifie que vous êtes plus susceptibles d'agir sur vos pensées.
  • Forme d'un solide réseau de soutien. Qui peut inclure la famille, les amis ou les membres de votre église, une synagogue ou un autre lieu de culte. La pratique religieuse a été montré pour aider à réduire le risque de suicide.
  • Obtenir de l'actif. L'activité physique et de l'exercice ont été montrés pour réduire les symptômes de dépression. Considérer la marche, le jogging, la natation, le jardinage ou de prendre une autre forme d'activité physique que vous aimez.

D'adaptation et de soutien

N'essayez pas de gérer des pensées suicidaires ou de comportement sur votre propre. Vous avez besoin de l'aide d'un professionnel et de soutien pour surmonter les problèmes liés à des idées suicidaires. En outre:

  • Aller à vos rendez-vous. Ne sautez pas de séances de thérapie ou d'un médecin du rendez-vous, même si vous ne voulez pas aller, ou ne pas se sentir comme vous avez besoin de.
  • Prendre des médications comme dirigé. Même si vous vous sentez bien, ne sautez pas vos médicaments. Si vous vous arrêtez, vos sentiments suicidaires peut revenir. Vous pouvez également l'expérience de retrait-comme des symptômes de l'arrêt brusque d'un antidépresseur ou d'autres médicaments.
  • Apprendre au sujet de votre état. L'apprentissage au sujet de votre condition peut responsabiliser et motiver de vous en tenir à votre plan de traitement. Si vous souffrez de dépression, par exemple, en apprendre plus sur ses causes et ses traitements.
  • Faites attention aux signes précurseurs. Travailler avec votre médecin ou un thérapeute pour apprendre ce qui pourrait déclencher vos sentiments suicidaires. Apprenez à repérer les signes de danger au début, et de décider quelles sont les mesures à prendre à l'avance. Communiquez avec votre médecin ou un thérapeute si vous remarquez un quelconque changement dans la façon dont vous vous sentez. Pensez à associer des membres de la famille ou des amis en regardant les signaux d'avertissement.
  • Faire un plan afin de savoir quoi faire en cas de pensées suicidaires retour. Vous pouvez faire un contrat écrit avec un intervenant en santé mentale ou un de vos proches pour vous aider à anticiper les mesures à prendre quand vous n'avez pas le meilleur jugement. En indiquant clairement votre intention suicidaire avec votre thérapeute, permet d'anticiper et d'y répondre.
  • Éliminer d'éventuels moyens de vous tuer vous-même. Si vous pensez que vous pouvez agir sur les pensées suicidaires, de se débarrasser immédiatement de tous les moyens possibles de vous tuer vous-même, comme les armes à feu, des couteaux ou des médicaments dangereux. Si vous prenez des médicaments qui ont un potentiel de surdosage, ont un membre de la famille ou à un ami de vous donner vos médicaments tels que prescrits.
  • Chercher de l'aide auprès d'un groupe de soutien. Un certain nombre d'organisations sont disponibles pour vous aider à composer avec des idées suicidaires et de reconnaître qu'il existe de nombreuses options de votre vie autre que le suicide.

Préparer pour votre rendez-vous

Lorsque vous téléphonez à votre médecin de soins primaires pour fixer un rendez vous, vous pouvez être immédiatement renvoyé à un psychiatre. Si vous êtes en danger de vous tuer vous-même, votre médecin pourrait vous obtenir de l'aide d'urgence à l'hôpital.

Ce que vous pouvez faire

Faire ces démarches avant votre rendez-vous:

  • Faites une liste de clé de renseignements personnels, y compris toutes les principales contraintes ou les récents changements de la vie.
  • Faites une liste de tous les médicaments, les vitamines et autres suppléments que vous prenez, et les doses. Être honnête avec votre médecin au sujet de votre consommation d'alcool et de drogues.
  • Demandez à un membre de la famille ou un ami pour le rendez-vous si possible quelqu'un qui vous accompagne peut se souvenir de quelque chose que vous avez manqué ou oublié.
  • Faire une liste de questions à poser à votre médecin.

Certaines questions fondamentales à poser à votre médecin:

  • Pourrait mes pensées suicidaires être lié à un sous-jacent physique ou mentale, un problème de santé?
  • Ai-je besoin de tout les tests possibles de conditions sous-jacentes?
  • Ai-je besoin d'un traitement immédiat de quelque sorte? Quel sera l'impliquer?
  • Quelles sont les alternatives à l'approche que vous êtes ce qui suggère?
  • J'ai ces autres, physique ou mentale, des problèmes de santé. Comment puis-je mieux les gérer ensemble?
  • Est-ce que je peux faire pour rester en sécurité et de se sentir mieux?
  • Dois-je voir un psychiatre?
  • Est-il un générique alternatif de la médecine vous êtes à la prescription de moi?
  • Existe-il des brochures ou d'autres documents imprimés que je peux avoir? Quels sites recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser des questions supplémentaires.

Qu'attendre de votre médecin

Votre médecin est susceptible de vous poser un certain nombre de questions, telles que:

  • Quand avez-vous commencer à avoir des pensées suicidaires?
  • Avoir vos pensées suicidaires été continue ou occasionnelle?
  • Avez-vous déjà essayé de prendre votre propre vie?
  • Avez-vous un plan pour vous tuer?
  • Si vous avez un plan, implique-t-il une méthode spécifique, de lieu ou de temps?
  • Avez-vous fait des préparations, telles que la collecte de pilules ou de l'écriture de suicide notes?
  • Vous sentez-vous comme vous pouvez contrôler vos impulsions lorsque vous avez envie de tuer ou de blesser vous-même?
  • Avez-vous des amis ou des membres de la famille qui vous pouvez parler ou aller pour avoir de l'aide?
  • Avez-vous boire de l'alcool, et si oui, combien et à quelle fréquence?
  • Quels médicaments prenez-vous?
  • Utilisez-vous des drogues à usage récréatif?
  • Ce que, si quelque chose vous aide à gérer vos pensées suicidaires?
  • Ce que, si quelque chose semble s'aggraver vos pensées suicidaires?
  • Quels sont vos sentiments à propos de l'avenir? Avez-vous l'espoir que les choses vont s'améliorer?

Préparer et anticiper les questions vont vous aider à faire la plupart de votre temps avec le médecin.

Ce que vous pouvez faire en attendant

Si vous avez programmé un rendez-vous et ne peut pas voir immédiatement votre médecin, assurez-vous de rester en sécurité. Contactez les membres de la famille, des amis ou d'autres personnes en qui vous avez confiance pour vous aider. Si vous sentez que vous êtes en danger de se blesser ou une tentative de suicide, appeler le 911 ou obtenir de l'aide d'urgence immédiatement.

Symptômes et traitement du Suicide et pensées suicidaires