Vitamin-Mangel-Anämie

Übersicht

Vitamin-Mangel-Anämie ist ein Mangel an gesunden roten Blutkörperchen verursacht durch niedrigere als die übliche Mengen vitamin B-12 und Folsäure.

Dies kann passieren, wenn Sie nicht genug zu Essen Lebensmittel mit vitamin B-12 und Folat, oder wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, zu absorbieren oder die Verarbeitung dieser Vitamine.

Ohne diese Nährstoffe, die der Körper produziert rote Blutkörperchen, die zu groß sind, und funktionieren nicht richtig. Dies verringert Ihre Fähigkeit, Sauerstoff zu transportieren.

Symptome können Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Schwindel. Vitamin-Ergänzungen, die Pille oder Injektion, können die Behebung der Mängel.

Symptome

Vitamin-Mangel-Anämie entwickelt sich meist langsam über Monate bis Jahre. Anzeichen und Symptome können subtil sein, aber in der Regel steigen, als der Mangel verschlechtert. Zu diesen gehören:

  • Müdigkeit
  • Kurzatmigkeit
  • Schwindel
  • Blasse oder gelbliche Haut
  • Unregelmäßige Herzschläge
  • Gewicht-Verlust -
  • Taubheit oder Kribbeln in Händen und Füßen
  • Muskelschwäche
  • Veränderungen der Persönlichkeit
  • Unstete Bewegungen
  • Geistige Verwirrung oder Vergesslichkeit

Ursachen

Vitamin-Mangel-Anämie kann auftreten, wenn Sie Essen nicht genug Lebensmittel mit vitamin B-12 und Folat, oder wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, zu absorbieren oder die Verarbeitung dieser Vitamine.

Vitamin B-12 Mängel

Niedrige Niveaus des vitamins B-12 können verursacht werden durch:

  • Ernährung. Vitamin B-12 ist hauptsächlich in Fleisch, Milch und Eier, also Menschen, die nicht Essen diese Lebensmittel müssen möglicherweise B-12-Ergänzungen. Einige Lebensmittel wurden angereichert mit B-12, auch einige, Müsli und einige Ernährungs-Hefe-Produkte.
  • Perniziöse Anämie. Dieser Zustand tritt auf, wenn das körpereigene Immunsystem greift Zellen im Magen produzieren eine Substanz namens intrinsic-Faktor. Ohne diese Substanz, B-12 nicht absorbiert werden können, in den Darm.
  • Magen-Operationen. Wenn Teile des Magens oder des Darms wurden chirurgisch entfernt werden,, dass kann reduzieren die Menge an intrinsic-Faktor produziert und der verfügbare Platz für vitamin B-12 aufzunehmen.
  • Darm-Probleme. Morbus Crohn und Zöliakie können stören die absorption von vitamin B-12, wie Bandwürmer, die eingenommen werden können, aus Essen von kontaminierten Fisch.

Folat Mängel

Auch bekannt als vitamin B-9, Folat ist ein Nährstoff, der vor allem in dunkelgrünem Blattgemüse und Leber. Ein Folat-Mangel kann auftreten, wenn die Menschen nicht Essen Lebensmittel, die Folsäure oder Ihre Körper sind nicht in der Lage zu absorbieren Folat aus der Nahrung.

Absorption Probleme können verursacht werden durch:

  • Darmerkrankungen wie Zöliakie
  • Die chirurgische Entfernung oder Umgehung eines großen Teils des Darms
  • Übermäßiger Alkoholkonsum
  • Verschreibungspflichtige Medikamente, wie einige anti-Anfall Medikamente

Schwangere und stillende Frauen haben einen erhöhten Bedarf für Folat, wie die Menschen während der Dialyse für Nieren-Krankheit.

Ein Mangel an Folsäure kann zu Geburtsschäden während der Schwangerschaft. Aber Folat-Mangel ist weniger üblich, jetzt in den Ländern, die regelmäßig hinzufügen von Folsäure zu Lebensmitteln wie Brot, Müsli und pasta.

Risikofaktoren

Dinge, die möglicherweise zu einem erhöhten Risiko von vitamin-Mangel-Anämie sind:

  • Bestimmte Autoimmunkrankheiten, wie Morbus Crohn, Zöliakie und Typ-1-diabetes.
  • Chirurgie zu entfernen Teil von Ihrem Magen oder Darm haben.
  • Alter.
  • Chronischer Alkoholkonsum.

Komplikationen

Wird Mangel an vitamin B-12 oder Folsäure erhöht das Risiko für viele gesundheitliche Probleme, einschließlich:

  • Komplikationen während der Schwangerschaft. Einen sich entwickelnden Fötus nicht genug Folat, von seiner Mutter entwickeln kann Geburtsfehler des Gehirns und des Rückenmarks.
  • Erkrankungen des Nervensystems. Unbehandelt, vitamin B-12-Mangel führen kann, um neurologische Probleme wie anhaltende Kribbeln in Händen und Füßen oder Probleme mit dem Gleichgewicht. Es können führen zu geistiger Verwirrung und Vergesslichkeit, weil vitamin B-12 ist notwendig für die gesunde Funktion des Gehirns.
  • Magenkrebs. Perniziöse Anämie erhöht das Risiko von Magen-oder Darm-Krebs.

Prävention

Sie können verhindern, dass einige Formen von vitamin-Mangel-Anämie, durch die Wahl einer gesunden Ernährung, die eine Vielzahl von Lebensmitteln.

Lebensmittel, die Reich an vitamin B-12 gehören:

  • Rindfleisch, Leber, Huhn und Fisch
  • Eier
  • Angereicherte Lebensmittel wie Frühstücksflocken
  • Milch, Käse und Joghurt

Lebensmittel, die Reich an Folsäure sind:

  • Brokkoli, Spinat, Spargel und lima-Bohnen
  • Orangen, Zitronen, Bananen, Erdbeeren und Melonen
  • Angereicherte Getreideprodukte, wie Brot, Müsli, Nudeln und Reis
  • Leber, Nieren, Hefe, Pilze und Erdnüsse

Die meisten Erwachsenen brauchen diese tägliche Nahrung Beträge der folgenden Vitamine:

  • Vitamin B-12 — 2,4 Mikrogramm (mcg)
  • Folat oder Folsäure — 400 Mikrogramm (mcg)

Schwangere und stillende Frauen benötigen möglicherweise mehr von jedem vitamin.

Die meisten Menschen bekommen genug Vitamine aus den Lebensmitteln, die Sie Essen. Aber wenn Ihre Ernährung eingeschränkt ist, oder Sie hatten Magen-bypass-Operation, möchten Sie vielleicht nehmen Sie ein multivitamin.

Vitamin-Mangel-Anämie

Diagnose

Zur diagnose von vitamin-Mangel-Anämien, die Sie haben könnten, Blut tests, die überprüfen für:

  • Die Anzahl und Erscheinungsbild der roten Blutkörperchen
  • Die Menge an vitamin B-12 und Folsäure in das Blut
  • Das Vorhandensein von Antikörpern gegen intrinsic-Faktor, welcher angibt, perniziöse Anämie

Behandlung

Vitamin-Mangel-Anämie behandelt wird Dosen von welches vitamin fehlt. Für perniziöse Anämie, vitamin B-12 ist in der Regel geliefert per Injektion und müssen regelmäßig genommen werden, für den rest Ihres Lebens.

Vitamin B-12 ist verfügbar als:

  • Injektionen in einen Muskel oder unter die Haut
  • Pillen werden geschluckt
  • Eine Flüssigkeit oder tablet, löst sich unter der Zunge
  • Nase-gel oder sprays

Medikamente zur Steigerung Folat Ebenen kommen in der Regel als Tabletten geschluckt werden, aber einige Versionen geliefert werden kann, der durch einen schmalen, flexiblen Schlauch in eine Vene (intravenös).

Vorbereitung für Ihren Termin

Wenn Sie vermuten, dass Sie haben, vitamin-Mangel-Anämie, sind Sie wahrscheinlich damit beginnen, sehen Sie Ihren Hausarzt oder einen Arzt für Allgemeinmedizin. Jedoch, in einige Fällen, können Sie bezeichnet werden, zu einem Arzt, spezialisiert auf die Behandlung von Blutkrankheiten (Hämatologe).

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin und was zu erwarten von Ihrem Arzt.

Was Sie tun können

  • Notieren Sie alle Symptome, die Sie erleben, einschließlich, mag nicht zu den Gründen für die Sie geplant ist der Termin.
  • Schreiben Sie persönliche Informationen, einschließlich aller großen Belastungen aus vergangenen Leben verändert.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, die so gut wie keine Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen.
  • Schreiben Sie Ihre Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt.

Ihre Zeit mit Ihrem Arzt ist begrenzt, also auf die Vorbereitung einer Liste von Fragen werden Ihnen helfen, die meisten Ihrer Zeit zusammen. Für vitamin-Mangel-Anämie, einige grundlegende Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt:

  • Was ist die wahrscheinlichste Ursache für meine Symptome?
  • Könnte etwas anderes die Ursache meiner Symptome?
  • Ist mein Zustand wahrscheinlich vorübergehend oder lang anhaltend?
  • Welche Behandlung empfehlen Sie?
  • Gibt es irgendwelche alternativen zu dem Ansatz, dass die Sie vorgeschlagen sind?
  • Ich habe noch eine Bedingung der Gesundheit. Wie kann ich am besten verwalten diese Bedingungen zusammen?
  • Gibt es irgendwelche Nahrungsmittel, die ich hinzufügen müssen, meine Ernährung?
  • Gibt es Broschüren oder andere Materialien, die kann ich zu mir nehmen? Welche websites empfehlen Sie?

Zusätzlich zu den Fragen, die Sie vorbereitet haben, Fragen Sie Ihren Arzt, zögern Sie nicht, Fragen zu stellen, während Sie Ihren Termin jederzeit wenn Sie etwas nicht verstehen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Fragen Sie eine Reihe von Fragen. Bereit, Sie zu beantworten, können reserve Zeit zu gehen, um die Punkte, die Sie wollen, zu verbringen mehr Zeit auf. Ihr Arzt kann Sie bitten:

  • Wenn haben Sie beginnen, erleben die Symptome?
  • Wie stark sind Ihre Symptome?
  • Tut etwas, zu verbessern scheinen Ihre Symptome?
  • Was ist, wenn etwas angezeigt wird, verschlimmern sich Ihre Symptome?
  • Sind Sie Vegetarier?
  • Wie viele Portionen Obst und Gemüse zu tun, die Sie normalerweise an einem Tag Essen?
  • Trinken Sie Alkohol? Wenn ja, wie Häufig und wie viele Getränke Sie in der Regel haben?
  • Sind Sie Raucher?
Symptome und Behandlung von Vitamin-Mangel-Anämie