Übung Kopfschmerzen

Übersicht

Übung Kopfschmerzen auftreten, während oder nach anhaltendem, anstrengende übung. Einige Aktivitäten im Zusammenhang mit der übung Kopfschmerzen gehören laufen, Rudern, tennis, schwimmen und Gewichtheben.

Gesundheitsdienstleister teilen Ausübung Kopfschmerzen in zwei Kategorien. Primäre übung Kopfschmerzen sind normalerweise harmlos, nicht mit einer zugrunde liegenden Probleme und kann oft verhindert werden, die mit Medikamenten.

Sekundäre übung Kopfschmerzen verursacht werden, die von einer zugrunde liegenden, oft ernstes problem im Gehirn — wie Blutung oder einen tumor — oder außerhalb des Gehirns — wie koronare Herzkrankheit. Sekundäre übung Kopfschmerzen können benötigen Sie Notfall medizinische Aufmerksamkeit.

Symptome

Primäre übung Kopfschmerzen

Diese Kopfschmerzen:

  • Sind in der Regel beschrieben, als pochend
  • Treten während oder nach einem anstrengenden Training
  • Auswirkungen auf beide Seiten des Kopfes in den meisten Fällen

Sekundäre übung Kopfschmerzen

Diese Kopfschmerzen verursachen können:

  • Die gleichen Symptome wie die primäre übung Kopfschmerzen
  • Erbrechen
  • Verlust des Bewusstseins
  • Double vision
  • Nackensteifigkeit

Primäre übung Kopfschmerzen in der Regel dauern zwischen fünf Minuten und 48 Stunden, während das sekundäre übung Kopfschmerzen dauern in der Regel mindestens ein Tag und manchmal Verweilen Sie für mehrere Tage oder länger.

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie Kopfschmerzen während oder nach dem Training konsultieren Sie bitte Ihren provider. Rufen Sie Ihren Anbieter sofort, wenn der Kopfschmerz beginnt abrupt oder wenn es Ihre erste Kopfschmerzen von diesem Typ.

Ursachen

Primäre übung Kopfschmerzen

Die genaue Ursache der primären übung Kopfschmerzen ist unbekannt. Eine Theorie ist, dass anstrengende übung erweitert die Blutgefäße innerhalb des Schädels.

Sekundäre übung Kopfschmerzen

Sekundäre übung Kopfschmerzen, verursacht durch eine zugrunde liegende problem, wie:

  • Blutungen im Bereich zwischen dem Gehirn und dem dünnen Membranen, die für das Gehirn (Subarachnoidalblutung)
  • Unregelmäßigkeiten in ein Blutgefäß was zu oder innerhalb des Gehirns
  • Krebs oder noncancerous Tumoren
  • Behinderung Liquor-Fluss
  • Sinus-Infektion
  • Strukturelle Unregelmäßigkeiten in Kopf, Nacken oder Wirbelsäule

Risikofaktoren

Sie können ein höheres Risiko der übung Kopfschmerzen, wenn Sie:

  • Übung im heißen Wetter
  • Übung in großer Höhe
  • Haben Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Migräne

Prävention

Übung Kopfschmerzen treten häufiger auf, wenn das Wetter ist heiß und feucht, oder wenn Sie sind Ausübung in hohen Lagen. Wenn Sie sind anfällig für übung Kopfschmerzen, möchten Sie vielleicht zu vermeiden, die Ausübung der in diesen Bedingungen.

Manche Menschen erleben Ausübung Kopfschmerzen, die nur während der Durchführung von bestimmten Aktivitäten, so dass Sie können verhindern, dass Ihre Kopfschmerzen durch die Vermeidung dieser Aktivitäten. Ein warm-up vor einem anstrengenden Training kann auch helfen, verhindern, dass übung Kopfschmerzen.

Übung Kopfschmerzen

Diagnose

Ihr Anbieter wird wahrscheinlich empfehlen, ein imaging-test, vor allem, wenn:

  • Ihre Kopfschmerzen länger als ein paar Stunden
  • Ihre Kopfschmerzen Streik plötzlich, wie ein Donnerschlag
  • Du bist älter als 40 Jahre
  • Sie haben andere Anzeichen und Symptome, wie übelkeit, Erbrechen oder Sehstörungen

In diesen Fällen gibt verschiedene Arten von imaging-tests können helfen, Ihren provider sicherzustellen, dass Sie das Harmlose Vielzahl von übung Kopfschmerzen, eher als die Art beziehen, die durch strukturelle oder Kreislauf-Unregelmäßigkeiten.

  • Magnetic resonance imaging (MRI). Dieser test verwendet ein Magnetfeld und Radiowellen, um erstellen Sie cross-sectional Bilder der Strukturen im Gehirn.
  • Magnetresonanz-Angiographie (MRA) und Computertomographie (CT) - Angiographie. Diese tests Visualisierung der Blutgefäße, was zum und in das Gehirn.
  • Computertomographie (CT) scan. Ein CT-scan verwendet Röntgenstrahlen zu erzeugen, ein Querschnitt Bild des Gehirns. Dieser test kann zeigen, frisch oder letzten Blutung in oder um das Gehirn herum und wird Häufig verwendet, wenn Ihre Kopfschmerzen aufgetreten weniger als 48 Stunden vorher.

Manchmal ist eine Lumbalpunktion (Lumbalpunktion) erforderlich ist, vor allem, wenn die Kopfschmerzen begannen abrupt und sehr kurzem und Bildgebung des Gehirns normal angezeigt.

Behandlung

Wenn keine strukturellen oder vaskuläre problem ist, dass Sie Ihre übung Kopfschmerzen, Ihr provider kann empfehlen, Medikamente zu nehmen, regelmäßig zu helfen, verhindern, dass die Kopfschmerzen.

  • Indomethacin, ein anti-entzündliche Medikament wird Häufig verschrieben.
  • Propranolol (Inderal, Innopran XL), Blutdruck-Medikamente, die auch verwendet wird, um zu verhindern, dass übung Kopfschmerzen.

Andere Therapien, einschließlich naproxen (Naprosyn), phenelzine (Nardil) und dihydroergotamin mesylate (Migranal, Trudhesa), berichtet worden, um wirksam zu sein, in einige Leute.

Wenn Sie Ihre übung Kopfschmerzen sind vorhersehbar, Sie können nehmen ein Medikament ein oder zwei Stunden vor dem geplanten Ereignis, wie z.B. ein tennis-match oder eine Wanderung in großer Höhe. Wenn Sie Ihre übung Kopfschmerzen sind häufige oder unberechenbar ist, müssen Sie ggf. die präventive Medizin jeden Tag.

Vorbereitung für Ihren Termin

Du bist wahrscheinlich damit beginnen, sehen Sie Ihren provider. In einigen Fällen kann verwiesen werden, um einen Neurologen. Es ist gut, vorbereitet zu sein für deinen Termin. Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin, und zu wissen, was zu erwarten von Ihrem Anbieter.

Was Sie tun können

  • Seien Sie sich bewusst von pre-Termin Einschränkungen. Wenn Sie den Termin, zu Fragen, ob es etwas gibt, was Sie tun müssen, um im Voraus, wie beschränken Sie Ihre Ernährung.
  • Notieren Sie alle Symptome, die Sie erleben, einschließlich, mag nicht zu den Gründen für die Sie geplant ist der Termin.
  • Schreiben Sie persönliche Informationen, einschließlich der Vergangenheit Erkrankungen und Operationen, die hohen Belastungen aus vergangenen Leben verändert, und alle medizinischen Probleme, die in Ihrer Familie.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen.
  • Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit, wenn möglich. Jemand, der Sie begleitet, Sie erinnern sich vielleicht an etwas, was Sie übersehen oder vergessen werden.
  • Notieren Sie Fragen an Ihren provider.

Vorbereiten einer Liste von Fragen werden Ihnen helfen, das beste aus Ihrer Zeit mit Ihrem Anbieter. Für die übung Kopfschmerzen, einige grundlegende Fragen zu Fragen Sie Ihren provider gehören:

  • Was verursacht meine Symptome oder Beschwerden?
  • Gibt es andere mögliche Ursachen für meine Symptome oder Beschwerden?
  • Welche tests brauche ich?
  • Ist mein Zustand wahrscheinlich vorübergehend oder chronisch?
  • Was ist die beste Vorgehensweise?
  • Was sind die alternativen zu der Methode, die Sie vorgeschlagen sind?
  • Ich habe andere gesundheitliche Bedingungen. Wie kann ich am besten verwalten, zusammen?
  • Gibt es irgendwelche Einschränkungen, die ich brauche, um zu Folgen?
  • Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen?
  • Gibt es eine generische alternative zu dem Medikament Sie verschreiben?
  • Gibt es Broschüren oder andere Drucksachen, die ich mit nach Hause nehmen können? Welche websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht zu Fragen jede andere Fragen, dass sich während Ihres Termins.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr provider wahrscheinlich Fragen Sie eine Reihe von Fragen, wie:

  • Wenn haben Sie beginnen, erleben Ausübung Kopfschmerzen?
  • Haben Sie Ihre übung Kopfschmerzen kontinuierlich oder gelegentlich?
  • Haben Sie ein ähnliches problem hatte in der Vergangenheit?
  • Haben Sie andere Arten von Kopfschmerzen? Beschreiben Sie diese.
  • Hat jemand in Ihrer unmittelbaren Familie erlebt Migräne oder übung Kopfschmerzen?
  • Was ist, wenn etwas scheint zu helfen, Ihre Kopfschmerzen?
  • Was ist, wenn etwas, macht Ihre Kopfschmerzen schlimmer?
Symptome und Behandlung von Übung Kopfschmerzen