Übersicht

Typ-2-diabetes passiert, wenn der Körper nicht insulin korrekt und Zucker baut sich im Blut. Es war einmal, als Altersdiabetes bezeichnet.

Im Laufe der Zeit hohe Blutzuckerspiegel bei Typ-2-diabetes kann zu Schäden an Augen, Nieren, Nerven und Herz. Dies kann passieren, weil die Bauchspeicheldrüse nicht genug von einem Hormon namens insulin, das hilft, Zucker in die Zellen gelangen. Es geschieht auch, weil die Zellen reagieren schlecht auf insulin und nehmen weniger Zucker.

Sowohl für Typ-1 und Typ-2-diabetes beginnt in der kindheit und im Erwachsenenalter. Typ-2 ist häufiger bei älteren Erwachsenen. Aber die Zunahme der Zahl der Kinder mit übergewicht hat dazu geführt, dass mehr junge Menschen mit Typ-2-diabetes.

Es gibt keine Heilung für Typ-2-diabetes. Gewicht zu verlieren, gut Essen und trainieren, können bei der Verwaltung der Bedingung. Wenn Diät und Bewegung nicht genug, um Blut Zucker, diabetes-Medikamente oder insulin-Therapie kann helfen.

Symptome

Symptome von Typ-2-diabetes oft langsam. In der Tat, die Menschen Leben können mit Typ-2-diabetes seit Jahren und es nicht wissen. Wenn es sind Symptome, können Sie umfassen:

  • Mehr Durst.
  • Mehr Wasserlassen.
  • Mehr hunger.
  • - Gewicht-Verlust.
  • Müdigkeit.
  • Verschwommenes sehen.
  • Langsam heilenden Wunden.
  • Häufige Infektionen.
  • Taubheit oder Kribbeln in Händen oder Füßen.
  • Bereiche der verdunkelten Haut, am häufigsten in den Achselhöhlen und am Hals.

Wann einen Arzt aufsuchen

Finden Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome von Typ-2-diabetes.

Ursachen

Typ-2-diabetes ist vor allem das Ergebnis von zwei Fragen:

  • Zellen in Muskeln, Fett und Leber reagieren nicht auf insulin, wie Sie sollten. Als Ergebnis, die Zellen nehmen nicht ausreichend Zucker.
  • Die Drüse, die macht insulin, genannt der Bauchspeicheldrüse, kann nicht hoch genug ist, um den Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich.

Übergewicht und bewegen sich nicht genug, sind wichtige Faktoren.

Wie insulin funktioniert

Insulin ist ein Hormon, das kommt aus einer Drüse, die sich hinter und unter dem Magen. Die Drüse wird genannt, der Bauchspeicheldrüse. Insulin steuert, wie der Körper Zucker verwendet in die folgenden Möglichkeiten:

  • Zucker im Blut bewirkt, dass die Bauchspeicheldrüse an, insulin freizusetzen.
  • Insulin in den Blutkreislauf gelangt der Zucker in die Zellen.
  • Die Menge des Zuckers im Blut sinkt.
  • Dann das Pankreas gibt weniger insulin.

Die Rolle von Glukose

Ein Zucker, der Glukose genannt, ist eine wichtige Quelle von Energie für die Zellen von Muskeln und anderen Geweben.

  • Glucose kommt aus zwei Hauptquellen. Sie sind das Essen und der Leber.
  • Glukose geht in den Blutkreislauf. Dort wird es in Zellen mit Hilfe von insulin.
  • Die Leber speichert glucose in form von Glykogen und macht auch Glukose.
  • Wenn die Glukosespiegel niedrig sind, die Leber bricht gespeicherte Glykogen in Glukose. Das hält der Körper die Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich.

Bei Typ-2-diabetes, dieser Prozess funktioniert nicht gut. Anstatt sich in den Zellen, Zucker baut sich im Blut. Wie der Blutzuckerspiegel steigt, die Bauchspeicheldrüse setzt mehr insulin. Im Laufe der Zeit werden die Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die insulin herstellen, die beschädigt sind. Dann können die Zellen nicht genug insulin zu erfüllen die Bedürfnisse des Körpers.

Risikofaktoren

Faktoren, die das Risiko erhöhen, an Typ-2-diabetes gehören:

  • Übergewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit ist ein Hauptrisikofaktor.
  • Taille Größe. Die Speicherung von Fett vor allem am Bauch, statt in den Hüften und Oberschenkeln erhöht das Risiko. Das Risiko für Typ-2-diabetes ist höher bei Personen zugeordnet, Männlich bei der Geburt, deren Taille Messen mehr als 40 Zoll (101.6 cm). Für Personen zugeordnet Weibchen bei der Geburt, eine Taille Messen Sie von mehr als 35 Zoll (88,9 cm) erhöht das Risiko.
  • Sitzen. Die weniger aktiv eine person ist, desto höher ist das Risiko. Körperliche Aktivität hilft verwalten Gewicht, nutzt Glukose als Energie und hilft, die Zellen nehmen in den insulin.
  • Die Geschichte der Familie. Mit einem Elternteil oder Geschwister, die hat Typ-2-diabetes erhöht auch das Risiko.
  • Rasse und Ethnizität. Es ist nicht klar, warum, aber die Leute von bestimmten Rassen und ethnischen Gruppen sind anfälliger für Typ-2-diabetes als weiße Menschen. Rassen und Ethnien gehören Schwarze, hispanische Menschen, Native amerikanische und asiatische Menschen, und von den Pazifischen Inseln Menschen.
  • Der Blutfettwerte. Ein höheres Risiko ist verbunden mit niedrigen Ebenen von high-density-lipoprotein. Auch als HDL-Cholesterin, das ist das "gute" Cholesterin. Höheres Risiko ist auch verbunden mit hohen Ebenen der eine bestimmte Art von Fett im Blut, sogenannten Triglyceriden.
  • Alter. Das Risiko für Typ-2-diabetes steigt mit dem Alter, vor allem nach dem Alter von 35.
  • Prädiabetes. Prädiabetes ist ein Zustand, in dem Blutzucker ist höher als die standard-Sortiment, aber nicht hoch genug, um als Typ-2-diabetes. Wenn es nicht behandelt wird, Prädiabetes bewegt sich oft zu Typ-2-diabetes.
  • Schwangerschaft-Risiken. Das Risiko, an Typ-2-diabetes ist höher bei Menschen, die Schwangerschaftsdiabetes, wenn Sie Schwanger waren. Und es ist höher in diejenigen, die Geburt zu einem baby mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund (4 kg).
  • Polyzystische Ovar-Syndrom. Diese Bedingung führt dazu, unregelmäßige Menstruation, überschüssiges Haar Wachstum und Fettleibigkeit. Es erhöht auch das Risiko von diabetes.

Komplikationen

Typ-2-diabetes betrifft viele wichtige Organe. Dazu gehören das Herz, die Blutgefäße, Nerven, Augen und Nieren. Auch Faktoren, die erhöhen das Risiko von diabetes sind Risikofaktoren für andere schwere Krankheiten. Verwalten von diabetes und Blutzucker senken kann, das Risiko für diese Komplikationen und anderen medizinischen Bedingungen, einschließlich:

  • Herz-und Blutgefäß-Krankheit. Diabetes ist verbunden mit einem höheren Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck und verengte Blutgefäße, Arteriosklerose genannt.
  • Nervenschäden in Armen und Beinen. Dieser Zustand wird als Neuropathie. Hohe Blutzuckerspiegel im Laufe der Zeit beschädigen bzw. zerstören können Nerven. Neuropathie verursachen Kribbeln, Taubheit, brennen, Schmerz oder Verlust des Gefühls. Es beginnt meist an den Spitzen der Zehen oder Finger und langsam breitet sich nach oben.
  • Andere Nerven-Schäden. Schäden an Nerven des Herzens kann die Ursache für Herzrhythmusstörungen. Nervenschäden im Verdauungstrakt kann die Ursache für Probleme mit übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung. Nervenschäden können auch erektile Dysfunktion verursachen.
  • Nieren-Krankheit. Diabetes kann führen zu langfristigen Nierenerkrankung oder im Endstadium einer Nieren-Erkrankung kann nicht rückgängig gemacht werden. Im Endstadium einer Nieren-Erkrankung kann behandelt werden müssen, mit der mechanischen Filterung der Nieren, die sogenannte Dialyse oder eine Nierentransplantation.
  • Auge Schaden. Diabetes erhöht das Risiko für schwere Augenerkrankungen. Bedingungen sind Katarakte und Glaukom. Auch Diabetes kann zu Schäden an der Blutgefäße der Netzhaut, dem Teil des Auges, das die Sinne Licht. Dies nennt man diabetische Retinopathie. Dieser Schaden kann zu Blindheit führen.
  • Haut Bedingungen. Diabetes erhöht das Risiko für einige Haut Probleme. Haut Probleme können auch bakterielle und Pilz-Infektionen.
  • Langsame Heilung. Schnitte und Blasen haben, die nicht behandelt wird, kann zu schweren Infektionen. Die Infektionen können heilen schlecht. Schlecht, Schaden kann Ergebnis in die Notwendigkeit zu verwenden eine Operation zu entfernen, Zehen, Fuß oder Bein. Diese Operation heißt amputation.
  • Hörbehinderung. Probleme sind häufiger bei Menschen mit diabetes.
  • Schlaf-Apnoe. Obstruktive Schlafapnoe ist häufiger bei Menschen, die an Typ-2-diabetes. Übergewicht kann die Haupt-Ursache für beide Bedingungen.
  • Demenz. Typ-2-diabetes scheint zu erhöhen, das Risiko von Alzheimer-Krankheit und anderen Bedingungen, die Demenz verursachen. Schlecht verwaltete Blutzucker verbunden ist ein schneller Verlust des Gedächtnisses und anderer Denkfähigkeiten.

Prävention

Der gesunde lebensstil Entscheidungen können helfen, verhindern, dass Typ-2-diabetes. Wenn Sie haben Prädiabetes, änderungen des Lebensstils kann langsam die Bedingung oder halten Sie es immer diabetes.

Ein gesunder lebensstil beinhaltet die folgenden:

  • Gesunde Lebensmittel zu Essen. Wählen Sie Lebensmittel, die weniger Fett und Kalorien und höher in der Faser. Fokus auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
  • Aktiv sein. Ziel für 150 Minuten pro Woche moderate bis kräftige aerobe Aktivität, wie zügiges gehen, Radfahren, laufen oder schwimmen.
  • Gewicht zu verlieren. Wenn Sie übergewichtig sind, verlieren etwas an Gewicht und halten Sie Sie ab verlangsamen kann Prädiabetes zu Typ-2-diabetes. Wenn Sie haben Prädiabetes, verlieren 7% zu 10% von Ihren Körper Gewicht kann verringern das Risiko von diabetes.
  • Nicht lange sitzen. Sitzen für längere Zeit kann erhöhen das Risiko von Typ-2-diabetes. Aufstehen alle 30 Minuten und bewegen sich für mindestens ein paar Minuten.

Menschen mit Prädiabetes können nehmen Sie metformin (Fortamet, Glumetza, andere), ein diabetes-Medikament, das Risiko zu senken von Typ-2-diabetes. Dies wird am häufigsten verschrieben für ältere Erwachsene, die übergewichtig sind, und die es nicht können niedrigeren Blut Zucker Ebenen mit änderungen des Lebensstils.

Diagnose

Das glykierte Hämoglobin-test am häufigsten Diagnosen von Typ-2-diabetes. Auch als der A1C-test, es spiegelt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monaten. Die Ergebnisse bedeuten Folgendes:

  • Unten 5.7% gesund ist.
  • 5.7% auf 6,4% ist Prädiabetes.
  • 6,5% oder höher, die auf zwei separaten tests bedeutet diabetes.

Wenn es keine A1C-tests oder wenn Sie haben bestimmte Bedingungen, die im Wege der A1C-test-Ergebnisse, Ihr Arzt kann die folgenden tests zur diagnose von diabetes:

Zufällige Blutzucker-test. Blutzucker-Werte in Milligramm Zucker pro Deziliter (mg/dL) oder millimoles Zucker pro liter (mmol/L) Blut. Es spielt keine Rolle, Wann Sie zuletzt gegessen haben. Ein Wert von 200 mg/dL (11,1 mmol/L) oder höher schlägt diabetes. Dies ist besonders wahrscheinlich, wenn Sie auch Symptome von diabetes, wie das urinieren oft und sehr durstig.

Fasten Blut Zucker test. Sie geben eine Blutprobe zum testen nach dem Essen nicht über Nacht. Die Ergebnisse sind wie folgt:

  • Weniger als 100 mg/dL (5.6 mmol/L) ist gesund.
  • 100 bis 125 mg/dL (5,6 bis 6,9 mmol/L) ist Prädiabetes.
  • 126 mg/dL (7 mmol/L) oder höher auf zwei tests für diabetes.

Oraler Glukose-Toleranz-test. Dies ist vor allem tests, die Blutzucker von Menschen, die Schwanger sind, und diejenigen, die zystische Fibrose. Sie Essen nicht, für eine gewisse Zeit. Dann trinken Sie eine zuckerhaltige Flüssigkeit, die bei Ihrem medizinischen team ' s office. Geben Sie Blut-Proben über zwei Stunden zu test Blut Zucker Ebenen. Die Ergebnisse sind wie folgt:

  • Weniger als 140 mg/dL (7.8 mmol/L) nach zwei Stunden ist gesund.
  • 140-199 mg/dL (7.8 mmol/L und 11,0 mmol/L) ist Prädiabetes.
  • 200 mg/dL (11,1 mmol/L) oder höher, nach zwei Stunden schlägt diabetes.

Screening. Die American Diabetes Association schlägt vor, dass alle Erwachsene im Alter von 35 oder älter ist, hat routine-tests für Typ-2-diabetes. Andere werden getestet, gehören:

  • Menschen sind jünger als 35, die übergewichtig oder fettleibig sind und ein oder mehrere Risikofaktoren verbunden mit diabetes.
  • Frauen, die diabetes während der Schwangerschaft, genannt Schwangerschaftsdiabetes.
  • Menschen, die diagnostiziert wurden, mit Prädiabetes.
  • Kinder, die übergewichtig oder fettleibig sind, und die eine Familiengeschichte von Typ-2-diabetes oder anderen Risikofaktoren.

Nach einer Diagnose

Wenn Sie mit diabetes diagnostiziert, wird Ihr Arzt möglicherweise andere tests, um zu sehen, ob Sie Typ 1-oder Typ-2-diabetes. Die Behandlung hängt davon ab, welchen Zustand Sie haben.

Ihr healthcare-team-tests HbA1c-Spiegel mindestens zweimal im Jahr und wenn Sie Ihre Behandlung ändert. Ziel-A1C-Ziele sind abhängig vom Alter und anderen Faktoren. Für die meisten Menschen, die American Diabetes Association schlägt vor, einen A1C-Niveau von unter 7%.

Sie haben auch andere tests auf dem Bildschirm für Komplikationen von diabetes und anderen Erkrankungen.

Behandlung

Leben mit Typ-2-diabetes betrifft nicht nur das lernen über den Zustand und Veränderungen im lebensstil. Diabetes Bildung ist ein wichtiger Teil der Verwaltung der Bedingung. Management umfasst:

  • Gesunde Ernährung.
  • Regelmäßige übung.
  • Gewicht-Verlust-wenn nötig.
  • Diabetes-Medizin oder mit insulin-Therapie, wenn nötig.
  • Keeping track of blood sugar.

Diese Schritte machen es wahrscheinlicher, dass der Blutzucker bleibt in einem gesunden Bereich. Und Sie können helfen, verzögern oder verhindern Komplikationen.

Gesunde Ernährung

Es gibt keine diabetes-Diät. Aber es ist gut, sich zu konzentrieren, Ihre Ernährung auf:

  • Einen regelmäßigen Zeitplan für Mahlzeiten und gesunde snacks.
  • Kleinere Mengen von Nahrung.
  • Mehr ballaststoffreiche Lebensmittel, wie Obst, nicht-stärkehaltigen Gemüse und Vollkornprodukte.
  • Weniger raffinierte Körner, stärkehaltige Gemüse und Süßigkeiten.
  • Bescheidenen Portionen fettarme Milchprodukte, fettarmes Fleisch und Fisch.
  • Gesundes Kochen öle, wie Olivenöl oder Rapsöl.
  • Weniger Kalorien.

Sie können sehen, ein registrierter Ernährungsberater, der Ihnen helfen kann:

  • Machen gesunde Ernährung Entscheidungen.
  • Planen Sie gesunde Mahlzeiten.
  • Neue Gewohnheiten und lernen, was hält dich davon ab Gewohnheiten ändern.
  • Watch Kohlenhydrat-Aufnahme zu halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel stabiler.

Körperliche Aktivität

Übung ist wichtig, um Gewicht zu verlieren oder bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht. Es hilft auch, die Verwaltung Blut Zucker. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team, bevor Sie beginnen oder ändern Ihre übung Programm zu machen sicher die Aktivitäten sind sicher für Sie.

  • Aerobe Aktivität. Wählen Sie Aktivitäten, die Sie genießen. Versuchen Sie, Wandern, schwimmen, Radfahren oder laufen. Ziel um mindestens 30 Minuten moderate aerobe übung an den meisten Tagen der Woche, oder mindestens 150 Minuten pro Woche.
  • Krafttraining. Krafttraining erhöht die Kraft, die balance und die Fähigkeit, Aktivitäten des täglichen Lebens. Strength training kann mit Hanteln, Widerstand Rohre, Gewicht Maschinen oder Ihrem Körpergewicht für den Widerstand. Ziel ist es, Krafttraining übungen für alle großen Muskelgruppen mindestens zwei mal in der Woche.
  • Mehr bewegen. Breaking langen Perioden der Inaktivität, wie im sitzen am computer, können helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Nehmen Sie sich ein paar Minuten zu stehen, herumlaufen oder eine leichte Aktivität alle 30 Minuten.

Gewicht-Verlust -

Gewicht zu verlieren kann Ihnen helfen, Blutzuckerspiegel, Cholesterin, Triglyzeride und Blutdruck. Wenn Sie übergewichtig sind, sehen Sie möglicherweise diese Faktoren verbessern, nachdem Sie verlieren so wenig wie 5% von Ihren Körper Gewicht. Je mehr Gewicht Sie verlieren, desto besser ist es für Ihre Gesundheit.

Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen helfen, ein gutes Gewicht-Verlust-Ziele und machen Veränderungen im lebensstil helfen, Sie zu erreichen.

Verfolgen Sie Ihre Blutzucker

Ihr healthcare-team wird Ihnen sagen, wie oft überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Dies ist, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Blutzucker bleibt im Zielbereich. Sie können, zum Beispiel, müssen überprüfen Sie es einmal täglich vor oder nach dem Training. Wenn Sie insulin einnehmen, müssen Sie möglicherweise überprüfen Sie Ihren Blutzucker mehrmals am Tag.

Sie können eine kleine, at-home Gerät namens ein Blutzuckermessgerät. Dieser misst die Menge an Zucker in einem Tropfen Blut. Halten Sie eine Aufzeichnung teilen Sie mit Ihrem medizinischen team.

Kontinuierliche Glukose-monitoring ist ein elektronisches system, das Datensätze Blutzuckerspiegel alle paar Minuten von einem sensor unter die Haut gesetzt. Der sensor ist meistens in den arm. Die Anlage sendet die Ergebnisse an ein mobiles Gerät wie ein Telefon. Und das system kann Sie warnen, wenn die Pegel zu hoch oder zu niedrig.

Diabetes-Medikamente

Wenn Sie nicht bleiben Sie auf Ihr Ziel Blutzuckerspiegel mit Diät und übung, wird Ihr Pflegeteam kann vorschreiben, diabetes-Medikamente, die helfen, niedriger Blutzuckerspiegel. Oder starten Sie eine Insulintherapie. Medikamente für Typ-2-diabetes sind die folgenden.

Metformin (Fortamet, Glumetza, andere) ist Häufig das erste Medikament, das die für Typ-2-diabetes. Es arbeitet hauptsächlich in zwei Arten. Es senkt die Menge an Glukose die Leber macht. Und es hilft dem Körper, insulin besser.

Einige Leute, die metformin nehmen, erhalten möglicherweise B-12-Mangel und müssen Ergänzungen nehmen. Es gibt andere Nebenwirkungen, die möglicherweise über die Zeit besser. Nebenwirkungen können umfassen:

  • Übelkeit.
  • Bauch Schmerzen.
  • Blähungen.
  • Durchfall.

Sulfonylharnstoffe helfen dem Körper, mehr insulin. Dazu gehören glipizide (Glucotrol XL) und glimepirid (Amaryl). Nebenwirkungen können umfassen:

  • Niedriger Blutzucker.
  • Gewichtszunahme.

Einem anderen Sulfonylharnstoff ist, glyburide (DiaBeta, Glynase). Es hat ein höheres Risiko für niedrigen Blutzucker.

Glinides helfen der Bauchspeicheldrüse, mehr insulin. Sie arbeiten schneller als sulfonylharnstoffe. Aber Ihre Wirkung hält nicht so lange. Sie beinhalten repaglinid und nateglinid. Nebenwirkungen können umfassen:

  • Niedriger Blutzucker.
  • Gewichtszunahme.

Thiazolidinediones helfen, die Gewebe des Körpers nehmen in mehr insulin. Dazu gehören Pioglitazon (Actos) und Rosiglitazon. Nebenwirkungen können umfassen:

  • Gewichtszunahme.
  • Gebrochene Knochen.
  • Flüssigkeitsretention.
  • Herzinsuffizienz.

DPP-4-Hemmer senken den Blutzuckerspiegel. Aber Sie haben meistens nur eine geringe Wirkung. Medikamente gehören alogliptin (Nesina), sitagliptin (Januvia), saxagliptin und linagliptin (Tradjenta). Nebenwirkungen können umfassen:

  • Pankreatitis.
  • Gelenkschmerzen.

GLP-1-rezeptor-Agonisten sind Medikamente eingenommen shot, genannt Injektion. Sie verlangsamen die Verdauung und helfen, niedrigeren Blut Zucker Ebenen. Ihre Verwendung ist oft verbunden mit Gewichtsverlust. Etwas geringer ist das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.

Diese Medikamente umfassen dulaglutide (Trulicity) exenatide (Byetta, Bydureon Bcise), liraglutide (Saxenda, Victoza) und semaglutide (Rybelsus, Ozempic, Wegovy). Nebenwirkungen können umfassen:

  • Übelkeit.
  • Erbrechen.
  • Durchfall.

SGLT2-Inhibitoren beeinflussen das, wie die Nieren filtern das Blut. Sie blockieren die Rückgabe von Glukose in die Blutbahn gelangt. Überschüssige Glukose verlässt dann den Körper über den Urin. Diese Medikamente senken das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall bei Menschen mit einem hohen Risiko für diese Bedingungen.

Diese Medikamente umfassen canagliflozin (Invokana), dapagliflozin (Farxiga) und empagliflozin (Jardiance). Nebenwirkungen können umfassen:

  • Vaginale Hefe-Infektionen.
  • Harnwegsinfektionen.
  • Niedriger Blutdruck.
  • Hohe Cholesterin.
  • Gangrän.
  • Gebrochene Knochen.
  • Gefahr von amputation.

Andere Medikamente, die Ihr Arzt verschreiben könnte, sind Medikamente zur Senkung des Blutdrucks und Cholesterin. Niedrig dosiertes aspirin kann helfen zu verhindern Herz-und Blutgefäß-Bedingungen.

Insulin-Therapie

Manche Menschen mit Typ-2-diabetes müssen insulin-Therapie. In der Vergangenheit versuchten die Menschen insulin-Therapie nur, wenn andere Behandlungen gescheitert sind. Aber heute, es kann vorgeschrieben werden, früher, wenn änderungen des Lebensstils und andere Medikamente gelingt es nicht, Blut Zucker Ebenen.

Insulin-Typen variieren, wie schnell Sie arbeiten und wie lange Sie dauern. Long-acting insulin, zum Beispiel Werke über Nacht oder den ganzen Tag zu halten Blut Zucker Ebenen selbst. Die meisten Leute nehmen, kurz wirkenden insulin zu den Mahlzeiten.

Ihr Arzt verschreibt die Art von insulin, das richtige für Sie und berät Sie, wenn es zu nehmen. Ihr insulin-Typ, Dosierung und der Zeitplan ändern können. Das hängt davon ab, wie stabil Ihre Blut Zucker Ebenen. Die Menschen nehmen die meisten Arten von insulin als eine Injektion.

Eine Nebenwirkung von insulin ist ein niedriger Blutzuckerspiegel, Hypoglykämie genannt.

Gewicht-Verlust-Chirurgie

Gewicht-Verlust-Chirurgie ändert sich die Form des Verdauungssystem und wie es funktioniert. Diese Operation kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und verwalten von Typ-2-diabetes und anderen Bedingungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit.

Es gibt ein paar chirurgische Eingriffe. Sie alle helfen Menschen, Gewicht zu verlieren, indem Sie begrenzen, wie viel Nahrung, die Sie Essen können. Einige Verfahren auch begrenzen die Menge der Nährstoffe, die der Körper absorbieren kann.

Gewicht-Verlust-Chirurgie ist nur ein Teil eines umfassenden Behandlungsplans. Die Behandlung umfasst auch Diät-und Nahrungsergänzungsmitteln, Bewegung und psychische Gesundheit.

Gewicht-Verlust-Chirurgie kann eine Wahl sein, bei Erwachsenen mit Typ-2-diabetes, die einen body-mass-index (BMI) von 35 oder höher. BMI ist eine Formel, die verwendet Gewicht und Höhe zu schätzen Körperfett. Chirurgie kann auch eine Wahl für jemanden, der mit einem BMI niedriger als 35. Dies hängt davon ab, wie schlimm die Krankheit ist, oder ob es andere medizinische Bedingungen.

Wenn Sie Gewicht-Verlust-Chirurgie, die Sie benötigen, um änderungen im lebensstil für das Leben. Langfristige Nebenwirkungen sind nicht gerade genug Nährstoffe und die Knochen-Verlust-Zustand, Osteoporose.

Schwangerschaft

Menschen, die an Typ-2-diabetes oft ändern müssen Ihre Behandlung plan während der Schwangerschaft und befolgen Sie eine Diät, die Kontrollen Kohlenhydrate. Viele Menschen brauchen eine Insulintherapie während der Schwangerschaft. Sie kann auch müssen aufhören, andere Behandlungen, wie bestimmte Blutdruck Medikamente.

Sie haben ein höheres Risiko, während der Schwangerschaft zu bekommen, eine Bedingung, die wirkt sich auf die Augen, die sogenannten diabetischen Retinopathie. Dieser Zustand kann noch schlimmer während der Schwangerschaft.

Wenn Sie Schwanger sind, besuchen Sie ein Spezialist in eye care, rief Sie einen Augenarzt aufsuchen. Gehen Sie jedes trimester der Schwangerschaft und ein Jahr nach der Geburt. Oder gehen so oft wie Ihr healthcare-team berät.

Anzeichen von ärger

Sie müssen verfolgen Sie Ihre Blutzuckerspiegel zu halten von immer zu schweren Komplikationen. Auch, weiß der Symptome, die bedeuten kann, dass der Blutzuckerspiegel brauchen Pflege sofort. Sie umfassen:

Hohe Blut Zucker. Diese Bedingung ist auch Hyperglykämie genannt. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel oder zu viel zu Essen, krank zu werden, oder die nicht unter diabetes Medikamente zur richtigen Zeit kann die Ursache für hohen Blutzucker. Zu den Symptomen gehören:

  • Wasserlassen oft.
  • Extremer Durst.
  • Trockener Mund.
  • Verschwommenes sehen.
  • Müdigkeit.
  • Kopfschmerzen.

Hyperglycemic hyperosmolar nonketotic Syndrom. Auch als HHNS, diese lebensbedrohliche Erkrankung umfasst ein Blutzuckerwerte höher als 600 mg/dL (33.3 mmol/L). HHNS kann wahrscheinlicher sein, wenn Sie eine Infektion haben, don nicht nehmen Sie Medikamente wie vorgeschrieben, oder nehmen Sie bestimmte Steroide oder andere Medikamente, die dazu führen, dass Sie urinieren Häufig. Zu den Symptomen gehören:

  • Trockener Mund.
  • Extremer Durst.
  • Schläfrigkeit.
  • Verwirrung.
  • Dunkler Urin.
  • Anfälle.

Diabetische Ketoazidose. Diabetische Ketoazidose geschieht, wenn ein Mangel an insulin Ergebnisse im Körper den Abbau von Fett für Kraftstoff statt Zucker. Dies verursacht eine Anhäufung von Säuren, sogenannte ketone in den Blutkreislauf.

Auslöser der diabetischen Ketoazidose gehören bestimmte Erkrankungen, Schwangerschaft und Medikamente. Die diabetes-Arzneimitteln, die als SGLT2-Inhibitoren kann das Risiko erhöhen, der diabetischen Ketoazidose, vor allem, wenn Menschen mit Typ-1-diabetes.

Diabetische Ketoazidose macht Säuren, die giftig sind. So kann der Zustand lebensbedrohlich sein. Neben den Symptomen einer Hyperglykämie, wie beim Wasserlassen Häufig und mehr Durst, Ketoazidose verursachen können:

  • Übelkeit.
  • Erbrechen.
  • Bauch Schmerzen.
  • Kurzatmigkeit.
  • Fruchtig riechender Atem.

Niedriger Blutzucker. Niedriger Blutzucker ist, wenn die Blutzuckerwerte fallen Sie unter dem Zielbereich. Diese Bedingung ist auch als Hypoglykämie. Ihr Blutzuckerspiegel kann sinken für viele Gründe. Diese umfassen fehlen einer Mahlzeit, der Einnahme von mehr Medikamente als üblich oder mehr körperlich aktiv als üblich. Zu den Symptomen gehören:

  • Schwitzen.
  • Shakiness.
  • Schwäche.
  • Hunger.
  • Reizbarkeit.
  • Schwindel.
  • Kopfschmerzen.
  • Verschwommenes sehen.
  • Herzklopfen.
  • Verwaschene Sprache.
  • Schläfrigkeit.
  • Verwirrung.

Wenn Sie Symptome von niedrigem Blutzucker, etwas Essen oder trinken, das erhöht den Blutzuckerspiegel schnell. Versuchen Sie, Fruchtsaft, gezuckerten soda, Traubenzucker, Bonbons oder anderen Quelle von Zucker. Testen Sie erneut Ihr Blut in 15 Minuten.

Wenn Ebenen sind nicht an Ihr Ziel, Essen, trinken oder einer anderen Quelle von Zucker. Essen Sie eine Mahlzeit nach Ihren Blutzuckerspiegel wieder normal.

Wenn Sie pass out muss jemand geben Sie einen Schuss von glucagon. Dieses Hormon bewirkt, dass die Freisetzung von Zucker in das Blut.

Lifestyle und Hausmittel

Sorgfältige Verwaltung von Typ-2-diabetes senken kann das Risiko von schweren oder sogar lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Versuchen Sie diese Tipps:

  • Commit, um die Verwaltung Ihrer diabetes. Erfahren Sie alles über Typ-2-diabetes. Machen Sie gesunde Ernährung und körperliche Aktivität Teil Ihrer täglichen routine.
  • Arbeiten Sie mit Ihrem team. Verbinden Sie sich mit einem zertifizierten diabetes education specialist. Fragen Sie Ihren diabetes-Behandlung-team um Hilfe, wenn Sie es brauchen.
  • Lassen Sie andere wissen. Tragen Sie eine Halskette oder Armband, sagt, dass Sie diabetes haben. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie insulin oder andere Blutzucker-senkende Medikamente.
  • Planen Sie eine jährliche körperliche Untersuchung und regelmäßige Augenuntersuchungen. Ihre diabetes-Vorsorgeuntersuchungen sollen nicht als Ersatz für reguläre physicals oder routinemäßige Augenuntersuchungen.
  • Halten Sie Ihre Impfungen auf dem neuesten Stand.Hohe Blutzuckerwerte können zu einer Schwächung Ihres Immunsystems. Holen Sie sich eine grippeimpfung jedes Jahr. Stay current on COVID-19 vaccines. Ihr healthcare-team auch können schlage vor, den Pneumonie-Impfstoff. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schlägt auch die hepatitis-B-Impfung, wenn du nicht gewesen, dieser Impfstoff, und Sie sind 19 bis 59 Jahren alt. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team über die anderen Impfungen, die Sie brauchen.
  • Ihre Zähne kümmern. Diabetes kann machen Sie mehr wahrscheinlich, um schwere Zahnfleischentzündungen. Bürste und Zahnseide Ihre Zähne regelmäßig und planen Sie regelmäßige zahnärztliche Prüfungen. Kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt sofort, wenn Ihr Zahnfleisch blutet oder schauen Sie rot oder geschwollen.
  • Beobachten Sie Ihre Füße.Waschen Sie Ihre Füße täglich mit lauwarmem Wasser. Trocknen Sie Sie sanft, auch zwischen den Zehen. Verwenden lotion zu befeuchten Sie. Überprüfen Sie Ihre Füße jeden Tag für Blasen, Schnitte, Wunden, Verfärbungen und Schwellungen. Contact your healthcare team, wenn Sie eine Wunde oder andere Fuß-problem, dass nicht die Heilung.
  • Verwalten Sie Ihren Blutdruck und Cholesterin. Essen gesunde Lebensmittel und Ausübung regelmäßig kann gehen einen langen Weg zur Bewältigung von hohem Blutdruck und Cholesterin. Nehmen Sie Medikamente wie vorgeschrieben.
  • Verwenden Sie nicht-Tabak-Produkte. Wenn Sie Rauchen oder andere Arten von Tabak, Fragen Sie Ihren healthcare-team zu helfen Sie zu beenden. Rauchen erhöht das Risiko von diabetes-Komplikationen.
  • Alkohol sparsam.Getränke mit Alkohol kann zu verringern oder zu erhöhen Blut Zucker Ebenen. Wenn Sie Alkohol trinken, tun dies nur mit einer Mahlzeit. Trinken Sie in Maßen. Das bedeutet, dass nicht mehr als ein Getränk täglich für Personen zugeordnet Weibchen bei der Geburt und nicht mehr als zwei Getränke täglich für Personen zugeordnet, Männlich bei der Geburt. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker oft nach dem trinken von Alkohol.
  • Holen Sie sich guten Schlaf. Viele Menschen mit Typ-2-diabetes haben schlafen Probleme. Nicht genug Schlaf kann es schwieriger machen, zu halten den Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich. Wenn Sie Probleme mit dem schlafen haben, sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team über die Möglichkeiten, besser zu schlafen.

Halten Sie Ihre Impfungen auf dem neuesten Stand. Hohe Blutzuckerwerte können zu einer Schwächung Ihres Immunsystems. Holen Sie sich eine grippeimpfung jedes Jahr. Stay current on COVID-19 vaccines. Ihr healthcare-team auch können schlage vor, den Pneumonie-Impfstoff.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schlägt auch die hepatitis-B-Impfung, wenn du nicht gewesen, dieser Impfstoff, und Sie sind 19 bis 59 Jahren alt. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team über die anderen Impfungen, die Sie brauchen.

Beobachten Sie Ihre Füße. Waschen Sie Ihre Füße täglich mit lauwarmem Wasser. Trocknen Sie Sie sanft, auch zwischen den Zehen. Verwenden lotion zu befeuchten Sie.

Überprüfen Sie Ihre Füße jeden Tag für Blasen, Schnitte, Wunden, Verfärbungen und Schwellungen. Contact your healthcare team, wenn Sie eine Wunde oder andere Fuß-problem, dass nicht die Heilung.

Alkohol sparsam. Getränke mit Alkohol kann zu verringern oder zu erhöhen Blut Zucker Ebenen. Wenn Sie Alkohol trinken, tun dies nur mit einer Mahlzeit.

Trinken Sie in Maßen. Das bedeutet, dass nicht mehr als ein Getränk täglich für Personen zugeordnet Weibchen bei der Geburt und nicht mehr als zwei Getränke täglich für Personen zugeordnet, Männlich bei der Geburt. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker oft nach dem trinken von Alkohol.

Alternative Medizin

Viele alternative Medizin Behandlungen, die behaupten, Menschen zu helfen, das Leben mit diabetes. Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit, sagt Studien haben nicht gezeigt, Beweis genug für alternative Therapien zu verwalten Blut Zucker. Die Forschung hat gezeigt die folgenden Ergebnisse über die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für Typ-2-diabetes:

  • Chrom Ergänzungen haben gezeigt, zu helfen, wenig bis keine. Große Dosen können zu Nierenschäden, Muskel-Probleme und Hautreaktionen.
  • Magnesium - Ergänzungen haben gezeigt, zu helfen, den Blutzucker-management in einigen, aber nicht allen Studien. Nebenwirkungen sind Durchfall und Bauchkrämpfe. Dosen von mehr als 5.000 mg pro Tag können tödlich sein.
  • Zimt, in einigen Studien, senkt das Fasten Glukose Ebenen, aber nicht A1C levels. Es gibt also keinen Beweis dafür, dass Zimt verbessert die Blutzucker-management insgesamt.

Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team, bevor Sie eine Nahrungsergänzung oder Natürliche Behandlung. Nicht verwenden Sie alternative Medikamente anstelle der verschriebenen diabetes-Medikamente.

Bewältigung und Unterstützung

Typ-2-diabetes ist eine ernste Krankheit. Nach einer diabetes-Behandlung zu planen, kann hart sein. Verwalten diabetes auch müssen Sie ein gutes support-Netzwerk.

Angst und depression sind Häufig bei Menschen mit diabetes. Im Gespräch mit einem Berater oder Therapeut kann Ihnen helfen, zu bewältigen mit dem lebensstil änderungen, die Sie vornehmen müssen, und der stress, dass kommt mit einem Typ-2-diabetes-Diagnose.

Support-Gruppen können gute Quellen von diabetes education, emotionale Unterstützung und hilfreiche Informationen. Sie könnten lernen, wie zu finden, die lokale Ressourcen oder wo finden Sie Kohlenhydrate zählen für ein Lieblings-restaurant. Wenn du mitmachen möchtest eine support-Gruppe, Ihr healthcare-team werden in der Lage zu vorschlagen eine Gruppe in Ihrer Nähe.

Besuchen Sie die American Diabetes Association website, um lokale Aktivitäten und Selbsthilfegruppen für Menschen mit Typ-2-diabetes. Die American Diabetes Association bietet auch online-Informationen und online-Foren, wo Sie kann chat mit anderen, die das Leben mit diabetes. Sie auch können rufen Sie die Organisation an 800-DIABETES ( 800-342-2383 ).

Vorbereitung für Ihren Termin

Ihre jährliche wellness-Besuch kann umfassen screening für diabetes. Und es kann die Beobachtung und Behandlung von Bedingungen, erhöhen Sie Ihr Risiko von diabetes. Dazu gehören Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel oder einem hohen BMI.

Wenn Sie Symptome haben, die möglicherweise mit diabetes, werden bereit zu beantworten die folgenden Fragen zu Ihrem Besuch:

  • Wann haben Sie Ihre Symptome beginnen?
  • Tut etwas, das die Symptome besser oder schlechter?
  • Welche Medikamente Sie einnehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Heilmitteln?
  • Was isst du an einem typischen Tag? Essen Sie zwischen den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen?
  • Wie viel Alkohol trinken Sie?
  • Wie viel tägliche übung bekommen Sie?
  • Gibt es eine Geschichte von diabetes in Ihrer Familie?

Wenn Sie mit diabetes diagnostiziert, wird Ihr Arzt kann damit beginnen, eine Behandlung zu planen. Oder Sie können gesendet werden, um ein Spezialist für hormonelle Störungen, genannt ein Endokrinologe. Ihr care-team auch können die folgenden Spezialisten:

  • Ernährungsberater.
  • Certified diabetes education specialist.
  • Fuß-Arzt, der auch als Fußpflegerin.
  • Spezialist in eye care, rief Sie einen Augenarzt aufsuchen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Spezialisten, die Sie benötigen.

Fragen für die Laufenden Termine

Wenn Sie sehen, ein Mitglied Ihres Behandlungsteams, zu Fragen, ob es etwas gibt, was Sie tun müssen vor der Bestellung. Diese können nicht Essen oder trinken, bevor ein test. Reden immer über das folgende mit Ihrem Gesundheitswesen team:

  • Wie oft muss ich überprüfe meinen Blutzucker? Was ist meine Ziel-Bereich?
  • Welche änderungen in meiner Ernährung würde mir helfen, besser zu verwalten, mein Blut Zucker?
  • Was ist die richtige Dosierung für Medikamente, die Sie verschreiben?
  • Wann nehme ich die Medizin? Nehme ich Sie mit Essen?
  • Wie funktioniert die Verwaltung meiner diabetes beeinflussen Behandlungen für andere Bedingungen? Wie kann ich sicherstellen, dass Behandlungen zusammen zu arbeiten?
  • Wann benötige ich, um eine follow-up-Termin?
  • Wann sollte ich rufen Sie oder suchen Sie die Notaufnahme Pflege?
  • Gibt es Broschüren oder online-Quellen, die Sie vorschlagen?
  • Gibt es Hilfe, wenn ich Probleme beim bezahlen für diabetes versorgt?

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr healthcare-team könnten Sie Fragen stellen, Ihre Termine, wie zum Beispiel:

  • Kennen Sie Ihre Behandlung planen und das Gefühl, dass man ihm Folgen?
  • Wie sind Sie den Umgang mit diabetes?
  • Haben Sie niedrigen Blutzucker?
  • Was tun Sie, wenn Ihr Blutzucker zu niedrig oder zu hoch?
  • Was haben Sie am häufigsten an einem Tag Essen?
  • Treiben Sie Sport? Welche Art von übung? Wie oft?
  • Machen Sie sitzen für lange Zeiträume?
  • Was macht die Verwaltung Ihrer diabetes schwer für dich?
Symptome und Behandlung von Typ-2-diabetes