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Schmerzen am Handgelenk ist oft verursacht durch Verstauchungen oder Frakturen von plötzlichen Verletzungen. Aber Schmerzen im Handgelenk kann auch das Ergebnis von langfristigen Problemen, wie repetitive stress, arthritis und Karpaltunnel-Syndrom.

Weil so viele Faktoren können dazu führen, Schmerzen im Handgelenk, Diagnose der genauen Ursache schwierig sein kann. Aber eine genaue Diagnose ist wichtig für die richtige Behandlung und Heilung.

Symptome

Schmerzen am Handgelenk können variieren, abhängig von der Ursache. Für Beispiel, Arthrose Schmerzen oft beschrieben wird, ähnlich wie ein dumpfer zahnschmerz. Karpal-tunnel-Syndrom verursacht in der Regel eine Stifte und Nadeln Gefühl. Dieses Kribbeln tritt oft in Daumen und zeige-und Mittelfinger, vor allem nachts. Die genaue Lage von Schmerzen am Handgelenk liefert auch Hinweise auf das, was hinter den Symptomen.

Wann einen Arzt aufsuchen

Nicht alle Schmerzen am Handgelenk benötigt medizinische Versorgung. Kleinere Verstauchungen und Stämme, in der Regel Antworten, um Eis -, Ruhe-und Schmerz-Medikamente können Sie ohne Rezept kaufen. Aber wenn der Schmerz und die Schwellung länger als ein paar Tage an oder werden schlimmer, sehen Sie Ihren Arzt. Eine verzögerte Diagnose und Behandlung kann dazu führen, schlechte Heilung, reduziert die Palette von motion und langfristige Behinderung.

Ursachen

Schäden an der Teile von Ihrem Handgelenk Schmerzen verursachen kann und beeinflussen Ihre Fähigkeit zu verwenden Ihre Handgelenk und hand. Die Schäden können entstehen durch:

Verletzungen

  • Plötzliche Auswirkungen. Handgelenk-Verletzungen Häufig auftreten, wenn Sie sich vornüber auf Ihre ausgestreckte hand. Dies kann die Ursache für Verstauchungen, Zerrungen und sogar Frakturen. Eine Kahnbein-Fraktur, umfasst einen Knochen auf den Daumen Seite der Handgelenk. Diese Art von Fraktur kann nicht zeigen, bis auf X-Strahlen sofort nach der Verletzung.
  • Repetitive stress. Jede Aktivität, bei der Handgelenks-Bewegungen, die Sie tun, wieder und wieder und können sich entzünden das Gewebe um die Gelenke oder stress verursachen Risse. Einige Beispiele sind der Kollision mit einem tennis-ball, verbeugte sich ein cello oder fahren cross-country. Das Verletzungsrisiko erhöht sich, wenn Sie führen Sie die Bewegung für Stunden auf Ende ohne Pause. De Quervain Sehnenscheidenentzündung ist eine sich wiederholende stress Verletzungen, die verursacht Schmerzen an der Basis des Daumens.

Arthritis

  • Arthrose. Diese Art von arthritis tritt auf, wenn der Knorpel, der polstert die enden der Knochen verschlechtert sich im Laufe der Zeit. Arthrose im Handgelenk ist selten und tritt normalerweise nur bei Menschen, die verletzt haben, dass das Handgelenk der Vergangenheit an.
  • Rheumatoide arthritis. Eine Erkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem greift eigenes Gewebe, die rheumatoide arthritis Häufig beinhaltet das Handgelenk. Wenn man das Handgelenk betroffen ist, die andere wird in der Regel auch.

Andere Krankheiten und Bedingungen

  • Karpal-tunnel-Syndrom. Dieses Syndrom entwickelt sich, wenn es erhöhten Druck auf den Nervus medianus, wie es verläuft durch den Karpaltunnel. Die Karpal-tunnel ist ein Durchgang in der Handfläche Seite der Handgelenk.
  • Ganglion Zysten. Diese weichen Gewebe Zysten treten Häufig auf den Teil des Handgelenk gegenüber dem palm. Ganglion Zysten können schmerzhaft sein, und die Schmerzen können entweder verbessern oder verschlechtern mit der Aktivität.
  • Kienbock-Krankheit. Diese Erkrankung betrifft normalerweise junge Erwachsene und beinhaltet die progressiven Kollaps von einem der kleinen Knochen im Handgelenk. Kienbock-Krankheit tritt auf, wenn es nicht genug Blut liefern, um das Knochen.

Risikofaktoren

Schmerzen am Handgelenk können jedem passieren — egal, ob Sie sehr sesshaften, sehr aktiv oder irgendwo in zwischen. Aber das Risiko kann erhöht werden durch:

  • Die Teilnahme am Sport. Verletzungen am Handgelenk sind Häufig in vielen Sportarten, sowohl solche, die Auswirkungen und solche, die sich wiederholende Belastung auf das Handgelenk. Dazu gehören Fußball, bowling, golf, gymnastik, Snowboarden und tennis.
  • Repetitive Arbeit. Fast jede sich wiederholende Aktivität, bei der Sie Ihre Hände und Handgelenke verursachen Schmerzen im Handgelenk. Auch stricken und Haare zu schneiden, wenn durchgeführt, die kraftvoll genug und oft genug führen kann zu erheblichen Schmerzen im Handgelenk.
  • Bestimmte Krankheiten oder Bedingungen. Schwangerschaft, diabetes, Adipositas, rheumatoide arthritis und Gicht können das Risiko erhöhen, die Entwicklung von Karpaltunnel-Syndrom.

Prävention

Es ist unmöglich zu verhindern, dass die unvorhergesehenen Ereignisse, die Häufig die Ursache für Verletzungen am Handgelenk, aber diese grundlegenden Tipps können bieten einige Schutz:

  • Bauen Knochen Stärke. Immer ausreichende Mengen an Kalzium kann helfen, zu verhindern Frakturen. Für die meisten Erwachsenen, das bedeutet, dass von 1.000 bis 1.200 Milligramm pro Tag.
  • Stürze verhindern. Nach vorne fallen auf eine ausgestreckte hand ist die wichtigste Ursache für die meisten Verletzungen am Handgelenk. Um zu verhindern fällt, tragen Sie vernünftige Schuhe. Entfernen Sie nach Hause Gefahren. Light up your living space. Und installieren Sie Haltegriffe im Bad und Handläufe auf Treppen, wenn notwendig.
  • Verwenden Sie Schutzausrüstung, die für sportliche Aktivitäten. Tragen handgelenkschoner für hoch-Risiko-Aktivitäten, wie Fußball, Snowboard-und inline-skating.
  • Achten Sie auf Ergonomie. Wenn Sie verbringen lange Zeit auf einer Tastatur, machen Sie regelmäßig Pausen. Wenn Sie eingeben, halten Sie Ihre Handgelenke in einer entspannten, neutralen position. Eine ergonomische Tastatur und ein Schaum oder gel Handgelenk Unterstützung können helfen.

Diagnose

Während der körperlichen Untersuchung, wird Ihr Arzt möglicherweise:

  • Überprüfen Sie Ihre Handgelenk für Zärtlichkeit, Schwellungen oder Deformierungen.
  • Bitten Sie Ihre Handgelenk zu überprüfen, für die eine Abnahme in Ihrer Beweglichkeit.
  • Überprüfen Sie Ihre grip Festigkeit und Unterarm Stärke.

Imaging-tests

Imaging-tests können umfassen:

  • X-ray. Dies ist der am häufigsten verwendete test für Schmerzen am Handgelenk. Verwenden Sie eine kleine Menge der Strahlung, X-Strahlen können zeigen, Knochenbrüche oder Anzeichen von Arthrose.
  • CT. Dieser scan kann mehr-detaillierte Ansichten der Knochen im Handgelenk. CT kann-spot-Frakturen, die nicht zeigen, bis auf X-Strahlen.
  • MRT. Dieser test verwendet Radiowellen und ein starkes Magnetfeld zu erzeugen detaillierte Bilder von Knochen und Weichgewebe. Für Handgelenk MRI, können Sie legen Sie Ihren arm in einem kleineren Gerät stattdessen von einem Ganzkörper-MRT-Maschine.
  • Ultraschall. Diese einfache, nicht-invasive test helfen können prüfen, sehnen, Bänder und Zysten.

Arthroskopie

Wenn imaging-test Ergebnisse tun nicht bieten genug Informationen, benötigen Sie möglicherweise eine Arthroskopie. Dieses Verfahren verwendet einen Bleistift-sized instrument namens Arthroskop. Das Arthroskop ist eingefügt in die Handgelenk durch einen kleinen Einschnitt in die Haut. Das instrument enthält eine Licht und eine winzige Kamera, die Bilder Projekte auf einem TV-monitor. Die Arthroskopie ist als der Goldstandard für die Bewertung der langfristigen Schmerzen im Handgelenk. In einigen Fällen, ein orthopädischer Chirurg kann die Reparatur Handgelenk Probleme durch das Arthroskop.

Nerven-tests

Ihr Arzt könnte um eine electromyogram (EMG), wenn Karpal-tunnel-Syndrom vermutet wird. Die EMG-test misst die winzigen elektrischen Entladungen produziert, die in den Muskeln. Eine Nadel, dünne Elektrode ist eingesetzt in die Muskeln, und seine elektrische Aktivität aufgezeichnet werden, wenn der Muskel in Ruhe und wenn es kontrahiert ist. Nervenleitung Studien werden durchgeführt, um zu überprüfen, ob die elektrischen Impulse werden verlangsamt, die im Bereich der Karpal-tunnel.

Behandlung

Behandlungen für Handgelenk Probleme variieren sehr stark, je nach Art, Ort und Schweregrad der Verletzung. Ihr Alter und Ihre Allgemeine Gesundheit kann auch spielen eine Rolle in der Behandlung.

Medikamente

Frei verkäufliche Schmerzmittel, wie ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und acetaminophen (Tylenol, andere), kann helfen, die Schmerzen am Handgelenk. Stärkere Schmerzmittel sind auf Rezept erhältlich. Injektionen von Kortikosteroiden Medizin kann auch angesehen werden, für einige Bedingungen.

Therapie

Ein Physiotherapeut kann die Umsetzung spezifischer Behandlungen und übungen für Verletzungen am Handgelenk und Sehne Probleme. Wenn Sie eine Operation benötigen, wird Ihr Physiotherapeut kann helfen, mit der rehabilitation nach der operation. Profitieren Sie von einem ergonomischen Bewertung zu reden am Arbeitsplatz Faktoren, die beitragen können zu Schmerzen im Handgelenk.

Wenn Sie einen gebrochenen Knochen in Ihrem Handgelenk, die Stücke müssen in der Regel so ausgerichtet werden, dass die Knochen richtig heilen. Ein Gipsverband oder schiene kann helfen, halten die Knochen-Fragmente zusammen, während Sie zu heilen.

Wenn Sie verstaucht oder angespannt Ihr Handgelenk, müssen Sie möglicherweise eine schiene tragen, zum Schutz der Verletzten Sehne oder ligament, während es heilt. Schienen sind besonders hilfreich, mit übernutzung Verletzungen durch sich wiederholende Bewegungen.

Chirurgie

In einigen Fällen kann eine Operation notwendig sein. Beispiele sind:

  • Knochenbrüche. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine Operation zur Stabilisierung von Knochenbrüchen zu ermöglichen die Heilung. Ein Arzt kann, müssen Sie die Fragmente von Knochen zusammen mit Metall-hardware.
  • Karpal-tunnel-Syndrom. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind, benötigen Sie möglicherweise einen chirurgischen Eingriff. Bei Karpal-tunnel-release-Chirurgie, die Band, die Formen das Dach der tunnel ist offen geschnitten, zu entlasten die Druck auf die Nerven.
  • Sehne oder ligament repair. Eine Operation ist manchmal erforderlich, zu reparieren, sehnen oder Bänder, die zerrissen haben.

Lifestyle und Hausmittel

Handgelenk Schmerzen nicht immer eine medizinische Behandlung benötigen. Für eine kleine Verletzung am Handgelenk, gelten Eis und wickeln Sie Ihr Handgelenk mit einer elastischen Binde.

Vorbereitung für Ihren Termin

Obwohl Sie möglicherweise wenden Sie sich zuerst an Ihre Familie healthcare professional, können Sie Sie an einen Spezialisten überweisen. Sie können sehen, ein orthopädischer Chirurg, der physikalischen Medizin und rehabilitation-Experte, oder eine ärztin, spezialisiert auf Sport-Medizin. Wenn arthritis vermutet wird, Sie kann bezeichnet werden ein Spezialist in der Gelenk-Erkrankungen genannt, ein Rheumatologe.

Was Sie tun können

Möchten Sie vielleicht schreiben Sie eine Liste, die beinhaltet:

  • Detaillierte Beschreibungen Ihrer Symptome.
  • Informationen über medizinische Probleme, die Sie hatten oder haben.
  • Informationen über die medizinischen Probleme Ihrer Eltern oder Geschwister.
  • Alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
  • Fragen, die Sie möchten zu Fragen Sie den Arzt.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr healthcare-team kann die Fragen, einige der folgenden Fragen:

  • Wann haben Sie Ihre Symptome beginnen?
  • Machen Sie Ihre Symptome verbunden zu sein scheinen einer aktuellen Verletzung?
  • Weiß einer bestimmten Handgelenk Bewegung auslösen, Ihre Schmerzen?
  • Gibt es eine Taubheit oder ein Kribbeln in der hand?
  • Sind Sie Rechtshänder oder Linkshänder?
  • Was ist dein Beruf? Erfordert es eine Menge Handgelenk Bewegung?
  • Tun Sie nehmen Teil in jedem Sport oder Hobbys, die Druck auf Ihre Handgelenk?
Symptome und Behandlung von Schmerzen im Handgelenk