Übersicht

Myalgische Enzephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) ist eine komplexe Erkrankung.

Es verursacht extreme Müdigkeit, die dauert mindestens sechs Monate. Die Symptome verschlechtern sich mit körperlicher oder geistiger Aktivität, aber nicht vollständig verbessert sich mit Ruhe.

Die Ursache von ME/CFS ist unbekannt, obwohl es viele Theorien. Experten glauben, es könnte ausgelöst werden durch eine Kombination von Faktoren.

Es gibt keinen einzigen test, um zu bestätigen die Diagnose. Möglicherweise müssen Sie eine Vielzahl von medizinische tests, um auszuschließen, andere gesundheitliche Probleme, die ähnliche Symptome haben. Behandlung für die Bedingung konzentriert sich auf die Lockerung Symptome.

Symptome

Symptome von ME/CFS kann von person zu person variieren, und die schwere der Symptome kann schwanken von Tag zu Tag. Neben Müdigkeit, Symptome können einschließen:

  • Extreme Erschöpfung nach körperlicher oder geistiger übung.
  • Probleme mit Gedächtnis oder denken Fähigkeiten.
  • Schwindel, verschlechtert sich mit dem Umzug vom liegen oder sitzen zum stehen.
  • Muskel-oder Gelenkschmerzen.
  • Unrefreshing Schlaf.

Einige Menschen mit dieser Erkrankung haben Kopfschmerzen, Halsschmerzen und zarte Lymphknoten im Nacken oder in den Achselhöhlen. Menschen mit der Erkrankung kann auch werden besonders empfindlich auf Licht, Schall, Gerüche, Lebensmittel und Medikamente.

Wann einen Arzt aufsuchen

Müdigkeit kann ein symptom für viele Krankheiten. Im Allgemeinen, sehen Sie Ihren Arzt, wenn Sie anhaltende oder starke Ermüdung.

Ursachen

Die Ursache von myalgische Enzephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) ist noch unbekannt. Eine Kombination von Faktoren beteiligt sein können, einschließlich:

  • Genetik. ME/CFS scheint zu laufen, in einigen Familien, so dass einige Menschen geboren werden mit einer höheren Wahrscheinlichkeit der Entwicklung der Erkrankung.
  • Infektionen. Einige Menschen entwickeln, die ME/CFS-Symptome nach immer besser, von einer viralen oder bakteriellen Infektion.
  • Körperliche oder emotionale Traumata. Einige Leute berichten, dass Sie sich eine Verletzung zugezogen, Chirurgie oder erheblichen emotionalen stress ist, kurz bevor Ihre Symptome begannen.
  • Probleme mit dem Energieverbrauch. Einige Menschen mit ME/CFS haben Probleme mit der Konvertierung der Körper Brennstoff, vor allem Fette und Zucker in Energie.

Risikofaktoren

Faktoren, die das Risiko erhöhen, ME/CFS gehören:

  • Alter. ME/CFS kann in jedem Alter auftreten, aber am häufigsten betrifft junge bis Erwachsene mittleren Alters.
  • Sex. Frauen mit der Diagnose ME/CFS viel mehr als oft Männer, aber es kann sein, dass Frauen einfach häufiger berichten über Ihre Symptome zu einem Arzt.
  • Andere medizinische Probleme. Menschen, die eine Geschichte von anderen komplexen medizinischen Problemen wie Fibromyalgie oder posturale orthostatische Tachykardie-Syndrom, möglicherweise eher zur Entwicklung von ME/CFS .

Komplikationen

Symptome von ME/CFS kann kommen und gehen, und sind oft ausgelöst durch körperliche Aktivität oder emotionalen stress. Dies kann es schwierig machen, für die Menschen zu pflegen, eine reguläre Arbeit zu planen oder zu sogar nehmen Pflege von sich selbst zu Hause.

Viele Menschen möglicherweise zu schwach, um aus dem Bett zu verschiedenen Zeitpunkten während Ihrer Krankheit. Einige benötigen möglicherweise einen Rollstuhl benutzen.

Diagnose

Es gibt keinen einzigen test, um zu bestätigen die Diagnose myalgische Enzephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS). Symptome können imitieren viele andere Gesundheit Probleme, einschließlich:

  • Schlafstörungen. Kann Müdigkeit verursacht durch Schlafstörungen. Eine Schlaf-Studie können Sie bestimmen, ob Ihre Ruhe wird gestört durch Erkrankungen wie obstruktive Schlafapnoe, restless-legs-Syndrom oder Schlafstörungen.
  • Andere medizinische Probleme. Müdigkeit ist ein häufiges symptom in mehreren medizinischen Bedingungen, wie Anämie, diabetes und Schilddrüsenunterfunktion. Lab tests können überprüfen Sie Ihr Blut für den Nachweis von einigen der top-verdächtigen.
  • Fragen der psychischen Gesundheit. Müdigkeit ist auch ein symptom für eine Vielzahl von psychischen Problemen, wie depression und Angst. Ein Berater kann helfen, festzustellen, ob eines dieser Probleme die Ursache Ihrer Müdigkeit.

Es ist auch üblich für Menschen mit ME/CFS auch andere gesundheitliche Probleme zur gleichen Zeit, wie Schlafstörungen, Reizdarm-Syndrom oder Fibromyalgie.

In der Tat, es gibt so viele überlappende Symptome zwischen diesem Zustand und Fibromyalgie dass manche Forscher betrachten die beiden Erkrankungen werden verschiedene Aspekte der gleichen Krankheit.

Diagnostische Kriterien

Leitlinien vorgeschlagen, die durch das United States Institute of Medicine definiert die Müdigkeit im Zusammenhang mit ME/CFS als:

  • So schwerwiegend, dass es stört die Fähigkeit, sich zu engagieren in pre-Krankheit-Aktivitäten.
  • Neue oder definite Beginn.
  • Nicht wesentlich durch Ruhe gelindert.
  • Verschlimmert durch körperliche, geistige oder emotionale Anstrengung.

Zu erfüllen die Institute der Medizin diagnostische Kriterien für diese Bedingung, die eine person würde das auch erleben muss mindestens eines dieser beiden Symptome:

  • Schwierigkeiten mit dem Gedächtnis, den Fokus und die Konzentration.
  • Schwindel, verschlechtert sich mit dem Umzug vom liegen oder sitzen zum stehen.

Diese Symptome müssen mindestens sechs Monate und treten auf, mindestens die Hälfte der Zeit bei moderater, schwerer oder schwerer Intensität.

Behandlung

Es gibt keine Heilung für myalgische Enzephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS). Die Behandlung konzentriert sich auf die Linderung der Symptome. Die meisten störenden oder deaktivieren Symptome, die angesprochen werden sollten, zuerst.

Medikamente

Einige Probleme im Zusammenhang mit ME/CFS verbessert werden kann, mit bestimmten Medikamenten. Beispiele sind:

  • Schmerz. Wenn Medikamente wie ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und naproxen-Natrium (Aleve) helfen nicht genug, verschreibungspflichtige Medikamente manchmal zur Behandlung von Fibromyalgie sein könnten Optionen für Sie. Dazu gehören pregabalin (Lyrica), Duloxetin (Cymbalta), Amitriptylin oder gabapentin (Neurontin).
  • Orthostatische Intoleranz. Einige Menschen mit dieser Krankheit, besonders Jugendliche, fühlen sich schwach oder übel, wenn Sie aufrecht stehen oder sitzen. Medikamente, um den Blutdruck zu regulieren oder den Herzrhythmus kann hilfreich sein.
  • Depression. Viele Menschen mit langfristigen gesundheitlichen Problemen, wie ME/CFS , sind auch depressiv. Die Behandlung Ihrer depression kann machen es einfacher für Sie zu bewältigen mit den Problemen im Zusammenhang mit mit einer chronischen Krankheit. Niedrige Dosen von einige Antidepressiva können auch helfen, den Schlaf zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Stimulation für nach-körperlicher Anstrengung Unwohlsein

Menschen mit ME/CFS haben eine Verschlechterung Ihrer Symptome nach körperlicher, geistiger oder emotionaler Anstrengung. Dies wird als nach-körperlicher Anstrengung Unwohlsein. Es beginnt in der Regel innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach der Aktivität, und es kann Tage oder Wochen andauern.

Menschen, die nach-körperlicher Anstrengung Unwohlsein oft schwer zu finden eine gute balance zwischen Aktivität und Ruhe. Das Ziel ist, aktiv zu bleiben, ohne es zu übertreiben. Diese wird auch als Tempo.

Das Ziel der Stimulation ist zu reduzieren nach-körperlicher Anstrengung Unwohlsein, anstatt immer wieder den gleichen Aktivität, die Sie hatten, als Sie gesund waren. Wie Sie zu verbessern, können Sie sicher stürzen Sie sich in Aktivitäten, ohne dass die nach-körperlicher Anstrengung Unwohlsein.

Es kann helfen, halten Sie ein tägliches Tagebuch Ihrer Aktivitäten und Symptome, so können Sie verfolgen, wie viel Aktivität ist zu viel für Sie.

Adressierung Schlafstörungen

Mangel an Schlaf kann andere Symptome schwieriger zu behandeln. Ihr Gesundheits-team könnte darauf hindeuten, Vermeidung von Koffein oder ändern Sie Ihre Schlafenszeit-routine. Schlafapnoe kann behandelt werden, indem eine Maschine liefert, dass der Luftdruck durch eine Maske, während Sie schlafen.

Alternative Medizin

Viele alternative Therapien gefördert wurden für myalgische Enzephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS), aber nur sehr wenige haben den Beweis, dass Sie funktionieren. Patienten mit dieser Erkrankung empfindlich auf Medikamente, auch pflanzliche Produkte und Nahrungsergänzungsmittel. Behandlungen, die teuer sind, oder potenziell schädlich ist, sollte vermieden werden.

Bewältigung und Unterstützung

Die Erfahrung von ME/CFS variiert von person zu person. Emotionale Unterstützung und Beratung kann helfen, Sie und Ihre lieben Umgang mit den Unsicherheiten und Einschränkungen dieser Störung.

Im Gespräch mit einem Berater kann dabei helfen, Bewältigungsstrategien zum Umgang mit chronischer Krankheit, Adresse, Einschränkungen bei der Arbeit oder in der Schule, und verbessern die Dynamik der Familie. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie den Umgang mit den Symptomen der depression.

Sie finden es vielleicht hilfreich, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen und treffen Sie andere Menschen mit Ihrer Erkrankung. Support-Gruppen sind nicht für jedermann, und Sie werden feststellen, dass Sie eine support-Gruppe fügt Ihre stress eher als entlastet es. Experimentieren Sie und nutzen Sie Ihr eigenes Urteil, um festzustellen, was am besten für Sie.

Vorbereitung für Ihren Termin

Wenn Sie Anzeichen und Symptome von ME/CFS , die Sie wahrscheinlich beginnen, indem Sie sehen, die Ihre Familie Gesundheit care professional.

Was Sie tun können

Vor Ihrem Termin, Sie möchten vielleicht schreiben Sie eine Liste, die beinhaltet:

  • Die Anzeichen und Symptome. Gründlich durchgeführt werden. Während Müdigkeit kann sich auf Sie die meisten, andere Symptome — wie Speicher-Probleme oder Kopfschmerzen — auch wichtig sind, zu teilen.
  • Schlüssel persönliche Informationen. Die letzten änderungen oder die wichtigsten Stressoren in Ihrem Leben, können spielen eine sehr große Rolle in Ihrem körperlichen Wohlbefinden.
  • Gesundheit Informationen. Liste der sonstigen Bedingungen, für die Sie behandelt sind und die Namen der Medikamente, Vitamine oder Ergänzungen, die Sie nehmen regelmäßig.
  • Fragen zu Fragen, Ihre Gesundheitsversorgung team. Erstellen Sie Ihre Liste von Fragen im Voraus kann Ihnen helfen, das beste aus Ihrer Zeit während Ihres Termins.

Für chronische Müdigkeit, einige grundlegende Fragen zu Fragen, Ihr Gesundheits-team gehören:

  • Was sind die möglichen Ursachen für meine Symptome oder Beschwerden?
  • Welche Untersuchungen empfehlen Sie?
  • Wenn diese tests nicht ermitteln der Ursache meiner Symptome, was zusätzliche tests brauche ich?
  • Auf welcher basis würden Sie machen die Diagnose eines ME/CFS ?
  • Gibt es irgendwelche Behandlungen oder änderungen des Lebensstils, die helfen könnten meine Symptome jetzt?
  • Haben Sie alle gedruckten Materialien kann ich mitnehmen? Welche websites empfehlen Sie?
  • Welche Aktivität sollte ich anstreben, während wir sind auf der Suche nach einer Diagnose?
  • Empfehlen Sie, dass ich auch eine psychische Gesundheit Anbieter?

Zögern Sie nicht, Fragen Sie andere Fragen während Ihres Termins, wie Sie zu Ihnen kommen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Gesundheits-team wird wahrscheinlich Fragen Sie eine Reihe von Fragen, wie:

  • Was sind Ihre Symptome und Wann haben Sie begonnen?
  • Nichts macht machen Sie Ihre Symptome besser oder schlechter?
  • Sie haben Probleme mit dem Gedächtnis oder der Konzentration?
  • Haben Sie Probleme mit dem schlafen?
  • Wie hat sich dieser Zustand beeinträchtigt Ihre Stimmung?
  • Wie viel Ihre Symptome beschränken Sie Ihre Fähigkeit, zu funktionieren? Zum Beispiel, haben Sie jemals hatte, zu vermissen, die Schule oder die Arbeit, da Ihre Symptome?
  • Welche Behandlungen haben Sie versucht, so weit für diesen Zustand? Wie haben Sie gearbeitet?
Symptome und Behandlung von Myalgischer Enzephalomyelitis/chronischem Müdigkeitssyndrom (ME/CFS)