Übersicht

Eine Migräne ist ein Kopfschmerz, die verursachen können, schwere pochende Schmerzen oder ein pulsierendes Gefühl, in der Regel auf einer Seite des Kopfes. Es ist oft begleitet von übelkeit, Erbrechen und extremer Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton. Migräne-Attacken können Stunden oder sogar Tage dauern, und der Schmerz kann so schlimm sein, dass es stört Ihre täglichen Aktivitäten.

Für einige Leute, eine Warnung symptom bekannt als eine aura tritt vor oder mit den Kopfschmerzen. Eine aura kann gehören Sehstörungen, wie Lichtblitze oder blinde Flecken oder andere Störungen wie Kribbeln auf einer Seite des Gesichts oder in einem arm oder Bein und Schwierigkeiten beim sprechen.

Medikamente können helfen, verhindern, dass einige Migräne und machen Sie weniger schmerzhaft. Die richtigen Medikamente, kombiniert mit selbst-Hilfe, Heilmittel und Veränderungen im lebensstil, die helfen könnten.

Symptome

Migräne, die Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene, können Fortschritte durch vier Phasen: prodrome, aura, attack-und post-drome. Nicht jeder, der Migräne geht durch alle Stufen.

Prodrome

Ein oder zwei Tage, bevor eine Migräne, bemerken Sie möglicherweise subtile änderungen, die warnen vor einer bevorstehenden Migräne, einschließlich:

  • Verstopfung.
  • Stimmungsschwankungen von depression zu Euphorie.
  • Heißhunger.
  • Nacken-Steifigkeit.
  • Erhöhte Wasserlassen.
  • Flüssigkeitsretention.
  • Häufiges gähnen.

Aura

Für einige Menschen, die eine aura auftreten vor oder während der Migräne. Auren sind reversible Symptome des Nervensystems. Sie sind in der Regel visuell, sondern können auch andere Störungen. Jedes symptom beginnt in der Regel allmählich, baut sich über mehrere Minuten und kann bis zu 60 Minuten dauern.

Beispiele von Migräne-Auren gehören:

  • Visuelle Phänomene, wie sehen die verschiedenen Formen, helle Flecken oder Lichtblitze.
  • Der Verlust der Sehkraft.
  • Stifte und Nadeln Empfindungen in einem arm oder Bein.
  • Schwäche oder Taubheit im Gesicht oder einer Seite des Körpers.
  • Schwierigkeiten beim sprechen.

Angriff

Eine Migräne dauert in der Regel 4 bis 72 Stunden, wenn unbehandelt. Wie oft Migräne auftreten, variiert von person zu person. Migräne auftreten, selten oder schlagen mehrmals im Monat.

Während einer Migräne, die Sie haben könnten:

  • Schmerzen meist auf einer Seite des Kopfes, oft aber auf beiden Seiten.
  • Schmerz pocht oder Hülsenfrüchte.
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht, Ton, und manchmal riechen und berühren.
  • Übelkeit und Erbrechen.

Post-drome

Nach einer Migräne-Attacke, könnten Sie fühlen sich ausgelaugt, verwirrt und ausgewaschen, bis zu einem Tag. Einige Leute berichten, beschwingt fühlen. Plötzliche Bewegungen des Kopfes mit sich bringen könnten, auf den Schmerz wieder kurz.

Wann einen Arzt aufsuchen

Migräne werden oft nicht diagnostiziert und unbehandelt. Wenn Sie regelmäßig Anzeichen und Symptome von Migräne, behalten Sie eine Aufzeichnung Ihrer Angriffe und wie man Sie behandelt. Dann machen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt über Ihre Kopfschmerzen.

Auch wenn Sie eine Vorgeschichte von Kopfschmerzen, sehen Sie Ihren Arzt, wenn sich das Muster ändert oder Ihre Kopfschmerzen, fühlen sich plötzlich anders.

Finden Sie Ihren Arzt unverzüglich oder gehen Sie in die Notaufnahme , wenn Sie eines der folgenden Anzeichen und Symptome, die darauf hindeuten könnte ein ernsteres medizinisches problem:

  • Eine plötzliche, starke Kopfschmerzen wie ein Donnerschlag.
  • Kopfschmerzen mit Fieber, steifer Nacken, Verwirrung, Krampfanfälle, Sehstörungen, Taubheit oder Schwäche in einem Teil des Körpers, das könnte ein Zeichen eines Schlaganfalls.
  • Kopfschmerzen nach einer Kopfverletzung.
  • Eine chronische Kopfschmerzen, das ist schlimmer, nach Husten, Anstrengung, Anstrengung oder eine plötzliche Bewegung.
  • Neue Schmerzen Kopfschmerzen nach 50 Jahren.

Ursachen

Obwohl Migräne-Ursachen sind nicht vollständig verstanden, Genetik und Umweltfaktoren eine Rolle zu spielen scheinen.

Veränderungen im Hirnstamm und seine Interaktionen mit dem Trigeminus-Nerv, der einen großen Schmerz Weg, beteiligt sein könnten. So könnten die Ungleichgewichte in gehirnchemikalien, einschließlich serotonin, die hilft bei der Regulierung von Schmerzen in Ihrem Nervensystem.

Forscher untersuchen die Rolle von serotonin bei Migräne. Andere Neurotransmitter spielen eine Rolle bei der Schmerz der Migräne, einschließlich calcitonin gene-related peptide (CGRP).

Migräne-Trigger

Es gibt eine Reihe von Migräne-Trigger, einschließlich:

  • Hormonelle Veränderungen bei Frauen.Schwankungen in östrogen, wie vor oder während der Menstruation, Schwangerschaft und menopause, scheinen auslösen Kopfschmerzen bei vielen Frauen. Hormonelle Medikamente wie orale Kontrazeptiva, auch kann Migräne verschlimmern. Einige Frauen finden allerdings, dass Ihre Migräne auftreten, weniger Häufig, wenn die Einnahme dieser Medikamente.
  • Getränke. Dazu gehören Alkohol, insbesondere Wein, und zu viel Koffein, wie in Kaffee.
  • Stress. Stress bei der Arbeit oder zu Hause kann die Ursache für Migräne.
  • Sensorischer Reize. Helle oder blinkende Lichter, die können induzieren die Migräne, wie kann laute Töne. Starke Gerüche wie Parfüm, Verdünner, Tabakrauch und andere — Auslöser Migräne bei manchen Menschen.
  • Schlaf verpasst. Fehlender Schlaf oder zu viel Schlaf kann Migräne auslösen bei manchen Menschen.
  • Körperliche Belastung. Intensive körperliche Aktivität, einschließlich sexueller Aktivität, könnten zu provozieren Migräne.
  • Wetter änderungen. Ein Wechsel von Wetter und den Luftdruck können Sie aufgefordert eine Migräne.
  • Medikamente. Orale Kontrazeptiva und Vasodilatatoren wie nitroglycerin, kann Migräne verschlimmern.
  • Lebensmittel. Im Alter von Käse und salzige und verarbeitete Lebensmittel können Migräne auslösen. So könnte das auslassen von Mahlzeiten.
  • Lebensmittel-Zusatzstoffe. Diese enthalten den Süßstoff Aspartam und der Konservierungsmittel Mononatriumglutamat (MSG), gefunden in vielen Lebensmitteln vor.

Hormonelle Veränderungen bei Frauen. Schwankungen in östrogen, wie vor oder während der Menstruation, Schwangerschaft und menopause, scheinen auslösen Kopfschmerzen bei vielen Frauen.

Hormonelle Medikamente wie orale Kontrazeptiva, auch kann Migräne verschlimmern. Einige Frauen finden allerdings, dass Ihre Migräne auftreten, weniger Häufig, wenn die Einnahme dieser Medikamente.

Risikofaktoren

Mehrere Faktoren, die Sie anfälliger für mit Migräne, darunter:

  • Die Geschichte der Familie. Wenn Sie ein Familienmitglied mit Migräne, dann haben Sie eine gute chance in der Entwicklung zu.
  • Alter. Migräne kann in jedem Alter beginnen, obwohl das erste tritt Häufig während der Pubertät. Migräne neigen dazu, peak während Ihrer 30er Jahre und allmählich weniger stark und weniger Häufig in den folgenden Jahrzehnten.
  • Sex. Frauen sind drei mal häufiger als Männer an Migräne haben.
  • Hormonelle Veränderungen. Für Frauen, die Migräne haben, die Kopfschmerzen könnten beginnen kurz vor oder kurz nach einsetzen der menstruation. Sie könnte auch ändern, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Migräne in der Regel nach der menopause verbessern.

Komplikationen

Die Schmerzmittel zu oft auslösen können ernsthafte Medikamente übernutzung Kopfschmerzen. Das Risiko scheint zu sein, die höchste mit aspirin, acetaminophen (Tylenol, andere) und Koffein-Kombinationen. Übernutzung Kopfschmerzen können auch auftreten, wenn Sie aspirin oder ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) für mehr als 14 Tage, einen Monat oder Triptane, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) oder rizatriptan (Maxalt) für mehr als neun Tagen im Monat.

Medikamente übernutzung Kopfschmerzen auftreten, wenn Medikamente zu stoppen Linderung von Schmerzen und beginnen, um Kopfschmerzen verursachen. Sie verwenden dann weitere Schmerzmittel, die Fortsetzung des Zyklus.

Diagnose

Wenn Sie Migräne haben oder eine Familiengeschichte von Migräne, einem Spezialisten ausgebildet in der Behandlung von Kopfschmerzen, bekannt als Neurologe, wahrscheinlich die diagnose von Migräne basiert auf der Anamnese, der Symptome und eine körperliche und neurologische Untersuchung.

Wenn sich Ihr Zustand ist ungewöhnlich, Komplex oder plötzlich schwerer wird, tests, um auszuschließen, andere Ursachen für die Schmerzen können gehören:

  • AnMRIscan. Eine Magnet-Resonanz-imaging (MRI) scan verwendet einen leistungsstarken Magnetfeld und Radiowellen, um produzieren detaillierte Bilder des Gehirns und der Blutgefäße. MRT-scans diagnostizieren Tumore, Schlaganfälle, Blutungen im Gehirn, Infektionen und andere Gehirn-und Nervensystem, bekannt als neurologische Zustände.
  • ACTscan. Eine Computertomographie (CT) - scan verwendet eine Reihe von Röntgenstrahlen, um erstellen Sie detaillierte Schnittbilder des Gehirns. Dies hilft, die diagnose von Tumoren, Infektionen, Schädigungen des Gehirns, Blutungen in das Gehirn und andere mögliche medizinische Probleme verursacht werden, die möglicherweise Kopfschmerzen.

Behandlung

Migräne-Behandlung richtet sich gegen die Symptome und der Verhinderung künftiger Angriffe.

Viele Medikamente wurden entwickelt, um Migräne zu behandeln. Medikamente zur Bekämpfung von Migräne fallen in zwei Breite Kategorien:

  • Schmerzlindernden Medikamenten. Auch bekannt als akute oder abortive Behandlung, diese Arten von Drogen sind während der Migräne-Attacken und sind entworfen, um stop-Symptome.
  • Vorbeugende Medikamente. Diese Arten von Medikamenten werden regelmäßig, oft täglich, um die schwere der Krankheit reduzieren und die Häufigkeit der Migräne.

Ihre Behandlungsmöglichkeiten hängen von der Häufigkeit und den Schweregrad Ihrer Kopfschmerzen ist, ob Sie übelkeit und Erbrechen mit Ihr Kopfschmerzen, wie Sie zu deaktivieren Sie Ihre Kopfschmerzen und andere medizinische Bedingungen, die Sie haben.

Medikamente zur Linderung

Medikamente zur Linderung von Migräne-Schmerzen funktioniert am besten, wenn bei den ersten Anzeichen eines nahenden Migräne — sobald Symptome einer Migräne beginnen. Medikamente, die verwendet werden können, zu behandeln, umfassen:

  • Schmerzmittel.Diese over-the-counter oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel enthalten aspirin oder ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere). Wenn zu lange gedauert, diese möglicherweise verursachen Medikamente übernutzung Kopfschmerzen und möglicherweise Geschwüre und Blutungen im Magen-Darm-Trakt. Migräne relief Medikamenten zu kombinieren, Koffein, aspirin und acetaminophen (Excedrin Migräne) kann hilfreich sein, aber in der Regel nur gegen leichte Migräne-Schmerzen.
  • Triptane. Verschreibungspflichtige Medikamente wie sumatriptan (Imitrex, Tosymra) und rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT), werden zur Behandlung von Migräne, da Sie verhindern, dass Schmerz-Nervenbahnen im Gehirn. Aufgenommen als Pillen, Schüsse oder Nasensprays, können Sie lindert viele Symptome der Migräne. Sie möglicherweise nicht sicher für diejenigen, die mit dem Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt.
  • Dihydroergotamin (Migranal, Trudhesa).Erhältlich als Nasenspray oder Injektion dieses Medikaments ist am effektivsten, wenn Sie kurz nach Beginn der Migräne Symptome für Migräne, neigen dazu, länger als 24 Stunden. Nebenwirkungen können einschließen Verschlechterung von Migräne-bedingten Erbrechen und übelkeit. Menschen mit koronarer Herzkrankheit, hohen Blutdruck, oder Niere-oder Leber-Erkrankung sollten es vermeiden, dihydroergotamin.
  • Lasmiditan (Reyvow). Diese neuere orale Tablette ist zugelassen für die Behandlung von Migräne mit oder ohne aura. In arzneimittelstudien, lasmiditan deutlich verbessert Kopfschmerzen Schmerzen. Lasmiditan kann haben eine beruhigende Wirkung und Schwindel verursachen, so nehmen Menschen es wird empfohlen nicht zu fahren oder Maschinen zu bedienen, für mindestens acht Stunden.
  • Oral calcitonin gene-related Peptide-Antagonisten, auch bekannt als gepants. Ubrogepant (Ubrelvy) und rimegepant (Nurtec ODT) sind orale gepants zugelassen für die Behandlung von Migräne bei Erwachsenen. In arzneimittelstudien, Medikamente aus dieser Klasse waren wirksamer als placebo bei der Linderung der Schmerzen zwei Stunden nach der Aufnahme. Sie waren auch wirksam bei der Behandlung von Migräne-Symptome wie übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton. Häufige Nebenwirkungen sind trockener Mund, übelkeit und zu viel Schläfrigkeit verursachen. Ubrogepant und rimegepant sollte nicht mit starken CYP3A4-inhibitor-Medikamente wie einige Medikamente zur Behandlung von Krebs.
  • Intranasale zavegepant (Zavzpret).Die Food and Drug Administration kürzlich genehmigt wurde dieses Nasenspray zur Behandlung von Migräne. Zavegepant ist ein gepant und die einzige Migräne-Medikament kommt als Nasenspray. Es bringt Migräne Schmerzlinderung innerhalb von 15 Minuten bis 2 Stunden nach der Einnahme einer einzelnen Dosis. Die Medizin arbeitet weiterhin für bis zu 48 Stunden. Es kann auch verbessern andere Symptome im Zusammenhang mit Migräne, wie übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton. Häufige Nebenwirkungen von zavegepant eine änderung in Geschmack, Nasen-Beschwerden und Reizung im Rachen.
  • Opioid-Medikamente. Für Leute, die keinen anderen Migräne-Medikamenten, Drogen opioid-Medikamente, die helfen könnten. Weil Sie süchtig machen kann, diese sind in der Regel nur verwendet, wenn keine anderen Behandlungen wirksam sind.
  • Anti-übelkeit Medikamente. Diese können helfen, wenn Ihre Migräne mit aura ist von übelkeit und Erbrechen begleitet. Anti-übelkeit Medikamente umfassen Chlorpromazin, Metoclopramid (Gimoti, Reglan) oder prochlorperazin (Compro, Compazine). Diese sind in der Regel genommen mit Schmerzmitteln.

Schmerzmittel. Diese over-the-counter oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel enthalten aspirin oder ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere). Wenn zu lange gedauert, diese möglicherweise verursachen Medikamente übernutzung Kopfschmerzen und möglicherweise Geschwüre und Blutungen im Magen-Darm-Trakt.

Migräne relief Medikamenten zu kombinieren, Koffein, aspirin und acetaminophen (Excedrin Migräne) kann hilfreich sein, aber in der Regel nur gegen leichte Migräne-Schmerzen.

Dihydroergotamin (Migranal, Trudhesa). Erhältlich als Nasenspray oder Injektion dieses Medikaments ist am effektivsten, wenn Sie kurz nach Beginn der Migräne Symptome für Migräne, neigen dazu, länger als 24 Stunden. Nebenwirkungen können einschließen Verschlechterung von Migräne-bedingten Erbrechen und übelkeit.

Menschen mit koronarer Herzkrankheit, hohen Blutdruck, oder Niere-oder Leber-Erkrankung sollten es vermeiden, dihydroergotamin.

Intranasale zavegepant (Zavzpret). Die Food and Drug Administration kürzlich genehmigt wurde dieses Nasenspray zur Behandlung von Migräne. Zavegepant ist ein gepant und die einzige Migräne-Medikament kommt als Nasenspray. Es bringt Migräne Schmerzlinderung innerhalb von 15 Minuten bis 2 Stunden nach der Einnahme einer einzelnen Dosis. Die Medizin arbeitet weiterhin für bis zu 48 Stunden. Es kann auch verbessern andere Symptome im Zusammenhang mit Migräne, wie übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton.

Häufige Nebenwirkungen von zavegepant eine änderung in Geschmack, Nasen-Beschwerden und Reizung im Rachen.

Einige dieser Medikamente sind nicht sicher während der Schwangerschaft nehmen. Wenn Sie Schwanger sind oder versuchen Schwanger zu werden, verwenden Sie keine Medikamente, ohne vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Vorbeugende Medikamente

Medikamente können helfen, zu verhindern häufige Migräne. Ihr Arzt könnte empfehlen eine vorbeugende Medikamente, wenn Sie Häufig lange-anhaltende oder schwere Kopfschmerzen, die nicht reagieren gut auf die Behandlung.

Vorbeugende Medikamente zielt auf die Verringerung wie oft bekommen Sie eine Migräne, wie schwer die Anfälle sind und wie lange Sie dauern. Zu den Optionen gehören:

  • Blutdruck-senkende Medikamente. Dazu gehören beta-Blocker wie propranolol (Inderal, InnoPran), Hemangeol) und metoprolol (Lopressor). Calcium-Kanal-Blocker wie verapamil (Verelan, Calan) kann hilfreich sein bei der Verhinderung von Migräne mit aura.
  • Antidepressiva. Ein trizyklischen Antidepressivum, Amitriptylin, kann verhindern, dass Migräne. Wegen der Nebenwirkungen von Amitriptylin, wie Schläfrigkeit, andere Antidepressiva vielleicht verschrieben statt.
  • Anti-Anfall Medikamente. Valproat und Topiramat (Topamax, Qudexy, andere) könnte helfen, wenn Sie weniger Häufig Migräne, kann aber Nebenwirkungen wie Schwindel, Gewichtsverlust, übelkeit und mehr. Diese Medikamente sind nicht empfohlen für schwangere Frauen oder Frauen, die versuchen Schwanger zu werden.
  • Botox-Injektionen. Injektionen von onabotulinumtoxinA (Botox) etwa alle 12 Wochen helfen, verhindern, dass Migräne in manchen Erwachsenen.
  • Calcitonin gene-related Peptide (CGRP) monoklonale Antikörper. Erenumab-aooe (Aimovig), fremanezumab-vfrm (Ajovy), galcanezumab-gnlm (Emgality), und eptinezumab-jjmr (Vyepti) sind neuere Medikamente genehmigt durch die Food and Drug Administration zur Behandlung von Migräne. Sie gegeben sind monatliche oder vierteljährliche Injektion. Die häufigste Nebenwirkung ist eine Reaktion an der Injektionsstelle.
  • Atogepant (Qulipta). Dieses Medikament ist ein gepant, die hilft zu verhindern, dass die Migräne. Es ist eine Tablette, durch den Mund täglich. Mögliche Nebenwirkungen des Arzneimittels können übelkeit, Verstopfung und Müdigkeit.
  • Rimegepant (Nurtec ODT). Dieses Medikament ist einzigartig, es ist eine gepant, die hilft zu verhindern, dass Migräne neben der Behandlung von Migräne, wie gebraucht.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn diese Medikamente für Sie richtig sind. Einige dieser Medikamente sind nicht sicher während der Schwangerschaft nehmen. Wenn Sie Schwanger sind oder versuchen Schwanger zu werden, verwenden Sie keine Medikamente, ohne vorher Rücksprache mit Ihrem Anbieter.

Lifestyle und Hausmittel

Wenn die Symptome der Migräne beginnen, versuchen überschrift zu einem ruhigen, abgedunkelten Raum. Schließen Sie Ihre Augen und ausruhen oder ein Nickerchen machen. Legen Sie ein kühles Tuch oder Eisbeutel, eingewickelt in ein Handtuch oder Tuch auf Ihre Stirn und trinken Sie viel Wasser.

Diese Praktiken können auch beruhigen Migräne-Schmerzen:

  • Versuchen Sie Entspannungstechniken. Biofeedback und andere Formen der Entspannung Ausbildung lehren Sie Möglichkeiten, um mit Stresssituationen umgehen, die könnte helfen reduzieren die Anzahl der Migräne, die Sie haben.
  • Entwickeln, schlafen und Essen routine. Schlafen Sie nicht zu viel oder zu wenig. Festlegen und befolgen Sie einen konsistenten Schlaf und wake-Zeitplan täglich. Versuchen Sie, Essen, Mahlzeiten in der gleichen Zeit jeden Tag.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit. Hydratisiert zu bleiben, insbesondere mit Wasser, die helfen könnten.
  • Halten Sie ein Kopfschmerz-Tagebuch. Aufzeichnung Ihrer Symptome in einem Kopfschmerz-Tagebuch wird Ihnen helfen, lernen Sie mehr darüber, was Auslöser Ihrer Migräne und welche Behandlung am effektivsten ist. Es wird auch helfen, Ihren Arzt zu diagnostizieren, Ihren Zustand und verfolgen Sie Ihre Fortschritte zwischen den besuchen.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport.Regelmäßige aerobic-übungen reduziert die Spannung und kann helfen, eine Migräne zu verhindern. Wenn Ihre ärztin damit einverstanden ist, wählen Sie aerobic-Aktivität, die Sie genießen, wie Wandern, Radfahren und schwimmen. Langsam Aufwärmen, da jedoch plötzliches, intensives Training kann auch Kopfschmerzen verursachen. Regelmäßige Bewegung kann Ihnen auch helfen, Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Körpergewicht und die Fettleibigkeit wird angenommen, dass ein Faktor in der Entstehung von Migräne.

Treiben Sie regelmäßig Sport. Regelmäßige aerobic-übungen reduziert die Spannung und kann helfen, eine Migräne zu verhindern. Wenn Ihre ärztin damit einverstanden ist, wählen Sie aerobic-Aktivität, die Sie genießen, wie Wandern, Radfahren und schwimmen. Langsam Aufwärmen, da jedoch plötzliches, intensives Training kann auch Kopfschmerzen verursachen.

Regelmäßige Bewegung kann Ihnen auch helfen, Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Körpergewicht und die Fettleibigkeit wird angenommen, dass ein Faktor in der Entstehung von Migräne.

Alternative Medizin

Nicht-traditionelle Therapien könnten helfen, mit chronischen Migräne-Schmerzen.

  • Akupunktur. Klinische Studien haben gefunden, dass Akupunktur kann hilfreich sein für Kopfschmerzen Schmerzen. Bei dieser Therapie, ein Praktiker-Einsätzen vielen dünnen, Einweg-Nadeln in verschiedene Bereiche der Haut an bestimmten Punkten.
  • Biofeedback. Biofeedback wird angezeigt, um wirksam zu sein bei der Linderung von Migräne-Schmerzen. Diese Entspannungstechnik verwendet spezielle Ausrüstung zu lehren, wie Sie zu überwachen und zu Steuern, bestimmte körperliche Reaktionen auf stress verbunden, wie Muskel-Verspannungen.
  • Die kognitive Verhaltenstherapie. Kognitive Verhaltenstherapie profitieren könnten einige Menschen mit Migräne. Diese Art der Psychotherapie lernen Sie, wie Sie Verhaltensweisen und Gedanken beeinflussen, wie Sie Schmerzen wahrnehmen.
  • Meditation und yoga. Meditation kann stress abbauen, das ist eine bekannte Auslöser von Migräne. Auf einer regelmäßigen basis, yoga kann zur Verringerung der Häufigkeit und Dauer von Migräne.
  • Kräuter, Vitamine und Mineralien.Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Kräuter Mutterkraut und Pestwurz könnte verhindern, dass Migräne oder deren schwere reduzieren, aber die Studienergebnisse sind gemischt. Pestwurz wird nicht empfohlen, da Bedenken zur Sicherheit vorliegen. Eine hohe Dosis von riboflavin (vitamin B-2) kann zur Verringerung der Häufigkeit und schwere der Kopfschmerzen. Coenzym Q10-Nahrungsergänzungsmittel könnten eine Verringerung der Häufigkeit von Migräne, aber größere Studien notwendig sind. Magnesium-Ergänzungen wurden verwendet, um Migräne zu behandeln, aber mit gemischten Ergebnissen.

Kräuter, Vitamine und Mineralien. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Kräuter Mutterkraut und Pestwurz könnte verhindern, dass Migräne oder deren schwere reduzieren, aber die Studienergebnisse sind gemischt. Pestwurz wird nicht empfohlen, da Bedenken zur Sicherheit vorliegen.

Eine hohe Dosis von riboflavin (vitamin B-2) kann zur Verringerung der Häufigkeit und schwere der Kopfschmerzen. Coenzym Q10-Nahrungsergänzungsmittel könnten eine Verringerung der Häufigkeit von Migräne, aber größere Studien notwendig sind.

Magnesium-Ergänzungen wurden verwendet, um Migräne zu behandeln, aber mit gemischten Ergebnissen.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn diese Behandlungen für Sie die richtigen sind. Wenn Sie Schwanger sind, verwenden Sie nicht jede dieser Behandlungen, ohne vorher Rücksprache mit Ihrem Anbieter.

Vorbereitung für Ihren Termin

Sie werden wahrscheinlich zuerst eine der primären Gesundheitsversorgung Anbieter, die könnte dann finden Sie Sie ein Anbieter geschult in der Beurteilung und Behandlung von Kopfschmerzen, rief einen Neurologen.

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin.

Was Sie tun können

  • Behalten Sie Ihre Symptome. Halten Sie ein Kopfschmerz-Tagebuch, indem eine Beschreibung des Vorfalls von Sehstörungen oder ungewöhnliche Empfindungen, auch wenn Sie aufgetreten sind, wie lange Sie dauerte und was der Auslöser für Sie. Ein Kopfschmerz-Tagebuch kann helfen, Ihren Zustand zu diagnostizieren.
  • Schreiben Sie persönliche Informationen, einschließlich der großen Belastungen aus vergangenen Leben verändert.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, einschließlich Dosen. Es ist besonders wichtig, um eine Liste aller Medikamente, die Sie verwendet haben, um die Behandlung Ihrer Kopfschmerzen.
  • Schreiben Sie die Fragen an Ihren Arzt.

Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit, wenn möglich, zu helfen, Sie erinnern sich an die Informationen, die Sie erhalten.

Für Migräne, Fragen Sie Ihren Leistungserbringer sind:

  • Was ist wahrscheinlich auslösen meiner Migräne?
  • Gibt es andere mögliche Ursachen für meine Migräne-Symptome?
  • Welche tests brauche ich?
  • Meine Migräne wahrscheinlich vorübergehend oder chronisch?
  • Was ist die beste Vorgehensweise?
  • Was sind die alternativen zu den primären Ansatz, den Sie vorschlagen?
  • Welche änderungen an meinem lebensstil oder Ernährung schlagen Sie vor, die ich machen?
  • Ich habe diese anderen gesundheitlichen Bedingungen. Wie kann ich am besten verwalten, zusammen?
  • Gibt es gedruckte Materialien die Ihr mir geben könnt? Welche websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, Fragen Sie andere Fragen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Fragen Sie eine Reihe von Fragen, darunter:

  • Wie oft tun Ihre Kopfschmerzen auftreten?
  • Wie stark sind Ihre Symptome?
  • Was, wenn überhaupt, scheint verbessern Sie Ihre Symptome?
  • Was ist, wenn etwas angezeigt wird, verschlimmern sich Ihre Symptome?
  • Hat jemand in Ihrer Familie Migräne haben?
Symptome und Behandlung von Migräne