Übersicht

Ischias bezieht sich auf Schmerzen, die Reisen, die entlang den Pfad des ischiasnervs. Der Ischias-Nerv reist aus dem Gesäß und unten jedes Bein.

Ischias am häufigsten passiert, wenn ein Bandscheibenvorfall oder ein übermäßiges Wachstum von Knochen Druck auf die Lendenwirbelsäule in Nervenwurzeln. Dies geschieht "upstream" von der Ischiasnerv. Dies führt zu Entzündungen, Schmerzen und manchmal Taubheit in dem betroffenen Bein.

Obwohl die Schmerzen im Zusammenhang mit Ischias kann ernst sein, jene Fälle, verursacht durch einen Bandscheibenvorfall können mit der Behandlung in wenigen Wochen bis zu Monaten. Menschen, die an einer schweren Ischias und schwere Bein-Schwäche oder Darm oder Blase änderungen, die möglicherweise operiert werden müssen.

Symptome

Ischias Schmerz kann fast überall entlang der Nerven Weg. Es ist besonders wahrscheinlich zu einem Pfad Folgen, von den niedrigen Rücken auf das Gesäß und die Rückseite der Oberschenkel und Wade.

Der Schmerz kann variieren von einem milden Schmerz zu einem starken, brennenden Schmerzen. Manchmal fühlt es sich an wie ein Ruck oder ein elektrischer Schock. Es kann noch schlimmer sein, wenn Sie Husten oder niesen oder sitzen in eine lange Zeit. In der Regel, Ischias wirkt sich nur auf einer Seite des Körpers.

Einige Leute haben auch Taubheit, Kribbeln oder Muskelschwäche im Bein oder Fuß. Ein Teil des Beins können Schmerzen, während ein anderer Teil kann sich taub anfühlen.

Wann einen Arzt aufsuchen

Mild Ischias geht in der Regel über die Zeit. Call your primary care professional wenn self-care-Maßnahmen nicht lindern die Symptome. Auch rufen, wenn die Schmerzen länger als eine Woche, ist schwerwiegend oder wird noch schlimmer. Erhalten Sie sofortige medizinische Versorgung:

  • Plötzliche Taubheit oder Muskelschwäche im Bein.
  • Schmerzen nach einer heftigen Verletzung, wie ein Verkehrsunfall.
  • Mühe, Darm oder Blase.

Ursachen

Ischias tritt auf, wenn die Nervenwurzel des Ischias-Nerv eingeklemmt. Die Ursache ist meist ein Bandscheibenvorfall in der Wirbelsäule oder ein übermäßiges Wachstum von Knochen, die manchmal als Knochen spurs, auf die Knochen der Wirbelsäule. Seltener auch ein tumor kann Druck auf die Nerven.

Risikofaktoren

Risikofaktoren für Ischias gehören:

  • Alter. Menschen im Alter von 20 bis 50 sind, die am wahrscheinlichsten Bandscheibenvorfall. Knochensporne entwickeln häufiger als Menschen Alter.
  • Fettleibigkeit. Übergewicht erhöht die Belastung auf die Wirbelsäule.
  • Besetzung. Ein job, der erfordert eine Verdrehung der Rückseite, tragen schwerer Lasten oder das fahren eines Kraftfahrzeugs für lange Zeit vielleicht eine Rolle spielen, Bandscheibenvorfälle.
  • Langes sitzen. Menschen, die sitzen viel oder bewegen Sie sich nicht viel eher zur Entwicklung von Bandscheibenvorfall als aktive Menschen sind.
  • Diabetes. Dieser Zustand, der die Art beeinflusst, wie der Körper Blutzucker, erhöht das Risiko von Nervenschäden.

Komplikationen

Die meisten Menschen erholen sich vollständig von Ischias verursacht durch Bandscheibenvorfall, oft ohne Behandlung. Aber Ischias beschädigen können Nerven. Suchen Sie unmittelbare medizinische Aufmerksamkeit:

  • Verlust des Gefühls in dem betroffenen Bein.
  • Schwäche im betroffenen Bein.
  • Verlust der Darm-oder Blasenkontrolle.

Prävention

Es ist nicht immer möglich, zu verhindern, Ischias, und der Zustand zurückkommen kann. Schützen Sie Ihren Rücken:

  • Treiben Sie regelmäßig Sport. Zu halten, der Rücken stark, arbeiten die core-Muskeln — die Muskeln im Bauch und unteren Rücken benötigt für eine gute Haltung und Ausrichtung. Ein Arzt kann empfehlen, Aktivitäten.
  • Halten Sie eine gute Körperhaltung beim sitzen. Wählen Sie einen Platz mit guter Rückenstütze, Armlehnen und ein Schwenk-Basis. Für besser niedrigen Rückenlehne, legen Sie ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch in den kleinen von der Rückseite zu halten seine normale Kurve. Halten Sie Knie und Hüften-Ebene.
  • Verwenden Sie Ihren Körper richtig. Beim stehen für längere Zeit, Ruhe, einen Fuß auf einen Hocker oder eine kleine box von Zeit zu Zeit. Beim heben von etwas schwerem, lassen Sie Ihre Beine die Arbeit machen. Halten Sie die Last nahe an den Körper. Nicht heben und drehen gleichzeitig. Finden jemand zu helfen, heben Sie schwere oder unangenehme Dinge.

Diagnose

Während der körperlichen Untersuchung, einem Arzt überprüfen konnten, Muskelkraft und Reflexe. Für Beispiel, Sie können aufgefordert werden, zu Fuß auf den Zehen oder Fersen, steigen aus einer hockenden position, und heben Sie Ihre Beine ein zu einer Zeit, während auf dem Rücken liegend.

Tests

Menschen mit starken Schmerzen oder Schmerzen, die sich nicht verbessern, innerhalb von ein paar Wochen brauchen können:

  • X-ray. Eine röntgenaufnahme der Wirbelsäule können offenbaren verschiedene mechanische änderungen können Auswirkungen auf die Größe der Löcher, wo die Nervenwurzeln verlassen Sie die Wirbelsäule.
  • MRT. Dieses Verfahren verwendet einen starken Magneten und Radiowellen zu erzeugen Schnittbilder von der Rückseite. Ein MRT erzeugt detaillierte Bilder von weichen Geweben, so dass Bandscheibenvorfälle und eingeklemmten Nerven zeigen Sie auf scan.
  • CTscan. Mit einem CT-scan kann beinhalten, dass ein Farbstoff in den Spinalkanal gespritzt, bevor die X-Strahlen getroffen werden ( CT-myelogram). Der Farbstoff bewegt sich dann um das Rückenmark und spinal Nerven, so dass Sie leichter zu sehen auf die Bilder.
  • Elektromyographie (EMG). Dieser test misst die elektrischen Impulse erzeugt, indem die Nerven und die Reaktionen der Muskeln. Dieser test kann bestätigen, wie schwer eine Nervenwurzel Verletzung ist.

Behandlung

Bei Schmerzen, verbessert nicht mit self-care-Maßnahmen, einige der folgenden Behandlungen helfen könnten.

Medikamente

Die Arten von Medikamenten, die verwendet werden könnten, zu behandeln, Ischias Schmerzen gehören:

  • Anti-entzündungshemmern.
  • Kortikosteroide.
  • Antidepressiva.
  • Anti-Anfall Medikamente.
  • Opioide.

Physikalische Therapie

Sobald der Schmerz verbessert, mit einem Arzt kann design ein Programm, um zu verhindern Zukunft Verletzungen. Dies umfasst in der Regel übungen für die richtige Körperhaltung, stärken Sie den Kern und verbessern Palette von motion.

Steroid-Injektionen

In einigen Fällen, ein Schuss, eine Kortikosteroid-Medikation in der Gegend um die Nervenwurzel, der die Schmerzen helfen kann. Oft eine Injektion hilft reduzieren Schmerzen. Bis zu drei können in einem Jahr.

Chirurgie

Die Chirurgen entfernen die Knochen spur oder den Teil der Bandscheibenvorfall, die durch drücken auf den Nerv. Aber Chirurgie ist in der Regel nur dann durchgeführt, wenn der Ischias verursacht schwere Schwäche, Verlust der Darm-oder Blasenkontrolle, oder Schmerzen, verbessert nicht mit anderen Behandlungen.

Lifestyle und Hausmittel

Für die meisten Menschen, Ischias reagiert auf self-care-Maßnahmen. Zwar ruht für einen Tag oder so die Linderung verschaffen können, bleiben inaktiv Symptome verschlimmern.

Andere self-care-Behandlungen, die helfen könnten, sind:

  • Kalte packs. Platzieren Sie eine kalte Packung auf die schmerzende Stelle für bis zu 20 Minuten mehrmals am Tag. Verwenden Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenen Erbsen, eingewickelt in ein sauberes Handtuch.
  • Hot-packs. Nach 2-3 Tagen, wenden Sie Wärme auf die Bereiche, die weh tun. Die Verwendung von hot-packs, eine Wärmelampe oder ein Heizkissen auf der niedrigsten Einstellung. Bei anhaltenden Schmerzen, versuchen Sie es mit sowohl warmen und kalten packs, one at a time.
  • Stretching. Stretching-übungen für den unteren Rücken kann eine gewisse Erleichterung. Versuchen Sie, halten Sie die Dehnung für mindestens 30 Sekunden. Vermeiden Stößen, aufprallen oder verdrehen während die Strecke.
  • Medikamente. Schmerzmittel wie ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und naproxen-Natrium (Aleve) sind manchmal nützlich für Ischias. Verwenden Sie nur, wie verwiesen.

Alternative Medizin

Alternative Therapien, die oft für Schmerzen im unteren Rücken gehören:

  • Akupunktur. Der Akupunkteur fügt dünne Nadeln in die Haut an bestimmten Punkten auf den Körper. Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Akupunktur helfen kann, Rücken-Schmerzen, während andere gefunden haben, nicht profitieren. Wenn Sie sich entscheiden, zu versuchen, Akupunktur, wählen Sie eine lizenzierte professionelle.
  • Chiropraktik. Chiropraktiker können machen Anpassungen Wirbelsäule oder Manipulationen wiederherstellen Bewegung in der Wirbelsäule und Schmerzen. Spinal manipulation scheint zu funktionieren und so sicher wie standard-Behandlungen für Schmerzen im unteren Rücken.
  • Massage-Therapie. Massagen können helfen Sie lösen die größeren Muskeln des Rückens und der Hüften, das kann eng werden oder Krämpfe.

Vorbereitung für Ihren Termin

Nicht jeder, der Ischias braucht medizinische Versorgung. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend ist oder länger als einen Monat, machen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Was Sie tun können

  • Notieren Sie sich Ihre Symptome und Wann Sie begann.
  • Liste wichtige medizinische Informationen, einschließlich anderer Bedingungen, die Sie haben, und die Namen und Dosierungen der Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen.
  • Hinweis jüngsten Unfälle oder Verletzungen , die möglicherweise beschädigt haben Ihren Rücken.
  • Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit, wenn möglich. Jemand, der Sie begleitet kann Ihnen helfen, erinnere mich an die Informationen, die Sie erhalten.
  • Schreiben Sie Ihre Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt.

Für strahlende Schmerzen im unteren Rücken, einige grundlegende Fragen an:

  • Was ist die wahrscheinlichste Ursache für meine Rückenschmerzen?
  • Gibt es noch andere mögliche Ursachen?
  • Welche tests brauche ich?
  • Welche Behandlung empfehlen Sie?
  • Sollte ich eine Operation haben? Warum oder warum nicht?
  • Gibt es Einschränkungen, die ich brauche, um zu Folgen?
  • Was self-care-Maßnahmen sollte ich nehmen?
  • Was kann ich tun, um meine Symptome kommen zurück?

Zögern Sie nicht, Fragen Sie andere Fragen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Fragen Sie eine Reihe von Fragen, wie:

  • Haben Sie Taubheit oder Schwäche in Ihren Beinen?
  • Einige Körper Positionen oder Aktivitäten, machen Sie Ihre Schmerzen besser oder schlechter?
  • Wie viel ist Ihr Schmerz, Ihre Aktivitäten einzuschränken?
  • Tun Sie schwere körperliche Arbeit?
  • Machen Sie regelmäßig Sport? Wenn ja, mit welchen Arten von Aktivitäten?
  • Welche Behandlungen oder self-care-Maßnahmen haben Sie versucht? Hat nichts geholfen?
Symptome und Behandlung von Ischias