Übersicht

Hypothermie ist ein Zustand, der Auftritt, wenn die core Körper Temperatur unter 95 Grad Fahrenheit (35 Grad Celsius). Es ist ein medizinischer Notfall. In Hypothermie (hi-poe-DO-me-uh), verliert der Körper die Wärme schneller als es kann Wärme erzeugen, verursacht eine gefährlich niedrige Körpertemperatur. Regelmäßige Körper-die Temperatur ist um 98.6 Grade Fahrenheit (37 Grad Celsius).

Wenn die Körpertemperatur sinkt, das Herz, Nervensystem und andere Organe können nicht so gut funktionieren, wie Sie es normalerweise tun. Unbehandelt, Hypothermie kann dazu führen, das Herz und die Atmungsorgane, zu Versagen und schließlich zum Tod führen kann.

Häufige Ursachen der Hypothermie gehören die Exposition gegenüber kaltem Wetter oder eintauchen in kaltes Wasser. Behandlung für Unterkühlung umfasst Methoden, um den Körper warm zurück, um eine regelmäßige Temperatur.

Symptome

Wenn die Temperatur beginnt zu fallen, kann der Körper beginnen zu zittern. Das zittern des Körpers versuchen, sich warm. Es ist eine automatische Verteidigung gegen Kälte.

Die Symptome der Hypothermie gehören:

  • Zittern.
  • Undeutliches sprechen oder nuscheln.
  • Langsame, flache Atmung.
  • Schwacher Puls.
  • Ungeschicklichkeit oder fehlende Koordination.
  • Schläfrigkeit oder sehr niedrigen Energieverbrauch.
  • Verwirrung oder Gedächtnisverlust.
  • Verlust des Bewusstseins.
  • Bei Säuglingen, leuchtend rot, kalte Haut.

Menschen mit Hypothermie in der Regel nicht bewusst von Ihrem Zustand. Die Symptome beginnen oft allmählich. Auch das verwirrte denken im Zusammenhang mit Unterkühlung verhindert, dass selbst-Bewusstsein. Das verwirrt auch denken können, führen zu Risiko-Verhalten.

Wann einen Arzt aufsuchen

Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer , wenn Sie vermuten, jemand hat Unterkühlung.

Während der Wartezeit für den Notfall Hilfe zu kommen, sanft bewegen Sie die person im inneren, wenn möglich. Erschütterungen auslösen können gefährliche Herzrhythmusstörungen. Sorgfältig entfernen Sie alle nassen Kleidungsstücke und ersetzen Sie es mit trockenen, warmen Mäntel oder decken.

Ursachen

Hypothermie tritt auf, wenn der Körper verliert Wärme schneller, als es produziert. Die häufigsten Ursachen für Hypothermie sind die Kälte-das Wetter oder kaltem Wasser. Aber bei längerer Exposition an jede Umgebung kälter ist als der Körper kann zu Unterkühlung führen, wenn eine person nicht richtig gekleidet oder keine Kontrolle über die Bedingungen.

Bestimmten Bedingungen führt zu Unterkühlung sind:

  • Das tragen von Kleidung, die nicht warm genug für alle Wetterbedingungen.
  • Das bleiben in der Kälte zu lange.
  • Nicht in der Lage, um aus den nassen Klamotten, oder verschieben Sie an einen warmen, trockenen Ort.
  • Ins Wasser zu fallen, wie in ein Bootfahren Unfall.
  • In einem Haus zu Leben, das ist zu kalt, entweder aus Armen Heizung oder zu viel Klimaanlage.

Wie Ihr Körper verliert Wärme

Die Mechanismen der Wärmeabgabe des Körpers umfassen:

  • Strahlungswärme. Die meisten Wärmeverluste durch Wärmestrahlung von ungeschützten Oberflächen des Körpers.
  • Direkten Kontakt. Direkten Kontakt mit etwas sehr kaltem nimmt Wärme vom Körper Weg. Beispiele sind der Kontakt mit kaltem Wasser oder kalten Boden. Denn das Wasser ist sehr gut an die übertragung der Wärme aus dem Körper, Körper Wärme verloren geht viel schneller in kaltem Wasser als in kalter Luft. Ebenso der Wärmeverlust aus dem Körper ist viel schneller, wenn Kleidung nass sind, wie gefangen in der Regen.
  • Wind. Wind entfernt Körperwärme durch das tragen Weg der dünne Schicht der warmen Luft an der Oberfläche der Haut. Ein wind-chill-Faktor ist wichtig, die verursacht Wärme Verlust.

Risikofaktoren

Risikofaktoren für Unterkühlung sind:

  • Erschöpfung. Die Müdigkeit reduziert die Fähigkeit einer person zu tolerieren kalt.
  • Alter. Die Fähigkeit des Körpers, die Temperatur zu regulieren und Sinn zu kalt, kann verringern sich mit dem Alter. Und einige ältere Erwachsene, die möglicherweise nicht in der Lage, jemandem zu sagen, wenn Sie kalt sind, oder verschieben Sie an einen warmen Ort, wenn Sie fühlen sich kalt.
  • Sehr Jungen Alter. Kinder verlieren Wärme schneller als Erwachsene. Kinder auch ignorieren kann, der Kälte, weil Sie zu viel Spaß, darüber nachzudenken. Sie dürfen nicht haben und das Urteil kleiden Sie sich richtig bei kaltem Wetter oder raus aus der Kälte, wenn Sie sollten.
  • Mentale Zustände. Menschen mit einer psychischen Erkrankung, Demenz oder anderen Bedingungen, die stören mit Urteil kann nicht kleiden Sie sich richtig für das Wetter, oder zu verstehen, die Gefahr von Kälte. Menschen mit Demenz können Wandern von zu Hause aus oder Holen Sie sich leicht verloren, so dass Sie mehr wahrscheinlich zu sein, gestrandet draußen im kalten oder nassen Wetter.
  • Alkohol-und Drogenkonsum.Alkohol kann machen die Körper fühlen sich warm innen, aber es bewirkt, dass die Blutgefäße zu erweitern. Als Ergebnis, die Oberfläche der Haut verliert Wärme mehr schnell. Alkohol reduziert auch die körpereigene zittern Antwort. Zusätzlich, die Verwendung von Alkohol oder Drogen beeinflussen kann, ein Urteil über die Notwendigkeit, nach innen zu erhalten, oder tragen Sie warme Kleidung bei kaltem Wetter Bedingungen. Eine person, die berauscht und geht bei kaltem Wetter ist wahrscheinlich zu entwickeln, Hypothermie.
  • Bestimmte medizinische Bedingungen. Einige Erkrankungen beeinträchtigen die Fähigkeit des Körpers, um die Körpertemperatur zu regulieren. Beispiele sind eine Unterfunktion der Schilddrüse, auch Hypothyreose genannt, schlechter Ernährung oder anorexia nervosa; diabetes; Schlaganfall; schwere arthritis; Morbus Parkinson; trauma; und Rückenmark Verletzungen.
  • Medikamente. Einige Medikamente verändern kann, die Fähigkeit des Körpers zur Regulierung der Temperatur. Beispiele sind bestimmte Antidepressiva, Neuroleptika, Betäubungsmittel Schmerzmittel und Beruhigungsmittel.

Alkohol-und Drogenkonsum. Alkohol kann machen die Körper fühlen sich warm innen, aber es bewirkt, dass die Blutgefäße zu erweitern. Als Ergebnis, die Oberfläche der Haut verliert Wärme mehr schnell. Alkohol reduziert auch die körpereigene zittern Antwort.

Zusätzlich, die Verwendung von Alkohol oder Drogen beeinflussen kann, ein Urteil über die Notwendigkeit, nach innen zu erhalten, oder tragen Sie warme Kleidung bei kaltem Wetter Bedingungen. Eine person, die berauscht und geht bei kaltem Wetter ist wahrscheinlich zu entwickeln, Hypothermie.

Komplikationen

Menschen, die entwickeln, Unterkühlung, weil der Exposition gegenüber kaltem Wetter oder kaltem Wasser sind auch anfällig für andere kalt-Verwandte Verletzungen, einschließlich:

  • Erfrierungen, was ist, wenn die Haut und der darunter liegenden Gewebe wird eingefroren.
  • Gangrän, was ist, wenn die Körper-Gewebe zerfällt und stirbt, weil der Blutfluss blockiert ist.

Prävention

Bleiben Sie warm in der kalten Wetter

Um sich warm zu halten in kalten Wetter, erinnern die Abkürzung KALT — cover, überanstrengung, Ebenen, trockenen:

  • Decken. Tragen Sie einen Hut oder eine andere Schutzhülle, um zu verhindern, dass Körperwärme nicht entweichen von Ihrem Kopf, Gesicht und Hals. Bedecken Sie Ihre Hände mit Handschuhe anstelle von Handschuhen.
  • Überanstrengung. Vermeiden Sie Aktivitäten, die dazu führen, eine Menge von Schweiß. Die Kombination von nassen Kleidung und die Kälte kann dazu führen, den Körper zu verlieren Wärme mehr schnell.
  • Schichten. Tragen loosefitting, layered, leichte Kleidung. Äußere Kleidung aus dicht gewebten, wasserabweisenden material ist das beste für wind Schutz. Wolle, Seide oder Polypropylen inneren Schichten halten die Körperwärme besser als Baumwolle.
  • Trocken. Bleiben, wie trocken wie möglich. Raus aus der nassen Kleidung so bald wie möglich. Seien Sie besonders vorsichtig, halten Sie Ihre Hände und Füße trocken, da es einfach für den Schnee zu bekommen in Handschuhe und Stiefel.

Halten Sie Kinder sicher von der Kälte

Zu helfen verhindern Hypothermie, wenn die Kinder im winter draußen:

  • Kleidung Kleinkinder und junge Kinder in eine weitere Ebene, die als Erwachsener tragen würde unter den gleichen Bedingungen.
  • Bringen Sie Kindern Zuhause, wenn Sie beginnen zu zittern — das ist das erste Zeichen, dass Unterkühlung ab.
  • Kinder kommen im inneren oft zu warme sich selbst, wenn Sie spielen außerhalb.
  • Lassen Sie sich nicht von Babys schlafen in einem kalten Raum.

Winter Auto Sicherheit

Wenn Sie auf Reisen bei schlechtem Wetter werden Sie sicher, dass jemand weiß, wo man hingeht und Wann Sie voraussichtlich ankommen. So, wenn Sie erhalten in Schwierigkeiten auf Ihrem Weg, Rettungskräfte wissen, wo Sie zu suchen für Ihr Auto.

Es ist auch eine gute Idee, um Hilfsgüter in die Auto in Fall, dass Sie feststecken. Verbrauchsmaterialien können über mehrere decken, Streichhölzer, Kerzen, ein sauberes, wo Sie Schmelzen Schnee zu Trinkwasser, erste-Hilfe-kit, trocken-oder Dosenfutter, einen Dosenöffner, Abschleppseil, Starthilfekabel, ein Kompass und eine Tüte sand oder Katzenstreu zu verbreiten, die für Traktion, wenn das Auto stecken bleibt, in den Schnee. Wenn möglich, Reisen Sie mit einem Handy.

Wenn Sie sind gestrandet, legte alles, was Sie brauchen, in Auto mit Sie, drängen sich zusammen, und bleiben abgedeckt werden. Führen Sie das Auto für 10 Minuten jede Stunde, um es aufzuwärmen. Stellen Sie sicher, dass ein Fenster leicht öffnen, und der Auspuff ist nicht mit Schnee bedeckt, während der Motor läuft.

Alkohol

Alkohol vermeiden, Risiken im Zusammenhang mit der Unterkühlung, keinen Alkohol trinken:

  • Wenn Sie gehen, um draußen bei kaltem Wetter.
  • Wenn Sie sind Bootfahren.
  • Bevor Sie zu Bett gehen auf kalten Nächte.

Kalt-Wasser-Sicherheit

Wasser nicht sehr kalt zu verursachen Hypothermie. Wasser, das kälter als die übliche Körpertemperatur verursacht Wärme Verlust. Die folgenden Tipps können zu einem erhöhten überleben in kaltem Wasser, wenn Sie versehentlich fallen in:

  • Wear a life jacket. Wenn Sie planen zu fahren, in der ein Wasserfahrzeug, wear a life jacket. Eine Schwimmweste kann Ihnen helfen, am Leben zu bleiben, länger in kaltem Wasser, indem Sie Ihnen ermöglicht, zu schwimmen, ohne mit Energie und indem Sie einige Isolierung. Halten einer Pfeife, die an Ihre Schwimmweste signal für die Hilfe.
  • Raus aus dem Wasser, wenn möglich. Holen Sie sich aus dem Wasser so viel wie möglich, wie klettern auf einem gekenterten Boot oder greifen auf ein schwimmendes Objekt.
  • Versuchen Sie nicht zu schwimmen, es sei denn, Sie sind nah an Sicherheit. Es sei denn, ein Boot, eine andere person oder ein Leben Jacke befindet sich in der Nähe bleiben. Schwimmen verbraucht Energie und verkürzen die überlebenszeit.
  • Positionieren Sie den Körper, um Wärmeverluste zu minimieren. Verwenden Sie eine position des Körpers, bekannt als die Hitze entkommen Verminderung Haltung (HELP), um Wärmeverlust zu reduzieren, während Sie auf Hilfe warten. Halten Sie Ihre Knie an Ihre Brust zu schützen die Rumpf des Körpers. Wenn dein Leben Jacke Kräfte, die Ihr Gesicht in das Wasser hinab, wenn in dieser position, Strecken Sie Ihre Beine und bringen Sie Sie fest zusammen, halten Sie Ihre Arme auf Ihre Seiten, und neigen Sie den Kopf zurück.
  • Huddle mit anderen. Wenn Sie ' ve gefallenen in kaltem Wasser mit anderen Menschen, halten Sie sich warm mit Blick auf die anderen in einem engen Kreis.
  • Entfernen Sie nicht die Kleidung. Während man im Wasser ist, entfernen Sie nicht die Kleidung, da es hilft, Sie zu isolieren, Sie aus dem Wasser. Schnalle, Knopf und zip-up Ihre Kleidung. Decken Sie Ihren Kopf, wenn möglich. Entfernen Sie die Kleidung erst, nachdem Sie sicher aus dem Wasser und können Maßnahmen ergreifen, um Sie trocken und warm.

Hilfe für Menschen, die am meisten gefährdet

Community outreach-Programme und soziale Hilfen eine große Hilfe sein kann für Menschen, die am meisten Gefahr der Unterkühlung. Dies umfasst Säuglinge, ältere Erwachsene, Menschen, die psychische oder physische Gesundheit Bedingungen, und Menschen sind obdachlos. Wenn Sie gefährdet sind oder jemanden kennen, gefährdet ist, Kontaktieren Sie Ihren örtlichen Gesundheitsamt nach verfügbaren Diensten, wie etwa die folgenden:

  • Helfen mit der Zahlung von heizkosten.
  • Check-in-Dienste um zu sehen, ob Sie und Ihr Zuhause warm genug bei kaltem Wetter.
  • Obdachlosenheime.
  • Community Erwärmung Zentren, sicher und warm, tagsüber Orten, wo Sie können gehen bei kaltem Wetter.

Diagnose

Die Diagnose von Hypothermie in der Regel klar ist, basiert auf einer person, die Symptome. Die Bedingungen, in denen die person mit Unterkühlung krank wurde oder gefunden wurde oft auch die Diagnose klar. Blut-tests können helfen bestätigen Unterkühlung und Ihrer schwere.

Eine Diagnose kann nicht klar sein, allerdings, wenn die Symptome mild sind. Für Beispiel, Hypothermie kann nicht berücksichtigt werden, wenn eine ältere person im Haus hat, die Symptome von Verwirrung, mangelnde Koordination und Sprachstörungen.

Behandlung

Suchen Sie umgehend medizinische Hilfe für alle, die erscheint zu haben Unterkühlung. Bis ärztliche Hilfe verfügbar ist, Folgen Sie diesen erste-Hilfe-Richtlinien für Unterkühlung.

Erste-Hilfe-Tipps

  • Sanft sein. Wenn wir jemandem helfen können, mit Hypothermie, behandeln Sie Sie sanft. Nur bewegen Sie die person so viel wie nötig. Nicht massieren oder reiben Sie die person. Kräftige oder Erschütterungen auslösen können, Herzstillstand.
  • Bewegen Sie die person aus der Kälte. Bewegen Sie die person an einen warmen, trockenen Ort, wenn möglich. Wenn das verschieben ist nicht möglich, Schild-die person, von der Kälte und dem wind so viel wie möglich. Die person sollte gehalten werden in einer flachen position, wenn möglich.
  • Entfernen Sie nasse Kleidung. Wenn die person tragen von Nasser Kleidung, entfernen Sie es. Im Schnitt Kleidung, wenn nötig, zu vermeiden, zu viel Bewegung.
  • Decken Sie die person mit decken. Verwenden Sie Ebenen, trockenen decken oder Mäntel zu warm person. Bedecken Sie den Kopf, so dass nur das Gesicht ausgesetzt.
  • Isolieren Sie den Körper der person aus dem kalten Boden. Wenn Sie außerhalb, legen Sie die person flach auf einer Decke oder anderen warmen Oberfläche.
  • Überwachen Sie die Atmung. Eine person mit schwerer Unterkühlung kann erscheinen, bewusstlos, ohne klare Anzeichen einer Puls oder Atmung. Wenn die person, die Atmung aufgehört hat oder erscheint gefährlich niedrig oder flach, beginnen Sie CPR sofort, wenn Sie geschult sind.
  • Supply warme Getränke. Wenn die betroffene person ist aufmerksam und in der Lage zu schlucken, geben Sie der person einen warmen, süßen, alkoholfreien, noncaffeinated trinken. Warme Getränke können helfen, den Körper zu wärmen.
  • Verwenden Sie warme, trockene Kompressen.Verwenden Sie erste-Hilfe-warm-Kompressen, die aus Kunststoff sind mit Flüssigkeit gefüllte Taschen, warm-up, wenn gequetscht. Andere Optionen umfassen einen provisorischen komprimieren von warmem Wasser in einer Plastikflasche oder einem Trockner vorgewärmten Handtuch.
  • Nicht direkter Hitze aus. Nicht mit heißem Wasser, ein Heizkissen oder eine Heizung Lampe warm person. Die extreme Hitze kann zu Schäden an der Haut. Es kann auch auslösen, unregelmäßige Herzschläge verursachen, dass das Herz zu stoppen.

Verwenden Sie warme, trockene Kompressen. Verwenden Sie erste-Hilfe-warm-Kompressen, die aus Kunststoff sind mit Flüssigkeit gefüllte Taschen, warm-up, wenn gequetscht. Andere Optionen umfassen einen provisorischen komprimieren von warmem Wasser in einer Plastikflasche oder einem Trockner vorgewärmten Handtuch.

Wenden Sie die Kompressen nur an den Hals, Brustwand oder in der Leistengegend. Nicht anwenden auf die Arme oder Beine. Hitze angewendet, um die Arme und Beine Kräfte kaltes Blut zurück in Richtung Herz, Lunge und Gehirn, wodurch die core Körper Temperatur zu fallen. Dies kann tödlich sein.

Medizinische Behandlung

Je nach Schweregrad der Hypothermie, medizinische Versorgung für die Unterkühlung kann eines der folgenden Interventionen zu erhöhen die Körper Temperatur:

  • Passive rewarming. Für milde Hypothermie, die die person mit Heizdecken und bietet Ihnen warme Flüssigkeiten zu trinken, kann ausreichend sein.
  • Blut rewarming. Blut gezogen, erwärmt und im Kreislauf im Körper. Eine übliche Methode der Erwärmung Blut ist der Einsatz von Hämodialyse-Maschine, die in der Regel zum filtern von Blut bei Menschen mit schlechter Nierenfunktion. Herz-bypass-Maschinen können auch verwendet werden müssen.
  • Warme Infusionen. Eine erwärmte Lösung von Salz Wasser gebracht werden kann, in eine Vene zu helfen, warmen Blut.
  • Airway rewarming. Die Verwendung von befeuchteten Sauerstoff durch eine Maske oder Nasen Rohr, Wärme die Atemwege und helfen, erhöhen die Temperatur der Körper.
  • Bewässerung. Ein warmes Salzwasser-Lösung kann verwendet werden, um warm zu bestimmten Bereichen des Körpers, wie den Bereich um die Lunge oder in der Bauchhöhle. Die warme Flüssigkeit geliefert wird, um den betroffenen Bereich durch kleine Röhrchen, genannt Katheter.
Symptome und Behandlung von Hypothermie