Hoher Blutdruck (Hypertonie)

Übersicht

Hoher Blutdruck ist eine häufige Erkrankung, wirkt sich auf die Körper-die Arterien. Es ist auch als Bluthochdruck. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, ist die Kraft des Blutes Druck gegen die Arterienwände ist durchweg zu hoch. Das Herz muss härter arbeiten, um Blut zu Pumpen.

Der Blutdruck wird gemessen, in Millimeter Quecksilber (mm Hg). Im Allgemeinen Hypertonie ist eine Blutdruckmessung von 130/80 Millimeter quecksilbersäule (mm Hg) oder höher.

Das American College of Cardiology und der American Heart Association, teilen Sie den Blutdruck in vier Allgemeine Kategorien. Ideale Blutdruck ist kategorisiert als normal.

  • Normalen Blut-Druck. Blutdruck ist niedriger als 120/80 mm Hg .
  • Erhöhter Blutdruck. Die Obere Zahl reicht von 120 bis 129 mm Hg und der untere Zahl ist unten, nicht oben, 80 mm Hg .
  • Stufe 1 Hypertonie. Die top-Anzahl reicht von 130 bis 139 mm Hg oder die untere Zahl ist die zwischen 80 und 89 mm Hg .
  • Stufe 2 Hypertonie. Die Obere Zahl ist 140 mm Hg oder höher oder die untere Zahl ist 90 mm Hg oder höher.

Blutdruck höher als 180/120 mm Hg gilt als einer hypertensiven Notfall oder Krise. Suchen Sie Notfall medizinische Hilfe für alle, die mit dieser Blutdruck zahlen.

Unbehandelter hoher Blutdruck erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere schwere gesundheitliche Probleme. Es ist wichtig, Ihren Blutdruck überprüft mindestens alle zwei Jahre, beginnend im Alter von 18. Manche Menschen brauchen mehr Kontrollen.

Gesunde Lebensgewohnheiten —wie nicht Rauchen, trainieren und gut zu Essen — kann helfen, zu verhindern und zu behandeln hohe Blutdruck. Manche Menschen brauchen Medizin zur Behandlung von hohem Blutdruck.

Symptome

Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck haben keine Symptome, selbst wenn der Blutdruck Messwerte reach dangerously high levels. Sie können hohen Blutdruck haben seit Jahren ohne Symptome.

Einige Menschen mit hohem Blutdruck haben kann:

  • - Kopfschmerzen
  • Kurzatmigkeit
  • Nasenbluten

Aber diese Symptome sind nicht spezifisch. Sie in der Regel nicht auftreten, bis zu hohen Blutdruck hat bereits eine schwere oder lebensbedrohende Bühne.

Wann einen Arzt aufsuchen

Blutdruck-screening ist ein wichtiger Teil der Allgemeinen Gesundheit. Wie oft sollten Sie Ihren Blutdruck überprüft, hängt von Ihrem Alter und die Allgemeine Gesundheit.

Fragen Sie Ihren Anbieter für eine Blutdruckmessung mindestens alle zwei Jahre, beginnend im Alter von 18. Wenn Sie 40 Jahre oder älter sind, oder du bist 18 bis 39 mit einem hohen Risiko für hohen Blutdruck, Fragen Sie für einen Blutdruck-check jedes Jahr.

Ihre ärztin wird wahrscheinlich empfehlen, mehr-häufige Messungen wenn Sie hohen Blutdruck haben oder andere Risikofaktoren für Herz-Krankheit.

Kinder im Alter von 3 und älter kann Blutdruck gemessen, als Teil Ihrer jährlichen Vorsorgeuntersuchungen.

Wenn Sie nicht regelmäßig sehen, eine ärztin, Sie können erhalten eine Kostenlose Blutdruck-screening auf eine gesundheitliche Ressource Messe oder an anderen Orten in Ihrer Gemeinde. Kostenlose Blutdruck-Maschinen sind auch in einigen Geschäften und Apotheken. Die Genauigkeit dieser Maschinen ist, hängt von mehreren Dingen, wie einer richtigen manschettengröße und die bestimmungsgemäße Verwendung der Maschinen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat über die Verwendung öffentlichen Blutdruck-Maschinen.

Ursachen

Der Blutdruck wird bestimmt durch zwei Dinge: die Menge an Blut das Herz pumpt und wie schwer es ist für das Blut bewegen Sie sich durch die Arterien. Je mehr Blut das Herz pumpt und je enger die Arterien sind, desto höher ist der Blutdruck.

Es gibt zwei Arten von Bluthochdruck.

Primäre Hypertonie, die auch als essentielle Hypertonie

Für die meisten Erwachsenen, es gibt keine erkennbare Ursache für hohen Blutdruck. Diese Art von hohem Blutdruck ist die sogenannte primäre Hypertonie oder essentiellen Hypertonie. Es neigt dazu, entwickeln sich allmählich über viele Jahre. Plaque Aufbau in den Arterien, Arteriosklerose genannt, erhöht das Risiko für hohen Blutdruck.

Sekundäre Hypertonie

Diese Art der hohe Blutdruck ist verursacht durch eine zugrunde liegende Erkrankung. Es neigt dazu, Tauchen plötzlich auf und verursachen einen erhöhten Blutdruck als primäre Hypertonie. Bedingungen und Medikamente kann dazu führen, dass sekundäre Hypertonie sind:

  • Nebennieren-Tumoren
  • Blut-Gefäß-Probleme bei der Geburt vorhanden, die auch als angeborene Herzfehler
  • Husten und kalte Medikamente, einige Schmerzmittel, die Antibabypille und andere verschreibungspflichtige Medikamente
  • Illegale Drogen, wie Kokain und Amphetamine
  • Nierenerkrankungen
  • Obstruktive Schlafapnoe
  • Schilddrüsen-Probleme

Manchmal nur darum geht, ein Gesundheits-checkup verursacht Blutdruck zu erhöhen. Dies wird als white-coat-Hypertonie.

Risikofaktoren

Hoher Blutdruck hat viele Risikofaktoren, einschließlich:

  • Alter. Das Risiko für Bluthochdruck steigt mit dem Alter. Bis etwa im Alter von 64, hoher Blutdruck ist häufiger bei Männern. Frauen sind eher zu entwickeln, die hohen Blutdruck nach Alter 65.
  • Rennen. Hoher Blutdruck ist besonders Häufig bei Schwarzen Menschen. Es entwickelt sich in einem früheren Alter in Schwarzen als in weißen.
  • Die Geschichte der Familie. Sie sind mehr wahrscheinlich, hohen Blutdruck zu entwickeln, wenn Sie einen Elternteil oder Geschwister mit der Erkrankung.
  • Fettleibigkeit oder übergewicht. Überschüssiges Gewicht führt zu Veränderungen in den Blutgefäßen, den Nieren und anderen teilen des Körpers. Diese Veränderungen oft den Blutdruck erhöhen. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht auch das Risiko von Herzkrankheiten und deren Risikofaktoren wie hohen Cholesterinspiegel.
  • Ein Mangel an übung. Nicht die Ausübung kann dazu führen, dass Gewichtszunahme. Gewichtszunahme erhöht das Risiko für hohen Blutdruck. Menschen, die inaktiv sind, neigen auch dazu, haben eine erhöhte Herzfrequenz.
  • Tabak verwenden oder vaping. Rauchen, Kautabak oder vaping sofort steigert den Blutdruck für eine kurze Zeit. Das Rauchen von Tabak schädigt Wänden der Blutgefäße und beschleunigt den Prozess der Verhärtung der Arterien. Wenn Sie Rauchen, Fragen Sie Ihren Leistungserbringer nach Strategien, um zu helfen Sie zu beenden.
  • Zu viel Salz. Eine Menge von Salz — auch als Natrium in den Körper kann verursachen die Körper zu behalten fluid. Dies erhöht den Blutdruck.
  • Niedrige Kalium. Kalium hilft zu balance die Menge von Salz in die Zellen des Körpers. Ein angemessenes Gleichgewicht von Kalium ist wichtig für die gute Gesundheit des Herzens. Niedrige Kaliumspiegel können durch einen Mangel an Kalium in der Ernährung oder bestimmte gesundheitliche Bedingungen, einschließlich dehydration.
  • Trinken zu viel Alkohol. Alkoholkonsum in Verbindung mit erhöhtem Blutdruck, insbesondere bei Männern.
  • Stress. Hoher stress kann zu einer vorübergehenden Erhöhung des Blutdrucks. Stressbedingte Gewohnheiten wie Essen mehr, mit Tabak-oder Alkoholkonsum können das führt zu einem weiteren Anstieg des Blutdrucks.
  • Bestimmte chronische Erkrankungen. Nierenerkrankungen, diabetes und Schlafapnoe sind einige der Bedingungen, die können führen zu hohen Blutdruck.
  • Schwangerschaft. Manchmal der Schwangerschaft verursacht hohen Blutdruck.

Hoher Blutdruck ist am häufigsten bei Erwachsenen. Aber Kinder können einen hohen Blutdruck zu. Hoher Blutdruck bei Kindern verursacht werden können durch Probleme mit den Nieren oder Herz. Aber für eine wachsende Anzahl von Kindern, hohe Blutdruck aufgrund von Lebensgewohnheiten wie ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung.

Komplikationen

Der übermäßige Druck auf die Arterienwände verursacht durch Bluthochdruck schädigt Gefäße und Organe des Körpers. Je höher der Blutdruck und je länger es geht, unkontrollierte, desto größer der Schaden.

Unkontrollierter hoher Blutdruck kann zu Komplikationen führen, einschließlich:

  • Herzinfarkt oder Schlaganfall. Verhärtung und Verdickung der Arterien aufgrund von hohem Blutdruck oder anderen Faktoren können dazu führen, einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere Komplikationen.
  • Aneurysma. Erhöhter Blutdruck kann die Ursache der Blutgefäße zu Schwächen und zu wölben, bilden ein Aneurysma. Wenn ein Aneurysma reißt, kann es lebensbedrohlich sein.
  • Herzinsuffizienz. Wenn Sie hohen Blutdruck, das Herz muss härter arbeiten, um Blut zu Pumpen. Die Belastung bewirkt, dass die Wände des Herzens zu Pumpen Kammer zu verdicken. Dieser Zustand wird als linksventrikuläre Hypertrophie. Schließlich kann das Herz nicht genug Blut Pumpen zu erfüllen die Bedürfnisse des Körpers, was zu Herz-Versagen.
  • Probleme mit den Nieren. Hoher Blutdruck kann verursachen die Blutgefäße in den Nieren zu verengen oder zu schwach ist. Dies kann zu Nierenschäden führen.
  • Auge Probleme. Erhöhter Blutdruck kann die Ursache für verdickte, verengt oder zerrissene Blutgefäße in den Augen. Diese können Ergebnis in Verlust der Sehkraft.
  • Das metabolische Syndrom. Dieses Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen des Stoffwechsels. Es beinhaltet die unregelmäßigen Abbau von Zucker, auch Glukose genannt. Das Syndrom umfasst die erhöhte Taille Größe, hohe Triglyceride, sank high-density-lipoprotein (HDL oder "gutes") Cholesterin, hohe Blutdruck und hohe Blut Zucker Ebenen. Diese Bedingungen machen Sie die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall.
  • Änderungen, die mit dem Gedächtnis oder Verständnis. Unkontrollierter hoher Blutdruck kann sich auf die Fähigkeit zu denken, erinnern und lernen.
  • Demenz. Verengte oder verstopfte Arterien können begrenzen die Durchblutung des Gehirns. Dies kann die Ursache für eine bestimmte Art von Demenz sogenannte vaskuläre Demenz. Ein Schlaganfall, unterbricht die Durchblutung des Gehirns kann auch dazu führen, dass vaskuläre Demenz.

Hoher Blutdruck (Hypertonie)

Diagnose

Um zu diagnostizieren, hohe Blutdruck, Ihr Arzt untersucht Sie und stellt Fragen über Ihre medizinische Vorgeschichte und Symptome. Dein Anbieter hört auf euer Herz mit einem Gerät namens ein Stethoskop.

Ihr Blutdruck wird überprüft mithilfe einer Manschette, in der Regel platziert um Ihren arm. Es ist wichtig, dass die Manschette passt. Wenn es zu groß oder zu klein, Blutdruck-Messwerte können variieren. Die Manschette aufgeblasen wird mithilfe einer kleinen Handpumpe oder einer Maschine.

Das erste mal, Ihr Blutdruck wird überprüft, es sollte an beiden Armen gemessen, um zu sehen, ob es einen Unterschied. Nach, dass, wird der arm mit dem höheren Lesen sollte verwendet werden.

Der Blutdruck wird gemessen, in Millimeter Quecksilber (mm Hg). Eine Blutdruckmessung hat zwei Nummern.

  • Top-Zahl, systolischer Druck genannt. Die erste oder Obere, Zahl misst den Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt.
  • Untere Reihe, genannt der diastolische Druck. Die zweite oder untere, Zahl misst den Druck in den Arterien zwischen den Herzschlägen.

Hoher Blutdruck (Hypertonie) diagnostiziert, wenn der Blutdruck zu Lesen ist gleich oder größer als 130/80 Millimeter quecksilbersäule (mm Hg). Eine Diagnose von Bluthochdruck ist in der Regel basierend auf dem Mittelwert von zwei oder mehreren Messwerten, die auf verschiedenen Gelegenheiten.

Blutdruck ist gruppiert nach, wie hoch es ist. Dies nennt man Stadieneinteilung. Inszenierung hilft-guide Behandlung.

  • Stufe 1 Hypertonie. Die Obere Zahl ist die zwischen 130 und 139 mm Hg oder die untere Zahl ist die zwischen 80 und 89 mm Hg .
  • Stufe 2 Hypertonie. Die Obere Zahl ist 140 mm Hg oder höher oder die untere Zahl ist 90 mm Hg oder höher.

Manchmal ist der untere Blutdruck Lesen normal ist (weniger als 80 mm Hg ), aber die Obere Zahl ist hoch. Dies wird als isolierte systolische Hypertonie. Es ist eine häufige Art von Bluthochdruck bei Menschen, die älter als 65.

Tests

Wenn Sie diagnostiziert mit hohem Blutdruck, Ihr provider kann empfehlen, die tests, um zu überprüfen, dass eine Ursache.

  • Ambulante überwachung. Eine längere Blutdruck-monitoring-test kann durchgeführt werden, um zu überprüfen den Blutdruck in regelmäßigen Abständen über sechs oder 24 Stunden. Dies wird als ambulantes Blutdruck-monitoring. Jedoch, die Geräte für den test nicht in allen medizinischen Zentren. Überprüfen Sie mit Ihrem Versicherer, um zu sehen, wenn ambulante Blutdruck-monitoring ist eine überdachte service.
  • Lab tests. Blut-und Urintests werden durchgeführt, um zu überprüfen Bedingungen können verursachen oder verschlimmern hohen Blutdruck. Für Beispiel, die tests werden durchgeführt, um zu überprüfen Sie Ihr Cholesterin und Blut Zucker Ebenen. Sie können auch Labortests zur überprüfung Ihrer Nieren -, Leber-und Schilddrüsenfunktion.
  • Elektrokardiogramm (EKG oder EKG). Dieses schnelle und schmerzlose test misst die elektrische Aktivität des Herzens. Es kann sagen, wie schnell oder wie langsam das Herz zu schlagen. Während ein Elektrokardiogramm (EKG), sensoren genannt Elektroden werden an der Brust und manchmal an den Armen oder Beinen. Drähte verbinden die sensoren an einer Maschine, die prints und zeigt die Ergebnisse.
  • Echokardiogramm. Diese nicht-invasive Prüfung verwendet Schallwellen, um erstellen Sie detaillierte Bilder des schlagenden Herzens. Es zeigt, wie das Blut bewegt sich durch das Herz und die Herzklappen.

Nehmen Sie Ihren Blutdruck zu Hause

Ihr Arzt kann Sie bitten zu überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck zu Hause. Home monitoring ist ein guter Weg, um behalten Sie Ihre Blutdruck. Es hilft, Ihre ärztin wissen, wenn Sie Ihr Medikament funktioniert oder wenn sich Ihr Zustand wird immer schlimmer.

Home Blutdruck-Monitore sind verfügbar in lokalen Geschäften und Apotheken.

Für die meisten präzise Blutdruck-Messung, die American Heart Association empfiehlt die Verwendung eines Monitors mit einer Manschette geht um Ihre oberen arm, wenn verfügbar.

Geräte Messen Ihren Blutdruck am Handgelenk oder finger nicht empfohlen von der American Heart Association, weil Sie weniger zuverlässige Ergebnisse.

Behandlung

Ändern Sie Ihren lebensstil kann helfen, die Kontrolle und verwalten Sie hohen Blutdruck. Ihr Arzt kann empfehlen, dass Sie änderungen am lebensstil vorgenommen, einschließlich:

  • Das Essen einer gesunden Ernährung mit weniger Salz
  • Erste regelmäßige körperliche Aktivität
  • Die Aufrechterhaltung einer gesunden Gewicht oder Gewicht zu verlieren
  • Begrenzen Sie Alkohol
  • Nicht Rauchen
  • Immer 7 bis 9 Stunden Schlaf täglich

Manchmal änderungen des Lebensstils nicht ausreichen, um hohen Blutdruck zu behandeln. Wenn Sie nicht helfen, Ihr provider kann empfehlen, die Medizin, um den Blutdruck zu senken.

Medikamente

Die Art der Medizin verwendet, um Bluthochdruck zu behandeln, hängt von Ihrer Allgemeinen Gesundheit und wie hoch Ihr Blutdruck ist. Zwei oder mehr Blutdruck-Medikamente funktionieren oft besser als einer. Es kann einige Zeit dauern, zu finden, der Medizin oder einer Kombination von Medikamenten, die für Sie am besten funktioniert.

Bei der Einnahme von Blutdruck Medizin ist, ist es wichtig zu wissen, Ihr Ziel, das Niveau des Blutdrucks. Sie sollten versuchen, für einen Blutdruck-Behandlung-Ziel von weniger als 130/80 mm Hg, wenn:

  • Sie sind eine gesunde Erwachsene Alter 65 oder älter
  • Sie sind eine gesunde Erwachsene, die jünger als 65 Jahre alt sind, mit einer 10% höheren Risiko der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den nächsten 10 Jahren
  • Sie haben eine chronische Nierenerkrankung, diabetes oder koronare Herzkrankheit

Der ideale Blutdruck-Ziel kann variieren mit dem Alter und Gesundheitszustand, besonders wenn Sie älter als 65 Jahre alt sind.

Arzneimittel zur Behandlung von hohem Blutdruck sind:

  • Wasser-Pillen (Diuretika).Diese Medikamente helfen, zu entfernen Natrium und Wasser aus dem Körper. Sie sind oft die ersten Medikamente verwendet, um hohen Blutdruck zu behandeln. Es gibt verschiedene Klassen von Diuretika, einschließlich Thiazid -, Schleifen-und kaliumsparenden. Welche Ihr provider empfiehlt, hängt von Ihrem Blutdruck-Messungen und anderen gesundheitlichen Bedingungen, wie zum Beispiel Nierenerkrankungen oder Herzinsuffizienz. Diuretika Häufig zur Behandlung von Bluthochdruck gehören chlorthalidone, hydrochlorothiazide (Microzide) und andere. Eine häufige Nebenwirkung von Diuretika erhöht Wasserlassen. Beim Wasserlassen kann viel reduzieren Kalium. Eine gute balance von Kalium ist notwendig, um das Herz zu schlagen richtig. Wenn Sie einen niedrigen Kalium (Hypokaliämie), Ihr provider kann empfehlen, einem kaliumsparenden Diuretikum enthält, Triamteren.
  • Angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer. Diese Medikamente helfen, die Blutgefäße entspannen. Sie blockieren die Bildung einer natürlichen Chemikalie, die verengt die Blutgefäße. Beispiele sind lisinopril (Prinivil, Zestril), benazepril (Lotensin), captopril und andere.
  • Angiotensin-II-rezeptor-Blocker (ARBs). Diese Medikamente auch die Blutgefäße entspannen. Sie blockieren die Aktion, nicht die Bildung, einer natürlichen Chemikalie, die verengt die Blutgefäße. angiotensin-II-rezeptor-Blocker (ARBs) sind candesartan (Atacand), losartan (Cozaar) und andere.
  • Calcium-Kanal-Blocker.Diese Medikamente helfen, entspannen die Muskeln der Blutgefäße. Einige verlangsamen Sie Ihre Herzfrequenz. Sie gehören Amlodipin (Norvasc), diltiazem (Cardizem, dilacor, Tiazac, andere) und andere. Calcium-Kanal-Blocker funktioniert möglicherweise besser für ältere Menschen und Schwarze Menschen, die als angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer allein. Nicht Essen, trinken oder grapefruit-Produkte, die bei der Einnahme von calcium-Kanal-Blocker. Grapefruitsaft erhöht den Blutspiegel von bestimmten calcium-Kanal-Blocker, die gefährlich sein kann. Sprechen Sie mit Ihrem provider oder Apotheker, wenn Sie besorgt sind über Wechselwirkungen.

Wasser-Pillen (Diuretika). Diese Medikamente helfen, zu entfernen Natrium und Wasser aus dem Körper. Sie sind oft die ersten Medikamente verwendet, um hohen Blutdruck zu behandeln.

Es gibt verschiedene Klassen von Diuretika, einschließlich Thiazid -, Schleifen-und kaliumsparenden. Welche Ihr provider empfiehlt, hängt von Ihrem Blutdruck-Messungen und anderen gesundheitlichen Bedingungen, wie zum Beispiel Nierenerkrankungen oder Herzinsuffizienz. Diuretika Häufig zur Behandlung von Bluthochdruck gehören chlorthalidone, hydrochlorothiazide (Microzide) und andere.

Eine häufige Nebenwirkung von Diuretika erhöht Wasserlassen. Beim Wasserlassen kann viel reduzieren Kalium. Eine gute balance von Kalium ist notwendig, um das Herz zu schlagen richtig. Wenn Sie einen niedrigen Kalium (Hypokaliämie), Ihr provider kann empfehlen, einem kaliumsparenden Diuretikum enthält, Triamteren.

Calcium-Kanal-Blocker. Diese Medikamente helfen, entspannen die Muskeln der Blutgefäße. Einige verlangsamen Sie Ihre Herzfrequenz. Sie gehören Amlodipin (Norvasc), diltiazem (Cardizem, dilacor, Tiazac, andere) und andere. Calcium-Kanal-Blocker funktioniert möglicherweise besser für ältere Menschen und Schwarze Menschen, die als angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer allein.

Nicht Essen, trinken oder grapefruit-Produkte, die bei der Einnahme von calcium-Kanal-Blocker. Grapefruitsaft erhöht den Blutspiegel von bestimmten calcium-Kanal-Blocker, die gefährlich sein kann. Sprechen Sie mit Ihrem provider oder Apotheker, wenn Sie besorgt sind über Wechselwirkungen.

Andere Medikamente, die manchmal verwendet werden, um behandeln hohe Blutdruck

Wenn Sie Probleme haben, erreichen Sie Ihren Blutdruck Ziel mit Kombinationen der oben genannten Medikamente, Ihr provider kann vorschreiben,:

  • Alpha-Blocker. Diese Medikamente reduzieren Nerven Signale an die Blutgefäße. Sie verringern die Auswirkungen der natürlichen Chemikalien, die engen Blutgefäße. Alpha-Blocker umfassen doxazosin (Cardura), prazosin (Minipress) und andere.
  • Alpha-beta-Blocker. Alpha-beta-Blocker blockieren Nerven Signale an die Blutgefäße und verlangsamen den Herzschlag. Reduzieren Sie die Menge des Blutes, muss gepumpt werden, durch die Gefäße. Alpha-beta-Blocker gehören carvedilol (Coreg) und labetalol (Trandate).
  • Beta-Blocker.Diese Medikamente reduzieren die Arbeitsbelastung des Herzens und erweitern die Blutgefäße. Dies hilft, das Herz schlug langsamer und mit weniger Kraft. Beta-Blocker gehören atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL, Kapspargo bestreuen) und andere. Beta-Blocker sind in der Regel nicht empfohlen, da die einzige Medizin verschrieben. Sie arbeiten am besten, wenn in Kombination mit anderen Blutdruck-Medikamenten.
  • Aldosteron-Antagonisten. Diese Medikamente können verwendet werden zur Behandlung von resistenter Hypertonie. Sie blockieren die Wirkung des natürlichen chemischen, kann dazu führen, Salz und Flüssigkeit Aufbau in den Körper. Beispiele sind Spironolacton (Aldactone) und eplerenon (Inspra).
  • Renin-Inhibitoren.Aliskiren (Tekturna) verlangsamt die Produktion von renin, einem Enzym, produziert von den Nieren, beginnt eine Kette von chemischen Schritte, die den Blutdruck erhöht. Aufgrund der Gefahr von ernsten Komplikationen, einschließlich Schlaganfall, die Sie nicht nehmen sollten aliskiren withACEinhibitors orARBs.
  • Vasodilatatoren. Diese Medikamente stoppen die Muskeln in den Gefäßwänden von anziehen. Dies verhindert, dass die Arterien von der Verengung. Beispiele sind hydralazin und minoxidil.
  • Central-acting agents. Diese Medikamente verhindern, dass das Gehirn zu sagen, das Nervensystem zu erhöhen, die Herzfrequenz und verengen die Blutgefäße. Beispiele sind Clonidin (Catapres, Kapvay), guanfacin (Intuniv) und methyldopa.

Beta-Blocker. Diese Medikamente reduzieren die Arbeitsbelastung des Herzens und erweitern die Blutgefäße. Dies hilft, das Herz schlug langsamer und mit weniger Kraft. Beta-Blocker gehören atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL, Kapspargo bestreuen) und andere.

Beta-Blocker sind in der Regel nicht empfohlen, da die einzige Medizin verschrieben. Sie arbeiten am besten, wenn in Kombination mit anderen Blutdruck-Medikamenten.

Renin-Inhibitoren. Aliskiren (Tekturna) verlangsamt die Produktion von renin, einem Enzym, produziert von den Nieren, beginnt eine Kette von chemischen Schritte, die den Blutdruck erhöht.

Aufgrund der Gefahr von ernsten Komplikationen, einschließlich Schlaganfall, die Sie nicht nehmen sollten aliskiren mit ACE-Hemmern oder ARBs .

Immer nehmen Sie Blutdruck Medikamente wie vorgeschrieben. Nie überspringen einer Dosis oder abrupt die Einnahme von Blutdruck Medikamente. Plötzlich bestimmte Dinge wie beta-Blocker können dazu führen, dass ein starker Anstieg des Blutdrucks genannte rebound-Hypertonie.

Wenn Sie überspringen Dosen wegen der Kosten, Nebenwirkungen oder Vergesslichkeit, sprechen Sie mit Ihrem care-Anbieter über Lösungen. Ändern Sie nicht Ihre Behandlung, ohne Ihren provider-Anleitung.

Die Behandlung von resistenter Hypertonie

Sie haben möglicherweise resistenter Hypertonie, wenn:

  • Nehmen Sie mindestens drei verschiedene Blutdruck-Medikamente, darunter ein Diuretikum. Aber Ihr Blutdruck bleibt hartnäckig hoch.
  • Sie sind in vier verschiedene Medikamente zur Kontrolle von Bluthochdruck. Ihre ärztin überprüfen soll für eine mögliche zweite Ursache der hohen Blutdruck.

Mit resistenter Hypertonie bedeutet nicht, dass Ihr Blutdruck wird nie niedriger. Wenn Sie und Ihr Anbieter kann die Ursache ermitteln, ein effektiver Behandlungsplan erstellt werden kann.

Die Behandlung von resistenter Hypertonie kann bedeuten, viele Schritte, einschließlich:

  • Ändern Blutdruck Medikamente zu finden, das die beste Kombination und Dosierung.
  • Überprüfen Sie alle Ihre Medikamente, einschließlich derjenigen, die gekauft, ohne ein Rezept.
  • Überprüfung des Blutdrucks zu Hause, um zu sehen, wenn Arzttermine hohen Blutdruck verursachen. Dies wird als white-coat-Hypertonie.
  • Gesunde Ernährung, Verwaltung von Gewicht, und machen andere empfohlene änderungen des Lebensstils.

Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft

Wenn Sie hohen Blutdruck haben und Schwanger sind, besprechen Sie mit Ihrem Leistungserbringer, wie die Kontrolle des Blutdrucks während der Schwangerschaft.

Mögliche zukünftige Behandlungen

Forscher untersuchen die Verwendung von Wärme zu zerstören, bestimmte Nerven in der Niere spielt eine Rolle bei der resistenten Hypertonie. Die Methode ist die sogenannte renale denervation. Frühe Studien zeigten einige Vorteile. Aber mehr-robuste Studien festgestellt, dass es nicht wesentlich niedriger Blutdruck in Menschen mit resistenter Hypertonie. Mehr Forschung ist im Gange, um zu bestimmen, welche Rolle, wenn überhaupt, diese Therapie in der Behandlung von Bluthochdruck.

Self-care

Ein Engagement für einen gesunden lebensstil kann helfen, zu verhindern und zu verwalten hohem Blutdruck. Versuchen Sie diese Herz-gesunde Strategien:

  • Gesunde Lebensmittel zu Essen. Essen Sie eine gesunde Diät. Versuchen Sie, die Dietary Approaches to Stop Hypertonie (DASH) Diät. Wählen Sie Früchte, Gemüse, Vollkornprodukte, Geflügel, Fisch und fettarmen Milchprodukten. Holen Sie sich viel Kalium aus natürlichen Quellen, die helfen können, den Blutdruck senken. Essen Sie weniger gesättigte Fette und trans-Fettsäuren.
  • Verwenden Sie weniger Salz. Verarbeitetes Fleisch, Konserven, kommerzielle Suppen, gefrorene Abendessen und bestimmte Brotsorten werden können versteckte Quellen von Salz. Überprüfen Sie Lebensmitteletiketten für den Natriumgehalt. Begrenzen Sie Nahrungsmittel und Getränke, die hoch in Natrium. Ein Natrium-Zufuhr von 1.500 mg oder weniger pro Tag als ideal gilt für die meisten Erwachsenen. Aber Fragen Sie Ihren provider, was das beste für Sie.
  • Begrenzen Sie Alkohol. Auch wenn Sie gesund sind, Alkohol kann Ihren Blutdruck erhöhen. Wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in Maßen. Für gesunde Erwachsene bedeutet, dass bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränke pro Tag für Männer. Ein Getränk entspricht 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen 80-proof-Spirituosen.
  • Nicht Rauchen. Tabak schädigt Wänden der Blutgefäße und beschleunigt den Prozess der Verhärtung der Arterien. Wenn Sie Rauchen, Fragen Sie Ihren Leistungserbringer nach Strategien, um zu helfen Sie zu beenden.
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Wenn Sie sind übergewicht oder Fettleibigkeit, Gewicht zu verlieren kann helfen, die Kontrolle von Blutdruck und senken das Risiko von Komplikationen. Fragen Sie Ihren Arzt, welches Gewicht für Sie am besten ist. Im Allgemeinen Blutdruck sinkt um etwa 1 mm Hg mit jedem 2,2 Pfund (1 Kilogramm) an Gewicht verloren. Bei Menschen mit hohem Blutdruck, die Senkung des Blutdrucks, möglicherweise sogar bedeutend, pro Kilogramm Gewicht verloren.
  • Holen Sie sich mehr Bewegung.Regelmäßige Bewegung hält den Körper gesund. Es kann den Blutdruck senken, reduzieren Sie stress, verwalten Gewicht und reduzieren das Risiko von chronischen Krankheiten. - Ziel Holen Sie sich mindestens 150 Minuten pro Woche moderate aerobe Aktivität oder 75 Minuten pro Woche der kräftigen aerobic-Aktivität oder eine Kombination der beiden. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, konsistent moderate - to high-intensity workouts können senken Sie Ihre top-Blutdruckmessung von über 11mm Hgand die untere Zahl von etwa 5 mm Hg.
  • Praxis für guten Schlaf Gewohnheiten. Schlechter Schlaf kann das Risiko von Herzerkrankungen und anderen chronischen Bedingungen. Erwachsene sollten darauf abzielen, bekommen 7 bis 9 Stunden Schlaf täglich. Kinder müssen oft mehr. Zu Bett gehen und aufwachen zur gleichen Zeit jeden Tag, auch am Wochenende. Wenn Sie Probleme mit dem schlafen haben, sprechen Sie mit Ihrem provider über die Strategien, die helfen könnten.
  • Verwalten Sie stress. Finden Sie Möglichkeiten zur Verringerung von emotionalem stress. Immer mehr übung, üben Achtsamkeit und die Verbindung mit anderen in Selbsthilfegruppen sind einige Möglichkeiten, um stress zu reduzieren.
  • Versuchen Sie langsame, Tiefe Atmung. Die Praxis der Einnahme von Tiefe, langsame Atemzüge zu helfen, sich zu entspannen. Einige Forschung zeigt, dass langsame, paced breathing (5 bis 7 tief Atemzüge pro minute) in Kombination mit Achtsamkeit Techniken können den Blutdruck senken. Es gibt Geräte, die zur Förderung langsame, Tiefe Atmung. Nach Angaben der American Heart Association, device-guided breathing werden können, eine angemessene nondrug option für die Senkung des Blutdrucks. Es kann eine gute option sein, wenn Sie die Angst mit hohem Blutdruck oder können nicht dulden, standard-Behandlungen.

Holen Sie sich mehr Bewegung. Regelmäßige Bewegung hält den Körper gesund. Es kann den Blutdruck senken, reduzieren Sie stress, verwalten Gewicht und reduzieren das Risiko von chronischen Krankheiten. - Ziel Holen Sie sich mindestens 150 Minuten pro Woche moderate aerobe Aktivität oder 75 Minuten pro Woche der kräftigen aerobic-Aktivität oder eine Kombination der beiden.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, konsistent moderate - to high-intensity workouts können senken Sie Ihre top-Blutdruckmessung von etwa 11 mm Hg und der untere Zahl von etwa 5 mm Hg .

Alternative Medizin

Ernährung und Bewegung sind die besten Möglichkeiten, um den Blutdruck zu senken. Aber einige Ergänzungen werden gefördert, als gesund für das Herz. Diese Ergänzungen umfassen:

  • Faser, wie blond Flohsamen und Weizenkleie
  • Mineralien, wie magnesium, calcium und Kalium
  • Folsäure
  • Nahrungsergänzungsmittel oder Produkte, die Erhöhung der Stickstoffmonoxid oder erweitern Blutgefäße genannte Vasodilatatoren wie Kakao, Coenzym Q10, L-Arginin und Knoblauch
  • Omega-3-Fettsäuren, die in fettreichem Fisch werden hohe Dosen von Fischöl und Leinsamen

Die Forscher untersuchen auch, ob vitamin D kann den Blutdruck senken, aber die Beweise sind widersprüchlich. Mehr Forschung ist notwendig.

Talk to your care provider vor dem hinzufügen von Ergänzungen, um den Blutdruck Behandlung. Einige können interagieren mit Medikamenten, die zu schädlichen Nebenwirkungen könnten lebensbedrohlich sein.

Tiefes atmen oder Achtsamkeit sind alternative Medizin Techniken, die helfen können Sie entspannen. Diese Praktiken kann vorübergehend den Blutdruck senken.

Bewältigung und Unterstützung

Hoher Blutdruck ist nicht etwas, das Sie behandeln können und Sie dann ignorieren. Es ist ein Zustand, erfordert regelmäßige Gesundheitschecks. Einige Dinge, die Sie tun können, um zu helfen verwalten die Bedingung sind:

  • Nehmen Sie Medikamente, wie verwiesen. Wenn Nebenwirkungen oder Kosten, Probleme, Fragen Sie Ihren provider über andere Optionen. Nicht die Einnahme Ihrer Medikamente, ohne vorher Rücksprache mit einer ärztin.
  • Planen Sie regelmäßige Gesundheitschecks. Es dauert eine team-Anstrengung, um behandeln hohe Blutdruck erfolgreich. Arbeiten mit Ihrem Anbieter in Verbindung zu bringen, den Blutdruck auf einem sicheren Niveau, und halten Sie ihn dort. Kennen Sie Ihre Ziel, das Niveau des Blutdrucks.
  • Wählen Sie gesunde Gewohnheiten. Gesunde Lebensmittel zu Essen, verlieren, übergewicht und regelmäßige körperliche Aktivität. Begrenzen Sie Alkohol. Wenn Sie Rauchen, beenden Sie.
  • Verwalten Sie stress. Sagen Sie Nein zu zusätzlichen Aufgaben, lassen Sie negative Gedanken und geduldig bleiben und optimistisch.
  • Bitten Sie um Hilfe. Kleben lifestyle-Veränderungen können schwierig sein, besonders wenn Sie nicht sehen, fühlen oder irgendwelche Symptome von Bluthochdruck. Es kann helfen, Fragen Sie Ihre Freunde und Familie, um zu helfen Sie treffen Ihre Ziele.
  • Beitreten zu einer support-Gruppe. Sie können feststellen, dass das sprechen über Probleme mit anderen in ähnlichen Situationen helfen kann.

Vorbereitung für Ihren Termin

Wenn Sie denken, Sie können hohen Blutdruck haben, machen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine Blutdruck-test. Möchten Sie vielleicht tragen Sie ein Kurzarm-shirt zu Ihrem Termin, damit es leichter zu platzieren die Blutdruckmanschette um den arm.

Keine besonderen Vorbereitungen notwendig sind für einen Blutdruck-test. Zu erhalten eine genaue Lesen, vermeiden Sie Koffein, Bewegung und Tabak für mindestens 30 Minuten vor dem test.

Weil einige Medikamente können den Blutdruck erhöhen, bringen Sie eine Liste aller Arzneimittel, Vitamine und andere Ergänzungen und nehmen Sie Ihre Dosen zu Ihrem Arzttermin. Stoppen Sie nicht die Einnahme von Arzneimitteln ohne Ihre Anbieter ist die Beratung.

Termine können kurz sein. Da gibt es oft eine Menge zu besprechen, ist es eine gute Idee, vorbereitet zu sein für deinen Termin. Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit.

Was Sie tun können

  • Notieren Sie alle Symptome, die Sie haben. Hoher Blutdruck hat selten Symptome, aber es ist ein Risiko-Faktor für Herz-Krankheit. Lassen Sie Ihre ärztin wissen, wenn Sie haben Symptome wie Schmerzen in der Brust oder Kurzatmigkeit. Somit können Sie Ihre provider entscheiden, wie aggressiv zur Behandlung Ihres hohen Blutdrucks.
  • Schreiben Sie wichtige medizinische Informationen, einschließlich einer Familiengeschichte von hohem Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Nierenerkrankungen oder diabetes, und keine größeren Belastungen aus vergangenen Leben verändert.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Gehören Dosierungen.
  • Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit, wenn möglich. Manchmal kann es schwierig sein, denken Sie daran, all die Informationen, die Sie während eines Termins. Jemand, der Sie begleitet, Sie erinnern sich vielleicht daran, dass du etwas verpasst oder vergessen haben.
  • Bereit sein, zu diskutieren, Ihre Ernährung und Bewegungsgewohnheiten. Wenn Sie nicht bereits eine Diät oder routine-übung, bereit zu sprechen, Ihre ärztin über alle Herausforderungen, die Sie konfrontiert sein könnten, die in erste Schritte.
  • Notieren Sie Fragen an Ihren provider.

Vorbereiten einer Liste von Fragen kann Ihnen helfen und Ihre Anbieter machen das beste aus Ihrer Zeit zusammen. Listen Sie Ihre Fragen vom wichtigsten zum am wenigsten wichtig, wenn die Zeit abläuft. Für den hohen Blutdruck, einige grundlegende Fragen zu Fragen Sie Ihren provider gehören:

  • Welche Art von tests brauche ich?
  • Was ist mein Blutdruck Ziel?
  • Brauche ich Medikamente?
  • Gibt es eine generische alternative zu dem Medikament, du bist der Verschreibung für mich?
  • Welche Lebensmittel sollte ich Essen oder vermeiden?
  • Was ist ein angemessenes Niveau der körperlichen Aktivität?
  • Wie oft tun ich Notwendigkeit, Termine zu überprüfen Sie meinen Blutdruck?
  • Sollte ich überwachen, meinen Blutdruck zu Hause?
  • Ich habe andere gesundheitliche Bedingungen. Wie kann ich am besten verwalten, zusammen?
  • Gibt es Broschüren oder andere Drucksachen, die ich haben kann? Welche websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, Fragen Sie andere Fragen, die Sie haben könnten.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Fragen Sie Fragen. Bereit, Sie zu beantworten, können reserve Zeit zu gehen, über alle Punkte, die Sie wollen, zu verbringen mehr Zeit auf. Ihr provider kann Fragen:

  • Haben Sie eine Familiengeschichte von hohem Cholesterin, hohem Blutdruck oder Herzerkrankungen?
  • Was sind Ihre Ernährung und Bewegung Gewohnheiten wie?
  • Trinken Sie Alkohol? Wie viele drinks haben Sie in der Woche?
  • Rauchen Sie?
  • Wann hast du das Letzte haben Sie Ihren Blutdruck überprüft? Was war das Ergebnis?

Was Sie tun können, in der Zwischenzeit

Es ist nie zu früh, um gesunde änderungen des Lebensstils wie das aufhören mit Rauchen, Essen gesunde Nahrung und mehr übung. Dies sind die wichtigsten Möglichkeiten, um sich selbst zu schützen gegen Bluthochdruck und seine Komplikationen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall.

Symptome und Behandlung von Hohem Blutdruck (Hypertonie)