Übersicht

Hammerzeh-und mallet-Zehen sind zu Fuß Probleme, die verursachen eine Biegung in eine Fuß-oder Zehen. Das tragen von Schuhen, die nicht passen, auch kann die Ursache Hammerzeh und mallet toe. Andere Ursachen sind Fuß Verletzungen und bestimmte Krankheiten, wie diabetes. Oft ist die Ursache nicht bekannt ist.

Ein Hammerzeh ist eine ungewöhnliche Biegung in der Mitte eines joint toe. Mallet-Zehe hat einen Knick in der gemeinsamen Nähe des Zehennagel. Hammerzeh-und mallet-Zehen treten meist in der zweiten, Dritten und vierten Zehen.

Ändern Schuhe, das tragen von Schuheinlagen und andere Geräte könnte die Schmerzen zu lindern und Druck der Hammerzeh und mallet toe. Chirurgie kann die Bedingung korrigieren und entlasten Sie den Druck, wenn diese Behandlungen nicht funktionieren.

Symptome

Hammerzeh-und mallet-Zehen haben eine ungewöhnliche Biegung in den Gelenken von einer oder mehreren Zehen. Andere Symptome sind:

  • Schmerzen durch das tragen von Schuhen.
  • Schwierigkeiten beim bewegen der betroffenen Zehe.
  • Zehe Steifigkeit.
  • Rötung und Schwellung.
  • Wachstum von Hühneraugen und Schwielen zu reiben gegen Schuhe oder auf den Boden.

Wann einen Arzt aufsuchen

Finden Sie einen Arzt, wenn Sie anhaltende Fuß Schmerzen, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, zu gehen.

Ursachen

Hammerzeh-und mallet-Zehen verbunden gewesen:

  • Bestimmte Schuhe. Schuhe mit hohen Absätzen oder Schuhe, die zu eng im Zehe kann die Menge Zehen, so dass Sie nicht flach liegen. In der Zeit, die Zehe bleibt eingerollt, auch wenn Sie nicht in Schuhe.
  • Trauma. Eine Zehe wurde gekürzte, verklemmt oder kaputt werden könnte, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung Hammerzeh oder mallet toe.
  • Ungleichgewicht der Muskeln Zehe. Wenn die Muskeln sind nicht symmetrisch, Sie können den Druck auf die sehnen und Gelenke. Dieses Ungleichgewicht kann dazu führen, Hammerzeh-und mallet-Zehen im Laufe der Zeit.

Risikofaktoren

Faktoren, die das Risiko erhöhen, Hammerzeh-und mallet-Zehen umfassen:

  • Sex. Frauen sind eher zu entwickeln, Hammerzeh oder mallet toe als Männer sind.
  • Bestimmte Krankheiten. Arthritis und diabetes kann das Risiko erhöhen, dass Fuß-Probleme. Auch Gene eine Rolle spielen könnten.

Komplikationen

Für eine Weile, die Zehe immer noch in der Lage sein könnte, zu unbend. Aber im Laufe der Zeit, die sehnen und Gelenke der Hammerzeh oder mallet toe anziehen könnte. Dies kann dazu führen, die Zehen bleiben gebeugt.

Schuhe reiben gegen den oberen Teil der Gebogenen Zehen. Die gebeugten position kann auch führen zu übermäßigem Druck auf den Knochen der Zehen Tipp, statt das Fettpolster auf dem Fuß. Dies kann die Ursache für schmerzhafte Hühneraugen oder Schwielen.

Prävention

Schuhe, die gut passen können verhindern, dass viele zu Fuß, Ferse und Knöchel Probleme. Hier ist was zu suchen beim Kauf von Schuhen:

  • Genug toe Raum. Vermeiden Sie Schuhe mit Spitzen Zehen.
  • Low heels. Nicht das tragen von high-heels wird helfen, verhindern, dass Zehen und zurück Probleme.
  • Schuhe, die passen. Schuhe mit Schnürung oder Riemen sind geräumiger und leichter zu machen, sich wohl zu fühlen.

Diese zusätzlichen Tipps können helfen, zu kaufen die richtigen Schuhe:

  • Shop am Ende des Tages. Füße schwellen im Laufe des Tages auf.
  • Überprüfen Sie die Größe. Schuh-Größe — vor allem die Breite kann mit dem Alter ändern. Messen Sie beide Füße und kaufen Sie bei den größeren Fuß.
  • Kaufen Sie Schuhe, die richtig passen, entfernt. Werden Sie sicher, dass die Schuhe bequem sind, bevor Sie Sie kaufen. Ein Schuh-Reparatur-Shop in der Lage sein könnte, zu Strecken Schuhe in engen stellen, aber es ist besser, Sie zu kaufen, um Passform.

Diagnose

Um zu diagnostizieren, Hammerzeh oder mallet toe, ein Arzt untersucht den Fuß. X-Strahlen können zeigen die Knochen und Gelenke der Füße und Zehen. Aber Sie sind nicht immer notwendig.

Behandlung

Für die Zehen, die noch unbend, geräumiger Schuhe und Schuheinlagen, Orthesen genannt, oder die pads könnte Erleichterung bringen. Einlagen, pads oder abkleben kann, bewegen die Zehen und lindern Druck und Schmerzen.

Auch Ihr Arzt könnte vorschlagen, übungen zur Dehnung und Stärkung der Muskeln Zehe. Dazu gehören die Verwendung Zehen zu Holen, Murmeln oder kneten Sie ein Handtuch.

Wenn diese Behandlungen nicht helfen, Ihre ärztin kann empfehlen Chirurgie. Die Operation kann loslassen der Sehne, halten die Zehen eingerollt. Manchmal, der Chirurg entfernt auch ein Stück Knochen zu begradigen Zehen.

Lifestyle und Hausmittel

Gute Schuhe können Leichtigkeit Fuß Schmerzen. Tragen Sie flache Schuhe mit großen Zehe box aus material, dass hat etwas geben, um es. Stellen Sie sicher, dass es ein halb-Zoll (1.27 cm) Abstand zwischen deiner längsten Zehe und die innere Spitze des Schuhs. Mit genügend Platz für deine Zehen, wird helfen, lindern Druck und Schmerzen.

Vorbereitung für Ihren Termin

Wenn Sie haben ein problem mit Ihre Füße, Sie werden wahrscheinlich beginnen, indem seeing your primary care provider. Oder Sie kann bezeichnet werden, zu einem Fuß-Spezialisten, die entweder einen Podologen oder Orthopäden.

Was Sie tun können

Vor Ihrem Termin, machen Sie eine Liste:

  • Ihre Symptome, einschließlich aller, die scheinbar nichts mit Ihrem Fuß Probleme, und wenn Sie begannen.
  • Schlüssel persönliche Informationen, einschließlich Verletzungen der Zehen.
  • Alle Medikamente, Vitamine oder andere Ergänzungen , die Sie nehmen, einschließlich Dosen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt.

Für Hammerzeh oder mallet toe, einige grundlegende Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt:

  • Was ist wahrscheinlich was meinen Fuß Probleme?
  • Was sind andere mögliche Ursachen?
  • Welche tests brauche ich?
  • Bin ich wahrscheinlich diese Bedingung im Laufe der Zeit?
  • Was ist die beste Vorgehensweise?
  • Bin ich ein Kandidat für eine Operation? Warum?
  • Gibt es Einschränkungen, die ich brauche, um zu Folgen?
  • Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen?
  • Gibt es Broschüren oder andere Drucksachen, die ich haben kann? Welche websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, Fragen Sie andere Fragen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Fragen Sie Fragen, wie z.B.:

  • Wie viel Schmerz sind deine Füße oder Zehen verursachen Sie?
  • Wo ist der Schmerz genau?
  • Was, wenn überhaupt, scheint verbessern Sie Ihre Symptome?
  • Was ist, wenn etwas angezeigt wird, verschlimmern sich Ihre Symptome?
  • Welche Art von Schuhen Sie tragen in der Regel?
Symptome und Behandlung von Hammerzeh und mallet toe