Übersicht

Kindheit Fettleibigkeit ist ein ernstes Gesundheits-Zustand, die umfasst, überschüssiges Körperfett früh im Leben. Das zusätzliche Gewicht beginnt oft Kinder auf dem Weg zu anderen gesundheitlichen Bedingungen, wie diabetes und hoher Blutdruck. Adipositas im Kindesalter kann auch ein schlechtes Selbstwertgefühl und depression.

Die Symptome der Fettleibigkeit in der kindheit sind nicht einfach oder einfach darauf basiert, wie Kinder Aussehen. Und verschiedene Faktoren können eine Rolle spielen bei der Verursachung dieser Erkrankung. Einige Faktoren können sich innerhalb einer Familie die Fähigkeit zu ändern, wie Ernährung und körperlicher Aktivität Gewohnheiten. Viele andere mögliche Faktoren, die nicht geändert werden kann, wie diejenigen in Bezug auf Gene und Hormone.

Sie können helfen, zu verwalten oder zu verhindern, dass Fettleibigkeit in der kindheit, indem Sie Ihre ganze Familie regelmäßig Essen ausgewogene Mahlzeiten und snacks. Es hilft auch, die für die ganze Familie für einen aktiven lebensstil führen. Schritte wie diese helfen, schützen die Gesundheit Ihres Kindes jetzt und in der Zukunft.

Symptome

Die Symptome der Fettleibigkeit in der kindheit sind nicht eindeutig. Nicht alle Kinder, die zusätzliche Pfunde übergewicht. Einige Kinder haben, die größer als Durchschnittliche Körper frames. Und es ist typisch für Kinder tragen unterschiedliche Mengen an Körperfett in den verschiedenen Stadien der Entwicklung. So dass Sie möglicherweise nicht wissen, ob das Gewicht ist ein Anliegen, basierend darauf, wie Ihr Kind aussieht.

Eine Messung namens body-mass-index (BMI) hilft healthcare Profis prüfen für übergewicht status und adipösen status. Ein Kind ist der BMI ist basierend auf das Gewicht des Kindes und die Höhe im Vergleich mit denen anderer Kinder gleichen Alters und Geschlechts mit Wachstum charts. Sprechen Sie mit Ihrem Kind den Arzt darüber, wie Ihr Kind ist der BMI passt mit andere Hinweise, die der Gesundheit der Kinder. Zum Beispiel, Wachstum Muster, Essen und Aktivität, Gewohnheiten, stress, Schlaf -, und die Geschichte der Familie spielen auch eine wichtige Rolle in der Gesundheit. Andere tests können auch helfen, Ihr Kind s Arzt herausfinden, ob Ihr Kind das Gewicht kann Gesundheitsrisiken Bergen.

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie sind besorgt, dass Ihr Kind zu setzen auf zu viel Gewicht, sprechen Sie mit Ihrem Kind den Arzt. Holen Sie sich ein Gesundheits-checkup sofort, wenn Ihr Kind hat auch die folgenden Symptome auf:

  • Kopfschmerzen, die nicht verschwinden für eine lange Zeit.
  • Hoher Blutdruck.
  • Extremer Durst und häufiges Wasserlassen.
  • Das atmen beginnt und hält viele mal während des Schlafes.
  • Schwaches Wachstum im Vergleich zu anderen Kindern des gleichen Geschlechts und Alters.

Ursachen

Kindheit Fettleibigkeit ist eine komplexe Erkrankung. Verschiedene Faktoren können eine Rolle spielen, in der es verursacht. Dazu gehören:

  • Genetische und hormonelle Faktoren.
  • Lebensmittel-Zugang.
  • Stress.
  • Schlafen.
  • Soziale und ökonomische Faktoren.
  • Essen und körperliche Aktivität Gewohnheiten.

Risikofaktoren

Viele Risiko-Faktoren der Adipositas im Kindesalter eher. Einige Faktoren, die möglicherweise innerhalb Ihrer Familie die Fähigkeit, sich zu verändern, gehören die folgenden:

  • Essgewohnheiten. Häufig Essen Lebensmittel, die viel Zucker, gesättigten Fettsäuren oder Natrium kann dazu führen, Ihr Kind an Gewicht zu gewinnen. Dazu gehören Fastfood, Backwaren und Automaten snacks. Süßigkeiten und desserts können auch dazu führen, dass Gewichtszunahme. So können Sie zuckerhaltige Getränke wie Limonaden, Fruchtsäfte und Sportgetränke. Diese Arten von Lebensmitteln und Getränken sind überall zu finden, und Sie sind darauf ausgelegt, den Geschmack Knospen. Ist es OK zu genießen leckereien wie diese einmal in eine Weile. Versuchen Sie Essen oder trinken Sie langsam und achtsam, zahlen Aufmerksamkeit zu jedem happen oder Schluck. Und werden sicher zu Blick auf die portion angegebenen Größen auf den Etiketten. Versuchen Sie nicht, mehr als diese Mengen in einer Sitzung.
  • Nicht genug Bewegung. Kinder, die nicht genug bekommen tägliche Bewegung sind mehr wahrscheinlich, Gewicht zu gewinnen. So ermutigen Sie Ihr Kind oder jugendlich zu erhalten, die mindestens 60 Minuten körperliche Aktivität pro Tag. Zu viel Zeit verbracht als inaktiv spielt auch eine Rolle bei der Gewichtszunahme. Beispiele inaktiv gehören zu sitzen, um fernzusehen, Videospiele zu spielen oder Sie zu viele soziale Medien. TV-und online-Sendungen auch Funktion kann junk-food-Werbespots oder anzeigen. Wenn Ihr Kind 2 Jahre oder älter ist, versuchen Sie zu begrenzen, Freizeit Zeit vor dem Bildschirm nicht verwendet, für die Schule, um nicht mehr als zwei Stunden pro Tag. Wenn Ihr Kind jünger als 2, nicht lassen Sie Ihrem Kind Zeit auf dem Bildschirm.
  • Psychische Gesundheit Faktoren. Der persönliche stress und Familie stress erhöhen kann, ein Kind das Risiko von Fettleibigkeit. Andauernder stress kann bewirken, dass der Körper zu hohe Mengen von Hormonen wie cortisol. Hohe Konzentrationen dieser Hormone kann zu Gefühlen von erhöhter hunger. Sie auch können trigger Heißhunger auf Lebensmittel, die viel Fett und Zucker. Wenn Sie denken, Ihr Kind hat zu viel stress, sprechen Sie mit Ihrem Kind den Arzt. Sie können bezeichnet werden ein Berater oder eine andere psychische Gesundheitsexperten, die testen kann, dass Ihr Kind und bieten Sie die Behandlung, wenn nötig.
  • Bestimmte Medikamente. Einige verschreibungspflichtige Medikamente können erhöhen das Risiko von Fettleibigkeit. Sie gehören Prednison, lithium, Amitriptylin, Paroxetin (Paxil), gabapentin (Neurontin, Gralise, Horizant), propranolol (Inderal LA, Hemangeol), Quetiapin (Seroquel), Carbamazepin (Carbatrol, Tegretol, andere), medroxyprogesteronacetat (Depo-Provera), Olanzapin (Zyprexa) und Risperidon (Risperdal). Ihr Kind s Arzt kann überprüfen Sie die Medikamente, die Ihr Kind nimmt. Wenn ein bestimmtes Medikament sein könnte, verursacht Gewichtszunahme, ist der Arzt möglicherweise die Dosis ändern oder die switch-Medikamente.

Einige andere Faktoren für Fettleibigkeit in der kindheit kann von einem Elternteil die Fähigkeit zu kontrollieren. Dazu gehören die folgenden:

  • Familiäre Faktoren. Wenn Sie Ihr Kind kommt aus einer Familie von Menschen, die dazu neigen, Gewicht zu gewinnen, ganz einfach, Ihr Kind kann wahrscheinlicher sein, um an Gewicht zu.
  • Gene und Hormone. Manchmal haben änderungen, die auf bestimmte Gene können eine Rolle spielen in der kindheit übergewicht. So können Bedingungen verknüpft mit Hormonen und viele andere Prozesse, die das geschehen im inneren des Körpers.
  • Soziale und ökonomische Faktoren. Die Menschen in einigen Gemeinden mit begrenzten Ressourcen und begrenzten Zugang zu den Supermärkten. Als Ergebnis, Ihre Haupt-Zugang zu Nahrungsmitteln werden kann, Bequemlichkeit Lebensmittel, die nicht schnell verderben. Dazu gehören Tiefkühlkost, Kekse und cookies. Zugang zu frischen Produkten, Fleisch und andere Proteine und Vollkornprodukte kann begrenzt werden. Und Zugang zu sicheren Orten für Bewegung und outdoor-Aktivitäten Hobbys auch eingeschränkt werden können.

Komplikationen

Kindheit Fettleibigkeit führt oft zu gesundheitlichen Bedenken und Bedingungen, bekannt als Komplikationen. Diese können sich auf das Kind die körperliche, soziale und psychische Wohlbefinden.

Körperliche Komplikationen

Körperliche Komplikationen der Fettleibigkeit in der kindheit können umfassen:

  • Typ-2-diabetes. Diese langfristigen Zustand wirkt sich auf die Art und Weise, die der Körper verwendet Zucker, auch Glukose genannt. Übergewicht und einen inaktiven lebensstil erhöhen das Risiko von Typ-2-diabetes.
  • Hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck. Eine schlechte Ernährung kann dazu führen, dass einer oder beide dieser Bedingungen. Hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck kann spielen eine Teil in den Aufbau von plaques in den Arterien. Der Aufbau kann die Ursache Arterien zu verengen und verhärten. Und das kann dazu führen, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall im späteren Leben.
  • Gelenkschmerzen. Zusätzliches Gewicht verursacht mehr Belastung auf den Hüften und Knien. Kindheit Fettleibigkeit kann die Ursache für Schmerzen und manchmal Verletzungen in der Hüfte, Knien und Rücken.
  • Atmung Bedingungen. Asthma ist häufiger bei Kindern, die übergewichtig sind. Diese Kinder sind auch eher zu entwickeln, die obstruktive Schlafapnoe. Die Schlafapnoe ist eine ernsthafte Erkrankung, bei der die Atmung Stoppt und startet viele Male während des Schlafes.
  • Metabolische Dysfunktion assoziiert steatotic liver disease. Dieser Zustand verursacht Fettablagerungen in der Leber. Es verursacht in der Regel keine Symptome. Aber es kann dazu führen, Leber-Narben und Schäden. Die Bedingung ist früher bekannt als nichtalkoholische Fettleber.

Soziale und psychische Gesundheit Komplikationen

Kinder, die übergewicht bekommen kann gehänselt oder gemobbt von Ihren Kollegen. Als Ergebnis, können Sie verlieren das Selbstwertgefühl. Sie können auch ein höheres Risiko haben, Depressionen, Angst-und Essstörungen.

Prävention

Um zu verhindern, Fettleibigkeit in der kindheit, führen Sie die folgenden Schritte:

  • Ein gutes Beispiel setzen. Machen Sie gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität eine Familienangelegenheit. So profitiert jeder und niemand fühlt sich ausgesondert. Es ist ideal für Ihr Kind bekommen, eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag an mindestens fünf Tagen in der Woche.
  • Bieten ausgewogene Mahlzeiten und snacks jeden Tag. Zu dienen, eine ausgewogene Mahlzeit, denken Sie an den Raum für Lebensmittel auf dem Teller. Obst und Gemüse sollte die Hälfte der Platte. Getreide wie bulgur, brauner Reis und vollkornnudeln sollte ein Viertel der Platte. Proteine wie mageres Fleisch, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte, Linsen nehmen sollten, bis die anderen Viertel der Platte. Zwischen den Mahlzeiten snacks, die viele Nährstoffe und wenig Zucker, gesättigtes Fett und Natrium. Beispiele für ausgewogene snacks, Joghurt mit Beeren, einen Apfel mit Nussbutter und Vollkorn-Cracker mit Pute und avocado. Fühlen Sie sich frei, um kreativ beim kombinieren von verschiedenen Lebensmitteln.
  • Halten Sie mit neuen Lebensmitteln. Ihr Kind könnte nicht wie ein neues Lebensmittel sofort. Aber wenn Sie es wieder, Ihr Kind kann lernen, es zu genießen, im Laufe der Zeit.
  • Unterstützt eine gesunde Beziehung mit junk-food. Einige Lebensmittel, wie fast food, Kekse und chips sind lecker, aber Sie haben nicht viel Nahrung. Viele junk-Lebensmittel haben auch hohe Konzentrationen an gesättigten Fettsäuren, Natrium oder Zucker. Süße Getränke und Fruchtsäfte, die auch dazu neigen, viel Zucker und haben wenig bis keine Nahrung. Erklären Sie Ihren Kindern, dass Sie können genießen diese leckeren Lebensmittel, die gelegentlich, wie Eis bei einem Tagesausflug mit der Familie. Aber Sie sollen verstehen, dass junk Food nicht geben die den ganzen Tag Energie, die nahrhafte Lebensmittel bieten. Denke über das halten von junk-Lebensmittel aus dem Lebensmittelgeschäft-Liste und aus der Heimat. Dabei helfen könnte die Familie konzentrieren sich auf nahrhafte Lebensmittel für die Mahlzeiten und snacks.
  • Grenze Bildschirm Zeit. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Familie Fernsehen während der Mahlzeiten, und Familie Mitglieder-Handys und-tablets entfernt. Da Ihr Kind wahrscheinlich verwenden werden, Bildschirme zu anderen Zeiten, denken über die Einstellung einer Frist, welche jeder im Hause folgt. Ermutigen Sie Kinder, um Spaß zu haben, Dinge zu tun, nicht mit einem Bildschirm.
  • Wählen Sie Belohnungen, die nicht Essen. Versuchen Sie nicht, zu Versprechen, Ihr Kind snacks für gutes Verhalten. Schlagen Sie ein Spaß Aktivität belohnen statt. Beispiele sind ein Spiel spielen oder gemeinsam einen Ausflug in den park oder den zoo.
  • Werden Sie sicher, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt. Zu wenig Schlaf erhöht das Risiko von Fettleibigkeit. Wie viel Schlaf Kinder brauchen, hängt von Ihrem Alter. Zum Beispiel, Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren brauchen etwa 9 bis 12 Stunden Schlaf am Tag. Teens Alter von 13 bis 18 brauchen etwa 8 bis 10 Stunden. Versuchen Sie, helfen Sie Ihrem Kind schlafen gehen und aufwachen zur gleichen Zeit jeden Tag.
  • Stillen Sie Ihr baby. Stillen Sie Ihr Baby ab Geburt bis 6 Monate alt sind, möglicherweise verringern das Risiko von Fettleibigkeit im späteren Leben.

Werden Sie sicher, dass Ihr Kind gut-Kind-Check-UPS, die mindestens einmal im Jahr zu. Während dieser Reise, eine ärztin misst Ihr Kind ' s Höhe und Gewicht und Figuren Ihres Kindes BMI . Wenn Ihr Kind ist der BMI steigt viel mehr als einem Jahr, Ihr Kind kann die Gefahr von übergewicht.

Diagnose

Die Diagnose umfasst die Schritte, die ein Arzt braucht, um herauszufinden, ob Ihr Kind hat übergewicht. Ein Arzt berechnet, die Ihr Kind BMI und findet heraus, wo es fällt, auf einem standard-Wachstum chart.

Ihr Kind healthcare professional verwendet die Wachstum Diagramm, um herauszufinden, wie Ihr Kind das Gewicht im Vergleich zu anderen Kindern des gleichen Geschlechts und Alters. Das heißt, Ihr Kind ist BMI Perzentil. Zum Beispiel, ein Kind in der 80sten Perzentil hat einen höheren BMI als 80% der anderen Kinder des gleichen Geschlechts und Alters.

Cutoff-Punkte auf diesen growth charts bedeuten Folgendes:

  • Untergewicht — BMI 5. Perzentil oder darunter.
  • Gesundes Gewicht — BMI zwischen 5. und 84. Perzentile.
  • Übergewicht — BMI zwischen 85 und 94. Perzentile.
  • Beleibt — BMI-95% oder oben.
  • Stark übergewichtige — BMI größer als oder gleich 120% des 95% - Perzentil.

BMI nicht berücksichtigt Faktoren wie Muskel-oder mit einer größeren als der Durchschnitt body frame. Was mehr ist, Wachstum Muster variiert stark zwischen den Kindern. Also, der Arzt auch Faktoren Ihres Kindes Wachstum und Entwicklung zu helfen finden Sie heraus, ob Ihr Kind das Gewicht ist bedenklich für die Gesundheit.

Zusammen mit BMI und charting-Gewicht auf das Wachstum charts, der Arzt sieht:

  • Ihre Familiengeschichte von Fettleibigkeit und Gewicht-Verwandte Gesundheit Bedingungen, wie diabetes.
  • Ihr Kind Essgewohnheiten. Dies kann beinhalten, was Ihr Kind isst und wie oft, und wie groß die Portionen sind.
  • Ihr Kind ' s Aktivität Niveau und die Menge an Zeit auf dem Bildschirm.
  • Ihr Kind Blutdruck.
  • Anderen gesundheitlichen Bedingungen, die Ihr Kind hat, oder Medikamente, die Ihr Kind braucht.
  • Psychische Gesundheit Geschichte, einschließlich Anfälle von depression, Schlaf-Schwierigkeiten, und ob Ihr Kind fühlt sich einsam, allein und ausgegrenzt.

Blut-tests

Ihr Kind s Arzt könnte auch Blutuntersuchungen. Zu diesen gehören:

  • Ein Cholesterin-test.
  • Ein Blutzucker-test.
  • Eine Leber-test.
  • Andere Blutuntersuchungen zu überprüfen, bestimmte Hormonspiegel oder andere Bedingungen, die mit Korpulenz verbunden.

Fragen Sie, ob Ihr Kind muss aufhören zu Essen oder trinken für eine bestimmte Anzahl von Stunden vor einem Bluttest. Dies nennt man Fasten.

Behandlung

Behandlung für Fettleibigkeit in der kindheit ist basierend auf Faktoren wie das Alter Ihres Kindes und ob Ihr Kind andere gesundheitliche Bedingungen. Die Behandlung umfasst in der Regel Veränderungen in Ihrem Kind die Ernährung und körperliche Aktivität. Der Schlüssel ist, um diese gesunden Veränderungen im Laufe der Zeit und helfen Sie Ihrem Kind, Ihnen zu Folgen langfristig. Manchmal Behandlung umfasst Medikamente und Gewicht-Verlust-Chirurgie.

Experten empfehlen, die Behandlung mit einer Mischung der folgenden sein:

  • Ein healthcare-team die Beratung zu Ernährung und körperlicher Aktivität.
  • Fähigkeiten für den Aufbau von Gewohnheiten als eine Familie zu bilden, einen gesunden lebensstil im Laufe der Zeit. Diese Gewohnheiten müssen, um die Arbeit für die Familie langfristig.

In einigen Bereichen, diese Behandlungen sind in form von Klassen, die Kinder und Eltern gemeinsam besuchen. Oder die Eltern gehen könnte, um solche Klassen und anzuwenden, was Sie gelernt haben, zu Hause. Wenn diese Klassen nicht verfügbar sind, Ihr Kind den Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten müssen, um zu arrangieren wichtigsten Teile der Behandlung zu planen. Diese Teile sind Besuche bei einem Ernährungsberater und mehr-regelmäßige healthcare besucht, die sich auf die Förderung gesunder Gewohnheiten und Ziele.

Ihr Kind s Arzt wird wahrscheinlich eingestellt, gesunde Ernährung und körperliche Aktivität Ziele für Ihre Familie und Ihr Kind. Jedes Ziel, für Ihr Kind das Gewicht ist zugeschnitten auf:

  • Das Alter Ihres Kindes.
  • Der Schweregrad der Adipositas.
  • Ob Ihr Kind mit Adipositas verbundenen gesundheitlichen Bedingungen.

Denken Sie daran, Erfolg mit der Behandlung teilweise hängt davon ab, wie engagiert Sie sind, um zu helfen Sie Ihrem Kind, eine langfristige gesunde Veränderungen. Verstehen Sie, dass Ihr Kind noch wächst. Und werden sich bewusst, dass ein gesunder lebensstil-änderungen profitieren kann, Ihr Kind und Familie in einer Weise, dass die Skalierung möglicherweise nicht oder kann nicht anzeigen.

Gesunde Ernährung

Eltern sind diejenigen, die Lebensmittel einzukaufen, zu Kochen und zu entscheiden, wo das Essen ist gegessen. Selbst kleine Veränderungen können einen großen Unterschied in Ihrer Gesundheit des Kindes.

  • Zusammen sitzen für Familie Mahlzeiten. Machen Sie es ein Ereignis, eine Zeit zu teilen, Nachrichten und Geschichten erzählen. Versuchen Sie, nicht zu Essen vor einem Fernseher, computer, oder video Spiel Bildschirm. Kann dazu führen, dass das schnelle Essen und weniger Bewusstsein von der Menge gegessen.
  • Dienen Obst und Gemüse. Versuchen Sie, Ihr Kind zu Essen, mindestens fünf Früchte und Gemüse pro Tag. Für Beispiel, Ziel für zwei Portionen Obst und drei Gemüse.
  • Cut back on convenience foods. Dazu zählen cookies, Kekse, fast food und Fertiggerichte. Sie sind oft mit hohem Zucker -, Fett, Natrium und Kalorien.
  • Limit gesüßte Getränke. Dies umfasst Fruchtsaft. Zucker-gesüßte Getränke haben wenig Nahrung und viele Kalorien. Sie können auch Ihr Kind zu voll fühlen, gesünder zu Essen Lebensmittel.
  • Dienen, entsprechende Portionsgrößen. Kinder brauchen nicht so viel Essen wie Erwachsene. Starten mit eine kleine Menge. Nachdem Ihr Kind abgeschlossen ist, haben Sie Ihr Kind 10 Minuten warten, bevor Sie andere nehmen Teil. Lassen Sie Ihr Kind nur das Essen, bis voll, auch wenn das bedeutet, dass das verlassen Essen auf dem Teller. Ältere Kinder und Jugendliche können weniger Essen, wenn Sie selbst bedienen. Beachten Sie auch, dass, wenn Sie Essen, restaurant Portionsgrößen sind oft viel zu groß.
  • Halten Sie ein tägliches food journal. Schreiben Sie auf, was Ihr Kind isst und wie viel. Zeigen Sie Ihrem Kind, in diesem Tagebuch. Die Zeitschrift kann Ihrem Kind helfen, zu lernen, achtsamer zu Essen Entscheidungen. Auch Sie lehren kann Ihr Kind zu verfolgen, körperliche Aktivität.

Körperliche Aktivität

Der Teil des Schlüssels, zu erreichen und bleiben bei einem gesunden Gewicht ist körperliche Aktivität. Es verbrennt Kalorien und stärkt die Knochen und Muskeln. Es hilft auch Kindern, nachts gut schlafen und wachsam bleiben während der Tag. Gute Gewohnheiten in der kindheit helfen, die teenager bleiben bei gesunden gewichten. Plus, aktive Kinder eher zu sich fit Erwachsene.

Um Ihrem Kind zu helfen, aktiver zu werden:

  • Grenze-TV-Zeit. Kinder über 2 Jahren sollten nicht mehr als zwei Stunden pro Tag Freizeit Zeit vor dem Bildschirm. Das schließt sass vor einem Fernseher, computer, smartphone oder tablet für Spaß. Kinder, die jünger als 2 sollten keine Zeit vor dem Bildschirm.
  • Fördern Aktivität. Kinder sollten sich mindestens eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag. Ihr Kind die Aktivität muss nicht sein, ein strukturiertes Trainingsprogramm. Das Ziel ist es, Ihrem Kind zu bewegen. Free-play-Aktivitäten wie hide-and-seek, tag und Seil springen können große Möglichkeiten, um Kalorien zu verbrennen und steigern die fitness. So können tanzen, schwimmen, schnelles gehen und Radfahren.
  • Finden Sie Aktivitäten, die Ihr Kind mag. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind mag es, Kunst zu machen, machen Sie eine Naturwanderung zu sammeln, Blätter und Felsen. Ihr Kind kann verwenden Sie, um eine collage. Wenn Ihr Kind liebt es, zu klettern, gehen Sie zu der Nachbarschaft Dschungel-Fitnessstudio oder klettern Wand. Wenn Ihr Kind gerne liest, dann zu Fuß oder mit dem Fahrrad in der Nachbarschaft Bibliothek nach einem Buch.
  • Ermutigen, mehr Bewegung und weniger sitzen. Sie könnten vorschlagen, dass die folgenden Ideen um Ihr Kind: Stand oder Fuß in Ort, während Fernsehen. Nehmen Sie die Treppe anstelle von Aufzügen. Wenn Schule innerhalb einer sicheren Entfernung zu Fuß von zu Hause, zu Fuß oder mit dem Fahrrad statt der Fahrt mit dem bus oder im Auto. Sie könnte auch Fragen, ob Ihr Kind möchte ein wearable-Gerät, das hält, track Schritte genommen. Das Gerät kann Ihrem Kind helfen, set fitness-Ziele.

Medikamente

Ihr Kind s Arzt kann vorschreiben, Medizin zu helfen, mit Gewichtsverlust, wenn Diät und Bewegung allein nicht ausreichen. Medikamente, die helfen können, verwalten Fettleibigkeit in der kindheit zu werden, müssen zusammen mit einer gesunden Ernährung und mehr Bewegung. Die Art der Medizin, das könnte das richtige für Ihr Kind ist, hängt von Faktoren wie das Alter Ihres Kindes und die Ursache der Fettleibigkeit. Medikamente, die möglicherweise Schub-Gewicht-Verlust enthalten:

  • Semaglutide (Wegovy).
  • Liraglutide (Saxenda).
  • Phentermin und Topiramat (Qsymia).
  • Phentermine.
  • Lisdexamfetamine.

Fragen über die Nebenwirkungen von jedem Medikament, dass Ihr Kind Arzt empfiehlt.

Chirurgie oder andere Verfahren

Gewicht-Verlust-Chirurgie kann eine option für einige Jugendliche mit schwerer Adipositas. Ihre teen Arzt kann empfehlen, die Operation, wenn ernährungsumstellung und körperliche Aktivität allein nicht ausreichend hilft. Wie bei jeder Art von Operation gibt es Risiken und mögliche langfristige Komplikationen. Sprechen Sie mit Ihrem teen Arzt über die vor-und Nachteile der Gewicht-Verlust-Chirurgie.

Der Arzt kann eine Operation empfehlen, wenn Ihr Kind das Gewicht stellt eine größere Gefahr für die Gesundheit als die Risiken der Operation. Bevor Sie Gewicht-Verlust-Chirurgie, ist es wichtig, sich mit einem team von Spezialisten, darunter:

  • Eine Adipositas-Medizin-Experte.
  • Ein Psychologe.
  • Ein registrierter Ernährungsberater.

Kann eine Operation eine Behandlungsoption, die Sie unterstützen, aber Ihr Kind braucht, um zu entscheiden, ob oder nicht, um es zu bekommen. Wenn Ihr Kind wählt man Gewicht-Verlust-Chirurgie, ermutigen Sie den rest Ihrer Familie zu unterstützen die Wahl.

Gewicht-Verlust-Chirurgie ist kein Wundermittel. Es nicht garantieren, dass ein teenager wird zusätzliches Gewicht verlieren oder in der Lage sein zu halten Sie Sie ab langfristig. Und Chirurgie ersetzt nicht die Notwendigkeit für eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität.

Bewältigung und Unterstützung

Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Kinder sich geliebt fühlen und die Kontrolle über Ihr Gewicht. So versuchen, um Ihr Kind ' s self-esteem so oft wie Sie können. Scheuen Sie sich nicht, um das Thema Gesundheit und fitness. Auch, seien Sie direkt und offen, wenn Sie mit Ihrem Kind reden. Versuchen Sie, nicht zu beurteilen oder kritisch sein.

Sie verwenden können die folgenden Tipps:

  • Bleiben Sie optimistisch und praktisch, wenn reden über das Gewicht. Schädliche Kommentare über Ihr eigenes Gewicht, jemand anderes Gewicht oder Ihr Kind das Gewicht kann Schaden Ihrem Kind. Das gilt auch, wenn Sie meinen es gut mit Ihren Kommentaren. Schädliche sprechen über Gewicht kann ein schlechtes Körperbild. Konzentrieren Sie sich stattdessen Ihre Gespräche über gesunde Ernährung und positive Körper Bild. Stellen Sie sicher, dass andere Familienmitglieder sprechen Sie mit Ihrem Kind in eine unterhaltsame Art und Weise zu.
  • Sagen Sie Ihrem Kind, nicht zu überspringen Mahlzeiten oder Folgen Sie Diäten. Stattdessen ermutigen und zu unterstützen, gesund zu Essen. Helfen Sie Ihrem Kind, arbeiten bis mindestens eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag zu.
  • Finden Gründe zu loben Sie Ihr Kind die Bemühungen. Feiern Sie kleine änderungen in Ernährung und körperlicher Aktivität. Aber nicht belohnen Sie Ihr Kind mit Nahrung. Wählen Sie andere Wege, um zu markieren Ihres Kindes Erfolge, wie zum Beispiel auf der Bowlingbahn oder einem lokalen park.
  • Sprechen Sie über Ihre kindlichen Gefühle. Hören Sie zu Bedenken, dass Ihr Kind teilt mit, die Sie über Gewicht oder body-image. Zeigen Sie, dass Sie Ihr Kind lieben und, dass Sie sich sorgen über Ihr Kind die Gefühle.
  • Helfen Sie Ihrem Kind, Fokus auf gesunde Ziele. Für Beispiel, Punkt aus, wenn Ihr Kind Fahrrad oder joggen Sie mehr als Ihr Kind verwendet. Oder sagen, wie stolz Sie sind, wenn Sie Ihr Kind ausführen können, um die erforderliche Anzahl von Runden in der Turnhalle-Klasse.
  • Seien Sie geduldig. Erkennen, dass die einen intensiven Fokus auf Ihr Kind Essgewohnheiten und das Gewicht nach hinten losgehen können. Es kann ein Kind zu viel zu Essen sogar noch mehr. Es kann auch erhöhen das Risiko einer Essstörung. Also nicht immer Scham, Schuld oder Schreien Sie Ihr Kind über das Gewicht.
  • Stoppen Mobbing. Wenn ein anderes Kind schikaniert Sie Ihr Kind über das Gewicht, die nehmen die situation so schnell wie möglich. Sprechen Sie mit anderen Eltern. Wenn Mobbing passiert in der Schule, sprechen Sie mit Ihrem Kind die Lehrer oder dem Schulleiter.

Vorbereitung für Ihren Termin

Ihr Kind s Arzt wird wahrscheinlich der erste sein, Ihnen zu sagen, ob Ihr Kind das BMI im adipösen Bereich. Wenn Ihr Kind Komplikationen der Fettleibigkeit, könnten Sie den genannten anderen Spezialisten, die helfen können, diese gesundheitlichen Bedenken.

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin.

Was Sie tun können

Wenn Sie den Termin, zu Fragen, ob es etwas gibt, was Ihr Kind tun muss, vor der Zeit. Zum Beispiel, Ihr Kind kann aufhören zu Essen oder trinken für eine bestimmte Anzahl von Stunden vor einem test. Vor dem healthcare-checkup, machen Sie eine Liste:

  • Ihr Kind die Symptome, wenn überhaupt, und Wann Sie begann.
  • Schlüssel persönliche Informationen, einschließlich einer Familie, die medizinische Geschichte und die Geschichte von Fettleibigkeit.
  • Alle Medikamente, Vitamine oder andere Ergänzungen , die Ihr Kind nimmt, einschließlich Dosen.
  • Was Ihr Kind isst in der Regel eine Woche, und wie aktiv Ihr Kind ist.
  • Fragen zu askyour Kindes healthcare professional. Bringen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit, wenn du kannst. Diese person kann Ihnen helfen, erinnere mich an all die Informationen, die Sie gegeben sind.

Fragen zu Fragen, Ihr Kind healthcare professional.

Bringen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit, wenn du kannst. Diese person kann Ihnen helfen, erinnere mich an all die Informationen, die Sie gegeben sind.

Für Fettleibigkeit in der kindheit, einige grundlegende Fragen zu Fragen, Ihr Kind healthcare professional enthalten:

  • Welche anderen gesundheitlichen Bedingungen kann sich mein Kind entwickeln?
  • Was sind die Behandlungsmöglichkeiten?
  • Gibt es Medikamente, die helfen könnten, verwalten das Gewicht meines Kindes und anderen gesundheitlichen Bedingungen?
  • Wie lange wird die Behandlung dauern?
  • Was kann ich tun, um meinem Kind helfen, Gewicht zu verlieren?
  • Gibt es Broschüren oder andere Drucksachen, die ich haben kann? Welche websites empfehlen Sie?

Fühlen Sie sich frei, weitere Fragen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Kind s Arzt wird wahrscheinlich Fragen zu Ihrem Kind das Essen und die Aktivität, einschließlich:

  • Was macht Ihr Kind Essen in einem typischen Tag?
  • Wie viel Aktivität hat Ihr Kind an einem typischen Tag?
  • Welche Faktoren glauben Sie beeinflussen Ihr Kind ist Gewicht?
  • Welche Diäten oder Kuren, wenn überhaupt, haben Sie versucht, um Ihrem Kind zu helfen, Gewicht zu verlieren?
  • Sind Sie bereit, Veränderungen in Ihrer Familie lebensstil, Ihrem Kind zu helfen, Gewicht zu verlieren?
  • Was könnte verhindern, dass Ihr Kind, Gewicht zu verlieren?
  • Wie oft kommt die Familie zusammen Essen? Wird das Kind helfen, bereiten das Essen?
  • Hat Ihr Kind oder Familie, Essen, während Sie Fernsehen, SMS zu schreiben oder einen computer zu verwenden?

Was Sie tun können, in der Zwischenzeit

Wenn Sie Tage oder Wochen, bevor Ihr Kind den Termin, halten Sie eine Aufzeichnung von dem, was Ihr Kind isst und wie aktiv Ihr Kind ist.

Symptome und Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern