Übersicht

Essstörungen sind ernsthafte Erkrankungen, wirken sich sowohl auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Zu diesen Bedingungen gehören Probleme damit, wie Sie denken über das Essen, Essen, Gewicht und Form, und in Ihrem Essverhalten. Diese Symptome können Einfluss auf Ihre Gesundheit, Ihre Emotionen und Ihre Funktionsfähigkeit in wichtigen Bereichen des Lebens.

Wenn es nicht effektiv behandelt, Essstörungen können zu langfristigen Problemen und in einigen Fällen den Tod verursachen kann. Die häufigsten Essstörungen sind Magersucht, Bulimie und binge-eating-Störung.

Die meisten Essstörungen beinhalten konzentriert sich zu sehr auf Gewicht, Körperform und Essen. Dies kann zu gefährlichen Essverhalten. Diese Verhaltensweisen können schwerwiegende Auswirkungen auf die Fähigkeit, die Ernährung, die Ihr Körper braucht. Essstörungen Schaden können, sind die Herz -, Verdauungs-system, die Knochen, Zähne und Mund. Sie führen zu anderen Krankheiten. Sie sind auch in Zusammenhang mit Depressionen, Angstzuständen, selbstverletzungen und Selbstmordgedanken und-Verhalten.

Mit der richtigen Behandlung, können Sie zurückkehren, um gesündere Essgewohnheiten und lernen, gesündere Wege zu denken über das Essen und Ihren Körper. Sie können auch in der Lage sein, zu stornieren oder zu reduzieren schwerwiegende Probleme verursacht durch die Essstörung.

Symptome

Die Symptome variieren, abhängig von der Art der Essstörung. Magersucht, Bulimie und binge-eating-Störung sind die häufigsten Essstörungen. Menschen mit Essstörungen können alle verschiedene Körper-Typen und Größen.

Magersucht

Anorexia (an-o-REK-see-uh), auch als anorexia nervosa, kann eine lebensbedrohliche Essstörung. Es enthält eine ungesunde niedrigen Gewicht, Intensive Angst vor Gewichtszunahme und ein Blick auf Gewicht und Form, die ist nicht realistisch. Magersucht ist oft mit extremer Anstrengungen, um Gewicht zu kontrollieren und Form, die oft ernsthaft beeinträchtigen die Gesundheit und des täglichen Lebens.

Magersucht kann enthalten stark einschränken Kalorien oder Ausschneiden bestimmter Arten von Lebensmitteln oder Lebensmittel-Gruppen. Es kann mit anderen Methoden, Gewicht zu verlieren, wie Sport zu viel, Verwendung von Abführmitteln oder Nahrungsergänzungsprodukte oder Erbrechen nach dem Essen. Die Bemühungen um Gewicht zu reduzieren, kann zu schweren gesundheitlichen Problemen, auch für diejenigen, die weiterhin Essen den ganzen Tag, oder deren Gewicht nicht sehr gering.

Bulimie

Bulimie (buh-LEE-me-uh), auch als bulimia nervosa ist eine schwerwiegende, manchmal lebensbedrohliche Essstörung. Bulimie beinhaltet die Episoden der bingeing, Häufig gefolgt von Episoden der Spülung. Manchmal Bulimie beinhaltet auch streng begrenzen das Essen für einen Zeitraum von Zeit. Dies führt oft zu einem stärkeren Drang zu binge Essen und dann entfernen aus.

Bingeing beinhaltet Essen Essen — manchmal eine extrem große Menge in eine kurze Zeit. Während bingeing, die Menschen fühlen, wie Sie keine Kontrolle über Ihr Essverhalten und dass Sie nicht aufhören kann. Nach dem Essen, durch Schuld, Scham oder eine Intensive Angst vor Gewichtszunahme, Spülen wird durchgeführt, um loszuwerden Kalorien. Spülen können, sind Erbrechen, bewegen sich zu viel, nicht zu Essen für einen Zeitraum von Zeit, oder mit anderen Methoden, wie die Einnahme von Abführmitteln. Manche Menschen ändern Medizin-Dosen, wie die änderung der insulin-Mengen, um zu versuchen, Gewicht zu verlieren.

Bulimie gehört auch beschäftigt mit Gewicht und Körperform, mit schweren und harten selbst-Urteil des persönlichen Erscheinens.

Binge-eating-Störung

Binge-eating-Störung beinhaltet den Verzehr von Lebensmitteln in kurzer Zeit. Wenn bingeing, es fühlt sich an wie es gibt keine Kontrolle über das Essen. Aber binge-eating ist nicht gefolgt von purging. Während einer binge, Menschen Essen Lebensmittel schneller oder mehr Essen als geplant. Auch wenn Sie nicht hungrig sind, Essen weiterhin können die lange Vergangenheit unangenehm voll Gefühl.

Nach einer binge, Menschen fühlen sich oft große Schuldgefühle, Ekel oder Scham. Sie können Angst vor Gewichtszunahme. Sie können versuchen, stark zu begrenzen das Essen für einen Zeitraum von Zeit. Dies führt zu einer erhöhten Drang zu binge, Einstellung up eine ungesunde Zyklus. Verlegenheit führen kann allein Essen zu verstecken bingeing. Eine neue Runde von bingeing tritt Häufig auf, mindestens einmal in der Woche.

Vermeidende/restriktive Nahrungsaufnahme-Störung

Vermeidende/restriktive Nahrungsaufnahme-Störung umfasst sehr begrenzt, Essen oder nicht Essen bestimmte Lebensmittel. Das Muster des Essens oft nicht erfüllen minimale tägliche Ernährung braucht. Dies kann dazu führen, Probleme mit dem Wachstum, Entwicklung und das funktionieren im Alltag. Aber Menschen mit dieser Störung nicht haben ängste um Ihr Gewicht oder Körpergröße. Statt, Sie sind vielleicht nicht daran interessiert, in Essen oder vermeiden Sie Lebensmittel mit einer bestimmten Farbe, textur, Geruch oder Geschmack. Oder Sie können sich sorgen darüber, was passieren kann, wenn Essen. Für Beispiel, Sie können eine Angst vor dem ersticken oder Erbrechen, oder Sie können sich sorgen darum, Magen-Probleme.

Vermeidende/restriktive Nahrungsaufnahme-Störung diagnostiziert werden kann, in allen Altersgruppen, aber es ist häufiger bei jüngeren Kindern. Die Erkrankung kann zu erheblichen Gewichtsverlust oder Unzureichende Gewichtszunahme in der kindheit. Ein Mangel an richtiger Ernährung kann dazu führen, große gesundheitliche Probleme.

Wann einen Arzt aufsuchen

Eine Essstörung kann schwierig sein, zu verwalten oder zu überwinden, von sich selbst. Je früher Sie behandelt werden, desto wahrscheinlicher werden Sie eine vollständige Wiederherstellung. Manchmal können Leute haben problem Essverhalten, die ähnlich sind, um einige Symptome einer Essstörung, aber die Symptome erfüllen nicht die Richtlinien für die Diagnose einer Essstörung. Aber diese problem Essverhalten kann immer noch ernsthaft beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden.

Wenn Sie haben problem Essverhalten, dass Sie in Bedrängnis oder auf Ihr Leben, oder Gesundheit, oder wenn Sie denken, Sie haben eine Essstörung, ärztliche Hilfe zu suchen.

Drängen, einen geliebten Menschen zu sucht-Behandlung

Viele Menschen mit Essstörungen kann nicht denken, dass Sie eine Behandlung brauchen. Eines der wichtigsten features vieler Essstörungen ist nicht zu erkennen, wie schwer die Symptome sind. Auch, Schuld und Scham oft verhindern, dass Menschen wie Sie Hilfe bekommen.

Wenn Sie sich sorgen um einen Freund oder ein Familienmitglied, Drang der person zu sprechen, a health care provider. Selbst wenn diese person nicht bereit zuzugeben, dass ein Problem mit Essen, können Sie beginnen die Diskussion durch den Ausdruck von Sorge und dem Wunsch, zu hören.

Red flags kann deuten auf eine Essstörung umfassen:

  • Auslassen von Mahlzeiten oder snacks, oder Entschuldigungen für nicht Essen.
  • Eine sehr beschränkte Diät, die noch nicht vorgeschrieben waren, durch einen geschulten Arzt.
  • Zu viel Fokus auf food oder gesundes Essen, besonders wenn es bedeutet, die sich nicht am üblichen Veranstaltungen, wie Sport-Bankette, Essen zum Geburtstag-Kuchen-oder Abendessen.
  • Machen eigenen Mahlzeiten anstatt zu Essen, was die Familie isst.
  • Rückzug aus der gewohnten sozialen Aktivitäten.
  • Häufige und anhaltende sorgen oder Beschwerden über ungesunde oder übergewicht und sprechen Sie, Gewicht zu verlieren.
  • Regelmäßige Kontrolle in den Spiegel, was sind Gedanken zu Schwächen.
  • Immer wieder Essen große Mengen von Lebensmitteln.
  • Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, Abführmittel oder pflanzliche Produkte zur Gewichtsreduktion.
  • Die Ausübung viel mehr als die Durchschnittliche person. Dies umfasst nicht ausruhen Tage oder arbeitsfreie Tage, die für Verletzung oder Krankheit, oder sich weigert, an gesellschaftlichen Veranstaltungen oder andere Ereignisse im Leben, da wollen, zu trainieren.
  • Schwielen auf den Knöcheln aus erreichen Sie die Finger in den Mund, um zu Erbrechen.
  • Probleme mit dem Verlust des Zahnschmelzes, das kann ein Zeichen von wiederholtem Erbrechen.
  • Verlassen während der Mahlzeiten oder direkt nach einer Mahlzeit zu verwenden die Toilette.
  • Sprechen von Depressionen, Ekel, Scham oder Schuld zu Essen Gewohnheiten.
  • Eating in secret.

Wenn Sie sind besorgt, dass Sie oder Ihr Kind hat möglicherweise eine Essstörung, contact a health care provider sprechen Sie über Ihre Bedenken. Falls erforderlich, erhalten Sie eine überweisung in eine psychiatrische Gesundheits-Anbieter mit Erfahrung in Essstörungen. Oder, wenn Ihre Versicherung ermöglicht es, Kontaktieren Sie einen Experten direkt.

Ursachen

Die genaue Ursache von Essstörungen ist nicht bekannt. Wie bei anderen psychischen Erkrankungen, kann es unterschiedliche Ursachen, wie:

  • Genetik. Manche Menschen haben Gene, die erhöht Ihre Risiko der Entwicklung von Essstörungen.
  • Biologie. Biologische Faktoren, wie Veränderungen in der Chemikalien im Gehirn, spielen eine Rolle bei Essstörungen.

Risikofaktoren

Jeder kann entwickeln eine Essstörung. Essstörungen beginnen oft in der teenager und junge Erwachsene Jahre. Aber Sie kann in jedem Alter auftreten.

Bestimmte Faktoren können das Risiko erhöhen, entwickeln eine Essstörung, einschließlich:

  • Die Geschichte der Familie. Essstörungen sind wahrscheinlicher bei Menschen, deren Eltern oder Geschwister, die haben hatte eine Essstörung.
  • Andere Fragen der psychischen Gesundheit. Trauma, Angst, depression, Zwangsstörungen und anderen psychischen Problemen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Essstörung.
  • Diät und Hunger. Häufige Diät ein Risikofaktor für eine Essstörung, besonders mit Gewicht, die ist ständig rauf und runter beim ein-und aussteigen neuen Diäten. Es gibt starke Hinweise, dass viele der Symptome einer Essstörung sind die Symptome von Hunger. Hunger auf das Gehirn auswirkt, und können führen zu Veränderungen in der Stimmung, starre denken, Angst und verminderter Appetit. Dies kann dazu führen, stark eingeschränkt Essen oder problem Essverhalten weiter und machen es schwierig ist, wieder zu gesunden Essgewohnheiten.
  • Eine Geschichte von Gewicht Mobbing. Menschen, die wurden gehänselt oder gemobbt für Ihr Gewicht sind eher zu entwickeln, die Probleme mit dem Essen und Essstörungen. Dazu gehören auch Menschen, die haben gemacht worden, um dafür zu schämen, Ihr Gewicht durch peers, health care professionals, Trainer, Lehrer oder Familienmitglieder.
  • Stress. Ob heading off to college, moving, landete mit einem neuen job, einer Familie oder Beziehung Problem zu beheben, ändern können, um stress. Und stress können das Risiko erhöhen, eine Essstörung.

Komplikationen

Essstörungen zu einer Vielzahl von Komplikationen, einige von Ihnen lebensgefährlich. Die mehr schwere oder lang anhaltende Essstörung, desto wahrscheinlicher ist es, dass schwerwiegende Komplikationen auftreten. Zu diesen gehören:

  • Ernsthafte gesundheitliche Probleme.
  • Depressionen und Angst.
  • Selbstmordgedanken oder-Verhalten.
  • Probleme mit Wachstum und Entwicklung.
  • Soziale und Beziehungsprobleme.
  • Substanzstörungen.
  • Arbeit und Schule zu Fragen.
  • Tod.

Prävention

Es gibt keine sichere Möglichkeit zu verhindern, dass Essstörungen, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um der Entwicklung gesunder Essgewohnheiten. Wenn Sie ein Kind haben, können Sie Ihrem Kind helfen, senken das Risiko der Entwicklung von Essstörungen.

Erwachsene

Entwickeln gesunde Essgewohnheiten und lebensstil Verhalten:

  • Wählen Sie eine gesunde Ernährung Reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Begrenzen Sie Salz, Zucker, Alkohol, gesättigte Fette und Transfette. Vermeiden Sie extreme Diäten. Wenn Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, um einen plan erstellen, der Ihren Anforderungen entspricht.
  • Nicht verwenden Nahrungsergänzungsmittel, Abführmittel oder pflanzliche Produkte zur Gewichtsreduktion.
  • Holen Sie sich genug körperliche Aktivität. Jede Woche mindestens 150 Minuten aerobe Aktivität, wie zügiges gehen. Wählen Sie Aktivitäten, die Sie genießen, so sind Sie wahrscheinlicher, Sie zu tun.
  • Hilfe suchen bei psychischen Problemen, wie Depressionen, Angstzustände oder Probleme mit dem Selbstwertgefühl und Körperbild.

Weitere Richtlinien über Lebensmittel und Ernährung sowie körperliche Aktivität, gehen Sie zu health.gov.

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Bedenken haben, über Ihr Essverhalten. Erste frühe Behandlung kann verhindern, dass das problem noch schlimmer.

Kinder

Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihrem Kind helfen, entwickeln ein gesundes Essverhalten:

  • Vermeiden Sie eine Diät rund um Ihr Kind. Familiäre Ess-Gewohnheiten können Einfluss auf die Beziehungen, die Kinder entwickeln mit dem Essen. Essen Mahlzeiten zusammen gibt Ihnen eine Chance, um zu lehren Ihr Kind über die Fallstricke der Diäten. Es erlaubt Ihnen auch, um zu sehen, ob Ihr Kind genug isst Nahrung und genügend Abwechslung.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind. Es gibt viele Webseiten und andere social-media-Websites, die gefährliche Ideen, wie das anzeigen von Anorexie als lifestyle-Wahl eher als eine Essstörung. Einige Websites fördern teens beginnen eine Diät. Es ist wichtig, Sie zu berichtigen, falsche Vorstellungen wie diese. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Risiken zu machen ungesunde Ernährung Entscheidungen.
  • Ermutigen und bestärken, ein gesundes Körperbild in Ihr Kind, unabhängig von Ihrer Form oder Größe. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über das selbst-Bild und bieten die Gewissheit, dass Körper Formen können variieren. Nicht kritisieren Ihrem eigenen Körper vor Ihrem Kind. Botschaften der Akzeptanz und des Respekts können helfen Sie bauen gesunde Selbstwertgefühl. Sie können auch bauen Sie Widerstandsfähigkeit ⸺ die Fähigkeit, sich schnell zu erholen von schwierigen Ereignissen. Diese Fähigkeiten können helfen, Kinder erhalten durch die schwierigen Zeiten der teenager-und Jungen Erwachsenenalter.
  • Fragen Sie Ihr Kind, die ärztin für die Hilfe. Bei gut-Kind-Besuche, Anbieter im Gesundheitswesen können in der Lage sein zu erkennen frühe Anzeichen einer Essstörung. Sie können Fragen Kinder Fragen über Ihre Essgewohnheiten. Diese Besuche können auch überprüft werden, Höhe und Gewicht Perzentile und body-mass-index, die kann Sie warnen, Sie und Ihr Kind die Anbieter, um große Veränderungen.

Erreichen Sie heraus zu helfen

Wenn Sie bemerken, dass ein Familienmitglied oder Freund, scheint zu zeigen Anzeichen einer Essstörung, erwägen, im Gespräch mit, die person, die über Ihre Anliegen für Ihr Wohlbefinden. Sie können nicht in der Lage sein, um zu verhindern, dass eine Essstörung, von der Entwicklung, sondern erreichen mit Mitgefühl fördern können der person, die Behandlung zu suchen.

Diagnose

Essstörungen diagnostiziert werden, basierend auf Symptome und eine überprüfung der Essgewohnheiten und Verhaltensweisen. Sie können sehen Sie Ihre Gesundheit Leistungserbringer und eine professionelle psychische Gesundheit für eine Diagnose.

Um eine Diagnose zu bekommen, die Sie brauchen können:

  • Eine körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird wahrscheinlich untersuchen Sie, um auszuschließen, andere medizinische Ursachen für Ihre Probleme Essen. Der Anbieter kann auch um Labortests.
  • Eine psychische Gesundheit Bewertung. Eine professionelle psychische Gesundheit erkundigt sich über Ihre Gedanken, Gefühle und Essgewohnheiten und Verhaltensweisen. Sie können auch gebeten werden, eine Reihe von Fragen beantworten, zu helfen, mit der Diagnose.
  • Andere Studien. Andere medizinische tests können durchgeführt werden, um zu überprüfen keine Komplikationen im Zusammenhang zu Essen und Ihre Probleme.

Behandlung

Die beste Behandlung für eine Essstörung beinhaltet ein team-Ansatz. Das team üblicherweise umfassen Sie Ihre primary health care provider, eine professionelle psychische Gesundheit und manchmal ein registrierter Ernährungsberater. Suchen Sie nach Experten mit Erfahrung in der Behandlung von Essstörungen.

Die Behandlung hängt von der jeweiligen Art der Essstörung. Aber im Allgemeinen, es enthält:

  • Lernen über die richtige Ernährung.
  • Lernen Sie, wie entwickeln Sie gesunde Essgewohnheiten.
  • Leitlinien zu erreichen, ein gesundes Gewicht, wenn Sie untergewichtig sind.
  • Verhaltenstherapie, manchmal auch als Gesprächstherapie.
  • Medizin, wenn nötig.

Wenn Ihr Leben in Gefahr ist, müssen Sie möglicherweise in einem Krankenhaus sofort.

Verhaltenstherapie

Bestimmte Verhaltens-Therapien können wirksam sein bei der Behandlung von Essstörungen. Dazu gehören:

  • Familienbasierte Behandlung (FBT). FBT ist eine ambulante Behandlung für Kinder und Jugendliche mit Magersucht. Es ist auch wahrscheinlich wirksam für Bulimie und andere problem Essverhalten. Die Familie beteiligt ist, dafür zu sorgen, dass das Kind oder ein anderes Familienmitglied folgt gesundes-Essen-Muster und erhält ein gesundes Gewicht.
  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). CBT wird Häufig verwendet, in Essstörung Behandlung, vor allem für Bulimie, binge-eating-Störung und andere Probleme Essverhalten. Eine Art von CBT namens enhanced CBT wird Häufig verwendet. Lernen Sie, wie Sie überwachen und verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten und Stimmungen, zu entwickeln Fähigkeiten zur Problemlösung, und erkunden Sie gesunde Wege zum Umgang mit belastenden Situationen.

Medikamente

Medizin kann nicht heilen, Ess-Störung. Keine Medikamente haben gezeigt, zu helfen, Gewicht zu gewinnen oder zur Behandlung von Magersucht. Für die Bulimie oder binge-eating-Störung, bestimmte Medikamente können helfen, zu verwalten Drang zu binge oder löschen oder verwalten ein extremer Fokus auf Lebensmittel und Ernährung.

Ein Krankenhausaufenthalt oder eine Tages-Programm

Wenn Sie haben ernsthafte gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Essstörung, Ihr Arzt kann empfehlen, dass Sie im Krankenhaus bleiben, für eine Zeit. Einige Kliniken sind spezialisiert in der Behandlung von Menschen mit Essstörungen. Manche bieten Tages-Programme, sondern als ein Aufenthalt im Krankenhaus. Specialized eating-Störung Programme können bieten eine mehr intensive Behandlung über längere Zeiträume.

Lifestyle und Hausmittel

Zur Verbesserung der Chancen auf Erfolg bei der überwindung einer Essstörung:

  • Finden Sie eine psychische Gesundheit Anbieter mit Erfahrung in Essstörungen. Die Behandlung ist am effektivsten, wenn geliefert, die von einem Anbieter mit spezieller Ausbildung in der Essstörungen. Suchen Sie nach einem Anbieter mit Erfahrung in Behandlungen, die als wirksam erwiesen hat, wie der FBT und CBT .
  • Folgen Sie Ihrem Behandlungsplan. Überspringen Sie nicht die Therapie-Sitzungen und versuchen Sie, nicht zu verwerfen, Mahlzeit Pläne. Folgen Sie Ihrem Arzt ' s Anweisungen auf körperliche Aktivität und Bewegung.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über geeignete vitamin-und mineralstoffzusätzen. Wenn Sie sind nicht gut zu Essen, sind die Chancen auf Ihren Körper nicht alle Nährstoffe, die es braucht, wie vitamin D oder Eisen. Für gesunde Menschen, Gesundheitsdienstleister Häufig empfehlen, sich die meisten Vitamine und Mineralien aus der Nahrung.
  • Widerstehen Sie dem Drang zu Wiegen Sie sich. Und nicht überprüfen sich selbst in den Spiegel oft. Dies kann erhöhen Sie einfach Ihr Laufwerk, um Gewohnheiten pflegen, die nicht gesund.
  • Nicht isolieren sich von anderen. Pflegende Familienmitglieder und Freunde, die Ihre besten Interessen am Herzen haben möchten, um zu sehen, Sie gesund zu erhalten.

Alternative Medizin

Alternative Medizin ist ein populärer name für die Gesundheit care-Praktiken, die traditionell nicht Teil der gut recherchiert standard-Medizin. Komplementäre und integrative Medizin, basierend auf solider Forschung, kann manchmal verwendet werden, zusammen mit standard-Medizin — aber Sie sind kein Ersatz für den standard der medizinischen Versorgung.

Die meisten oft, wenn Menschen wenden, um alternative oder komplementäre Medizin, es geht um Ihre Gesundheit zu verbessern. Aber Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Produkte, die entwickelt, um dämpfen den Appetit oder Hilfe bei Gewichtsverlust kann unsicher sein zweckentfremdet und von Menschen mit Essstörungen. Solche Produkte können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Gewicht-Verlust und andere Nahrungsergänzungsmittel brauchen keine Zulassung von der US Food and Drug Administration (FDA) auf den Markt zu gehen. Die FDA unterhält eine online-Liste der befleckten Gewicht-Verlust Produkte, einige von denen kann schwere Schäden verursachen, wie unregelmäßiger Herzschlag, erhöhter Blutdruck, Schlaganfall und sogar Tod.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, eine alternative oder komplementäre Medizin. Natur bedeutet nicht immer sicher. Ihr provider kann Ihnen helfen zu verstehen, mögliche Risiken und Vorteile, bevor Sie versuchen, eine Behandlung.

Reduzieren Sie stress und Angst

Einige Ergänzende Behandlungen und Ansätze kann helfen, reduzieren stress und Angst. Sie können die Entspannung fördern und erhöhen Gefühl von Wohlbefinden. Beispiele sind:

  • Akupunktur.
  • Massage.
  • Yoga.
  • Meditation.

Bewältigung und Unterstützung

Es ist schwierig zu verwalten, eine Essstörung, wenn Sie erhalten die gemischten Nachrichten aus den Medien -, Kultur -, und manchmal auch Familie oder Freunde. Egal, ob Sie oder Ihre Liebsten eine Essstörung hat, Fragen Sie Ihren Arzt oder eine professionelle psychische Gesundheit Beratung zur Bewältigung und emotionale Unterstützung.

Lernen-effektive Bewältigungsstrategien und Unterstützung erhalten, die Sie benötigen, aus Familie und Freunden sind wichtig für eine erfolgreiche Behandlung.

Vorbereitung für Ihren Termin

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin. Möchten Sie vielleicht Fragen Sie einen verwandten oder Freund zu gehen mit Ihnen für die Unterstützung und Hilfe Ihrer Erinnerung. Ein Mitglied der Familie kann in der Lage sein zu geben, Ihre Anbieter sich ein vollständiges Bild von Ihrem Leben zu Hause.

Was Sie tun können

Vor Ihrem Termin, machen Sie eine Liste:

  • Keine Symptome bei Ihnen auftreten, einschließlich, scheinen unabhängig von der Grund für Ihre Ernennung. Versuchen Sie sich zu erinnern, Wann Ihre Symptome begannen.
  • Schlüssel persönliche Informationen, einschließlich aller großen Belastungen aus vergangenen Leben verändert.
  • Alle Medikamente, einschließlich over-the-counter Medikamente, Vitamine, pflanzliche Produkte oder andere Ergänzungen, die Sie einnehmen, und Ihre Dosen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder psychische Gesundheit-Anbieter, so dass Sie erinnern sich an alles, was Sie wollen.

Einige Fragen, die Sie Fragen könnten beinhalten:

  • Glaubst du, ich habe eine Essstörung?
  • Welche Art von tests brauche ich? Diese tests erfordern keine spezielle Vorbereitung?
  • Ist dieser Zustand vorübergehend oder lang anhaltend?
  • Welche Behandlungen sind verfügbar, und die tun Sie empfehlen?
  • Wie wird die Behandlung auf mein Gewicht?
  • Gibt es Broschüren oder andere Drucksachen, die ich haben kann? Welche websites empfehlen Sie?

Fühlen Sie sich frei, zu Fragen Sie andere Fragen während Ihres Termins.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihre ärztin oder psychische Gesundheit Anbieter wahrscheinlich Fragen Sie mehrere Fragen wie:

  • Sagen Sie mir über Ihre Essgewohnheiten.
  • Wie lange sind Sie besorgt über Ihr Gewicht?
  • Treiben Sie Sport? Wie oft du trainierst und für wie lange?
  • Finden Sie andere Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren?
  • Haben Sie irgendwelche körperlichen Symptome?
  • Haben Sie jemals erbrochen, weil Sie unangenehm voll?
  • Haben andere besorgt über Ihr Gewicht?
  • Denken Sie über das Essen oft?
  • Tun Sie jemals Essen werden in Geheimnis?
  • Habe es in Ihrer Familie jemals Symptome von oder diagnostiziert wurde, mit einer Essstörung?

Ihr Zahlungsdienstleister kann andere Fragen, basierend auf Ihren Antworten, Symptome und Bedürfnisse. Seien Sie bereit, Fragen zu beantworten, damit Sie Zeit haben, um zu diskutieren, was Ihnen am wichtigsten ist.

Symptome und Behandlung von Essstörungen