Übersicht

Die meisten Menschen haben Kopfschmerzen, die von Zeit zu Zeit. Aber wenn Sie Kopfschmerzen haben mehr Tage als nicht, haben Sie möglicherweise chronische tägliche Kopfschmerzen.

Anstatt einen bestimmten Kopfschmerz-Typ, chronische tägliche Kopfschmerzen umfassen eine Vielzahl von Kopfschmerzen Subtypen. Chronische bezieht sich darauf, wie oft die Kopfschmerzen auftreten und wie lange der Zustand andauert.

Die Konstante Natur der chronischen täglichen Kopfschmerzen macht Sie zu einer der stärksten behindernden Kopfschmerzen Bedingungen. Aggressive ersten Behandlung und stabile, lange-term management könnte reduzieren die Schmerzen und führen zu weniger Kopfschmerzen.

Symptome

Per definition, chronische tägliche Kopfschmerzen auftreten, die 15 oder mehr Tagen im Monat länger als drei Monate. True (primär) chronische tägliche Kopfschmerzen sind nicht verursacht durch eine andere Erkrankung.

Es gibt kurze Lebensdauer und lang anhaltende chronische tägliche Kopfschmerzen. Lange-anhaltende Kopfschmerzen, die länger als vier Stunden. Sie umfassen:

  • Chronische Migräne
  • Chronischer Kopfschmerz vom spannungstyp
  • Neue tägliche anhaltende Kopfschmerzen
  • Hemicrania continua

Chronische Migräne

Dieser Typ tritt in der Regel in Menschen mit einer Geschichte der episodischen Migräne. Chronische Migräne neigen zu:

  • Auf eine Seite oder beide Seiten Ihres Kopfes
  • Eine pulsierende, pochende Empfindung
  • Verursachen mäßige bis starke Schmerzen

Und Sie verursachen mindestens einer der folgenden sein:

  • Übelkeit, Erbrechen oder beides
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton

Chronischer Kopfschmerz vom spannungstyp

Diese Kopfschmerzen sind in der Regel:

  • Auswirkungen auf beide Seiten Ihres Kopfes
  • Verursachen leichte bis mäßige Schmerzen
  • Ursache von Schmerzen, fühlt sich drücken oder anziehen, aber nicht pulsierend

Neue tägliche anhaltende Kopfschmerzen

Diese Kopfschmerzen kommen plötzlich auf, meist bei Menschen ohne Kopfschmerzen Geschichte. Sie werden konstant innerhalb von drei Tagen Ihre ersten Kopfschmerzen. Sie:

  • Oft wirken auf beide Seiten Ihres Kopfes
  • Schmerzen verursachen, die sich wie drücken oder anziehen, aber nicht pulsierend
  • Verursachen leichte bis mäßige Schmerzen
  • Möglicherweise Merkmale der chronischen Migräne oder chronischen Kopfschmerzen vom spannungstyp

Hemicrania continua

Diese Kopfschmerzen:

  • Wirken sich nur auf einer Seite des Kopfes
  • Täglich und kontinuierlich mit keine schmerzfreie Perioden
  • Sonst leichte Schmerzen, die mit Spitzen von starken Schmerzen
  • Reagieren Sie auf die verschreibungspflichtigen Schmerzmittel Indometacin (Indocin)
  • Kann einen schweren Verlauf mit der Entwicklung von Migräne-ähnliche Symptome

In addition, hemicrania continua Kopfschmerzen werden im Zusammenhang mit mindestens einer der folgenden sein:

  • Tränen oder Rötung des Auges auf der betroffenen Seite
  • Verstopfte Nase oder laufende Nase
  • Hängenden Augenlid oder Verengung der Pupille
  • Gefühl der ruhelosigkeit

Wann einen Arzt aufsuchen

Gelegentliche Kopfschmerzen sind Häufig und erfordern normalerweise keine ärztliche Behandlung. Allerdings, konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn:

  • Sie haben in der Regel zwei oder mehr Kopfschmerzen pro Woche
  • Sie nehmen Schmerzmittel, die für Ihre Kopfschmerzen am Tage
  • Benötigen Sie mehr als die empfohlene Dosis von over-the-counter Schmerzen Heilmittel zur Linderung Ihrer Kopfschmerzen
  • Dein Kopfschmerz-Muster ändert oder Ihre Kopfschmerzen sich verschlimmern
  • Ihre Kopfschmerzen sind deaktivieren

Suchen Sie sofortige medizinische Versorgung, wenn Ihre Kopfschmerzen:

  • Plötzliche und schwere
  • Begleitet Fieber, steifer Nacken, Verwirrung, Beschlagnahme, Doppeltsehen, Schwäche, Taubheitsgefühl oder Schwierigkeiten beim sprechen
  • Folgt einer Kopfverletzung
  • Wird immer schlimmer, trotz Ruhe und Schmerzmittel

Ursachen

Die Ursachen für viele chronische tägliche Kopfschmerzen sind nicht gut verstanden. True (primär) chronische tägliche Kopfschmerzen haben keine identifizierbare Ursache.

Bedingungen, die verursachen könnten, nonprimary chronische tägliche Kopfschmerzen gehören:

  • Entzündungen oder andere Probleme mit den Blutgefäßen im und um das Gehirn herum, einschließlich Schlaganfall
  • Infektionen wie meningitis
  • Intrakranieller Druck, die ist entweder zu hoch oder zu niedrig
  • Brain tumor
  • Schädel-Hirn-Verletzungen

Medikamente übernutzung Kopfschmerzen

Diese Art von Kopfschmerzen entwickelt sich meist bei Menschen, die eine episodische Kopfschmerzen-Störung, zumeist Migräne oder Spannungskopfschmerz, und nehmen zu viel Schmerzmittel. Wenn Sie die Einnahme von Schmerzmitteln — auch over-the-counter — mehr als zwei Tage in der Woche (oder neun Tagen pro Monat), Sie sind die Gefahr der Entwicklung von rebound-Kopfschmerzen.

Risikofaktoren

Faktoren, die im Zusammenhang mit der Entwicklung von häufigen Kopfschmerzen gehören:

  • Female sex
  • Angst
  • Depression
  • Schlafstörungen
  • Adipositas
  • Schnarchen
  • Übermäßiger Gebrauch von Koffein
  • Übernutzung Kopfschmerzen Medikamente
  • Andere chronische Schmerzzustände

Komplikationen

Wenn Sie chronische tägliche Kopfschmerzen, Sie sind auch eher zu Depressionen, Angst, Schlafstörungen und andere psychische und physische Probleme.

Prävention

Die Pflege von sich selbst kann helfen, lindern chronische tägliche Kopfschmerzen.

  • Vermeiden Sie die Kopfschmerzen auslöst. Halten Sie ein Kopfschmerz-Tagebuch kann Ihnen helfen, festzustellen, was die Auslöser Ihrer Kopfschmerzen, so dass Sie vermeiden können, den Trigger. Geben Sie details über jede Kopfschmerzen, wie wenn es begann, was Sie Taten und wie lange es gedauert hat.
  • Vermeiden Sie Medikamente übernutzung. Unter Kopfschmerzen Medikamente, einschließlich over-the-counter Medikamente, mehr als zweimal in der Woche erhöhen kann die schwere und Häufigkeit von Kopfschmerzen. Konsultieren Sie Ihren Arzt darüber, wie Sie zu entwöhnen, sich selbst das Medikament, weil es kann zu schweren Nebenwirkungen, wenn Sie unsachgemäß durchgeführt wird.
  • Genug Schlaf bekommen. Der Durchschnittliche Erwachsene braucht sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Es ist am besten, zu Bett zu gehen und aufwachen zur gleichen Zeit jeden Tag. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schlafstörungen wie Schnarchen.
  • Überspringen Sie nicht Mahlzeiten. Essen Sie gesunde Mahlzeiten in etwa gleich mal täglich. Vermeiden Sie Lebensmittel oder Getränke, wie solche, die Koffein enthalten, scheinen die Kopfschmerzen auslösen. Verlieren Sie Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport. Regelmäßige aerobe körperliche Aktivität verbessern Ihre körperliche und geistige Wohlbefinden und reduzieren stress. Mit Ihrem Arzt das OK ist, wählen Sie Aktivitäten, die Sie genießen, wie laufen, Radfahren oder schwimmen. Um Verletzungen zu vermeiden, beginnen Sie langsam.
  • Stress reduzieren. Stress ist ein häufiger Auslöser von chronischen Kopfschmerzen. Holen Sie organisiert. Vereinfachen Sie Ihre Zeitplan. Planen Sie Voraus. Bleiben Sie positiv. Versuchen Sie, stress-Abbau-Techniken, wie yoga, tai chi oder meditation.
  • Reduzieren Sie Koffein. Während einige Kopfschmerzen Medikamente enthalten Koffein, weil es kann vorteilhaft sein bei der Verringerung der Schmerzen Kopfschmerzen, es kann auch Kopfschmerzen verschlimmern. Versuchen, zu minimieren oder beseitigen Sie Koffein aus Ihrer Ernährung.

Diagnose

Ihr Arzt wird wahrscheinlich untersuchen Sie Sie auf Anzeichen von Krankheiten, Infektionen oder neurologische Probleme und Fragen bezüglich Ihrer Kopfschmerzen Geschichte.

Wenn die Ursache für Ihre Kopfschmerzen, bleibt ungewiss, Ihr Arzt möglicherweise, um bildgebende Untersuchungen, wie ein CT-scan oder MRI, um sich für einen zugrunde liegenden medizinischen Zustand.

Behandlung

Behandlung einer zugrunde liegenden Erkrankung oft Stoppt, häufige Kopfschmerzen. Wenn keine solche Bedingung gefunden wird, die Behandlung konzentriert sich auf die Vermeidung von Schmerzen.

Prävention Strategien variieren, abhängig von der Art von Kopfschmerzen Sie haben und ob Sie Medikamente übernutzung trägt zu Ihrer Kopfschmerzen. Wenn Sie die Einnahme von Schmerzmittel länger als drei Tage in der Woche, der erste Schritt könnte sein, zu entwöhnen sich aus dieser Medikamente mit Ihrem Arzt die Führung.

Wenn Sie bereit sind zu beginnen, präventive Therapie, Ihr Arzt kann empfehlen,:

  • Antidepressiva.Trizyklische Antidepressiva wie nortriptylin (Pamelor) — kann verwendet werden zur Behandlung von chronischen Kopfschmerzen. Diese Medikamente können auch helfen, zu behandeln depression, Angst und Schlafstörungen, die Häufig mit chronischen täglichen Kopfschmerzen. Andere Antidepressiva, wie die selektiven serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) Fluoxetin (Prozac, Sarafem, andere), könnte helfen bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, aber noch nicht gezeigt worden, um wirksamer zu sein als placebo für Kopfschmerzen.
  • Beta-Blocker. Diese Medikamente, die Häufig verwendet, um hohen Blutdruck zu behandeln, sind auch eine tragende Säule für die Verhinderung einer episodischen Migräne. Dazu gehören atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL) und propranolol (Inderal, Innopran XL).
  • Anti-Anfall Medikamente. Einige anti-Anfall Medikamente scheinen zu verhindern, dass Migräne und könnte verwendet werden, um zu verhindern, dass chronische tägliche Kopfschmerzen, wie gut. Optionen sind Topiramat (Topamax, Qudexy XR, andere), divalproex-Natrium (Depakote) und gabapentin (Neurontin, Gralise).
  • NSAIDs. Verschreibungspflichtige nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie naproxen-Natrium (Anaprox, Naprelan) — könnte hilfreich sein, vor allem wenn Sie sich abheben von anderen Schmerzmittel. Sie können auch verwendet werden in regelmäßigen Abständen, wenn die Kopfschmerzen immer heftiger.
  • Botulinum-toxin. OnabotulinumtoxinA (Botox) - Injektionen zur Linderung für einige Menschen und könnte eine praktikable option für Menschen, die nicht tolerieren tägliche Medikation gut. Botox wäre am ehesten in Betracht, wenn die Kopfschmerzen Merkmale der chronischen Migräne.

Antidepressiva. Trizyklische Antidepressiva wie nortriptylin (Pamelor) — kann verwendet werden zur Behandlung von chronischen Kopfschmerzen. Diese Medikamente können auch helfen, zu behandeln depression, Angst und Schlafstörungen, die Häufig mit chronischen täglichen Kopfschmerzen.

Andere Antidepressiva, wie die selektiven serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) Fluoxetin (Prozac, Sarafem, andere), könnte helfen bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, aber noch nicht gezeigt worden, um wirksamer zu sein als placebo für Kopfschmerzen.

Die Verwendung einer Droge wird bevorzugt, aber wenn ein Medikament funktioniert nicht gut genug, wird Ihr Arzt möglicherweise in Betracht Kombination Drogen.

Alternative Medizin

Für viele Menschen, die komplementäre oder alternative Therapien bieten relief von Schmerzen Kopfschmerzen. Es ist wichtig, vorsichtig zu sein, jedoch. Nicht alle ergänzenden oder alternativen Therapien, haben untersucht, wie Kopfschmerzen Behandlungen, und andere sind weitere Untersuchungen nötig.

  • Akupunktur. Diese alte Technik verwendet dünne Nadeln eingesetzt in mehrere Bereiche Ihrer Haut an bestimmten Punkten. Während die Ergebnisse sind gemischt, einige Studien haben gezeigt, dass Akupunktur hilft bei der Reduzierung der Häufigkeit und Intensität von chronischen Kopfschmerzen.
  • Biofeedback. Sie könnten in der Lage sein, zu kontrollieren, Kopfschmerzen, indem immer mehr bewusst, und dann ändern bestimmten körperlichen Reaktionen, wie z.B. Muskelspannung, Herzfrequenz und Hauttemperatur.
  • Massage. Massage kann stress reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Entspannung zu fördern. Obwohl sein Wert als eine Kopfschmerz-Behandlung wurde nicht bestimmt, massage kann besonders hilfreich sein, wenn Sie verspannte Muskeln in der Rückseite der Kopf, Hals und Schultern.
  • Kräuter, Vitamine und Mineralien.Einige Beweise gibt es, dass das Kraut, Mutterkraut und Pestwurz helfen, verhindern, dass Migräne oder deren schwere reduzieren. Eine hohe Dosis von vitamin B-2 (riboflavin) auch könnte reduzieren Migräne. Coenzym Q10-Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein, in einigen Einzelpersonen. Und orale magnesium-Sulfat-Ergänzungen reduziert möglicherweise die Häufigkeit von Kopfschmerzen bei manchen Menschen, obwohl die Studien nicht alle einig. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn diese Behandlungen für Sie die richtigen sind. Nicht verwenden, riboflavin, Mutterkraut oder Pestwurz, wenn Sie Schwanger sind.
  • Electrical stimulation of the occipital nerve. Eine kleine Batterie-powered Elektrode wird chirurgisch implantiert in der Nähe des occipitalen Nerven an der Basis des Halses. Die Elektrode sendet kontinuierliche Energie-Impulse an die Nerven, um Schmerzen zu lindern. Dieser Ansatz ist als Prüfpräparat.

Kräuter, Vitamine und Mineralien. Einige Beweise gibt es, dass das Kraut, Mutterkraut und Pestwurz helfen, verhindern, dass Migräne oder deren schwere reduzieren. Eine hohe Dosis von vitamin B-2 (riboflavin) auch könnte reduzieren Migräne.

Coenzym Q10-Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein, in einigen Einzelpersonen. Und orale magnesium-Sulfat-Ergänzungen reduziert möglicherweise die Häufigkeit von Kopfschmerzen bei manchen Menschen, obwohl die Studien nicht alle einig.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn diese Behandlungen für Sie die richtigen sind. Nicht verwenden, riboflavin, Mutterkraut oder Pestwurz, wenn Sie Schwanger sind.

Bevor Sie versuchen, komplementäre oder alternative Therapie haben, besprechen Sie die Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt.

Bewältigung und Unterstützung

Chronische tägliche Kopfschmerzen können stören mit Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen und Ihre Qualität des Lebens. Hier sind Vorschläge, um Ihnen helfen, mit den Herausforderungen fertig werden.

  • Übernehmen Sie die Kontrolle. Engagieren Sie sich für ein erfülltes, befriedigendes Leben. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um zu entwickeln, eine Behandlung zu planen, die für Sie arbeitet. Nehmen gute Pflege von sich selbst. Dinge zu tun, die Ihre Stimmung heben.
  • Suchen Verständnis. Erwarten Sie nicht, Freunde und lieben zu wissen instinktiv, was das beste für Sie. Fragen Sie nach, was Sie brauchen, ob es mal allein oder weniger Aufmerksamkeit geschenkt, um Ihre Kopfschmerzen.
  • Check-out-support-Gruppen. Sie könnten es nützlich finden, sprechen Sie mit anderen Menschen haben schmerzhafte Kopfschmerzen.
  • Betrachten Sie die Beratung. Ein Berater oder Therapeut bietet Unterstützung und kann Ihnen helfen, mit stress umzugehen. Ihr Therapeut kann Ihnen auch helfen, zu verstehen, die psychologischen Auswirkungen Ihrer Schmerzen Kopfschmerzen. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass kognitive Verhaltenstherapie kann reduzieren Kopfschmerzen Häufigkeit und schwere.

Vorbereitung für Ihren Termin

Sie sind wahrscheinlich zu starten, indem Sie sehen, mit Ihrem Hausarzt oder einem Arzt für Allgemeinmedizin. Sie können jedoch bezeichnet werden, ein Kopfschmerz-Spezialisten.

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin.

Was Sie tun können

Werden Sie sich bewusst von pre-Termin Einschränkungen. Wenn Sie den Termin, zu Fragen, ob es etwas gibt, was Sie tun müssen, um im Voraus, wie beschränken Sie Ihre Ernährung.

  • Halten Sie ein Kopfschmerz-journal, einschließlich, wenn jedes Kopfschmerzen aufgetreten sind, wie lange es gedauert hat, wie intensiv das war, was Sie Taten sofort, bevor die Kopfschmerzen begonnen, und was sich sonst bemerkenswertes über die Kopfschmerzen.
  • Notieren Sie sich Ihre Symptome und Wann Sie begann.
  • Schreiben Sie persönliche Informationen, einschließlich der großen Spannungen und jüngsten Veränderungen im Leben und die Geschichte der Familie von Kopfschmerzen.
  • Liste alle Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, einschließlich Dosen und Häufigkeit der Nutzung. Gehören Medikamente, die zuvor verwendet wurden.
  • Schreiben Sie Ihre Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt.

Nehmen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit, wenn möglich, zu helfen, Sie daran erinnern Informationen.

Für chronische Kopfschmerzen, einige Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt:

  • Was ist die wahrscheinliche Ursache für meine Kopfschmerzen?
  • Was sind andere mögliche Ursachen?
  • Welche tests brauche ich?
  • Ist mein Zustand wahrscheinlich vorübergehend oder chronisch?
  • Was ist die beste Vorgehensweise?
  • Ich habe andere gesundheitliche Bedingungen. Wie kann ich am besten verwalten, zusammen?
  • Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen?
  • Gibt es gedruckte Materialien kann ich haben? Welche websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, Fragen Sie andere Fragen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr Arzt wird wahrscheinlich Fragen Sie Fragen, wie z.B.:

  • Ihre Kopfschmerzen kontinuierlich oder gelegentlich?
  • Wie streng sind deine Kopfschmerzen?
  • Was, wenn überhaupt, scheint verbessern Sie Ihre Kopfschmerzen?
  • Was ist, wenn etwas angezeigt wird, verschlimmert Ihre Kopfschmerzen?

Was Sie tun können, in der Zwischenzeit

Zu Leichtigkeit Ihre Schmerzen Kopfschmerzen, bis Sie Ihren Arzt aufsuchen, könnten Sie:

  • Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Kopfschmerzen verschlimmern.
  • Versuchen Sie over-the-counter Schmerzlinderung Medikamente wie naproxen-Natrium (Aleve) und ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere). Um zu vermeiden, rebound-Kopfschmerzen, don nicht nehmen, diese mehr als drei mal in der Woche.
Symptome und Behandlung von Chronischen täglichen Kopfschmerzen