Überblick

Cellulite ist ein sehr häufiger, harmloser Hautzustand, der zu unebener, dellenartiger Haut an den Oberschenkeln, Hüften, am Gesäß und am Bauch führt. Der Zustand tritt häufiger bei Frauen auf.

Viele Menschen versuchen mit unterschiedlichem Erfolg, das Erscheinungsbild ihrer Haut durch Gewichtsverlust, Sport, Massage und als Cellulite-Lösung vermarktete Cremes zu verbessern. Medizinisch nachgewiesene Behandlungsmöglichkeiten sind ebenfalls verfügbar, obwohl die Ergebnisse nicht sofort eintreten oder von langer Dauer sind.

Symptome

Cellulite sieht aus wie Dellen oder unebene Haut. Sie wird manchmal als Orangenhaut oder mit einer Textur wie Hüttenkäse beschrieben.

Leichte Cellulite ist nur sichtbar, wenn man die Haut in einem betroffenen Bereich, wie beispielsweise an den Oberschenkeln, zusammenkneift. Stärkere Cellulite lässt die Haut faltig und uneben erscheinen, mit Bereichen von Erhebungen und Vertiefungen.

Cellulite tritt am häufigsten an den Oberschenkeln und am Gesäß auf, kann aber auch an der Brust, am unteren Bauch und an den Oberarmen vorkommen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eine Behandlung ist nicht notwendig. Wenn Sie jedoch besorgt über das Erscheinungsbild Ihrer Haut sind, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem Spezialisten für Hautkrankheiten (Dermatologen) oder plastische Chirurgie über Behandlungsmöglichkeiten.

Ursachen

Über die Ursachen von Cellulite ist wenig bekannt. Es geht um bindegewebige Fasern, die die Haut mit dem darunter liegenden Muskel verbinden, wobei das Fett dazwischen liegt. Wenn sich Fettzellen ansammeln, drücken sie gegen die Haut, während die langen, straffen Fasern nach unten ziehen. Dies erzeugt eine unebene Oberfläche oder Dellen.

Darüber hinaus spielen hormonelle Faktoren eine große Rolle bei der Entwicklung von Cellulite, und die Genetik bestimmt die Hautstruktur, Hauttextur und den Körpertyp. Andere Faktoren wie Gewicht und Muskeltonus beeinflussen, ob Sie Cellulite haben, obwohl auch sehr fitte Menschen Cellulite haben können.

Risikofaktoren

Cellulite kommt bei Frauen viel häufiger vor als bei Männern. Tatsächlich entwickeln die meisten Frauen nach der Pubertät etwas Cellulite. Das liegt daran, dass das Fett bei Frauen typischerweise an den Oberschenkeln, Hüften und am Gesäß verteilt ist — häufige Bereiche für Cellulite. Cellulite tritt auch häufiger mit zunehmendem Alter auf, wenn die Haut an Elastizität verliert. Gewichtszunahme kann Cellulite auffälliger machen, aber auch einige schlanke Menschen haben Cellulite. Sie tritt tendenziell familiär gehäuft auf, daher spielt die Genetik möglicherweise die größte Rolle bei der Entwicklung von Cellulite. Ein inaktiver Lebensstil kann ebenfalls Ihre Chancen auf Cellulite erhöhen, ebenso wie eine Schwangerschaft.

Diagnose

Eine Diagnose von Cellulite beinhaltet die Betrachtung der Haut, um die Dellen und deren mögliche Ursachen zu beurteilen. Dies hilft zu bestimmen, welche Behandlung das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern kann. Einige Methoden behandeln Fett, beseitigen aber nicht die Dellen. Und Methoden, die Cellulite beseitigen, sind nicht dazu gedacht, überschüssiges Fett zu entfernen.

Behandlung

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsansätzen, um das Erscheinungsbild von Cellulite zumindest vorübergehend zu verbessern. Jede hat ihre eigenen potenziellen Ergebnisse und Nebenwirkungen. Einige Studien deuten darauf hin, dass eine Kombination von Behandlungen die zufriedenstellendsten Ergebnisse erzielen kann.

• Laser- und Radiofrequenzbehandlungen. Verschiedene verletzende (ablative) Laserbehandlungen sind zur Behandlung von Cellulite verfügbar. Bei einer Methode wird eine dünne Faser unter die Haut geschoben, um Laserwärme abzugeben, die die Bindegewebsstränge, die das Fett binden, zerstört. Dieser Ansatz hat gezeigt, dass er das Erscheinungsbild von Cellulite für sechs Monate bis zu einem Jahr reduzieren kann. Weitere Studien sind erforderlich. Es gibt auch ein Gerät, das Wärme (Radiofrequenz) für eine nicht-ablative Behandlung verwendet, die das Aussehen der Haut verbessert. Sie werden wahrscheinlich mehrere Sitzungen benötigen, bevor Sie eine Verbesserung des Erscheinungsbildes Ihrer Haut bemerken. Nicht-ablative Behandlungen müssen in der Regel häufiger wiederholt werden als ablative Behandlungen.
• Akustische Wellentherapie. Bei dieser Technik trägt ein Techniker Gel auf die betroffene Haut auf und führt ein kleines, handgehaltenes Gerät (Wandler) über den Bereich. Der Wandler sendet Schallwellen in Ihren Körper und zerbricht Cellulite. Sie werden wahrscheinlich mehrere Sitzungen benötigen, bevor Sie eine Verbesserung des Erscheinungsbildes Ihrer Haut bemerken.
• Massage. Einige Cellulite-Behandlungen basieren auf dem Konzept, dass kräftige Massage den Lymphfluss erhöht, Toxine entfernt und überschüssige Flüssigkeit in celluliteanfälligen Bereichen reduziert. Eine Methode verwendet eine handgehaltene Maschine, um die Haut zwischen Rollen zu kneten (Endermologie). Endermologie hat die FDA-Zulassung als medizinisches Gerät mit geringem Schädigungspotenzial. Sie könnten nach einer Reihe von Sitzungen eine leichte Verbesserung Ihrer Haut bemerken. Die Ergebnisse sind kurzlebig.
• Chirurgie. Ihr Arzt kann Ihnen eines von verschiedenen Verfahren anbieten, bei denen Nadeln, Klingen oder andere spezielle Werkzeuge verwendet werden, um die Bindegewebsstränge unter der Haut (Subzision) zu trennen, um die Haut zu glätten. Eine Methode verwendet auch Fetttransplantation, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern. Die Ergebnisse dieser Techniken können zwei bis drei Jahre anhalten. Komplikationen dieser Techniken können Schmerzen und Blutungen unter der Haut umfassen.

Laser- und Radiofrequenzbehandlungen. Verschiedene verletzende (ablative) Laserbehandlungen sind zur Behandlung von Cellulite verfügbar. Bei einer Methode wird eine dünne Faser unter die Haut geschoben, um Laserwärme abzugeben, die die Bindegewebsstränge, die das Fett binden, zerstört. Dieser Ansatz hat gezeigt, dass er das Erscheinungsbild von Cellulite für sechs Monate bis zu einem Jahr reduzieren kann. Weitere Studien sind erforderlich.

Es gibt auch ein Gerät, das Wärme (Radiofrequenz) für eine nicht-ablative Behandlung verwendet, die das Aussehen der Haut verbessert. Sie werden wahrscheinlich mehrere Sitzungen benötigen, bevor Sie eine Verbesserung des Erscheinungsbildes Ihrer Haut bemerken. Nicht-ablative Behandlungen müssen in der Regel häufiger wiederholt werden als ablative Behandlungen.

Chirurgie. Ihr Arzt kann Ihnen eines von verschiedenen Verfahren anbieten, bei denen Nadeln, Klingen oder andere spezielle Werkzeuge verwendet werden, um die Bindegewebsstränge unter der Haut (Subzision) zu trennen, um die Haut zu glätten. Eine Methode verwendet auch Fetttransplantation, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern. Die Ergebnisse dieser Techniken können zwei bis drei Jahre anhalten.

Komplikationen dieser Techniken können Schmerzen und Blutungen unter der Haut umfassen.

Cellulite-Behandlungen werden normalerweise nicht von der Versicherung übernommen. Außerdem kann jedes der Verfahren Nebenwirkungen haben, also besprechen Sie diese unbedingt mit Ihrem Arzt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Dermatologe oder plastischer Chirurg speziell in der von Ihnen in Betracht gezogenen Technik ausgebildet und erfahren ist.

Potenzielle zukünftige Behandlungen

Forscher untersuchen mögliche medizinische Behandlungen. Einige, die Potenzial zeigen, verwenden eine Kombination aus Liposuktion und Ultraschall oder Laser. Liposuktion allein wird Cellulite nicht entfernen und könnte das Erscheinungsbild Ihrer Haut verschlechtern. Aber in Kombination mit Ultraschall- oder Laserbehandlung könnte sie bei der Hautstraffung wirksam sein. Weitere Studien sind erforderlich.

Lebensstil und Hausmittel

Selbstpflege kann helfen, das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern.

• Medizinische Cremes. Das Auftragen von 0,3% Retinol-Creme hat sich als wirksam erwiesen, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern. Retinol hilft, die Haut zu verdicken, was die Dellen reduziert. Solche Produkte werden ein- oder zweimal täglich aufgetragen. Jede Wirkung einer Retinol-Creme wird nicht vor sechs Monaten oder länger bemerkbar sein.
• Gewichtsverlust. Wenn Sie Übergewicht haben, kann das Abnehmen und Stärken der Muskeln dazu beitragen, das Aussehen von unebener Haut zu verbessern.
• Körperliche Aktivität. Aktivitäten, die Muskeln stärken, können dazu beitragen, das Erscheinungsbild von unebener Haut zu verbessern. Sie helfen auch bei der Durchblutung und dem Lymphabfluss. Finden Sie eine oder mehrere Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen und die Sie in Ihren Alltag einbauen können, wie Yoga, Pilates, Schwimmen, Gehen, Radfahren, Treppensteigen und Tanzen.

Vorbereitung auf Ihren Arzttermin

Das Vorbereiten einer Liste von Fragen wird Ihnen helfen, Ihre Zeit mit dem Arzt optimal zu nutzen. Für Cellulite sind einige grundlegende Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen können, unter anderem:

• Was ist der beste Handlungsweg?
• Was sind meine Behandlungsoptionen und die Vor- und Nachteile für jede?
• Was werden die Behandlungen kosten?
• Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
• Welche Art von Nachsorge, falls überhaupt, werde ich haben?