Arthrose

Übersicht

Arthrose ist die häufigste form von arthritis, die Millionen von Menschen weltweit. Es passiert, wenn der schützende Knorpel, Polster die enden der Knochen trägt sich im Laufe der Zeit.

Obwohl die Arthrose kann Schäden jeder joint, der Bedingung, die am häufigsten wirkt sich auf die Gelenke der Hände, Knie, Hüften und Wirbelsäule.

Arthrose-Symptome können in der Regel verwaltet werden, obwohl die Schädigung der Gelenke kann nicht rückgängig gemacht werden. Aktiv zu bleiben, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und receiving bestimmte Behandlungen könnten langsame Fortschreiten der Krankheit und zur Verbesserung von Schmerz und Gelenk-Funktion.

Symptome

Arthrose Symptome entwickeln sich oft langsam und im Laufe der Zeit verschlechtern. Symptome der Arthrose gehören:

  • Schmerz. Betroffenen Gelenke kann Schmerzen während oder nach der Bewegung.
  • Steifigkeit. Steifigkeit vielleicht am deutlichsten nach dem aufstehen oder nach inaktiv.
  • Zärtlichkeit. Die Gelenke fühlen könnte tender wenn Sie gelten Licht Druck, zu Ihnen oder in Ihrer Nähe.
  • Verlust von Flexibilität. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage zu bewegen Ihre gemeinsame thraue seine volle Palette von motion.
  • Grating sensation. Sie könnte fühlen sich ein Gitter, sensation, wenn Sie die gemeinsame, vielleicht hören Sie das knallen oder Knistern.
  • Knochensporne. Diese zusätzlichen bits von Knochen, die sich wie harte Klumpen, die sich bilden können, die um das betroffene Gelenk.
  • SweBefüllen. Könnte dies verursacht werden durch weiches Gewebe eine Entzündung rund um das Gelenk.

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie Gelenkschmerzen oder-Steifigkeit geht nicht Weg, machen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Ursachen

Arthrose passiert, wenn der Knorpel, der Kissen die enden der Knochen in den Gelenken allmählich abnutzt. Knorpel ist eine Feste, glatte Gewebe, das ermöglicht fast reibungsloses Gelenk-Beweglichkeit.

Schließlich, wenn der Knorpel verschleißt vollständig herunter, Knochen reibt auf Knochen.

Arthrose betrifft nicht nur die Wagenilage. Es wirkt sich auch auf das gesamte Gelenk. Es verursacht Veränderungen in den Knochen und schwächt die starke Banden des Gewebes, die halten das Gelenk zusammen und befestigen Muskeln an Knochen. Es kann auch dazu führen, Schwellung der Gelenkinnenhaut.

Risikofaktoren

Faktoren, erhöhen Sier Risiko der Arthrose gehören:

  • Alter. Das Risiko für Arthrose steigt mit dem Alter.
  • Sex assigned at birth. Menschen zugeordnet Weibchen bei der Geburt sind, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Arthrose, aber es ist nicht klar, warum.
  • Fettleibigkeit. Tragen zusätzliches Körpergewicht conTribute von Arthrose gibt es verschiedene Möglichkeiten. Je mehr Sie Wiegen, desto größer ist Ihr Risiko. Erhöhte Gewicht führt stress zu Gewicht tragenden Gelenke, wie Knie und Hüften. Auch, Fettgewebe produziert Proteine, die kann schädlichen Schwellungen in und um Ihre Gelenke.
  • Gelenk-Verletzungen. Verletzungen, wie das passieren beim Sport oder durch einen Unfall, kann das Risiko erhöhen, der Arthrose. Auch Verletzungen, die viele Jahre zurückliegt, kann das Risiko erhöhen, der Arthrose.
  • Wiederholter stress auf das Gelenk. Wenn ein job oder im sport, Orte, repetitive stress auf ein Gelenk, das Gelenk kann eine Arthrose entwickeln someday.
  • Genetik. Einige Menschen Erben eine Tendenz zur Entwicklung von Arthrose.
  • Knochen-Deformitäten. Einige Leute sind geboren mit die fehlerhafte Verbindungsstellen oder Defekten Knorpel.
  • Bestimmte Stoffwechselerkrankungen. Dazu gehören diabetes und ein Zustand, in dem Ihr Körper zu viel Eisen, die sogenannten Hämochromatose.

Komplikationen

Arthrose ist eine Krankheit, verschlechtert sich im Laufe der Zeit, was Häufig zu chronischen Schmerzen. Gelenkschmerzen und Steifigkeit can werden stark genug, um die täglichen Aufgaben erschweren.

Depression und Schlafstörungen können die Folge von Schmerzen, Steifigkeit und Mobilität der Arthrose.

Arthrose

Diagnose

Während der körperlichen Untersuchung, wird Ihr Arzt überprüft Ihre betroffenen Gelenks nach Zärtlichkeit, Schwellung und Flexibilität.

Imaging-tests

Um Bilder des betroffenen Gelenks, Ihr Arzt kann empfehlen:

  • X-Strahlen. Knorpel doesn ' T show up on X-ray Bilder, aber knorpelschwund, enthüllt eine narrowing der Raum zwischen den Knochen in Ihrer gemeinsamen. X-ray kann auch Knochensporne um ein gemeinsames.
  • Magnetic resonance imaging (MRI). Ein MRI verwendet Radiowellen und ein starkes Magnetfeld zu erzeugen detaillierte Bilder von Knochen und Gewebe, einschließlich Knorpel. Eine MRT ist nicht Häufig benötigt, um diagnose Arthrose kann aber dazu beitragen, mehr Informationen in komplexen Fällen.

Lab tests

Analyzing Blut oder Gelenkflüssigkeit kann helfen, die Diagnose bestätigen.

  • Blut-tests. Obwohl es keinen Blut-test für Arthrose, bestimmte tests können helfen, auszuschließen, andere Ursachen von Gelenkschmerzen, wie rheumatoide arthritis.
  • Joint fluid analysis. Eine Nadel verwendet werden könnten to draw Flüssigkeit aus einem betroffenen Gelenk. Die Flüssigkeit wird dann getestet, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen verursacht durch eine entzündliche arthritis, wie rheumatoide arthritis oder Gicht oder eine Infektion eher als Arthrose.

Behandlung

Arthrose kann nicht werden reverse -d, aber Behandlungen können Schmerzen lindern und helfen, Sie besser bewegen.

Medikamente

Medikamente können helfen, zu lindern Arthrose-Schmerzen zu den Symptomen gehören:

  • Acetaminophen. Acetaminophen (Tylenol, andere) hat gezeigt, zu helfen, einige Menschen mit Arthrose, die eine leichte bis mäßige Schmerzen. Unter mehr als die empfohlene Dosis von paracetamol kann Leberschäden verursachen.
  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).Gängige Schmerzmittel, wie ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und naproxen-Natrium (Aleve), aufgenommen am rec -ommended Dosen, in der Regel Arthrose Schmerzen lindern. Stärkere NSAIDs sind auf Rezept erhältlich. NSAIDs können eine Magenverstimmung verursachen, Herz-Kreislauf-Probleme, Blutungen Probleme, und Leber und Nieren schädigen. NSAIDs wie Gele, die auf die Haut über der affected gemeinsame, haben weniger Nebenwirkungen und kann lindern Schmerzen genau so gut.
  • Duloxetine (Cymbalta). Obwohl in der Regel verwendet als Antidepressiva, Duloxetin ist auch zugelassen zur Behandlung von chronischen Schmerzen, Arthrose-Schmerzen.

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Gängige Schmerzmittel, wie ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und naproxen-Natrium (Aleve), bei den empfohlenen Dosierungen in der Regel Arthrose Schmerzen lindern. Stärkere NSAIDs sind auf Rezept erhältlich.

NSAIDs können zu Magen-upset, Herz-Kreislauf-Probleme, Blutungen Probleme, und Leber und Nieren schädigen. NSAIDs wie Gele, die auf die Haut über dem betroffenen Gelenk, haben weniger Nebenwirkungen und kann lindern Schmerzen genau so gut.

Therapie

  • Physikalische Therapie. Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen übungen zur Stärkung der Muskeln rund um Ihr Gelenk, erhöhen Sie Ihre Flexibilität und reduzieren Schmerzen. Regelmäßige leichte übung, die Sie tun auf Ihre eigenen, wie schwimmen oder walking, kann genauso effektiv.
  • Die Ergotherapie. Eine Ergotherapeutin kann Ihnen helfen, Möglichkeiten zu tun, alltägliche Aufgaben erledigen, ohne zusätzliche Belastung auf eine bereits schmerzhafte Gelenk. Für Beispiel, eine Zahnbürste mit einem großen Griff machen könnte Zähneputzen leichter, wenn Sie haben Arthrose in Ihren Händen. Eine Sitzbank in der Dusche, könnte helfen, die Schmerzen zu stehen, wenn Sie Knie-Arthrose.
  • Transkutane elektrische Nerven-stimulation (TENS). Dieser verwendet eine low-Spannung elektrische Strom, um Schmerzen zu lindern. Es bietet Kurzfristige Linderung für manche Menschen mit Knie-und Hüft-Arthrose.

Chirurgische und andere Verfahren

Wenn konservative Behandlungen nicht helfen, möchten Sie vielleicht zu prüfen, die Verfahren wie:

  • Kortison-Injektionen. Injektionen von Kortikosteroiden in das Gelenk kann Schmerzen lindern, für ein paar Wochen. Number von Kortison-Injektionen, Sie können erhalten jedes Jahr ist in der Regel beschränkt auf drei oder vier, denn die Medizin kann sich verschlimmern joint Schaden über Zeit.
  • Schmierung-Injektionen. Injektionen von Hyaluronsäure kann Schmerzen lindern, indem Sie einige Dämpfung in yunsere Knie, obwohl einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese Injektionen nicht mehr relief als ein placebo. Hyaluronsäure ist ähnlich wie eine Komponente in der Regel gefunden in joint fluid.
  • Mit der Neuausrichtung der Knochen. Wenn Arthrose beschädigt hat eine Seite von Ihre Knie mehr als der andere, eine Osteotomie die hilfreich sein könnten. In eine Knie-Osteotomie, ein Chirurg schneidet die Knochen entweder oberhalb oder unterhalb des Knies und entfernt oder fügt einen Keil von Knochen. Dadurch verschiebt sich Ihre Körper Gewicht Weg von der abgenutzte Teil des Knies.
  • Joint replacement. Joint Ersatz der Operation entfernt der Chirurg die beschädigten Gelenkflächen und ersetzt Sie mit dem Kunststoff und Metall Teile. Chirurgische Risiken gehören Infektionen und Blutgerinnsel. Künstliche Gelenke können sich abnutzen oder kommen lose und müssen möglicherweise ersetzt werden.

Self-care

Lverdienen Sie alles über Ihren Zustand und wie Sie es schaffen, vor allem darüber, wie Veränderungen im lebensstil kann Einfluss auf Ihre Symptome. Ausübung und Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig sind, sind wichtige Möglichkeiten, vermindern die Gelenkschmerzen und die Steifheit von osteoarthritis.

  • Exercise. Low-impact-übung, erhöhen Sie Ihre Ausdauer und stärken die Muskeln rund um Ihr Gelenk, so dass Sie Ihr Gelenk stabiler. Versuchen, walking, Radfahren oder Wassergymnastik. Wenn Sie glauben, joint Schmerzen, zu stoppen.
  • Gewicht zu verlieren. Tragen zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf die Gewicht tragenden Gelenke, wie Knie und Hüften. Auch geringe Gewichtsabnahme kann entlasten Druck und Schmerzen reduzieren. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater über gesunde Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren.

Andere Dinge zu versuchen:

  • Bewegung Therapien. Tai chi und yoga einbeziehen sanfte übungen und Dehnungen kombiniert mit der tiefen Atmung. Viele Menschen nutzen diese Therapien zu reduzieren stress in Ihrem Leben. Und die Forschung legt nahe, dass tai chi und yoga, die könnte reduzieren Arthrose-Schmerzen-und Bewegung verbessern. Stellen Sie sicher, dass die yoga-y -ou beschließen, ist eine sanfte form und, dass Ihr Lehrer weiß, welche Gelenke betroffen sind. Vermeiden Sie Bewegungen, die Schmerzen in den Gelenken.
  • Hitze und Kälte. Kälte und Wärme können die Schmerzen lindern und Schwellungen in den joint. Wärme, besonders Feuchte Hitze, die helfen können, mu -scles entspannen und Schmerzen zu lindern. Kälte kann entlasten Muskelkater nach dem Training verringern und Muskelkrämpfe.
  • Capsaicin. Capsaicin ist ein chili-Pfeffer-Extrakt. Anwendung von capsaicin-Creme auf die Haut über einen schmerzhaften arthritischen Gelenk kann die Schmerzen helfen. Sie müssen möglicherweise wenden Sie es 3 bis 4 mal täglich für mehrere Wochen, bevor Sie einen Vorteil sehen. Capsaicin verursacht ein brennendes oder stechendes Gefühl. Waschen Sie Ihre Hände gut, nach der Anwendung von capsaicin-Creme.
  • NSAR-Gele. Topische nicht-steroidale entzündungshemmende gel ist ohne prescription. Diese Gele können helfen, Schmerzen zu lindern, wenn angewandt, auf die Haut über dem betroffenen Gelenk.
  • Bandagen oder Schuheinlagen. Schuheinlagen oder andere Geräte, die könnte helfen reduzieren Schmerzen, wenn Sie stehen oder gehen. Diese Geräte unterstützen kann, Ihre gemeinsame, um helfen nehmen Druck aus dem Gelenk.
  • Assistive Geräte.Hilfsmittel können helfen, zu lindern stress auf Ihre Gelenke. Ein Spazierstock walker oder nehmen Gewicht off Ihre Knie oder die Hüfte, wie Sie Fuß. Halten Sie den Stock in der hand gegenüber dem Bein, das weh tut. Werkzeuge für das greifen und greifen können machen es einfacher zu arbeiten in die Küche, wenn Sie haben Arthrose in den Fingern. Überprüfen Sie Kataloge oder medizinische-Versorgung-Läden oder Fragen Sie Ihren healthcare-team über assistive Geräte.

Assistive Geräte. Hilfsmittel können helfen, zu lindern stress auf Ihre Gelenke. Ein Rohr-oder walker-ta -ke-Gewicht off Ihre Knie oder die Hüfte, wie Sie Fuß. Halten Sie den Stock in der hand gegenüber dem Bein, das weh tut.

Werkzeuge für das greifen und greifen können machen es einfacher zu arbeiten in die Küche, wenn Sie haben Arthrose in den Fingern. Überprüfen Sie Kataloge oder medizinische-Versorgung-Läden oder Fragen Sie Ihren healthcare-team über assistive Geräte.

Alternative Medizin

Komplementäre und alternative Medizin Behandlungen, die gezeigt haben, Versprechen für die Behandlung von Arthrose gehören:

  • Akupunktur. Einige Studien zeigen, dass Akupunktur kann Schmerzen lindern und zur Verbesserung der Funktion bei Patienten, die eine Knie-Arthrose. Während Akupunktur, Haar-dünne Nadeln eingesetzt in die Haut an präzisen stellen auf Ihren Körper.
  • Glucosamin und chondroitin. Studien haben vermischt wurden auf dieser Nahrungsergänzungsmittel. Ein paar gefunden haben, die Vorteile für Menschen mit Arthrose, obwohl die meisten darauf hinweisen, dass diese Ergänzungen arbeiten nicht besser als ein placebo.
  • Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren, gefunden in fettem Fisch und Fischöl, might Linderung von Schmerzen und Verbesserung der Funktion.

Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team über die Ergänzungen, die Sie erwägen.

Bewältigung und Unterstützung

Ihre Fähigkeit, trotz Schmerzen und Behinderung verursacht durch Arthrose oft bestimmt, wie viel von einem Wirkung osteoarthritist auf ein Leben hat. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team, wenn Sie sind frustriert. Ihr care-team kann Ideen haben, zu helfen, Sie zu bewältigen oder in der Lage sein, Sie beziehen sich auf jemanden, der helfen kann.

Vorbereitung für Ihren Termin

Sie könnten beginnen, indem seeing your primary healthcare professional, wer könnte Sie zu einem Arzt, wer ist spezialisiert in der gemeinsamen Bedingungen, rief ein Rheumatologe oder ein Orthopäde.

Was Sie tun können

Machen Sie eine Liste, die beinhaltet:

  • Detaillierte Beschreibungen Ihrer Symptome und wenn Sie begannen.
  • Informations about medizinische Bedingungen, die Sie, Ihre Eltern und Ihre Geschwister gehabt haben.
  • Alle verschreibungspflichtigen und OTC-the-counter Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen und die Dosen.
  • Fragen zu Fragen der care-team.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr healthcare professionale Fragen sich vielleicht einige der folgenden Fragen:

  • Der Schmerz ist kontinuierlich, oder ist es kommen und gehen?
  • Irgendwelche besonderen Aktivitäten machen die Schmerzen besser oder schlechter?
  • Haben Sie jemals verletzt das Gelenk?
Symptome und Behandlung von Arthrose