Sekundäre Hypertonie

Übersicht

Sekundärer Bluthochdruck (sekundäre Hypertonie) ist der hohe Blutdruck ist verursacht durch einen anderen medizinischen Zustand. Es kann verursacht werden durch Bedingungen, die Auswirkungen auf die Nieren, Arterien, des Herzens oder des endokrinen Systems. Sekundäre Hypertonie kann auch auftreten, während der Schwangerschaft.

Sekundäre Hypertonie unterscheidet sich von der üblichen Art von Bluthochdruck (primäre Hypertonie oder essentielle Hypertonie), die oft als einfach hohem Blutdruck.

Die richtige Behandlung der sekundären Hypertonie oft können Kontrolle sowohl der hohe Blutdruck und der Zustand, der Sie verursacht. Effektive Behandlung reduziert das Risiko von schweren Komplikationen, einschließlich Herzerkrankungen, Nierenversagen und Schlaganfall.

Symptome

Wie primäre Hypertonie, sekundäre Hypertonie hat in der Regel keine spezifischen Symptome, selbst wenn der Blutdruck erreicht hat ein gefährlich hohes Niveau.

Für Menschen diagnostiziert mit hohem Blutdruck, mit jedem dieser Zeichen kann bedeuten, dass die Bedingung sekundäre Hypertonie:

  • Bluthochdruck, der nicht reagiert auf Blutdruck Medikamente (resistenten Hypertonie)
  • Sehr hoher Blutdruck — systolischer Blutdruck über 180 Millimeter quecksilbersäule (mm Hg) oder diastolischer Blutdruck über 120 Millimeter quecksilbersäule (mm Hg)
  • Bluthochdruck, reagiert nicht mehr auf Medikamente, die zuvor kontrolliert den Blutdruck
  • Plötzlicher Beginn Bluthochdruck vor 30 Jahren oder nach dem Alter von 55 Jahren
  • Keine Familiengeschichte von Bluthochdruck
  • Kein übergewicht

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie eine Bedingung haben, die können Ursache der sekundären Hypertonie, müssen Sie möglicherweise Ihren Blutdruck öfter überprüfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft haben Sie Ihren Blutdruck überprüft.

Ursachen

Viele gesundheitliche Bedingungen verursacht sekundäre Hypertonie. Mehrere Erkrankungen der Nieren verursachen können sekundäre Hypertonie, einschließlich:

  • Diabetes-Komplikationen (diabetische Nephropathie). Diabetes kann die Nieren beschädigen' filtering system, die können führen zu hohen Blutdruck.
  • Polycystic kidney disease. In diesem vererbt wird, Zysten in den Nieren stören die Nierenfunktion und kann den Blutdruck erhöhen.
  • Glomeruläre Krankheit. Die Nieren entfernen Abfall und Natrium mit winzigen Filter genannt glomeruli. In glomerulären Erkrankung, diese Filter geschwollen. Dies kann den Blutdruck erhöhen.
  • Renovascular hypertension.Diese Art der hohe Blutdruck ist verursacht durch die Verengung (Stenose) einer oder beider Arterien, die die Nieren. Renovascular Hypertonie ist oft verursacht durch die gleiche Art von Fett-plaques, die kann zu Schäden an der Herzkranzgefäße (Arteriosklerose) oder ein separater Zustand, in dem das Muskel-und Bindegewebe der Nieren-Arterie Wand verdicken und verhärten, in Ringe (fibromuscular dysplasia).

Renovascular hypertension. Diese Art der hohe Blutdruck ist verursacht durch die Verengung (Stenose) einer oder beider Arterien, die die Nieren.

Renovascular Hypertonie ist oft verursacht durch die gleiche Art von Fett-plaques, die kann zu Schäden an der Herzkranzgefäße (Arteriosklerose) oder ein separater Zustand, in dem das Muskel-und Bindegewebe der Nieren-Arterie Wand verdicken und verhärten, in Ringe (fibromuscular dysplasia).

Medizinische Bedingungen, die Hormonspiegel kann auch dazu führen, sekundäre Hypertonie. Diese Bedingungen umfassen:

  • Cushing-Syndrom. In diesem Zustand, Kortikosteroid-Medikamente können Ursache der sekundären Hypertonie, oder Bluthochdruck verursacht werden kann, durch einen Hypophysen-tumor oder andere Faktoren, verursachen die Nebennieren produzieren zu viel des Hormons cortisol.
  • Aldosteronism. Die Nebennieren produzieren zu viel des Hormons Aldosteron. Dies macht die Nieren behalten, Salz und Wasser und verlieren auch viel Kalium, das erhöht den Blutdruck.
  • Phäochromozytom. Diese seltene tumor, in der Regel in einer Nebenniere, produziert zu viel der Hormone Adrenalin und Noradrenalin. Mit dieser tumor kann führen zu langfristigen Bluthochdruck oder Kurzfristige Spitzen im Blutdruck.
  • Schilddrüsen-Probleme. Wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produzieren (Hypothyreose) oder produziert zu viel Schilddrüsenhormon (Hyperthyreose), Bluthochdruck können die Folge sein.
  • Hyperparathyreoidismus. Die Nebenschilddrüsen control Ebenen von calcium und Phosphor in den Körper. Wenn die Drüsen release zu viel Parathormon, die Menge an Kalzium im Blut steigt — was löst einen Anstieg des Blutdrucks.

Andere mögliche Ursachen für eine sekundäre Hypertonie sind:

  • Coarctation der aorta. In diesem Zustand bei der Geburt vorhanden, der Körper ist die Hauptschlagader (aorta) verengt wird (coarctation). Dies zwingt das Herz zu Pumpen härter, um Blut durch die aorta und den rest des Körpers. Als ein Ergebnis, der Blutdruck steigt — besonders in den Armen.
  • Schlaf-Apnoe.In diesem Zustand ist, oft gekennzeichnet durch eine schwere Schnarchen, Atmung wiederholt Stoppt und beginnt während des Schlafes, was zu einem Mangel an Sauerstoff. Nicht genug Sauerstoff kann zu Schäden an der Auskleidung der Blutgefäßwände, die können machen es schwieriger für das Blut Schiffe zur Kontrolle des Blutdrucks. Auch die Schlafapnoe bewirkt, dass ein Teil des Nervensystems zu werden überaktiv und die Freisetzung bestimmter Chemikalien, die den Blutdruck erhöhen.
  • Fettleibigkeit.Wie Körper Gewicht steigt, die Menge an Blut fließt durch den Körper erhöht. Diese Steigerung der Durchblutung bringt zusätzlichen Druck auf die Arterienwände, der Blutdruck erhöht. Übergewicht erhöht auch die Herzfrequenz und macht es schwieriger für die Gefäße zu bewegen Blut. In addition, Fett Ablagerungen können Chemikalien, die den Blutdruck erhöhen.
  • Schwangerschaft. Der Schwangerschaft können machen die bestehenden hohen Blutdruck verschlechtern oder verursachen hohen Blutdruck zu entwickeln (Schwangerschaft-induzierte Hypertonie oder Präeklampsie).
  • Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.Verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente wie Schmerzmittel, die Antibabypille, Antidepressiva und Medikamente, die nach Organtransplantationen — verursachen oder verschlechtern kann hohen Blutdruck bei manchen Menschen. Einige Mittel und pflanzliche Präparate, einschließlich ginseng, Süßholz und ephedra (ma-huang), kann den gleichen Effekt haben. Viele illegale Drogen wie Kokain und Methamphetamin, auch den Blutdruck erhöhen.

Schlaf-Apnoe. In diesem Zustand ist, oft gekennzeichnet durch eine schwere Schnarchen, Atmung wiederholt Stoppt und beginnt während des Schlafes, was zu einem Mangel an Sauerstoff.

Nicht genug Sauerstoff kann zu Schäden an der Auskleidung der Blutgefäßwände, die können machen es schwieriger für das Blut Schiffe zur Kontrolle des Blutdrucks. Auch die Schlafapnoe bewirkt, dass ein Teil des Nervensystems zu werden überaktiv und die Freisetzung bestimmter Chemikalien, die den Blutdruck erhöhen.

Fettleibigkeit. Wie Körper Gewicht steigt, die Menge an Blut fließt durch den Körper erhöht. Diese Steigerung der Durchblutung bringt zusätzlichen Druck auf die Arterienwände, der Blutdruck erhöht.

Übergewicht erhöht auch die Herzfrequenz und macht es schwieriger für die Gefäße zu bewegen Blut. In addition, Fett Ablagerungen können Chemikalien, die den Blutdruck erhöhen.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. Verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente wie Schmerzmittel, die Antibabypille, Antidepressiva und Medikamente, die nach Organtransplantationen — verursachen oder verschlechtern kann hohen Blutdruck bei manchen Menschen.

Einige Mittel und pflanzliche Präparate, einschließlich ginseng, Süßholz und ephedra (ma-huang), kann den gleichen Effekt haben. Viele illegale Drogen wie Kokain und Methamphetamin, auch den Blutdruck erhöhen.

Risikofaktoren

Der größte Risikofaktor für die Entwicklung von sekundären Hypertonie ist ein medizinischer Zustand, kann hohen Blutdruck verursachen, wie Nieren -, Arterien -, Herz-oder endokrine system Probleme.

Komplikationen

Sekundäre Hypertonie kann sich verschlechtern, der zugrunde liegenden Erkrankung, die verursacht hohen Blutdruck. Ohne Behandlung der sekundären Hypertonie führen kann zu anderen gesundheitlichen Problemen wie:

  • Schäden an den Arterien. Dies kann dazu führen, die Verhärtung und Verdickung der Arterien (Atherosklerose), was dazu führen kann, einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere Komplikationen.
  • Aneurysma. Erhöhter Blutdruck kann verursachen Blutgefäße zu Schwächen und zu wölben, bilden ein Aneurysma. Wenn ein Aneurysma reißt, kann es lebensbedrohlich sein.
  • Herzinsuffizienz. Um die Pumpe, die das Blut gegen den höheren Druck in den Gefäßen, die den Herzmuskel verdickt. Schließlich ist der verdickte Muskel haben möglicherweise eine härtere Zeit pumpt genügend Blut durch den Körper treffen die Bedürfnisse, die kann zu Herzversagen führen.
  • Geschwächt und verengte Blutgefäße in den Nieren. Dies können Sie verhindern, dass die Nieren nicht richtig funktionieren.
  • Verdickt, verengt oder zerrissene Blutgefäße in den Augen. Diese können Ergebnis in Verlust der Sehkraft.
  • Das metabolische Syndrom.Dieses Syndrom ist ein cluster von Erkrankungen des Stoffwechsel — einschließlich erhöhter Bauchumfang, hohe Triglyceride, low high-density lipoprotein (HDL) Cholesterin (das "gute" Cholesterin), hoher Blutdruck und hohe Insulinspiegel. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, Sie sind eher zu anderen Komponenten des metabolischen Syndroms. Je mehr Komponenten, desto größer ist Ihr Risiko der Entwicklung von diabetes, Herzerkrankungen oder Schlaganfall.
  • Probleme mit Gedächtnis oder Verständnis. Unkontrollierter hoher Blutdruck kann auch beeinträchtigt die Fähigkeit, zu denken, erinnern und lernen. Probleme mit Gedächtnis oder Verständnis von Konzepten ist häufiger bei Menschen, die hohen Blutdruck haben.

Das metabolische Syndrom. Dieses Syndrom ist ein cluster von Erkrankungen des Stoffwechsel — einschließlich erhöhter Bauchumfang, hohe Triglyceride, low high-density lipoprotein (HDL) Cholesterin (das "gute" Cholesterin), hoher Blutdruck und hohe Insulinspiegel.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, Sie sind eher zu anderen Komponenten des metabolischen Syndroms. Je mehr Komponenten, desto größer ist Ihr Risiko der Entwicklung von diabetes, Herzerkrankungen oder Schlaganfall.

Sekundäre Hypertonie

Diagnose

Zur diagnose der sekundären Hypertonie ein Arzt wird den Blutdruck Lesen mithilfe einer aufblasbaren Manschette.

Eine ärztin möglicherweise nicht die diagnose der sekundären Hypertonie basierend auf einem einzigen hohen Blutdruck Lesen. Es kann 3 bis 6 hoch Blut Druck Messungen, die an unterschiedlichen Terminen zur diagnose der sekundären Hypertonie. Home-Blutdruck-überwachung und Langzeit-Blutdruck-überwachung könnten einige dieser Lesungen. Mit der ambulanten Blutdruck-monitoring, ein Gerät nimmt die Messungen des Blutdrucks automatisch zu bestimmten Zeiten während des Tages.

Andere tests zu helfen, der Ermittlung der Ursache von die hohen Blutdruck können gehören:

  • Blut-tests. Blut-tests werden Häufig durchgeführt, um zu überprüfen Kalium -, Natrium -, Kreatinin, Blutzucker und Gesamt-Cholesterin und Triglyceride, unter anderem.
  • Ein test des Urins (Urinanalyse). Eine Urinprobe kann enthalten Markierungen, die zeigen konnte, um medizinische Bedingungen, die hohen Blutdruck verursachen.
  • Ultraschall der Nieren. Viele Nieren-Bedingungen sind in Verbindung mit sekundären Hypertonie. In dieser nicht-invasive test, ein Techniker bewegt sich eine kleine, hand-gehalten Gerät namens transducer über den Bereich, der getestet werden soll. Der Schallkopf sendet Schallwellen in den Körper, sammelt diejenigen, die bounce-back und sendet Sie an einen computer an. Der computer erstellt dann die Bilder von den Nieren.
  • Elektrokardiogramm (EKG oder EKG).Diese schmerzlose, nicht-invasive test zeichnet die elektrische Signale im Herzen. Dieser test kann helfen, festzustellen, ob ein Herzproblem verursachen könnte sekundären Hypertonie. In diesem test-sensoren (Elektroden) angebracht auf der Brust und manchmal an den Gliedmaßen. Die sensoren eine Verbindung zu einem computer, dass die Aufzeichnungen die Herzen der elektrischen signal-Informationen und zeigt Sie, wie die Wellen auf einem monitor oder auf Papier. Dieser test zeigt, wie das Herz schlägt.

Elektrokardiogramm (EKG oder EKG). Diese schmerzlose, nicht-invasive test zeichnet die elektrische Signale im Herzen. Dieser test kann helfen, festzustellen, ob ein Herzproblem verursachen könnte sekundären Hypertonie.

In diesem test-sensoren (Elektroden) angebracht auf der Brust und manchmal an den Gliedmaßen. Die sensoren eine Verbindung zu einem computer, dass die Aufzeichnungen die Herzen der elektrischen signal-Informationen und zeigt Sie, wie die Wellen auf einem monitor oder auf Papier. Dieser test zeigt, wie das Herz schlägt.

Behandlung

Behandlung für sekundäre Hypertonie beinhaltet die Behandlung der Erkrankung, verursacht es mit Medikamenten oder einer Operation. Sobald der Zustand behandelt, der Blutdruck kann sich verringern, oder die Rückkehr zu normalen.

Die Behandlung erfordert möglicherweise weiterhin nehmen Sie Blutdruck Medikamente, sowie. Die zugrunde liegende Erkrankung beeinflussen könnte diese Wahl der Medikamente.

Mögliche medikamentöse Optionen stehen zur Auswahl:

  • Thiazid-Diuretika.Diuretika, die manchmal auch als Wasser-Pillen sind Medikamente, die helfen, die Nieren zu beseitigen Natrium und Wasser. Thiazid-Diuretika sind oft das erste — aber nicht das einzige — Wahl in hohe Blutdruck Medikamente. Diuretika werden oft generisch und neigen dazu, weniger teuer zu sein als die anderen Bluthochdruck-Medikamenten. Wenn Sie nicht unter einem Diuretikum und Ihr Blutdruck hoch bleibt, sprechen Sie mit Ihrem provider über das hinzufügen oder ersetzen ein Medikament, das Sie nehmen mit einem Diuretikum. Mögliche Nebenwirkungen von Diuretika umfassen Schwäche, Krämpfe in den Beinen und einem höheren Risiko für sexuelle Probleme.
  • Beta-Blocker.Diese Medikamente reduzieren die Arbeitsbelastung auf das Herz und öffnen der Blutgefäße. Dies bewirkt, dass das Herz schlägt langsamer und mit weniger Kraft. Wenn es vorgeschrieben allein, beta-Blocker funktionieren nicht so gut in der Schwarze Menschen — aber Sie sind effektiver in Kombination mit einem Thiazid-Diuretikum. Mögliche Nebenwirkungen sind Müdigkeit, Schlafstörungen, eine verlangsamte Herzfrequenz, - und kalte Hände und Füße. Beta-Blocker in der Regel nicht für Menschen mit asthma, wie Sie erhöhen können Muskelkrämpfe in der Lunge.
  • Angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer.Diese Medikamente helfen, die Blutgefäße entspannen durch die Blockierung der Bildung einer natürlichen Chemikalie, die verengt die Blutgefäße. angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer kann es besonders wichtig sein bei der Behandlung von hohem Blutdruck bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit, Herzinsuffizienz oder Niereninsuffizienz. Wie beta-Blocker,ACEinhibitors nicht so gut in Schwarz, wenn die Leute vorgeschriebenen allein, aber Sie sind effektiver in Kombination mit einem Thiazid-Diuretikum. Mögliche Nebenwirkungen sind Schwindel und Husten.ACEinhibitors sollte nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden.
  • Angiotensin-II-rezeptor-Blocker.Diese Medikamente helfen, die Blutgefäße entspannen durch die Blockierung der Wirkung von eine Natürliche Chemikalie, die verengt die Blutgefäße. LikeACEinhibitors, angiotensin-II-rezeptor-Blocker sind oft nützlich für Menschen mit koronarer Herzkrankheit, Herzinsuffizienz oder Niereninsuffizienz. Diese Medikamente haben weniger potenzielle Nebenwirkungen als doACEinhibitors. Angiotensin-II-rezeptor-Blocker sollten nicht während der Schwangerschaft verwendet werden.
  • Calcium-Kanal-Blocker.Diese Medikamente, die helfen, entspannen die Muskeln der Blutgefäße oder verlangsamen die Herzfrequenz. Calcium-Kanal-Blocker funktioniert möglicherweise besser für einige Leute thanACEinhibitors oder beta-Blocker allein. Mögliche Nebenwirkungen sind Wassereinlagerungen, Schwindel und Verstopfung. Grapefruitsaft interagiert mit einigen Kalzium-Kanal-Blocker, der zunehmenden Menge des Medikamentes im Blut und erhöhen das Risiko von Nebenwirkungen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Grapefruitsaft wirkt Medikamente.
  • Direkte renin-Inhibitoren.Diese Medikamente entspannen und erweitern sich die Arterien durch die Verhinderung der Wirkung von protein (Enzym) namens renin. Ein Beispiel für eine direkte renin-inhibitor ist, wie aliskiren (Tekturna). Häufige Nebenwirkungen von aliskiren sind Schwindel und Durchfall. Menschen mit diabetes oder mittelschwerer bis schwerer Nieren-Probleme sollten nicht aliskiren in Kombination withACEinhibitors oder angiotensin-II-rezeptor-Blocker.

Thiazid-Diuretika. Diuretika, die manchmal auch als Wasser-Pillen sind Medikamente, die helfen, die Nieren zu beseitigen Natrium und Wasser. Thiazid-Diuretika sind oft das erste — aber nicht das einzige — Wahl in hohe Blutdruck Medikamente.

Diuretika werden oft generisch und neigen dazu, weniger teuer zu sein als die anderen Bluthochdruck-Medikamenten. Wenn Sie nicht unter einem Diuretikum und Ihr Blutdruck hoch bleibt, sprechen Sie mit Ihrem provider über das hinzufügen oder ersetzen ein Medikament, das Sie nehmen mit einem Diuretikum. Mögliche Nebenwirkungen von Diuretika umfassen Schwäche, Krämpfe in den Beinen und einem höheren Risiko für sexuelle Probleme.

Beta-Blocker. Diese Medikamente reduzieren die Arbeitsbelastung auf das Herz und öffnen der Blutgefäße. Dies bewirkt, dass das Herz schlägt langsamer und mit weniger Kraft. Wenn es vorgeschrieben allein, beta-Blocker funktionieren nicht so gut in der Schwarze Menschen — aber Sie sind effektiver in Kombination mit einem Thiazid-Diuretikum.

Mögliche Nebenwirkungen sind Müdigkeit, Schlafstörungen, eine verlangsamte Herzfrequenz, - und kalte Hände und Füße. Beta-Blocker in der Regel nicht für Menschen mit asthma, wie Sie erhöhen können Muskelkrämpfe in der Lunge.

Angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer. Diese Medikamente helfen, die Blutgefäße entspannen durch die Blockierung der Bildung einer natürlichen Chemikalie, die verengt die Blutgefäße. angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer kann es besonders wichtig sein bei der Behandlung von hohem Blutdruck bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit, Herzinsuffizienz oder Niereninsuffizienz.

Wie beta-Blocker, ACE-Hemmer nicht so gut in Schwarz, wenn die Leute vorgeschriebenen allein, aber Sie sind effektiver in Kombination mit einem Thiazid-Diuretikum. Mögliche Nebenwirkungen sind Schwindel und Husten. ACE-Hemmer sollten nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden.

Angiotensin-II-rezeptor-Blocker. Diese Medikamente helfen, die Blutgefäße entspannen durch die Blockierung der Wirkung von eine Natürliche Chemikalie, die verengt die Blutgefäße. Wie ACE-Hemmer, angiotensin-II-rezeptor-Blocker sind oft nützlich für Menschen mit koronarer Herzkrankheit, Herzinsuffizienz oder Niereninsuffizienz.

Diese Medikamente haben weniger potenzielle Nebenwirkungen auf als ACE-Hemmer. Angiotensin-II-rezeptor-Blocker sollten nicht während der Schwangerschaft verwendet werden.

Calcium-Kanal-Blocker. Diese Medikamente, die helfen, entspannen die Muskeln der Blutgefäße oder verlangsamen die Herzfrequenz. Calcium-Kanal-Blocker funktioniert möglicherweise besser für einige Menschen, die als ACE-Hemmer oder beta-Blocker allein. Mögliche Nebenwirkungen sind Wassereinlagerungen, Schwindel und Verstopfung.

Grapefruitsaft interagiert mit einigen Kalzium-Kanal-Blocker, der zunehmenden Menge des Medikamentes im Blut und erhöhen das Risiko von Nebenwirkungen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Grapefruitsaft wirkt Medikamente.

Direkte renin-Inhibitoren. Diese Medikamente entspannen und erweitern sich die Arterien durch die Verhinderung der Wirkung von protein (Enzym) namens renin. Ein Beispiel für eine direkte renin-inhibitor ist, wie aliskiren (Tekturna).

Häufige Nebenwirkungen von aliskiren sind Schwindel und Durchfall. Menschen mit diabetes oder mittelschwerer bis schwerer Nieren-Probleme sollten nicht aliskiren in Kombination mit ACE-Hemmern oder angiotensin-II-rezeptor-Blocker.

Behandlung für sekundäre Hypertonie kann manchmal kompliziert werden. Es könnte nehmen mehr als ein Medikament in Kombination mit änderungen des Lebensstils, um hohen Blutdruck zu Steuern. Ihr Arzt wird Sie zu sehen mehr oft — möglicherweise so oft wie einmal im Monat—, bis Ihr Blutdruck unter Kontrolle ist. Ihr provider kann auch empfehlen, dass Sie halten Ihre Blutdruck zu Hause.

Self-care

Gesunde änderungen des Lebensstils werden empfohlen, um zu halten das Herz gesund und Blutdruck niedrig. Dazu gehören:

  • Essen gesunde Lebensmittel. Versuchen Sie, die Dietary Approaches to Stop Hypertonie (DASH) Diät, die betont Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte. Holen Sie sich reichlich Kalium, das in Obst und Gemüse wie Kartoffeln, Spinat, Bananen und Aprikosen, zur Vorbeugung und Kontrolle von Bluthochdruck. Essen Sie weniger gesättigtes Fett und Fett insgesamt.
  • Verringerung von Salz in der Ernährung.Ein niedriger Natrium-Aufnahme — als 1.500 Milligramm (mg) pro Tag — ist geeignet für Menschen, die 51 Jahre und älter und für Menschen jeden Alters, die Schwarz sind, oder wer unter Bluthochdruck, diabetes oder chronischen Nierenerkrankungen. Ansonsten gesunde Menschen können das Ziel für die 2.300 Milligramm (mg) pro Tag oder weniger. Reduzierung von Salz erfordert, setzen die saltshaker, und zahlen Aufmerksamkeit auf die Menge von Salz in verarbeiteten Lebensmitteln, wie Konserven Suppen oder gefrorene Abendessen.
  • Die Aufrechterhaltung einer gesunden Gewicht. Wenn Sie übergewichtig sind, verlieren Sie sogar 10 Pfund (4,5 Kilogramm) kann Ihren Blutdruck senken.
  • Steigerung der körperlichen Aktivität. Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, den Blutdruck senken und halten das Gewicht unter Kontrolle. Streben Sie mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag.
  • Begrenzen Sie Alkohol. Auch wenn Sie gesund sind, Alkohol kann Ihren Blutdruck erhöhen. Wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in Maßen. Für gesunde Erwachsene bedeutet, dass bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer.
  • Nicht Rauchen. Tabak schädigt Wänden der Blutgefäße und beschleunigt den Prozess der Verhärtung der Arterien. Wenn Sie Rauchen, Fragen Sie Ihren Arzt, um zu helfen Sie zu beenden.
  • Verwalten von stress. Reduzieren Sie stress so weit wie möglich. Practice healthy coping-Techniken wie Muskelentspannung und tiefes atmen. Immer ausreichend Schlaf können helfen, zu.

Verringerung von Salz in der Ernährung. Ein niedriger Natrium-Aufnahme — als 1.500 Milligramm (mg) pro Tag — ist geeignet für Menschen, die 51 Jahre und älter und für Menschen jeden Alters, die Schwarz sind, oder wer unter Bluthochdruck, diabetes oder chronischen Nierenerkrankungen. Ansonsten gesunde Menschen können das Ziel für die 2.300 Milligramm (mg) pro Tag oder weniger.

Reduzierung von Salz erfordert, setzen die saltshaker, und zahlen Aufmerksamkeit auf die Menge von Salz in verarbeiteten Lebensmitteln, wie Konserven Suppen oder gefrorene Abendessen.

Vorbereitung für Ihren Termin

Hoher Blutdruck entdeckt werden können, während eine routine körperliche. An diesem Punkt, Ihre primäre Leistungserbringer können, um mehr tests, oder finden Sie einen provider, spezialisiert in die Behandlung der vermuteten Ursache für Ihren hohen Blutdruck. Zum Beispiel, wenn der Anbieter glaubt, dass eine Niere problem ist, dass Sie Ihren hohen Blutdruck, werden Sie wahrscheinlich bezeichnet werden, zu einem Arzt, spezialisiert auf die Behandlung von Nierenerkrankungen (Nephrologen).

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin.

Was Sie tun können

  • Seien Sie sich bewusst von pre-Termin Einschränkungen. Wenn Sie den Termin, zu Fragen, ob es etwas gibt, was Sie tun müssen, um im Voraus, wie beschränken Sie Ihre Ernährung für eine bestimmte Anzahl von Stunden vor Ihrem Termin.
  • Schreiben Sie Ihre Symptome auf, auch solche, mag nicht zu den Gründen für die Sie geplant ist der Termin, und als Sie begann.
  • Schreiben Sie persönliche Informationen, einschließlich der großen Belastungen aus vergangenen Leben verändert.
  • Machen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel , die Sie einnehmen, einschließlich Dosen.
  • Notieren Sie Fragen an Ihren provider.

Für sekundären Bluthochdruck, einige grundlegende Fragen an:

  • Was glaubst du, was meinen hohen Blutdruck?
  • Welche tests brauche ich? Diese tests erfordern keine spezielle Vorbereitung?
  • Ist mein hoher Blutdruck vorübergehend oder lang anhaltend?
  • Ich habe andere gesundheitliche Bedingungen. Wie kann ich am besten verwalten diese Bedingungen zusammen?
  • Gibt es Ernährungs-oder Aktivitäts-Einschränkungen, die ich brauche, um zu Folgen?
  • Wie oft muss ich kommen zurück, um meinen Blutdruck überprüft?
  • Tun ich müssen überprüfen Sie meinen Blutdruck zu Hause? Wenn ja, wie oft?
  • Welche Art von Blutdruck-Maschine ist die beste? Können Sie mir helfen, lernen, wie es richtig zu verwenden?
  • Gibt es Broschüren oder andere Drucksachen, die ich haben kann? Welche websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, Fragen Sie andere Fragen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihr provider wahrscheinlich Fragen Sie Fragen, darunter:

  • Hat jemand in Ihrer Familie jemals diagnostiziert mit hohem Blutdruck?
  • Wenn ja, weißt du, der Grund für den hohen Blutdruck? Zum Beispiel hat Ihr verwandter an diabetes oder Probleme mit den Nieren?
  • Hatten Sie ungewöhnliche Symptome?
  • Wie viel Salz in Ihrer Ernährung?
  • Hat sich Ihr Körpergewicht verändert in letzter Zeit?
  • Wenn Sie jemals Schwanger war, wurde Ihr Blut Druck höher, während der Schwangerschaft?
Symptome und Behandlung der Sekundären Hypertonie