Übersicht

Koronare Herzkrankheit (KHK) ist die häufigste Art von Herzerkrankungen. Es wirkt sich auf die Haupt-Blutgefäße, die Versorgung Blut zu die Herz, genannt die koronare Arterien. CAD-es reduziert den Blutfluss zum Herzmuskel. Eine Anhäufung von Fetten, Cholesterin und anderen Substanzen in und an den Arterienwänden, eine Bedingung genannt Atherosklerose, verursacht in der Regel eine koronare Herzkrankheit. Die Ablagerungen, die sogenannten Plaques, die Arterien eng.

Die koronare Herzkrankheit entwickelt sich oft über viele Jahre. Die Symptome sind von dem Mangel an Blutfluss zu die Herz. Dazu können gehören: Schmerzen in der Brust und Kurzatmigkeit. Eine vollständige Blockade des Blutflusses kann zu einem Herzinfarkt.

Behandlung für koronare Herzkrankheit kann gehören, Medikamente und Operation. Essen eine nahrhafte Diät, bekommen regelmäßige Bewegung und nicht Rauchen kann helfen, zu verhindern, koronare Herzkrankheit und die Bedingungen, die verursachen können, es.

Koronare Herzkrankheit kann auch aufgerufen werden, koronare Herz Krankheit.

Symptome

Symptome der koronaren Herzkrankheit auftreten, wenn das Herz nicht genügend sauerstoffreiches Blut. Koronare Herzkrankheit Symptome können einschließen:

  • Schmerzen in der Brust, angina pectoris genannt. Möglicherweise fühlen Sie sich quetschen, Druck, Schweregefühl, Engegefühl oder Schmerzen in der Brust. Es kann das Gefühl, jemand steht auf Ihrer Brust. Die Schmerzen in der Brust in der Regel wirkt sich auf die mittlere oder linke Seite der Brust. Aktivität oder starke Emotionen auslösen können, angina pectoris. Es gibt verschiedene Arten von angina pectoris. Der Typ hängt von der Ursache und ob rest oder Medizin macht die Symptome besser werden. Bei einigen Menschen, insbesondere Frauen, die Schmerzen können kurz sein oder scharfen und fühlte im Nacken, arm oder Rücken.
  • Kurzatmigkeit. Sie können fühlen, wie Sie es nicht können, zu Atem zu kommen.
  • Müdigkeit . Wenn das Herz nicht genug Blut Pumpen zu erfüllen die Bedürfnisse Ihres Körpers, können Sie fühlen sich ungewöhnlich müde.

Symptome der koronaren Herzkrankheit sind möglicherweise nicht bemerkt, auf den ersten. Manchmal sind die Symptome nur auftreten, wenn das Herz schlägt hart, wie während des Trainings. Wie die koronare Arterien weiter verringern werden, können die Symptome wieder stärker oder häufiger.

Völlig verstopfter Herzkranzgefäße verursacht einen Herzinfarkt. Häufigsten Herzinfarkt-Symptome sind:

  • Schmerzen in der Brust, die vielleicht das Gefühl, Druck, Dichtheit, drücken oder Schmerzen.
  • Schmerzen oder Beschwerden, die sich bis an die Schulter, arm, Rücken, Hals, Kiefer, Zähne, manchmal den oberen Bauch.
  • Kalte Schweißausbrüche.
  • Müdigkeit.
  • Sodbrennen.
  • Übelkeit.
  • Kurzatmigkeit.
  • Benommenheit oder plötzliche Schwindel.

Schmerzen in der Brust ist in der Regel das häufigste symptom eines Herzinfarkts. Aber für manche Menschen, wie Frauen, ältere Menschen und Menschen mit diabetes können Symptome scheinen in keinem Zusammenhang zu einem Herzinfarkt. Für Beispiel, Sie können übelkeit oder eine kurze Schmerzen im Nacken oder Rücken. Einige Leute haben ein Herz Angriff nicht bemerken-Symptome.

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie denken, Sie haben einen Herzinfarkt, rufen Sie sofort 911 oder Ihre lokale Notrufnummer ein. Wenn Sie nicht haben Zugang zu Rettungsdiensten, jemanden haben, fahren Sie in das nächstgelegene Krankenhaus. Fahre selbst nur als Letzte option.

Rauchen oder hoher Blutdruck, hohes Cholesterin, diabetes, übergewicht oder eine starke Familie Geschichte von Herz Krankheit macht Sie eher zu einer koronaren Herzkrankheit. Wenn Sie mit einem hohen Risiko für koronare Herzkrankheit, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise müssen Sie tests, um zu überprüfen für verengten Arterien und koronare Herzkrankheit.

Ursachen

Koronare Herzkrankheit verursacht durch die Anhäufung von Fetten, Cholesterin und anderen Substanzen in und auf die Wände des Herzens Arterien. Dieser Zustand wird als Atherosklerose. Der Aufbau wird plaque genannt. Plaque kann dazu führen, die Arterien zu verengen, die Blockierung Blut flow. Die plaque, die auch platzen können, was zu einem Blutgerinnsel.

Einige Ursachen für Arteriosklerose und koronare Herzkrankheit sind:

  • Diabetes oder Insulinresistenz.
  • Hoher Blutdruck.
  • Ein Mangel an übung.
  • Rauchen oder Tabakkonsum.

Risikofaktoren

Die koronare Herzkrankheit ist die häufigste.

Koronare Herzkrankheit Risikofaktoren, die Sie nicht kontrollieren können, gehören:

  • Alter. Immer älter werden, steigt das Risiko von geschädigt und verengt die Arterien.
  • Geburt sex. Männer sind in der Regel ein höheres Risiko für koronare Herzkrankheit. Allerdings ist das Risiko für Frauen steigt nach der menopause.
  • Die Geschichte der Familie. Eine Familie Geschichte von Herz Krankheit macht Sie eher zu einer koronaren Herzkrankheit. Dies gilt insbesondere, wenn ein Elternteil, Bruder, Schwester oder Kind bekam Herzkrankheit in einem frühen Alter. Das Risiko ist am höchsten, wenn Ihr Vater oder einen Bruder hatte Herz Krankheit vor dem Alter von 55 Jahren oder, wenn sich Ihre Mutter oder eine Schwester, die es entwickelt, bevor Sie 65 Jahre alt.

Koronare Herzkrankheit Risikofaktoren, die Sie kontrollieren können, sind:

  • Rauchen. Wenn Sie Rauchen, beenden Sie. Rauchen ist schlecht für die Gesundheit des Herzens. Menschen, die Rauchen, haben ein viel höheres Risiko von Herzerkrankungen. Atmung in second-Hand-Rauchen erhöht auch das Risiko.
  • Hoher Blutdruck. Unkontrollierter hoher Blutdruck kann machen die Arterien steif und hart. Dies kann wiederum zu Arteriosklerose führen, die Ursachen der koronaren Herzkrankheit.
  • Cholesterin. Zu viel "schlechte" Cholesterin im Blut erhöhen können das Risiko von Arteriosklerose. "Schlechtes" Cholesterin genannt low-density-lipoprotein (LDL) Cholesterin. Nicht genug "gute" Cholesterin, genannt high density lipoprotein (HDL) - Cholesterin, führt zu Arteriosklerose.
  • Diabetes. Diabetes erhöht das Risiko der koronaren Herzkrankheit. Typ-2-diabetes und koronare Herzkrankheit teilen einige Risikofaktoren, wie übergewicht und Bluthochdruck.
  • Fettleibigkeit. Zu viel Körperfett ist schlecht für die Allgemeine Gesundheit. Adipositas führen kann, Typ-2-diabetes und hohem Blutdruck. Fragen Sie Ihren healthcare-team, was ein gesundes Gewicht für Sie.
  • Chronische Nierenerkrankung. Haben langfristige Nieren-Krankheit erhöht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit.
  • Nicht genug übung. Körperliche Aktivität ist wichtig für eine gute Gesundheit. Bewegungsmangel ist mit koronarer Herzkrankheit und einige der Risikofaktoren.
  • Eine Menge stress . Emotionaler stress kann zu Schäden an den Arterien und verschlechtern anderen Risikofaktoren für koronare Herzkrankheit.
  • Ungesunde Ernährung. Essen Sie Lebensmittel mit viel gesättigten Fettsäuren, trans-Fettsäuren, Salz und Zucker kann das Risiko erhöhen, der koronaren Herzkrankheit.
  • Alkohol verwenden. Übermässiger Konsum von Alkohol kann dazu führen, Herzmuskel Schaden. Es kann auch verschlimmern anderen Risikofaktoren der koronaren Herzkrankheit.
  • Menge an Schlaf. Zu wenig Schlaf und zu viel Schlaf, beide wurden mit einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen.

Risiko-Faktoren Häufig geschehen zusammen. Ein Risikofaktor kann der Auslöser. Wenn Sie zusammen gruppiert, einige Risikofaktoren machen Sie noch mehr wahrscheinlich zu entwickeln koronare Herzkrankheit. Zum Beispiel das metabolische Syndrom ist eine Gruppe von Bedingungen, die enthält hohe Blutdruck, hohe Blut Zucker, zu viel Körperfett um die Taille und hoher triglyceride. Das metabolische Syndrom erhöht das Risiko für koronare Herzkrankheit.

Andere mögliche Risikofaktoren für eine koronare Herzkrankheit kann umfassen:

  • Atempausen während des Schlafes, genannt obstruktive Schlafapnoe. Diese Bedingung bewirkt, dass die Atmung zu stoppen und zu starten, während des Schlafes. Es kann die Ursache für plötzliche Tropfen Blut Sauerstoff Ebenen. Das Herz muss härter arbeiten, um Blut zu Pumpen. Blutdruck geht hoch.
  • Erhöhte high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP). Dieses protein wird in höheren als üblichen Mengen, wenn es eine Entzündung irgendwo im Körper. High-hs-CRP-Spiegel kann ein Risikofaktor für Herz-Krankheit. Es wird angenommen, dass als koronare Arterien eng, das Niveau der hs-CRP im Blut geht.
  • Hohe Triglyceride. Dies ist eine Art von Fett im Blut. Hohe Niveaus können erhöhen das Risiko von koronarer Herzkrankheit, insbesondere für Frauen.
  • Hohe Konzentrationen von Homocystein. Homocystein ist eine Substanz, die der Körper verwendet, um protein zu bauen und halten von Gewebe. Aber hohe Konzentrationen von Homocystein erhöhen das Risiko für koronare Herzkrankheit.
  • Preeclampsia. Diese Komplikation der Schwangerschaft verursacht hohen Blutdruck und erhöhte protein im Urin. Es können führen zu einem höheren Risiko von Herzerkrankungen im späteren Leben.
  • Andere Komplikationen während der Schwangerschaft. Diabetes oder hoher Blutdruck während der Schwangerschaft sind bekannte Risikofaktoren für die koronare Herzkrankheit.
  • Bestimmte Autoimmunerkrankungen. Menschen mit Erkrankungen wie rheumatoide arthritis und lupus haben ein erhöhtes Risiko für Arteriosklerose.

Komplikationen

Komplikationen der koronaren Herzkrankheit können gehören:

  • Schmerzen in der Brust, die auch als angina pectoris. Dies ist ein symptom der koronaren Herzkrankheit. Aber es kann auch eine Komplikation der Verschlechterung CAD. Die Schmerzen in der Brust passiert, wenn die Arterien eng und das Herz nicht genügend Blut.
  • Herzinfarkt. Ein Herzinfarkt kann auftreten, wenn die Arteriosklerose verursacht ein Blutgerinnsel. Ein Blutgerinnsel blockieren den Blutfluss. Der Mangel an Blut kann zu Schäden am Herzmuskel. Die Höhe des Schadens hängt davon ab, wie schnell Sie behandelt werden.
  • Herzinsuffizienz. Verengte Arterien in Herz oder Bluthochdruck kann langsam das Herz schwach oder steif. Dies kann es schwieriger für das Herz, Blut zu Pumpen.
  • Herzrhythmusstörungen, Arrhythmien genannt. Wenn das Herz nicht genügend Blut, Veränderungen im Herz-Signalisierung passieren kann. Dies kann die Ursache für unregelmäßige Herzschläge.

Diagnose

Zur diagnose einer koronaren Herzkrankheit, einem Arzt untersucht Sie. Sie sind in der Regel gebeten, Fragen über Ihre medizinische Vorgeschichte und Symptome. Wenn Sie Symptome einer koronaren Herzkrankheit, wie Schmerzen in der Brust oder Atemnot, können die tests durchgeführt werden, um zu überprüfen Ihre Allgemeine Gesundheit.

Tests

Tests zur diagnose oder sehen Sie koronaren Herzkrankheit sind:

  • Blut-tests. Blut-tests können Sie überprüfen, Blutzucker und Cholesterin Ebenen. A high-sensitivity C-reactive protein (CRP) - test prüft für eine protein verbunden mit Entzündung der Arterien.
  • Elektrokardiogramm (EKG oder EKG). Dieser Schnelltest überprüft die elektrische Aktivität des Herzens. Es zeigt, wie das Herz schlägt. Klebrige Flecken genannt Elektroden befestigen zu die Brust, und manchmal auch an Armen und Beinen. Drähte verbinden die Elektroden an einen computer, der druckt oder zeigt die test Ergebnisse. Das EKG-signal-Muster zeigen können, wenn Sie hatten oder einen Herzinfarkt.
  • Echokardiogramm. Dieser test verwendet Schallwellen, um zu zeigen, Blut fließen durch das Herz. Teile des Herzens, die Bewegung schwach kann verursacht werden durch einen Mangel an Sauerstoff oder einem Herzinfarkt. Dies kann ein Zeichen der koronaren Herzkrankheit oder andere Bedingungen.
  • Übung Stresstest. Wenn sich Ihre Symptome in der Regel auftreten während der übung, Ihr Arzt kann empfehlen, diesen test. Sie gehen auf einem Laufband oder Reiten Sie auf einem stationären Fahrrad, während Ihr Herz geprüft. Denn übung macht das Herz-Pumpe schneller und härter, als es bei den meisten täglichen Aktivitäten, eine übung stress-test kann zeigen, Herz Probleme, die ansonsten möglicherweise übersehen werden. Wenn Sie nicht ausüben kann, Sie kann gegeben werden eine Medizin, die wirkt auf das Herz wie die übung tut. Manchmal kann ein Echokardiogramm ist getan während einer übung stress-test.
  • Nukleare stress-test. Dieser test zeigt, wie das Blut, bewegt das Herz in Ruhe und während der Aktivität. Es verwendet eine kleine Menge an radioaktivem material, die sogenannten tracer oder radiotracer. Die Substanz ist gegeben durch IV. Eine imaging-Maschine Bilder erfolgt, wie der tracer bewegt sich durch das Herz, die Arterien. Dies hilft, die Bereiche zu finden, in der eine schlechte Durchblutung oder Schädigungen des Herzens.
  • Herz-CT-scan. Ein CT-scan des Herzens kann zeigen, Kalzium-Ablagerungen und Blockaden im Herzen Arterien. Kalzium-Ablagerungen die Arterien einengen können. Manchmal Farbstoff ist gegeben durch die IV während dieses Tests. Der Farbstoff hilft, erstellen detaillierte Bilder des Herzens Arterien. Wenn der Farbstoff verwendet wird, der test heißt ein CT-Angiogramm.
  • Herzkatheter und Angiographie. Mit diesem test können Sie sehen, Blockaden im Herzen Arterien. Ein Arzt stellt eine lange, dünne, flexible Röhre genannt, einen Katheter in ein Blutgefäß, meist in der Leiste oder am Handgelenk. Es ist geführt an das Herz. Der Farbstoff fließt durch den Katheter zu Arterien im Herzen. Der Farbstoff hilft, die Arterien zeigen sich deutlich mehr auf Röntgen-Bilder und video. Herz-Behandlungen können durchgeführt werden bei diesem test.

Behandlung

Behandlung für koronare Herzkrankheit kann umfassen:

  • Änderungen des Lebensstils, wie nicht Rauchen, gesunde Ernährung und mehr Bewegung.
  • Medikamente.
  • Herz-Eingriff oder einer Herz-Operation.

Medikamente

Viele Medikamente stehen zur Behandlung der koronaren Herzkrankheit, einschließlich:

  • Cholesterin Medizin. Ihr Arzt kann empfehlen, diese Art von Medikamenten zu senken "schlechtes" LDL-Cholesterin und reduzieren plaque Aufbau in den Arterien. Solche Medikamente umfassen Statine, niacin, Fibrate und anionenaustauscherharze.
  • Aspirin.Aspirin hilft Blutverdünnung und Verhinderung von Blutgerinnseln. Tägliche niedrig dosierte aspirin-Therapie kann empfohlen werden für die primäre Prävention von Herzinfarkt oder Schlaganfall bei manchen Menschen. Der tägliche Gebrauch von aspirin kann schwerwiegende Nebenwirkungen, einschließlich Blutungen im Magen und Darm. Don ' T start eine tägliche Einnahme von aspirin ohne Rücksprache mit Ihrem medizinischen team.
  • Beta-Blocker. Diese Medikamente verlangsamen den Herzschlag und den Blutdruck senken. Wenn Sie schon einen Herzinfarkt hatten, beta-Blocker kann das Risiko zukünftiger Herzinfarkte.
  • Calcium-Kanal-Blocker. Eines dieser Medikamente können empfohlen werden, wenn Sie können nicht nehmen Sie beta-Blocker oder beta-Blocker nicht für Sie arbeiten. Calcium-Kanal-Blocker können helfen verringern Schmerzen in der Brust.
  • Angiotensin-converting-Enzym (ACE) - Hemmer und angiotensin-2-rezeptor-Blocker (ARBs). Diese Medikamente senken den Blutdruck. Sie können helfen, halten die koronare Herzkrankheit immer schlimmer.
  • Nitroglycerin. Dieses Medikament erweitert das Herz, die Arterien. Es kann helfen, die Kontrolle oder Reduzierung von Schmerzen in der Brust. Nitroglyzerin ist als eine Pille, spray oder Pflaster.
  • Ranolazine. Dieses Medikament kann helfen, Menschen mit langfristigen Schmerzen in der Brust. Es kann vorgeschrieben werden, mit oder anstelle von beta-blocker.

Aspirin. Aspirin hilft Blutverdünnung und Verhinderung von Blutgerinnseln. Tägliche niedrig dosierte aspirin-Therapie kann empfohlen werden für die primäre Prävention von Herzinfarkt oder Schlaganfall bei manchen Menschen.

Der tägliche Gebrauch von aspirin kann schwerwiegende Nebenwirkungen, einschließlich Blutungen im Magen und Darm. Don ' T start eine tägliche Einnahme von aspirin ohne Rücksprache mit Ihrem medizinischen team.

Operationen oder andere Verfahren

Chirurgie kann getan werden, fix eine blockierte Arterie und den Blutfluss zu verbessern. Operationen oder Verfahren für eine koronare Herzkrankheit kann umfassen:

  • Koronare Angioplastie und stent-Platzierung. Diese Behandlung öffnet verstopfte Blutgefäße im Herzen. Einen winzigen Ballon an einem dünnen Schlauch, genannt Katheter, wird verwendet, um erweitern eine verstopfte Arterie und den Blutfluss zu verbessern. Einen kleinen Draht mesh Rohr genannt, ein stent platziert werden kann, zu halten, die Arterie zu öffnen. Die meisten stents beschichtet sind, mit der Medizin, die hilft, die Arterie zu öffnen. Diese Behandlung ist auch genannt perkutane koronare intervention.
  • Koronare Arterie bypass graft (CABG) surgery. Dies ist eine Art von Operation am offenen Herzen. Während CABG, ein Chirurg nimmt eine Vene oder Arterie von irgendwo sonst in den Körper. Der Chirurg setzt das Blutgefäß, um erstellen Sie einen neuen Pfad für Blut zu gehen, um eine blockierte oder verengte Herz-Arterie. Die Operation erhöht den Blutfluss zu die Herz.

Wenn Sie haben, hatte Koronararterie-bypass-Operation, wird Ihr Arzt möglicherweise vorschlagen cardiac rehabilitation. Dies ist ein Programm für Bildung, Beratung und training, die entworfen, um zu helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern, nach einer Herz-Operation.

Alternative Medizin

Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von ungesättigten Fettsäure. Es wird angenommen, dass Sie senken Entzündungen im ganzen Körper. Entzündung im Zusammenhang mit koronarer Herzkrankheit. Jedoch, die Gründe für und gegen omega-3-Fettsäuren für Herz-Krankheit weiter untersucht werden.

Quellen von omega-3-Fettsäuren gehören:

  • Fisch und Fischöl. Fisch und Fischöl sind die meisten effektive Quellen der omega-3-Fettsäuren. Fetthaltige Fische wie Lachs, Hering und Licht Thunfisch in Dosen — die meisten omega-3-Fettsäuren. Fischöl-Ergänzungen können bieten Vorteile, aber der Beweis ist am stärksten für den Verzehr von Fisch.
  • Leinsamen und Leinöl. Leinsamen und Leinöl enthalten eine Art von omega-3-Fettsäure namens alpha-Linolensäure (ALA). ALA enthält kleinere Mengen an omega-3-Fettsäuren als Fisch und Fisch öl. ALA kann helfen, den Cholesterinspiegel senken und die Gesundheit des Herzens verbessern. Aber die Forschung ist gemischt. Einige Studien haben nicht gefunden, Leinsamen und Leinsamen-öl so effektiv wie ein Fisch. Leinsamen enthält auch eine Menge Ballaststoffe, die hat verschiedene Vorteile für die Gesundheit.
  • Andere öle. Alpha-Linolensäure (ALA) kann auch gefunden werden in Rapsöl, Sojabohnen und Sojaöl.

Andere Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel können helfen, den Blutdruck senken und Cholesterin — zwei Risikofaktoren für koronare Herzkrankheit. Einige, die arbeiten können, sind:

  • Gerste.
  • Psyllium, eine Art von Faser.
  • Hafer, eine Art von Faser, enthält beta-Glucane und findet sich in Haferflocken und ganzen Hafer.
  • Knoblauch.
  • Pflanzensterole, gefunden in Ergänzungen und einige Margarinen, wie Versprechen, Smart Balance und Benecol.

Immer sprechen Sie mit einem Arzt vor der Einnahme von Kräutern, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente gekauft, ohne ein Rezept.

Lifestyle und Hausmittel

Machen bestimmte änderungen des Lebensstils können helfen, die Arterien gesund und kann verhindern oder verlangsamen koronare Herzkrankheit. Versuchen Sie diese Herz-gesunde Tipps:

  • Nicht Rauchen oder Tabak. Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor für die koronare Herzkrankheit. Nikotin strafft die Blutgefäße und zwingt das Herz, härter zu arbeiten. Nicht Rauchen ist eine der besten Möglichkeiten, das Risiko zu senken an einem Herzinfarkt. Wenn Sie Hilfe benötigen, aufzuhören, sprechen Sie mit Ihrem medizinischen team.
  • Essen Herz-gesunde Lebensmittel. Wählen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Begrenzen Sie Zucker, Salz und gesättigten Fetten. Essen Sie eine oder zwei Portionen Fisch pro Woche kann auch helfen, halten das Herz gesund.
  • Holen Sie sich regelmäßige Bewegung. Übung hilft verwalten Gewicht und die Kontrolle von diabetes, Cholesterin und Bluthochdruck — alle Risikofaktoren für die koronare Herzkrankheit. Versuchen Sie, 30 bis 60 Minuten körperliche Aktivität an den meisten Tagen der Woche. Fragen Sie Ihren healthcare-team, welche Menge und Art von übung für Sie am besten ist.
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht erhöht das Risiko für koronare Herzkrankheit. Verlieren sogar eine kleine Menge an Gewicht kann dazu beitragen, Risikofaktoren für die koronare Herzkrankheit. Fragen Sie Ihren healthcare-team, was das beste Gewicht für Sie.
  • Kontrolle des Blutdrucks. Erwachsene sollten Ihre Blut-Druck kontrolliert von einem Arzt mindestens alle zwei Jahre. Müssen Sie überprüft, mehr, wenn Sie eine Geschichte von Bluthochdruck. Fragen Sie Ihren Arzt, was den Blutdruck Ziel für Sie am besten ist.
  • Holen Sie sich Ihr Cholesterin überprüft. Fragen Sie Ihren healthcare-team wie oft müssen Sie einen Cholesterin-test. Änderungen des Lebensstils und Medikamente können empfohlen werden, um die Kontrolle von Cholesterin.
  • Überprüfen Sie Ihren Blutzucker. Wenn Sie diabetes haben, sorgfältig verwalten Sie Ihren Blutzucker kann helfen, reduzieren das Risiko der koronaren Herzkrankheit.
  • Vermeiden oder begrenzen Sie Alkohol. Wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in Maßen. Für gesunde Erwachsene bedeutet, dass bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränke pro Tag für Männer.
  • Holen Sie sich guten Schlaf. Schlechter Schlaf kann das Risiko von Herzerkrankungen und anderen chronischen Bedingungen. Erwachsene sollten darauf abzielen, bekommen 7 bis 9 Stunden Schlaf täglich.
  • Verwalten Sie stress. Finden Sie Möglichkeiten zur Verringerung von emotionalem stress. Immer mehr übung, üben Achtsamkeit und die Verbindung mit anderen in Selbsthilfegruppen sind einige Möglichkeiten, um stress zu reduzieren.

Regelmäßige Gesundheitschecks sind ebenfalls wichtig. Einige der wichtigsten Risikofaktoren für die koronare Herzkrankheit—, hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck und diabetes haben keine Symptome in den frühen Stadien. Die frühzeitige Erkennung und Behandlung kann Ihnen helfen, halten Sie Ihr Herz gesund. Fragen Sie auch nach empfohlenen Impfstoffen, wie eine jährliche Grippe-Impfstoff.

Prävention

Die Lebensgewohnheiten zur Behandlung der koronaren Herzkrankheit können auch helfen, Sie zu verhindern. Eine gesunde Lebensweise kann helfen, halten die Arterien stark und frei von Blockaden. Um die Gesundheit des Herzens verbessern, Folgen Sie diesen Tipps:

  • Nicht Rauchen oder Tabak.
  • Limit-oder trinken Sie keinen Alkohol.
  • Kontrolle Blutdruck, Cholesterin und diabetes.
  • Trainieren und aktiv bleiben.
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
  • Essen Sie eine fettarme, salzarme Ernährung, die Reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
  • Reduzieren und stress umzugehen.
  • Holen Sie sich 7 bis 9 Stunden Schlaf täglich.

Vorbereitung für Ihren Termin

Wenn Sie Symptome einer koronaren Herzkrankheit oder Risikofaktoren, machen Sie einen Termin für ein Gesundheits-checkup. Sie kann an einen Arzt geschult in Herz-Krankheiten, genannt Kardiologe.

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin.

Was Sie tun können

  • Seien Sie sich bewusst von pre-Termin Einschränkungen. Wenn Sie den Termin, zu Fragen, ob es etwas gibt, was Sie tun müssen, um im Voraus, wie beschränken Sie Ihre Ernährung. Zum Beispiel, können Sie gesagt werden, nicht zu Essen oder zu trinken für ein paar Stunden vor einem Cholesterin-test.
  • Notieren Sie alle Symptome, die Sie haben, einschließlich aller, die scheinbar nichts mit koronarer Herzkrankheit.
  • Schreiben Sie Ihre medizinischen Informationen, einschließlich anderer Bedingungen, die Sie haben, und jede Familie Geschichte von Herz Krankheit.
  • Bringen Sie eine Liste der Medikamente mit, die Sie zu Ihrer Ernennung. Gehören Dosen.
  • Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund zu gehen mit Ihnen den Termin, wenn möglich. Eine zusätzliche person kann Ihnen helfen, sich details von der Terminvereinbarung..
  • Schreiben Sie Ihre Fragen zu Fragen, Ihr healthcare-team.

Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt bei Ihrem ersten Termin gehören:

  • Was verursacht meine Beschwerden?
  • Welche tests brauche ich?
  • Sollte ich einen Spezialisten aufsuchen?
  • Muss ich ändern, meine Aktivität oder die Ernährung während ich warte auf meinen nächsten Termin?
  • Wann sollte ich rufen Sie 911 oder einem medizinischen Notfall für meine Symptome?

Wenn Sie an einen Kardiologen für die koronare Herzkrankheit, möchten Sie vielleicht diese Fragen zu stellen:

  • Was ist mein Risiko für langfristige Komplikationen von koronarer Herzkrankheit?
  • Welche Behandlung empfehlen Sie?
  • Wenn ich brauche Medizin, was sind die möglichen Nebenwirkungen?
  • Brauche ich eine Operation? Warum oder warum nicht?
  • Was Ernährung und Veränderungen im lebensstil sollte ich vornehmen?
  • Wie oft muss ich die follow-up-Besuche?
  • Ich habe andere gesundheitliche Bedingungen. Wie kann ich am besten verwalten diese Bedingungen zusammen?

Zögern Sie nicht, Fragen zu stellen.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ein Arzt, der sieht, dass Sie für eine koronare Herzkrankheit kann Fragen:

  • Was sind Ihre Symptome?
  • Wann haben Sie begonnen, nachdem die Symptome?
  • Die Symptome schlimmer geworden im Laufe der Zeit?
  • Haben Sie Schmerzen in der Brust oder Schwierigkeiten beim atmen?
  • Wenn ja, was bedeutet die Schmerzen in der Brust fühlen, wie?
  • Macht übung oder Aktivität, die Symptome verschlimmern?
  • Hat jemand in Ihrer Familie eine Herzerkrankung oder hohen Blutdruck?
  • Haben Sie diagnostiziert wurde mit anderen gesundheitlichen Bedingungen?
  • Welche Medikamente nehmen Sie?
  • Wie viel Sie trainieren in einer typischen Woche?
  • Was ist Ihre übliche tägliche Ernährung?
  • Haben Sie oder haben Sie geraucht?" Wie viel? Wenn Sie das Programm beenden, wenn?
  • Trinken Sie Alkohol? Wie viel?

Was Sie tun können, in der Zwischenzeit

Es ist nie zu früh, um gesunde änderungen des Lebensstils wie das aufhören mit Rauchen, Essen gesunde Nahrung und mehr übung. Diese Gewohnheiten Schutz vor koronarer Herzkrankheit und Ihrer Komplikationen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall.

Symptome und Behandlung der Koronaren Herzkrankheit