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Binge-eating-Störung ist eine schwere Erkrankung. Immer geht es um Gefühl, wie Sie nicht sind in der Lage, aufhören zu Essen. Es wird auch oft mit dem Essen viel größer als die übliche Mengen Essen.

Fast jeder überisst bei Gelegenheit, wie die Sekunden oder Drittel von einem Urlaub Mahlzeit. Aber regelmäßig das Gefühl, dass der Verzehr von außer Kontrolle und Essen eine ungewöhnlich große Menge an Nahrung kann Symptome der binge-eating-Störung.

Menschen, die binge-eating-Störung fühlen sich oft peinlich oder schämen sich, über das Essen binges. Menschen mit der Erkrankung gehen oft durch Perioden zu versuchen, zu beschränken oder zu stark zurück geschnitten auf Ihr Essen, als ein Ergebnis. Aber dies stattdessen möglicherweise erhöhen, fordert zu Essen und führen einen Zyklus der Laufenden binge eating. Behandlung für binge-eating-Störung kann Menschen helfen, fühlen Sie sich mehr Kontrolle und ausgewogen, mit Ihrem Essen.

Symptome

Wenn Sie binge-eating-Störung haben, werden Sie möglicherweise übergewichtig oder fettleibig sind, oder Sie können auf ein gesundes Gewicht. Die meisten Menschen mit binge-eating-Störung fühlen sich verärgert über Ihre Körper Größe oder Form, egal, was die Zahl auf der Waage ist.

Symptome der binge-eating-Störung variieren, aber können gehören:

  • Das Gefühl, dass Sie nicht die Kontrolle über Ihr Essverhalten, zum Beispiel, Sie können nicht aufhören, sobald Sie beginnen.
  • Oft Essen Sie viel größer als übliche Mengen Nahrung in einem bestimmten Zeitraum, beispielsweise über eine zwei-Stunden-Zeitraum.
  • Essen, auch wenn Sie satt sind oder nicht hungrig.
  • Essen sehr schnell beim Essen binges.
  • Essen Sie, bis Sie unangenehm voll.
  • Oft, alleine zu Essen oder im geheimen.
  • Gefühl deprimiert, angewidert, beschämt, schuldig oder verärgert über Ihr Essen.

Eine person mit Bulimie nervosa, eine andere Essstörung, kann binge und dann Erbrechen, Abführmittel verwenden oder übung übermäßig, um loszuwerden, zusätzliche Kalorien. Dies ist nicht der Fall mit binge-eating-Störung. Wenn Sie binge-eating-Störung, können Sie versuchen, Diät Essen oder weniger Essen zu den Mahlzeiten zu kompensieren. Aber beschränken Sie Ihre Ernährung, können Sie einfach führen zu mehr binge-eating.

Wie viel Essen binges Einfluss auf Ihre Stimmung und Funktionsfähigkeit im täglichen Leben vermittelt eine Vorstellung davon, wie ernst der Zustand ist für Sie. Binge-eating-Störung kann im Laufe der Zeit variieren. Der Zustand kann kurz sein, kann gehen Weg und kommen zurück, oder vielleicht noch Jahre, wenn unbehandelt.

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie irgendwelche Symptome der binge-eating-Störung, erhalten Sie medizinische Hilfe so bald wie möglich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychotherapeuten über Ihre Symptome und Gefühle.

Wenn Sie sind peinlich, Ihre Ernährung und sind besorgt über das Gespräch mit Ihrem Arzt, starten Sie, indem Sie mit jemandem reden, der Sie Vertrauen, über das, was Sie durchmachen. Ein Freund, Familienmitglied, Lehrer oder glauben leader kann ermutigen und unterstützen Sie dabei, die ersten Schritte zu einer erfolgreichen Behandlung der binge-eating-Störung.

Sprechen Sie mit einem Profi mit spezieller Ausbildung in Essstörungen oder Annäherung an eine Organisation, spezialisiert auf Essstörungen möglicherweise ein guter Ort zu finden, die Unterstützung von jemandem, der versteht, was Sie durchmachen.

Zu helfen, einen geliebten Menschen, die hat Symptome

Jemand, der binge-eating-Störung kann zu einem Experten im verstecken Verhalten. Dies ist in der Regel wegen der Gefühle der Scham und der Verlegenheit über die Symptome. Versteckt Symptome machen es schwer für andere zu bemerken das problem. Wenn Sie denken einen geliebten Menschen kann die Symptome der binge-eating-Störung, offen und ehrlich sprechen Sie über Ihre Bedenken, aber denken Sie daran, behandeln das Thema mit Sensibilität. Essstörungen sind psychische Gesundheit Bedingungen, und die Verhaltensweisen, die nicht das Verschulden oder die Wahl der person mit dieser Bedingung.

Geben Sie Ermutigung und Unterstützung. Ihnen zu helfen, Ihre Liebsten suchen einen Arzt oder Psychotherapeuten mit Erfahrung in der Behandlung von Essstörungen. Sie kann helfen, machen Sie einen Termin. Sie könnten sogar anbieten, zu gehen zusammen.

Ursachen

Die Ursachen der binge-eating-Störung sind nicht bekannt. Aber bestimmte Gene, wie Ihr Körper funktioniert, langfristige Diäten und das Vorhandensein von anderen psychischen Störungen erhöhen das Risiko.

Risikofaktoren

Binge-eating-Störung ist häufiger bei Frauen als bei Männern. Menschen jeden Alters haben können, binge-eating-Störung, aber es beginnt oft in den späten teens oder frühen 20er Jahren.

Faktoren, erhöhen Sie Ihr Risiko von binge-eating-Störung sind:

  • Die Geschichte der Familie. Sie sind viel mehr wahrscheinlich, um eine Essstörung, wenn Ihre Eltern oder Geschwister haben — oder hatten — eine Essstörung. Dies kann auf die Gene weitergegeben, in Ihrer Familie, die das Risiko erhöhen, dass eine Essstörung.
  • Diät. Viele Menschen mit binge-eating-Störung haben eine Geschichte der Diät. Diät oder Begrenzung von Kalorien während des Tages auslösen können, den Drang zu binge Essen.
  • Psychische Gesundheit Bedingungen. Viele Menschen, die binge-eating-Störung fühlen Sie sich negativ über sich selbst und Ihre Fähigkeiten und Leistungen. Auslöser für bingeing können, gehören stress, schlechte Körper-Selbstbild und bestimmte Nahrungsmittel. Bestimmte Situationen können auch Auslöser sein, zum Beispiel, auf einer party, mit Ausfallzeiten oder in Ihrem Auto fahren.

Komplikationen

Psychische Gesundheit und körperliche Probleme können passieren von binge eating. Komplikationen von binge-eating-Störung kann Folgendes enthalten:

  • Nicht wohl fühlen oder nicht in der Lage, Ihr Leben zu genießen.
  • Probleme funktionieren bei der Arbeit, in Ihrem persönlichen Leben oder in sozialen Situationen.
  • Isolieren oder das Gefühl, von den anderen isoliert sich sozial.
  • Gewichtszunahme.
  • Medizinische Bedingungen im Zusammenhang mit Gewichtszunahme. Diese umfassen Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauferkrankungen, Typ-2-diabetes, gastroösophagealen reflux-Krankheit (GERD), schlechte Ernährung und wenig Schlaf-Atmungsstörungen.

Psychische Gesundheit unter Bedingungen, die oft im Zusammenhang mit binge-eating-Störung sind:

  • Depression.
  • Angst.
  • Substanzstörungen.
  • Selbstmordgedanken und-Verhalten.

Prävention

Wenn Sie ein Kind mit binge-eating-Verhalten:

  • Modell Körper Abnahme, unabhängig von Körperform oder-Größe. Machen Sie deutlich, dass eine Diät oder einzuschränken Essen ist nicht gesund, es sei denn, es gibt eine diagnostizierte Nahrungsmittelallergie.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind den Arzt über alle Bedenken. Der Arzt kann sich in eine gute position zu identifizieren, die frühen Symptome einer Essstörung und Hilfe bekommt Experte Behandlung sofort. Der Profi kann auch empfehlen hilfreiche Ressourcen, die Sie verwenden können, um unterstützen Sie Ihr Kind.

Diagnose

Zur diagnose binge-eating-Störung, Ihr Arzt kann empfehlen, eine psychische Gesundheit Bewertung. Dieser gehört auch das sprechen über Ihre Gefühle und Essgewohnheiten mit eine professionelle psychische Gesundheit. Suchen Sie für eine professionelle psychische Gesundheit mit Erfahrung in der Behandlung von Essstörungen.

Ihr Arzt kann auch wollen, dass Sie weitere tests, um zu prüfen, für gesundheitliche Probleme, die kann verursacht werden durch binge-eating-Störung. Zu diesen gehören hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck, Herzprobleme, diabetes, GERD , schlechte Ernährung, Elektrolyt-Ungleichgewichte und einige schlafbezogenen Atmungsstörungen. Tests können umfassen:

  • Eine körperliche Untersuchung. Mit Ihrer Erlaubnis, die Prüfung einschließen können immer Ihr Gewicht.
  • Blut-und Urin-tests.
  • Ein Besuch mit ein schlafen Störung Spezialist.

Behandlung

Das Ziel für die Behandlung der binge-eating-Störung ist, um gesunde, regelmäßige Essgewohnheiten. Denn binge-eating ist oft mit Scham, schlechte Körper Bild selbst und andere negative Emotionen, die Behandlung befasst sich auch mit diesen und ähnlichen psychischen Erkrankungen, wie Depressionen. Durch erste Hilfe für die binge-eating, können Sie lernen, wie fühlen Sie sich mehr Kontrolle über Ihr Essen.

Behandlung der binge-eating-Störung kann getan werden, von einem team von Spezialisten. Das team kann gehören ärzte und andere medizinische Fachkräfte, Fachleute für geistige Gesundheit, und Diätassistenten, die alle mit Erfahrung in Essstörungen.

Gesprächstherapie

Talk-Therapie, auch als Psychotherapie, die helfen können Sie lernen, wie Sie exchange ungesunde Gewohnheiten für gesunde und reduzieren binge eating. Talk-Therapie kann in Einzel-oder Gruppensitzungen. Beispiele für diese Art von Gesprächstherapie, die helfen können, binge-eating-Störung sind:

  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). CBT kann Ihnen helfen, besser mit Problemen, die auslösen können, binge eating, wie negative Gefühle über Ihren Körper oder eine depressive Stimmung. CBT kann auch geben Sie eine bessere Gefühl von Kontrolle über Ihr Verhalten und verhelfen Ihnen zu gesunden Essgewohnheiten. Eine form der CBT namens enhanced CBT ( CBT -E) ist speziell zur Behandlung von Essstörungen.
  • Integrative cognitive-affective Therapie (ICAT). Diese Art der Gesprächstherapie kann hilfreich sein, für Erwachsene mit binge-eating-Störung. Diese Therapie kann Ihnen helfen, die Emotionen und Verhaltensweisen, die Auslöser von binge-eating.
  • Dialektisch-behaviorale Therapie. Diese Art der Gesprächstherapie kann Ihnen helfen, lernen, Verhaltens-Fähigkeiten, um Ihnen helfen, mit stress umzugehen, verwalten Sie Ihre Emotionen und verbessern Sie Ihre Beziehungen mit anderen. Diese Fähigkeiten kann verringern die Lust auf binge Essen.

Medikamente

Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse) ist eine Medizin für Aufmerksamkeits-Defizit - /Hyperaktivitäts-Störung (ADHS). Dies ist das erste Medikament genehmigt durch die US Food and Drug Administration zur Behandlung von mittelschweren bis schweren binge-eating-Störung, aber nur bei Erwachsenen. Denn es ist ein Stimulans, dieses Medikament werden kann sichbilden und missbraucht. Häufige Nebenwirkungen sind trockener Mund und Schlafstörungen, aber mehr schwere Nebenwirkungen auftreten können.

Beispiele für andere Arten von Medizin, kann helfen, die Symptome der binge-eating-Störung sind bestimmte Medikamente zur Kontrolle von Anfällen und bestimmte Antidepressiva.

Lifestyle und Hausmittel

Zusammen mit immer professionelle Hilfe, können Sie diese self-care-Schritte als Teil Ihrer Behandlung zu planen:

  • Bleiben Sie mit Ihrer Behandlung. Überspringen Sie nicht die Therapie-Sitzungen. Wenn Sie eine Mahlzeit planen, tun Sie Ihr bestes, mit ihm zu bleiben. Lassen Sie sich nicht von Rückschlägen halten Sie von der Fortsetzung der Behandlung.
  • Bleiben Sie Weg von Diäten. Versuchen, zu Ernährung auslösen kann mehr binge Essen, was zu einem Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist.
  • Essen Sie regelmäßig. Zum Beispiel, Essen Sie alle 2 bis 3 Stunden, um zu versuchen, zu brechen, zu beschränken-dann-binge-Zyklus.
  • Plan ahead für die auslösenden Situationen. Um bestimmte Nahrungsmittel können Auslöser Essen binges für einige Menschen. Planen, was zu tun ist, wenn du in der Gegend bist Lebensmittel, die zu verlockend sind.
  • Holen Sie sich die richtigen Nährstoffe. Nur weil Sie vielleicht viel zu Essen während der Ausschweifungen bedeutet nicht, Sie Essen die Lebensmittel alle Nährstoffe, die Sie brauchen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie anpassen müssen Ihre Ernährung um wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
  • Bleiben Sie in Verbindung. Nicht isolieren sich von besorgten Familienmitgliedern und Freunden, die wollen, um zu sehen, Sie gesund zu erhalten. Umgeben Sie sich mit Menschen, die haben Ihre besten Interessen am Herzen.
  • Get active. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Art von körperlicher Aktivität ist am besten für Sie.

Alternative Medizin

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Produkte, die entworfen, um zu verringern den Appetit oder die Hilfe bei der Gewichtsabnahme nicht wirksam und kann missbraucht werden, Menschen mit Essstörungen. Natur bedeutet nicht immer sicher. Gewicht-Verlust-Ergänzungen oder Kräuter können schwere Nebenwirkungen haben und gefährlich Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.

Bevor Sie irgendwelche diätetischen Ergänzungen oder Kräuter, sprechen über die möglichen Vorteile und Risiken mit Ihrem Arzt.

Bewältigung und Unterstützung

Das Leben mit einer Essstörung, kann schwierig sein. Hier sind einige Tipps zu helfen, Sie zu bewältigen:

  • Gönnen Sie sich Pflege. Leben mit und in der Behandlung einer Essstörung ist sehr hart. Oft sind andere Menschen nicht verstehen, was Sie durchmachen. Werden Art zu sich selbst, auch wenn Sie nicht erfolgreich bei der Behandlung plan sofort. Versuchen, zu finden Gemeinden, in denen Menschen in der Lage sind, zur Unterstützung Ihrer Bemühungen.
  • Identifizieren Sie Situationen, Auslöser problem Essverhalten. Die Identifizierung dieser Trigger kann Ihnen helfen, einen Aktionsplan entwickeln, mit Ihnen zu beschäftigen.
  • Suchen Sie nach positiven Vorbildern. Finden Sie Vorbilder, die nicht versehentlich hinzufügen, um Ihren Körper Unzufriedenheit und Druck zu Essen ungesunde Weise. Erinnern Sie sich, dass die Modelle, Akteure und Einflussfaktoren vorgestellt, die in den Medien oder auf social media oft nicht darstellen, gesunde, realistische Körper.
  • Suchen Sie nach einem vertrauenswürdigen verwandten oder Freund. Finden Sie jemanden, den Sie mit sprechen können über das, was Los ist.
  • Finden Sie gesunde Wege, um sich selbst zu kümmern. Tun Sie etwas nur zum Spaß oder um sich zu entspannen, wie yoga, meditation oder ein Spaziergang.
  • Betrachten Sie das schreiben in ein Tagebuch über Ihre Gefühle und Verhaltensweisen. Journaling kann machen Sie mehr bewusst Ihre Gefühle und Handlungen, und wie sind Sie verwandt.
  • Besuchen Sie Vertrauenswürdige Seiten im internet. Beispiele von Organisationen, die Unterstützung anbieten für Menschen, die unter Essstörungen wie der National Eating Disorders Association (NEDA). Familien gestärkt Und als Unterstützende Behandlung für Essstörungen (F. E. A. S. T.) bietet Unterstützung für Familien.

Holen Sie sich Unterstützung

Wenn Sie binge-eating-Störung, können Sie und Ihre Familie finden können Selbsthilfegruppen hilfreich für die Ermutigung, Hoffnung und Beratung bei der Bewältigung. Unterstützung der Mitglieder der Gruppe verstehen kann, was Sie durchmachen, weil Sie schon selbst. Fragen Sie Ihren Arzt oder Psychotherapeuten über die Suche nach einer Gruppe in Ihrer Nähe.

Vorbereitung für Ihren Termin

Hier einige Informationen, um Ihnen zu helfen machen Sie sich bereit für Ihren Termin. Denken Sie darüber bitten Sie ein Familienmitglied oder Freund, um mit dir gehen. Jemand, der mit dir geht kann helfen, erinnern Sie sich die wichtigsten Punkte und, mit Ihrer Erlaubnis, geben zusätzliche Informationen zu Ihrer situation.

Was Sie tun können

Vor Ihrem Termin eine Liste machen:

  • Symptome. Gehören alle, dass kann nicht scheinen, im Zusammenhang mit der Grund für Ihren Termin.
  • Schlüssel persönliche Informationen. Gehören keine großen Belastungen aus vergangenen Leben verändert.
  • Alle Medikamente, die Sie einnehmen. Gehören Kräuter, Vitamine oder andere Ergänzungen, und die Dosen.
  • Einen typischen Tag Essen. Machen Sie eine Liste, was Sie Essen, über ein paar Tage zu helfen, Ihre Arzt oder Psychotherapeuten zu verstehen, Ihre Essgewohnheiten.
  • Fragen zu Fragen Sie Ihren Arzt oder medizinischen geistlichfachkraft.

Fragen können beinhalten:

  • Welche Behandlungen sind verfügbar, und welche empfehlen Sie?
  • Wenn Medizin ist ein Teil der Behandlung, ist ein generisches Medikament erhältlich?
  • Gibt es Broschüren oder andere Drucksachen, die ich haben kann? Welche websites empfehlen Sie?

Fühlen Sie sich frei, zu Fragen Sie andere Fragen während Ihres Termins.

Was erwarten Sie von Ihrem Arzt

Ihrem Arzt oder Psychotherapeuten ist wahrscheinlich bitten, Sie Fragen, wie z.B.:

  • Wie sieht Ihre typische tägliche Nahrungsaufnahme Aussehen?
  • Essen Sie viel größer als übliche Mengen Essen oder Essen Sie, bis Sie unangenehm voll?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Essen ist außer Kontrolle?
  • Haben Sie versucht, Gewicht zu verlieren? Wenn ja, wie?
  • Denken Sie über das Essen oft?
  • Essen Sie, auch wenn Sie satt sind oder nicht hungrig sind?
  • Tun Sie jemals Essen werden in Geheimnis?
  • Fühlen Sie sich deprimiert, beschämt oder schuldig zu Ihrem Essen?
  • Haben Sie jemals machen sich selbst zum Erbrechen zu loszuwerden der Lebensmittel, die Sie gegessen haben?
  • Sind Sie besorgt über Ihr Gewicht?
  • Sind Sie sportlich aktiv? Welche Arten von körperlicher Aktivität oder übung tun Sie, und wie oft?

Seien Sie bereit, Fragen zu beantworten, damit Sie Zeit haben, um zu diskutieren, was Ihnen am wichtigsten ist.

Symptome und Behandlung der Binge-eating-Störung