Şişmiş diz

Genel bakış

Diz ekleminizin içinde veya çevresinde fazla sıvı toplandığında şişmiş bir diz oluşur. Sağlık uzmanları bu durumu diz ekleminizde efüzyon (uh-FU-zhun) olarak adlandırabilir.

Şişmiş bir diz, travma, aşırı kullanım yaralanmaları veya altta yatan bir hastalık veya durumun sonucu olabilir. Şişliğin nedenini bulmak için sağlık ekibinizin bir sıvı örneğini enfeksiyon, hastalık veya bir yaralanmadan kaynaklanan kan açısından test etmesi gerekebilir.

Sıvının bir kısmını çıkarmak, şişlikle ilişkili ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilir. Altta yatan neden bilindikten sonra tedaviye başlanabilir.

Semptomlar

Belirti ve semptomlar tipik olarak şunları içerir:

  • Şişme. Diz kapağınızın etrafındaki cilt, özellikle etkilenen dizini diğerinizle karşılaştırdığınızda belirgin şekilde şişebilir.
  • Sertlik. Diz ekleminiz fazla sıvı içerdiğinde, bacağınızı tamamen bükemeyebilir veya düzeltemeyebilirsiniz.
  • Ağrı. Sıvı birikiminin nedenine bağlı olarak, diziniz çok ağrılı olabilir — öyle ki üzerine ağırlık vermek imkansızdır.

Ne zaman doktora görünmeli

Buz ve dinlenme gibi öz bakım önlemleri semptomları iyileştirmezse sağlık uzmanınıza görünün. Bir dizin ten renginde bir değişiklik varsa ve diğer dizinize kıyasla dokunuşta sıcak hissediyorsa derhal tıbbi yardım alın. Bu, eklem içindeki bir enfeksiyon belirtisi olabilir.

Nedenler

Birçok şey şişmiş dizlere neden olabilir. Bunlar, hastalıklara ve diğer koşullara travmatik yaralanmaları içerir.

Yaralanmalar

Dizinizin herhangi bir yerindeki hasar, fazla eklem sıvısının birikmesine neden olabilir. Diz ekleminde ve çevresinde sıvı birikmesine neden olabilecek yaralanmalar şunları içerir:

  • Yırtık bağ, özellikle ön çapraz bağ, ACL olarak da adlandırılır.
  • Menisküs kıkırdağında yırtılma.
  • Aşırı kullanımdan kaynaklanan tahriş.
  • Kırık kemikler.

Hastalıklarve koşullar

Diz ekleminde ve çevresinde sıvı birikmesine neden olabilecek altta yatan hastalıklar ve durumlar şunları içerir:

  • Osteoartrit.
  • Romatoid artrit.
  • Enfeksiyon.
  • Gut hastalığı.
  • Sahte çıkış.
  • Bursit.
  • Kistler.
  • Tümörler.

Risk faktörleri

Factors that may increase your Şişmiş diz riskinizi artırabilecek faktörler şunları içerir:

  • Yaş. Artritle ilişkili şişmiş bir diz geliştirme olasılığınız yaşlandıkça artar.
  • Spor. Basketbol gibi dizini bükmeyi içeren sporlara katılan kişilerinşişmeye neden olan s tipi diz yaralanmaları yaşama olasılığı daha yüksektir.
  • Obezite. Aşırı kilo, diz eklemine ek yük bindirerek doku ve eklem aşırı yüklenmesine ve diz dejenerasyonuna katkıda bulunur ve bu da diz şişmesine neden olabilir.

Komplikasyonlar

Şişmiş bir dizin komplikasyonları şunlarıiçerebilir:

  • Kas kaybı. Dizdeki sıvı, kaslarınızın ne kadar iyi çalıştığına zarar verebilir ve uyluk kaslarının zayıflamasına neden olabilir.
  • Sıvı dolu kese (Baker kisti). Dizinizde sıvı birikmesi, dizinizin arkasında bir Baker kisti oluşumuna yol açabilir. Şişmiş bir Fırıncıağrılı olabilir, ancak genellikle buzlanma ve sıkışma ile düzelir. Şişlik şiddetli ise, bir iğne ile sıvının alınması gerekebilir.

Önleme

Şişmiş bir diz tipik olarak bir yaralanma veya kronik sağlık durumunun sonucudur. Sağlığınızı yönetmek ve yaralanmaları önlemek için:

  • Dizinizin etrafındaki kasları güçlendirin. Eklem çevresindeki güçlü kaslar, eklem üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Düşük etkili egzersizi seçin. Su aerobiği ve yüzme gibi bazı aktivitelerdiz eklemlerinize sürekli ağırlık taşıma stresi yüklemez.
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Aşırı kilo, diz şişmesine neden olabilecek aşınma ve yıpranma hasarına katkıda bulunur.

Şişmiş diz

Teşhis

Sağlık ekibinizin ayrıntılı bir öykü ve fizik muayene ile başlaması muhtemeldir. Bundan sonra, şişmiş dizinize neyin neden olduğunu bulmak için muhtemelen testlere ihtiyacınız olacaktır.

Görüntüleme testleri

Görüntüleme testleri, sorunun nerede olduğunu göstermeye yardımcı olabilir. Seçenekler şunları içerir:

  • Röntgen. Bir röntgen kırık veya çıkık kemikleri ekarte edebilir ve artritiniz olup olmadığını belirleyebilir.
  • Ultrason. Bu test, tendonları veya bağları etkileyen bozuklukları kontrol etmek için ses dalgalarını kullanır.
  • MR. Radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanarak MRI, röntgenlerde görünmeyen tendon, bağ ve diğer yumuşak doku yaralanmalarını tespit edebilir.

Eklem aspirasyonu (artrosentez)

Dizinizin içindeki sıvıyı çıkarmak için bir iğne kullanılır. Bu sıvı daha sonra aşağıdakilerin varlığı açısından kontrol edilir:

  • Yaralanmalardan veya kanama bozukluklarından kaynaklanabilecek kan.
  • Enfeksiyona neden olabilecek bakteriler.
  • Gut veya psödogutta yaygın olan kristaller.

Tedavi

Tedavi, şişmiş dizin nedenine, şiddetine ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak değişir.

Terapi

Fizik tedavi egzersizleri dizinizin işlevini ve gücünü artırabilir. Bazı durumlarda dizlik yardımcı olabilir.

Cerrahi ve diğer prosedürler

Şişmiş bir dizin altında yatan nedeni tedavi etmek şunları gerektirebilir:

  • Artrosentez. Dizden sıvının alınması eklem üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Eklem sıvısının bir kısmını çıkardıktan sonra, sağlık uzmanınız iltihabı tedavi etmek için eklem içine bir kortikosteroid enjekte edebilir.
  • Artroskopi. Artroskop adı verilen ışıklı bir tüp, küçük bir kesiden diz ekleminize yerleştirilir. Artroskopa takılanaletler gevşek dokuyu çıkarabilir eya dizinizdeki hasarı onarabilir.

Öz bakım

Şişmiş bir diziniz olduğunda kendinize bakmak şunları içerir:

  • Dinlenme. Mümkün olduğunca ağırlık taşıma faaliyetlerinden kaçının.
  • Buz ve yükseklik. Ağrı ve şişliği kontrol etmek içinher 2 ila 4 saatte bir 15 ila 20 dakika dizinize buz uygulayın. Dizinizi buzladığınızda, dizinizi kalbinizin seviyesinden daha yükseğe kaldırdığınızdan emin olun. Rahatlık için yastıkları dizinizin altına yerleştirin.
  • Sıkıştırma. Dizinizi elastik bir bandajla sarmak şişliği kontrol etmeye yardımcı olabilir.
  • PaRahatlatıcılarda baba. Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) veya ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) gibi reçetesiz satılan ilaçlar diz ağrınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Randevunuz için hazırlık

You may be referred to a healthcare professional who speKas-iskelet sistemi ve eklem problemlerinde uzmanlaşmış bir sağlık uzmanına yönlendirilebilirsiniz.

Yapabilecekleriniz

  • Belirtilerinizi ve ne zaman başladıklarını yazın.
  • Diğer durumlar da dahil olmak üzere önemli tıbbi bilgilerinizi yazın.
  • Hayatınızdaki önemli değişiklikler veya stres faktörleri de dahil olmak üzere önemli kişisel bilgileri yazın.
  • Tüm ilaçlarınızın, vitaminlerinizin veya takviyelerinizin bir listesini yapın.
  • Ailenizde herhangi birinin otoimmün hastalığı olup olmadığını öğrenin.
  • Bakım ekibinin ne dediğini hatırlamanıza yardımcı olması için bir akrabanızdan veya arkadaşınızdan sizinle gelmesini isteyin.
  • Sağlık uzmanına sormak için sorular yazın.

Doktorunuza sormanız gereken sorular

  • Belirtilerimin en olası nedeni nedir?
  • Ne tür testlere ihtiyacım var?
  • Hangi tedaviler mevcuttur?
  • Başka sağlık sorunlarım da var. Onları birlikte en iyi nasıl yönetebilirim?

What to expect from Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Sağlık ekibinizin size birkaç soru sorması muhtemeldir. Onlara cevap vermeye hazır olmak, derinlemesine tartışmak istediğiniz noktaları gözden geçirmek için zaman bırakabilir. Size sorulabilir:

  • Son zamanlarda dizinden yaralandın mı? Eğer öyleyse, yaralanmayı ayrıntılı olarak açıklayın.
  • Diziniz "kilitleniyor" mu yoksa dengesiz mi hissediyor?
  • Diziniz ısındı mı veya rengi değişti mi? Ateşin var mı?
  • Spor yapıyor musun? Eğer öyleyse, hangi spor?
  • Herhangi bir artritiniz var mı?
  • Ailenizde otoimmün hastalık öyküsü var mı?
Şişmiş diz belirtileri ve tedavisi