Síntomas y tratamiento del trastorno Bipolar

Descripción

El trastorno Bipolar, antes conocida como depresión maníaca, es una condición de salud mental que causa cambios extremos de humor. Estos incluyen máximos emocional, también conocido como manía o hipomanía, y bajas, también conocida como la depresión. La hipomanía es menos extrema que la manía.

Cuando se deprimen, usted puede sentirse triste o sin esperanza y perder el interés o el placer en la mayoría de las actividades. Cuando su estado de ánimo cambia a manía o hipomanía, se puede sentir muy muy contento y feliz (de euforia), lleno de energía o inusualmente irritable. Estos cambios de estado de ánimo puede afectar el sueño, la energía, la actividad, del juicio, del comportamiento y de la capacidad para pensar con claridad.

Los episodios de los cambios de humor de la depresión a la manía puede ocurrir rara vez o varias veces al año. Cada episodio suele durar varios días. Entre los episodios, algunas personas tienen largos períodos de estabilidad emocional. Otras personas con frecuencia puede tener cambios de humor de la depresión a la manía o la depresión y de manía al mismo tiempo.

Aunque el trastorno bipolar es una condición de por vida, usted puede manejar los cambios de humor y otros síntomas siguiendo un plan de tratamiento. En la mayoría de los casos, los profesionales de la salud el uso de los medicamentos y la psicoterapia, también conocida como la psicoterapia, para tratar el trastorno bipolar.

Los síntomas

Hay varios tipos de trastorno bipolar y trastornos relacionados:

El trastorno Bipolar I. Usted ha tenido al menos un episodio maníaco que puede venir antes o después de maníacos o episodios depresivos mayores. En algunos casos, la manía puede provocar una ruptura de la realidad. Esto se llama psicosis.
El trastorno Bipolar II. Usted ha tenido al menos un episodio depresivo mayor y al menos un episodio hipomaníaco. Pero nunca has tenido un episodio maníaco.
La ciclotimia. Usted ha tenido al menos dos años o un año en niños y adolescentes — de muchos períodos de hipomanía los síntomas y de los períodos de síntomas depresivos. Estos síntomas son menos severos que los de la depresión mayor.
Otros tipos. Estos tipos incluyen bipolar y trastornos relacionados causadas por ciertas drogas o alcohol, o debido a una condición médica, tales como la enfermedad de Cushing, la esclerosis múltiple o un accidente cerebrovascular.

Estos tipos pueden incluir manía o hipomanía, que es menos extrema que la manía y la depresión. Los síntomas pueden causar cambios en el estado de ánimo y el comportamiento que no puede ser predicho. Esto puede conducir a una gran cantidad de angustia y hacer que usted tiene un tiempo difícil en la vida.

El trastorno Bipolar II no es una forma más leve del trastorno bipolar I. Es un diagnóstico separado. Mientras que los episodios maníacos del trastorno bipolar I puede ser grave y peligroso, las personas con trastorno bipolar II trastorno puede estar deprimido por largos periodos de tiempo.

El trastorno Bipolar puede empezar a cualquier edad, pero generalmente se diagnostican en los años de la adolescencia o a principios de los años 20. Los síntomas pueden variar de persona a persona, y los síntomas pueden variar a lo largo del tiempo.

La manía y la hipomanía

La manía y la hipomanía son diferentes, pero tienen los mismos síntomas. La manía es más grave que la hipomanía. Provoca más notorios problemas en el trabajo, la escuela y las actividades sociales, así como llevarse bien con los demás. Mania también puede provocar una ruptura de la realidad, conocida como la psicosis. Que muchos necesitan para permanecer en el hospital para recibir tratamiento.

Maníacos y episodios maníacos incluyen tres o más de estos síntomas:

Mucho más activa, enérgica o agitado que de costumbre.
La sensación de un distorsionado sentido de bienestar o demasiado seguro de sí mismo.
Necesidad de sueño y mucho menos que de costumbre.
Siendo inusualmente locuaz y hablando rápido.
Tener pensamientos acelerados o saltar rápidamente de un tema a otro.
De ser fácil de distraer.
La toma de malas decisiones. Por ejemplo, usted puede ir sobre la compra de juergas, tomar riesgos sexuales o hacer inversiones insensatas.

Episodio depresivo mayor

Un episodio depresivo grave, incluye síntomas lo suficientemente graves como para causar que usted tiene un tiempo difícil haciendo día a día las actividades. Estas actividades incluyen ir a trabajar o a la escuela, así como tomar parte en actividades sociales y convivir con los demás.

Un episodio incluye cinco o más de estos síntomas:

Tener un estado de ánimo deprimido. Usted puede sentirse triste, vacía, sin esperanza o llenos de lágrimas. Los niños y adolescentes que están deprimidas pueden parecer irritable, enojado u hostil.
Tener una marcada pérdida de interés o que no siente ningún placer en todas o la mayoría de las actividades.
Perder un montón de peso sin seguir una dieta o comer en exceso y aumentar de peso. Cuando los niños no subir de peso como se esperaba, esto puede ser un signo de depresión.
Dormir demasiado o demasiado poco.
Sentirse inquieto o actuar más lento que de costumbre.
Estar muy cansado o perder energía.
Sentimiento de falta de valor, sentirse demasiado culpable o sentirse culpable cuando no es necesario.
Teniendo un momento difícil pensar o concentrarse, o no ser capaz de tomar decisiones.
Pensar, planear o intentar el suicidio.

Otras características del trastorno bipolar

Los síntomas de los trastornos bipolares, incluyendo episodios de depresión, puede incluir otras características, tales como:

Ansioso angustia, cuando usted se está sintiendo los síntomas de la ansiedad y el miedo de que estás perdiendo el control.
La melancolía, cuando usted se siente muy triste y tienen una profunda pérdida de placer.
La psicosis, cuando sus pensamientos o emociones desconectan de la realidad.

El tiempo de los síntomas puede ser descrito como:

Mixtos, cuando se tienen síntomas de depresión y de manía o hipomanía en el mismo tiempo.
Ciclo rápido, cuando tienes cuatro episodios de estado de ánimo en el pasado año donde cambia entre la manía y la hipomanía y depresión mayor.

También, bipolar síntomas pueden ocurrir cuando usted está embarazada. O los síntomas pueden cambiar con las estaciones.

Los síntomas en niños y adolescentes

Los síntomas del trastorno bipolar puede ser difícil de identificar en los niños y adolescentes. Es a menudo difícil decir si estos síntomas son los habituales altibajos o debido al estrés o trauma, o si están en signos de un problema de salud mental distinto del trastorno bipolar.

Los niños y adolescentes pueden tener distintas depresivo mayor o episodios maníacos e hipomaníacos. Pero el patrón puede variar de los adultos con trastorno bipolar. Los estados de ánimo puede cambiar rápidamente durante los episodios. Algunos niños pueden tener períodos sin síntomas del estado de ánimo entre los episodios.

Los signos más notorios de trastorno bipolar en niños y adolescentes pueden ser los cambios de humor severos que no son como sus habituales cambios de humor.

Cuando a ver a un médico

A pesar de su estado de ánimo extremos, las personas con trastorno bipolar a menudo no saben cómo mucho de ser emocionalmente inestable perturba sus vidas y las vidas de sus seres queridos. Como resultado, ellos no reciben el tratamiento que necesitan.

Si usted es como algunas personas con trastorno bipolar, usted puede disfrutar de los sentimientos de euforia y de los ciclos de ser más productivo. Pero un choque emocional siempre sigue esta euforia. Este accidente puede dejar que usted se sienta deprimido y agotado. Podría causar problemas para llevarse bien con los demás. También podría salir en financieras o problemas legales.

Si usted tiene cualquier síntoma de depresión o manía, consulte a su profesional o profesional de la salud mental. El trastorno Bipolar no se puede estar mejor en su propio. Un profesional de la salud mental con experiencia en el trastorno bipolar puede ayudarle a conseguir sus síntomas bajo control.

Cuándo obtener ayuda de emergencia

Pensamientos de suicidio y actuar sobre estos pensamientos son comunes en las personas con trastorno bipolar. Si usted está pensando en hacerse daño a sí mismo, o si usted tiene un ser querido que está en peligro de suicidio o intento de suicidio, obtener ayuda. Usted puede dejar que un miembro de la familia o amigo, póngase en contacto con una línea directa de suicidio, llame al 911 o a su número de emergencia local, o ir al departamento de emergencias. En los estados UNIDOS, llame o texto 988 para alcanzar el 988 Suicidio y Crisis de Lifeline, disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O el uso de la cuerda de salvamento de Chat. Los servicios son gratuitos y confidenciales. El Suicidio y Crisis de Lifeline en los estados UNIDOS tiene un idioma español de la línea de teléfono en 1-888-628-9454 (toll-free).

Causas

Aunque no se conoce la causa del trastorno bipolar, estos factores pueden estar involucrados:

Las diferencias biológicas. Las personas con trastorno bipolar parecen haber cambios físicos en sus cerebros. La importancia de estos cambios es todavía incierto, pero más investigación puede ayudar a identificar por qué se producen estos cambios.
La genética. El trastorno Bipolar es más común en personas que tienen un familiar de primer grado, como un hermano o padre, con la condición. Los investigadores están tratando de encontrar los genes que pueden causar el trastorno bipolar.

Los factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer el trastorno bipolar o provocar que el primer episodio son:

Tener un familiar de primer grado, como un padre o un hermano, con el trastorno bipolar.
Los períodos de alto estrés, como la muerte de un ser querido u otro evento traumático.
De drogas o abuso de alcohol.

Complicaciones

Se deja sin tratamiento, el trastorno bipolar puede conducir a problemas graves que afectan a cada área de tu vida, incluyendo:

Los problemas relacionados con las drogas y el abuso del alcohol.
Suicidio o intentos de suicidio.
Legal o problemas financieros.
Problemas para llevarse bien con los demás.
Pobres en el trabajo o el rendimiento escolar.

Las condiciones que se producen al mismo tiempo

A veces lo que parece ser el trastorno bipolar puede ser en realidad la presencia de otro trastorno. O, los síntomas del trastorno bipolar pueden solaparse con otros trastornos, y usted también puede tener otra condición de salud que necesita ser tratada junto con el trastorno bipolar. Algunas condiciones que pueden hacer que los síntomas del trastorno bipolar peor, o hacer que el tratamiento sea menos éxito.

Los ejemplos incluyen:

Los trastornos de ansiedad.
Trastornos de la alimentación.
Déficit de atención/hiperactividad (TDA / h).
El trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Abuso de Alcohol y drogas.
Límite de la personalidad rasgos de la personalidad o trastornos.
Problemas de salud física, tales como enfermedades del corazón, problemas de la glándula tiroides, dolores de cabeza o la obesidad.

Prevención

No hay manera segura de prevenir el trastorno bipolar. Pero recibir tratamiento tan pronto como usted note un trastorno de salud mental puede ayudar a detener el trastorno bipolar u otros trastornos de salud mental antes de que empeore.

Si usted ha sido diagnosticado con trastorno bipolar, aquí están algunas maneras que usted puede dejar de síntomas menores de convertirse completo de los episodios de manía o depresión:

Preste atención a las señales de advertencia. Hablar con su equipo de atención médica acerca de los primeros síntomas puede dejar de episodios de empeoramiento. Usted puede haber encontrado un patrón en los episodios bipolares y cuáles son sus causas. Llame a su profesional de la salud mental o profesional de la salud si siente que está empezando a tener un episodio de depresión o manía. Pida a los miembros de su familia o amigos a ver las señales de advertencia.
Duerma lo suficiente. Trastornos de sueño a menudo causa bipolar inestabilidad.
Manténgase alejado de las drogas y el alcohol. Beber alcohol o tomar drogas de la calle, pueden empeorar los síntomas y los hacen más propensos a volver.
Tome sus medicamentos según las indicaciones. Usted puede tener la tentación de suspender el tratamiento, pero no. Detención de la medicina o la disminución de la dosis de su propia puede causar síntomas de abstinencia. También, sus síntomas pueden empeorar o volver.

Diagnóstico

Para averiguar si usted tiene trastorno bipolar, su evaluación puede incluir:

Examen físico. Su profesional de la salud puede hacer un examen físico y pruebas de laboratorio para encontrar problemas médicos que podrían estar causando sus síntomas.
Evaluación de salud Mental. Su profesional de la salud puede referirse a un psiquiatra, quien hablará con usted acerca de sus pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento. Usted también puede responder a una serie de preguntas. Con su permiso, los miembros de la familia o amigos cercanos puede pedir que proporcione información acerca de sus síntomas.
El estado de ánimo de gráficos. Se le puede pedir a mantener un registro diario de su estado de ánimo, patrones de sueño o de otros factores que podrían ayudar a hacer el diagnóstico correcto y obtener el tratamiento adecuado.

El diagnóstico en los niños

Aunque los niños y adolescentes con trastorno bipolar son diagnosticados con trastorno bipolar basado en los mismos criterios que se utilizan para los adultos, los síntomas en los niños y los adolescentes a menudo tienen diferentes patrones. Estos modelos no se ajustan bien a las categorías diagnósticas.

Además, los niños que tienen el trastorno bipolar a menudo se diagnostica con otras condiciones de salud mental, tales como el TDAH o problemas de conducta. Esto puede complicar el diagnóstico. Estos niños pueden necesitar ver a un psiquiatra infantil con experiencia en el trastorno bipolar.

Tratamiento

Es el mejor tratamiento guiado por un médico que diagnostica y trata las afecciones de salud mental (psiquiatra) que es experto en el tratamiento del trastorno bipolar y trastornos relacionados. Su equipo de atención médica también puede incluir a un psicólogo, un trabajador social o enfermera psiquiátrica.

El trastorno Bipolar es una condición de por vida, con tratamiento dirigido a controlar los síntomas.

Dependiendo de sus necesidades, el tratamiento puede incluir:

Medicamentos. A menudo, usted tendrá que empezar a tomar los medicamentos de inmediato para equilibrar su estado de ánimo.
El tratamiento en curso. Usted necesita tomar su medicamento para el resto de su vida — aun cuando se sienta mejor. Si usted no siga tomando su medicamento, sus síntomas podrían volver, o menores cambios de estado de ánimo podría convertirse en toda regla a la manía o la depresión.
Intensivo de los programas para pacientes ambulatorios o en un programa que involucra a un parcial de estancia en un hospital. Estos programas proporcionan un apoyo intensivo y asesoramiento que dura un par de horas por día durante varias semanas para ayudarle a obtener los síntomas bajo control.
Tratamiento para el abuso de alcohol y drogas. Si usted tiene problemas con el alcohol o las drogas, usted también necesitará tratamiento para este mal uso. Sin este tratamiento, puede ser muy difícil de manejar el trastorno bipolar.
Una estancia en el hospital. Su profesional de la salud puede recomendar que se quede en un hospital si estás comportamiento peligroso o pensando en el suicidio, o se ha desprendido de la realidad. Recibiendo tratamiento de la salud mental en un hospital puede mantener la calma y segura y estabilizar su estado de ánimo. Esto es cierto si usted está teniendo un maníaco o un episodio depresivo mayor.

Los principales tratamientos para el trastorno bipolar incluyen los medicamentos y la psicoterapia, también conocida como la psicoterapia, el control de los síntomas. El tratamiento también puede incluir la educación y grupos de apoyo.

Los medicamentos

Varios medicamentos se utilizan para tratar el trastorno bipolar. Los tipos y dosis de los medicamentos prescritos se basa en los síntomas. Por lo general, usted necesitará un estabilizador del estado de ánimo o un antipsicótico de la medicina que funciona como un estabilizador del estado de ánimo.

Los medicamentos pueden incluir:

Estabilizadores del estado de ánimo. Estabilizadores del estado de ánimo medicamentos para ayudar a controlar los episodios maníacos e hipomaníacos. También pueden ayudar a episodios depresivos. Los ejemplos incluyen litio (Lithobid), ácido valproico, divalproex sódico (Depakote, Depakote ER), carbamazepina (Tegretol, Tegretol XR, Equetro, otros) y lamotrigina (Lamictal).
Los antipsicóticos. Medicamentos antipsicóticos han estabilizar el estado de ánimo de las propiedades, y muchos han sido aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para los episodios maníacos e hipomaníacos o tratamiento de mantenimiento. Los antipsicóticos pueden ser utilizados por sí mismos o con estabilizadores del estado de ánimo. Ejemplos de fármacos antipsicóticos son la olanzapina (Zyprexa, Lybalvi, otros), risperidona (Risperdal), quetiapina (Seroquel, Seroquel XR), el aripiprazol (Abilify, Aristada, otros), la ziprasidona (Geodon), lurasidona (Latuda), asenapine (Saphris), lumateperone (Caplyta) y cariprazine (Vraylar).
Los antidepresivos. Su profesional de la salud puede cuidadosamente añadir un antidepresivo para manejar la depresión. Pero un antidepresivo a veces puede causar un maníaco o un episodio hipomaníaco. Los antidepresivos deben ser prescritos junto con un estabilizador del estado de ánimo o los medicamentos antipsicóticos.
Los antidepresivos antipsicóticos combinación. La medicina Symbyax combina el antidepresivo fluoxetina y el antipsicótico olanzapina. Es aprobado para el tratamiento de la depresión bipolar.
Medicamentos contra la ansiedad. Las benzodiazepinas pueden disminuir la ansiedad y hará dormir mejor. Pero son generalmente utilizados en una base a corto plazo ya que puede ser mal utilizada cuando se toman durante un largo tiempo.

Encontrar el derecho de medicina

Encontrar el medicamento adecuado para usted probablemente va a tomar un poco de ensayo y error. Si uno no funciona bien para usted, puede haber otros a tratar. A veces, dos o tres medicamentos se utilizan al mismo tiempo. Este proceso requiere de paciencia, ya que algunos medicamentos necesitan de semanas a meses para tener pleno efecto. Periódico o rutinario de vigilancia de la sangre puede ser necesario para ciertos medicamentos.

Por lo general, su profesional de la salud cambios sólo un medicamento a la vez. Esto se hace para averiguar qué medicamentos para mejorar los síntomas con el mínimo de efectos secundarios molestos. Su profesional de la salud también puede necesitar cambiar de medicamentos como un cambio en sus síntomas.

Efectos secundarios

Usted puede tener efectos secundarios con los medicamentos. Algunos efectos secundarios pueden mejorar como su profesional de la salud se ajusta la dosis y su cuerpo se acostumbra a los medicamentos. Hable con su profesional de la salud o profesional de la salud mental para encontrar un medicamento que puede ser eficaz y tiene efectos secundarios mínimos.

No hacer cambios o deje de tomar sus medicamentos. Si usted deje de tomar su medicamento, usted puede tener síntomas de abstinencia o de que sus síntomas pueden empeorar o volver. Usted puede llegar a deprimirse, a pensar en el suicidio, o ir a un maníaco o un episodio hipomaníaco. Si usted piensa que usted necesita para hacer un cambio, llame a su profesional de la salud.

Medicamentos y embarazo

Algunos medicamentos para el trastorno bipolar puede ser relacionado con defectos de nacimiento. Estos medicamentos pueden pasar a través de la leche materna para el bebé. Cada medicamento es diferente, así que usted debe hablar con su médico. El ácido valproico y el divalproato de sodio tiene una advertencia específicos que se deben evitar durante el embarazo. La carbamazepina, un estabilizador del estado de ánimo, puede hacer que ciertos medicamentos control de la natalidad menos eficaz.

Si es posible, hable con su profesional de la salud sobre las opciones de tratamiento antes de quedar embarazada. Si usted está tomando medicamentos para tratar su trastorno bipolar y piensa que puede estar embarazada, consulte a su profesional de la salud inmediatamente.

La terapia de la charla

La terapia de la charla, también se denomina psicoterapia, es una parte vital del tratamiento del trastorno bipolar. Este tratamiento puede ser proporcionada en forma individual, familiar o de grupo.

Varios tipos de terapia pueden ayudar, incluyendo:

Interpersonal y de ritmo social de la terapia. Esta terapia se centra en la estabilización de los ritmos diarios, incluyendo el sueño, la vigilia y el comer. Una rutina consistente ayuda a controlar los estados de ánimo. Una rutina diaria para el sueño, la dieta y el ejercicio pueden ayudar a las personas con trastorno bipolar.
La terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta terapia se centra en la identificación insalubres, creencias negativas y comportamientos, y la sustitución de ellos con saludables, positivas, creencias y comportamientos. La TCC puede ayudar a encontrar lo que desencadena los episodios bipolares. También maneras efectivas de aprender a manejar el estrés y hacer frente a situaciones perturbadoras.
La psicopedagogía. Aprender sobre el trastorno bipolar, también conocido como la psicopedagogía, puede ayudarle a usted y a sus seres queridos a conocer más acerca de la condición. Sabiendo lo que está sucediendo puede ayudarle a obtener el mejor soporte, encontrar problemas, hacer un plan para detener la reaparición de los síntomas y seguir un tratamiento.
Centrado en la familia de la terapia. Apoyo de la familia y de la comunicación puede ayudar a quedarse con su plan de tratamiento. También puede ayudarle a usted y a sus seres queridos a ver y gestionar las señales de advertencia de los cambios de humor.

Otras opciones de tratamiento

Dependiendo de sus necesidades, su profesional de la salud puede añadir otros tratamientos para la depresión de la terapia, tales como:

La terapia electroconvulsiva, también conocido como TEC. Durante la TEC , las corrientes eléctricas que pasan a través del cerebro, causando una breve convulsión. ECT parece cambiar la química del cerebro, que puede revertir los síntomas de ciertas enfermedades mentales. La terapia electroconvulsiva puede ser una opción para tratar el trastorno bipolar si usted no mejora con los medicamentos, no pueden tomar antidepresivos por razones de salud, tales como el embarazo o están en alto riesgo de intento de suicidio.
La estimulación magnética transcraneal repetitiva, también conocida como estimulación magnética transcraneal repetitiva. Durante una serie de estimulación magnética transcraneal repetitiva de las sesiones de tratamiento, las ondas magnéticas a estimular el cerebro para reducir la depresión. Este tratamiento está siendo estudiada como una opción para las personas con trastorno bipolar que no han respondido a los antidepresivos. No es tan potente como la terapia electroconvulsiva .
La ketamina. La ketamina también está siendo estudiado como un posible tratamiento para la depresión bipolar. Algunas investigaciones sugieren que la ketamina podría ser un prometedor tratamiento a corto plazo que generalmente bien tolerado. Se ha demostrado para aliviar los síntomas de la depresión y reducir los pensamientos de suicidio — todos dentro de dos semanas. Pero los efectos de la ketamina incluyen síntomas disociativos durante el tratamiento. Los pacientes pueden sentirse aturdido, spacey, fuera de él, o desconectado con la realidad y el entorno. Pero algunos pacientes también informe a pensar más claramente y a sentirse más conectados con los demás. Se necesitan más estudios para determinar el papel de la ketamina en el tratamiento a largo plazo del trastorno bipolar y crear directrices para su uso.

El tratamiento en niños y adolescentes

En general, los profesionales de la salud decidir sobre los tratamientos para niños y adolescentes en un caso por caso, dependiendo de los síntomas, la medicina efectos secundarios y otros problemas.

Generalmente, el tratamiento incluye:

Medicamentos. Hay menos investigación sobre la seguridad y eficacia de medicamentos bipolares en niños que en adultos, por lo que los profesionales de la salud a menudo decidir sobre el tratamiento basado en adultos de investigación. Los niños y adolescentes con trastorno bipolar a menudo se prescriben los mismos tipos de medicamentos como los adultos. Eso es porque los niños han tomado parte en un menor número de estudios. Pero los niños pueden responder de manera diferente a los medicamentos que los adultos. Algunos niños pueden necesitar probar más de un medicamento para los mejores resultados.
La terapia de la charla. Inicial y a largo plazo de la terapia puede ayudar a mantener la reaparición de los síntomas. La terapia de la charla, también conocida como la psicoterapia, puede ayudar a los niños y a los adolescentes a manejar sus rutinas, a sobrellevarlo mejor, manejar las dificultades de aprendizaje, social, mejor los problemas, y hacer que los vínculos de la familia y de la comunicación más fuerte. Si es necesario, la terapia de la charla se puede tratar el abuso de alcohol y drogas de los problemas comunes en los niños mayores y los adolescentes con trastorno bipolar.
La psicopedagogía. Psicoeducación puede incluir el aprendizaje de los síntomas del trastorno bipolar y cómo se diferencian de comportamiento relacionados con la edad de su hijo, la situación y el adecuado comportamiento cultural. Saber más sobre el trastorno bipolar también puede ayudar a apoyar a su hijo.
Apoyo. Los maestros y consejeros de la escuela puede ayudar a encontrar servicios. Que la familia y los amigos pueden favorecer el éxito.

El estilo de vida y remedios caseros

Usted probablemente tendrá que hacer cambios de estilo de vida para detener los ciclos de comportamiento que hacen que su trastorno bipolar peor. Aquí hay algunos pasos a seguir:

Dejar de beber o usar drogas de la calle. Una de las mayores preocupaciones con trastorno bipolar son los resultados negativos de las conductas de riesgo y consumo de alcohol o el uso indebido. Obtener ayuda si tiene problemas para dejar de fumar por su cuenta.
Formar relaciones saludables. Rodéate de personas que son una influencia positiva. Amigos y miembros de la familia pueden proporcionar apoyo y ayudarte a ver las señales de advertencia de cambios de ánimo.
Crear una rutina saludable. Tener una rutina regular para dormir, comer y la actividad física pueden ayudar a equilibrar su estado de ánimo. Comer una dieta saludable. Si está tomando litio, hable con su profesional de la salud acerca de la cantidad de líquido y sal que usted debe tomar. Si usted tiene problemas para dormir, hable con su profesional de la salud o profesional de la salud mental acerca de lo que puede hacer.
Compruebe antes de tomar otros medicamentos. Llame a su profesional de la salud mental o profesional de la salud antes de tomar medicamentos que otro profesional de la salud le receta o los suplementos o medicamentos disponibles sin receta médica. Por ejemplo, cuando se está tomando litio (Lithobid), usted debe evitar el uso regular de ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros). A veces, a otros medicamentos causan la depresión o la manía. O estos medicamentos pueden no funcionar bien con los medicamentos que se toman para el trastorno bipolar.
Pensar en mantener un estado de ánimo gráfico. Mantener un registro diario de su estado de ánimo, tratamientos, sueño, actividades y sentimientos puede ayudar a identificar los factores desencadenantes, opciones de tratamiento eficaces y cuando el tratamiento necesita ser cambiado.

La medicina alternativa

No hay mucha investigación sobre la medicina alternativa o complementaria — a veces llamada medicina integrativa y el trastorno bipolar. La mayoría de los estudios sobre la depresión mayor, por lo que no está claro cómo estos enfoques no tradicionales de trabajo para el trastorno bipolar.

Si usted elige utilizar la medicina alternativa o complementaria además del tratamiento que el profesional de la salud recomienda tomar algunas precauciones en primer lugar:

No deje de tomar sus medicinas prescritas o saltar las sesiones de terapia. Medicina alternativa o complementaria no reemplaza la atención médica regular para tratar el trastorno bipolar.
Ser honesto con su profesional de la salud y el profesional de la salud mental. Dígales que los tratamientos alternativos o complementarios de utilizar o que les gustaría hacer.
Cuidado con los peligros potenciales. Alternativa complementaria a los productos no están regulados como medicamentos recetados. Solo porque sea natural no significa que sea seguro. Antes de usar la medicina alternativa o complementaria, hable con su profesional de la salud mental o profesional de la salud acerca de los riesgos, incluyendo cómo estos tratamientos pueden causar problemas con los medicamentos que ya está tomando.

De afrontamiento y el apoyo

Lidiar con el trastorno bipolar puede ser duro. Aquí están algunas maneras de ayudar:

Aprender sobre el trastorno bipolar. El aprendizaje acerca de su condición puede motivar a que se adhieren a su plan de tratamiento y saber cuando sus cambios de humor. Ayuda a tu familia y amigos a aprender acerca de lo que está pasando.
Concéntrese en sus metas. Aprender a manejar el trastorno bipolar puede tomar tiempo. Mantenerse motivado por mantener sus metas en mente y recuerda que usted puede trabajar para reparar la dañada relaciones y otros problemas en los cambios de humor de la causa.
Unirse a un grupo de apoyo. Grupos de apoyo para personas con trastorno bipolar pueden ayudarle a conectarse a otros retos similares y compartir lo que está pasando con usted.
Encontrar saludable de comunicación. Explorar maneras saludables para concentrar su energía, tales como aficiones, el ejercicio y las actividades recreativas.
Aprender maneras para relajarse y controlar el estrés. Yoga, masajes, respiración profunda, la meditación u otras técnicas de relajación pueden ayudar.

Preparándose para su cita

Puedes empezar por ver a su profesional del cuidado primario o un psiquiatra. Es posible que desee tomar un miembro de la familia o un amigo junto a su cita, si es posible, para el apoyo y para ayudar a recordar la información.

Lo que usted puede hacer

Antes de su cita, hacer una lista de:

Los síntomas que he tenido, incluyendo los que pueden parecer ajenas a la cita.
Clave de información personal, incluyendo cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida.
Todos los medicamentos, vitaminas, hierbas u otros suplementos que esté tomando, y la dosis.
Preguntas para hacer a su profesional de la salud.

Preguntas para hacer a su profesional de la salud pueden incluir:

Tengo trastorno bipolar?
Hay otras causas posibles de los síntomas?
¿Qué tipo de pruebas se necesitan?
Los tratamientos que recomiendan?
¿Qué efectos secundarios puede el tratamiento de la causa?
¿Cuáles son las alternativas para el tratamiento que usted sugiere?
Tengo otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor estas condiciones?
Debería ver a un psiquiatra u otro profesional de la salud mental?
¿Hay un genérico alternativo a la medicina que está recetando?
Hay folletos u otro material impreso que puedo tener?
¿Qué sitios recomiendas?

No dude en hacer preguntas durante su cita.

¿Qué esperar de su médico

Su profesional médico probablemente le hará varias preguntas:

Cuando usted o sus seres queridos primeros empezar a notar sus síntomas?
¿Con qué frecuencia su estado de ánimo cambio?
¿Piensas en el suicidio cuando te sientas mal?
Hacer que sus síntomas se interponga en el camino de la vida diaria, o lo bien que te llevas con los demás?
¿Tiene usted algún pariente de sangre con el trastorno bipolar o la depresión?
¿Qué otras mental o física, condiciones de salud ¿tiene usted?
¿Beber alcohol, fumar o masticar tabaco o drogas ilegales?
¿Cuánto puedes dormir por la noche? ¿La cantidad de tiempo que usted duerme cambiar con el tiempo?
¿A veces tomar riesgos que normalmente no se toma, tales como tomar parte en relaciones sexuales sin protección o tomar decisiones financieras que son imprudentes o impulsivo?
Lo que, en todo caso, parece que los síntomas sean mejor o peor?

Su profesional de la salud o profesional de la salud mental va a hacer más preguntas con base en sus respuestas, los síntomas y necesidades. Preparándose para estas preguntas le ayudarán a hacer la mayor parte de su tiempo a su cita.

Síntomas y tratamiento del trastorno Bipolar