Descripción

Síndrome de piernas inquietas (SPI) es una condición que causa una muy fuerte necesidad de mover las piernas. La necesidad de mover generalmente es causada por una incómoda sensación en las piernas. Lo que normalmente sucede en la tarde o en la noche cuando está sentado o acostado. Movimiento alivia el malestar por un corto tiempo.

Síndrome de piernas inquietas puede comenzar a cualquier edad y tiende a empeorar con la edad. Se puede interrumpir el sueño, que interfiere con las actividades diarias. Este síndrome también se conoce como Willis-Ekbom de la enfermedad.

Simples medidas de auto-cuidado y cambios de estilo de vida pueden ayudar a aliviar los síntomas. Los medicamentos también ayudan a muchas personas con RLS .

Los síntomas

El síntoma principal del síndrome de piernas inquietas es una necesidad de mover las piernas. Es común experimentar:

  • Sensaciones incómodas que comienzan durante el descanso. Una sensación en las piernas normalmente comienza después de haber estado acostado o sentado durante un tiempo prolongado. Puede ocurrir mientras se está sentado en un coche, avión o el cine.
  • El alivio con el movimiento. La sensación de RLS disminuye con el movimiento. El estiramiento, que se moviera las piernas, el ritmo o caminar puede mejorar los síntomas.
  • Empeoramiento de los síntomas en la noche. Los síntomas se producen principalmente en la noche.
  • La noche de la pierna se movía. Este síndrome puede estar asociado con otro, más común de la enfermedad llamada movimiento periódico de las extremidades del sueño. Esta condición hace que las piernas a temblar y tiro durante el sueño, posiblemente a lo largo de la noche.

La gente suele describir la RLS síntomas como convincente, sentimientos desagradables en las piernas o los pies. Usualmente ocurren en ambos lados del cuerpo. Menos comúnmente, las sensaciones que afectan a los brazos.

Las sensaciones que se sienten dentro de la pierna en lugar de en la piel. Son descritos como:

  • El rastreo.
  • Arrastrándose.
  • Tirando.
  • Palpitante.
  • Dolor.
  • La picazón.
  • Eléctrico.

A veces los sentimientos de RLS son difíciles de explicar. Las personas con RLS no suelen describir la situación como un calambre muscular o entumecimiento. Ellos, sin embargo, describir consistentemente el deseo de mover las piernas.

Es común que los síntomas para obtener mejores y peores. A veces los síntomas desaparecen durante períodos de tiempo, a continuación, volver.

Cuando a ver a un médico

Hable con su profesional de la salud si tiene los síntomas del síndrome de piernas inquietas. RLS puede interferir con el sueño, causar somnolencia durante el día y afectar su calidad de vida.

Causas

A menudo, no hay causa conocida para el síndrome de piernas inquietas. Los investigadores sospechan que la condición puede ser causada por un desequilibrio de la sustancia química en el cerebro de la dopamina. La dopamina envía mensajes a controlar el movimiento muscular.

La herencia

A veces RLS se ejecuta en las familias, especialmente si la enfermedad comienza antes de los 40 años de edad. Los investigadores han identificado sitios en los cromosomas, donde los genes para el SPI puede estar presente.

El embarazo

El embarazo o los cambios hormonales pueden empeorar los síntomas de RLS. Algunas personas sufren de este síndrome por primera vez durante el embarazo, especialmente durante el último trimestre. Sin embargo, los síntomas generalmente desaparecen después del parto.

Los factores de riesgo

Síndrome de piernas inquietas puede desarrollar a cualquier edad, incluso durante la infancia. La condición es más común con la edad. También es más común en mujeres que en hombres.

RLS generalmente no está relacionada a una seria condición médica subyacente. Sin embargo, a veces ocurre con otras condiciones, tales como:

  • La neuropatía periférica. Este daño a los nervios en las manos y los pies a veces es debido a enfermedades crónicas como la diabetes y el consumo de alcohol trastorno.
  • La deficiencia de hierro. Muy poco hierro en el cuerpo, conocido como la deficiencia de hierro puede causar o empeorar el síndrome de las piernas inquietas . Las personas que tienen un historial de sangrado del estómago o de los intestinos pueden tener deficiencia de hierro. La deficiencia también puede afectar a las personas que tienen períodos menstruales abundantes o que suelen donar sangre.
  • La insuficiencia renal. Si usted tiene insuficiencia renal, usted también puede tener una deficiencia de hierro, a menudo con la anemia. Cuando los riñones no funcionan correctamente, las reservas de hierro en la sangre puede disminuir. Este y otros cambios en la química del cuerpo pueden causar o empeorar el síndrome de las piernas inquietas .
  • Trastornos de la médula espinal. Daño o lesión de la médula espinal ha sido vinculada a la RLS .
  • La enfermedad de Parkinson. Las personas que tienen la enfermedad de Parkinson pueden tener un mayor riesgo de desarrollar este síndrome .

Complicaciones

Síndrome de piernas inquietas, los síntomas pueden ir de leves a tener un serio impacto en la vida de las personas. Muchas personas con RLS encontrar dificultad para quedarse o permanecer dormido.

Graves síntomas de RLS puede afectar la calidad de vida y resultar en depresión. No ser capaz de dormir puede llevar a una excesiva somnolencia durante el día, pero este síndrome puede interferir con la siesta.

Diagnóstico

Para diagnosticar el síndrome de piernas inquietas, su profesional de la salud tiene su historial médico y le pregunta acerca de sus síntomas. Un diagnóstico de este síndrome se basa en los siguientes criterios, establecidos por la International Síndrome de Piernas Inquietas Grupo de Estudio:

  • Usted tiene un fuerte, a menudo impulso irresistible de mover las piernas. Esto ocurre generalmente con los sentimientos de incomodidad en las piernas.
  • De que sus síntomas comienzan o empeoran cuando estás en reposo, como sentado o acostado.
  • Sus síntomas son parcial o temporalmente liberados por la actividad, como caminar o estirar.
  • Sus síntomas son peores en la noche.
  • Los síntomas no pueden ser explicados únicamente por otra condición médica o de comportamiento.

Su profesional de la salud puede llevar a cabo un físico y un examen neurológico. Exámenes de sangre, especialmente para la deficiencia de hierro, puede ser ordenado para descartar otras posibles causas de sus síntomas.

Usted puede ser referido a un especialista del sueño. Esto puede implicar una estancia de una noche y un estudio en una clínica del sueño si otra condición del sueño como la apnea del sueño es sospechoso. Sin embargo, un diagnóstico de este síndrome por lo general, no requieren un estudio de sueño.

Tratamiento

Los síntomas del síndrome de piernas inquietas, a veces, desaparecen después del tratamiento de una condición subyacente, como la deficiencia de hierro. La corrección de una deficiencia de hierro puede consistir en tomar un suplemento de hierro por vía oral. O se le puede dar un suplemento de hierro a través de una vena en su brazo. Tomar suplementos de hierro sólo con la supervisión de un médico y después de tener su sangre-nivel de hierro en el marcado.

La estimulación eléctrica de un nervio en el lado de la rodilla puede ayudar a los síntomas de RLS. Dispositivos de estimulación eléctrica requieren una receta médica de un profesional de la salud.

Si usted tiene síndrome de la pierna inquieta, sin una condición asociada, el tratamiento se centra en los cambios de estilo de vida. Si esos no son eficaces, su profesional médico le puede recetar medicamentos.

Medicamentos

Varios medicamentos de prescripción están disponibles para reducir la inquietud en las piernas. Muchos de los medicamentos que se han desarrollado para el tratamiento de otras enfermedades, pero pueden ayudar con el síndrome de las piernas inquietas . Entre ellos se incluyen:

  • Medicamentos que afectan a los canales de calcio. Los medicamentos tales como la gabapentina gabapentina enacarbil y la pregabalina son la primera línea de tratamiento para la mayoría de las personas con RLS . Estos medicamentos pueden causar efectos secundarios tales como mareos, inestabilidad, niebla mental y aumento de peso.
  • Medicamentos que aumentan la dopamina en el cerebro.Estos medicamentos afectan a los niveles del mensajero químico de la dopamina en el cerebro. Rotigotine, el pramipexol y ropinirol trabajo en un primer momento. Pero en muchas personas que toman estos medicamentos,RLSgets peor con el tiempo. Los medicamentos pueden causar síntomas para volver más temprano en el día. Algunas personas que toman estos medicamentos encontrar que los síntomas se extienden a los brazos. Esto se llama aumento. Los medicamentos también pueden hacer que sea difícil para manejar los impulsos, como la ludopatía. Debido a estos riesgos, la dopamina medicamentos se utilizan solamente si los medicamentos que afectan a los canales de calcio no funcionan o causar efectos secundarios. Las personas que tienen occasionalRLSsymptoms puede ser prescrito carbidopa-levodopa (Duopa, Rytary, otros) para tomar según sea necesario. Pero los profesionales de la salud no recomendaría tomar este medicamento a diario o casi a diario. El uso diario de este medicamento puede causar aumento.
  • Los opioides. Estos medicamentos se utilizan en dosis bajas para el tratamiento de este síndrome cuando otros medicamentos no han funcionado o han causado efectos secundarios. La mayoría de las personas que toman opioides no tienen efectos secundarios importantes, y estos medicamentos son eficaces en la gestión de los síntomas de RLS. En dosis bajas, la adicción es muy raro. Algunos ejemplos de los opioides incluyen la oxicodona, hidrocodona y la buprenorfina.

Medicamentos que aumentan la dopamina en el cerebro. Estos medicamentos afectan a los niveles del mensajero químico de la dopamina en el cerebro. Rotigotine, el pramipexol y ropinirol trabajo en un primer momento. Pero en muchas personas que toman estos medicamentos, RLS empeora con el tiempo. Los medicamentos pueden causar síntomas para volver más temprano en el día. Algunas personas que toman estos medicamentos encontrar que los síntomas se extienden a los brazos. Esto se llama aumento. Los medicamentos también pueden hacer que sea difícil para manejar los impulsos, como la ludopatía. Debido a estos riesgos, la dopamina medicamentos se utilizan solamente si los medicamentos que afectan a los canales de calcio no funcionan o causar efectos secundarios.

Las personas que tienen ocasional RLS síntomas pueden ser prescritos carbidopa-levodopa (Duopa, Rytary, otros) para tomar según sea necesario. Pero los profesionales de la salud no recomendaría tomar este medicamento a diario o casi a diario. El uso diario de este medicamento puede causar aumento.

Puede tomar varios intentos para encontrar el medicamento o combinación de medicamentos que funcionan mejor para usted.

Y algunos medicamentos para otras condiciones pueden empeorar los síntomas de RLS . Estos incluyen algunos de los antidepresivos, algunos medicamentos antipsicóticos, algunos antinausea medicamentos, y algunos frío y medicamentos para la alergia. Su profesional de la salud puede recomendar que usted no tome estos medicamentos, si es posible. Sin embargo, si usted necesita tomar de ellos, hablar acerca de los tratamientos para ayudar a manejar el síndrome de las piernas inquietas .

La mayoría de los medicamentos que se recetan para tratar el síndrome de las piernas inquietas no se recomiendan durante el embarazo. En su lugar, técnicas de autocuidado y los suplementos de hierro pueden ser recomendados para aliviar los síntomas. Pero si los síntomas son molestos durante su último trimestre, su profesional de la salud puede recomendar el uso de ciertos medicamentos.

El estilo de vida y remedios caseros

Hacer simples cambios de estilo de vida pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome de piernas inquietas:

  • Trate de baños y masajes. Sumergirse en un baño caliente y el masaje de las piernas se pueden relajar los músculos.
  • Aplicar frío o caliente de los paquetes. El uso de calor o frío, o alternando el uso de los dos, puede disminuir la pierna sensaciones.
  • Establecer una buena higiene del sueño. La fatiga tiende a empeorar los síntomas de RLS , por lo que es importante que la práctica de una buena higiene del sueño. Crear un lugar fresco, tranquilo, cómodo ambiente para dormir. Ir a la cama y levantarse a la misma hora diariamente. Obtener al menos siete horas de sueño cada noche.
  • Ejercicio. Moderada, el ejercicio regular puede aliviar los síntomas de RLS . Pero la exageración de ella o de trabajo que sea demasiado tarde en el día puede empeorar los síntomas.
  • Evite la cafeína. A veces reducir la cafeína puede ayudar piernas inquietas. Trate de evitar los productos que contienen cafeína durante un par de semanas para ver si esto ayuda. Esto incluye cortar el chocolate, el café, el té y los refrescos.
  • Considere el uso de un pie de burbujas o una vibradora. Un pie envoltura especialmente diseñado para personas con RLS pone presión en el pie y puede ayudar a aliviar sus síntomas. Usted también puede encontrar alivio con el uso de una almohadilla que vibra en la parte posterior de las piernas.

De afrontamiento y el apoyo

Síndrome de piernas inquietas es más a menudo una condición de por vida. Puede ayudar a desarrollar estrategias de afrontamiento que trabajan para usted, tales como:

  • Decirle a otros acerca de su condición. El intercambio de información acerca de RLS ayuda a su familia, amigos y compañeros de trabajo entender mejor lo que le está pasando. Esto puede ayudar a explicar por qué podría el ritmo de las salas o de pie en la parte de atrás del teatro. Puede ayudar a los compañeros a entender mejor si ven a caminar hacia el enfriador de agua muchas veces durante el día.
  • No se resisten a su necesidad de movimiento. Si usted intento de suprimir las ganas de ir, usted puede encontrar que sus síntomas empeoran.
  • Mantener un diario de sueño. Mantener un seguimiento de los medicamentos y estrategias que ayudan a los síntomas. Tenga en cuenta también lo que hace que los síntomas empeoren. Comparta esta información con su profesional de la salud.
  • El estiramiento y el masaje. Empezar y terminar el día con ejercicios de estiramiento o suave masaje.
  • Buscar ayuda. Grupos de apoyo para reunir a los miembros de la familia y de las personas con RLS . Al participar en un grupo, sus conocimientos no sólo puede ayudar, pero también puede ayudar a alguien.

Preparándose para su cita

Si usted tiene los síntomas del síndrome de piernas inquietas, haga una cita con su profesional de la salud. Usted puede ser referido a un médico que se especializa en las condiciones que afectan el sistema nervioso, conocido como un neurólogo o un especialista del sueño.

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita.

Lo que usted puede hacer

  • Anote sus síntomas, incluyendo cuando se inicia y cuando tienden a producirse.
  • Anote la clave de la información médica, incluyendo otras condiciones. También se incluyen los medicamentos que toma, incluidos los medicamentos recetados, los consigue sin receta médica, las vitaminas y los suplementos. Y tenga en cuenta si hay una historia de RLS en su familia.
  • Tener un familiar o amigo. Alguien que te acompaña puede recordar la información que usted perdió o se olvidó.
  • Escribir preguntas para hacerle.

Algunas preguntas básicas para preguntar acerca de este síndrome incluyen:

  • ¿Cuál es la causa más probable de los síntomas?
  • Hay otras posibles causas?
  • ¿Qué pruebas necesito?
  • ¿Qué opciones de tratamiento están disponibles para esta condición?
  • Tengo otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo gestionar mejor juntos?
  • ¿Qué medidas de auto-cuidado, podría mejorar los síntomas?
  • ¿Tiene materiales educativos que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?
  • Donde puedo encontrar un grupo de apoyo para personas con síndrome de las piernas inquietas ?

¿Qué esperar de su médico

Su profesional de la salud es probable que se hagan una serie de preguntas, incluyendo:

  • Recibe un impulso irresistible de mover las piernas?
  • ¿Qué palabras describen sus síntomas?
  • Hacer de comienzo de los síntomas mientras está sentado o acostado?
  • Son sus síntomas empeoran en la noche?
  • Qué movimiento hacer que se sienta mejor?
  • Usted ha dicho que patear, sacudir o de otra manera de mover las piernas mientras duerme?
  • ¿Tiene problemas para dormirse o permanecer dormido?
  • Estás cansado durante el día?
  • ¿Alguien más en su familia de las piernas inquietas?
  • ¿Cuánta cafeína a diario?
  • ¿Qué es el típico programa de ejercicio?
  • Está usted en riesgo de bajo nivel de hierro debido a la limitación de la carne en su dieta, la donación de sangre con frecuencia o pérdida de sangre de una reciente cirugía?
  • ¿Qué medicamentos se han utilizado para el SPI ? ¿Funcionan?

Lo que usted puede hacer mientras tanto

Para aliviar sus síntomas, trate de:

  • Reducir o eliminar la cafeína, el alcohol y el tabaco.
  • El masaje de las piernas mientras se sumerge en un baño caliente.
Síntomas y tratamiento del síndrome de piernas Inquietas