Descripción

Síndrome de dolor miofascial es un dolor a largo plazo de la condición. Esto implica que algunos de los músculos y la cubierta delgada de tejido que mantiene los músculos en su lugar, llamado fascia. La presión sobre estas áreas, llamados puntos gatillo, causa dolor.

A veces, el dolor se siente en otras partes del cuerpo. Esto se denomina dolor referido. El dolor a menudo se siente como dolor de hombro, dolor de espalda, dolores de cabeza por tensión y dolor en el rostro.

Este síndrome puede ocurrir después de un músculo ha sido tensaba más y más. Movimientos repetidos utilizar en los trabajos o aficiones puede ser la causa. Así que pueden relacionadas con el estrés, la tensión muscular, la mala postura y los músculos débiles. En algunos casos, la causa del dolor miofascial es desconocido.

Casi todo el mundo ha sentido la tensión muscular, el dolor. Pero el dolor del síndrome de dolor miofascial no desaparece. Las opciones de tratamiento incluyen ejercicios, masajes, terapia física y disparos en los puntos gatillo. Medicamentos para el dolor y la búsqueda de maneras para relajarse también puede ayudar.

Los síntomas

Los síntomas del síndrome de dolor miofascial puede incluir:

  • Dolor agudo y profundo en el músculo.
  • Dolor que no desaparece o que empeora.
  • Una tierna nudo en el músculo.
  • Problemas para dormir a causa del dolor.
  • Una sensación general de no ser así, se llama malestar.
  • Cansancio.

Cuando a ver a un médico

La mayoría de las personas tienen dolor de músculo a veces. Pero si el dolor muscular no desaparece con el reposo, masajes y otras medidas de auto-cuidado, hacer una cita con su profesional de la salud.

Causas

La causa exacta del síndrome de dolor miofascial es que no se conoce. Áreas de apretado de las fibras musculares, llamados puntos gatillo, que se forma en los músculos. Demasiado uso de los músculos más a menudo con la falta de forma, lesiones en el músculo y el estrés mental probable que ayudan a causa de los puntos gatillo.

Los factores de riesgo

En el síndrome de dolor miofascial, algo como la rigidez muscular de conjuntos fuera de los puntos gatillo en los músculos. Los factores que pueden aumentar el riesgo de músculo de los puntos gatillo son:

  • Las lesiones musculares. Una lesión muscular en curso o estrés muscular puede conducir a la formación de los puntos gatillo. Por ejemplo, un lugar en o cerca de un esguince muscular puede convertirse en un punto de disparo. Repita los movimientos y la mala postura también puede aumentar el riesgo.
  • El estrés y la ansiedad. Personas que a menudo se sienten estresados y ansiosos pueden ser más propensos a obtener los puntos gatillo en los músculos. Una teoría es que estas personas pueden ser más propensos a apretar sus músculos. El bruxismo es una forma de tensión repetida de que las hojas de los músculos abierto a los puntos gatillo.

Complicaciones

Las complicaciones vinculadas al síndrome de dolor miofascial incluyen:

  • Los problemas del sueño. Los síntomas del síndrome de dolor miofascial puede hacer que sea difícil conciliar el sueño. Puede ser difícil encontrar una buena posición al dormir. Y si usted se mueve mientras duerme, usted podría golpear un punto gatillo y a despertar.
  • La fibromialgia.Algunas investigaciones sugieren que el síndrome de dolor miofascial puede conducir a la fibromialgia en algunas personas. La fibromialgia es una condición a largo plazo de dolor generalizado. Se cree que los cerebros de las personas con fibromialgia responden más a las señales de dolor a lo largo del tiempo. Algunos expertos creen síndrome de dolor miofascial puede ayudar a iniciar este proceso.

La fibromialgia. Algunas investigaciones sugieren que el síndrome de dolor miofascial puede conducir a la fibromialgia en algunas personas. La fibromialgia es una condición a largo plazo de dolor generalizado.

Se cree que los cerebros de las personas con fibromialgia responden más a las señales de dolor a lo largo del tiempo. Algunos expertos creen síndrome de dolor miofascial puede ayudar a iniciar este proceso.

Diagnóstico

Durante un examen físico, su profesional de la salud puede poner la suave presión de los dedos en el músculo afectado, sentimiento de áreas dolorosas. Ciertas maneras de presionar sobre el punto gatillo puede provocar ciertas respuestas. Por ejemplo, usted podría tener una contracción muscular.

Dolor muscular tiene muchas causas posibles. Su profesional de la salud utiliza otros procedimientos y pruebas para descartar otras causas de dolor muscular.

Tratamiento

Tratamiento para el síndrome de dolor miofascial generalmente incluye medicamentos, inyecciones en los puntos gatillo y terapia física. El ejercicio es una parte importante de cualquier plan de tratamiento.

Discutir las opciones de tratamiento y lo que usted prefiere con su profesional de la salud. Puede que tenga que probar más de un enfoque para encontrar el alivio del dolor.

Medicamentos

Los medicamentos utilizados para el síndrome de dolor miofascial incluyen:

  • Calmantes para el dolor. Los analgésicos se pueden adquirir sin receta médica, tales como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y naproxeno sódico (Aleve), puede ayudar. Algunos vienen en forma de cremas o parches que se aplican sobre la piel. O a su profesional de la salud puede recetarle analgésicos más fuertes.
  • Los antidepresivos. Muchos tipos de antidepresivos pueden ayudar a aliviar el dolor. Para algunas personas con síndrome de dolor miofascial, amitriptilina parece reducir el dolor y mejorar el sueño.
  • Relajantes musculares. El Clonazepam (Klonopin) y otros medicamentos llamados benzodiazepinas ayudar a tratar la ansiedad y la falta de sueño que a veces vienen con síndrome de dolor miofascial. Estos medicamentos pueden causar somnolencia y puede crear hábito.

La terapia

Un fisioterapeuta puede ayudar a aliviar su dolor con base en sus síntomas. El tratamiento puede incluir:

  • El estiramiento. Un terapeuta físico puede conducir a través de estiramientos suaves para ayudar a aliviar el dolor en el músculo dolorido. Si usted siente dolor en los puntos gatillo cuando el estiramiento, el terapeuta puede poner un adormecedor de spray sobre la piel.
  • El masaje. Un fisioterapeuta puede dar masajes a tu músculo afectado para ayudar a aliviar su dolor. El terapeuta puede utilizar los manuales largos trazos a lo largo de su músculo o ejercer presión sobre las áreas de su músculo para liberar la tensión.

Procedimientos

  • Disparos, también llamado inyecciones en los puntos gatillo. Una inyección de un anestésico o un esteroide en un punto gatillo puede ayudar a aliviar el dolor. OnabotulinumtoxinA (Botox) también puede ser utilizado.
  • La punción seca. En algunas personas, sólo poner la aguja en el punto de disparo ayuda a aliviar la tensión muscular. Esto se llama la punción seca. La acupuntura también parece ayudar a algunas personas que tienen síndrome de dolor miofascial.
  • Estimulación eléctrica transcutánea (TENS). Esto envía una pequeña corriente eléctrica a las áreas dolorosas. La corriente es enviada mediante electrodos pegados a la piel. No se sabe cómo DECENAS alivia el dolor. Se necesitan más estudios.
  • La ecografía. Este tipo de terapia utiliza ondas de sonido para aumentar el flujo de sangre y el calor. Esto puede reducir el dolor en los músculos afectados por el síndrome de dolor miofascial.
  • Litotricia extracorpórea por ondas de choque de la terapia. Las ondas de sonido se dirige en el área de dolor. Algunos estudios han demostrado para aliviar el dolor en el síndrome de dolor miofascial.

El estilo de vida y remedios caseros

Mantener el cuerpo saludable puede hacer que sea más fácil para usted para hacer frente a su dolor. Trate de:

  • Ejercicio. El ejercicio suave puede ayudar a lidiar con el dolor. Cuando el dolor le permite moverse. Pregúntele a su terapeuta físico u otro miembro de su equipo de atención médica acerca de ejercicios para usted.
  • Relajarse. Si usted está tenso, se puede sentir más dolor. Encontrar maneras de relajarse. Hacer ejercicios de respiración profunda. Meditar. Escribir en un diario. Hablar con sus amigos. Hacer lo que ayuda a aliviar el estrés.
  • Tomar cuidado de su cuerpo. Comer una dieta saludable llena de frutas y verduras. Duerma lo suficiente.

De afrontamiento y el apoyo

Tener un dolor a largo plazo condiciones tales como el síndrome de dolor miofascial puede ser muy molesto. Esto puede ayudar a hablar con un consejero acerca de lo que estamos enfrentando. En línea o en persona, los grupos de apoyo también pueden ser útiles. Se puede vincular a las personas que saben lo que está pasando.

Preparándose para su cita

Los síntomas del síndrome de dolor miofascial son similares a los de otros trastornos. Así que usted puede ver más de un profesional de la salud antes de obtener un diagnóstico.

Lo que usted puede hacer

Es probable que empezar con una visita a su profesional de atención sanitaria primaria. Usted podría entonces ser enviado a un especialista en el músculo y la articulación de condiciones, llama a un reumatólogo.

Aquí están algunas cosas que usted puede hacer para prepararse para su cita.

Hacer una lista de:

  • Sus síntomas y cuando empezaron.
  • Su clave de información médica. Incluir otras condiciones. Lista de todos los medicamentos, vitaminas o suplementos que usted toma, incluyendo dosis.
  • Preguntas para hacer a su profesional de la salud.

Para el síndrome de dolor miofascial, algunas preguntas básicas para preguntar incluyen:

  • ¿Cuál podría ser la causa de mis síntomas?
  • Es mi condición de probabilidades de desaparecer por su propia cuenta?
  • Necesito tratamiento?
  • ¿Qué tratamientos existen?
  • ¿Tienes folletos u otro material impreso que puedo tener?

¿Qué esperar de su médico

Su profesional de la salud es probable que te haga algunas preguntas, tales como:

  • Donde se siente más el dolor?
  • ¿Sus síntomas o de ir y venir, o no siempre los tienen?
  • Nada parece mejorar los síntomas?
  • Hace que cualquier cosa parece empeorar los síntomas?
  • Son sus síntomas empeoren en la mañana o en cualquier otro momento del día?
  • ¿El uso de movimientos repetidos en el trabajo o para el ocio?
  • ¿Se ha lesionado recientemente?
  • ¿Cómo su dolor en el límite de lo que puede hacer?
Síntomas y tratamiento del síndrome de dolor Miofascial