Descripción

El codo de tenista, también conocida como la epicondilitis lateral es una condición que puede ser el resultado de un uso excesivo de los músculos y los tendones en el codo. El codo de tenista es a menudo vinculado a los movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo.

A pesar de su nombre, la mayoría de las personas que reciben el codo de tenista no jugar al tenis. Algunas personas tienen trabajos que impliquen movimientos repetitivos que pueden conducir a codo de tenista. Estos son fontaneros, pintores, carpinteros y los carniceros. Sin embargo, a menudo el codo de tenista no tiene una causa clara.

El dolor del codo de tenista se produce principalmente en casos difíciles, como el cable de los tejidos de los músculos del antebrazo se conecte a una protuberancia ósea en la cara externa del codo. Los tejidos son conocidos como los tendones. El dolor puede extenderse hacia el antebrazo y la muñeca.

Resto, medicamentos para el dolor, terapia física y a menudo ayudan a aliviar el codo de tenista. Gente para los que estos tratamientos no ayudan o que tienen síntomas que se interponga en el camino de la vida diaria podría tener un procedimiento, como en una fotografía o de la cirugía.

Los síntomas

El dolor del codo de tenista puede viajar desde la parte externa del codo, en el antebrazo y la muñeca. El dolor y la debilidad pueden hacer que sea difícil para:

  • Agitar las manos o de agarre de un objeto.
  • Gire el pomo de una puerta.
  • Sostener una taza de café.

Cuando a ver a un médico

Hable con un proveedor de atención médica si las medidas de auto-cuidado, tales como el descanso, hielo y analgésicos no aliviar su dolor en el codo y la ternura.

Causas

El codo de tenista es a menudo vinculada a la sobreexplotación y la tensión muscular. Pero la causa no es bien entendido. A veces, repite la tensión de los músculos del antebrazo que se utilizan para estirar y levantar la mano y la muñeca desencadena los síntomas. Esto puede causar una ruptura de las fibras del tendón que conecta los músculos del antebrazo a la protuberancia ósea en la cara externa del codo.

Las actividades que pueden causar el codo de tenista síntomas incluyen:

  • Juego de deportes de raqueta, especialmente el uso de revés, con la falta de forma.
  • El uso de herramientas de plomería.
  • De la pintura.
  • La conducción de los tornillos.
  • Corte los alimentos para cocinar, en especial la carne.
  • El uso de un ratón de ordenador mucho.

Con menos frecuencia, una lesión o una enfermedad que afecta el cuerpo de los tejidos conectivos que provoca el codo de tenista. A menudo, la causa no es conocida.

Los factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de codo de tenista son:

  • Edad. El codo de tenista afecta a personas de todas las edades. Pero es más común en los adultos entre las edades de 30 y 60.
  • Trabajo. Las personas que tienen trabajos que implican la repetición de movimientos de la muñeca y el brazo son más propensos a desarrollar codo de tenista. Estos son fontaneros, pintores, carpinteros, carniceros y cocineros.
  • En ciertos deportes. Juego de deportes de raqueta aumenta el riesgo de codo de tenista. No tener una buena forma o el uso de su falta de equipos aumenta el riesgo aún más. Jugar más de dos horas al día, también aumenta el riesgo.

Otros factores que pueden aumentar el riesgo, como el tabaquismo, la obesidad y ciertos medicamentos.

Diagnóstico

A menudo, la historia médica y un examen son suficientes para diagnosticar el codo de tenista. Durante el examen físico, un proveedor de atención médica podría presionar sobre la zona afectada o le pedirá que mueva el codo, la muñeca y los dedos de diversas maneras.

Los rayos X, ultrasonidos o de otros tipos de pruebas de imagen podría ser necesario si un proveedor de cuidado de la sospecha de que algo más podría estar causando los síntomas.

Tratamiento

El codo de tenista, a menudo se la mejor en su propio. Pero si los medicamentos para el dolor y otras medidas de cuidados personales no están ayudando, la terapia física puede ser el siguiente paso. Un procedimiento, como en una fotografía o de la cirugía, podría ayudar a codo de tenista, que no mejora con otros tratamientos.

La terapia

Si los síntomas están relacionados con el tenis o tareas de trabajo, un experto podría mirar cómo jugar al tenis o hacer las tareas del trabajo o revise su equipo. Esto es para encontrar las mejores maneras para reducir el estrés en el tejido lesionado.

Física, ocupacional o de la mano terapeuta puede enseñarle ejercicios para fortalecer los músculos y los tendones en el antebrazo. Un antebrazo correa o soporte podría reducir el estrés en el tejido lesionado.

Quirúrgica u otros procedimientos

  • Los tiros.Diferentes tipos de planos en el tendón afectado se utilizan para tratar el codo de tenista. Se incluyen los corticosteroides y plasma rico en plaquetas. Menos comúnmente utilizados son la toxina botulínica a (Botox) o un irritante de la solución, ya sea de agua dulce o de agua salada, conocida como la proloterapia. La punción seca, en el cual una aguja suavemente atraviesa el tendón dañado en muchos lugares, también puede ser útil.
  • La aguja de la fenestración. Este procedimiento se utiliza el ultrasonido para guiar una aguja a través de un entumecida del tendón de nuevo y de nuevo. Esto inicia un nuevo proceso de cicatrización del tendón.
  • Ultrasonidos tenotomía, llamado TENEX procedimiento. Similar a la aguja de la fenestración, este procedimiento se utiliza el ultrasonido para guiar una aguja especial a través de la piel y en la parte dañada del tendón. La energía ultrasónica vibra la aguja tan rápido que el tejido dañado se vuelve líquido. A continuación, puede ser succionada.
  • Litotricia extracorpórea por ondas de choque de la terapia. Este tratamiento implica el envío de ondas de choque para el tejido lesionado para aliviar el dolor y ayudar a que el tejido cicatrice. Una herramienta que se coloca sobre la piel proporciona a las ondas de choque.
  • De la cirugía.Para síntomas no han mejorado después de 6 a 12 meses de otros tratamientos, la cirugía para extirpar el tejido dañado podría ser una opción. La cirugía puede ser abierto, que utiliza una gran corte, conocido como una incisión. O se puede hacer a través de pequeñas aberturas, conocido como artroscópica. Cualquiera que sea el tratamiento, ejercicios para reconstruir la fuerza y de recuperar el uso del codo son vitales para la recuperación.

Los tiros. Diferentes tipos de planos en el tendón afectado se utilizan para tratar el codo de tenista. Se incluyen los corticosteroides y plasma rico en plaquetas. Menos comúnmente utilizados son la toxina botulínica a (Botox) o un irritante de la solución, ya sea de agua dulce o de agua salada, conocida como la proloterapia.

La punción seca, en el cual una aguja suavemente atraviesa el tendón dañado en muchos lugares, también puede ser útil.

De la cirugía. Para síntomas no han mejorado después de 6 a 12 meses de otros tratamientos, la cirugía para extirpar el tejido dañado podría ser una opción. La cirugía puede ser abierto, que utiliza una gran corte, conocido como una incisión. O se puede hacer a través de pequeñas aberturas, conocido como artroscópica.

Cualquiera que sea el tratamiento, ejercicios para reconstruir la fuerza y de recuperar el uso del codo son vitales para la recuperación.

El estilo de vida y remedios caseros

Las siguientes medidas de cuidados personales pueden aliviar el codo de tenista:

  • Resto. No hacer actividades que agravan el dolor en el codo.
  • Calmantes para el dolor. Trate de calmantes para el dolor como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o el naproxeno sódico (Aleve).
  • De hielo. Aplique hielo o una compresa fría durante 15 minutos, de 3 a 4 veces al día.

Preparándose para su cita

Es probable que empezar por ver a su proveedor de atención médica. Usted podría ir a un especialista en medicina deportiva o un cirujano ortopédico.

Lo que usted puede hacer

Antes de su cita, usted puede querer tener respuestas a estas preguntas:

  • ¿Cuándo comienzo de sus síntomas?
  • Cualquier movimiento o actividad de hacer que el dolor sea mejor o peor?
  • ¿Ha sufrido recientemente lesiones en el codo?
  • ¿Qué medicamentos o suplementos que usted toma?

¿Qué esperar de su médico

Su proveedor de atención médica puede pedir a algunas de las siguientes preguntas:

  • ¿Usted tiene artritis reumatoide o enfermedades de los nervios?
  • Hace su trabajo implican movimientos repetitivos de la muñeca o el brazo?
  • ¿Practica algún deporte? Si es así, ¿qué tipos de deportes juegas? Tiene su forma nunca ha evaluado?
Síntomas y tratamiento del codo de tenista