Síntomas y tratamiento de una Enfermedad, trastorno de ansiedad
Descripción
Enfermedad de trastorno de ansiedad, a veces llamada la hipocondría o la salud de la ansiedad, es preocupante excesivamente que están o pueden quedar gravemente enfermo. Usted puede no tener síntomas físicos. O usted puede creer que el cuerpo normal de sensaciones o síntomas menores son signos de una enfermedad grave, a pesar de que un examen médico completo no revela una condición médica grave.
Usted puede experimentar ansiedad extrema que las sensaciones del cuerpo, tales como la contracción muscular o fatiga, están asociados con una enfermedad grave. Este exceso de ansiedad — más que el síntoma físico en sí mismo — resulta en una severa angustia que puede alterar su vida.
Enfermedad el trastorno de ansiedad es una condición a largo plazo que puede variar en severidad. Se puede aumentar con la edad o durante momentos de estrés. Pero el asesoramiento psicológico (psicoterapia) y, a veces, los medicamentos pueden ayudar a aliviar sus preocupaciones.
La hipocondría
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), publicado por la Asociación Americana de psiquiatría, ya no incluye la hipocondría — también llamado hipocondría — como un diagnóstico. En cambio, las personas previamente diagnosticados con hipocondría puede ser diagnosticado con la enfermedad de trastorno de ansiedad, en el que el foco del miedo y la preocupación es en incómodas o inusuales sensaciones físicas, por ser una indicación de una condición médica grave.
Por otro lado, somáticas síntoma de trastorno de — un trastorno relacionado — implica concentrarse en la desactivación de la naturaleza de los síntomas físicos, como dolor o mareos, sin la preocupación de que estos síntomas representan una enfermedad específica.
Los síntomas
Los síntomas de la enfermedad el trastorno de ansiedad involucrar a la preocupación con la idea de que usted está gravemente enfermo, basado en la normal de las sensaciones del cuerpo (como un ruidoso estómago) o señales menores (tales como un menor de edad de erupción). Los signos y síntomas pueden incluir:
- Preocupado con el hecho de tener o contraer una grave enfermedad o condición de salud
- Preocuparse de que el menor de los síntomas o sensaciones del cuerpo significa que usted tiene una enfermedad grave
- Siendo fácil de alarma acerca de su estado de salud
- Encontrar poco o ningún consuelo de las visitas al médico o negativo de los resultados de la prueba
- Preocuparse excesivamente por una condición médica específica o su riesgo de desarrollar una condición médica, ya que se ejecuta en su familia
- Teniendo tanta angustia acerca de las posibles enfermedades que es difícil para usted a la función
- Comprobar repetidamente su cuerpo en busca de signos de la enfermedad o de la enfermedad
- Con frecuencia hacer citas con el médico de confianza — o evitar la atención médica por miedo a ser diagnosticado con una enfermedad grave
- Evitar personas, lugares o actividades por temor a los riesgos para la salud
- Hablando constantemente sobre su salud y posibles enfermedades
- Con frecuencia buscando en el internet para las causas de los síntomas o posibles enfermedades
Cuando a ver a un médico
Debido a que los síntomas pueden estar relacionados a problemas de salud, es importante ser evaluado por su médico de atención primaria si esto no se ha hecho ya. Si su médico cree que usted puede tener enfermedad de trastorno de ansiedad, él o ella puede referirle a un profesional de la salud mental.
Cuidar de un ser querido
Significativas en la salud de la ansiedad puede causar angustia real para la persona, y la tranquilidad, no siempre es útil. A veces, proporcionando tranquilidad puede empeorar las cosas. Esto puede ser frustrante y causar estrés en las familias y las relaciones. Anime a su ser querido a considerar la salud mental de referencia para aprender maneras de lidiar con la enfermedad de trastorno de ansiedad.
Causas
La causa exacta de la enfermedad de trastorno de ansiedad no está claro, sin embargo, estos factores pueden jugar un papel:
- Creencias. Usted puede tener un tiempo difícil tolerar la incertidumbre sobre incómodo o inusuales sensaciones del cuerpo. Esto podría dar lugar a interpretar que todas las sensaciones del cuerpo son graves, por lo que la búsqueda de evidencia para confirmar que usted tiene una enfermedad grave.
- De la familia. Usted puede ser más propenso a la ansiedad si tenía padres que preocupado demasiado acerca de su propia salud o la salud.
- La experiencia del pasado. Usted puede haber tenido experiencia con enfermedad grave en la infancia, por lo que las sensaciones físicas puede ser aterrador para usted.
Los factores de riesgo
Enfermedad de trastorno de ansiedad, generalmente comienza a principios o mediados de la edad adulta y puede empeorar con la edad. A menudo para las personas mayores, la salud relacionados con la ansiedad pueden centrarse en el miedo a perder su memoria.
Factores de riesgo para la enfermedad de trastorno de ansiedad pueden incluir:
- Un momento de gran estrés de la vida
- La amenaza de una grave enfermedad que resulta no ser grave
- Historia de abuso a un niño
- Una grave enfermedad de la infancia o un padre con una enfermedad grave
- Los rasgos de personalidad, tales como tener una tendencia a ser un guerrero
- Excesivo de la salud relacionados con el uso de internet
Complicaciones
Enfermedad de trastorno de ansiedad puede estar asociado con:
- Relación o problemas familiares debido a la preocupación excesiva, puede frustrar a los demás
- Relacionados con el trabajo los problemas de rendimiento o ausencias excesivas
- Problemas de funcionamiento en la vida diaria, e incluso posiblemente resultando en discapacidad
- Problemas financieros debido a un exceso de visitas de atención de salud y gastos médicos
- Tener otro trastorno de salud mental, tales como síntoma somático trastorno, otros trastornos de ansiedad, depresión o un trastorno de la personalidad
Prevención
Poco se sabe acerca de cómo prevenir la enfermedad de trastorno de ansiedad, pero estas sugerencias pueden ayudar.
- Si usted tiene problemas con la ansiedad, busque ayuda profesional tan pronto como sea posible para ayudar a detener el empeoramiento de los síntomas y el deterioro de su calidad de vida.
- Aprender a reconocer cuando usted está estresado, y cómo esto afecta a su cuerpo — y de forma regular la práctica de la gestión del estrés y técnicas de relajación.
- Seguir con su plan de tratamiento para ayudar a prevenir las recaídas, o empeoramiento de los síntomas.
Diagnóstico
Para determinar un diagnóstico, es probable que tenga un examen físico y pruebas de su proveedor de cuidado primario recomienda. El médico puede ayudar a determinar si usted tiene alguna condición médica que requiere tratamiento y establecer límites en las pruebas de laboratorio, imágenes y referencias a especialistas.
Su proveedor de atención primaria también puede derivarlo a un profesional de la salud mental. Él o ella puede:
- Llevar a cabo una evaluación psicológica para hablar acerca de sus síntomas, situaciones de estrés, antecedentes familiares, miedos o preocupaciones, y la manera de que su ansiedad está afectando negativamente a su vida
- Llenar una psicológicos de auto-evaluación o cuestionario
- Preguntar sobre el consumo de alcohol, de drogas o de otras sustancias
- Determinar si su enfermedad preocupación se explican mejor por otro trastorno mental, como síntoma somático desorden o trastorno de ansiedad generalizada.
Tratamiento
El objetivo del tratamiento es ayudar a gestionar la ansiedad acerca de su salud y mejorar su capacidad para funcionar en la vida diaria. Psicoterapia — también llamada terapia de la charla — puede ser útil para la enfermedad de trastorno de ansiedad. A veces, los medicamentos pueden ser añadidos.
La psicoterapia
Debido a que las sensaciones físicas pueden estar relacionados con trastornos emocionales y de salud de la ansiedad, psicoterapia — en particular la terapia conductual cognitiva (TCC) — puede ser un tratamiento efectivo. Terapia cognitivo-conductual ayuda a aprender habilidades para manejar la enfermedad de la ansiedad y el trastorno de encontrar diferentes maneras de manejar sus otras preocupaciones que la excesiva pruebas médicas o la evitación de la atención médica.
La TCC puede ayudar a:
- Identificar tus miedos y creencias acerca de tener una grave enfermedad médica
- Aprender formas alternativas a la vista de su cuerpo sensaciones trabajando para cambiar ineficiente pensamientos
- Ser más conscientes de cómo sus preocupaciones afectan a usted y a su comportamiento
- Cambiar el modo de responder a su cuerpo las sensaciones y síntomas
- Aprender habilidades para afrontar y tolerar la ansiedad y el estrés
- Reducir la evitación de las situaciones y actividades debido a las sensaciones físicas
- Reducir los comportamientos de la frecuencia de comprobación de su cuerpo en busca de signos de enfermedad y en varias ocasiones en busca de tranquilidad
- Mejorar el funcionamiento diario en el hogar, en el trabajo, en las relaciones y situaciones sociales
- Dirección de otros trastornos de salud mental, como la depresión
Otras terapias tales como el comportamiento de la gestión del estrés y la terapia de la exposición también puede ser útil.
Medicamentos
Los antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (Isrs), puede ayudar a tratar la enfermedad de trastorno de ansiedad. Medicamentos para tratar el estado de ánimo o trastornos de ansiedad, si está presente, también puede ayudar.
Hable con su médico acerca de las opciones de la medicación y los posibles efectos secundarios y riesgos.
El estilo de vida y remedios caseros
Además de la profesión de tratamiento para la enfermedad de trastorno de ansiedad, estas medidas de cuidados personales pueden ayudar:
- Trabaje con su proveedor. Trabaje con su proveedor de atención primaria o profesional de la salud mental para determinar un horario regular para las visitas a discutir sus preocupaciones y construir una relación de confianza. Discutir la creación de límites razonables en los exámenes, las evaluaciones y las remisiones a especialistas. Evitar buscar el asesoramiento de varios médicos o visitas a sala de emergencia que pueden hacer que su atención más difícil de coordinar y puede estar sujeto a duplicar las pruebas.
- La práctica de manejo del estrés y técnicas de relajación. Aprender el manejo del estrés y los métodos de relajación, como la relajación muscular progresiva, puede ayudar a reducir la ansiedad.
- Ser físicamente activo. Un graduado de este programa de actividad pueden tener un efecto calmante en su estado de ánimo, reducir la ansiedad y ayudar a mejorar su funcionamiento físico.
- Participar en las actividades. Mantenerse involucrado en su trabajo, así como las actividades sociales y familiares, puede proporcionar apoyo.
- Evite el alcohol y las drogas recreativas. El uso de sustancias puede hacer que su atención más difícil. Hable con su proveedor de atención primaria si usted necesita ayuda para dejar de fumar.
- Evitar buscar en internet para las enfermedades posibles. La gran cantidad de información de la salud que pueden o no estar relacionados con su situación puede causar confusión y ansiedad. Si usted tiene síntomas que le preocupan, hable con su proveedor de cuidado primario en su próxima cita.
Preparándose para su cita
Además de su evaluación médica, su médico de atención primaria puede referirlo a un profesional de la salud mental, como un psiquiatra o psicólogo, para evaluación y tratamiento.
He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita, y qué esperar de su proveedor de cuidado primario o profesional de la salud mental.
Lo que usted puede hacer
- Sus síntomas, incluyendo la primera vez que ocurrió, cómo afectan a su vida diaria y lo que tratan de hacer para manejarlos
- Clave de información personal, incluyendo los eventos traumáticos de su pasado y de cualquier estresante grandes eventos
- La información médica, incluyendo la física o de salud mental que tienes
- Los medicamentos, vitaminas, hierbas y otros suplementos que usted toma y la dosis
- Preguntas para hacerle a su médico
Pídale a un familiar o amigo de confianza para que vaya con usted a su cita, si es posible, para dar soporte y ayudar a recordar la información.
Preguntas para hacer a su profesional de la salud mental pueden incluir:
- Tengo la enfermedad de trastorno de ansiedad?
- ¿Qué enfoque de tratamiento se recomienda?
- Sería la terapia será útil en mi caso?
- Si vas a recomendar la terapia, ¿con qué frecuencia necesito y por cuánto tiempo?
- Si usted está recomendando medicamentos, hay efectos secundarios posibles?
- Por cuánto tiempo debo tomar el medicamento?
- ¿Cómo va a controlar si el tratamiento está funcionando?
- Hay auto-cuidado de pasos que puede tomar para ayudar a controlar mi condición?
- Hay folletos u otro material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?
No dude en preguntar cualquier otras preguntas durante su cita.
¿Qué esperar de su médico
Su proveedor de atención primaria o profesional de salud mental puede pedir:
- ¿Cuáles son sus síntomas, y cuando ocurre por primera vez?
- Cómo hacer que sus síntomas afectan su vida, como en la escuela, en el trabajo y en las relaciones personales?
- ¿Usted o alguno de sus familiares cercanos ha sido diagnosticado con un trastorno de salud mental?
- ¿Ha sido diagnosticado con alguna condición médica?
- Hacer uso de alcohol o drogas recreativas? ¿Con qué frecuencia?
- ¿Usted consigue regular la actividad física?
Su proveedor de atención primaria o profesional de la salud mental va a hacer más preguntas con base en sus respuestas, los síntomas y necesidades. Preparar y anticipar las preguntas le ayudarán a aprovechar al máximo su tiempo de la cita.
