Síntomas y tratamiento de trastornos de la alimentación
Descripción
Los trastornos alimenticios son enfermedades graves condiciones de salud que afectan tanto a su salud física y mental. Estas condiciones incluyen problemas en la forma de pensar en la comida, la alimentación, el peso y la forma, y en sus comportamientos alimentarios. Estos síntomas pueden afectar su salud, sus emociones y su capacidad para funcionar en áreas importantes de la vida.
Si no es tratada de manera efectiva, trastornos de la alimentación puede convertirse en problemas a largo plazo y, en algunos casos, puede causar la muerte. El más común de los trastornos alimenticios son la anorexia, la bulimia y atracones trastorno.
La mayoría de los trastornos de la alimentación involucrar a centrarse demasiado en el peso, la forma del cuerpo y de los alimentos. Esto puede conducir a peligrosos comportamientos alimentarios. Estos comportamientos pueden afectar seriamente a la capacidad para obtener la nutrición que su cuerpo necesita. Trastornos de la alimentación puede dañar el corazón, el sistema digestivo, los huesos, los dientes y la boca. Que puede conducir a otras enfermedades. También están vinculados con la depresión, la ansiedad, el auto-daño, y pensamientos suicidas y comportamientos.
Con el tratamiento adecuado, se puede volver a los hábitos alimenticios más saludables y aprender maneras más saludables de pensar acerca de la comida y su cuerpo. Usted también puede ser capaz de revertir o reducir los graves problemas causados por el trastorno de la alimentación.
Los síntomas
Los síntomas varían, dependiendo del tipo de trastorno de la alimentación. La Anorexia, la bulimia y atracones trastorno son el más común de los trastornos de la alimentación. Las personas con trastornos de la alimentación pueden tener todos los diferentes tipos de cuerpo y tamaños.
La Anorexia
La Anorexia (an-o-REK-ver-uh), también llamado anorexia nerviosa, puede poner en peligro la vida de trastorno de la alimentación. Incluye una enfermiza del cuerpo baja de peso, miedo intenso a ganar peso, y una vista de peso y de una forma que no es realista. La Anorexia a menudo implica el uso de extreme los esfuerzos para controlar el peso y la figura, que a menudo interfiere seriamente con la salud y la vida diaria.
La Anorexia puede incluir limitando severamente las calorías o cortar ciertos tipos de alimentos o grupos de alimentos. Puede involucrar a otros métodos para bajar de peso, como hacer ejercicio demasiado, uso de laxantes o de dieta, o vómito después de comer. Los esfuerzos para reducir de peso puede causar problemas de salud graves, incluso para aquellos que seguir comiendo durante todo el día o cuyo peso no es extremadamente baja.
La Bulimia
La Bulimia (ta-LEE-me-uh), también llamada bulimia nerviosa es un problema grave, a veces, mortales trastorno de la alimentación. La Bulimia incluye episodios de atracones compulsivos, comúnmente seguidos por episodios de purga. A veces la bulimia también incluye limitando seriamente comer por períodos de tiempo. Esto a menudo conduce a la más fuerte insta a los atracones de comer y luego de purga.
Los atracones implica el consumo de alimentos — a veces una cantidad muy grande — en un corto periodo de tiempo. Durante los atracones, las personas sienten que no tienen control sobre su alimentación y que no se pueden detener. Después de comer, debido a la culpa, la vergüenza o un miedo intenso a aumentar de peso, la purga se hace para deshacerse de las calorías. La purga puede incluir vómito, ejercicio demasiado, no comer durante un período de tiempo, o el uso de otros métodos, tales como la toma de laxantes. Algunas personas cambiar la dosis del medicamento, tales como el cambio de la insulina cantidades, para intentar bajar de peso.
La Bulimia también implica estar preocupados con el peso y la forma del cuerpo, con graves y duras de auto-juicio de la apariencia personal.
El consumo excesivo de trastorno de la alimentación
El consumo excesivo de trastorno de la alimentación implica el consumo de alimentos en un corto período de tiempo. Cuando los atracones, se siente como que no hay control sobre el comer. Pero los atracones no es seguida por la purga. Durante una borrachera, la gente puede comer los alimentos más rápido o comer más de lo previsto. Incluso cuando no tiene hambre, comer puede continuar por mucho tiempo pasado sentirse incómodamente lleno.
Después de una borrachera, las personas a menudo sienten una gran culpa, asco o vergüenza. Puede que el miedo a ganar peso. Ellos pueden tratar de limitar severamente comer por períodos de tiempo. Esto conduce a un aumento de las mismas a la borrachera, la configuración de un círculo enfermizo. La vergüenza puede llevar a comer a solas para esconder los atracones. Una nueva ronda de atracones comúnmente se produce al menos una vez a la semana.
Evitación/restrictiva de la ingesta de alimentos trastorno
Evitación/restrictiva de la ingesta de alimentos trastorno incluye extremadamente limitada comer o no comer ciertos alimentos. El patrón de comer a menudo no cumplen con un mínimo diario de las necesidades de nutrición. Esto puede llevar a problemas con el crecimiento, el desarrollo y el funcionamiento en la vida diaria. Pero las personas con este trastorno no tienen miedo a ganar peso o el tamaño del cuerpo. En lugar de eso, ellos pueden no estar interesados en la comida o puede evitar los alimentos con un cierto color, textura, olor o sabor. O pueden preocuparse acerca de lo que puede suceder cuando de comer. Por ejemplo, ellos pueden tener miedo a la asfixia o vómitos, o pueden preocuparse acerca de padecer problemas estomacales.
Evitación/restrictiva de la ingesta de alimentos trastorno puede ser diagnosticado en todas las edades, pero es más común en los niños pequeños. El trastorno puede resultar en la pérdida de peso o falta de aumento de peso en la infancia. La falta de una nutrición adecuada puede dar lugar a importantes problemas de salud.
Cuando a ver a un médico
Un trastorno de la alimentación puede ser difícil de manejar o superar por ti mismo. Antes de recibir tratamiento, los más probable es que usted va a hacer una recuperación completa. A veces la gente puede tener problemas al comer comportamientos que son similares a algunos de los síntomas de un trastorno de la alimentación, pero los síntomas no cumplen con los lineamientos para el diagnóstico de un trastorno de la alimentación. Pero el problema de estos comportamientos alimentarios todavía puede afectar gravemente a la salud y el bienestar.
Si usted tiene problema de comer comportamientos que causan angustia o afectar su vida o su salud, o si usted piensa que usted tiene un trastorno de la alimentación, busque ayuda médica.
Instando a un ser querido a buscar tratamiento
Muchas personas con trastornos de la alimentación no pueden pensar que necesitan tratamiento. Una de las principales características de muchos trastornos de la alimentación es no darse cuenta de la gravedad de los síntomas. También, la culpa y la vergüenza a menudo impiden que las personas busquen ayuda.
Si usted está preocupado acerca de un amigo o miembro de la familia, instar a la persona a hablar con un proveedor de atención de salud. Incluso si esa persona no está preparada para admitir haber un problema con la comida, puede iniciar la discusión expresando preocupación y el deseo de escuchar.
Banderas rojas que puede sugerir un trastorno de la alimentación incluyen:
- Saltarse las comidas o meriendas o haciendo excusas para no comer.
- De tener una muy limitada dieta que no ha sido prescrito por un profesional médico capacitado.
- Centrarse en exceso en la comida o de comer saludable, especialmente si esto significa que no participa en los acontecimientos regulares, tales como los deportes de banquetes, comer pastel de cumpleaños o comer fuera.
- La realización de sus propias comidas en lugar de comer lo que come la familia.
- Retirar de las actividades sociales habituales.
- Frecuentes y continuas preocupaciones o quejas acerca de ser insalubres o con sobrepeso y hablar de la pérdida de peso.
- Frecuencia de control en el espejo de lo que se cree que son las fallas.
- Repetidamente comer grandes cantidades de alimentos.
- El uso de suplementos dietéticos, los laxantes o los productos a base de hierbas para la pérdida de peso.
- Ejercicio mucho más que la persona promedio. Esto incluye no tomar días de descanso o los días libres por enfermedad o lesión, o negarse a asistir a eventos sociales o de otros eventos de la vida a causa de su deseo de ejercer.
- Los callos en los nudillos de llegar a los dedos en la boca para provocar el vómito.
- Problemas con la pérdida de esmalte de los dientes que puede ser un signo de vómitos repetidos.
- Dejando durante las comidas o inmediatamente después de una comida para usar el inodoro.
- Hablar de la depresión, el asco, la vergüenza o la culpa sobre los hábitos de alimentación.
- Comer en secreto.
Si usted está preocupado de que usted o su niño puede tener un trastorno de la alimentación, póngase en contacto con un médico para hablar acerca de sus preocupaciones. Si es necesario, obtener una remisión a un proveedor de salud mental con experiencia en trastornos de la alimentación. O si su seguro lo permite, póngase en contacto directamente con un experto.
Causas
La causa exacta de los trastornos de la alimentación no es conocido. Como con otras condiciones de salud mental, puede haber diferentes causas, tales como:
- La genética. Algunas personas pueden tener genes que aumentan el riesgo de desarrollar trastornos de la alimentación.
- Biología. Factores biológicos, tales como los cambios en las sustancias químicas del cerebro, puede jugar un papel en los trastornos de alimentación.
Los factores de riesgo
Cualquier persona puede desarrollar un trastorno de la alimentación. Los trastornos alimenticios suelen comenzar en la adolescencia y la juventud de los años. Pero puede ocurrir a cualquier edad.
Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar un trastorno de la alimentación, incluyendo:
- La historia de la familia. Trastornos de la alimentación son más probables de ocurrir en las personas que tienen padres o hermanos que han tenido un trastorno de la alimentación.
- Otros problemas de salud mental. Trauma, ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo y otros problemas de salud mental pueden aumentar la probabilidad de un trastorno de la alimentación.
- La dieta y el hambre. Frecuentes de la dieta es un factor de riesgo para un trastorno de la alimentación, especialmente con el peso que está constantemente subiendo y bajando al subir y bajar nuevas dietas. Hay fuerte evidencia de que muchos de los síntomas de un trastorno de la alimentación son los síntomas de inanición. El hambre afecta al cerebro y puede conducir a cambios de humor, pensamiento rígido, la ansiedad y apetito reducido. Esto puede causar severamente limitado de comer o problema comportamientos alimentarios, para continuar y hacer que sea difícil volver a hábitos de alimentación saludables.
- Una historia de peso intimidación. Las personas que se han molestado o intimidado por su peso son más propensos a desarrollar problemas con la alimentación y trastornos de la alimentación. Esto incluye a personas que han hecho sentirse avergonzado de su peso por sus compañeros, profesionales de la salud, entrenadores, maestros o miembros de la familia.
- Estrés. Si se dirige a la universidad, en movimiento, el aterrizaje de un nuevo trabajo, una familia o de edición de la relación, el cambio puede traer estrés. Y el estrés pueden aumentar el riesgo de un trastorno de la alimentación.
Complicaciones
Trastornos de la alimentación causar una amplia variedad de complicaciones, algunas de ellas en peligro la vida. El más grave o de larga duración del trastorno de la alimentación, lo más probable es que las complicaciones graves pueden ocurrir. Estos pueden incluir:
- Graves problemas de salud.
- La depresión y la ansiedad.
- Pensamientos suicidas o comportamiento.
- Problemas con el crecimiento y el desarrollo.
- Social y los problemas de la relación.
- Trastornos por uso de sustancias.
- El trabajo y los asuntos de la escuela.
- La muerte.
Prevención
No hay manera segura de prevenir trastornos de la alimentación, pero usted puede tomar medidas para desarrollar hábitos alimenticios saludables. Si usted tiene un niño, usted puede ayudar a su hijo a reducir el riesgo de desarrollar trastornos de la alimentación.
Los adultos
Desarrollar hábitos alimenticios saludables y conductas de estilo de vida:
- Elegir una dieta saludable rica en granos enteros, frutas y verduras. Limitar la sal, el azúcar, el alcohol, las grasas saturadas y las grasas trans. Evitar hacer dietas extremas. Si usted necesita bajar de peso, hable con su médico o un dietista para crear un plan que se adapte a sus necesidades.
- No use suplementos dietéticos, los laxantes o los productos a base de hierbas para la pérdida de peso.
- Obtener suficiente actividad física. Cada semana, hacer al menos 150 minutos de actividad aeróbica, como caminar a paso ligero. Elija actividades que disfrute, lo que es más probable para hacer de ellos.
- Buscar ayuda para problemas de salud mental, tales como depresión, ansiedad, o problemas con la autoestima y la imagen corporal.
Para obtener más instrucciones sobre la alimentación y la nutrición, así como la actividad física, ir a health.gov.
Hable con un proveedor de atención médica si usted tiene preocupaciones acerca de sus hábitos alimenticios. Recibe tratamiento temprano puede evitar que el problema empeore.
Los niños
Aquí están algunas maneras de ayudar a su hijo a desarrollar alimentación saludable comportamientos:
- Evite hacer dieta de su hijo. Comedor de la familia de los hábitos pueden influir en la relación de los niños desarrollar con los alimentos. Comer juntos le da una oportunidad para enseñar a su hijo sobre los peligros de la dieta. También permite que usted para ver si su hijo está comiendo lo suficiente comida y variedad suficiente.
- Hable con su hijo. Hay muchos sitios web y otros sitios de medios sociales que promueven ideas peligrosas, tales como la visualización de la anorexia como un estilo de vida, en lugar de un trastorno de la alimentación. Algunos sitios de animar a los adolescentes a iniciar la dieta. Es importante corregir cualquier mal ideas como esta. Hable con su hijo sobre los riesgos de hacer comidas poco saludables opciones.
- Fomentar y reforzar una imagen corporal saludable en su hijo, cualquiera que sea su forma o tamaño. Hable con su hijo acerca de la auto-imagen y ofrecer garantías de que las formas del cuerpo puede variar. No critique a su propio cuerpo en la frente de su hijo. Los mensajes de aceptación y de respeto puede ayudar a construir una autoestima saludable. También puede aumentar la resiliencia ⸺ la capacidad de recuperarse rápidamente de acontecimientos difíciles. Estas habilidades pueden ayudar a los niños a obtener a través de los tiempos difíciles de la adolescencia y la juventud de los años.
- Pregúntele a su médico en busca de ayuda. En las visitas de niño sano, proveedores de cuidado de salud puede ser capaz de identificar los primeros signos de un trastorno de la alimentación. Pueden preguntar a los niños preguntas sobre sus hábitos de alimentación. Estas visitas pueden incluir controles de altura y percentiles de peso y el índice de masa corporal, que puede alertar a usted y al proveedor de su hijo a grandes cambios.
Llegar a ayudar
Si usted nota un miembro de la familia o amigo que parece mostrar signos de un trastorno de la alimentación, considere la posibilidad de hablar con esa persona acerca de su preocupación por su bienestar. Usted no puede ser capaz de prevenir un trastorno de la alimentación de desarrollo, sin embargo, llegar con la compasión puede animar a la persona a buscar tratamiento.
Diagnóstico
Trastornos de la alimentación se diagnostica basándose en los síntomas y una revisión de los hábitos y comportamientos alimentarios. Usted puede ver a su médico y un profesional de salud mental para el diagnóstico.
Para obtener un diagnóstico, usted puede necesitar:
- Un examen físico. Su médico probablemente le examinará para descartar otras causas médicas para su alimentación. El proveedor también puede ordenar exámenes de laboratorio.
- Una evaluación de la salud mental. Un profesional de la salud mental le pregunta sobre sus pensamientos, sentimientos y hábitos y comportamientos alimentarios. Usted también puede pedir que responda a una serie de preguntas para ayudar con el diagnóstico.
- Otros estudios. Otros médicos pueden hacer pruebas para comprobar cualquier complicaciones relacionadas con su alimentación.
Tratamiento
El mejor tratamiento para un trastorno de la alimentación implica un enfoque de equipo. El equipo incluye a su médico de atención primaria, un profesional de la salud mental y, a veces, un dietista registrado. Buscar profesionales con experiencia en el tratamiento de trastornos de la alimentación.
El tratamiento depende del tipo específico de trastorno de la alimentación. Pero, en general, que incluye:
- Aprender acerca de la nutrición adecuada.
- Aprender a desarrollar hábitos alimenticios saludables.
- Orientación para alcanzar un peso saludable si usted está debajo del peso normal.
- La terapia de comportamiento, a veces llamada terapia de conversación.
- Medicina, si es necesario.
Si su vida está en riesgo, puede que tenga que ir a un hospital de inmediato.
La terapia conductual
Ciertas terapias de comportamiento puede ser eficaz en el tratamiento de trastornos de la alimentación. Estos incluyen:
- La familia basada en el tratamiento (FBT). FBT es un tratamiento ambulatorio para niños y adolescentes con anorexia. También es probablemente eficaz para la bulimia y otros problemas comportamientos alimentarios. La familia está involucrada en la fabricación de asegurarse de que el niño u otro miembro de la familia de la siguiente manera saludable-los patrones de alimentación y mantiene un peso saludable.
- La terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC se utiliza comúnmente en el trastorno de la alimentación del tratamiento, especialmente para la bulimia, atracones y el trastorno de algún otro problema de los comportamientos alimentarios. Un tipo de TCC mejoradas de la TCC es usada más a menudo. Aprender a controlar y mejorar sus hábitos de alimentación y los estados de ánimo, desarrollar habilidades para resolver problemas, y explorar formas saludables de lidiar con situaciones estresantes.
Los medicamentos
La medicina no puede curar un trastorno de la alimentación. No hay medicamentos que han demostrado para ayudar con el aumento de peso o para tratar la anorexia. Para la bulimia o la borrachera-trastorno de la alimentación, ciertos medicamentos pueden ayudar a manejar insta a la borrachera o de purga o administrar un extremo se centran en los alimentos y la dieta.
Una estancia en el hospital de día o programa de
Si usted tiene problemas graves de salud relacionados con su trastorno de la alimentación, el médico puede recomendar que usted permanezca en el hospital por un tiempo. Algunas clínicas se especializan en el tratamiento de personas con trastornos de la alimentación. Algunos pueden ofrecer programas de día, en lugar de una estancia en el hospital. Especializados trastorno de la alimentación de los programas pueden ofrecer un tratamiento más intensivo durante largos períodos de tiempo.
El estilo de vida y remedios caseros
Para mejorar las probabilidades de éxito en la superación de un trastorno de la alimentación:
- Encontrar un proveedor de salud mental con experiencia en trastornos de la alimentación. El tratamiento es más eficaz cuando se entrega un médico con formación en la especialidad de trastornos de la alimentación. Busque un médico con experiencia en tratamientos que demostraron ser eficaces, como la FBT y la CBT .
- Siga su plan de tratamiento. No se salte las sesiones de terapia y tratar de no desviarse de los planes de comidas. Siga sus instrucciones del médico sobre la actividad física y el ejercicio.
- Hable con su proveedor de atención médica acerca adecuada de vitaminas y suplementos minerales. Si usted no está comiendo bien, es probable que su cuerpo no está recibiendo todos los nutrientes que necesita, tales como la vitamina D o de hierro. Para las personas sanas, los proveedores de atención médica comúnmente recomendamos que obtenga la mayoría de las vitaminas y minerales de los alimentos.
- Resistir insta a pesarse. Y no compruebe usted mismo en el espejo a menudo. Esto puede simplemente aumentar su unidad para mantener los hábitos que no son saludables.
- No se aísle de los demás. Cuidar los miembros de la familia y los amigos que tienen sus mejores intereses en el corazón quiere ver a recuperar la salud.
La medicina alternativa
La medicina alternativa es un nombre popular para el cuidado de la salud prácticas que tradicionalmente no son parte de bien investigada estándar de la medicina. Complementaria y la medicina integrativa, cuando se basan en una sólida investigación, a veces puede ser utilizado junto con el estándar de la medicina, pero no son sustitutos para la atención médica estándar.
Más a menudo, cuando las personas recurren a la medicina alternativa o complementaria, es para mejorar su salud. Pero los suplementos dietéticos a base de hierbas y productos diseñados para amortiguar el apetito o la ayuda en la pérdida de peso puede ser inseguro y mal utilizada por las personas con trastornos de la alimentación. Estos productos pueden tener interacciones peligrosas con otros medicamentos.
La pérdida de peso y suplementos de dieta no necesita la aprobación por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para ir en el mercado. La FDA mantiene una lista en línea de manchado productos para bajar de peso, algunos de los cuales pueden causar daños graves, tales como latidos cardíacos irregulares, aumento de la presión arterial, derrame cerebral e incluso la muerte.
Hable con su médico antes de intentar cualquier medicina alternativa o complementaria. Natural no siempre significa seguridad. Su proveedor puede ayudarle a entender los posibles riesgos y beneficios antes de intentar un tratamiento.
Reducir el estrés y la ansiedad
Algunos tratamientos complementarios y enfoques pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Se puede promover la relajación y aumentar la sensación de bienestar. Los ejemplos incluyen:
- La acupuntura.
- El masaje.
- El Yoga.
- De la meditación.
De afrontamiento y el apoyo
Es difícil administrar un trastorno de la alimentación cuando se mezclan los mensajes de los medios de comunicación, la cultura, y a veces la familia o amigos. Si usted o un ser querido tiene un trastorno de la alimentación, pregunte a su proveedor de atención médica o de un profesional de salud mental para el consejo sobre el afrontamiento y apoyo emocional.
El aprendizaje de estrategias de afrontamiento eficaces y obtener el apoyo que necesita de la familia y los amigos son vitales para el éxito del tratamiento.
Preparándose para su cita
He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita. Puede pedirle a un familiar o amigo que vaya con usted para el apoyo y la ayuda de su memoria. Un miembro de la familia puede ser capaz de darle a su proveedor una imagen más completa de su vida en el hogar.
Lo que usted puede hacer
Antes de su cita, hacer una lista de:
- Los síntomas que está experimentando, incluidos todos los que pueden parecer ajenas a la razón de su nombramiento. Trate de recordar cuando empezaron sus síntomas.
- Clave de información personal, incluyendo cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida.
- Todos los medicamentos, incluyendo los medicamentos de venta sin receta, vitaminas, productos a base de hierbas u otros suplementos que usted está tomando, y sus dosis.
- Preguntas para hacerle a su médico o proveedor de salud mental para que te recuerde a cubrir todo lo que quieras.
Algunas preguntas que puedes hacer incluyen:
- ¿Crees que tiene un trastorno de la alimentación?
- ¿Qué tipo de pruebas necesito? Hacer estas pruebas requieren ningún tipo de preparación especial?
- Es esta condición temporal o de larga duración?
- ¿Qué tratamientos están disponibles, y que me recomiendan?
- ¿Cómo influye en el tratamiento de mi peso?
- Hay folletos u otro material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios web que usted sugiere?
Siéntase libre de hacer preguntas durante su cita.
¿Qué esperar de su médico
Su proveedor de cuidado de salud o proveedor de salud mental es probable que se hagan varias preguntas, tales como:
- Me dicen acerca de sus hábitos alimenticios.
- ¿Cuánto tiempo has estado preocupado acerca de su peso?
- ¿Haces ejercicio? ¿Con que frecuencia hace ejercicio y por cuánto tiempo?
- Tienen que encontrar otras maneras para bajar de peso?
- ¿Tiene algún síntoma físico?
- ¿Alguna vez has vomitado porque estaba incómodamente lleno?
- Otros expresaron su preocupación acerca de su peso?
- Qué piensa usted acerca de la comida a menudo?
- ¿Alguna vez comer en secreto?
- Tiene alguno de sus familiares ha tenido síntomas o ha sido diagnosticado con un trastorno de la alimentación?
Su profesional médico le puede pedir a otras preguntas con base en sus respuestas, los síntomas y necesidades. Estar preparado para responder preguntas, así que tienes tiempo para hablar de todo lo que es más importante para usted.
