Síntomas y tratamiento de Sonambulismo

Descripción

El sonambulismo, también conocido como el sonambulismo, es cuando la gente se levante y camine mientras dormía. Es más común en niños que en adultos. Los niños usualmente dejan de sonambulismo por los años de la adolescencia. El sonambulismo que sucede de vez en cuando a menudo no es un problema grave y no necesita tratamiento. Pero el sonambulismo que sucede mucho puede sugerir un subyacente trastorno del sueño.

El sonambulismo en los adultos, es más probable que sea confundido con, o pasar como parte de otros trastornos del sueño. Condiciones médicas también pueden causar a la gente a caminar en su sueño.

Si la gente en su hogar sonambulismo, es importante tomar medidas para ayudar a evitar que se lastime mientras que el sonambulismo.

Los síntomas

El sonambulismo ocurre generalmente temprano en la noche — a menudo de 1 a 2 horas después de quedarse dormido. No es probable que ocurra durante las siestas, pero es posible. Un episodio de sonambulismo puede ocurrir rara vez o a menudo. Un combate generalmente dura varios minutos, pero puede durar más tiempo.

Las personas que sonambulismo puede:

Salir de la cama y caminar.
Sentarse en la cama y abrir sus ojos.
Tiene una terraza, vidriosos ojos de expresión.
No responder o hablar con los demás.
Ser difícil de despertar.
Ser confundido por un corto tiempo después de despertarse.
No recuerdo en la mañana que sleepwalked.
Tiene problemas de funcionamiento durante el día debido a trastornos del sueño.
También tienen terrores del sueño que causa gritando y agitando los brazos y las piernas.

A veces, las personas que caminan dormidas será:

Hacer actividades de rutina, tales como vestirse, hablar o comer.
Salir de la casa.
Conducir un coche.
Tomar parte en comportamientos inusuales, tales como el paso de la orina en un armario.
Tomar parte en la actividad sexual sin ser conscientes de ello.
Se lesiona, como por la caída por las escaleras o saltar de una ventana.
Se vuelven violentos, mientras que brevemente confundido después de despertarse o de vez en cuando el sonambulismo.

Cuando a ver a un médico

Ocasionales episodios de sonambulismo no suelen ser una causa de preocupación. Por lo general, desaparecen por su propia cuenta. Usted puede simplemente mencionar el sonambulismo en un examen de rutina o bien examen del niño.

Consulte a su profesional de la salud si los episodios de sonambulismo:

Sucede a menudo — por ejemplo, más de 1 a 2 veces a la semana o varias veces por la noche.
Conducir a comportamientos peligrosos o lesiones a las personas que sonambulismo o de otros.
Perturbar el sueño de los miembros del hogar o aquellos que sonambulismo.
Llegar a ser muy cansado durante el día o causando problemas en actividades de la vida diaria, como en la escuela o en el trabajo.
Seguir a su hijo en la adolescencia o inicio por primera vez como un adulto.

Causas

El sonambulismo es clasificado como parasomnia — un comportamiento no deseado o evento durante el sueño. El sonambulismo es un trastorno de la excitación. Esto significa que se produce durante el N3 del sueño, la más profunda etapa de sin movimientos oculares rápidos (NREM) del sueño. Otro NREM es el desorden de los terrores del sueño, lo que puede ocurrir con el sonambulismo.

Muchos factores pueden llevar a que el sonambulismo, incluyendo:

No dormir lo suficiente.
Estrés.
Fiebre.
Horario de sueño interrupciones, de viaje o de interrupciones del sueño.

A veces las condiciones subyacentes que afectan el sueño puede causar sonambulismo, tales como:

Trastornos respiratorios del sueño — un grupo de trastornos con inusuales patrones de respiración durante el sueño, como la apnea obstructiva del sueño.
La toma de ciertos medicamentos, tales como hipnóticos, sedantes o algunos medicamentos que se usan para condiciones de salud mental.
El uso de sustancias, como el alcohol.
Síndrome de piernas inquietas.
Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Los factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de sonambulismo son:

La genética. El sonambulismo parece correr en las familias. Es más común si uno de los padres tiene una historia de sonambulismo, y mucho más común en el caso de que ambos padres tienen una historia de trastorno del sueño.
Edad. El sonambulismo se produce con más frecuencia en niños que en adultos. Cuando se inicia en un adulto, es más probable en relación a otras condiciones subyacentes.

Complicaciones

El sonambulismo en sí no es necesariamente un problema, pero la gente que sonambulismo puede:

Lastima, sobre todo si andan cerca de los muebles o las escaleras, pasear al aire libre, conducir un coche, o comer algo que no debería comer mientras el sonambulismo.
Tiene una interrupción del sueño que dura un largo tiempo, lo que puede llegar a ser muy cansado durante el día y posible de la escuela o problemas de conducta.
Estar muy avergonzado de sus acciones.
Molestar a los demás duermen.

Rara vez, las personas que sonambulismo puede lastimar a alguien más cerca.

Diagnóstico

Para diagnosticar el sonambulismo, su profesional de la salud a la revisión de su historia clínica y los síntomas. Su evaluación puede incluir:

Examen físico. Su profesional de la salud puede hacer un examen físico para identificar condiciones que pueden ser confundidos con el sonambulismo, tales como la noche de las convulsiones, otros trastornos del sueño o ataques de pánico.
La discusión de sus síntomas. A menos que usted vive solo y no son conscientes de su sonambulismo, es probable que le diga a los demás que se presenta sonambulismo. Si tu sueño pareja llega a la cita, su profesional de la salud puede pedirle a su sueño compañero / a, si te parecen sonámbulos. Su profesional médico también puede pedirle a usted y su sueño pareja para que llene un cuestionario sobre sus comportamientos de sueño. Dígale a su profesional de la salud si usted tiene un historial familiar de sonambulismo.
Estudio del sueño. En algunos casos, su profesional de la salud puede recomendar una noche de estudio en un laboratorio del sueño. Este estudio del sueño se llama una polisomnografía. Los sensores colocados en su cuerpo va a grabar y realizar un seguimiento de sus ondas cerebrales, el nivel de oxígeno en la sangre, el ritmo cardíaco y la respiración, así como los ojos y los movimientos de las piernas, mientras que usted duerme. Puede ser en video para documentar su comportamiento durante los ciclos de sueño.

Tratamiento

Ocasionales sonambulismo generalmente no necesitan tratamiento. En los niños que caminan dormidas, por lo general desaparece por los años de la adolescencia.

Si el sonambulismo puede conducir a lesiones, interrumpe los miembros de la familia, o los resultados de la vergüenza o la interrupción del sueño para las personas que caminan dormidas, puede ser necesario el tratamiento. Por lo general el tratamiento se centra en la promoción de la seguridad y detener lo que está causando el sonambulismo.

El tratamiento puede incluir:

El tratamiento de cualquier afección subyacente, si el sonambulismo está relacionado con el no dormir lo suficiente o subyacente trastorno del sueño o condición médica.
El ajuste de la medicina, si se piensa que el sonambulismo es debido a una droga.
Anticipación despertares, que implica despertando a la gente alrededor de 15 minutos antes de que generalmente sonámbulos, a continuación, permanecer despierto durante un par de minutos antes de caer dormido de nuevo.
La medicina , tales como las benzodiazepinas, que ralentizan la actividad en el sistema nervioso, o ciertos antidepresivos.
El aprendizaje auto-hipnosis de un profesional capacitado que esté familiarizado con parasomnias. Las personas que estamos abiertos a sugerencias durante la hipnosis puede alcanzar un estado profundo de relajación que podría cambiar otras actividades no deseadas durante el sueño.
La terapia o consejería, donde un profesional de salud mental puede sugerir maneras de mejorar el sueño y reducir el estrés, así como enseñar las técnicas de auto-hipnosis y la relajación.

El estilo de vida y remedios caseros

Si el sonambulismo es un problema para usted o para su hijo, trate de:

Hacer que el ambiente sea seguro. Si el sonambulismo ha llevado a lesiones o puede hacerlo, tome precauciones. Cierre y asegure todas las puertas y ventanas exteriores antes de la hora de acostarse. Usted puede incluso bloquear las puertas interiores o de colocar alarmas o campanas en las puertas. Bloquear las puertas o escaleras con una puerta. Mueva los cables eléctricos y otros peligros de tropiezo en el camino. Dormir en una habitación en la planta baja, si es posible. Lugar agudo o frágiles objetos fuera de su alcance, y el bloqueo de todas las armas. Si su hijo sleepwalks, evitar literas para dormir.
Suavemente llevar a las personas que caminan dormidas a la cama. No es necesario despertarlos. Aunque no es peligroso estar despierto, puede ser perjudicial si son confundidos y posiblemente agitado.
Duerma lo suficiente. Estar muy cansado puede llevar a sonambulismo. Si usted no duerme lo suficiente — al menos siete horas cada noche — trate de ir a la cama más temprano o más horario regular de sueño. O tomar una siesta corta, que es especialmente útil para los niños pequeños. Si es posible, evitar los ruidos al dormir o cualquier otra cosa que pudiera interrumpir el sueño.
Tienen un regular, rutina relajante antes de acostarse. Hacer tranquilo, relajante antes de ir a la cama, como leer libros, hacer rompecabezas o sumergirse en un baño caliente. La meditación o ejercicios de relajación pueden ayudar también. Hacer que el dormitorio cómodo y tranquilo para dormir.
Poner estrés en su lugar. Identificar los problemas que causa el estrés y las maneras de controlar el estrés. Hablar de lo que le molesta. O si su hijo sleepwalks y parece ansioso o estresado, hable con su hijo acerca de cualquier preocupación. Un profesional de salud mental puede ayudar.
Buscar un patrón. Durante varias noches, nota ― o tener a otra persona en su casa nota ― ¿cuántos minutos después de la hora de acostarse de un episodio de sonambulismo se produce. Si el momento es bastante consistente, esta información podría ayudar a un plan de previsión despertares.
Manténgase alejado del alcohol. Beber alcohol puede interferir con una buena noche de sueño y puede causar el sonambulismo.

Preparándose para su cita

Si usted sonambulismo y tiene preocupaciones acerca de la seguridad o condiciones subyacentes, consulte a su profesional de la salud. Usted puede traer a un familiar o amigo, si es posible, para proporcionar más información acerca de su sonambulismo. Su profesional médico puede referirlo a un especialista del sueño.

Es posible que desee mantener un diario de sueño durante dos semanas antes de su cita y llevar el diario a su cita. La información puede ayudar a su profesional de la salud a entender más acerca de su horario de sueño, lo que afecta el sueño y cuando el sonambulismo se produce. En la mañana, registro de rutinas de dormir, la calidad del sueño y así sucesivamente. Al final del día, registro de comportamientos que pueden afectar el sueño, como el sueño de los cambios de horarios, el alcohol que se consume y de cualquiera de los medicamentos que toma.

Lo que usted puede hacer

Antes de su cita, hacer una lista de:

Cualquiera de los síntomas, incluyendo los que no parecen estar relacionados con la cita.
Clave de información personal, incluyendo cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida.
Todos los medicamentos, vitaminas, hierbas u otros suplementos que esté tomando, y la dosis.
Preguntas para hacer a su profesional de la salud para hacer el la mayoría de su tiempo juntos.

Algunas preguntas para hacerle a su profesional de la salud incluyen:

¿Qué puede causar los síntomas o condición?
¿Qué tipo de pruebas se necesitan?
Es probable que esto a corto o largo plazo de la condición?
¿Cuál es el mejor curso de acción?
¿Cuáles son las opciones para el enfoque principal que usted está sugiriendo?
Hay lineamientos que se deben seguir?
Necesito ver a un especialista?
Hay folletos u otro material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?

No dude en hacer preguntas durante su cita.

¿Qué esperar de su médico

Su profesional médico probablemente le hará varias preguntas. Estar preparados para responder a ellos para asegurarse de que tiene tiempo para ir a través de todos los puntos que desea enfocar.

Su profesional de la salud puede pedir:

¿Cuándo comienzan a tener síntomas?
Tiene usted o su hijo ha tenido problemas de sueño en el pasado?
¿Alguien más en su familia tiene problemas de sueño, especialmente el sonambulismo o los terrores del sueño?
¿Qué problemas han notado relacionados con el sonambulismo, como despertar en un lugar inusual de la casa?
Hay síntomas de la apnea obstructiva del sueño, tales como ronquidos fuertes, fue testigo de las pausas en la respiración durante el sueño, dificultad en la respiración durante el sueño, el sueño que no es refrescante, somnolencia durante el día o cambios en el comportamiento?