Descripción

Las quemaduras de sol está inflamada, dolorosa de la piel que se siente caliente al tacto. A menudo aparece dentro de un par de horas de estar en el sol por mucho tiempo.

Usted puede obtener alivio de las quemaduras solares con simples medidas de auto-cuidado, tales como tomar calmantes para el dolor y el enfriamiento de la piel. Pero esto puede tomar días para las quemaduras de sol se desvanecen.

Prevenir las quemaduras de sol durante todo el año por usar protector solar o el uso de otros de la piel-protección de los hábitos, es importante para todos. Esto es especialmente importante cuando usted está al aire libre, incluso en los días frescos y nublados.

Los síntomas

Las quemaduras de sol síntomas pueden incluir:

  • Inflamación de la piel, que se ve de color rosa o rojo en la piel blanca y puede ser difícil de ver en color marrón o Negro de la piel.
  • La piel se siente caliente o caliente al tacto.
  • Dolor, dolor y picazón.
  • La hinchazón.
  • Pequeñas ampollas llenas de líquido, que puede romper.
  • Dolor de cabeza, fiebre, náuseas y la fatiga, si la quemadura es grave.
  • Ojos que sienten dolor o arenosa.

Cualquier parte expuesta del cuerpo — incluyendo los lóbulos de las orejas, el cuero cabelludo y en los labios — puede quemar. Incluso las zonas de cubierta puede quemar si, por ejemplo, la ropa tiene un tejido suelto que permite que la luz ultravioleta (UV) a través de. Los ojos, que son extremadamente sensibles a la luz ULTRAVIOLETA del sol, también puede quemar.

Las quemaduras de sol los síntomas suelen aparecer dentro de un par de horas después de la exposición al sol.

Dentro de unos días, el cuerpo puede comenzar a curarse a sí mismo por la descamación de la piel dañada capa superior. Una quemadura de sol puede tomar varios días para sanar. Cualquier persistentes cambios en el color de la piel por lo general desaparecen con el tiempo.

Cuando a ver a un médico

Consulte a su proveedor de atención médica si:

  • Desarrollar grandes ampollas.
  • Desarrollar ampollas en la cara, las manos o los genitales.
  • Experiencia severa hinchazón de la zona afectada.
  • Mostrar signos de infección, tales como ampollas con pus o rayas.
  • Experiencia empeoramiento del dolor, dolor de cabeza, confusión, náuseas, fiebre o escalofríos.
  • Empeorar a pesar de la atención en el hogar.
  • Tiene dolor en los ojos o cambios en la visión.

Busque atención médica inmediata si usted está quemada por el sol y la experiencia:

  • Una fiebre de más de 103 F (39.4 C) con el vómito.
  • Confusión.
  • Una infección.
  • La deshidratación.
  • El frío de la piel, mareos o desmayos.

Causas

Las quemaduras de sol es causada por la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UV) de la luz. La luz UV puede ser del sol o de fuentes artificiales, tales como lámparas solares y las camas de bronceado. La UVA es la longitud de onda de la luz que puede penetrar en las capas profundas de la piel y conducir a daños en la piel a lo largo del tiempo. UVB es la longitud de onda de la luz que penetra en la piel más superficial y las causas de las quemaduras de sol.

La luz ULTRAVIOLETA daña las células de la piel. El sistema inmunitario reacciona aumentando el flujo de sangre a las zonas afectadas, lo que provoca la inflamación de la piel (eritema), conocido como las quemaduras de sol.

Usted puede obtener las quemaduras de sol en los días frescos y nublados. Las superficies como la nieve, la arena y el agua pueden reflejar los rayos UV y quemar la piel demasiado.

Los factores de riesgo

Los factores de riesgo para las quemaduras de sol incluyen:

  • Tener la piel blanca y pelo rojo.
  • Tener una historia de quemaduras solares.
  • Vivir o de vacaciones en algún lugar soleado, cálido o en la altura.
  • Trabajar al aire libre.
  • La natación o rociar la piel con agua o aceite de bebé, como la piel húmeda tiende a quemar más de lo que lo hace la piel seca.
  • La mezcla de recreación al aire libre y el consumo de alcohol.
  • Regularmente exponer la piel sin protección a los rayos UV de la luz del sol o de fuentes artificiales, tales como las camas de bronceado.
  • Tomando un medicamento que hace más probable que la quemadura (medicación fotosensibilizante;).

Complicaciones

Intenso, repetida exposición al sol que los resultados en las quemaduras de sol aumenta el riesgo de otros daños en la piel y ciertas enfermedades. Estos incluyen el envejecimiento prematuro de la piel (fotoenvejecimiento), lesiones cutáneas precancerosas y cáncer de piel.

El envejecimiento prematuro de la piel

La exposición al sol y las quemaduras repetidas velocidad de la piel del proceso de envejecimiento. Cambios en la piel causado por los rayos UV de la luz se llama el fotoenvejecimiento. Los resultados del fotoenvejecimiento incluyen:

  • El debilitamiento de los tejidos conectivos, lo que reduce la piel firmeza y elasticidad.
  • Las arrugas profundas.
  • Piel seca, áspera.
  • Tinto fino de las venas en las mejillas, la nariz y las orejas.
  • Pecas, principalmente en la cara y los hombros.
  • Oscuro o cambio de color de las manchas (máculas) en la cara, el dorso de las manos, los brazos, el pecho y la parte superior de la espalda — también llamado lentigos solares (len-TIJ-ih-neez).

Lesiones cutáneas precancerosas

Lesiones cutáneas precancerosas son ásperas, parches escamosos en áreas que han sido dañadas por el sol. A menudo se encuentran en las áreas expuestas al sol de la cabeza, la cara, el cuello y las manos de las personas cuya piel se quema fácilmente en el sol. Estos parches pueden evolucionar en cáncer de piel. Son también llamadas queratosis actínica (ak-TIN-ik ker-uh-DEDO del pie-sis) y queratosis solares.

Complicaciones

La excesiva exposición al sol, incluso sin quemaduras de sol, aumenta su riesgo de cáncer de piel, como el melanoma. Puede dañar el ADN de las células de la piel. Las quemaduras solares en la infancia y la adolescencia pueden aumentar el riesgo de melanoma más tarde en la vida.

El cáncer de piel se desarrolla principalmente en las zonas del cuerpo más expuestas al sol, incluyendo el cuero cabelludo, la cara, los labios, las orejas, el cuello, el pecho, los brazos, las manos, las piernas y la espalda.

Algunos tipos de cáncer de la piel aparecen como un pequeño crecimiento, o una llaga que sangra con facilidad, se endurecen, se cura y vuelve a abrir. Con el melanoma, un lunar existente puede cambiar, o una nueva, de aspecto sospechoso lunar puede crecer.

Consulte a su proveedor de atención médica si usted nota:

  • Un nuevo crecimiento de la piel.
  • Un molestos cambio en su piel.
  • Un cambio en la apariencia o textura de un lunar.
  • Una llaga que no se cura.

El daño a los ojos

Demasiada luz ULTRAVIOLETA daña la córnea. Los daños del sol en la lente puede conducir a la opacidad del cristalino (cataratas). Quemada por el sol en los ojos puede sentir dolor o arenosa. La quemadura de la córnea es también llamada la ceguera de la nieve. Este tipo de daño puede ser causado por el sol, soldadura, lámparas de bronceado y roto lámparas de vapor de mercurio.

Prevención

El uso de estos métodos para prevenir las quemaduras de sol, incluso en frío, nublado o días con neblina. La exposición al sol en los días nublados es la disminución en un 20%. Ser muy cuidadoso con el agua, la nieve, hormigón y arena, porque reflejan los rayos del sol. Además, la luz ULTRAVIOLETA es más intensa en las zonas altas.

  • Evitar la exposición al sol entre las 10 am y las 4 de la tarde Los rayos del sol son más fuertes durante estas horas, así que trate de programar actividades al aire libre para otras veces. Si usted no puede hacer eso, limitar el tiempo que estés en el sol. Busque la sombra cuando sea posible.
  • Evitar el bronceado y las camas de bronceado. Conseguir un bronceado de base no disminuye el riesgo de quemaduras solares. Si utiliza un autobronceador de producto para lucir bronceado, también aplicar un protector solar antes de salir al aire libre.
  • Use protector solar con frecuencia y generosamente.El uso resistente al agua, de amplio espectro de bálsamo labial y protector solar con un SPF de al menos 30, incluso en días nublados. Amplio espectro de productos que ofrecen protección contra los rayos ultravioleta a (UVA) y ultravioleta B (UVB). SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB. Sin protección solar puede bloquear el 100% del sol los rayos UVB. Unos 30 minutos antes de salir al aire libre, generosamente aplicar el protector solar para la piel seca y limpia. El uso de, al menos, 2 cucharadas de crema de protección solar, o 1 onza, para cubrir todas las superficies expuestas de la piel, excepto los párpados. Si usted está utilizando el spray protector solar en aerosol en sus manos y luego lo frota en la piel. Esto ayuda a evitar la inhalación del producto. No utilice un producto de pulverización mientras que el fumar o cerca de una llama abierta. Si usted está usando un producto que contiene física de la angiotensina (óxido de titanio, óxido de zinc), aplicar sobre cualquier otro producto que usted está usando — excepto repelente de insectos. Repelente de insectos va en el pasado. Física de los bloqueadores de proporcionar la protección más eficaz para la piel sensible. Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas o con más frecuencia si usted está nadando o sudando. Si vas a usar maquillaje y desea volver a aplicar el protector solar sin tener que rehacer toda la cara, una opción es usar un SPF de polvo sobre el maquillaje. La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) requiere que todos protector solar para conservar su fuerza original de al menos tres años. Compruebe protector solar etiquetas para las instrucciones sobre el almacenamiento y las fechas de vencimiento. Bote de protección solar si está caducado o más de los tres años de edad.
  • Proteger a los bebés y niños pequeños.Proteger a los bebés y a los niños de las quemaduras del sol con sombreros de ala ancha y ropa ligera que cubra los brazos y las piernas. Mantenga fresco, hidratado y fuera de la luz directa del sol. Cuando eso no sea posible, la Academia Americana de Pediatría sugiere aplicar protector solar con un SPF de al menos 15 a de la cara y el dorso de las manos. La Academia Americana de Dermatología y la FDA no sugieren protector solar para niños menores de 6 meses. Si el sol de la ropa de protección y la sombra no están disponibles, los protectores solares que contengan óxido de zinc o dióxido de titanio son la mejor elección.
  • La cubierta de arriba. Cuando en el exterior, otros elementos tales como sombrillas o sombreros de ala ancha puede ofrecer protección además de protector solar. La ropa oscura con un tejido apretado ofrece más protección. Considere el uso de engranaje al aire libre especialmente diseñado para proporcionar protección contra el sol. Revise la etiqueta para su factor de protección ultravioleta (UPF), que narra cómo una tela bloquea la luz solar. El superior de la UPF número, mejor.
  • Las gafas de sol cuando al aire libre. Elija gafas de sol con protección UVA y UVB. Verificación de los rayos UV en la etiqueta cuando la compra de nuevos vasos. Más oscuros lentes no siempre significa la mejor protección UV. También ayuda a llevar gafas de sol que se ajustan cerca de su cara o han envolventes de los cuadros.
  • Ser consciente de sol-la sensibilización de los medicamentos y los cosméticos. Algunos puntos en común con receta y medicamentos de venta sin receta puede hacer la piel más sensible a la luz solar. Los ejemplos incluyen antibióticos, medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y medicamentos para reducir el colesterol. Hable con su farmacéutico o proveedor de atención médica sobre los efectos secundarios de los medicamentos que usted toma. Los cosméticos que contienen ácidos alfa-hidroxi también aumentan la sensibilidad al sol.

Use protector solar con frecuencia y generosamente. El uso resistente al agua, de amplio espectro de bálsamo labial y protector solar con un SPF de al menos 30, incluso en días nublados. Amplio espectro de productos que ofrecen protección contra los rayos ultravioleta a (UVA) y ultravioleta B (UVB). SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB. Sin protección solar puede bloquear el 100% del sol los rayos UVB.

Unos 30 minutos antes de salir al aire libre, generosamente aplicar el protector solar para la piel seca y limpia. El uso de, al menos, 2 cucharadas de crema de protección solar, o 1 onza, para cubrir todas las superficies expuestas de la piel, excepto los párpados. Si usted está utilizando el spray protector solar en aerosol en sus manos y luego lo frota en la piel. Esto ayuda a evitar la inhalación del producto. No utilice un producto de pulverización mientras que el fumar o cerca de una llama abierta.

Si usted está usando un producto que contiene física de la angiotensina (óxido de titanio, óxido de zinc), aplicar sobre cualquier otro producto que usted está usando — excepto repelente de insectos. Repelente de insectos va en el pasado. Física de los bloqueadores de proporcionar la protección más eficaz para la piel sensible.

Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas o con más frecuencia si usted está nadando o sudando. Si vas a usar maquillaje y desea volver a aplicar el protector solar sin tener que rehacer toda la cara, una opción es usar un SPF de polvo sobre el maquillaje.

La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) requiere que todos protector solar para conservar su fuerza original de al menos tres años. Compruebe protector solar etiquetas para las instrucciones sobre el almacenamiento y las fechas de vencimiento. Bote de protección solar si está caducado o más de los tres años de edad.

Proteger a los bebés y niños pequeños. Proteger a los bebés y a los niños de las quemaduras del sol con sombreros de ala ancha y ropa ligera que cubra los brazos y las piernas. Mantenga fresco, hidratado y fuera de la luz directa del sol. Cuando eso no sea posible, la Academia Americana de Pediatría sugiere aplicar protector solar con un SPF de al menos 15 a de la cara y el dorso de las manos. La Academia Americana de Dermatología y la FDA no sugieren protector solar para niños menores de 6 meses.

Si el sol de la ropa de protección y la sombra no están disponibles, los protectores solares que contengan óxido de zinc o dióxido de titanio son la mejor elección.

Diagnóstico

El diagnóstico de quemadura generalmente incluye un examen físico. Su proveedor de atención médica puede también preguntará acerca de sus síntomas, medicamentos, exposición a los rayos UV y a las quemaduras solares de la historia.

Si usted tiene quemaduras de sol o una reacción de la piel después de un corto tiempo en el sol, su proveedor de atención médica podría sugerir phototesting. Esta es una prueba en la que pequeñas áreas de la piel expuestas a cantidades medidas de los rayos UVA y UVB de la luz para imitar el problema. Si tu piel reacciona a phototesting, se considera que usted es sensible a la luz solar (fotosensible).

Tratamiento

Tratamiento de las quemaduras de sol no sanar tu piel, pero puede aliviar el dolor, la hinchazón y el malestar. Si el cuidado en casa no ayuda o su quemadura de sol es muy grave, su médico podría sugerir una receta de crema con corticosteroides.

Para las quemaduras solares severas, su proveedor de atención médica puede admitir a un hospital.

El estilo de vida y remedios caseros

Pruebe estos consejos de cuidado personal para el alivio de las quemaduras solares:

  • Tomar un calmante para el dolor. Para el alivio del dolor, tome un analgésico de venta libre tan pronto como sea posible después de recibir el exceso de sol. Los ejemplos incluyen el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el acetaminofeno (Tylenol, otros). O probar un gel calmante para el dolor que se frota en la piel.
  • Refresca la piel. Aplicar sobre la piel afectada con un paño limpio humedecido con agua fría del grifo. O tomar un baño de agua fría con el agregado de bicarbonato de sodio — alrededor de 2 onzas (60 gramos) de una bañera de hidromasaje. Refrescar la piel durante unos 10 minutos, varias veces al día.
  • Aplicar una crema hidratante, loción o gel. Aloe vera loción o gel o loción de calamina pueden ser relajantes. Tratar de enfriar el producto en el refrigerador antes de aplicar. Evite los productos con alcohol.
  • Beber más agua durante un día. Esto ayuda a prevenir la deshidratación.
  • Salen ampollas solo. Una ampolla intacta puede ayudar a la curación de la piel. Si una ampolla se rompe, quíteles la piel muerta con un paño limpio, unas pequeñas tijeras. Limpie suavemente el área con un jabón suave y agua. A continuación, aplique una pomada antibiótica para la herida y cubrirla con un antiadherente de vendaje.
  • El tratamiento de peeling de la piel suavemente. Dentro de un par de días, el área afectada se puede empezar a pelar. Este es su cuerpo, la manera de deshacerse de la capa superior de la piel dañada. Mientras su piel se pela, mantener el uso de la crema hidratante.
  • Tomar un anti-picazón de la droga. Un antihistamínico oral, como la difenhidramina (Benadryl, Chlor-Trimeton, otros) podría ayudar a aliviar la picazón en la piel comienza a pelarse y sanar debajo.
  • Aplicar un suave crema medicinal. Para los casos leves a moderados de la quemadura, se aplican sin receta de hidrocortisona al 1% en crema en el área afectada tres veces al día durante tres días. Tratar de enfriar el producto en el refrigerador antes de aplicar.
  • El tratamiento de quemaduras de sol en los ojos. Aplicar un paño limpio humedecido con agua fría del grifo. No usar lentes de contacto hasta que el ojo que los síntomas hayan desaparecido. No se frote los ojos.
  • Protegerte de más exposición al sol. Mientras que su cura las quemaduras de sol, permanecer fuera del sol o el uso de otro sol, de medidas de protección. Usted puede tratar de un producto que ha cremas hidratantes y protector solar.
  • Evite aplicar '-caine " productos, tales como la benzocaína.Estas cremas pueden irritar la piel o causar una reacción alérgica. La benzocaína se ha vinculado a una rara pero potencialmente mortal, condición que disminuye la cantidad de oxígeno que la sangre puede llevar (metahemoglobinemia).

Evite aplicar '-caine " productos, tales como la benzocaína. Estas cremas pueden irritar la piel o causar una reacción alérgica. La benzocaína se ha vinculado a una rara pero potencialmente mortal, condición que disminuye la cantidad de oxígeno que la sangre puede llevar (metahemoglobinemia).

No uso de benzocaína en niños menores de 2 años de edad sin la supervisión de un profesional de la salud. Si usted es un adulto, nunca use más de la dosis recomendada y considere la posibilidad de hablar con su proveedor de atención médica antes de usar.

Preparándose para su cita

La mayoría de las quemaduras sanan bien por su propia cuenta. Considere la posibilidad de solicitar tratamiento por severas o repetidas quemaduras de sol. Es probable que primero consulte a su proveedor de atención primaria. Antes de ir a su cita, lista de los medicamentos que está tomando, incluyendo vitaminas, hierbas y medicamentos de venta sin receta. Algunos medicamentos aumentan la sensibilidad a la luz UV.

Preguntas para hacerle a su proveedor de atención médica acerca de las quemaduras de sol incluyen:

  • Puedo usar medicamentos de venta libre para tratar la condición, o ¿necesito una receta?
  • ¿Qué tan pronto después de que empiece el tratamiento se puede esperar una mejoría?
  • Lo que el cuidado de la piel rutinas qué sugiere usted, mientras que la quemadura sane?
  • ¿Qué cambios sospechosos en mi piel podría yo estar atento?

Si la quemadura es grave o su proveedor de atención médica avisos inusuales en la piel, síntomas, usted puede ser referido a un médico que se especializa en enfermedades de la piel (dermatólogo).

Síntomas y tratamiento de la Quemadura