Síntomas y tratamiento de la Psoriasis

Descripción

La Psoriasis es una enfermedad de la piel que causa una erupción cutánea con picazón, descamación de parches, con mayor frecuencia en las rodillas, los codos, tronco y cuero cabelludo.

La Psoriasis es una común, a largo plazo (crónica) enfermedad que no tiene cura. Puede ser doloroso, interferir con el sueño y hacer que sea difícil concentrarse. La enfermedad tiende a ir a través de los ciclos, la quema de un par de semanas o meses, a continuación, remitiéndose por un tiempo. Los factores desencadenantes más comunes en personas con una predisposición genética para la psoriasis incluyen infecciones, cortes o quemaduras, y ciertos medicamentos.

Los tratamientos están disponibles para ayudarle a manejar los síntomas. Y usted puede tratar de hábitos de estilo de vida y estrategias de afrontamiento para ayudar a vivir mejor con la psoriasis.

Los síntomas

Los signos y síntomas de la psoriasis incluyen:

Una erupción irregular que varía ampliamente en cómo se ve de persona a persona, que van desde manchas de la caspa-como el escalamiento de las principales erupciones durante gran parte del cuerpo
Las erupciones que varían en color, que tiende a ser tonos de color púrpura con una escala de grises en color marrón o Negro de la piel y de color rosa o rojo con plata de la escala en la piel blanca
Pequeñas manchas de escala (frecuente en los niños)
La piel seca, agrietada, que pueden sangrar
Picazón, ardor o dolor
Cíclico erupciones en la que se acentúan durante un par de semanas o meses y luego desaparecen

Hay varios tipos de psoriasis, cada uno de los cuales varía en sus signos y síntomas:

La placa de psoriasis. El tipo más común de psoriasis, psoriasis en placa provoca sequedad, picor, piel levantada parches (placas) cubierto de escamas. Pueden ser pocos o muchos. Por lo general aparecen en los codos, las rodillas, la parte inferior de la espalda y el cuero cabelludo. Los parches varían en color, dependiendo del color de la piel. La piel afectada puede sanar con cambios temporales en color (post inflamatoria hiperpigmentación), en particular, de color marrón o Negro de la piel.
Psoriasis de uñas. La Psoriasis puede afectar a las uñas de las manos y de los pies, causando picaduras, crecimiento anormal de las uñas y la decoloración. Psoriásica uñas puede aflojar y separada de la cama de la uña (onicolisis). La enfermedad grave que puede causar la uña a desmoronarse.
La psoriasis guttata. Este tipo de psoriasis afecta principalmente a adultos jóvenes y niños. Generalmente es provocada por una infección bacteriana, tales como la faringitis estreptocócica. Se caracteriza por pequeñas, en forma de gota, manchas de escala en el tronco, los brazos o las piernas.
La psoriasis inversa. La psoriasis inversa afecta principalmente a los pliegues de la piel de la ingle, las nalgas y los senos. Se hace suave parches de piel inflamada que empeoran con la fricción y la sudoración. Las infecciones por hongos pueden desencadenar este tipo de psoriasis.
Psoriasis pustulosa. Psoriasis pustulosa, un tipo raro, causas claramente definidos ampollas llenas de pus. Puede ocurrir en la generalización de los parches o en áreas pequeñas de las palmas de las manos o plantas de los pies.
La psoriasis eritrodérmica. El tipo menos común de psoriasis, la psoriasis eritrodérmica que puede cubrir todo el cuerpo con una descamación de la erupción cutánea que puede picar o arder intensamente. Puede ser de corta duración (aguda) o largo plazo (crónica).

Cuando a ver a un médico

Si usted sospecha que usted puede tener psoriasis, consulte a su proveedor de atención médica. También busque atención médica si su condición:

Se vuelve grave o generalizada
Causa molestias y dolor
Causa preocupación acerca de la apariencia de su piel
No mejoran con el tratamiento

Causas

La Psoriasis se cree que es un problema del sistema inmunológico que hace que las células de la piel crezcan más rápido que de costumbre. En el tipo más común de psoriasis, conocida como psoriasis en placa, esta rápida rotación de los resultados de las células en seco, parches escamosos.

La causa de la psoriasis no está completamente entendido. Se cree que es un problema del sistema inmunológico, donde células que combaten la infección ataque saludable de las células de la piel por error. Los investigadores creen que tanto la genética y los factores ambientales juegan un papel importante. La condición no es contagiosa.

Los desencadenantes de la Psoriasis

Muchas personas que tienen predisposición a la psoriasis puede estar libre de síntomas durante años, hasta que la enfermedad es provocada por algún factor ambiental. Comunes de la psoriasis desencadenantes incluyen:

Infecciones, tales como inflamación de la garganta o infecciones de la piel
El clima, especialmente en frío, seco
Lesión de la piel, como un corte o un rasguño, una picadura de un insecto, o una quemadura grave
El fumar y la exposición al humo de segunda mano
El consumo excesivo de alcohol
Ciertos medicamentos — incluyendo el litio, la presión arterial alta medicamentos y medicamentos contra la malaria
La rápida retirada de los corticosteroides orales o inyectados

Los factores de riesgo

Cualquier persona puede desarrollar psoriasis. Alrededor de un tercio de los casos comienzan en la infancia. Estos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad:

La historia de la familia. La condición se ejecuta en las familias. Tener un padre con psoriasis aumenta su riesgo de contraer la enfermedad. Y el hecho de tener dos padres con psoriasis aumenta el riesgo aún más.
El hábito de fumar. Tabaco para fumar no sólo aumenta el riesgo de psoriasis, pero también puede aumentar la severidad de la enfermedad.

Complicaciones

Si usted tiene psoriasis, usted está en mayor riesgo de desarrollar otras condiciones, incluyendo:

La artritis psoriásica, que causa dolor, rigidez e hinchazón en y alrededor de las articulaciones
Temporal de los cambios del color de piel (post-inflamatoria hipopigmentación o hiperpigmentación), donde las placas se han sanado
Enfermedades de los ojos, como conjuntivitis, blefaritis y uveítis
La obesidad
La diabetes tipo 2
La presión arterial alta
La enfermedad Cardiovascular
Otras enfermedades autoinmunes, como la enfermedad celíaca, la esclerosis y la enfermedad intestinal inflamatoria que se llama la enfermedad de Crohn
Condiciones de salud Mental, tales como la baja autoestima y la depresión

Diagnóstico

Su proveedor de atención médica le hará preguntas acerca de su salud y de examinar su piel, el cuero cabelludo y las uñas. Su proveedor de atención médica puede tomar una pequeña muestra de piel (biopsia) para examinarlas con un microscopio. Esto ayuda a determinar el tipo de psoriasis y descartar otros trastornos.

Tratamiento

Tratamientos para la Psoriasis fin de detener las células de la piel crezcan tan rápido y a eliminar las escamas. Las opciones incluyen cremas y ungüentos (terapia tópica), terapia con luz (fototerapia), y la oral o se inyectan medicamentos.

Los tratamientos a utilizar depende de la gravedad de la psoriasis es y cómo sensible ha sido a un tratamiento anterior y medidas de auto-cuidado. Usted puede ser que necesite para probar diferentes medicamentos o una combinación de tratamientos antes de encontrar un método que funcione. Incluso con el éxito del tratamiento, por lo general la enfermedad se devuelve.

La terapia tópica

Los corticosteroides.Estos fármacos son los más frecuentemente prescrito medicamentos para el tratamiento de leve a moderada a la psoriasis. Están disponibles como aceites, ungüentos, cremas, lociones, geles, espumas, lacas y champúes. Suaves ungüentos con corticosteroides (hidrocortisona) se recomienda para zonas sensibles, tales como la cara o pliegues de la piel, y para el tratamiento generalizado de los parches. El uso de corticosteroides tópicos puede ser aplicada una vez al día durante las erupciones, y en días alternos o en los fines de semana durante la remisión. Su proveedor de atención médica puede recetarle una crema o pomada con corticosteroides — triamcinolona (Trianex) o clobetasol (Cormax, Temovate, otros) — para los más pequeños, menos sensibles o más difícil de tratar áreas. El uso a largo plazo o el uso excesivo de fuerte corticosteroides pueden fina de la piel. A lo largo del tiempo, el uso de corticosteroides tópicos puede dejar de trabajar.
Análogos de la vitamina D. Las formas sintéticas de vitamina D — tales como el calcipotrieno (Dovonex, Sorilux) y calcitriol (Vectical) — lento crecimiento celular de la piel. Este tipo de medicamento puede ser utilizado solo o con corticosteroides tópicos. El Calcitriol puede causar menos irritación en las zonas sensibles. Calcipotriene y el calcitriol son generalmente más caros que los corticosteroides tópicos.
Los retinoides.Tazarotene (Tazorac, Avage, otros) está disponible como un gel o crema. Se aplica una o dos veces al día. Los efectos secundarios más comunes son irritación de la piel y aumento de la sensibilidad a la luz. Tazarotene no es recomendable cuando se está embarazada o en período de lactancia o si planea quedar embarazada.
Los inhibidores de la calcineurina.Los inhibidores de la calcineurina — tales como tacrolimus (Protopic) y pimecrolimus (Elidel) — la calma de la erupción y reducir la acumulación de escamas. Pueden ser especialmente útiles en zonas de piel fina, como alrededor de los ojos, donde las cremas de esteroides o los retinoides son irritantes o nocivos. Los inhibidores de la calcineurina no son recomendados cuando se está embarazada o en período de lactancia o si planea quedar embarazada. Este medicamento también no destinados para el uso a largo plazo debido a un posible aumento en el riesgo de cáncer de piel y linfoma.
El ácido salicílico. El ácido salicílico champú y el cuero cabelludo soluciones de reducir la escala de la psoriasis del cuero cabelludo. Están disponibles en venta con o sin receta fortalezas. Este tipo de producto puede ser utilizado solo o con otros tópicos de la terapia, como se prepara el cuero cabelludo para absorber el medicamento más fácilmente.
Alquitrán de hulla.De alquitrán de carbón reduce la descamación, prurito y la inflamación. Está disponible en medicamentos de venta libre y de prescripción de las fortalezas. Viene en varias formas, tales como champú, la crema y el aceite. Estos productos pueden irritar la piel. También están sucias, manchar la ropa y ropa de cama, y puede tener un olor fuerte. Alquitrán de hulla tratamiento no es recomendable cuando se está embarazada o en período de lactancia.
Antralina. Antralina es una tar crema que frena el crecimiento celular de la piel. También puede eliminar las escamas y la piel más suave. No está pensada para su uso en la cara o los genitales. Antralina puede irritar la piel y las manchas de casi todo lo que toca. Es generalmente aplicado por un corto tiempo y luego se enjuaga.

Los corticosteroides. Estos fármacos son los más frecuentemente prescrito medicamentos para el tratamiento de leve a moderada a la psoriasis. Están disponibles como aceites, ungüentos, cremas, lociones, geles, espumas, lacas y champúes. Suaves ungüentos con corticosteroides (hidrocortisona) se recomienda para zonas sensibles, tales como la cara o pliegues de la piel, y para el tratamiento generalizado de los parches. El uso de corticosteroides tópicos puede ser aplicada una vez al día durante las erupciones, y en días alternos o en los fines de semana durante la remisión.

Su proveedor de atención médica puede recetarle una crema o pomada con corticosteroides — triamcinolona (Trianex) o clobetasol (Cormax, Temovate, otros) — para los más pequeños, menos sensibles o más difícil de tratar áreas.

El uso a largo plazo o el uso excesivo de fuerte corticosteroides pueden fina de la piel. A lo largo del tiempo, el uso de corticosteroides tópicos puede dejar de trabajar.

Los retinoides. Tazarotene (Tazorac, Avage, otros) está disponible como un gel o crema. Se aplica una o dos veces al día. Los efectos secundarios más comunes son irritación de la piel y aumento de la sensibilidad a la luz.

Tazarotene no es recomendable cuando se está embarazada o en período de lactancia o si planea quedar embarazada.

Los inhibidores de la calcineurina. Los inhibidores de la calcineurina — tales como tacrolimus (Protopic) y pimecrolimus (Elidel) — la calma de la erupción y reducir la acumulación de escamas. Pueden ser especialmente útiles en zonas de piel fina, como alrededor de los ojos, donde las cremas de esteroides o los retinoides son irritantes o nocivos.

Los inhibidores de la calcineurina no son recomendados cuando se está embarazada o en período de lactancia o si planea quedar embarazada. Este medicamento también no destinados para el uso a largo plazo debido a un posible aumento en el riesgo de cáncer de piel y linfoma.

Alquitrán de hulla. De alquitrán de carbón reduce la descamación, prurito y la inflamación. Está disponible en medicamentos de venta libre y de prescripción de las fortalezas. Viene en varias formas, tales como champú, la crema y el aceite. Estos productos pueden irritar la piel. También están sucias, manchar la ropa y ropa de cama, y puede tener un olor fuerte.

Alquitrán de hulla tratamiento no es recomendable cuando se está embarazada o en período de lactancia.

La terapia de la luz

La terapia de luz es una primera línea de tratamiento para la psoriasis moderada a severa, ya sea solos o en combinación con medicamentos. Se trata de la exposición de la piel a cantidades controladas de luz natural o artificial. Tratamientos repetidos son necesarios. Hable con su proveedor de atención médica acerca de si la fototerapia en el hogar es una opción para usted.

La luz del sol. Breve, diario la exposición a la luz del sol (helioterapia) podría mejorar la psoriasis. Antes de comenzar con la luz solar régimen, pregunte a su proveedor de atención médica acerca de la forma más segura de utilizar la luz natural para el tratamiento de la psoriasis.
UVB de banda ancha. Dosis controladas de UVB de banda ancha de luz de una fuente de luz artificial se puede tratar de una sola psoriasis parches, generalizada de la psoriasis y la psoriasis que no mejora con los tratamientos tópicos. A corto plazo los efectos secundarios pueden incluir inflamado, picazón, piel seca.
UVB de banda estrecha. UVB de banda estrecha de la terapia de la luz podría ser más eficaz que la UVB de banda ancha de tratamiento. En muchos lugares se ha sustituido la terapia de banda ancha. Se administra generalmente dos o tres veces a la semana hasta que la piel mejora y, a continuación, con menos frecuencia para la terapia de mantenimiento. Pero la fototerapia UVB puede causar más efectos secundarios graves que la UVB de banda ancha.
Psoraleno más luz ultravioleta a (PUVA).Este tratamiento consiste en tomar una sensibiliza a la luz del medicamento (psoraleno) antes de exponer la piel afectada a la luz UVA. La luz UVA penetran más profundamente en la piel que la luz UVB, y psoraleno hace que la piel sea más sensible a la exposición a los rayos UVA. Este tratamiento más agresivo constantemente la mejora de la piel y se utiliza a menudo para obtener más severa de la psoriasis. A corto plazo los efectos secundarios pueden incluir náuseas, dolor de cabeza, ardor y picazón. Posibles efectos secundarios a largo plazo incluyen sequedad y arrugas en la piel, las pecas, el aumento de la sensibilidad al sol, y el aumento del riesgo de cáncer de piel, incluyendo el melanoma.
Láser Excimer. Con esta forma de terapia de luz, una fuerte luz UVB se centra únicamente en la piel afectada. Excimer láser terapia requiere de un menor número de sesiones que el tradicional fototerapia porque más poderoso de luz ultravioleta se utiliza. Los efectos secundarios pueden incluir inflamación y ampollas.

Psoraleno más luz ultravioleta a (PUVA). Este tratamiento consiste en tomar una sensibiliza a la luz del medicamento (psoraleno) antes de exponer la piel afectada a la luz UVA. La luz UVA penetran más profundamente en la piel que la luz UVB, y psoraleno hace que la piel sea más sensible a la exposición a los rayos UVA.

Este tratamiento más agresivo constantemente la mejora de la piel y se utiliza a menudo para obtener más severa de la psoriasis. A corto plazo los efectos secundarios pueden incluir náuseas, dolor de cabeza, ardor y picazón. Posibles efectos secundarios a largo plazo incluyen sequedad y arrugas en la piel, las pecas, el aumento de la sensibilidad al sol, y el aumento del riesgo de cáncer de piel, incluyendo el melanoma.

Oral o se inyectan medicamentos

Si usted tiene psoriasis moderada a severa, o si otros tratamientos no han funcionado, su proveedor de atención médica puede recetarle orales o inyectados (sistémica) de las drogas. Algunos de estos medicamentos son usados solamente durante períodos breves y puede ser alternado con otros tratamientos ya que tienen el potencial de efectos secundarios graves.

Los esteroides. Si usted tiene un par de pequeñas, persistentes psoriasis parches, su médico podría sugerir una inyección de triamcinolona a la derecha en ellos.
Los retinoides. La acitretina y otros retinoides son las píldoras que se usan para reducir la producción de células de la piel. Los efectos secundarios pueden incluir sequedad de la piel y dolor muscular. Estos fármacos no se recomiendan cuando se está embarazada o en período de lactancia o si planea quedar embarazada.
Productos biológicos.Estos fármacos, generalmente se administra mediante una inyección, alteran el sistema inmunológico de una manera que interrumpa el ciclo de la enfermedad y mejora los síntomas y signos de la enfermedad en cuestión de semanas. Varios de estos medicamentos están aprobados para el tratamiento de la psoriasis moderada a severa en personas que no han respondido a las terapias de primera línea. Las opciones incluyen el etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira), ustekinumab (Stelara), risankizumab-rzaa (Skyrizi), ixekizumab (Taltz), guselkumab (Tremfya), apremilast (Otezla), bimekizumab-bkzx (Bimzelx) y secukinumab (Cosentyx). Cuatro de ellos — etanercept, ixekizumab, secukinumab y ustekinumab — están aprobados para niños. Estos tipos de medicamentos son costosos y pueden o no pueden ser cubiertas por los planes de seguro de salud. Productos biológicos debe ser utilizado con precaución debido a que llevan el riesgo de supresión del sistema inmunológico, de manera tal que aumente el riesgo de infecciones graves. Las personas que toman estos tratamientos deben ser examinados para la tuberculosis.
El metotrexato.Generalmente administrado semanalmente como una sola dosis oral, el metotrexato (Trexall) disminuye la producción de células de la piel y suprime la inflamación. Es menos eficaz que el adalimumab e infliximab. Puede causar malestar estomacal, pérdida de apetito y fatiga. Las personas que toman metotrexato necesidad a largo plazo en curso de pruebas para monitorear sus recuentos sanguíneos y la función del hígado. La gente necesita dejar de tomar metotrexato al menos tres meses antes de intentar concebir. Este medicamento no se recomienda para aquellos que están en período de lactancia.
La ciclosporina.Toma por vía oral para la psoriasis severa, la ciclosporina (Gengraf, Neoral, Sandimmune) suprime el sistema inmune. Es similar a la de metotrexato en la eficacia, pero no se puede utilizar de forma continua durante más de un año. Como otros fármacos inmunosupresores, la ciclosporina aumenta el riesgo de infección y otros problemas de salud, incluyendo el cáncer. Las personas que toman ciclosporina necesidad a largo plazo en curso de pruebas para controlar su presión arterial y la función renal. Estos fármacos no se recomiendan cuando se está embarazada o en período de lactancia o si planea quedar embarazada.
Otros medicamentos. La tioguanina (Tabloide) y la hidroxiurea (Droxia, Hydrea) son medicamentos que se pueden usar cuando usted no puede tomar otros medicamentos. Hable con su proveedor de atención de salud sobre los posibles efectos secundarios de estos fármacos.

Productos biológicos. Estos fármacos, generalmente se administra mediante una inyección, alteran el sistema inmunológico de una manera que interrumpa el ciclo de la enfermedad y mejora los síntomas y signos de la enfermedad en cuestión de semanas. Varios de estos medicamentos están aprobados para el tratamiento de la psoriasis moderada a severa en personas que no han respondido a las terapias de primera línea. Las opciones incluyen el etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira), ustekinumab (Stelara), risankizumab-rzaa (Skyrizi), ixekizumab (Taltz), guselkumab (Tremfya), apremilast (Otezla), bimekizumab-bkzx (Bimzelx) y secukinumab (Cosentyx). Cuatro de ellos — etanercept, ixekizumab, secukinumab y ustekinumab — están aprobados para niños. Estos tipos de medicamentos son costosos y pueden o no pueden ser cubiertas por los planes de seguro de salud.

Productos biológicos debe ser utilizado con precaución debido a que llevan el riesgo de supresión del sistema inmunológico, de manera tal que aumente el riesgo de infecciones graves. Las personas que toman estos tratamientos deben ser examinados para la tuberculosis.

El metotrexato. Generalmente administrado semanalmente como una sola dosis oral, el metotrexato (Trexall) disminuye la producción de células de la piel y suprime la inflamación. Es menos eficaz que el adalimumab e infliximab. Puede causar malestar estomacal, pérdida de apetito y fatiga. Las personas que toman metotrexato necesidad a largo plazo en curso de pruebas para monitorear sus recuentos sanguíneos y la función del hígado.

La gente necesita dejar de tomar metotrexato al menos tres meses antes de intentar concebir. Este medicamento no se recomienda para aquellos que están en período de lactancia.

La ciclosporina. Toma por vía oral para la psoriasis severa, la ciclosporina (Gengraf, Neoral, Sandimmune) suprime el sistema inmune. Es similar a la de metotrexato en la eficacia, pero no se puede utilizar de forma continua durante más de un año. Como otros fármacos inmunosupresores, la ciclosporina aumenta el riesgo de infección y otros problemas de salud, incluyendo el cáncer. Las personas que toman ciclosporina necesidad a largo plazo en curso de pruebas para controlar su presión arterial y la función renal.

Estos fármacos no se recomiendan cuando se está embarazada o en período de lactancia o si planea quedar embarazada.

Consideraciones para el tratamiento

Usted y su médico elegirá un método de tratamiento basado en sus necesidades y del tipo y gravedad de la psoriasis. Es probable que comience con el más suave de los tratamientos, cremas de uso tópico y la terapia de luz ultravioleta (uv). Entonces, si su condición no mejora, puede moverse en el más fuerte de los tratamientos.

Las personas con pustular o la psoriasis eritrodérmica normalmente se necesita para empezar con el más fuerte (sistémica) de los medicamentos.

En cualquier situación, el objetivo es encontrar el camino más eficaz para frenar la renovación celular con la menor cantidad posible de efectos secundarios.

La medicina alternativa

Algunos estudios afirman que las terapias alternativas (medicina integrativa) — productos y prácticas no forman parte de la atención médica convencional o el que se desarrollaron fuera de la tradición Occidental la práctica — aliviar los síntomas de la psoriasis. Ejemplos de terapias alternativas utilizadas por las personas con psoriasis incluyen dietas especiales, vitaminas, acupuntura y productos a base de hierbas se aplica a la piel. Ninguno de estos enfoques es respaldada por un fuerte evidencia, pero en general son seguros y pueden ayudar a reducir la picazón y la descamación en las personas con leve a moderada de la psoriasis.

El extracto de Aloe crema. Tomada de las hojas de la planta de aloe vera, extracto de aloe crema puede reducir la escala, la picazón y la inflamación. Usted podría necesitar el uso de la crema varias veces al día durante un mes o más para ver ninguna mejoría en su piel.
Suplementos de aceite de pescado. Oral de aceite de pescado terapia que se usa en combinación con la terapia UVB puede reducir la magnitud de la erupción. La aplicación de aceite de pescado para la piel afectada y se cubre con un apósito durante seis horas al día durante cuatro semanas podría mejorar la escala.
Uva de Oregon. Uva de Oregon — también conocido como el agracejo — se aplica a la piel y puede reducir la severidad de la psoriasis.

Si usted está considerando la medicina alternativa para aliviar los signos y síntomas de la psoriasis, hable con su proveedor de atención médica acerca de los pros y los contras de estos enfoques.

El estilo de vida y remedios caseros

Pruebe estas medidas de auto-cuidado para gestionar mejor su psoriasis:

Tomar baños diariamente. Lave suavemente en lugar de restregarse la piel en la ducha o el baño. Use agua tibia y jabones suaves que han añadido aceites o grasas. Podría ayudar a agregar el aceite de baño, sales de Epsom o de avena para agua de baño y en remojo durante al menos 15 minutos.
Mantener su piel húmeda.Aplicar la crema hidratante diaria. Si estás hidratante después del baño, séquelo con cuidado y aplicar su producto preferido mientras la piel todavía está húmeda. Para la piel muy seca, aceites pesados o ungüento basados en cremas hidratantes puede ser preferible que se quedan en la piel ya que las cremas o lociones que hacer. Si hidratante parece mejorar la piel, aplicar el producto más de una vez al día. Si el aire donde usted vive es muy seco, use un humidificador para añadir humedad al aire.
Cubrir las zonas afectadas por la noche. Antes de ir a la cama, aplicar una crema hidratante para la piel afectada y envolver con film de plástico. Cuando despiertas, quitar el plástico y lavar y escalas.
Exponga su piel a pequeñas cantidades de luz solar. Pregunte a su proveedor de atención médica acerca de la mejor manera de utilizar la luz natural para tratar la piel. Una cantidad controlada de la luz del sol puede mejorar la psoriasis, pero demasiado sol puede desencadenar o empeorar los brotes y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Registro de su tiempo en el sol, y proteger la piel que no esté afectada por la psoriasis con un sombrero, ropa o protector solar con factor de protección solar (SPF) de al menos 30.
Evitar el rascado. Podría ayudar a aplicar una receta anti-itch crema o pomada que contenga hidrocortisona o el ácido salicílico. Si usted tiene psoriasis del cuero cabelludo, pruebe con un champú medicinal que contiene alquitrán de hulla. Mantener las uñas recortadas por lo que no hará daño a su piel si usted hace cero. El desgaste de las telas suaves que no contribuyen a la picazón.
Evitar los desencadenantes de la psoriasis. Observe qué es lo que provoca la psoriasis, y tomar medidas para prevenir o evitar. Las infecciones, lesiones en la piel, el hábito de fumar y una exposición intensa al sol todo puede empeorar la psoriasis.
Mantenerse fresco. Ser demasiado caliente puede hacer sentir picazón en la piel. Usar ropa ligera si estás fuera en los días de calor. Si usted tiene aire acondicionado, el uso en días de calor para mantener fresco. Mantenga fríos los paquetes en el congelador y aplicarlos a las manchas que pican durante un par de minutos de alivio. Usted puede tratar de almacenamiento de tu loción hidratante en el refrigerador para añadir un efecto de enfriamiento cuando se aplica
Tratar de mantener un estilo de vida saludable. Trate de practicar otros saludable hábitos de vida para ayudar a manejar la psoriasis. Estos incluyen estar activo, comer bien, limitar o evitar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable.

Mantener su piel húmeda. Aplicar la crema hidratante diaria. Si estás hidratante después del baño, séquelo con cuidado y aplicar su producto preferido mientras la piel todavía está húmeda. Para la piel muy seca, aceites pesados o ungüento basados en cremas hidratantes puede ser preferible que se quedan en la piel ya que las cremas o lociones que hacer. Si hidratante parece mejorar la piel, aplicar el producto más de una vez al día.

Si el aire donde usted vive es muy seco, use un humidificador para añadir humedad al aire.

De afrontamiento y el apoyo

Lidiar con la psoriasis puede ser un desafío, especialmente si la piel afectada cubre un área grande de tu cuerpo o es visible para otras personas. Puede causar malestar y vergüenza. El curso, el carácter persistente de la enfermedad y el tratamiento retos que sólo se suman a la carga.

Aquí están algunas maneras de ayudar a vivir con psoriasis y sentirse más en control.

Aprender más acerca de la psoriasis. Averigüe todo lo que pueda acerca de la enfermedad, y la investigación de sus opciones de tratamiento. Entender los posibles factores desencadenantes de la enfermedad, de manera que es mejor que se puede prevenir los brotes. Educar a los que lo rodean, incluyendo a los familiares y amigos, para que ellos puedan comprender, reconocer y apoyar sus esfuerzos en tratar con la enfermedad.
Siga sus recomendaciones del médico. Trate de cumplir para consejo médico sobre el tratamiento y los cambios de estilo de vida. Hacer preguntas si algo no está claro.
Encontrar un grupo de apoyo. Considere la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo de personas que tienen la enfermedad. Algunas personas encuentran consuelo en compartir sus experiencias y conocer a las personas que se enfrentan a retos similares. Pregunte a su proveedor de atención médica para obtener información sobre la psoriasis grupos de apoyo en su área o en línea.
El uso de cover-ups como sea necesario. En aquellos días cuando te sientes especialmente la auto-consciente, la cubierta de la psoriasis con la ropa o el uso de cosméticos cover-up de productos, tales como el cuerpo de maquillaje o un corrector. Estos productos pueden irritar la piel, por lo que no los uso en heridas abiertas, cortes o sin cicatrizar parches.
Reducir el estrés. La relación entre el estrés y la psoriasis no es claro y necesita más estudio. Pero es posible que aliviar el estrés en su vida puede ayudar a reducir la psoriasis erupciones y picazón. Trate de hacer cosas que le gustan y las actividades que se enfocan su mente en algo distinto de su estrés. Considerar la meditación, el tai chi, el yoga, y pasar tiempo con amigos y seres queridos.

Preparándose para su cita

Es probable que primero consulte a su proveedor de atención primaria. En algunos casos, usted puede ser referido directamente a un especialista en enfermedades de la piel (dermatólogo).

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita y saber qué esperar de su proveedor de cuidado de salud.

Lo que usted puede hacer

Hacer una lista de lo siguiente:

Los síntomas que está experimentando, incluidos todos los que pueden parecer ajenas a la razón por la cual se programó la cita
Todos los medicamentos, vitaminas y hierbas que usted toma, incluyendo dosis
Preguntas para hacerle a su proveedor de cuidado de salud

Para la psoriasis, algunas preguntas básicas que usted puede hacer incluyen:

Lo que podría estar causando mis síntomas y signos?
Necesito pruebas de diagnóstico?
¿Qué tratamientos están disponibles, y que hacer que me recomienda?
¿Qué tipos de efectos secundarios puedo esperar?
Será el tratamiento que te recomienda causa de la remisión de los síntomas?
¿Qué tan rápido puedo esperar resultados?
¿Cuáles son las alternativas para el enfoque principal que usted está sugiriendo?
Tengo otras condiciones médicas. ¿Cómo puedo administrar estas condiciones?
Lo que el cuidado de la piel y las rutinas de productos se recomiendan para mejorar mis síntomas?

¿Qué esperar de su médico

Su proveedor de atención de salud es probable que se hagan varias preguntas, tales como:

¿Cuándo comienzan a tener síntomas?
¿Con qué frecuencia usted tiene estos síntomas?
Los síntomas sido continua u ocasional?
Nada parece mejorar los síntomas?
Lo que, en todo caso, parece empeorar sus síntomas?