Descripción

Sequedad de la piel hace que la piel luzca y se sienta áspera, picor, descamación o escamosa. El lugar donde estos parches secos formulario variar de persona a persona. Es una condición común que afecta a personas de todas las edades.

La piel seca, también conocida como la xerosis o xeroderma, tiene muchas causas, incluyendo frío o seco, el daño del sol, los jabones, y overbathing.

Usted puede hacer mucho para mejorar la piel seca, incluyendo la hidratación y la práctica de la protección solar durante todo el año. Probar varios productos de cuidado de la piel y rutinas para encontrar un método que funcione para usted.

Los síntomas

La piel seca es a menudo temporal o estacional — usted puede obtener sólo en el invierno, por ejemplo — o usted puede ser que necesite para el tratamiento a largo plazo. Los signos y síntomas de la sequedad de la piel puede variar en función de la edad, estado de salud, el tono de la piel, en el entorno de vida y la exposición al sol. Entre ellos se incluyen:

  • Una sensación de tensión en la piel
  • La piel que se siente y se ve áspera
  • Picazón (prurito)
  • Leve a severa descamación de la piel, que hace que el aspecto ceniza que pueden afectar seco de color marrón y negro de la piel
  • Leve a severa descamación o exfoliación
  • Agrietado "cauce seco del río," mirar a la pierna
  • Las líneas finas o grietas
  • La piel que va desde el rojizo en la piel blanca a gris marrón y negro de la piel
  • Las grietas profundas que pueden sangrar

Cuando a ver a un médico

La mayoría de los casos de piel seca responden bien a los cambios de estilo de vida y remedios caseros. Usted puede necesitar la ayuda de su médico de atención primaria o un médico que se especializa en enfermedades de la piel (dermatólogo) si:

  • Has probado las medidas de auto-cuidado, pero sus signos y síntomas persisten
  • Su piel se inflama o dolorosa
  • Desarrollar seca, piel gruesa como un efecto secundario del tratamiento del cáncer
  • Su condición le hace tan incómodo que le hace perder el sueño o se distraen de sus rutinas diarias
  • Tiene heridas abiertas o infecciones de arañazos
  • Tiene grandes áreas de escamas o descamación de la piel

Causas

La piel seca es debido a la pérdida de agua de la capa externa de la piel. Puede ser causada por:

  • De calor. Calefacción Central, estufas de leña, estufas y chimeneas de reducir la humedad.
  • Medio ambiente. Viven en lugares fríos, las condiciones de viento o de baja humedad climas.
  • Bañarse demasiado o fregar. Tomar largas duchas de agua caliente, el baño o restregarse la piel demasiado seca tu piel. Bañarse más de una vez al día puede eliminar los aceites naturales de su piel también.
  • Los jabones y detergentes. Muchos de los más populares de jabones, detergentes y champús tira de humedad de la piel, ya que están formulados para eliminar el aceite.
  • Otras condiciones de la piel. Las personas con afecciones de la piel tales como dermatitis atópica (eczema) o la psoriasis son más propensos a tener la piel seca.
  • Tratamientos médicos. Algunas personas desarrollan seca, piel gruesa después de someterse a tratamiento para el cáncer, que reciben diálisis o la toma de ciertos medicamentos.
  • El envejecimiento. A medida que las personas envejecen, la piel se adelgaza y se produce menos de los aceites de la piel necesita para retener el agua.

Los factores de riesgo

Cualquier persona puede desarrollar la piel seca. Pero usted está más propensos a desarrollar la enfermedad si:

  • Son más de 40, como la capacidad de la piel para retener la humedad disminuye con la edad
  • Vivir en el frío, las condiciones de viento o de baja humedad climas
  • Tiene un trabajo que requiere para sumergir las manos en agua, tales como la enfermería o la peluquería
  • El uso de sus manos a la obra con cemento, arcilla o suelo
  • Nadar con frecuencia en piscinas tratadas con cloro
  • Que tienen ciertas enfermedades o condiciones, tales como el hipotiroidismo, la diabetes o la desnutrición

Complicaciones

La piel seca es generalmente inofensiva. Pero cuando no la cuida, la piel seca puede llevar a:

  • La dermatitis atópica (eczema). Si usted es propenso a desarrollar esta condición, la sequedad excesiva puede conducir a la activación de la enfermedad, causando una erupción y grietas en la piel.
  • Las infecciones. La piel seca puede agrietarse, permitiendo que las bacterias puedan entrar, causando infecciones.

Estas complicaciones son más probables de ocurrir cuando la piel de los mecanismos de protección se ve seriamente comprometida. Por ejemplo, la piel severamente seca puede causar profundas grietas o fisuras, que puede abrirse y sangrar, proporcionar una vía para la invasión de bacterias.

Prevención

Pruebe estos consejos para ayudar a tu piel a retener la humedad:

  • Hidratar. Crema hidratante de focas en el agua para ayudar a mantener su barrera protectora de la piel sana. El uso de la crema hidratante durante el día, especialmente en las manos. Y antes de salir al aire libre, utilizar una crema hidratante que contiene bloqueador solar o un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30, incluso en días nublados. Aplique el protector solar generosamente y volver a aplicar cada dos horas o con más frecuencia si usted está nadando o sudando.
  • Límite de exposición al agua. Mantenga bañera y ducha de tiempo a 10 minutos o menos. Use agua tibia, no caliente, el agua. Enjuague y seque. Intentar bañar a no más de una vez al día.
  • Utilizar un limpiador suave o alergeno libre de jabón. Pruebe con un nonsoap crema limpiadora o gel de ducha. O uso libre de fragancia jabón hidratante sin alcohol o sustancias que causan alergia (jabón hipoalergénico), especialmente si usted lavarse las manos a menudo. Enjuague bien y seque. Aplique una crema hidratante mientras la piel está todavía húmeda.
  • Afeitarse con cuidado. El afeitado puede ser secado. Si usted se afeita, el uso de un agente lubricante antes de empezar. Afeitarse en la dirección del crecimiento del cabello, a menos que irrite su piel. Utilice una hoja afilada y enjuague con agua tibia después de cada golpe. Cuando se hace, aplicar la crema hidratante.
  • Cubierta de piel tanto como sea posible en frío o ventoso. Las inclemencias del tiempo pueden ser especialmente secado de la piel. Bufandas, gorros y guantes o mitones ayudar a proteger su piel cuando usted está al aire libre.
  • Usar guantes. Protege tus manos con guantes adecuados cuando la jardinería, el uso de limpiadores ásperos y haciendo otras secar la piel de las actividades.
  • Enjuague e hidratar después de nadar. Esto es especialmente importante si usted ha estado nadando en un gran clorada de la piscina.
  • Beber cuando tienes sed. Beber bebidas descafeinadas cada día para ayudar a mantener todos los tejidos de su cuerpo, incluyendo la piel, bien hidratado.
  • Bañar a los bebés con cuidado. Para los bebés, el uso de un limpiador de cada 1-2 semanas para el baño suele ser suficiente. De lo contrario, ellos se bañan en agua. Sin embargo, limpia su área del pañal con cada cambio de pañal. Aplique una capa delgada de Vaselina, Aquaphor, otros) mientras la piel está todavía húmeda.

Diagnóstico

Para diagnosticar la piel seca, su médico es probable que la examinará y le preguntará sobre su historial médico. Usted puede discutir cuando su piel seca comenzó, ¿qué factores hacen que sea mejor o peor, lo que los hábitos de baño, y cómo cuidar de su piel.

Su médico puede sugerir que usted tiene algunas pruebas para ver si su piel seca es causada por una condición médica, tales como una baja actividad de la glándula tiroides (hipotiroidismo). A menudo, la piel seca es un síntoma de otra condición de la piel, tales como dermatitis o psoriasis.

Tratamiento

La piel seca suele responder bien a las medidas de estilo de vida, tales como el uso de cremas hidratantes y evitando largos, duchas de agua caliente y baños. Si tienes la piel muy seca, su médico puede recomendar un producto hidratante formulado para sus necesidades.

Si usted tiene una grave enfermedad de la piel, un médico puede querer tratar con una receta de crema o pomada. Si su piel seca se convierte en el picor, usted puede usar una crema con hidrocortisona en ella. Si su piel se agrieta, su médico puede recetarle apósitos húmedos para ayudar a prevenir la infección.

El estilo de vida y remedios caseros

Las siguientes medidas pueden ayudar a mantener tu piel humectada y saludable:

  • Lave su cara al menos dos veces al día.El uso de un suave, libre de alcohol, nonfoaming limpiador en la cara dos veces al día y después de sudar. Los productos con ácido esteárico (que se encuentra en la manteca de karité) o el ácido linoleico (que se encuentra en el aceite de argán y otros) pueden ayudar a reparar la piel. Si usted tiene piel sensible, lavar con un limpiador en la noche y simplemente enjuague con agua que otras veces. Mientras la piel está todavía húmeda, aplicar cualquier medicamento que usted esté usando, espere unos minutos (véase medicamento envasado para ver los detalles), a continuación, aplicar la crema hidratante. Si el uso de cosméticos, considere la posibilidad de seleccionar los productos con una crema o aceite base. Utilizar una crema hidratante que contiene bloqueador solar o un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30, incluso en días nublados. Aplique el protector solar generosamente y volver a aplicar cada dos horas o con más frecuencia si usted está nadando o sudando.
  • Hidratar.Aplicar la crema hidratante varias veces al día, especialmente cuando su piel se siente seca y después de lavarse las manos o el baño, cuando la piel aún está húmeda. Pregúntele a su médico acerca de los pros y los contras de los diferentes productos para su tipo de piel y condición. Puede que tenga que probar varios productos antes de encontrar a aquellos que te gusta, que te ayudan y que vamos a usar con regularidad. Buscar la curación de ingredientes tales como la urea, ceramidas, ácidos grasos y glicerol (también conocido como glicerina, manteca de karité y manteca de cacao. Busque libre de fragancia productos que no causan el acné (noncomedogenic) y no contienen sustancias que causan alergia (hipoalergénico). Evite los productos que contienen lauril sulfato de sodio, que es de secado. Para la cara y el cuello, puede que desee utilizar una crema. Elija algo que es fácil de aplicar y no deja ningún residuo visible. Si eres propensa al acné, evitar los productos en su cara que contienen vaselina, manteca de cacao o aceite de coco. Si la piel es muy grasa, trate de usar un protector solar en lugar de una crema hidratante. Si usted tiene la piel madura, podría prevenir la descamación, descamación de la piel mediante el uso de productos que contienen antioxidantes o ácido alfa hidroxi. Las cremas hidratantes a menudo forman la base para las arrugas cremas con retinoides, antioxidantes, péptidos y otros ingredientes. Si nonfacial piel es muy seca, puede que desee utilizar una más gruesa de la crema hidratante (Eucerin, Cetaphil, otros) o un aceite, como el aceite de bebé. El aceite tiene más poder de permanencia que hacer lociones y previene la evaporación del agua desde la superficie de la piel. Otra posibilidad es la de una base de petrolato producto (Vaselina, Aquaphor, otros). Si se siente demasiado grasiento, utilice sólo a la hora de dormir o simplemente en las pequeñas grietas en la piel. Para las manos muy secas, aplique vaselina liberalmente a la hora de acostarse y poner en algodón puro calcetines o guantes.
  • Use agua tibia y límite de la hora del baño. Largas duchas o baños de agua caliente y quitar la piel de los aceites naturales. Límite de baño a no más de una vez al día y no más de 5-10 minutos. Use agua tibia, no caliente, el agua.
  • Uso libre de alérgenos hidratante jabón.Para el lavado de manos, uso libre de fragancia (hipoalergénico) hidratante jabón. A continuación, aplique una crema hidratante mientras sus manos están todavía húmedos. En la ducha o el baño, pruebe con un nonsoap crema limpiadora o gel de ducha, y el uso de jabón sólo en las áreas donde sea necesario, tales como las axilas y la ingle. Evitar esponjas vegetales y piedras pómez. Enjuague bien y seque.
  • El uso de un humidificador. Caliente, seco, el aire interior pueden reseca la piel sensible y empeorar la picazón y la descamación. Casa portátil humidificador o adjunto a su horno, añade humedad al aire dentro de su casa.
  • Elegir las telas que son buenas para tu piel.Fibras naturales, como el algodón, permiten que tu piel respire. Lana, aunque natural, a veces irrita incluso una piel saludable. Para lavar la ropa, utilizar detergentes sin colorantes ni perfumes, ambos de los cuales pueden irritar su piel. Estos tipos de productos suelen tener la palabra "libre" en sus nombres.
  • Aliviar la picazón. Si la piel seca provoca picazón, aplicar un lugar limpio, fresco, paño húmedo sobre la zona afectada. También puede aplicar un anti-itch crema o ungüento, que contiene al menos un 1% de hidrocortisona.

Lave su cara al menos dos veces al día. El uso de un suave, libre de alcohol, nonfoaming limpiador en la cara dos veces al día y después de sudar. Los productos con ácido esteárico (que se encuentra en la manteca de karité) o el ácido linoleico (que se encuentra en el aceite de argán y otros) pueden ayudar a reparar la piel. Si usted tiene piel sensible, lavar con un limpiador en la noche y simplemente enjuague con agua que otras veces.

Mientras la piel está todavía húmeda, aplicar cualquier medicamento que usted esté usando, espere unos minutos (véase medicamento envasado para ver los detalles), a continuación, aplicar la crema hidratante. Si el uso de cosméticos, considere la posibilidad de seleccionar los productos con una crema o aceite base. Utilizar una crema hidratante que contiene bloqueador solar o un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30, incluso en días nublados. Aplique el protector solar generosamente y volver a aplicar cada dos horas o con más frecuencia si usted está nadando o sudando.

Hidratar. Aplicar la crema hidratante varias veces al día, especialmente cuando su piel se siente seca y después de lavarse las manos o el baño, cuando la piel aún está húmeda. Pregúntele a su médico acerca de los pros y los contras de los diferentes productos para su tipo de piel y condición. Puede que tenga que probar varios productos antes de encontrar a aquellos que te gusta, que te ayudan y que vamos a usar con regularidad.

Buscar la curación de ingredientes tales como la urea, ceramidas, ácidos grasos y glicerol (también conocido como glicerina, manteca de karité y manteca de cacao. Busque libre de fragancia productos que no causan el acné (noncomedogenic) y no contienen sustancias que causan alergia (hipoalergénico). Evite los productos que contienen lauril sulfato de sodio, que es de secado.

Para la cara y el cuello, puede que desee utilizar una crema. Elija algo que es fácil de aplicar y no deja ningún residuo visible. Si eres propensa al acné, evitar los productos en su cara que contienen vaselina, manteca de cacao o aceite de coco. Si la piel es muy grasa, trate de usar un protector solar en lugar de una crema hidratante. Si usted tiene la piel madura, podría prevenir la descamación, descamación de la piel mediante el uso de productos que contienen antioxidantes o ácido alfa hidroxi. Las cremas hidratantes a menudo forman la base para las arrugas cremas con retinoides, antioxidantes, péptidos y otros ingredientes.

Si nonfacial piel es muy seca, puede que desee utilizar una más gruesa de la crema hidratante (Eucerin, Cetaphil, otros) o un aceite, como el aceite de bebé. El aceite tiene más poder de permanencia que hacer lociones y previene la evaporación del agua desde la superficie de la piel. Otra posibilidad es la de una base de petrolato producto (Vaselina, Aquaphor, otros). Si se siente demasiado grasiento, utilice sólo a la hora de dormir o simplemente en las pequeñas grietas en la piel. Para las manos muy secas, aplique vaselina liberalmente a la hora de acostarse y poner en algodón puro calcetines o guantes.

Uso libre de alérgenos hidratante jabón. Para el lavado de manos, uso libre de fragancia (hipoalergénico) hidratante jabón. A continuación, aplique una crema hidratante mientras sus manos están todavía húmedos.

En la ducha o el baño, pruebe con un nonsoap crema limpiadora o gel de ducha, y el uso de jabón sólo en las áreas donde sea necesario, tales como las axilas y la ingle. Evitar esponjas vegetales y piedras pómez. Enjuague bien y seque.

Elegir las telas que son buenas para tu piel. Fibras naturales, como el algodón, permiten que tu piel respire. Lana, aunque natural, a veces irrita incluso una piel saludable.

Para lavar la ropa, utilizar detergentes sin colorantes ni perfumes, ambos de los cuales pueden irritar su piel. Estos tipos de productos suelen tener la palabra "libre" en sus nombres.

Si estas medidas no alivian los síntomas, o si sus síntomas empeoran, consulte a su médico o consulte con un dermatólogo acerca de la creación de una piel personalizada plan de cuidado basado en tu tipo de piel y cualquier condición de la piel que usted pueda tener.

Preparándose para su cita

Es probable que empezar por ver a su médico de atención primaria. A veces, usted puede ser referido directamente a un especialista en enfermedades de la piel (dermatólogo). He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita.

Lo que usted puede hacer

Preparar una lista de preguntas le ayudará a hacer la mayoría de su tiempo con su médico. Para la piel seca, algunas preguntas básicas para preguntar incluyen:

  • ¿Cuál es la causa más probable de mi piel seca?
  • Necesito pruebas?
  • Es probable que la condición de claro en su propia?
  • Lo que las rutinas de cuidado de la piel recomiendan?

No dude en hacer cualquier pregunta que usted pueda tener.

¿Qué esperar de su médico

Su médico podría pedirle varias preguntas, tales como:

  • ¿Cuánto tiempo has tenido la piel seca?
  • ¿Tiene otros síntomas?
  • Los síntomas sido continua u ocasional?
  • Lo que, en todo caso, hace que su piel sea mejor?
  • Lo que, en todo caso, hace que su piel sea peor?
  • ¿Qué medicamentos está tomando?
  • ¿Con qué frecuencia usted se baña o se ducha? ¿El uso de agua caliente? Lo de los jabones y champús que utilizan?
  • ¿El uso de cremas hidratantes? Si es así, cuáles y con qué frecuencia se utilizan?
Síntomas y tratamiento de la piel Seca