Descripción

La obesidad infantil es un problema grave de salud que implica el tener exceso de grasa corporal temprano en la vida. El peso extra que a menudo se inicia a los niños en el camino a otras condiciones de salud tales como la diabetes y la presión arterial alta. La obesidad infantil también puede conducir a una baja autoestima y depresión.

Los síntomas de la obesidad en la niñez no son sencillas o simplemente sobre la base de cómo los niños se ven. Y que varios factores pueden desempeñar un papel en la causa de esta condición. Algunos de los factores que pueden estar dentro de la capacidad de la familia para el cambio, tales como la alimentación y hábitos de actividad física. Muchos otros factores de riesgo no puede ser cambiado, por ejemplo las relacionadas con los genes y las hormonas.

Usted puede ayudar a controlar o prevenir la obesidad en la infancia por tener a toda su familia regularmente comer comidas balanceadas y aperitivos. También ayuda para toda la familia a llevar una vida activa. Pasos como estos ayudan a proteger la salud de su hijo, ahora y en el futuro.

Los síntomas

Los síntomas de la obesidad en la niñez no son claras. No todos los niños que llevan kilos de sobrepeso. Algunos niños tienen más grande que el promedio cuerpo marcos. Y es típico que los niños poseen diferentes cantidades de grasa corporal en las diferentes etapas de desarrollo. Así que usted puede no saber si el peso es una preocupación que se basa en cómo el aspecto de su hijo.

Una medida llamada el índice de masa corporal (IMC) ayuda a los profesionales de la salud de verificación para el estado de sobrepeso y obesidad de estado. El IMC de un niño se basa en el peso del niño y la altura en comparación con los de otros niños de la misma edad y sexo mediante tablas de crecimiento. Hablar con su hijo profesional de la salud acerca de cómo el IMC de su hijo se adapta a otras pistas de la salud de los niños. Por ejemplo, los patrones de crecimiento, hábitos alimenticios y de actividad, el estrés, el sueño y la historia de la familia también juega un papel clave en la salud. Otras pruebas también pueden ayudar a su hijo a su profesional de la salud averiguar si el peso de su niño podría plantear riesgos para la salud.

Cuando a ver a un médico

Si usted está preocupado de que su hijo está poniendo demasiado de peso, hable con su hijo profesional de la salud. Obtener un chequeo de salud de inmediato si su hijo tiene cualquiera de los síntomas siguientes:

  • Los dolores de cabeza que no desaparece por mucho tiempo.
  • La presión arterial alta.
  • Sed excesiva y micción frecuente.
  • La respiración que se inicia y se detiene muchas veces durante el sueño.
  • Crecimiento pobre en comparación con otros niños de la misma edad y sexo.

Causas

La obesidad infantil es un trastorno complejo. Varios factores pueden desempeñar un papel en la causa de la misma. Estos incluyen:

  • Genética y factores hormonales.
  • El acceso a los alimentos.
  • Estrés.
  • El sueño.
  • Factores sociales y económicos.
  • Comer y hábitos de actividad física.

Los factores de riesgo

Muchos factores de riesgo que hacen que la obesidad en la niñez más probable. Algunos factores que podrían estar dentro de las habilidades de su familia a cambio de incluir los siguientes:

  • Hábitos de alimentación. Frecuentemente comer alimentos que tienen gran cantidad de azúcar, grasas saturadas y sodio puede causar que su bebé aumente de peso. Estos incluyen las comidas rápidas, productos de panadería y máquina expendedora de aperitivos. Dulces y postres también pueden causar aumento de peso. Así que puede que las bebidas azucaradas como refrescos, jugos de frutas y bebidas deportivas. Estos tipos de alimentos y bebidas se encuentran en todas partes, y están diseñados para atraer a las papilas gustativas. Está bien para disfrutar de delicias como estas de vez en cuando. Trate de comer o beber lentamente y con atención, prestando atención a cada bocado o sorbo. Y asegúrese de buscar en los tamaños de las porciones indicados en las etiquetas. Trate de no tener más de esas cantidades en una sola sesión.
  • No hay suficiente movimiento. Los niños que no reciben suficiente movimiento diario son más propensas a aumentar de peso. Por lo tanto, anime a su niño o adolescente a obtener al menos 60 minutos de actividad física al día. Demasiado tiempo dedicado a estar inactivo también juega un papel en el aumento de peso. Ejemplos de estar inactivo incluir sentarse a ver la TELEVISIÓN, jugar video juegos o el uso de un montón de medios de comunicación social. De TELEVISIÓN y programas en línea también pueden característica de los anuncios de comida basura o en los anuncios. Si su hijo de 2 años de edad o más, trate de limitar el ocio, el tiempo de pantalla no se utiliza para las tareas escolares a no más de dos horas al día. Si su niño es menor de 2, no deje que su hijo tiene algún tiempo de pantalla.
  • La salud Mental de los factores. Estrés Personal y familiar, el estrés puede criar a un niño el riesgo de obesidad. Estrés continuo puede causar que el cuerpo para hacer grandes cantidades de hormonas como el cortisol. Los altos niveles de estas hormonas puede causar la sensación de hambre aumenta. Ellos también pueden desencadenar los antojos de alimentos que tienen gran cantidad de grasa y azúcar añadido. Si usted piensa que su niño tiene demasiado estrés, hable con su hijo profesional de la salud. Usted puede ser referido a un consejero u otro profesional de la salud mental que puede poner a prueba su hijo y ofrecerle el tratamiento si es necesario.
  • Ciertos medicamentos. Algunos medicamentos recetados pueden aumentar el riesgo de obesidad. Ellos incluyen prednisona, litio, la amitriptilina, la paroxetina (Paxil), gabapentina (Neurontin, Gralise, Horizant), propranolol (Inderal LA, Hemangeol), quetiapina (Seroquel), carbamazepina (Carbatrol, Tegretol, otros), medroxiprogesterona (Depo-Provera), la olanzapina (Zyprexa) y la risperidona (Risperdal). Su hijo profesional de la salud puede revisar los medicamentos que toma su hijo. Si un medicamento podría estar causando el aumento de peso, el profesional de la salud podría cambiar la dosis o cambiar los medicamentos.

Algunos otros factores que contribuyen a la obesidad en la infancia puede estar fuera de la capacidad de los padres para controlar. Estos incluyen los siguientes:

  • Factores de familia. Si el niño proviene de una familia de personas que tienden a ganar peso con facilidad, su hijo puede ser más propensos a aumentar de peso.
  • Los Genes y las hormonas. A veces, los cambios en ciertos genes pueden jugar un papel en la obesidad de la niñez. Por lo que puede a las condiciones relacionadas con las hormonas y muchos otros procesos que ocurren dentro del cuerpo.
  • Factores sociales y económicos. En algunas comunidades cuentan con recursos limitados y el acceso limitado a los supermercados. Como resultado, su principal acceso a los alimentos puede ser la conveniencia de los alimentos que no se echen a perder rápidamente. Estos incluyen las comidas congeladas, galletas y cookies. Acceso a productos frescos, carnes y otras proteínas, granos enteros y pueden ser limitadas. Y el acceso a lugares seguros para las actividades de movimiento y al aire libre aficiones también puede ser limitada.

Complicaciones

La obesidad en la infancia a menudo causa problemas de salud y las condiciones conocidas como las complicaciones. Estos pueden afectar a un niño físico, social y mental.

Complicaciones físicas

Complicaciones físicas de la obesidad en la infancia puede incluir:

  • La diabetes tipo 2. Esta condición a largo plazo afecta a la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar, también llamada glucosa. La obesidad y un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.
  • El colesterol alto y presión arterial alta. Una dieta pobre puede causar una o ambas de estas condiciones. El colesterol alto y presión arterial alta pueden desempeñar un papel en la acumulación de placas en las arterias. La acumulación puede causar que las arterias se estrechen y se endurecen. Y que puede conducir a un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular más tarde en la vida.
  • Dolor en las articulaciones. El peso Extra causa más tensión en las caderas y las rodillas. La obesidad en la infancia puede causar dolor y, a veces, las lesiones en las caderas, las rodillas y la espalda.
  • Afecciones respiratorias. El asma es más común en los niños que tienen sobrepeso. Estos niños también son más propensos a desarrollar apnea obstructiva del sueño. La apnea obstructiva del sueño puede ser una afección grave en la cual la respiración se detiene y comienza muchas veces durante el sueño.
  • La disfunción metabólica asociada a la esteatósicos enfermedad del hígado. Esta condición hace que los depósitos de grasa se acumule en el hígado. Generalmente no causa síntomas. Pero puede conducir a la cicatrización del hígado y daño. La condición se conoce como hígado graso no alcohólico.

Sociales y de salud mental complicaciones

Los niños que tienen obesidad puede obtener molestado o intimidado por sus compañeros. Como resultado, se puede perder la autoestima. Ellos también pueden tener un mayor riesgo de depresión, ansiedad y trastornos de la alimentación.

Prevención

Para ayudar a prevenir la obesidad infantil, tome los pasos siguientes:

  • Un buen ejemplo. Hacen que la alimentación saludable y la actividad física regular un asunto de familia. De esa manera, beneficia a todos y que nadie se siente señalado. Es ideal para su hijo a hacer una hora de actividad física al día, al menos cinco días a la semana.
  • Oferta equilibrada de comidas y refrigerios cada día. Para servir una comida balanceada, pensar en el espacio para la comida en un plato. Las frutas y verduras deben tomar hasta la mitad de la placa. Los granos como el trigo integral, arroz integral y pasta integral debe tomar una cuarta parte de la placa. Proteínas como la carne magra, aves de corral, mariscos y lentejas debe tomar la otra cuarta parte de la placa. Entre las comidas, ofrecen aperitivos que tienen un montón de nutrientes y poco agregado de azúcar, grasas saturadas y sodio. Ejemplos de meriendas balanceadas incluyen el yogur con bayas, una manzana con mantequilla de maní y galletas integrales con pavo y aguacate. Siéntase libre de ser creativo cuando se combinan los diferentes alimentos.
  • Seguir ofreciendo nuevos alimentos. Su hijo tal vez no como un alimento nuevo de inmediato. Pero si se la ofrece de nuevo, su hijo puede aprender a disfrutar de ella a lo largo del tiempo.
  • Apoyo una relación saludable con la comida chatarra. Algunos alimentos tales como la comida rápida, galletas y papas fritas son sabrosos, pero no tienen mucho de nutrición. Muchos de los alimentos chatarra también tienen altos niveles de grasas saturadas, sodio o azúcar añadido. Las bebidas dulces y jugos de fruta también tienden a tener un montón de azúcar, con poco o nada de nutrición. Explique a sus hijos que ellos pueden disfrutar de estos sabrosos alimentos en ocasiones, tales como helado durante un día en familia. Pero les ayuda a comprender que los alimentos chatarra no dan el todo el día la energía que los alimentos nutritivos proporcionan. Pensar en cómo mantener a los alimentos chatarra fuera de la lista de la compra y fuera de la casa. Si lo hace, podría ayudar a la familia a concentrarse en alimentos nutritivos para las comidas y meriendas.
  • Límite de tiempo de pantalla. No deje que su familia ver TELEVISIÓN durante las comidas, y tienen los miembros de la familia poner los teléfonos y las tabletas de distancia. Desde que su hijo probable que el uso de pantallas en otras ocasiones, pensar acerca de la configuración de un límite de tiempo de que todos en la casa de la siguiente manera. Anime a los niños a divertirse haciendo cosas que no implican una pantalla.
  • Elegir las recompensas que no son alimentos. Trate de no prometer a su hijo bocadillos para el buen comportamiento. Sugieren una actividad divertida recompensa en su lugar. Los ejemplos incluyen un juego juntos o tomar un viaje al parque o al zoológico.
  • Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente. La falta de sueño puede aumentar el riesgo de obesidad. La cantidad de sueño que necesitan los niños depende de la edad. Por ejemplo, los niños entre 6 y 12 años necesitan alrededor de 9 a 12 horas de sueño por día. Adolescentes en edades de 13 a 18 años necesitan alrededor de 8 a 10 horas. Trate de ayudar a su hijo a ir a dormir y despertarse a la misma hora cada día.
  • Amamantar a su bebé. Amamantar a su bebé desde el nacimiento hasta los 6 meses de edad puede reducir el riesgo de obesidad más adelante en la vida.

Asegúrese de que su hijo reciba chequeos de niño sano al menos una vez al año. Durante esta visita, un profesional de la salud las medidas de la altura de su hijo y de peso y calcula el IMC de su hijo . Si el IMC de su hijo se eleva mucho más de un año, su hijo puede estar en riesgo de sufrir de sobrepeso.

Diagnóstico

El diagnóstico implica los pasos que un profesional de la salud necesita para averiguar si su hijo tiene obesidad. Un profesional de la salud calcula el IMC de su hijo y figuras donde cae en una tabla estándar de crecimiento.

Su hijo profesional de la salud utiliza el gráfico de crecimiento para averiguar cómo el peso de su hijo se compara con el de otros niños de la misma edad y sexo. Esto se llama su hijo percentil del IMC. Por ejemplo, un niño en el percentil 80 tiene un IMC más elevado que el 80% de los otros niños de la misma edad y sexo.

Puntos de corte en estas tablas de crecimiento de la media de los siguientes:

  • Falta de peso: IMC percentil 5 o más abajo.
  • Peso saludable — IMC entre la 5ª y la 84ª percentiles.
  • Sobrepeso: IMC entre 85 y 94 percentiles.
  • Obesidad — IMC percentil 95 o superior.
  • Gravemente obesos — índice de masa corporal mayor o igual a 120% del percentil 95.

El IMC no tiene en cuenta factores tales como ser muscular o tener una mayor que la media de la estructura corporal. Lo que es más, los patrones de crecimiento varían considerablemente entre los niños. Así, el profesional de la salud también factores en el crecimiento y desarrollo del niño para ayudar a averiguar si el peso de su hijo es una preocupación de salud.

Junto con el IMC y gráficos de peso en las curvas de crecimiento, el profesional de la salud se ve en:

  • La historia de su familia de la obesidad y la salud relacionados con el peso de las condiciones, tales como la diabetes.
  • Hábitos alimentarios de su hijo. Esto puede incluir lo que su hijo come y con qué frecuencia y qué tan grande es el tamaño de las porciones son.
  • Su nivel de actividad del niño y la cantidad de tiempo en la pantalla.
  • Su hijo de la presión arterial.
  • Otras condiciones de salud que su hijo tiene o medicamentos que su niño toma.
  • El historial de salud Mental, incluyendo episodios de depresión, problemas de sueño, y si su hijo se siente aislado, solo o intimidado.

Las pruebas de sangre

Su hijo profesional de la salud también se pueden hacer exámenes de sangre. Estos pueden incluir:

  • Una prueba de colesterol.
  • Una prueba de azúcar en sangre.
  • Una de las pruebas hepáticas.
  • Otros exámenes de sangre para verificar ciertos niveles de la hormona o a buscar otras condiciones relacionadas con la obesidad.

Pregunte a su hijo si necesita dejar de comer o beber para un número determinado de horas antes de una prueba de sangre. Esto se llama ayuno.

Tratamiento

El tratamiento para la obesidad de la niñez es la base de factores tales como la edad del niño y si el niño tiene otras condiciones de salud. Generalmente, el tratamiento incluye cambios en los hábitos alimentarios de su hijo y el nivel de actividad física. La clave es hacer que estos cambios saludables en el tiempo y ayudar a su hijo a seguir a largo plazo. A veces, el tratamiento también incluye medicamentos o cirugía de pérdida de peso.

Los expertos recomiendan que el tratamiento incluye una combinación de los siguientes:

  • Un profesional del equipo de orientación sobre nutrición y actividad física.
  • Habilidades para la construcción de hábitos como una familia para formar un estilo de vida saludable a lo largo del tiempo. Estos hábitos necesidad de trabajar para la familia a largo plazo.

En algunas áreas, estos tratamientos son ofrecidos en forma de clases que los niños y los padres asistan juntos. O los padres pueden ir a esas clases y aplicar lo que han aprendido en casa. Cuando estas clases no están disponibles, el profesional de la salud puede necesitar trabajar con usted para organizar las piezas clave del plan de tratamiento. Estas partes incluyen consultas con un nutricionista y más-la atención médica regular las visitas que se centró en el apoyo a los hábitos saludables y las metas.

Su hijo profesional de la salud probable que se establece la alimentación saludable y la actividad física objetivos para su familia y su hijo. Cualquier meta para el peso del niño se adapta a:

  • La edad de su hijo.
  • La severidad de la obesidad.
  • Si su hijo tiene obesidad-relacionados con las condiciones de salud.

Recuerde, el éxito con el tratamiento depende en parte de cómo se ha comprometido a ayudar a su hijo a hacer a largo plazo de los cambios saludables. Comprenda que su hijo aún está creciendo. Y ser conscientes de que la salud-cambios de estilo de vida puede beneficiar a su hijo y de la familia en la forma que la escala no puede o no se puede mostrar.

La alimentación saludable

Los padres son los que comprar, cocinar y decidir donde el alimento es ingerido. Incluso los pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en la salud de su hijo.

  • Sentarse juntos para las comidas en familia. Hacer que un evento — un tiempo para compartir noticias y contar historias. Trate de no comer delante de un TELEVISOR, ordenador o vídeo de la pantalla de juego. Que puede conducir a comer rápido y menos conciencia de la cantidad que se coma.
  • Sirva frutas y verduras. Trate de que su niño coma por lo menos cinco frutas y verduras al día. Por ejemplo, el objetivo para dos piezas de fruta y tres de verduras.
  • Reduzca los alimentos de conveniencia. Estos incluyen galletas, galletas de soda, comida rápida y los platos preparados. A menudo son altos en azúcar, grasa, sodio y calorías.
  • Limite las bebidas endulzadas. Esto incluye zumo de frutas. Las bebidas endulzadas con azúcar tienen poca nutrición y un montón de calorías. También puede hacer que su hijo se sienta demasiado lleno para comer alimentos más saludables.
  • Servir porciones de tamaño adecuado. Los niños no necesitan tanta comida como lo hacen los adultos. Comience con una pequeña porción. Después de que su hijo termine, haga que su hijo espere 10 minutos antes de tomar otra porción. Deje que su niño coma solo hasta que esté completo, incluso si eso significa dejar la comida en el plato. Los niños mayores y los adolescentes pueden comer menos alimentos en el momento de servirse. También, tenga en cuenta que cuando sale a comer, el restaurante los tamaños de las porciones a menudo son demasiado grandes.
  • Mantenga un diario de alimentos diario. Anote lo que come su hijo y cuánto. Enseñe a su hijo a este diario. El diario puede ayudar a su niño a aprender a ser más conscientes acerca de opciones de alimentos. Usted también puede enseñarle a su hijo para el seguimiento de la actividad física.

La actividad física

Una parte clave de alcanzar y mantenerse en un peso saludable es la actividad física. Quema calorías, y fortalece los huesos y los músculos. También ayuda a los niños a dormir bien por la noche y permanecer alerta durante el día. Los buenos hábitos durante la infancia ayuda a los adolescentes a mantenerse en un peso saludable. Además, los niños son más propensos a convertirse en el ajuste de los adultos.

Para ayudar a su hijo a ser más activo:

  • Limitar el tiempo de TELEVISIÓN. Los niños mayores de 2 años de edad debe tener no más de dos horas de un día de ocio y tiempo frente a la pantalla. Que incluye sentado en frente de un TELEVISOR, una computadora, una tableta o un teléfono inteligente para la diversión. Niños menores de 2 años no debería tener tiempo de pantalla.
  • Fomentar la actividad. Los niños deben recibir al menos una hora de actividad física al día. La actividad de su hijo no tiene que ser un programa estructurado de ejercicios. El objetivo es conseguir que su hijo / a en movimiento. Juego libre para actividades tales como el escondite, etiqueta y saltar la cuerda puede ser una gran manera de quemar calorías y aumentar la aptitud. Así se puede bailar, nadar, caminar a paso ligero o andar en bicicleta.
  • Encontrar actividades que le gustan a su hijo. Por ejemplo, si su hijo le gusta hacer arte, ir en una caminata en la naturaleza para recoger hojas y piedras. Su hijo puede utilizar para hacer un collage. Si a su niño le gusta escalar, ir a la vecindad gimnasio de la selva o de la pared de escalada. Si a su hijo le gusta leer, caminar o andar en bicicleta a la vecindad de la biblioteca por un libro.
  • Alentar a más movimiento y menos sentarse. Usted podría sugerir las siguientes ideas para su niño: de pie o caminar en su lugar mientras está viendo la TELEVISIÓN. Tome las escaleras en lugar de ascensores. Si la escuela está dentro de una caja de seguridad a poca distancia de casa, a pie o en bicicleta en lugar de viajar en el autobús o en coche. Usted también podría preguntar si a su hijo le gustaría un dispositivo portátil que mantiene el seguimiento de las medidas adoptadas. El dispositivo puede ayudar a su hijo a establecer metas de la aptitud.

Medicamentos

Su hijo profesional de la salud puede recetar medicamentos para ayudar con la pérdida de peso si la dieta y el ejercicio por sí solos no son suficientes. Los medicamentos que pueden ayudar a controlar la obesidad en la infancia deben ser utilizados junto con una alimentación saludable y más movimiento. El tipo de medicamento que podría ser adecuado para su hijo depende de factores tales como la edad de su hijo y de la causa de la obesidad. Medicamentos que pueden aumentar la pérdida de peso incluyen:

  • Semaglutide (Wegovy).
  • La Liraglutida (Saxenda).
  • La fentermina y el topiramato (Qsymia).
  • Phentermine.
  • Lisdexamfetamine.

Pregunte acerca de los efectos secundarios de cualquier medicamento que su hijo profesional de la salud recomienda.

La cirugía u otros procedimientos

Cirugía de pérdida de peso puede ser una opción para algunos adolescentes con obesidad severa. Su hijo adolescente del profesional de la salud puede recomendar la cirugía si los cambios en la dieta y la actividad física por sí solas no ayudan lo suficiente. Como con cualquier tipo de cirugía, existen riesgos y posibles complicaciones a largo plazo. Hable con su hijo adolescente del profesional de la salud acerca de los pros y los contras de la cirugía de pérdida de peso.

El profesional de la salud puede recomendar la cirugía si su hijo adolescente de peso supone una mayor amenaza para la salud de los riesgos de la cirugía. Antes de la cirugía de pérdida de peso, es importante para cumplir con un equipo de especialistas, incluyendo:

  • La obesidad experto en medicina.
  • Un psicólogo.
  • Un dietista registrado.

La cirugía puede ser una opción de tratamiento que te apoyo, pero su adolescente debe decidir si o no a ella. Si su hijo decide obtener cirugía de pérdida de peso, animar al resto de su familia para apoyar a la selección.

Cirugía de pérdida de peso no es una cura milagrosa. Esto no es garantía de que un adolescente va a perder el peso extra o ser capaz de mantener a largo plazo. Y la cirugía no reemplaza la necesidad de una dieta saludable y actividad física regular.

De afrontamiento y el apoyo

Los padres juegan un papel clave en ayudar a los niños a sentirse amado y en el control de su peso. Así que trate de construir su auto-estima del niño tan a menudo como puedas. No tenga miedo de tocar el tema de la salud y el fitness. También, ser directo y abierto al hablar con su hijo. Trate de no juzgar o ser crítico.

Puede utilizar los siguientes consejos:

  • Manténgase alegre y práctico cuando se habla de peso. Perjudiciales comentarios acerca de su propio peso, el de alguien más peso o el peso de su hijo puede hacerle daño a su hijo. Eso es cierto incluso si te refieres a bien con sus comentarios. Perjudiciales hablar de peso puede conducir a una mala imagen corporal. En su lugar, sus charlas sobre alimentación saludable y una imagen corporal positiva. Asegúrese de que otros miembros de la familia hable con su hijo en un optimista demasiado.
  • Dígale a su hijo que no se salte las comidas o seguir dietas de moda. En su lugar, fomentar y apoyar la alimentación saludable. Ayude a su hijo a trabajar hasta al menos una hora de actividad física al día.
  • Encontrar las razones para alabar los esfuerzos de su hijo. Celebrar los pequeños cambios en la alimentación y la actividad física. Pero no recompense a su hijo con la comida. Elegir otras formas de marcar su éxito del niño, tales como ir a la bolera o a un parque local.
  • Hablar de los sentimientos de su hijo. Escuchar cualquier preocupación de que su hijo comparte con usted sobre el peso o la imagen corporal. Demostrar que amas a tu hijo y que te importan los sentimientos de su hijo.
  • Ayude a su hijo a concentrarse en metas saludables. Por ejemplo, cuando su hijo pueda bicicleta o correr más que el niño se acostumbre a. O decir lo orgulloso que se siente cuando su hijo se puede ejecutar el número requerido de vueltas en la clase de gimnasia.
  • Ser paciente. Darse cuenta de que un enfoque intenso en los hábitos alimentarios de su hijo y el peso puede ser contraproducente. Esto puede llevar a un niño a comer en exceso, incluso más. También puede aumentar el riesgo de un trastorno de la alimentación. Así que no siempre la vergüenza, la culpa o gritar a su hijo acerca de peso.
  • Poner fin a la intimidación. Si otro niño matones de su hijo acerca de peso, hacerse cargo de la situación tan pronto como sea posible. Hable con los padres del otro niño. Si la intimidación ocurre en la escuela, hable con los maestros de su hijo o con el director.

Preparándose para su cita

Su hijo profesional de la salud probablemente será el primero en decir si el IMC de su hijo está en el rango de la obesidad. Si su hijo tiene las complicaciones de la obesidad, puede ser referido a otros especialistas para ayudar a manejar estos problemas de salud.

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita.

Lo que usted puede hacer

Cuando haga la cita, pregunte si hay algo que su hijo necesita hacer antes de tiempo. Por ejemplo, su hijo podría tener que dejar de comer o beber durante un número determinado de horas antes de una prueba. Antes de que el cuidado de la salud de chequeo, hacer una lista de:

  • Los síntomas de su hijo, si alguna, y cuando empezaron.
  • Clave de información personal, incluyendo un historial médico de la familia y de la historia de la obesidad.
  • Todos los medicamentos, vitaminas u otros suplementos que toma su niño, incluyendo dosis.
  • Lo que su hijo normalmente se come en una semana, y cómo activo de su niño.
  • Preguntas para askyour hijo del profesional de la salud. Un miembro de la familia o a un amigo si se puede. Esta persona puede ayudarle a recordar toda la información que te dan.

Preguntas para hacerle a su hijo del profesional de la salud.

Un miembro de la familia o a un amigo si se puede. Esta persona puede ayudarle a recordar toda la información que te dan.

Para la obesidad de la niñez, algunas preguntas básicas para preguntar a su hijo del profesional de la salud incluyen:

  • ¿Qué otras condiciones de salud podría mi hijo a desarrollar?
  • ¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
  • ¿Hay medicamentos que pueden ayudar a controlar mi peso del niño y otras condiciones de salud?
  • ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?
  • ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hijo a bajar de peso?
  • Hay folletos u otro material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?

Siéntase libre de hacer preguntas.

¿Qué esperar de su médico

Su hijo profesional de la salud es probable que se hagan preguntas acerca de la alimentación de los hijos y la actividad, incluyendo:

  • ¿Qué hace su hijo a comer en un día típico?
  • Cuánta actividad żrecibe su hijo en un día típico?
  • ¿Qué factores crees que afectan el peso de su hijo?
  • Lo de las dietas o tratamientos, si alguno, han tratado de ayudar a su hijo a bajar de peso?
  • Estás listo para hacer cambios en tu estilo de vida para ayudar a su hijo a bajar de peso?
  • Lo que podría evitar que su hijo de perder peso?
  • ¿Con qué frecuencia la familia a comer juntos? Hace que el niño ayude a preparar la comida?
  • ¿Su hijo / a, o de la familia, comer mientras ve la TELEVISIÓN, mensajes de texto o usar una computadora?

Lo que usted puede hacer mientras tanto

Si tienes días o semanas antes de la cita de su hijo, mantenga un registro de lo que come su hijo y cómo activo de su niño.

Síntomas y tratamiento de la obesidad Infantil