La Metatarsalgia

Descripción

La Metatarsalgia (met-uh- "tahr" -SAL-juh) es una condición en la cual la bola del pie se vuelve dolorosa e irritada. La Metatarsalgia los resultados de las actividades que implican correr y saltar. Otras causas incluyen pies que no están formadas correctamente y los zapatos que son demasiado apretado o demasiado flojo.

Aunque no a menudo graves, la metatarsalgia puede hacer que sea difícil moverse. Los tratamientos en casa, tales como el hielo y reposo, a menudo aliviar los síntomas. Llevar calzado adecuado con amortiguador plantillas o soportes para el arco pueden prevenir o disminuir los problemas en el futuro con la metatarsalgia.

Los síntomas

Los síntomas de la metatarsalgia puede incluir:

  • Agudo, dolor o ardor y dolor en la bola del pie. La pelota es la parte de la suela, justo detrás de los dedos de los pies.
  • Dolor que empeora with de pie, correr, flexionando los pies o caminar. Hacer cualquiera de estas descalzo sobre una superficie dura hace que el dolor empeore. El dolor mejora con el reposo.
  • Afilado de disparo o de dolor, entumecimiento u hormigueo en los dedos de los pies.
  • Una sensación de tener una piedra en el zapato del pie afectado.

Cuando a ver a un médico

No todos los problemas de los pies que necesitan atención médica. A veces el dolor de pies después de un largo día de pie o de un entrenamiento duro. Pero es mejor actuar en pie de un dolor que dura más de un par de días. Hable con su profesional de la salud si you tiene un dolor ardiente en la bola de su pie que no mejora después de cambiar sus zapatos y sus actividades.

Causas

A veces un solo factor puede conducir a la metatarsalgia. Más a menudo, varios factores están involucrados, incluyendo:

  • Duro entrenamiento o actividad. Distance los corredores están en riesgo de metatarsalgia. Esto es principalmente debido a que la parte delantera del pie se lleva en una gran cantidad de fuerza cuando una persona ejecuta. Pero cualquiera que haga un alto impacto deporte está en riesgo. Esto es especialmente cierto si los zapatos no se ajuste bien o está desgastado.
  • Ciertas formas del pie. Un arco alto puede poner presión adicional sobre los metatarsos. Así que puede haber un segundo dedo del pie que es más largo que el dedo gordo del pie. Esta es la causa de más peso de lo habitual para ser desplazado a la segunda cabeza del metatarsiano.
  • Los dedos de los pies que tienen formas diferentes. Llevaba demasiado-small zapatos o tacones altos puede causar que los pies y los dedos de los pies a cambiar de forma. Una baja de curling dedo del pie, llamado un dedo en martillo, puede causar metatarsalgia. Así que puede hinchadas, dolorosas protuberancias en la base de los dedos gordos de los pies, llamados juanetes.
  • El exceso de peso. La mayoría de un cuerpo de peso que va a tél empeine mientras se mueve. Así que kilos de más significa más presión sobre los metatarsos. Perder peso puede reducir o deshacerse de los síntomas.
  • Zapatos de tacón alto o mal ajuste de los zapatos. Los tacones altos son una causa común de la metatarsalgia. El uso de tacones altos pone más peso en la parte delantera del pie. Zapatos con un estrecho cuadro de los pies o zapatos deportivos que no tienen suficiente soporte y relleno también puede ser parte del problema.
  • Las fracturas por estrés. Pequeñas roturas en los metatarsos pie o de la mano de los huesos puede ser doloroso y cambiar la forma de poner el peso en el pie.
  • El neuroma de Morton. Este crecimiento no canceroso del tejido fibroso alrededor de un nervio por lo general ocurre entre el tercer y cuarto cabezas de los huesos metatarsianos. Provoca síntomas similares a los de la metatarsalgia. El crecimiento de estrés el metatarso.

El riesgo de factores

Casi cualquier persona puede desarrollar la metatarsalgia, pero usted está en mayor riesgo si:

  • Hacer deportes de alto impacto que implican correr y saltar.
  • Use tacones altos, zapatos que no calzan bien o zapatos con clavos, tales como cuñas.
  • Tienen sobrepeso o son obesos.
  • Tiene otras foot problemas, incluyendo el dedo en martillo y de disco duro, las áreas engrosadas llamados callos en la parte inferior de los pies.
  • Tiene artritis inflamatoria, como la artritis reumatoide o la gota.

Complicaciones

Se deja sin tratar, la metatarsalgia puede conducir a dolor en otras partes del mismo pie o en el otro pie. Cojeando a causa de el dolor en el pie de la metatarsalgia también puede causar dolor en otras partes del cuerpo, tales como la baja de la espalda o en la cadera.

La Metatarsalgia

Diagnóstico

Diversos problemas de los pies pueden causar síntomas similares a los de la metatarsalgia. Para encontrar el origen de su dolor, de su cuidado de la salud profesional de la mirada en sus pies mientras usted está de pie y mientras que usted se sienta y preguntar acerca de su estilo de vida y sus actividades. Usted puede ser que necesite una radiografía para ver si usted tiene una fractura de estrés o de otro pie pos problemas.

Tratamiento

Medidas de auto-cuidado puede ser todo lo que usted necesita para aliviar los síntomas. Estos pueden incluir reposo, el uso de zapatos diferentes, o el uso de un soporte de arco o de una almohadilla en la zona afectada de su pie, se llama una almohadilla metatarsal.

Rara vez, la cirugía de la metatarso hueso puede ser una opción. Esto puede suceder si el auto-cuidado de medidas no alivian el dolor, y usted tiene pies de condiciones tales como dedo en martillo.

Auto cuidado

Para ayudar a aliviar la metatarsalgia dolor, pruebe estos consejos:

  • Resto. Proteger sus pies de lesiones por no stcuando presiona ella. Mantener el pie elevado después de estar de pie o caminar. Usted puede ser que necesite para no jugar su deporte favorito por un tiempo. Pero usted puede mantenerse en forma con ejercicios de bajo impacto, como la natación o el ciclismo.
  • Aplique hielo en el área. Aplique compresas de hielo en la zona durante unos 20 minutos varias veces al día. Para proteger su piel, envoltura de los paquetes de hielo en una toalla fina.
  • Tomar calmante para el dolor que usted puede obtener sin receta médica. Pruebe el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros), naproxeno sódico (Aleve) o aspirina para reducir el dolor.
  • Usar los zapatos adecuados. Evitar demasiado apretado o demasiado flojo zapatos. Limitar su uso de tacones altos. Use zapatos que están hechos para los deportes juegan.
  • Trate de soportes para el arco. Los soportes para el arco pueden disminuir el estrés en los huesos metatarsianos. You puede comprar soportes para el arco sin receta, o pueden ser acondicionados.
  • Trate de almohadillas metatarsianas. Usted puede obtener estos sin necesidad de una receta. Poner en los zapatos justo por delante del hueso metatarsiano para ayudar a mantener el estrés fuera de la zona dolorosa.

La preparación para ya nuestra cita

Es probable que empezar por ver a su familia profesional de la salud. O puede ser enviado a un especialista en huesos, llama a un ortopedista o un especialista de los pies, llama a un podólogo.

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su appointment.

Lo que usted puede hacer

Hacer una lista de:

  • Sus síntomas, incluyendo los que pueden parecer ajenas a su dolor en el pie, y cuando empezaron.
  • Clave de información personal, incluyendo los deportes de jugar y su historia médica.
  • Preguntas para hacer a su profesional de la salud.

Para la metatarsalgia, preguntas básicas para preguntar incluyen:

  • Cuál es la causa de mis síntomas?
  • Necesito pruebas?
  • Es mi condición probable que desaparecen rápidamente o ser de larga duración?
  • ¿Qué tratamiento recomiendo?
  • ¿Necesito limitar mis actividades?
  • Hay folletos u otro material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?

¿Qué esperar de su médico

Su profesional de la salud es probable que se hagan preguntas como:

  • Qué tipo de zapatos llevas?
  • ¿Qué actividades hacer?
  • Es tu rutina diaria involve un montón de caminar o estar de pie?
  • ¿Suele ir descalzo? En qué tipos de superficies?
  • ¿Tienen síntomas todo el tiempo o sólo a veces?
  • Cuán malos son los síntomas?
  • Lo que, en todo caso, parece mejorar los síntomas?
  • Lo que, en todo caso, parece que ynuestro empeoramiento de los síntomas?

Lo que usted puede hacer mientras tanto

Mientras que usted está esperando a su cita médica, descansar el pie tanto como sea posible y usar zapatos que calcen bien. Los analgésicos pueden ayudar a aliviar el malestar.

Síntomas y tratamiento de la Metatarsalgia