Descripción

El nacimiento de un bebé puede iniciar una gran variedad de poderosas emociones, desde la emoción y la alegría, el miedo y la ansiedad. Pero también puede resultar en algo que usted no puede esperar a los de la depresión.

La mayoría de las nuevas mamás experiencia posparto "baby blues" después del parto, lo que comúnmente se incluyen cambios de humor, ataques de llanto, ansiedad y dificultad para dormir. Baby blues comienzan generalmente dentro de los primeros 2 a 3 días después del parto y puede durar hasta dos semanas.

Pero algunas de las nuevas mamás experiencia más grave, de larga duración forma de depresión conocida como la depresión posparto. A veces se llama periparto depresión, porque puede comenzar durante el embarazo y continuar después del parto. Rara vez, una extrema trastorno del estado de ánimo llamado psicosis posparto también puede desarrollarse después del parto.

La depresión posparto no es un defecto de carácter o una debilidad. A veces es simplemente una complicación de dar a luz. Si usted tiene depresión posparto, el tratamiento rápido puede ayudarle a manejar sus síntomas y ayudar a establecer un vínculo con su bebé.

Los síntomas

Los síntomas de depresión después del parto varían, y pueden variar de leves a severos.

Baby blues síntomas

Los síntomas de la melancolía — que sólo duran un par de días a una semana o dos después de que nazca su bebé — puede incluir:

  • Los cambios de humor
  • La ansiedad
  • La tristeza
  • Irritabilidad
  • Sentirse abrumado
  • Llorando
  • Reducción de la concentración
  • Problemas de apetito
  • Problemas para dormir

Los síntomas de la depresión posparto

La depresión posparto puede ser confundido con "baby blues" en un primer momento—, pero los síntomas son más intensos y duran más. Estos, finalmente, puede interferir con su capacidad para cuidar de su bebé y manejar otras tareas diarias. Los síntomas generalmente se desarrollan dentro de las primeras semanas después de dar a luz. Pero se puede comenzar antes — durante el embarazo — o posterior — hasta un año después del nacimiento.

La depresión posparto síntomas pueden incluir:

  • Estado de ánimo deprimido o cambios de humor severos
  • Llorar demasiado
  • Dificultad para establecer el vínculo con su bebé
  • Alejamiento de la familia y amigos
  • Pérdida de apetito o comer mucho más de lo habitual
  • Incapacidad para dormir, llamado insomnio, o dormir demasiado
  • Abrumador cansancio o pérdida de energía
  • Menos interés y placer en las actividades que solía disfrutar.
  • Intensa irritabilidad y la ira
  • El temor de que no eres una buena madre
  • La desesperanza
  • Sentimientos de inutilidad, vergüenza, culpa o insuficiencia
  • Disminución de la capacidad para pensar con claridad, concentrarse o tomar decisiones
  • La inquietud
  • La ansiedad severa y ataques de pánico
  • Pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé
  • Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Sin tratamiento, la depresión posparto puede durar muchos meses o más.

La psicosis posparto

Con la psicosis posparto — una rara condición que generalmente se desarrolla dentro de la primera semana después de la entrega — los síntomas son severos. Los síntomas pueden incluir:

  • Sentirse confundido y perdido
  • Tener pensamientos obsesivos acerca de su bebé
  • Alucinando y tener ilusiones
  • Tener problemas para dormir
  • Tener demasiada energía y sensación de malestar
  • Paranoia
  • Hacer con los intentos de hacerse daño a sí mismo o a su bebé

La psicosis posparto puede conducir a la vida en peligro pensamientos o comportamientos y requiere tratamiento inmediato.

La depresión posparto en el otro padre

Los estudios muestran que los nuevos padres pueden experimentar depresión posparto, también. Pueden sentirse triste, cansado, agobiado, ansioso, o tiene cambios en su costumbre de comer y de dormir. Estos son los mismos síntomas que las madres con depresión posparto experiencia.

Los padres que son jóvenes, tienen un historial de depresión, la experiencia de los problemas de la relación o están luchando financieramente están en mayor riesgo de depresión posparto. La depresión posparto en los padres — a veces llamado paterna depresión posparto, puede tener el mismo efecto negativo en las relaciones de pareja y de desarrollo del niño, como la depresión posparto en las madres.

Si usted es un asociado de una nueva madre y tiene síntomas de depresión o ansiedad durante su pareja el embarazo o después del nacimiento de su hijo, hable con su proveedor de atención médica. Tratamientos similares y apoyos para las madres con depresión postparto puede ayudar a tratar la depresión posparto en el otro padre.

Cuando a ver a un médico

Si te sientes deprimido después del nacimiento de su bebé, usted puede ser renuente o avergonzados para admitirlo. Pero si usted experimenta cualquiera de los síntomas de posparto melancolía o la depresión posparto, llame a su médico de atención primaria o su obstetra o ginecólogo y programar una cita. Si usted tiene síntomas que sugieren que puede tener la psicosis posparto, busque ayuda inmediatamente.

Es importante que llame a su médico tan pronto como sea posible si los síntomas de la depresión tiene alguna de estas características:

  • No se desvanecen después de dos semanas.
  • Están empeorando.
  • Hacer que sea difícil para usted para cuidar de su bebé.
  • Hacer que sea difícil para completar las tareas diarias.
  • Incluye los pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé.

Si tiene pensamientos de suicidio

Si en cualquier momento usted tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé, busque inmediatamente la ayuda de tu pareja o seres queridos en el cuidado de su bebé. Llame al 911 o a su número de emergencia local para obtener ayuda.

También tenga en cuenta estas opciones si usted está teniendo pensamientos suicidas:

  • Buscar ayuda de un profesional de la salud.
  • Llame a un proveedor de salud mental.
  • En contacto con una línea directa de suicidio. En los estados UNIDOS, llame o texto 988 para alcanzar el 988 Suicidio y Crisis de Lifeline , disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O utilizar el Lifeline de Chat . Los servicios son gratuitos y confidenciales. El Suicidio y Crisis de Lifeline en los estados UNIDOS tiene un idioma español de la línea de teléfono en 1-888-628-9454 (toll-free).
  • Llegar a un amigo o ser querido.
  • Póngase en contacto con un ministro, el líder espiritual o alguien en su comunidad de fe.

Ayudando a un amigo o ser querido

Las personas con depresión no puede reconocer o admitir que se está deprimido. Pueden no ser conscientes de los signos y síntomas de la depresión. Si usted sospecha que un amigo o un ser querido sufre de depresión posparto o es el desarrollo de la psicosis posparto, ayudarles a buscar atención médica de inmediato. No espere más y la esperanza de mejora.

Causas

No hay una sola causa de la depresión posparto, pero la genética, los cambios físicos y emocionales pueden jugar un papel.

  • La genética. Los estudios demuestran que tener una historia familiar de depresión posparto — especialmente si es mayor aumenta el riesgo de sufrir depresión posparto.
  • Los cambios físicos. Después del parto, una caída dramática de las hormonas estrógeno y progesterona en el cuerpo puede contribuir a la depresión posparto. Otras hormonas producidas por la glándula tiroides también puede caer bruscamente — que puede hacer que te sientas cansado, lento y deprimido.
  • Problemas emocionales. Cuando estamos privados de sueño y abrumado, usted puede tener dificultad para manejar incluso los problemas de menor importancia. Usted puede estar ansioso acerca de su capacidad para cuidar de un recién nacido. Usted puede sentir menos atractiva, lucha con su sentido de la identidad o de sentir que has perdido el control sobre su vida. Cualquiera de estos problemas puede contribuir a la depresión posparto.

Los factores de riesgo

Cualquier nueva mamá puede experimentar depresión después del parto y se puede desarrollar después de el nacimiento de cualquier niño, no sólo la primera. Sin embargo, el riesgo aumenta si:

  • Usted tiene un historial de depresión, ya sea durante el embarazo o en otras ocasiones.
  • Usted tiene trastorno bipolar.
  • Tenía depresión posparto después de un embarazo anterior.
  • Usted tiene miembros de la familia que han tenido depresión u otros trastornos del estado de ánimo.
  • Usted ha experimentado eventos estresantes durante el año pasado, tales como complicaciones en el embarazo, la enfermedad o la pérdida del empleo.
  • Su bebé tiene problemas de salud u otras necesidades especiales.
  • De tener gemelos, trillizos y otros nacimientos múltiples.
  • Usted tiene dificultad para la lactancia materna.
  • Estás teniendo problemas en tu relación con tu cónyuge o pareja.
  • Tiene un débil sistema de apoyo.
  • Usted tiene problemas financieros.
  • El embarazo fue no deseado o no planificado.

Complicaciones

Se deja sin tratamiento, la depresión posparto puede interferir con la vinculación entre madre e hijo y causar problemas en la familia.

  • Para las madres. Sin tratamiento, la depresión postparto puede durar meses o más, convirtiéndose a veces en un curso de un trastorno depresivo. Las madres pueden dejar de amamantar, tienen problemas de vinculación y cuidan a sus bebés, y estar en mayor riesgo de suicidio. Incluso cuando se trata, la depresión posparto aumenta el riesgo de una mujer de futuros episodios de depresión mayor.
  • Por el otro padre. La depresión posparto puede tener un efecto dominó, causando tensión emocional para todos los que están cerca de un nuevo bebé. Cuando la madre está deprimida, el riesgo de depresión en el otro padre del bebé también pueden aumentar. Y estos otros padres ya pueden tener un mayor riesgo de depresión, ya sea o no que su pareja se ve afectada.
  • Para los niños. Los hijos de madres que no tratamiento de la depresión postparto son más propensos a tener problemas emocionales y de comportamiento, tales como el dormir y el comer dificultades, llorando demasiado, y retrasos en el desarrollo del lenguaje.

Prevención

Si usted tiene un historial de depresión, en especial la depresión posparto — dígale a su médico si usted está planeando quedarse embarazada o tan pronto como sepa que está embarazada.

  • Durante el embarazo, su médico puede supervisar de cerca por los síntomas de la depresión. Usted puede completar una depresión-cuestionario de detección durante el embarazo y después del parto. A veces la depresión leve puede ser administrado con grupos de apoyo, consejería y otras terapias. En otros casos, los antidepresivos pueden ser recomendados — incluso durante el embarazo.
  • Después de que nazca su bebé, su médico le puede recomendar una posparto temprano chequeo para detectar síntomas de depresión posparto. Cuanto más temprano se detecte, antes de comenzar el tratamiento. Si usted tiene un historial de depresión después del parto, su médico le puede recomendar el tratamiento con antidepresivos o psicoterapia inmediatamente después de la entrega. La mayoría de los antidepresivos son seguros para tomar durante la lactancia.

Diagnóstico

Su médico generalmente hablar con usted acerca de sus sentimientos, pensamientos y salud mental para ayudar a determinar si usted tiene un corto plazo en caso de posparto "baby blues" o una forma más grave de la depresión. No se avergüence — la depresión posparto es común. Compartir sus síntomas con su médico para que usted y su proveedor pueden crear un útil plan de tratamiento.

Como parte de su evaluación, su proveedor de atención médica puede hacer una detección de la depresión, incluyendo el hecho de tener que llenar un cuestionario. Su profesional médico puede ordenar otras pruebas, si es necesario, para descartar otras causas de sus síntomas.

Tratamiento

El tratamiento y el tiempo de recuperación varía, dependiendo de la gravedad de su depresión y cuáles son sus necesidades. Si usted tiene una tiroides hipoactiva o una enfermedad subyacente, el médico puede tratar esas condiciones o derivarlo al especialista adecuado. Su proveedor de atención médica también puede derivarlo a un profesional de la salud mental.

Baby blues

La melancolía por lo general desaparecen por sí solos dentro de un par de días a 1 a 2 semanas. En el ínterin:

  • Descanse tanto como usted puede.
  • Aceptar ayuda de familiares y amigos.
  • Conectar con otras mamás.
  • Crear tiempo para cuidar de sí mismo.
  • Evite el alcohol y las drogas recreativas, que puede hacer que los cambios de humor peor.
  • Pregunte a su proveedor de atención médica acerca de cómo obtener ayuda de un profesional de la salud llama a un consultor de lactancia si usted está teniendo problemas con la producción de leche o en período de lactancia.

La depresión posparto

La depresión posparto es a menudo tratada con psicoterapia — también llamado psicoterapia o consejería de salud mental en medicina o en ambos.

  • La psicoterapia. Puede ayudar a hablar de sus preocupaciones con un psiquiatra, psicólogo u otro profesional de la salud mental. A través de la terapia, usted puede encontrar mejores maneras de lidiar con sus sentimientos, resolver problemas, establecer metas realistas y responder a las situaciones de una manera positiva. A veces la familia o la relación de la terapia también ayuda. Ejemplos de terapias que se utilizan para la depresión posparto incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la psicoterapia interpersonal.
  • Los antidepresivos. Su proveedor de atención médica puede recomendar un antidepresivo. Si usted está amamantando, cualquier medicamento que tome va a entrar en la leche materna. Sin embargo, la mayoría de los antidepresivos puede ser utilizado durante la lactancia, con poco riesgo de efectos secundarios para su bebé. Trabaje con su médico para sopesar los riesgos y beneficios potenciales de determinados antidepresivos.
  • Otros medicamentos. Cuando sea necesario, a otros medicamentos puede ser añadido a su tratamiento. Por ejemplo, si usted tiene depresión posparto que incluye graves de ansiedad o insomnio, una medicina contra la ansiedad puede ser recomendado por un corto tiempo.

Brexanolone (Zulresso) es el primer medicamento aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos específicamente para la depresión posparto en las mujeres adultas. Brexanolone ralentiza la caída rápida de ciertas hormonas después del parto que puede conducir a la depresión posparto. Posibles efectos secundarios graves se requiere una estancia en un centro de salud y control por parte de un proveedor de cuidados de salud al recibir el medicamento a través de una vena más de 60 horas. Debido a esto, el tratamiento aún no está ampliamente disponible.

La investigación continúa sobre un medicamento oral para la depresión posparto, con resultados prometedores. La medicina está siendo estudiado funciona de una manera similar a brexanolone. Pero podría ser tomado diariamente como una píldora, y no puede tener los mismos efectos secundarios graves.

Con el tratamiento apropiado, la depresión posparto, los síntomas suelen mejorar. En algunos casos, la depresión posparto puede continuar y convertirse a largo plazo, que se llama depresión crónica. Es importante continuar el tratamiento después de que usted empiece a sentirse mejor. Suspender el tratamiento demasiado pronto puede llevar a una recaída.

La psicosis posparto

La psicosis postparto requiere tratamiento inmediato, por lo general en el hospital. El tratamiento puede incluir:

  • Medicamentos. El tratamiento puede requerir una combinación de medicamentos tales como antidepresivos, antipsicóticos, estabilizadores del estado de ánimo y las benzodiacepinas para el control de sus signos y síntomas.
  • La terapia electroconvulsiva (TEC). Si su depresión posparto es severo y la experiencia de la psicosis posparto, la terapia electroconvulsiva puede ser recomendada si los síntomas no responden a los medicamentos. La terapia electroconvulsiva es un procedimiento en el que los pequeños de las corrientes eléctricas que pasan a través del cerebro, intencionalmente a partir de una breve convulsión. ECT parece causar cambios en la química del cerebro que puede reducir los síntomas de la psicosis y la depresión, especialmente cuando otros tratamientos han fracasado.

Una estancia en el hospital durante el tratamiento de la psicosis posparto puede desafiar la capacidad de una madre para amamantar. Esta separación del bebé hace que la lactancia difícil. Su proveedor de atención médica puede recomendar apoyo para la lactancia — el proceso de producción de la leche materna, mientras que usted está en el hospital.

El estilo de vida y remedios caseros

Además de los profesionales de tratamiento, usted puede hacer algunas cosas por sí mismo que construir en su plan de tratamiento y ayudar a acelerar la recuperación.

  • Tomar decisiones de vida saludables. Incluir la actividad física, tales como un paseo con su bebé, y otras formas de ejercicio en su rutina diaria. Trate de descansar lo suficiente. Comer alimentos saludables y evitar el consumo de alcohol.
  • Establecer expectativas realistas. No te presiones para hacer de todo. Escala de regreso a sus expectativas para el perfecto hogar. Haz lo que puedas y dejar el resto.
  • Hacer tiempo para usted. Tomar algún tiempo para usted mismo y salga de la casa. Que puede significar pidiendo un socio para tomar el cuidado del bebé, o los arreglos para una niñera. Haga algo que disfrute, como un hobby o alguna forma de entretenimiento. Usted también puede programar algo de tiempo a solas con tu pareja o amigos.
  • Evitar el aislamiento. Hable con su pareja, familia y amigos acerca de cómo se siente. Pregunte a otras madres acerca de sus experiencias. Romper el aislamiento puede ayudarle a sentirse humano de nuevo.
  • Pide ayuda. Tratamos de abrirnos a las personas cercanas a ustedes y hacerles saber que necesita ayuda. Si alguien se ofrece para cuidar niños, llevarlos en él. Si usted puede dormir, tomar una siesta, o tal vez usted puede ver una película o reunirse para tomar café con los amigos. Usted también puede beneficiarse de pedir ayuda con las habilidades de crianza que puede incluir técnicas de cuidado para mejorar el sueño de tu bebé y para calmar a quejarse y a llorar.

Recuerde, tomando el cuidado de su bebé incluye cuidar de sí mismo.

De afrontamiento y el apoyo

El ya estresante, agotador período siguiente del nacimiento de un bebé es más difícil cuando la depresión se produce. Pero recuerde, la depresión posparto nunca es culpa de nadie. Es una condición médica común que necesita tratamiento.

Por lo tanto, si usted está teniendo problemas para hacer frente a la depresión posparto, hable con su proveedor de atención médica. Pregúntele a su profesional médico o un terapeuta acerca de grupos de apoyo locales para las nuevas mamás o las mujeres que tienen depresión posparto.

Cuanto antes se consiga ayuda, más pronto usted será totalmente equipado para hacer frente a la depresión y a disfrutar de tu nuevo bebé.

Preparándose para su cita

Después de su primera cita, su médico puede referirlo a un proveedor de salud mental que puede crear el plan de tratamiento con usted. Es posible que desee encontrar un familiar o amigo de confianza para unirse a usted para su cita para ayudarle a recordar toda la información que se discute.

Lo que usted puede hacer

Antes de su cita, hacer una lista de:

  • Los síntomas que hemos estado experimentando y por cuánto tiempo.
  • Todos sus problemas médicos, incluyendo la física, condiciones de salud o de salud mental, como la depresión.
  • Todos los medicamentos que toma, incluidos los medicamentos recetados y los medicamentos de venta sin receta, vitaminas, hierbas y otros suplementos, y la dosis.
  • Preguntas para preguntar a su proveedor.

Preguntas pueden incluir:

  • ¿Cuál es mi diagnóstico?
  • ¿Qué tratamientos pueden ayudar a mí?
  • ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de los tratamientos que usted está sugiriendo?
  • Cuánto y qué tan pronto se qué esperas de mi que los síntomas mejoran con el tratamiento?
  • Es el medicamento que usted está de prescripción seguro tomar durante la lactancia?
  • ¿Cuánto tiempo necesito para ser tratada?
  • ¿Qué cambios de estilo de vida me puede ayudar a controlar los síntomas?
  • ¿Con qué frecuencia debería ser visto para las visitas de seguimiento?
  • Estoy en un mayor riesgo de otros problemas de salud mental?
  • Estoy en riesgo de esta condición recurrente si tengo otro bebé?
  • Es allí cualquier manera de prevenir una recurrencia si tengo otro bebé?
  • Hay cualquier material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?

No dude en preguntar cualquier otras preguntas durante su cita.

¿Qué esperar de su médico

Su proveedor de cuidado de salud o proveedor de salud mental puede hacerte algunas preguntas, tales como:

  • ¿Cuáles son sus síntomas, y ¿cuándo empiezan?
  • Los síntomas ido mejorando o empeorando con el tiempo?
  • Son los síntomas que afectan a su capacidad para cuidar de su bebé?
  • ¿Te sientes como en condiciones de servidumbre a su bebé como usted esperaba?
  • Se puede dormir cuando tiene la oportunidad y salir de la cama cuando es tiempo de despertar?
  • ¿Cómo describirías tu nivel de energía?
  • Tiene su apetito ha cambiado?
  • Con qué frecuencia diría usted que se siente ansioso, irritable o enojado?
  • Ha tenido pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé?
  • La cantidad de apoyo que tienen en el cuidado de su bebé?
  • Hay otros importantes factores de estrés en su vida, tales como los financieros o los problemas de la relación?
  • ¿Ha sido diagnosticado con cualquier otra condición médica?
  • ¿Alguna vez ha sido diagnosticado con alguna afección de salud mental, como la depresión o el trastorno bipolar? Si es así, qué tipo de tratamiento ayudó más?

Su médico puede hacerle preguntas adicionales con base en sus respuestas, los síntomas y necesidades. Preparación de preguntas le ayudarán a sacar el máximo provecho de su cita.

Síntomas y tratamiento de la depresión Posparto