Descripción

Depresión en adolescentes es un serio problema de salud mental que provoca una sensación persistente de tristeza y pérdida de interés en actividades. Afecta la forma en que su hijo adolescente que piensa, siente y se comporta, y puede causar emocional, funcional y problemas físicos. Aunque la depresión puede ocurrir en cualquier momento de la vida, los síntomas pueden ser diferentes entre los adolescentes y los adultos.

Cuestiones tales como la presión de grupo, las expectativas académicas y cuerpos puede traer una gran cantidad de subidas y bajadas para los adolescentes. Pero para algunos adolescentes, los graves son más que temporales sentimientos son un síntoma de la depresión.

La depresión adolescente no es una debilidad o algo que se puede superar con la fuerza de voluntad — puede tener consecuencias graves y requiere tratamiento a largo plazo. Para la mayoría de los adolescentes, los síntomas de la depresión facilidad con el tratamiento, tales como la medicina y la terapia psicológica.

Los síntomas

La depresión adolescente signos y síntomas incluyen un cambio de la adolescente anterior de actitud y comportamiento que puede causar un malestar significativo y problemas en la escuela o en el hogar, en las actividades sociales, o en otras áreas de la vida.

Los síntomas de la depresión pueden variar en gravedad, pero los cambios en su hijo las emociones y el comportamiento pueden incluir los siguientes ejemplos.

Cambios emocionales

Estar alerta a los cambios emocionales, tales como:

  • Los sentimientos de tristeza, que puede incluir episodios de llanto sin motivo aparente
  • La frustración y los sentimientos de ira, incluso a través de las cosas pequeñas
  • Sentimiento de desesperanza o vacío
  • Irritable o molesto estado de ánimo
  • Pérdida de interés o placer en actividades habituales.
  • Pérdida de interés en, o el conflicto con la familia y los amigos
  • La baja autoestima
  • Sentimientos de inutilidad o de culpa
  • La fijación de los errores del pasado o exagerada auto-culpa o auto-crítica
  • Extrema sensibilidad al rechazo o al fracaso, y la necesidad de excesiva tranquilidad
  • Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
  • Curso sentido de que la vida y el futuro es sombrío y desolador
  • Pensamientos frecuentes de muerte, la muerte o el suicidio.

Cambios de comportamiento

Esté atento a los cambios en el comportamiento, tales como:

  • El cansancio y pérdida de energía
  • El insomnio o dormir demasiado
  • Cambios en el apetito — disminución del apetito y pérdida de peso, o aumento de los antojos de alimentos y aumento de peso
  • El uso de alcohol o drogas
  • Agitación o inquietud — por ejemplo, el ritmo, retorciéndose las manos-o una incapacidad para permanecer sentado
  • Se desaceleró el pensamiento, el habla o los movimientos del cuerpo
  • Quejas frecuentes de inexplicables dolores en el cuerpo y dolores de cabeza, que puede incluir visitas frecuentes a la enfermera de la escuela
  • El aislamiento Social
  • El mal rendimiento escolar o ausencias frecuentes de la escuela
  • Menos atención a la higiene personal o la apariencia
  • Los arrebatos de rabia, perjudiciales o conductas de riesgo, o de otros teatralizar
  • Auto-daño — por ejemplo, cortar o quemar
  • Hacer un plan de suicidio o un intento de suicidio

Qué es normal y qué no lo es

Puede ser difícil saber la diferencia entre subidas y bajadas que son sólo parte de ser un adolescente y la depresión adolescente. Hable con su adolescente. Trate de determinar si él o ella parece capaz de gestionar difícil sentimientos, o si la vida puede parecer abrumadora.

Cuando a ver a un médico

Si la depresión de los signos y los síntomas continúan, empiezan a interferir en la vida de su hijo, o causar que usted tiene preocupaciones acerca del suicidio o la de su hijo de seguridad, hable con un médico o un profesional de la salud mental capacitado para trabajar con adolescentes. Su hijo adolescente del médico de familia o pediatra es un buen lugar para empezar. O la escuela de su hijo puede recomendar a alguien.

Los síntomas de la depresión probablemente no va a mejorar en su propio — y que pueden empeorar o causar otros problemas si no se tratan. Deprimido adolescentes pueden estar en riesgo de suicidio, incluso si los signos y síntomas no parecen ser graves.

Si eres un adolescente y usted cree que puede estar deprimido o que tiene un amigo que puede estar deprimido — no espere para obtener ayuda. Hable con un proveedor de atención de salud, tales como el médico o la enfermera de la escuela. Comparta sus preocupaciones con un padre, un amigo, un líder espiritual, un maestro o alguien en quien usted confíe.

Los síntomas

El suicidio es a menudo asociada con la depresión. Si usted piensa que usted puede lastimarse a sí mismo o intento de suicidio, llame al 911 o al número local de emergencias inmediatamente.

También tenga en cuenta estas opciones si usted está teniendo pensamientos suicidas:

  • Llame a su profesional de la salud mental.
  • En contacto con una línea directa de suicidio. En los estados UNIDOS, llame o texto 988 para llegar a the988 Suicidio y Crisis de Lifeline, disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O uso theLifeline Chat. La lengua española, teléfono de línea is1-888-628-9454(toll-free). Los servicios son gratuitos y confidenciales.O póngase en contacto con un servicio de crisis para los adolescentes en los estados UNIDOS calledTXT 4 AYUDA: Texto con la palabra "seguro" y de su ubicación actual a 4HELP (44357) para obtener ayuda inmediata, con la opción para interactivo de mensajes de texto.
  • En los estados UNIDOS, llame o texto 988 para alcanzar el 988 Suicidio y Crisis de Lifeline , disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O utilizar el Lifeline de Chat . La lengua española de la línea de teléfono es 1-888-628-9454 (toll-free). Los servicios son gratuitos y confidenciales.
  • O póngase en contacto con un servicio de crisis para los adolescentes en los estados UNIDOS llamado TXT 4 AYUDA : Texto con la palabra "seguro" y de su ubicación actual a 4HELP (44357) para obtener ayuda inmediata, con la opción para interactivo de mensajes de texto.
  • Buscar la ayuda de su médico de atención primaria u otro profesional de la salud.
  • Llegar a un amigo o ser querido.
  • Póngase en contacto con un ministro, el líder espiritual o alguien en su comunidad de fe.
  • En los estados UNIDOS, llame o texto 988 para alcanzar el 988 Suicidio y Crisis de Lifeline , disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O utilizar el Lifeline de Chat . La lengua española de la línea de teléfono es 1-888-628-9454 (toll-free). Los servicios son gratuitos y confidenciales.
  • O póngase en contacto con un servicio de crisis para los adolescentes en los estados UNIDOS llamado TXT 4 AYUDA : Texto con la palabra "seguro" y de su ubicación actual a 4HELP (44357) para obtener ayuda inmediata, con la opción para interactivo de mensajes de texto.

Si un ser querido o amigo está en peligro de intento de suicidio o ha hecho un intento:

  • Asegúrese de que alguien se queda con esa persona.
  • Llame al 911 o al número local de emergencias inmediatamente.
  • O, si usted puede hacerlo de forma segura, lleve a la persona a la sala de emergencias más cercana.

Nunca ignore los comentarios o inquietudes sobre el suicidio. Siempre tome acción para obtener ayuda.

Causas

No se sabe exactamente qué causa la depresión, pero una variedad de temas que pueden estar involucrados. Estos incluyen:

  • La química del cerebro. Los neurotransmisores son de origen natural sustancias químicas en el cerebro que llevan las señales a otras partes de su cerebro y su cuerpo. Cuando estos químicos son anormales o visuales, la función de los receptores nerviosos y los nervios cambios en los sistemas, que conduce a la depresión.
  • Las hormonas. Cambios en el equilibrio del cuerpo de las hormonas pueden estar involucrados en la causa o desencadenante de la depresión.
  • Rasgos heredados. La depresión es más común en las personas cuyos parientes de sangre — como un padre o un abuelo — también tienen la condición.
  • Principios de los traumas de la infancia. Los eventos traumáticos durante la infancia, tales como el abuso físico o emocional, o la pérdida de un padre, puede causar cambios en el cerebro que aumentan el riesgo de depresión.
  • Aprendido los patrones de pensamiento negativo. La depresión adolescente puede estar vinculado a aprender a sentir impotente, en lugar de aprender a sentir capaz de encontrar soluciones para los desafíos de la vida.

Los factores de riesgo

Muchos son los factores que aumentan el riesgo de desarrollar o desencadenantes de la depresión adolescente, incluyendo:

  • Tiene problemas que impactan negativamente la autoestima, tales como la obesidad, problemas con los compañeros, a largo plazo el acoso escolar o problemas académicos
  • De haber sido víctima o testigo de violencia, como el abuso físico o sexual
  • Tener otras condiciones de salud mental, como el trastorno bipolar, un trastorno de ansiedad, un trastorno de la personalidad, anorexia o la bulimia
  • Tener una discapacidad de aprendizaje o déficit de atención/hiperactividad (TDA / h)
  • Tener dolor continuo o la enfermedad física crónica como el cáncer, la diabetes o el asma
  • Tener ciertos rasgos de la personalidad, tales como la baja autoestima o ser demasiado dependiente, la auto-crítica o pesimista
  • Abusar del alcohol, nicotina u otras drogas
  • Ser gay, lesbiana, bisexual o transgénero en un entorno desfavorable

La historia de la familia y los problemas con la familia o los demás también pueden aumentar su adolescente con riesgo de depresión, tales como:

  • Tener un padre, abuelo u otro pariente de sangre con la depresión, el trastorno bipolar o el consumo de alcohol problemas
  • Tener un miembro de la familia que murió por suicidio
  • Tener una familia importante de la comunicación y los problemas de la relación
  • Después de haber experimentado los últimos acontecimientos estresantes de la vida, tales como el divorcio de los padres, de los padres en el servicio militar o la muerte de un ser querido

Complicaciones

La depresión no tratada puede resultar en problemas emocionales, de conducta y problemas de salud que afectan a cada área de su la vida del adolescente. Las complicaciones relacionadas con la depresión adolescente puede incluir, por ejemplo:

  • El Alcohol y el uso indebido de drogas
  • Los problemas académicos
  • Los conflictos familiares y las dificultades de la relación
  • Los intentos de suicidio o el suicidio.

Prevención

No hay manera segura de prevenir la depresión. Sin embargo, estas estrategias pueden ayudar. Anime a su adolescente a:

  • Tomar medidas para controlar el estrés, aumentar la resistencia y aumentar la autoestima para ayudar a manejar los problemas que puedan surgir
  • La práctica de auto-cuidado, por ejemplo mediante la creación de una saludable rutina de sueño y el uso de la electrónica de manera responsable y con moderación
  • Para alcanzar la amistad y el apoyo social, especialmente en tiempos de crisis
  • Reciba el tratamiento en la primera señal de un problema, para ayudar a prevenir la depresión empeore
  • Mantener el tratamiento en curso, si es recomendado, incluso después de que los síntomas vamos, para ayudar a prevenir una recaída de los síntomas de la depresión

Diagnóstico

Cuando la depresión adolescente se sospecha, el médico le suele hacer estos exámenes y pruebas.

  • Examen físico. El médico puede realizar un examen físico y preguntas en profundidad acerca de su hijo adolescente de la salud para determinar lo que puede ser la causa de la depresión. En algunos casos, la depresión puede ser vinculados a un subyacente físico problema de salud.
  • Las pruebas de laboratorio. Por ejemplo, su hijo el médico puede hacer una prueba de sangre llamada un conteo completo de sangre o prueba de su adolescente tiroides para asegurarse de que funciona correctamente.
  • La evaluación psicológica. Un médico o profesional de la salud mental puede hablar con su adolescente acerca de los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento, y puede incluir un cuestionario. Estos le ayudarán a detectar un diagnóstico y verificación de las complicaciones relacionadas con el.

Tipos de depresión

Los síntomas causados por la gran depresión pueden variar de persona a persona. Para aclarar el tipo de la depresión de su hijo adolescente, el médico puede usar uno o más contratistas, lo que significa que la depresión con características específicas. Aquí están algunos ejemplos:

  • Ansiedad y la angustia, la depresión, con inusual inquietud o preocupación acerca de los posibles eventos o la pérdida de control
  • Melancólico características — depresión severa con falta de respuesta a algo que se utilizan para llevar a placer y se asocia con despertarse temprano en la mañana, se agravó el estado de ánimo en la mañana, los principales cambios en el apetito, y los sentimientos de culpa, agitación o lentitud
  • Características atípicas — depresión, que incluye la capacidad para ser temporalmente ovacionado por acontecimientos felices, aumento del apetito, necesidad excesiva de sueño, sensibilidad al rechazo, y una sensación de pesadez en los brazos o las piernas

Otros trastornos que causan los síntomas de la depresión

Varios otros trastornos incluyen la depresión como síntoma. Un diagnóstico preciso es la clave para obtener el tratamiento adecuado. El médico o profesional de la salud mental de la evaluación ayudará a determinar si los síntomas de la depresión son causados por una de estas condiciones:

  • Bipolar 1 y 2 trastornos. Estos trastornos del estado de ánimo incluyen cambios de humor que van desde las principales máximas de los principales puntos bajos. A veces es difícil distinguir entre el trastorno bipolar y la depresión.
  • El trastorno ciclotímico. Ciclotímico (sy-con kloe-THIE-mik) trastorno consiste en que los altos y bajos que son más leves que los de trastorno bipolar.
  • Disruptiva del estado de ánimo trastorno de desregulación. Este trastorno del estado de ánimo en los niños incluye crónica y severa de la irritabilidad y la ira con frecuentes extrema estallidos de mal humor. Este trastorno generalmente se desarrolla en el trastorno depresivo o un trastorno de ansiedad durante los años de la adolescencia o la edad adulta.
  • Persistente trastorno depresivo. A veces llamado distimia (dis-THIE-me-uh), esta es una forma menos severa pero de forma más crónica de la depresión. Mientras que por lo general no es incapacitante, persistente trastorno depresivo puede prevenir funcionando normalmente en las rutinas diarias y de vivir la vida al máximo.
  • Trastorno disfórico Premenstrual. Esto implica síntomas de la depresión asociada con los cambios hormonales que comienzan una semana antes y mejorar dentro de un par de días después de la aparición de la menstruación. Los síntomas son mínimos o se ha ido después de que finalice el período.
  • Otras causas de la depresión. Esto incluye la depresión causada por el uso de recreo o drogas ilegales, ciertos medicamentos recetados, o una condición médica.

Tratamiento

El tratamiento depende del tipo y la gravedad de su adolescente con síntomas de depresión. Una combinación de terapia psicológica (psicoterapia) y la medicina puede ser muy eficaz para la mayoría de los adolescentes con depresión.

Si su hijo tiene depresión grave o está en peligro de hacerse daño, él o ella puede necesitar una estadía en el hospital, o puede tener que participar en un programa de tratamiento ambulatorio hasta que los síntomas mejoren.

He aquí un vistazo más de cerca a la depresión opciones de tratamiento.

Medicamentos

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado dos medicamentos para la depresión adolescente — fluoxetina (Prozac) y escitalopram (Lexapro). Hable con el doctor de su adolescente acerca de las opciones de la medicación y efectos secundarios posibles, sopesar los beneficios y los riesgos.

La FDA alerta

La mayoría de los antidepresivos son generalmente seguros, pero la FDA exige que todos los antidepresivos para llevar una advertencia de caja negra, la más estricta advertencia para las recetas. Aunque es raro, algunos niños, adolescentes y adultos jóvenes menores de 25 años pueden tener un aumento de pensamientos suicidas o comportamiento al tomar antidepresivos, especialmente en las primeras semanas después de iniciar o cuando la dosis es cambiado.

Cualquier persona que toma un antidepresivo debe ser vigilado de cerca por el empeoramiento de la depresión o comportamiento inusual, especialmente al comienzo de un nuevo medicamento o con un cambio en la dosis. Si su adolescente tiene pensamientos de suicidio mientras esté tomando un antidepresivo, comuníquese inmediatamente con su médico o busque ayuda de emergencia.

Para la mayoría de los adolescentes que necesitan un antidepresivo, los beneficios de tomar un antidepresivo superan los posibles riesgos. Tenga en cuenta que los antidepresivos son más propensos a reducir el riesgo de suicidio en el largo plazo por mejorar el estado de ánimo.

Para encontrar el medicamento adecuado

Todo el mundo es diferente, por lo que encontrar el medicamento o la dosis de su hijo adolescente puede tomar un poco de ensayo y error. Esto requiere paciencia, ya que algunos medicamentos necesitan varias semanas o más para tener pleno efecto y los efectos secundarios a la facilidad como el cuerpo se adapta. Anime a su hijo a no darse por vencido.

La administración de los medicamentos

Vigilar cuidadosamente a su hijo el uso de los medicamentos. Para que funcione correctamente, los antidepresivos deben tomarse siempre en la dosis prescrita. Debido a que una sobredosis puede ser un riesgo para los adolescentes con depresión, el médico puede prescribir sólo pequeños suministros de pastillas a la vez, o recomienda repartir la medicación para que su hijo no tiene una gran cantidad de píldoras a la vez. Bloqueo de todas las pastillas en el hogar es una medida de que las familias pueden tomar para reducir el riesgo de suicidio.

Si su adolescente tiene efectos secundarios molestos, él o ella no debe dejar de tomar un antidepresivo sin consultar a su médico primero. Algunos antidepresivos pueden causar síntomas de abstinencia a menos que la dosis es poco a poco se disipó — dejar de fumar de repente puede causar un repentino empeoramiento de la depresión.

Los antidepresivos y el embarazo

Si su adolescente está embarazada o en período de lactancia, algunos antidepresivos pueden representar un mayor riesgo para la salud del no nacido o lactante. Si su hijo adolescente se queda embarazada o planea quedar embarazada, asegúrese de que su adolescente habla con el médico acerca de los medicamentos antidepresivos y la gestión de la depresión durante el embarazo.

La psicoterapia

La psicoterapia, también llamada terapia psicológica o terapia de conversación, es un término general para el tratamiento de la depresión por hablar sobre la depresión y problemas relacionados con un profesional de la salud mental. Los diferentes tipos de psicoterapia pueden ser eficaces para la depresión, tales como la terapia cognitivo-conductual o terapia interpersonal.

La psicoterapia se puede hacer de uno en uno, con los miembros de la familia o en un grupo. A través de sesiones periódicas, su hijo puede:

  • Aprender acerca de las causas de la depresión
  • Aprender a identificar y realizar cambios en comportamientos poco saludables o pensamientos
  • Explorar las relaciones y experiencias
  • Encontrar mejores maneras de hacer frente y resolver los problemas
  • Establecer metas realistas
  • Recuperar una sensación de felicidad y de control
  • Ayudar a aliviar los síntomas de la depresión, tales como la desesperanza y la ira
  • Ajustar a una crisis o a otras actual de dificultad

Hospitalización y otros programas de tratamiento

En algunos adolescentes, la depresión es tan grave que la estancia en el hospital es necesario, especialmente si su hijo está en peligro de hacerse daño o hacerle daño a alguien más. Recibiendo tratamiento psiquiátrico en un hospital puede ayudar a mantener a su hijo tranquilo y seguro hasta habilidades de afrontamiento son aprendidas, y un plan de seguridad es desarrollado.

Programas de tratamiento de día también puede ayudar. Estos programas proporcionan el apoyo y el asesoramiento necesarios mientras que su hijo presenta síntomas de depresión bajo control.

La medicina alternativa

Asegúrese de que usted y su hijo adolescente a entender los riesgos y posibles beneficios si su hijo persigue terapia alternativa o complementaria. No sustituir el tratamiento médico convencional o la psicoterapia con la medicina alternativa. Cuando se trata de la depresión, los tratamientos alternativos no son un buen sustituto de la atención médica.

Ejemplos de técnicas que pueden ayudarle a lidiar con la depresión incluyen:

  • La acupuntura
  • Técnicas de relajación, como la respiración profunda
  • El Yoga o el tai chi
  • La meditación
  • La imaginería guiada
  • La terapia de masaje
  • La música o el arte de la terapia
  • La espiritualidad

Depender exclusivamente de estos métodos no es generalmente suficientes para tratar la depresión. Pero puede ser útil cuando se utiliza además de la medicación y la psicoterapia.

El estilo de vida y remedios caseros

Usted y su adolescente en el mejor defensor para ayudar a él o ella tenga éxito. Además del tratamiento profesional, aquí hay algunos pasos que usted y su adolescente pueden tomar que pueden ayudar:

  • Palo para el plan de tratamiento. Asegúrese de que su hijo asiste a las citas, incluso si él o ella no tiene ganas de ir. Incluso si su hijo no se siente bien, asegúrese de que él o ella sigue a tomar los medicamentos según lo recetado. Si su hijo deja de tomar los medicamentos, los síntomas de la depresión pueden regresar. Y para dejar de fumar de repente puede causar síntomas de retiro.
  • Aprender acerca de la depresión. La educación puede capacitar a su hijo adolescente y motivar a él o a ella se adhieren a un plan de tratamiento. También puede beneficiar a usted y a otros seres queridos para aprender acerca de la depresión y entienden que es una condición tratable.
  • Fomentar la comunicación con su hijo adolescente. Hable con su adolescente acerca de los cambios que estamos observando y enfatizar su apoyo incondicional. Crear un ambiente donde su hijo pueda compartir preocupaciones, mientras que usted escucha.
  • Preste atención a las señales de advertencia. Trabaje con su hijo al médico o al terapeuta para aprender lo que podría desencadenar los síntomas de la depresión. Hacer un plan para que usted y su adolescente sepa qué hacer si los síntomas empeoran. Pida a los miembros de la familia o amigos para ayudar a ver las señales de advertencia.
  • Ayude a su adolescente a adoptar hábitos saludables. Mantener los alimentos sanos en su casa, mantenga los alimentos no saludables, y establecer horarios de comidas regulares. Fomentar la rutina de ejercicio, señalando que incluso la luz de la actividad física puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión. Establecer un tiempo para apagar las luces a la hora de acostarse con el no uso de dispositivos electrónicos en la cama, que puede ayudar a promover la calidad y cantidad de sueño. Si su hijo está teniendo problemas con el sueño, pídale a su médico para obtener asesoramiento.
  • Ayudar a su hijo a evitar el consumo de alcohol y otras drogas. Su hijo adolescente puede sentir como si el alcohol, marihuana u otras drogas disminuir los síntomas de la depresión, pero en el largo plazo empeoran los síntomas y hacer que la depresión más difícil de tratar. Hable con el médico o terapeuta si su hijo necesita ayuda para lidiar con el uso de alcohol o drogas.
  • Eliminar o limitar el acceso a los elementos de su hijo adolescente podría utilizar para el auto-daño. Esto puede incluir la eliminación o aseguramiento de armas de fuego, y la eliminación de objetos punzantes, de alcohol o de riesgo de los medicamentos en su casa si usted vive con un adolescente que sufre de depresión.

De afrontamiento y el apoyo

Mostrar interés y el deseo de comprender su adolescente sentimientos permite que él o ella sabe que usted se preocupa. Usted no puede entender por qué su hijo adolescente se siente desesperanzado o tiene un sentido de pérdida o fracaso. Pero escuche sin juzgar y trato de poner a sí mismo en su hijo posición. Ayudar a construir su hijo autoestima mediante el reconocimiento de los pequeños éxitos y ofreciendo elogios acerca de la competencia.

Anime a su hijo a:

  • Hacer y mantener amistades sanas. Las relaciones positivas pueden ayudar a impulsar su hijo la confianza y ayudarle a mantenerse conectado con los demás. Anime a su hijo a evitar las relaciones con las personas cuyas actitudes o comportamientos pueden empeorar la depresión.
  • Mantenerse activo. La participación en los deportes, las actividades de la escuela o un trabajo puede ayudar a mantener a su hijo centrado en cosas positivas en lugar de negativas sentimientos o comportamientos.
  • Pide ayuda. Los adolescentes pueden ser reacios a buscar apoyo cuando la vida puede parecer abrumadora. Anime a su hijo a hablar con un miembro de la familia u otro adulto de confianza siempre que sea necesario.
  • Tener expectativas realistas. Muchos adolescentes se juzguen a sí mismos cuando ellos no son capaces de vivir hasta poco realista normas en el ámbito académico, en el atletismo o en la apariencia, por ejemplo. Hágale saber a su hijo que está bien no ser perfecto.
  • Simplificar la vida. Anime a su hijo a elegir cuidadosamente las obligaciones y compromisos, y establecer metas razonables. Hágale saber a su hijo que está bien para hacer menos cuando él o ella se siente abajo.
  • Estructurar el tiempo. Ayudar a su hijo con el plan de actividades por hacer listas o el uso de un planificador para mantenerse organizado. Apegarse a una rutina regular puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
  • Mantener un diario privado. El diario puede ayudar a mejorar su adolescente del estado de ánimo, permitiendo a su hijo a expresar y trabajar a través del dolor, la ira, el miedo u otras emociones.
  • Conectar con otros adolescentes que luchan con la depresión. Pregunte a un médico o terapeuta si hay grupos locales de apoyo para la depresión adolescente. La depresión de los grupos de apoyo que se ofrecen en línea, pero échales un vistazo para asegurarse de que son sitios fiables — como la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales o la Depresión y el trastorno Bipolar Support Alliance.

Preparándose para su cita

Es una buena idea estar bien preparado para su cita. Aquí está una cierta información para ayudar a usted y su hijo adolescente prepararse, y qué esperar de su médico.

Lo que usted puede hacer

A la medida de lo posible, involucrar a su hijo adolescente en la preparación para la cita. A continuación, hacer una lista de:

  • Cualquiera de los síntomas que su hijo adolescente ha tenido, incluyendo los que pueden parecer ajenas a la razón por la cita
  • Clave de información personal, incluyendo cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida de su hijo adolescente ha experimentado
  • Todos los medicamentos, las vitaminas, los remedios a base de hierbas u otros suplementos que su hijo esté tomando
  • Las preguntas que usted y su hijo adolescente quiere preguntar al médico

Preguntas básicas para preguntar el médico puede incluir:

  • La depresión es la causa más probable de mi hijo síntomas?
  • ¿Cuáles son otras posibles causas de los síntomas?
  • ¿Qué tipos de pruebas se a mi hijo adolescente necesita?
  • ¿Qué tratamiento es probable que funcione mejor?
  • Hay posibles efectos secundarios con los medicamentos que usted está recomendando?
  • ¿Hay un genérico alternativo a la medicina que está recetando?
  • ¿Cómo vamos a monitorear el progreso y la efectividad del tratamiento?
  • ¿Cuáles son las alternativas para el enfoque principal que usted está sugiriendo?
  • Mi hijo tiene estas otras condiciones de salud. Podrían estar relacionados con la depresión?
  • Hay restricciones para que mi hijo (a) necesita seguir?
  • Debe mi hijo a ver a un psiquiatra u otro profesional de la salud mental?
  • Haciendo cambios en la dieta, el ejercicio o en otras áreas ayudar a aliviar la depresión?
  • Hay materiales que podemos tener? ¿Qué sitios recomiendas?

No dude en hacer preguntas durante su cita.

Qué esperar de su hijo médico

Su hijo médico o profesional de la salud mental es probable que pregunte a su hijo / a una serie de preguntas, incluyendo:

  • ¿Cuándo miembros de la familia o amigos primero que notan los síntomas de la depresión?
  • ¿Cuánto tiempo te has sentido deprimido? ¿En general, usted siempre se sienta abajo, o su estado de ánimo cambio?
  • ¿Su estado de ánimo cada vez swing de sentimiento hacia sentirse muy feliz y lleno de energía?
  • ¿Has tenido pensamientos de suicidio cuando te sientas mal?
  • Cuán graves son los síntomas? Hacer que interfiere con la escuela, las relaciones o el otro día-a-día de las actividades?
  • ¿Tiene usted algún pariente de sangre — como un padre o un abuelo con depresión u otro trastorno del estado de ánimo?
  • ¿Qué otras mental o física, condiciones de salud ¿tiene usted?
  • Usted está utilizando cualquier alteran el estado de ánimo de las sustancias, como el alcohol, la marihuana o drogas recreativas? ¿El uso de la nicotina?
  • ¿Cuánto puedes dormir por la noche? ¿La cantidad de cambio a través del tiempo?
  • Lo que, en todo caso, parece mejorar los síntomas? Lo que parece empeorar ellos?
  • ¿Cuál es su alimentación? ¿Tienes una historia de significativo aumento o pérdida de peso?

El médico o profesional de la salud mental va a hacer más preguntas, basado en su hijo respuestas, los síntomas y necesidades. Preparar y anticipar las preguntas le ayudarán a aprovechar al máximo su tiempo de la cita.

Síntomas y tratamiento de la depresión Adolescente