Síntomas y tratamiento de la Crónica de un diario de los dolores de cabeza

Descripción

La mayoría de las personas tienen dolores de cabeza de vez en cuando. Pero si usted tiene un dolor de cabeza más días, usted puede tener dolores de cabeza diario crónico.

En lugar de un tipo de dolor de cabeza, dolores de cabeza diario crónico incluyen una variedad de dolor de cabeza subtipos. La crónica se refiere a la frecuencia de los dolores de cabeza se producen y cómo de larga es la condición dura.

La constante de la naturaleza de la crónica de un diario de los dolores de cabeza convierte en uno de los más incapacitante dolor de cabeza condiciones. Agresivo tratamiento inicial y constante, la administración a largo plazo puede reducir el dolor y reducir el número de dolores de cabeza.

Los síntomas

Por definición, la crónica diaria de los dolores de cabeza se producen 15 días o más al mes, por más de tres meses. Verdadero (primaria) crónica diaria de los dolores de cabeza no son causados por otra afección.

No son de corta duración y de larga duración crónica dolores de cabeza diarios. La larga duración de los dolores de cabeza dura más de cuatro horas. Entre ellos se incluyen:

• La migraña crónica
• Cefalea tipo tensional crónica
• Nuevo diario de dolor de cabeza persistente.
• Hemicrania continua

La migraña crónica

Este tipo normalmente se produce en personas con antecedentes de episodios de migraña. Migrañas crónicas tienden a:

• Afecta a uno o en ambos lados de su cabeza
• Tiene una vibrante, sensación punzante
• Causa dolor de moderado a severo

Y causan al menos uno de los siguientes:

• Náuseas, vómitos o ambos
• Sensibilidad a la luz y el sonido

Cefalea tipo tensional crónica

Estos dolores de cabeza tienden a:

• Afectar a ambos lados de su cabeza
• La causa del dolor leve a moderado
• Causar dolor que se siente presionado o que aprieta, pero no pulsante

Nuevo diario de dolor de cabeza persistente.

Estos dolores de cabeza se presentan en forma repentina, generalmente en personas sin un historial de dolores de cabeza. Se convierten en constante dentro de los tres días de su primer dolor de cabeza. Ellos:

• A menudo afectan a ambos lados de su cabeza
• Causar dolor que se siente como presionar o apretar, pero no pulsante
• La causa del dolor leve a moderado
• Podría tener las características de la crónica de la migraña o la cefalea tipo tensional crónica

Hemicrania continua

Estos dolores de cabeza:

• Afectar sólo a un lado de su cabeza
• Son a diario y continuo y sin dolor-libre períodos
• Causar dolor moderado con picos de dolor severo
• Responder a la receta para aliviar el dolor indometacina (Indocin)
• Puede llegar a ser severa con el desarrollo de la migraña, como los síntomas

Además, hemicrania continua de los dolores de cabeza asociados con al menos uno de los siguientes:

• Lagrimeo o enrojecimiento de los ojos en el lado afectado
• La congestión Nasal o goteo de la nariz
• Párpado caído o estrechamiento de la pupila
• Sensación de inquietud

Cuando a ver a un médico

Ocasionales dolores de cabeza son comunes, y por lo general no requieren atención médica. Sin embargo, consulte a su médico si:

• Normalmente tienen dos o más dolores de cabeza a la semana
• Tomar un analgésico para los dolores de cabeza la mayoría de los días
• Se necesita más que la dosis recomendada de over-the-counter remedios para el dolor para aliviar sus dolores de cabeza
• Su dolor de cabeza cambios en el patrón o sus dolores de cabeza empeoran
• Sus dolores de cabeza son incapacitantes

Busque la atención médica inmediata si su dolor de cabeza:

• Es repentino y severo
• Se acompaña de fiebre, rigidez en el cuello, confusión, convulsiones, visión doble, debilidad, entumecimiento o dificultad para hablar
• Sigue a una lesión en la cabeza
• Empeora a pesar del reposo y la medicación para el dolor

Causas

La causa de muchos dolores de cabeza diario crónico no son bien entendidos. Verdadero (primaria) crónica dolores de cabeza diarios no tienen una identificación de la causa subyacente.

Las condiciones que pueden causar no principal crónica dolores de cabeza diarios incluyen:

• La inflamación u otros problemas con los vasos sanguíneos en y alrededor del cerebro, incluido el accidente cerebrovascular
• Infecciones como la meningitis
• De la presión intracraneal que sea demasiado alta o demasiado baja
• Tumor cerebral
• La lesión cerebral traumática

Cefalea por abuso de medicación

Este tipo de dolor de cabeza por lo general se desarrolla en las personas que tienen un episodio de dolor de cabeza trastorno, generalmente de migraña o de tipo tensión, y tomar demasiado medicamento para el dolor. Si usted está tomando medicamentos para el dolor — incluso más de-the-counter — más de dos días a la semana (o nueve días de un mes), usted está en riesgo de desarrollar dolores de cabeza de rebote.

Los factores de riesgo

Factores asociados con el desarrollo de dolores de cabeza frecuentes incluyen:

• Sexo femenino
• La ansiedad
• La depresión
• Trastornos del sueño
• La obesidad
• Los ronquidos
• El uso excesivo de cafeína
• El uso excesivo de dolor de cabeza medicación
• Otras condiciones de dolor crónico

Complicaciones

Si usted tiene dolores de cabeza diario crónico, que son también más propensos a tener depresión, ansiedad, trastornos del sueño y otros problemas psicológicos y físicos.

Prevención

Cuidar de sí mismo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza diario crónico.

• Evitar los desencadenantes del dolor de cabeza. Mantener un diario del dolor puede ayudar a determinar qué es lo que provoca los dolores de cabeza, de modo que usted puede evitar los factores desencadenantes. Incluir detalles acerca de cada dolor de cabeza, como cuando empezó, lo que estaban haciendo en el momento y cuánto tiempo duró.
• Evitar el consumo excesivo de medicamentos. Teniendo dolor de cabeza medicamentos, incluyendo los medicamentos de venta libre, más de dos veces a la semana puede aumentar la severidad y frecuencia de los dolores de cabeza. Consulte a su médico acerca de cómo destetar a sí mismo el medicamento porque puede haber efectos secundarios graves si se realiza de forma inadecuada.
• Duerma lo suficiente. El adulto promedio necesita de siete a ocho horas de sueño por la noche. Es mejor ir a la cama y levantarse a la misma hora cada día. Hable con su médico si usted tiene trastornos del sueño, tales como el ronquido.
• No se salte las comidas. Comer comidas saludables, en el mismo horario diario. Evitar los alimentos o bebidas, como los que contienen cafeína, que parecen desencadenar dolores de cabeza. Perder peso si usted está obeso.
• Hacer ejercicio regularmente. Regular de actividad física aeróbica puede mejorar su estado físico y mental, el bienestar y reducir el estrés. Con el permiso de su médico, elija actividades que disfrute, como caminar, nadar o ir en bicicleta. Para evitar lesiones, comience lentamente.
• Reducir el estrés. El estrés es un desencadenante común de dolores de cabeza crónicos. Organizarse. Simplificar la programación. Planee con anticipación. Mantener una actitud positiva. Trate de técnicas de reducción de estrés, como el yoga, el tai chi o la meditación.
• Reducir la ingesta de cafeína. Mientras que algunos medicamentos el dolor de cabeza incluyen la cafeína porque puede ser beneficioso en la reducción de dolor de cabeza, también puede agravar los dolores de cabeza. Trate de minimizar o eliminar la cafeína de su dieta.

Diagnóstico

Es probable que su médico lo examinará en busca de signos de enfermedad, infección o problemas neurológicos y preguntará acerca de su historial de dolores de cabeza.

Si la causa de sus dolores de cabeza sigue siendo incierto, su médico puede ordenar pruebas de imagen, tales como una tomografía computarizada o resonancia magnética, para buscar una condición médica subyacente.

Tratamiento

El tratamiento para una condición subyacente, a menudo deja de frecuentes dolores de cabeza. Si no se detecta una enfermedad, el tratamiento se centra en la prevención del dolor.

Las estrategias de prevención variar, dependiendo del tipo de dolor de cabeza tiene y si el consumo excesivo de medicamentos está contribuyendo a sus dolores de cabeza. Si usted está tomando calmantes para el dolor de más de tres días a la semana, el primer paso podría ser el destete usted mismo fuera de estos fármacos con la orientación de su médico.

Cuando estés listo para comenzar la terapia preventiva, el médico puede recomendar:

• Los antidepresivos.Los antidepresivos tricíclicos — como la nortriptilina (Pamelor) — puede ser utilizado para tratar los dolores de cabeza crónicos. Estos medicamentos también pueden ayudar a tratar la depresión, ansiedad y trastornos del sueño que a menudo acompañan a la crónica, dolores de cabeza diarios. Otros antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), fluoxetina (Prozac, Sarafem, otros), podría ayudar en el tratamiento de la depresión y la ansiedad, pero no han demostrado ser más eficaces que el placebo para el dolor de cabeza.
• Los bloqueadores Beta. Estos fármacos comúnmente utilizados para tratar la presión arterial alta, también son un pilar para la prevención de episodios de migraña. Estos incluyen atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL) y propranolol (Inderal, Innopran XL).
• Medicamentos anticonvulsivos. Algunos anticonvulsivos parece prevenir las migrañas y puede ser utilizado para prevenir la crónica diaria de los dolores de cabeza, así. Las opciones incluyen el topiramato (Topamax, Qudexy XR, otros), divalproex sódico (Depakote) y la gabapentina (Neurontin, Gralise).
• Los aine. La prescripción de medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos — tales como el naproxeno sódico (Anaprox, Naprelan) — podría ser útil, especialmente si usted está retirando de otros analgésicos. También puede ser utilizado periódicamente cuando el dolor de cabeza es más grave.
• La toxina botulínica. OnabotulinumtoxinA (Botox) inyecciones de proporcionar un alivio para algunas personas y puede ser una opción viable para las personas que no toleran la medicación a diario también. Botox más probable es que se considera que si los dolores de cabeza tienen características de migraña crónica.

Los antidepresivos. Los antidepresivos tricíclicos — como la nortriptilina (Pamelor) — puede ser utilizado para tratar los dolores de cabeza crónicos. Estos medicamentos también pueden ayudar a tratar la depresión, ansiedad y trastornos del sueño que a menudo acompañan a la crónica, dolores de cabeza diarios.

Otros antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), fluoxetina (Prozac, Sarafem, otros), podría ayudar en el tratamiento de la depresión y la ansiedad, pero no han demostrado ser más eficaces que el placebo para el dolor de cabeza.

El uso de una droga es la preferida, pero si un medicamento no funciona bien, su médico puede considerar la combinación de fármacos.

La medicina alternativa

Para muchas personas, las terapias complementarias o alternativas ofrecen un alivio de los dolores de cabeza. Es importante ser cautelosos, sin embargo. No todas las terapias complementarias o alternativas han sido estudiados como dolor de cabeza de los tratamientos, y otros necesitan más investigación.

• La acupuntura. Esta antigua técnica utiliza el cabello-agujas finas que se insertan en varias áreas de tu piel en puntos definidos. Mientras que los resultados son mixtos, algunos estudios han demostrado que la acupuntura ayuda a reducir la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza crónicos.
• La biorretroalimentación. Usted podría ser capaz de controlar los dolores de cabeza cada vez más conscientes de y, a continuación, cambiar ciertas reacciones corporales, tales como la tensión muscular, el ritmo cardíaco y la temperatura de la piel.
• El masaje. El masaje puede reducir el estrés, aliviar el dolor y promover la relajación. A pesar de su valor como un dolor de cabeza tratamiento no ha sido determinada, el masaje puede ser especialmente útil si usted tiene la tensión de los músculos en la parte posterior de la cabeza, el cuello y los hombros.
• Hierbas, vitaminas y minerales.Algunos existe evidencia de que las hierbas matricaria y mantecona ayudar a prevenir las migrañas o reducir su gravedad. Una dosis alta de vitamina B-2 (riboflavina) también podría reducir las migrañas. La coenzima Q10 suplementos podría ser útil en algunos individuos. Y oral de suplementos de sulfato de magnesio puede reducir la frecuencia de los dolores de cabeza en algunas personas, aunque los estudios no se ponen de acuerdo. Pregúntele a su médico si estos tratamientos son los adecuados para usted. No utilice la riboflavina, la matricaria o mantecona si estás embarazada.
• La estimulación eléctrica del nervio occipital. Una pequeña batería de electrodos implantados quirúrgicamente cerca del nervio occipital en la base de su cuello. El electrodo envía continua de pulsos de energía para el nervio para aliviar el dolor. Este enfoque se considera en fase de investigación.

Hierbas, vitaminas y minerales. Algunos existe evidencia de que las hierbas matricaria y mantecona ayudar a prevenir las migrañas o reducir su gravedad. Una dosis alta de vitamina B-2 (riboflavina) también podría reducir las migrañas.

La coenzima Q10 suplementos podría ser útil en algunos individuos. Y oral de suplementos de sulfato de magnesio puede reducir la frecuencia de los dolores de cabeza en algunas personas, aunque los estudios no se ponen de acuerdo.

Pregúntele a su médico si estos tratamientos son los adecuados para usted. No utilice la riboflavina, la matricaria o mantecona si estás embarazada.

Antes de intentar complementario o alternativo a la terapia, discutir los riesgos y beneficios con su médico.

De afrontamiento y el apoyo

Crónica diario de los dolores de cabeza pueden interferir con su trabajo, sus relaciones y su calidad de vida. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarle a hacer frente a los desafíos.

• Tomar el control. Comprometerse a vivir una completa y satisfactoria de la vida. Trabaje con su médico para desarrollar un plan de tratamiento que funcione para usted. Tome el buen cuidado de sí mismo. Hacer las cosas que levante el ánimo.
• Buscar entendimiento. No espere que sus amigos y seres queridos que sabe instintivamente lo que es mejor para usted. Pida lo que necesite, ya sea solos o menos atención a sus dolores de cabeza.
• Echa un vistazo a grupos de apoyo. Puede que le resulte útil hablar con otras personas que tienen dolores de cabeza dolorosos.
• Considere la posibilidad de la consejería. Un consejero o terapeuta ofrece apoyo y puede ayudarle a manejar el estrés. Su terapeuta también puede ayudarle a entender los efectos psicológicos de su dolor de cabeza. Además, hay evidencia de que la terapia cognitivo-conductual puede reducir el dolor de cabeza de frecuencia y gravedad.

Preparándose para su cita

Es probable que empezar por ver a su médico de familia o un médico general. Sin embargo, usted puede ser referido a un especialista en dolores de cabeza.

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita.

Lo que usted puede hacer

Ser consciente de pre-cita restricciones. Cuando haga la cita, pregunte si hay algo que usted necesita para hacer de antemano, tales como restringir su dieta.

• Mantener un dolor de cabeza diario, incluso cuando cada dolor de cabeza producido, cuánto tiempo duró, qué intensidad, qué estaba haciendo, inmediatamente antes de que comenzara el dolor de cabeza, y otra cosa notable sobre el dolor de cabeza.
• Anote sus síntomas y cuando empezaron.
• Anote la clave de la información personal, incluyendo las principales tensiones o cambios recientes en la vida y la historia de la familia de dolores de cabeza.
• Lista de todos los medicamentos, vitaminas o suplementos que usted está tomando, incluyendo las dosis y la frecuencia de uso. Incluyen medicamentos utilizados anteriormente.
• Escribir preguntas para hacerle a su médico.

Tener un familiar o amigo, si es posible, para ayudar a recordar la información.

Para dolores de cabeza crónicos, algunas preguntas para hacerle a su médico incluyen:

• ¿Cuál es la probable causa de mis dolores de cabeza?
• ¿Cuáles son otras posibles causas?
• ¿Qué pruebas necesito?
• Es mi condición probable temporal o crónica?
• ¿Cuál es el mejor curso de acción?
• Tengo otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo gestionar mejor juntos?
• Debería ver a un especialista?
• Hay materiales impresos que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?

No dude en hacer otras preguntas.

¿Qué esperar de su médico

Su médico podría hacerle preguntas, tales como:

• Tienen sus dolores de cabeza ha sido continua u ocasional?
• Cuán graves son sus dolores de cabeza?
• Lo que, en todo caso, parece mejorar sus dolores de cabeza?
• Lo que, en todo caso, parece empeorar los dolores de cabeza?

Lo que usted puede hacer mientras tanto

Para aliviar su dolor de cabeza hasta que vea a su médico, usted puede:

• Evitar actividades que empeoren el dolor de cabeza.
• Trate de over-the-counter medicamentos para aliviar el dolor — como el naproxeno sódico (Aleve) y el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros). Para evitar dolores de cabeza de rebote, no tome estos más de tres veces a la semana.