Descripción

La apnea obstructiva del sueño es el sueño más comunes relacionados con el trastorno de la respiración. Las personas con apnea obstructiva del sueño repetidamente iniciar y detener la respiración mientras duermen.

Hay varios tipos de apnea del sueño. La apnea obstructiva del sueño se produce cuando los músculos de la garganta relajarse y bloquear las vías respiratorias. Esto sucede fuera y muchas veces durante el sueño. Un signo de apnea obstructiva del sueño es el ronquido.

Tratamientos para la apnea obstructiva del sueño están disponibles. Un tratamiento es un dispositivo que utiliza la presión positiva para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño. Otra opción es una boquilla para que empuje la mandíbula inferior hacia adelante durante el sueño. En algunas personas, la cirugía podría ser una opción.

Los síntomas

Los síntomas de la apnea obstructiva del sueño incluyen:

  • Somnolencia excesiva durante el día.
  • Los ronquidos fuertes.
  • Observado episodios de interrupción de la respiración durante el sueño.
  • Despertarse durante la noche y jadeando o asfixia.
  • Despertar en la mañana con la boca seca o dolor de garganta.
  • Dolores de cabeza matutinos.
  • Problemas para concentrarse durante el día.
  • Cambios de estado de ánimo, como la depresión o se enoja fácilmente.
  • La presión arterial alta.
  • Disminución del interés en el sexo.

Cuando a ver a un médico

Consulte a un profesional de la salud si usted tiene, o si su pareja observa, las siguientes:

  • Los ronquidos lo suficientemente fuerte como para alterar el sueño o el sueño de otros.
  • Despierta ahogado o asfixia.
  • La pausa en la respiración durante el sueño.
  • Tener excesiva somnolencia durante el día. Esto puede hacer que se duerma durante el trabajo, viendo la televisión o incluso la conducción de un vehículo.

Los ronquidos no indica necesariamente que algo potencialmente grave, y no todos los que roncan tienen apnea obstructiva del sueño.

Asegúrese de hablar con un miembro de su equipo de atención médica si usted ronca muy fuerte, especialmente si el ronquido es interrumpido por períodos de silencio. El ronquido puede ser más fuerte — y la respiración pausas conocido como apneas pueden ser más común cuando usted duerme sobre su espalda.

Pregúntele a su equipo de atención médica acerca de cualquier problema de sueño que te deja cansado, con sueño y irritable sobre una base regular. La excesiva somnolencia diurna puede ser debido a otros trastornos, tales como la narcolepsia.

Causas

La apnea obstructiva del sueño se produce cuando los músculos en la parte posterior de la garganta se relajan demasiado para permitir la correcta respiración. Estos músculos de soporte de la parte posterior del techo de la boca, conocido como el paladar blando. Los músculos también el apoyo de la lengua y las paredes laterales de la garganta.

Cuando los músculos se relajan, las vías respiratorias se estrechan o se cierra como respirar. Esto puede reducir el nivel de oxígeno en la sangre y causar una acumulación de dióxido de carbono.

El cerebro detecta este deterioro de la respiración y, brevemente, despierta de su sueño, de modo que puede volver a abrir las vías respiratorias. Este despertar es generalmente tan breve que no lo recuerda.

Usted puede despertar con dificultad respiratoria, que se corrige a sí misma rápidamente, dentro de uno o dos respiraciones profundas. O usted podría hacer un resoplido, asfixia o jadeo de sonido.

Este patrón puede repetirse de 5 a 30 veces o más cada hora, toda la noche de largo. Estas interrupciones afectar a su capacidad para llegar al descanso profundo fases del sueño, y usted probablemente se sentirá somnoliento durante sus horas de vigilia.

Las personas con apnea obstructiva del sueño podría no ser consciente de su sueño interrumpido. Muchas personas con este tipo de apnea del sueño no se dan cuenta de que no he dormido bien toda la noche.

Los factores de riesgo

Cualquier persona puede desarrollar apnea obstructiva del sueño. Sin embargo, hay ciertos factores que ponen en mayor riesgo, incluyendo:

  • El exceso de peso. La mayoría, pero no todas las personas con apnea obstructiva del sueño tienen sobrepeso. Los depósitos de grasa alrededor de la parte superior de las vías respiratorias puede obstruir la respiración. Condiciones médicas que se asocian con la obesidad, tales como el hipotiroidismo y el síndrome de ovario poliquístico, también puede causar apnea obstructiva del sueño.
  • La edad avanzada. El riesgo de apnea obstructiva del sueño aumenta con la edad, pero parece fuera de nivel después de sus años 60 y 70.
  • Estrechamiento de las vías respiratorias. Una forma estrecha de la vía aérea es un rasgo que puede ser transmitido en su familia. O las amígdalas o las adenoides puede agrandarse y bloquear las vías respiratorias.
  • La presión arterial alta, conocida como hipertensión. La apnea obstructiva del sueño es relativamente común en personas con hipertensión.
  • Congestión nasal crónica. La apnea obstructiva del sueño se produce dos veces más frecuente en aquellos que han coherente de la congestión nasal en la noche, independientemente de la causa.
  • El hábito de fumar. Las personas que fuman tienen más probabilidades de tener apnea obstructiva del sueño.
  • De la Diabetes. La apnea obstructiva del sueño puede ser más común en personas con diabetes.
  • El sexo masculino. En general, los hombres son de 2 a 3 veces más probabilidades que las mujeres premenopáusicas a tener apnea obstructiva del sueño. Sin embargo, el riesgo de apnea obstructiva del sueño aumenta en las mujeres después de la menopausia.
  • Una historia familiar de la apnea del sueño. Tener miembros de la familia con la apnea obstructiva del sueño podría aumentar el riesgo.
  • El asma. La investigación ha encontrado una asociación entre el asma y el riesgo de apnea obstructiva del sueño.

Complicaciones

La apnea obstructiva del sueño se considera una condición médica grave. Las complicaciones pueden incluir:

  • Día de la fatiga y la somnolencia.Debido a la falta de sueño reparador por la noche, las personas con apnea obstructiva del sueño a menudo tienen graves somnolencia diurna, fatiga e irritabilidad. Ellos pueden tener dificultad para concentrarse y encontrar quedarse dormido en el trabajo, mientras están viendo la TELEVISIÓN o incluso cuando se conduce. Esto puede poner en mayor riesgo de accidentes relacionados con el trabajo. Los niños y los jóvenes, las personas con apnea obstructiva del sueño puede hacer mal en la escuela y suelen tener atención o problemas de conducta.
  • Los problemas cardiovasculares.Bruscos en los niveles de oxígeno en sangre que se producen durante la apnea obstructiva del sueño aumento de la presión arterial y la tensión en el sistema cardiovascular. Muchas personas con apnea obstructiva del sueño desarrollar presión arterial alta, que puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. La peor es la apnea obstructiva del sueño, mayor es el riesgo de la enfermedad coronaria, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular. La apnea obstructiva del sueño también aumenta el riesgo de problemas del ritmo cardiaco conocido como arritmias. Las arritmias pueden bajar la presión arterial. Si hay enfermedad cardíaca subyacente, estas repetidas múltiples episodios de arritmias podría conducir a la muerte súbita.
  • Complicaciones con los medicamentos y la cirugía.La apnea obstructiva del sueño también es una preocupación con ciertos medicamentos y anestesia general. Los medicamentos como sedantes, algunos de prescripción de analgésicos y anestésicos generales, relajar la parte superior de las vías respiratorias y puede hacer que la apnea obstructiva del sueño peor. Si usted tiene apnea obstructiva del sueño, tener una cirugía mayor puede empeorar los problemas respiratorios. Esto es especialmente cierto si usted ha sido sedado y usted estaba tumbado sobre su espalda. Las personas con apnea obstructiva del sueño puede ser más propenso a complicaciones después de la cirugía. Antes de la cirugía, dígale a su cirujano si usted tiene apnea obstructiva del sueño o de los síntomas de la condición. Puede que necesite hacerse la prueba para la apnea obstructiva del sueño antes de la cirugía.
  • Problemas de los ojos. Algunas investigaciones han encontrado una relación entre la apnea obstructiva del sueño y ciertas enfermedades oculares, como el glaucoma. Ojo complicaciones generalmente se puede tratar.
  • Privado de sueño asociados. Los ronquidos fuertes pueden mantener a ésos alrededor de usted de conseguir un buen descanso y, finalmente, de interrumpir sus relaciones. Algunos socios de elegir a dormir en otra habitación.

Día de la fatiga y la somnolencia. Debido a la falta de sueño reparador por la noche, las personas con apnea obstructiva del sueño a menudo tienen graves somnolencia diurna, fatiga e irritabilidad. Ellos pueden tener dificultad para concentrarse y encontrar quedarse dormido en el trabajo, mientras están viendo la TELEVISIÓN o incluso cuando se conduce. Esto puede poner en mayor riesgo de accidentes relacionados con el trabajo.

Los niños y los jóvenes, las personas con apnea obstructiva del sueño puede hacer mal en la escuela y suelen tener atención o problemas de conducta.

Los problemas cardiovasculares. Bruscos en los niveles de oxígeno en sangre que se producen durante la apnea obstructiva del sueño aumento de la presión arterial y la tensión en el sistema cardiovascular. Muchas personas con apnea obstructiva del sueño desarrollar presión arterial alta, que puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.

La peor es la apnea obstructiva del sueño, mayor es el riesgo de la enfermedad coronaria, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.

La apnea obstructiva del sueño también aumenta el riesgo de problemas del ritmo cardiaco conocido como arritmias. Las arritmias pueden bajar la presión arterial. Si hay enfermedad cardíaca subyacente, estas repetidas múltiples episodios de arritmias podría conducir a la muerte súbita.

Complicaciones con los medicamentos y la cirugía. La apnea obstructiva del sueño también es una preocupación con ciertos medicamentos y anestesia general. Los medicamentos como sedantes, algunos de prescripción de analgésicos y anestésicos generales, relajar la parte superior de las vías respiratorias y puede hacer que la apnea obstructiva del sueño peor.

Si usted tiene apnea obstructiva del sueño, tener una cirugía mayor puede empeorar los problemas respiratorios. Esto es especialmente cierto si usted ha sido sedado y usted estaba tumbado sobre su espalda. Las personas con apnea obstructiva del sueño puede ser más propenso a complicaciones después de la cirugía.

Antes de la cirugía, dígale a su cirujano si usted tiene apnea obstructiva del sueño o de los síntomas de la condición. Puede que necesite hacerse la prueba para la apnea obstructiva del sueño antes de la cirugía.

Las personas con apnea obstructiva del sueño también pueden quejarse de problemas de memoria, dolores de cabeza matutinos, y los cambios de humor o depresión. También puede que la necesidad de orinar con frecuencia durante la noche.

La apnea obstructiva del sueño puede ser un factor de riesgo para COVID-19. Las personas con apnea obstructiva del sueño se han encontrado para estar en mayor riesgo de desarrollar una forma grave de COVID-19. Pueden ser más propensos a necesitar tratamiento hospitalario, que aquellos que no tienen apnea obstructiva del sueño.

Diagnóstico

Un miembro de su equipo de atención de salud evalúa su condición, basado en sus síntomas, un examen y pruebas. Usted puede ser referido a un especialista del sueño para una evaluación adicional.

El examen físico incluye un examen de la parte posterior de la garganta, la boca y la nariz. El cuello y la circunferencia de la cintura puede ser medido. Su presión arterial también puede ser comprobado.

Un especialista del sueño puede evaluar más lejos de usted. El especialista puede diagnosticar y determinar la gravedad de su condición. El especialista también puede planificar su tratamiento. La evaluación podría implicar que se alojen en un centro del sueño durante la noche. En el centro del sueño, la respiración y otras funciones del cuerpo se controla el sueño.

Pruebas

Las pruebas para detectar la apnea obstructiva del sueño incluyen:

  • La polisomnografía.Durante este estudio de sueño, usted está conectado a un equipo que controla el corazón, los pulmones y el cerebro de la actividad y los patrones de respiración durante el sueño. El equipo también medidas brazo y los movimientos de las piernas y los niveles de oxígeno en sangre. Usted podría ser monitoreados durante toda la noche o parte de la noche. Si usted está monitoreado durante parte de la noche, se llama split-noche de estudio del sueño. En una fracción de la noche estudio del sueño, vas a ser monitoreados durante la primera mitad de la noche. Si usted es diagnosticado con apnea obstructiva del sueño, los miembros del personal pueden despertarte y darte la presión aérea positiva continua de la segunda mitad de la noche, el estudio del sueño también puede ayudar a buscar a otros trastornos del sueño que pueden causar somnolencia excesiva durante el día, pero tienen diferentes tratamientos. El estudio del sueño puede descubrir los movimientos de las piernas durante el sueño, conocido como trastorno de movimiento periódico de las extremidades. O el estudio puede ayudar a evaluar a las personas que tienen brotes repentinos de sueño durante el día, conocida como la narcolepsia.
  • Casa de apnea del sueño de la prueba. Bajo ciertas circunstancias, usted puede tener una versión de la casa de la polisomnografía para diagnosticar la apnea obstructiva del sueño. Casa de la apnea del sueño kits de pruebas de monitor de un número limitado de variables para detectar las pausas en la respiración durante el sueño.

La polisomnografía. Durante este estudio de sueño, usted está conectado a un equipo que controla el corazón, los pulmones y el cerebro de la actividad y los patrones de respiración durante el sueño. El equipo también medidas brazo y los movimientos de las piernas y los niveles de oxígeno en sangre.

Usted podría ser monitoreados durante toda la noche o parte de la noche. Si usted está monitoreado durante parte de la noche, se llama split-noche de estudio del sueño.

En una fracción de la noche estudio del sueño, vas a ser monitoreados durante la primera mitad de la noche. Si usted es diagnosticado con apnea obstructiva del sueño, los miembros del personal pueden despertarte y darte la presión aérea positiva continua de la segunda mitad de la noche

El estudio del sueño también puede ayudar a buscar a otros trastornos del sueño que pueden causar somnolencia excesiva durante el día, pero tienen diferentes tratamientos. El estudio del sueño puede descubrir los movimientos de las piernas durante el sueño, conocido como trastorno de movimiento periódico de las extremidades. O el estudio puede ayudar a evaluar a las personas que tienen brotes repentinos de sueño durante el día, conocida como la narcolepsia.

Tratamiento

Terapias

  • La presión positiva en las vías respiratorias.Si usted tiene apnea obstructiva del sueño, usted puede beneficiarse de presión positiva en las vías respiratorias. En este tratamiento, una máquina que envía aire a presión a través de una pieza que se coloca en la nariz o se coloca sobre la nariz y la boca durante el sueño. La presión positiva en las vías respiratorias, se reduce el número de veces que usted deja de respirar mientras duerme. La terapia también reduce la somnolencia diurna y mejora su calidad de vida. El tipo más común se llama la presión aérea positiva continua, también conocido asCPAP(VER-pap). Con este tratamiento, la presión del aire respirado es continuo, constante y algo mayor que la del aire circundante. La presión del aire es suficiente para mantener la parte superior de las vías respiratorias pasajes abiertos. Esta presión de aire evita la apnea obstructiva del sueño y el ronquido. AlthoughCPAPis la más exitosa y la que comúnmente se utiliza el método de tratamiento de la apnea obstructiva del sueño, algunas personas encuentran que la máscara incómodo o en voz alta. Sin embargo, en máquinas más nuevas son más pequeñas y menos ruidosos que los equipos antiguos. Y hay una gran variedad de máscara de diseños para el confort individual. También, con algo de práctica, la mayoría de las personas aprenden a ajustar la máscara para obtener un ajuste cómodo y seguro. Puede que tenga que probar diferentes tipos para encontrar la mejor máscara. Varias opciones están disponibles, tales como mascarillas nasales, almohadillas nasales o mascarillas. Si usted está teniendo dificultad para tolerar la presión, algunas máquinas tienen una especial adaptación de la presión de funciones para mejorar la comodidad. Usted también podría beneficiarse del uso de un humidificador junto con yourCPAPsystem. CPAPmay ser dado a una presión continua, conocido como fijo. O la presión pueden ser muy variadas, conocido como autotitrating positive airway pressure (APAP). En fixedCPAP, la presión se mantiene constante. En autotitratingCPAP, los niveles de presión se ajusta si el dispositivo detecta aumento de la resistencia de la vía aérea. Bilevel positive airway pressure (BPAP) es otro tipo de presión positiva en las vías respiratorias.BPAPdelivers un preset cantidad de presión cuando usted inhala y una cantidad diferente de presión cuando usted exhala. CPAPis más comúnmente utilizado, ya que ha sido bien estudiado para la apnea obstructiva del sueño y se ha demostrado eficaz para tratar la condición. Las personas que tienen dificultades para tolerar fixedCPAPmight quiere tryBPAPorAPAP. No deje de usar su máquina de presión positiva en las vías respiratorias en caso de problemas. Consulte con su equipo de atención médica para ver qué ajustes que usted puede hacer para mejorar su comodidad. Además, póngase en contacto con su equipo de atención médica si usted todavía ronca a pesar del tratamiento, si usted comienza a roncar de nuevo, o si su peso se va hacia arriba o hacia abajo por el 10% o más.
  • Boquilla, conocido como oral dispositivo.A pesar de la presión positiva en las vías respiratorias es a menudo un tratamiento efectivo, aparatos orales son una alternativa para algunas personas con síntomas leves o moderados de la apnea obstructiva del sueño. También se utilizan para las personas con apnea del sueño grave que no puede useCPAP. Los dispositivos pueden reducir la somnolencia y mejorar la calidad de vida. Estos dispositivos están diseñados para mantener la garganta abierta. Algunos dispositivos de mantener las vías respiratorias abiertas por llevar la mandíbula inferior hacia adelante, que a veces puede aliviar los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño. Otros dispositivos de mantener la lengua en una posición diferente. Si usted decide explorar esta opción, usted necesita ver a un dentista con experiencia en la medicina oral del sueño aparatos para la adaptación y seguimiento de la terapia. Un número de dispositivos disponibles. Cerca de seguimiento es necesario para garantizar el éxito del tratamiento y que el uso del dispositivo no causa cambios en sus dientes. Un nuevo dispositivo utiliza la estimulación eléctrica en la lengua. El dispositivo ayuda a mejorar los ronquidos y la respiración durante el sueño en las personas con muy leves de apnea del sueño y el ronquido. Este dispositivo no está pensado para ser utilizado en lugar ofCPAPwhen se recomienda para los moderados a severos de apnea obstructiva del sueño. Es un dispositivo extraíble que se coloca alrededor de su lengua mientras estás despierto. Ofrece impulsos eléctricos para mejorar el tono muscular de la lengua. Esto ayuda a evitar que la lengua de derrumbarse y el bloqueo de las vías respiratorias durante el sueño. Se utiliza el dispositivo durante 20 minutos al día. Se necesitan seis semanas para ver la mejora. Un dentista hace un dispositivo personalizado que se adapte a usted. Sólo un pequeño número de estudios ha visto cómo estos dispositivos de trabajo. Más estudios son aún necesarios. No utilice una lengua estimulación muscular dispositivo si usted tiene un marcapasos u otro implantados dispositivo eléctrico.

La presión positiva en las vías respiratorias. Si usted tiene apnea obstructiva del sueño, usted puede beneficiarse de presión positiva en las vías respiratorias. En este tratamiento, una máquina que envía aire a presión a través de una pieza que se coloca en la nariz o se coloca sobre la nariz y la boca durante el sueño.

La presión positiva en las vías respiratorias, se reduce el número de veces que usted deja de respirar mientras duerme. La terapia también reduce la somnolencia diurna y mejora su calidad de vida.

El tipo más común se llama la presión aérea positiva continua, también conocido como CPAP (VER-pap). Con este tratamiento, la presión del aire respirado es continuo, constante y algo mayor que la del aire circundante. La presión del aire es suficiente para mantener la parte superior de las vías respiratorias pasajes abiertos. Esta presión de aire evita la apnea obstructiva del sueño y el ronquido.

Aunque CPAP es la más exitosa y la que comúnmente se utiliza el método de tratamiento de la apnea obstructiva del sueño, algunas personas encuentran que la máscara incómodo o en voz alta. Sin embargo, en máquinas más nuevas son más pequeñas y menos ruidosos que los equipos antiguos. Y hay una gran variedad de máscara de diseños para el confort individual.

También, con algo de práctica, la mayoría de las personas aprenden a ajustar la máscara para obtener un ajuste cómodo y seguro. Puede que tenga que probar diferentes tipos para encontrar la mejor máscara. Varias opciones están disponibles, tales como mascarillas nasales, almohadillas nasales o mascarillas.

Si usted está teniendo dificultad para tolerar la presión, algunas máquinas tienen una especial adaptación de la presión de funciones para mejorar la comodidad. Usted también podría beneficiarse del uso de un humidificador junto con su sistema de CPAP.

CPAP puede ser dado a una presión continua, conocido como fijo. O la presión pueden ser muy variadas, conocido como autotitrating positive airway pressure (APAP). Fijo CPAP , la presión se mantiene constante. En autotitrating CPAP , los niveles de presión se ajusta si el dispositivo detecta aumento de la resistencia de la vía aérea.

Bilevel positive airway pressure (BPAP) es otro tipo de presión positiva en las vías respiratorias. BPAP ofrece un ajuste preestablecido cantidad de presión cuando usted inhala y una cantidad diferente de presión cuando usted exhala.

La CPAP es más comúnmente utilizado, ya que ha sido bien estudiado para la apnea obstructiva del sueño y se ha demostrado eficaz para tratar la condición. Las personas que tienen dificultades para tolerar fijo CPAP posible que desee para tratar BPAP o APAP .

No deje de usar su máquina de presión positiva en las vías respiratorias en caso de problemas. Consulte con su equipo de atención médica para ver qué ajustes que usted puede hacer para mejorar su comodidad.

Además, póngase en contacto con su equipo de atención médica si usted todavía ronca a pesar del tratamiento, si usted comienza a roncar de nuevo, o si su peso se va hacia arriba o hacia abajo por el 10% o más.

Boquilla, conocido como oral dispositivo. A pesar de la presión positiva en las vías respiratorias es a menudo un tratamiento efectivo, aparatos orales son una alternativa para algunas personas con síntomas leves o moderados de la apnea obstructiva del sueño. También se utilizan para las personas con apnea del sueño grave que no se puede usar la CPAP . Los dispositivos pueden reducir la somnolencia y mejorar la calidad de vida.

Estos dispositivos están diseñados para mantener la garganta abierta. Algunos dispositivos de mantener las vías respiratorias abiertas por llevar la mandíbula inferior hacia adelante, que a veces puede aliviar los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño. Otros dispositivos de mantener la lengua en una posición diferente.

Si usted decide explorar esta opción, usted necesita ver a un dentista con experiencia en la medicina oral del sueño aparatos para la adaptación y seguimiento de la terapia. Un número de dispositivos disponibles. Cerca de seguimiento es necesario para garantizar el éxito del tratamiento y que el uso del dispositivo no causa cambios en sus dientes.

Un nuevo dispositivo utiliza la estimulación eléctrica en la lengua. El dispositivo ayuda a mejorar los ronquidos y la respiración durante el sueño en las personas con muy leves de apnea del sueño y el ronquido. Este dispositivo no está pensado para ser utilizado en lugar de CPAP cuando se recomienda de moderada a severa apnea obstructiva del sueño.

Es un dispositivo extraíble que se coloca alrededor de su lengua mientras estás despierto. Ofrece impulsos eléctricos para mejorar el tono muscular de la lengua. Esto ayuda a evitar que la lengua de derrumbarse y el bloqueo de las vías respiratorias durante el sueño. Se utiliza el dispositivo durante 20 minutos al día. Se necesitan seis semanas para ver la mejora. Un dentista hace un dispositivo personalizado que se adapte a usted.

Sólo un pequeño número de estudios ha visto cómo estos dispositivos de trabajo. Más estudios son aún necesarios. No utilice una lengua estimulación muscular dispositivo si usted tiene un marcapasos u otro implantados dispositivo eléctrico.

La cirugía u otros procedimientos

La cirugía generalmente se considera sólo si otros tratamientos no han sido efectivos o no han sido las opciones adecuadas para usted. Las opciones quirúrgicas pueden incluir:

  • La extirpación quirúrgica de tejido. Uvulopalatofaringoplastia (UPPP) es un procedimiento en el cual un cirujano extirpa el tejido de la parte posterior de la boca y la parte superior de la garganta. Las amígdalas y las adenoides puede ser retirado. UPPP por lo general se realiza en un hospital y requiere de una medicina que te pone en un estado similar al del sueño. Esta medicina se llama un anestésico general.
  • De las vías respiratorias superiores de la estimulación.Este nuevo dispositivo está aprobado para su uso en personas con moderada a severa apnea obstructiva del sueño que no puede tolerateCPAPorBPAP. Un pequeño y delgado generador de impulsos, conocido como un estimulador del nervio hipogloso, se implanta bajo la piel en la parte superior del pecho. Cuando usted inhala, el dispositivo estimula el nervio que controla el movimiento de la lengua. La lengua se mueve hacia adelante en lugar de moverse hacia atrás y el bloqueo de la garganta. Los estudios han encontrado que la estimulación de las vías respiratorias superiores mejora en gran medida la apnea obstructiva del sueño síntomas y la calidad de vida.
  • Cirugía de la mandíbula, conocida como la promoción. En este procedimiento, las partes superior e inferior de la mandíbula se mueve hacia adelante en comparación con el resto de los huesos de la cara. Esto agranda el espacio detrás de la lengua y el paladar blando, haciendo que la obstrucción sea menos probable.
  • Abertura quirúrgica en el cuello, conocida como una traqueotomía.Usted puede necesitar este tipo de cirugía si otros tratamientos han fallado y poner en peligro la vida de apnea obstructiva del sueño. Durante una traqueotomía, un cirujano hace una abertura en el cuello y se inserta un tubo de metal o plástico para respirar. El aire entra y sale de los pulmones, evitando el bloqueo de paso de aire en su garganta.

De las vías respiratorias superiores de la estimulación. Este nuevo dispositivo está aprobado para su uso en personas con moderada a severa apnea obstructiva del sueño que no toleran la CPAP o BPAP .

Un pequeño y delgado generador de impulsos, conocido como un estimulador del nervio hipogloso, se implanta bajo la piel en la parte superior del pecho. Cuando usted inhala, el dispositivo estimula el nervio que controla el movimiento de la lengua. La lengua se mueve hacia adelante en lugar de moverse hacia atrás y el bloqueo de la garganta.

Los estudios han encontrado que la estimulación de las vías respiratorias superiores mejora en gran medida la apnea obstructiva del sueño síntomas y la calidad de vida.

Abertura quirúrgica en el cuello, conocida como una traqueotomía. Usted puede necesitar este tipo de cirugía si otros tratamientos han fallado y poner en peligro la vida de apnea obstructiva del sueño.

Durante una traqueotomía, un cirujano hace una abertura en el cuello y se inserta un tubo de metal o plástico para respirar. El aire entra y sale de los pulmones, evitando el bloqueo de paso de aire en su garganta.

Otros tipos de cirugía puede ayudar a reducir los ronquidos y la apnea del sueño mediante la aclaración o la ampliación de los pasajes de aire, incluyendo:

  • La cirugía Nasal para extraer pólipos o enderezar una partición torcida entre las fosas nasales, la llamada de un tabique desviado.
  • La cirugía para extirpar las amígdalas o adenoides.

El estilo de vida y remedios caseros

En muchos casos, el auto-cuidado puede ser la forma más adecuada para tratar la apnea obstructiva del sueño. Pruebe estos consejos:

  • A perder peso. Si usted tiene sobrepeso o es obeso, incluso moderada pérdida de peso puede ayudar a aliviar la constricción de las vías respiratorias. Bajar de peso también puede mejorar su salud y calidad de vida y puede reducir su somnolencia durante el día.
  • Ejercicio. El ejercicio, como el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de la fuerza, puede ayudar a mejorar su condición. Para el ejercicio de unos 150 minutos a la semana, y en general, trate de hacer ejercicio la mayoría de los días de la semana.
  • No beba alcohol o el uso de algunos anti-medicamentos para la ansiedad o pastillas para dormir. El Alcohol, algunos anti-medicamentos para la ansiedad y algunas pastillas para dormir pueden empeorar la apnea obstructiva del sueño y la somnolencia.
  • Dormir de lado o boca abajo, en lugar de en su espalda.Dormir sobre su espalda puede causar que su lengua y el paladar blando para descansar contra la parte posterior de su garganta y bloquear las vías respiratorias. Para evitar dormir sobre su espalda, intente coser una pelota de tenis en la parte de atrás de su pijama o coloque almohadas detrás de ti para que sigas durmiendo a su lado.
  • Mantener los conductos nasales abiertas mientras duerme. Si tiene congestión, el uso de un aerosol nasal de solución salina para ayudar a mantener los conductos nasales abiertas. Hable con un miembro de su equipo de atención médica sobre el uso de descongestionantes nasales o antihistamínicos, debido a que algunos medicamentos pueden ser recomienda sólo para uso a corto plazo.

Dormir de lado o boca abajo, en lugar de en su espalda. Dormir sobre su espalda puede causar que su lengua y el paladar blando para descansar contra la parte posterior de su garganta y bloquear las vías respiratorias.

Para evitar dormir sobre su espalda, intente coser una pelota de tenis en la parte de atrás de su pijama o coloque almohadas detrás de ti para que sigas durmiendo a su lado.

Preparándose para su cita

Si usted sospecha que usted tiene apnea obstructiva del sueño, es probable que primero consulte a su médico de atención primaria u otro profesional de la salud. Usted puede ser referido a un especialista del sueño.

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita.

Lo que usted puede hacer

  • Ser consciente de pre-solicitud de citas.Cuando haga su cita, pregunte si hay algo que usted necesita para hacer de antemano, tales como mantener un diario de sueño. En un diario de sueño, grabar tus patrones de sueño, tales como la hora de acostarse, el número de horas a dormir, despertares nocturnos y despierto el tiempo. Usted también puede registrar su rutina diaria, las siestas y cómo se siente durante el día.
  • Anote sus síntomas, incluyendo los que pueden parecer ajenas a la razón de su nombramiento, y cuando empezaron.
  • Anote la clave de la información personal, incluyendo nuevos o en curso, problemas de salud, las principales tensiones o cambios recientes en la vida.
  • Traiga una lista de todos los medicamentos, vitaminas o suplementos que usted toma, incluyendo dosis. Incluye cualquier cosa que te has tomado para ayudarle a dormir.
  • Lleve a su compañero de cama a lo largo de, si es posible. Su pareja puede proporcionar información acerca de cuánto y cómo vas a dormir. Si usted no puede traer a su pareja con usted, pregunte acerca de qué tan bien duerme y si usted ronca, y luego compartir esta información en su cita.
  • Anote sus preguntas. Preparar una lista de preguntas puede ayudarle a hacer la mayor parte de su tiempo durante su cita.

Ser consciente de pre-solicitud de citas. Cuando haga su cita, pregunte si hay algo que usted necesita para hacer de antemano, tales como mantener un diario de sueño.

En un diario de sueño, grabar tus patrones de sueño, tales como la hora de acostarse, el número de horas a dormir, despertares nocturnos y despierto el tiempo. Usted también puede registrar su rutina diaria, las siestas y cómo se siente durante el día.

Para la apnea obstructiva del sueño, algunas preguntas básicas para preguntar incluyen:

  • ¿Cuál es la causa más probable de los síntomas?
  • ¿Qué pruebas necesito? Necesito ir a una clínica del sueño?
  • ¿Qué tratamientos están disponibles y qué me recomienda?
  • Tengo otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor estas condiciones?

No dude en hacer otras preguntas.

¿Qué esperar de su médico

Una parte clave de la evaluación de la apnea obstructiva del sueño es una historia detallada, en el sentido de su equipo de atención médica le hará muchas preguntas. Estos pueden incluir:

  • Cuándo notó por primera vez los síntomas?
  • Los síntomas sido desactivada y, ¿o siempre?
  • ¿Usted ronca? Si es así, sus ronquidos perturbar a nadie del sueño?
  • ¿Usted ronca en todas las posiciones para dormir o justo en el momento de dormir sobre su espalda?
  • ¿Alguna vez roncar, snort, jadeo o ahogar a sí mismo despierto?
  • Alguien ha visto a usted deja de respirar durante el sueño?
  • Cómo se actualiza qué sientes cuando te despiertas? Estás cansado durante el día?
  • ¿Tiene usted un dolor de cabeza o la boca seca cuando se despierte?
  • ¿Dormitar o tienen problemas para mantenerse despierto mientras se está sentado en silencio o en la conducción?
  • ¿La siesta durante el día?
  • ¿Tienen los miembros de la familia con problemas de sueño?

Lo que usted puede hacer mientras tanto

  • Trate de dormir de su lado. La mayoría de las formas de apnea obstructiva del sueño son más leves cuando usted duerme sobre su lado.
  • No beba alcohol cerca de la hora de acostarse. El Alcohol hace que la apnea obstructiva del sueño peor.
  • Si usted está soñoliento, no conduzca. Si usted tiene apnea obstructiva del sueño, la somnolencia diurna puede poner en mayor riesgo de accidentes de vehículos de motor. Para estar seguro, programar los descansos. Si un amigo o miembro de la familia le dice a usted que usted aparece más somnoliento de lo que usted siente, no conduzca.
Síntomas y tratamiento de la apnea Obstructiva del sueño