Síntomas y tratamiento de la apnea del Sueño

Descripción

La apnea del sueño es una condición potencialmente grave trastorno del sueño en el que la respiración se detiene repetidamente y se inicia. Si usted ronca muy fuerte y se siente cansado, incluso después de una noche completa de sueño, puede tener apnea del sueño.

Los principales tipos de apnea del sueño son:

La apnea obstructiva del sueño (OSA), que es la forma más común que se produce cuando los músculos de la garganta relajarse y bloquear el flujo de aire a los pulmones
Apnea Central del sueño (CSA) , que se produce cuando el cerebro no envía señales apropiadas a los músculos que controlan la respiración
Surgen del tratamiento de apnea del sueño central , también conocido como complejo de apnea del sueño, que ocurre cuando alguien OSA — diagnosticada con un estudio del sueño — que convierte a la CSA al recibir la terapia de OSA

Si usted piensa que puede tener apnea del sueño, consulte a su proveedor de atención médica. El tratamiento puede aliviar los síntomas y podría ayudar a prevenir problemas del corazón y otras complicaciones.

Los síntomas

Los síntomas de la obstructiva y la central de apneas del sueño se superponen, lo que a veces hace que sea difícil determinar que tipo de. Los síntomas más comunes de la obstructiva y la central de apneas del sueño son:

Los ronquidos fuertes.
Episodios en que usted deja de respirar durante el sueño — lo que sería reportado por otra persona.
Jadeando en busca de aire durante el sueño.
Despertar con la boca seca.
Por la mañana el dolor de cabeza.
Dificultad para permanecer dormido, conocido como el insomnio.
Somnolencia excesiva durante el día, conocido como hipersomnia.
Dificultad para prestar atención mientras se está despierto.
Irritabilidad.

Cuando a ver a un médico

Los ronquidos fuertes pueden indicar un problema que podría ser grave, pero no todos los que tienen apnea del sueño roncan. Hable con su proveedor de atención médica si usted tiene síntomas de la apnea del sueño. Pregúntele a su médico acerca de cualquier problema de sueño que te deja cansado, con sueño e irritabilidad.

Causas

La apnea obstructiva del sueño

Este tipo de apnea del sueño ocurre cuando los músculos en la parte posterior de la garganta se relajan. Estos músculos apoyo en el paladar blando, la pieza triangular de tejido que cuelga del paladar blando llamado la úvula, las amígdalas, las paredes laterales de la garganta y la lengua.

Cuando los músculos se relajan, sus vías respiratorias se estrechan o se cierra como respirar. Usted no puede obtener suficiente aire, lo que puede reducir el nivel de oxígeno en la sangre. El cerebro detecta que no se puede respirar, y brevemente se despierta usted de modo que usted puede volver a abrir las vías respiratorias. Este despertar es generalmente tan breve que no lo recuerda.

Usted podría snort, ahogar o jadeo. Este patrón puede repetirse de 5 a 30 veces o más cada hora, toda la noche. Esto hace que sea difícil alcanzar el descanso profundo fases del sueño.

Apnea Central del sueño

De esta forma menos común de la apnea del sueño se produce cuando el cerebro no envía señales a los músculos de la respiración. Esto significa que usted no hacer ningún esfuerzo para respirar por un período corto de tiempo. Usted puede despertar con falta de aliento o tienen dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.

Los factores de riesgo

La apnea del sueño puede afectar a cualquier persona, incluso los niños. Pero ciertos factores pueden aumentar su riesgo.

La apnea obstructiva del sueño

Los factores que aumentan el riesgo de esta forma de la apnea del sueño incluyen:

El exceso de peso. La obesidad aumenta el riesgo de OSA . Los depósitos de grasa alrededor de la parte superior de las vías respiratorias que puede obstruir la respiración.
La circunferencia del cuello. Las personas con más gruesos cuellos podría tener más estrecha las vías respiratorias.
Un estrechamiento de las vías respiratorias. Usted podría haber heredado una estrecha garganta. Las amígdalas o las adenoides también puede aumentar y bloquear las vías respiratorias, especialmente en los niños.
El hecho de ser hombre. Los hombres son de 2 a 3 veces más probabilidades de tener apnea del sueño que las mujeres. Sin embargo, las mujeres aumentan su riesgo si tiene sobrepeso o si han pasado por la menopausia.
Ser mayor. La apnea del sueño se produce significativamente más frecuente en los adultos mayores.
La historia de la familia. Tener miembros de la familia con la apnea del sueño podría aumentar el riesgo.
El uso de alcohol, sedantes o tranquilizantes. Estas sustancias que relajan los músculos de la garganta, lo que puede empeorar la apnea obstructiva del sueño.
El hábito de fumar. Los fumadores tienen tres veces más probabilidades de tener apnea obstructiva del sueño que son personas que nunca han fumado. Fumar puede aumentar la cantidad de la inflamación y la retención de líquido en las vías respiratorias superiores.
La congestión Nasal. Si usted tiene problemas para respirar por la nariz — ya sea de un problema anatómico o alergias — usted es más propenso a desarrollar apnea obstructiva del sueño.
Condiciones médicas. La insuficiencia cardíaca congestiva, presión arterial alta y la diabetes tipo 2 son algunas de las condiciones que pueden aumentar el riesgo de apnea obstructiva del sueño. El síndrome de ovario poliquístico, trastornos hormonales, antes de accidente cerebrovascular y enfermedades pulmonares crónicas, tales como asma también puede aumentar el riesgo.

Apnea Central del sueño

Factores de riesgo para esta forma de la apnea del sueño incluyen:

Ser mayor. De mediana edad y las personas mayores tienen un mayor riesgo de apnea central del sueño.
El hecho de ser hombre. Apnea Central del sueño es más común en los hombres que en las mujeres.
Los trastornos del corazón. Tener insuficiencia cardíaca congestiva aumenta el riesgo.
El uso de narcóticos para el dolor. Opioides los medicamentos, especialmente los de acción prolongada, como la metadona, aumentar el riesgo de apnea central del sueño.
Accidente cerebrovascular. Después de haber tenido un accidente cerebrovascular aumenta el riesgo de apnea central del sueño.

Complicaciones

La apnea del sueño es una condición médica grave. Las complicaciones de la AOS puede incluir:

Fatiga diurna.Los despertares repetidos asociados con la apnea del sueño típica, restauradora del sueño imposible, convirtiéndola a su vez en grave somnolencia durante el día, la fatiga y la irritabilidad probable. Usted podría tener dificultad para concentrarse y se encuentra quedarse dormido en el trabajo, mientras están viendo la TELEVISIÓN o incluso cuando se conduce. Las personas con apnea del sueño tienen un riesgo mayor de vehículos de motor y accidentes de trabajo. También podría sentir irascible, de mal humor o deprimido. Los niños y adolescentes con la apnea del sueño puede realizar el mal en la escuela o problemas de conducta.
La presión arterial alta o problemas del corazón.Bruscos en los niveles de oxígeno en sangre que se producen duringOSAincrease de la presión arterial y la tensión en el sistema cardiovascular. HavingOSAincreases el riesgo de presión arterial alta, también conocida como hipertensión. OSAmight también aumentar su riesgo de recurrencia de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y latidos irregulares del corazón, tales como la fibrilación auricular. Si usted tiene enfermedad del corazón, múltiples episodios de niveles bajos de oxígeno en la sangre (hipoxia o hipoxemia) puede conducir a la muerte súbita de un latido irregular del corazón.
La diabetes tipo 2. Tener apnea del sueño aumenta el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2.
El síndrome metabólico. Este trastorno, que incluye la presión arterial alta, niveles anormales de colesterol, azúcar en la sangre y un aumento de la circunferencia de la cintura, está vinculado a un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
Complicaciones con los medicamentos y la cirugía.La apnea obstructiva del sueño es también una preocupación con ciertos medicamentos y anestesia general. Las personas con apnea del sueño pueden ser más propensas a tener complicaciones después de una cirugía mayor porque son propensos a problemas respiratorios, especialmente cuando sedado y acostado sobre su espalda. Antes de la cirugía, dígale a su médico acerca de su apnea del sueño y cómo se tratan.
Problemas del hígado. Las personas con apnea del sueño son más propensos a tener irregulares resultados en las pruebas de función hepática, y sus hígados son más propensos a mostrar signos de cicatrización, conocida como hígado graso no alcohólico.
Privado de sueño asociados. Ronquido fuerte puede evitar que alguien que duerme cerca de conseguir un buen descanso. Es común que una pareja tenga que ir a otra habitación, o incluso a otro piso de la casa, para ser capaz de dormir.

Fatiga diurna. Los despertares repetidos asociados con la apnea del sueño típica, restauradora del sueño imposible, convirtiéndola a su vez en grave somnolencia durante el día, la fatiga y la irritabilidad probable.

Usted podría tener dificultad para concentrarse y se encuentra quedarse dormido en el trabajo, mientras están viendo la TELEVISIÓN o incluso cuando se conduce. Las personas con apnea del sueño tienen un riesgo mayor de vehículos de motor y accidentes de trabajo.

También podría sentir irascible, de mal humor o deprimido. Los niños y adolescentes con la apnea del sueño puede realizar el mal en la escuela o problemas de conducta.

La presión arterial alta o problemas del corazón. Bruscos en los niveles de oxígeno en sangre que se producen durante la OSA aumentar la presión arterial y la tensión en el sistema cardiovascular. Tener OSA aumenta el riesgo de presión arterial alta, también conocida como hipertensión.

OSA también podría aumentar su riesgo de recurrencia de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y latidos irregulares del corazón, tales como la fibrilación auricular. Si usted tiene enfermedad del corazón, múltiples episodios de niveles bajos de oxígeno en la sangre (hipoxia o hipoxemia) puede conducir a la muerte súbita de un latido irregular del corazón.

Complicaciones con los medicamentos y la cirugía. La apnea obstructiva del sueño es también una preocupación con ciertos medicamentos y anestesia general. Las personas con apnea del sueño pueden ser más propensas a tener complicaciones después de una cirugía mayor porque son propensos a problemas respiratorios, especialmente cuando sedado y acostado sobre su espalda.

Antes de la cirugía, dígale a su médico acerca de su apnea del sueño y cómo se tratan.

Complicaciones de la CSA puede incluir:

La fatiga.La repetida despertar asociados con la apnea del sueño hace que típico, restauradora del sueño imposible. Las personas con apnea central del sueño a menudo tienen graves fatiga, la somnolencia diurna y la irritabilidad. Usted podría tener dificultad para concentrarse y se encuentra quedarse dormido en el trabajo, mientras ve la televisión o incluso durante la conducción.
Los problemas cardiovasculares.Bruscos en los niveles de oxígeno en sangre que se producen durante la apnea central del sueño puede afectar la salud del corazón. Si hay enfermedad cardíaca subyacente, estas repetidas múltiples episodios de niveles bajos de oxígeno en la sangre, conocida como la hipoxia o la hipoxemia — empeorar el pronóstico y aumentan el riesgo de ritmos irregulares del corazón.

La fatiga. La repetida despertar asociados con la apnea del sueño hace que típico, restauradora del sueño imposible. Las personas con apnea central del sueño a menudo tienen graves fatiga, la somnolencia diurna y la irritabilidad.

Usted podría tener dificultad para concentrarse y se encuentra quedarse dormido en el trabajo, mientras ve la televisión o incluso durante la conducción.

Los problemas cardiovasculares. Bruscos en los niveles de oxígeno en sangre que se producen durante la apnea central del sueño puede afectar la salud del corazón.

Si hay enfermedad cardíaca subyacente, estas repetidas múltiples episodios de niveles bajos de oxígeno en la sangre, conocida como la hipoxia o la hipoxemia — empeorar el pronóstico y aumentan el riesgo de ritmos irregulares del corazón.

Diagnóstico

Su proveedor de atención médica puede hacer una evaluación con base en los síntomas y una historia del sueño, que puede proporcionar con la ayuda de alguien que comparte su cama o su familia, si es posible.

Usted es probable para ser referido a un centro de trastornos del sueño. Allí, un especialista del sueño puede ayudar a determinar su necesidad de una evaluación adicional.

Una evaluación implica a menudo durante la noche de monitoreo de la respiración y otras funciones del cuerpo durante el sueño de pruebas en un centro del sueño. Casa de suspensión de pruebas también puede ser una opción. Las pruebas para detectar la apnea del sueño incluyen:

Polisomnografía nocturna. Durante esta prueba, usted está conectado a un equipo que controla su corazón, el pulmón y la actividad cerebral, los patrones de respiración, el brazo y los movimientos de las piernas, y los niveles de oxígeno en sangre durante el sueño.
Casa a dormir pruebas.Su proveedor de atención médica podría proporcionar simplificado pruebas para ser utilizado en el hogar para diagnosticar la apnea del sueño. Estas pruebas suelen medir su frecuencia cardíaca, nivel de oxígeno en sangre, el flujo de aire y los patrones de respiración. Su proveedor es más probable que recomiende la polisomnografía en un sueño instalaciones de pruebas, en lugar de una casa de suspensión de la prueba, si la apnea central del sueño se sospecha. Si los resultados no son típicos, su médico puede ser capaz de prescribir una terapia sin más pruebas. Portátil dispositivos de monitoreo a veces se pierda la apnea del sueño. Por lo que su proveedor de atención médica puede recomendar la polisomnografía incluso si sus primeros resultados están dentro del rango estándar.

Casa a dormir pruebas. Su proveedor de atención médica podría proporcionar simplificado pruebas para ser utilizado en el hogar para diagnosticar la apnea del sueño. Estas pruebas suelen medir su frecuencia cardíaca, nivel de oxígeno en sangre, el flujo de aire y los patrones de respiración. Su proveedor es más probable que recomiende la polisomnografía en un sueño instalaciones de pruebas, en lugar de una casa de suspensión de la prueba, si la apnea central del sueño se sospecha.

Si los resultados no son típicos, su médico puede ser capaz de prescribir una terapia sin más pruebas. Portátil dispositivos de monitoreo a veces se pierda la apnea del sueño. Por lo que su proveedor de atención médica puede recomendar la polisomnografía incluso si sus primeros resultados están dentro del rango estándar.

Si usted tiene apnea obstructiva del sueño, el médico puede referirlo a un oído, nariz y garganta especialista para descartar una obstrucción en la nariz o la garganta. Una evaluación por un especialista del corazón, conocido como un cardiólogo o un médico que se especializa en el sistema nervioso, llamado neurólogo, podría ser necesario buscar las causas de la apnea central del sueño.

Tratamiento

En casos leves de apnea del sueño, el médico puede recomendar sólo a los cambios de estilo de vida, como perder peso o dejar de fumar. Puede que necesite cambiar la posición en la que duermes. Si usted tiene alergias nasales, su profesional médico le puede recomendar un tratamiento para las alergias.

Si estas medidas no mejoran sus síntomas o si la apnea es de moderada a severa, un número de otros tratamientos están disponibles.

Algunos dispositivos pueden ayudar a abrir una vía respiratoria bloqueada. En otros casos, la cirugía puede ser necesaria.

Terapias para la OSA

La presión aérea positiva continua (CPAP).Si usted tiene de moderada a severa apnea obstructiva del sueño, usted puede beneficiarse del uso de una máquina que envía aire a presión a través de una máscara, mientras usted duerme. WithCPAP(VER-pap), la presión de aire es algo mayor que la del aire circundante y es justo lo suficiente para mantener la parte superior de las vías respiratorias pasajes abiertos, la prevención de la apnea y el ronquido. AlthoughCPAPis el más común y confiable método de tratamiento de la apnea del sueño, algunas personas encuentran que es incómodo o incómoda. Algunas personas se den en theCPAPmachine. Pero con la práctica, la mayoría de las personas aprenden a ajustar la tensión de las correas de la máscara para obtener un ajuste cómodo y seguro. Usted puede ser que necesite probar más de un tipo de máscara para encontrar uno que sea cómodo. No deje de usar theCPAPmachine si usted tiene problemas. Consulte con su proveedor de cuidados de salud para ver qué cambios se pueden hacer para aumentar su comodidad. Además, póngase en contacto con su proveedor si usted todavía está ronquidos o comenzar a roncar de nuevo a pesar del tratamiento. Si sus cambios de peso, los ajustes de la presión de theCPAPmachine debe ser ajustada.
Otra de las vías respiratorias dispositivos de presión. Si se utiliza una máquina de CPAP sigue siendo un problema para usted, usted podría ser capaz de usar un tipo diferente de presión de las vías respiratorias dispositivo que ajusta automáticamente la presión mientras que usted está durmiendo (auto - CPAP ). Unidades de suministro de bilevel positive airway pressure (BPAP) también están disponibles. Estos proporcionan más presión cuando usted inhala y menos cuando usted exhala.
Aparatos orales.Otra opción es el uso de un aparato bucal diseñado para mantener la garganta abierta.CPAPis más fiable eficaz de dispositivos orales, pero aparatos orales podría ser más fácil de usar. Algunos están diseñados para abrir la garganta por llevar la mandíbula hacia adelante, que a veces puede aliviar el leve ronquido y apnea obstructiva del sueño. Un número de dispositivos están disponibles a partir de su dentista. Usted puede ser que necesite para probar diferentes dispositivos antes de encontrar uno que funcione para usted. Una vez que encuentre el ajuste correcto, usted tendrá que seguir con su dentista varias veces durante el primer año y, a continuación, regularmente después de que, para asegurar que el ajuste está siendo buena y a reconsiderar sus síntomas.

La presión aérea positiva continua (CPAP). Si usted tiene de moderada a severa apnea obstructiva del sueño, usted puede beneficiarse del uso de una máquina que envía aire a presión a través de una máscara, mientras usted duerme. Con CPAP (VER-pap), la presión de aire es algo mayor que la del aire circundante y es justo lo suficiente para mantener la parte superior de las vías respiratorias pasajes abiertos, la prevención de la apnea y el ronquido.

Aunque la CPAP es el más común y confiable método de tratamiento de la apnea del sueño, algunas personas encuentran que es incómodo o incómoda. Algunas personas se den en la máquina de CPAP. Pero con la práctica, la mayoría de las personas aprenden a ajustar la tensión de las correas de la máscara para obtener un ajuste cómodo y seguro.

Usted puede ser que necesite probar más de un tipo de máscara para encontrar uno que sea cómodo. No deje de usar la máquina de CPAP, si usted tiene problemas. Consulte con su proveedor de cuidados de salud para ver qué cambios se pueden hacer para aumentar su comodidad.

Además, póngase en contacto con su proveedor si usted todavía está ronquidos o comenzar a roncar de nuevo a pesar del tratamiento. Si sus cambios de peso, los ajustes de presión de la máquina de CPAP puede ser que necesite ser ajustada.

Aparatos orales. Otra opción es el uso de un aparato bucal diseñado para mantener la garganta abierta. La CPAP es más fiable eficaz de dispositivos orales, pero aparatos orales podría ser más fácil de usar. Algunos están diseñados para abrir la garganta por llevar la mandíbula hacia adelante, que a veces puede aliviar el leve ronquido y apnea obstructiva del sueño.

Un número de dispositivos están disponibles a partir de su dentista. Usted puede ser que necesite para probar diferentes dispositivos antes de encontrar uno que funcione para usted.

Una vez que encuentre el ajuste correcto, usted tendrá que seguir con su dentista varias veces durante el primer año y, a continuación, regularmente después de que, para asegurar que el ajuste está siendo buena y a reconsiderar sus síntomas.

Es probable que leer, escuchar o ver los anuncios de TELEVISIÓN sobre los diferentes tratamientos para la apnea del sueño. Hable con su proveedor de atención médica acerca de cualquier tratamiento antes de intentarlo.

La cirugía para la OSA

La cirugía puede ser una opción para las personas con AOS , pero por lo general sólo después de que otros tratamientos han fallado. Por lo general, en menos de tres meses de prueba de otras opciones de tratamiento se sugiere antes de considerar la cirugía. Sin embargo, para un pequeño número de personas con ciertos problemas relacionados con la estructura de la mandíbula, la cirugía es una buena primera opción.

Las opciones quirúrgicas pueden incluir:

Eliminación de tejido.Durante este procedimiento (uvulopalatofaringoplastia), un cirujano extirpa el tejido de la parte posterior de la boca y la parte superior de la garganta. Las amígdalas y las adenoides son generalmente eliminados. Este tipo de cirugía podría ser éxito en detener la garganta estructuras de vibrar y causar los ronquidos. Es menos eficaz thanCPAPand no se considera un tratamiento eficaz para la apnea obstructiva del sueño. La eliminación de los tejidos en la parte posterior de la garganta con la energía de radiofrecuencia (radiofrecuencia) podría ser una opción para aquellos que no pueden tolerateCPAPor aparatos orales.
Retracción tisular. Otra opción es reducir el tejido en la parte posterior de la boca y la parte posterior de la garganta mediante ablación por radiofrecuencia. Este procedimiento puede ser utilizado para los casos leves a moderados de la apnea del sueño. Un estudio encontró que esto tenga efectos similares a la de la eliminación del tejido, pero con menos riesgos quirúrgicos.
El reposicionamiento de la mandíbula. En este procedimiento, la mandíbula se mueve hacia adelante del resto de los huesos faciales. Esto agranda el espacio detrás de la lengua y el paladar blando, haciendo que la obstrucción sea menos probable. Este procedimiento es conocido como la promoción.
Los implantes. Suaves varillas, por lo general hecha de poliéster o de plástico, son implantados quirúrgicamente en el paladar blando después de adormecer con un anestésico local. Se necesita más investigación para determinar qué tan bien trabajan los implantes.
La estimulación del nervio. Esto requiere cirugía para insertar un estimulador para el nervio que controla el movimiento de la lengua (nervio hipogloso). El aumento de la estimulación ayuda a mantener la lengua en una posición que mantiene la vía aérea abierta. Más investigación es necesaria.
La creación de una nueva vía aérea, conocida como la traqueotomía.Usted puede necesitar este tipo de cirugía si otros tratamientos han fallado y han graves que amenazan la vida de la apnea del sueño. En este procedimiento, el cirujano hace una abertura en el cuello y se inserta un tubo de metal o plástico a través del cual usted respira. Mantener la apertura de la cubierta durante el día. Pero en la noche se descubren, para permitir el paso de aire dentro y fuera de sus pulmones, evitando el bloqueo de paso de aire en su garganta.

Eliminación de tejido. Durante este procedimiento (uvulopalatofaringoplastia), un cirujano extirpa el tejido de la parte posterior de la boca y la parte superior de la garganta. Las amígdalas y las adenoides son generalmente eliminados.

Este tipo de cirugía podría ser éxito en detener la garganta estructuras de vibrar y causar los ronquidos. Es menos eficaz que la CPAP y no se considera un tratamiento eficaz para la apnea obstructiva del sueño.

La eliminación de los tejidos en la parte posterior de la garganta con la energía de radiofrecuencia (radiofrecuencia) podría ser una opción para aquellos que no toleran la CPAP o aparatos orales.

La creación de una nueva vía aérea, conocida como la traqueotomía. Usted puede necesitar este tipo de cirugía si otros tratamientos han fallado y han graves que amenazan la vida de la apnea del sueño. En este procedimiento, el cirujano hace una abertura en el cuello y se inserta un tubo de metal o plástico a través del cual usted respira.

Mantener la apertura de la cubierta durante el día. Pero en la noche se descubren, para permitir el paso de aire dentro y fuera de sus pulmones, evitando el bloqueo de paso de aire en su garganta.

Otros tipos de cirugía puede ayudar a reducir los ronquidos y contribuir para el tratamiento de la apnea del sueño mediante la aclaración o la ampliación de los pasajes de aire:

La cirugía para extirpar las amígdalas o adenoides.
Cirugía de pérdida de peso, también conocida como cirugía bariátrica.

Terapias para la CSA

Tratamiento para problemas médicos asociados. Las posibles causas de la apnea central del sueño incluyen el corazón o trastornos neuromusculares, y el tratamiento de esas condiciones podrían ayudar. Otras terapias que pueden ser utilizados para CSA incluyen oxígeno suplementario, CPAP , BPAP , y adaptativa servo-ventilación (ASV).
Cambios de medicamentos. Se le puede recetar medicamentos para ayudar a controlar su respiración, tales como la acetazolamida. Si los medicamentos son el empeoramiento de su CSA , como los opiáceos, su proveedor de atención médica puede cambiar de medicamentos.
Oxígeno suplementario. El uso de oxígeno suplementario durante el sueño puede ayudar si usted tiene apnea del sueño central. Diversas formas de oxígeno están disponibles con dispositivos para suministrar oxígeno a sus pulmones.
Adaptación de servo-ventilación (ASV).Esto más recientemente aprobó el flujo de aire dispositivo aprende el típico patrón de respiración y almacena la información en un ordenador. Después de dormirse, la máquina utiliza la presión para regular el patrón de respiración y evitar pausas en su respiración. ASVmay ser una opción para algunas personas que surgen del tratamiento de apnea del sueño central. Sin embargo, podría no ser una buena opción para las personas con predominio de apnea central del sueño y de la insuficiencia cardíaca avanzada. AndASVis no se recomienda para aquellos con insuficiencia cardíaca grave.

Adaptación de servo-ventilación (ASV). Esto más recientemente aprobó el flujo de aire dispositivo aprende el típico patrón de respiración y almacena la información en un ordenador. Después de dormirse, la máquina utiliza la presión para regular el patrón de respiración y evitar pausas en su respiración.

ASV puede ser una opción para algunas personas que surgen del tratamiento de apnea del sueño central. Sin embargo, podría no ser una buena opción para las personas con predominio de apnea central del sueño y de la insuficiencia cardíaca avanzada. Y ASV no es recomendable para personas con insuficiencia cardíaca grave.

El estilo de vida y remedios caseros

En algunos casos, el auto-cuidado puede ser una manera de lidiar con la apnea obstructiva del sueño y, posiblemente, la apnea central del sueño. Pruebe estos consejos:

Perder el exceso de peso. Incluso una ligera pérdida de peso puede ayudar a aliviar la constricción de la garganta. En algunos casos, la apnea del sueño puede resolver si volver a un peso saludable, pero puede volver a ocurrir si usted recuperar el peso.
Ejercicio. El ejercicio Regular puede ayudar a aliviar los síntomas de la apnea obstructiva del sueño, incluso sin pérdida de peso. Trate de hacer 30 minutos de actividad moderada, como caminar a paso ligero, la mayoría de los días de la semana.
Evite el alcohol y ciertos medicamentos como los tranquilizantes y pastillas para dormir. Estos relajar los músculos en la parte posterior de la garganta, lo que interfiere con la respiración.
Dormir de lado o en el abdomen en lugar de en su espalda. Dormir sobre su espalda puede causar que su lengua y el paladar blando para descansar contra la parte posterior de su garganta y bloquear las vías respiratorias. Para mantener rodando sobre su espalda mientras duerme, intenta sujetar una pelota de tenis a la parte de atrás de su pijama. También existen dispositivos comerciales que vibre al rodar sobre su espalda en el sueño.
No fume. Si usted es un fumador, buscar recursos para ayudarle a dejar de fumar.

Preparándose para su cita

Si usted o su pareja sospecha que usted tiene apnea del sueño, póngase en contacto con su proveedor de atención primaria. En algunos casos, usted puede ser referido inmediatamente a un especialista del sueño.

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita.

Lo que usted puede hacer

Cuando haga la cita, pregunte si hay algo que usted necesita para hacer de antemano, tales como modificar su dieta o mantener un diario de sueño.

Hacer una lista de:

Sus síntomas, incluyendo los que pueden parecer ajenas a la razón por la cual se programó la cita, y cuando empezaron.
Clave de información personal, incluidos los antecedentes familiares de un trastorno del sueño.
Todos los medicamentos, vitaminas o suplementos que usted toma, incluyendo dosis.
Preguntas para hacerle a su médico.

Tener un familiar o amigo, si es posible, para ayudarle a recordar la información que recibe. Debido a que su compañero de cama podría ser más conscientes de sus síntomas que usted, puede ayudar a tu pareja a lo largo.

Para la apnea del sueño, algunas preguntas para hacerle a su médico incluyen:

¿Cuál es la causa más probable de los síntomas?
¿Qué pruebas necesito? Hacer estas pruebas requieren de una preparación especial?
Es mi condición probable temporal o de larga duración?
¿Qué tratamientos hay disponibles?
Cual es el tratamiento que cree usted que sería el mejor para mí?
Tengo otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor estas condiciones?
Debería ver a un especialista?
Hay folletos u otro material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios recomiendas?

¿Qué esperar de su médico

Su proveedor de atención de salud es probable que se hagan preguntas como:

Los síntomas sido continuo, o vienen y van?
Cuán graves son los síntomas?
¿Cómo es tu pareja describir sus síntomas?
¿Sabe usted si usted deja de respirar durante el sueño? Si es así, ¿cuántas veces en la noche?
Hay algo que ha ayudado a que sus síntomas?
Hace nada empeorar sus síntomas, tales como la posición al dormir o el consumo de alcohol?

Lo que usted puede hacer mientras tanto

Trate de dormir de su lado.
Evite el consumo de alcohol durante 4 a 6 horas antes de acostarse.
No tome medicamentos que causan somnolencia.
Si estás somnolencia, evite conducir.

Síntomas y tratamiento de la apnea del Sueño