La anemia por deficiencia de vitamina

Descripción

La deficiencia de la vitamina a que la anemia es una falta de glóbulos rojos causada por menor de lo habitual cantidades de vitamina B-12 y ácido fólico.

Esto puede suceder si usted no come suficientes alimentos que contengan vitamina B-12 y ácido fólico, o si su cuerpo tiene problemas para absorber o procesamiento de estas vitaminas.

Sin estos nutrientes, el cuerpo produce glóbulos rojos que son demasiado grandes y no funcionan correctamente. Esto reduce su capacidad para transportar oxígeno.

Los síntomas pueden incluir fatiga, dificultad para respirar y mareos. Los suplementos de vitaminas, adoptadas por la píldora o una inyección, puede corregir las deficiencias.

Los síntomas

La deficiencia de vitamina anemia generalmente se desarrolla lentamente a lo largo de varios meses a años. Los signos y los síntomas pueden ser sutiles al principio, pero suele aumentar a medida que la deficiencia se agrava. Estos pueden incluir:

  • La fatiga
  • Falta de aliento
  • Mareos
  • Pálida o amarillenta de la piel
  • Latidos irregulares del corazón
  • La pérdida de peso
  • Entumecimiento o sensación de hormigueo en las manos y los pies
  • Debilidad muscular
  • Cambios en la personalidad
  • Movimientos inestables
  • Confusión Mental o el olvido

Causas

La deficiencia de vitamina anemia puede ocurrir si usted no come suficientes alimentos que contengan vitamina B-12 y ácido fólico, o si su cuerpo tiene problemas para absorber o procesamiento de estas vitaminas.

La vitamina B-12 deficiencias

Los niveles bajos de vitamina B-12 puede ser causada por:

  • De la dieta. La vitamina B-12 se encuentra principalmente en la carne, huevos y leche, por lo que las personas que no consumen este tipo de alimentos puede necesitar tomar B-12 suplementos. Algunos alimentos que han sido fortificados con B-12, incluyendo algunos cereales de desayuno y algunos levadura nutricional de los productos.
  • La anemia perniciosa. Esta condición se produce cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca las células en el estómago que producen una sustancia llamada factor intrínseco. Sin esta sustancia, B-12 no pueden ser absorbidos en los intestinos.
  • Cirugías gástricas. Si partes de su estómago o intestinos han sido extirpado quirúrgicamente, que puede reducir la cantidad de factor intrínseco producido y la cantidad de espacio disponible para la vitamina B-12 para ser absorbido.
  • Problemas intestinales. La enfermedad de Crohn y la enfermedad celíaca pueden interferir con la absorción de la vitamina B-12, como se puede tenias que puede ser ingerido de comer pescado contaminado.

Ácido fólico

También conocida como vitamina B-9, el ácido fólico es un nutriente que se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde oscuro y el hígado. Una deficiencia de folato puede ocurrir cuando la gente no come alimentos que contienen ácido fólico o que sus cuerpos son incapaces de absorber el folato de los alimentos.

Problemas de absorción puede ser causada por:

  • Enfermedades intestinales como la enfermedad celíaca
  • La extirpación quirúrgica o la omisión de una gran parte de los intestinos
  • El consumo excesivo de alcohol
  • Los medicamentos recetados, tales como algunos medicamentos anticonvulsivos

Las mujeres embarazadas y mujeres en período de lactancia tienen una mayor demanda de folato, como lo hacen las personas sometidas a diálisis por enfermedad renal.

Una falta de ácido fólico puede causar defectos de nacimiento durante el embarazo. Sin embargo, la deficiencia de folato es menos común ahora en los países que habitualmente añadir ácido fólico para productos alimenticios tales como panes, cereales y pastas.

Los factores de riesgo

Las cosas que pueden aumentar su riesgo de deficiencia de la vitamina anemia son:

  • Ciertas enfermedades autoinmunes, incluyendo la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca y la diabetes tipo 1.
  • La cirugía para extirpar parte del estómago o el intestino.
  • La edad avanzada.
  • El uso crónico de alcohol.

Complicaciones

Deficiencia de vitamina B-12 o ácido fólico aumenta el riesgo de muchos problemas de salud, incluyendo:

  • Complicaciones en el embarazo. Un feto en desarrollo que no obtener suficiente ácido fólico de la madre puede desarrollar defectos de nacimiento del cerebro y la médula espinal.
  • Trastornos del sistema nervioso. Sin tratamiento, la vitamina B-12 deficiencia puede conducir a problemas neurológicos, tales como la persistencia de la sensación de hormigueo en las manos y los pies o problemas con el equilibrio. Esto puede llevar a la confusión mental y el olvido debido a que la vitamina B-12 es necesaria para la función saludable del cerebro.
  • El cáncer gástrico. La anemia perniciosa se incrementa el riesgo de estómago o intestinal tipos de cáncer.

Prevención

Usted puede prevenir algunas formas de deficiencia de la vitamina anemia por la elección de una dieta saludable que incluya una variedad de alimentos.

Los alimentos ricos en vitamina B-12 incluyen:

  • Carne de res, hígado, pollo y pescado
  • Los huevos
  • Los alimentos fortificados, tales como cereales para el desayuno
  • La leche, el queso y el yogur

Los alimentos ricos en folato incluyen:

  • El brócoli, las espinacas, los espárragos y habas
  • Naranjas, limones, plátanos, fresas y melones
  • Productos de granos enriquecidos, tales como pan, cereales, pasta y arroz
  • El hígado, los riñones, las levaduras, los hongos y los cacahuetes

La mayoría de los adultos necesitan de estos alimenticias diarias de los importes de las siguientes vitaminas:

  • La vitamina B-12 — 2.4 microgramos (mcg)
  • El folato o ácido fólico — 400 microgramos (mcg)

Embarazadas y mujeres en lactancia pueden requerir más de cada vitamina.

La mayoría de la gente obtener suficientes vitaminas de los alimentos que comen. Pero si su dieta está restringido o has tenido una cirugía de derivación gástrica, usted puede desear para tomar un multivitamínico.

La anemia por deficiencia de vitamina

Diagnóstico

Para ayudar a diagnosticar la deficiencia de la vitamina anemias, usted podría tener la sangre de pruebas que verifican:

  • El número y el aspecto de las células rojas de la sangre
  • La cantidad de vitamina B-12 y ácido fólico en la sangre
  • La presencia de anticuerpos contra el factor intrínseco, que indica la anemia perniciosa

Tratamiento

La anemia es la deficiencia de la vitamina tratados con dosis de lo que vitamina es insuficiente. Para la anemia perniciosa, la vitamina B-12 se entregan normalmente a través de la inyección y pueden necesitar ser tomado regularmente por el resto de su vida.

La vitamina B-12 se encuentra disponible como:

  • Las inyecciones en el músculo o bajo la piel
  • Pastillas para ser tragado
  • Un líquido o una tableta que se disuelve debajo de la lengua
  • Nariz de gel o aerosoles

Medicamentos para aumentar los niveles de folato por lo general vienen en forma de píldoras para ser tragado, pero algunas versiones pueden ser entregados a través de un estrecho tubo flexible en una vena (por vía intravenosa).

Preparándose para su cita

Si usted sospecha que usted tiene deficiencia de la vitamina anemia, que es probable que empezar por ver a su médico de familia o un médico general. Sin embargo, en algunos casos, usted puede ser referido a un médico que se especializa en el tratamiento de trastornos de la sangre (hematólogo).

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita, y qué esperar de su médico.

Lo que usted puede hacer

  • Anote los síntomas que está experimentando, incluidos todos los que pueden parecer ajenas a la razón por la cual se programó la cita.
  • Anote la clave de la información personal, incluyendo cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida.
  • Hacer una lista de todos los medicamentos , así como cualquier tipo de vitaminas o suplementos que usted esté tomando.
  • Escribir preguntas para hacerle a su médico.

Su tiempo con su médico es limitado, por lo que la preparación de una lista de preguntas le ayudará a aprovechar al máximo su tiempo juntos. Para la deficiencia de vitamina a anemia, algunas preguntas básicas para preguntar a su médico incluyen:

  • ¿Cuál es la causa más probable de los síntomas?
  • Podría nada más ser la causa de mis síntomas?
  • Es mi condición probable temporal o de larga duración?
  • ¿Qué tratamiento recomiendo?
  • ¿Existen alternativas al planteamiento de que estás sugiriendo?
  • Tengo otra condición de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor estas condiciones?
  • Hay alimentos que tengo que añadir a mi dieta?
  • Hay folletos u otro material que puedo llevar conmigo? ¿Qué sitios recomiendas?

Además de las preguntas que ha preparado para pedir a su médico, no dude en hacer preguntas durante su cita en cualquier momento que usted no entiende algo.

¿Qué esperar de su médico

Su médico podría hacerle una serie de preguntas. Estar preparado para responder a ellos puede reservar tiempo para repasar los puntos que desea pasar más tiempo. Su médico puede preguntarle:

  • ¿Cuándo comenzar a experimentar los síntomas?
  • Cuán graves son los síntomas?
  • Nada parece mejorar los síntomas?
  • Lo que, en todo caso, parece empeorar sus síntomas?
  • Es usted vegetariano?
  • ¿Cuántas porciones de frutas y verduras se suelen comer en un día?
  • ¿Usted bebe alcohol? Si es así, con qué frecuencia y cómo muchas de las bebidas que suelen tener?
  • ¿Es usted fumador?
Síntomas y tratamiento de la anemia por deficiencia de Vitamina