Anemia por deficiencia de hierro

Descripción

Anemia por deficiencia de hierro es un tipo común de anemia, una condición en la cual la sangre carece de suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Como el nombre implica, la deficiencia de hierro es la anemia por insuficiencia de hierro. Sin suficiente hierro, su cuerpo no puede producir suficiente cantidad de una sustancia en los glóbulos rojos que les permite el transporte de oxígeno (hemoglobina). Como resultado, la anemia por deficiencia de hierro puede dejar de cansancio y falta de aliento.

Generalmente, usted puede corregir la anemia por deficiencia de hierro con la suplementación de hierro. A veces más pruebas o tratamientos para la anemia por deficiencia de hierro son necesarios, especialmente si su médico sospecha que usted está sangrando internamente.

Los síntomas

Inicialmente, anemia por deficiencia de hierro puede ser tan leve que pasa desapercibido. Pero a medida que el cuerpo se vuelve más deficiente en hierro y la anemia empeora, los signos y síntomas se intensifican.

Anemia por deficiencia de hierro signos y síntomas pueden incluir:

  • Fatiga extrema
  • Debilidad
  • Piel pálida
  • Dolor de pecho, latido cardíaco rápido o falta de aliento
  • Dolor de cabeza, mareos o aturdimiento
  • Manos y pies fríos
  • La inflamación o el dolor de tu lengua
  • Las uñas quebradizas
  • Inusual antojos de sustancias no nutritivas, tales como hielo, suciedad o almidón
  • Falta de apetito, especialmente en los bebés y los niños con anemia por deficiencia de hierro

Cuando a ver a un médico

Si usted o su hijo presenta signos y síntomas que sugieren la anemia por deficiencia de hierro, consulte a su médico. Anemia por deficiencia de hierro no es algo para auto-diagnosticar o tratar. Así que consulte a su médico para un diagnóstico en lugar de tomar suplementos de hierro por su propia cuenta. Sobrecargar el cuerpo con hierro puede ser peligroso, porque el exceso de acumulación de hierro puede dañar el hígado y causar otras complicaciones.

Causas

Anemia por deficiencia de hierro se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro para producir hemoglobina. La hemoglobina es la parte de los glóbulos rojos que le da a la sangre su color rojo y permite que las células rojas de la sangre para transportar la sangre oxigenada por todo el cuerpo.

Si usted no consume suficiente hierro, o si estás perdiendo mucho hierro, su cuerpo no puede producir suficiente hemoglobina y anemia por deficiencia de hierro, se llega a producir.

Causas de la anemia por deficiencia de hierro incluyen:

  • La pérdida de sangre. La sangre contiene hierro en los glóbulos rojos. Así que si usted pierde sangre, pierde algo de hierro. Las mujeres con períodos pesados están en riesgo de anemia por deficiencia de hierro porque pierden sangre durante la menstruación. Lento, la pérdida crónica de sangre en el cuerpo — como el de una úlcera péptica, hernia hiatal, un pólipo de colon o cáncer colorrectal puede causar anemia por deficiencia de hierro. Hemorragia digestiva puede ser el resultado de regular el uso de algunos de los más de-the-counter analgésicos, especialmente la aspirina.
  • La falta de hierro en su dieta. Su cuerpo con regularidad consigue el hierro de los alimentos que usted come. Si usted consume muy poco hierro, con el tiempo tu cuerpo puede llegar a ser deficiencia de hierro. Ejemplos de alimentos ricos en hierro son la carne, los huevos, los vegetales de hoja verde y fortificada con hierro de los alimentos. Para el correcto crecimiento y desarrollo, los bebés y los niños necesitan de hierro en su dieta, también.
  • Una incapacidad para absorber el hierro. El hierro de los alimentos se absorben en el torrente sanguíneo en el intestino delgado. Un trastorno intestinal, como la enfermedad celíaca, que afecta el intestino delgado de la capacidad de absorber los nutrientes de los alimentos digeridos, puede conducir a la anemia por deficiencia de hierro. Si una parte de su intestino delgado ha sido obviados o removidos quirúrgicamente, que pueden afectar su capacidad para absorber el hierro y otros nutrientes.
  • Embarazo. Sin suplementación de hierro, anemia por deficiencia de hierro se produce en muchas mujeres embarazadas debido a que sus reservas de hierro de la necesidad de servir a sus propios aumento de volumen de la sangre, así como ser una fuente de la hemoglobina por el crecimiento del feto.

Los factores de riesgo

Estos grupos de personas pueden tener un mayor riesgo de anemia por deficiencia de hierro:

  • Las mujeres. Porque las mujeres pierden la sangre durante la menstruación, las mujeres en general están en mayor riesgo de anemia por deficiencia de hierro.
  • Los bebés y los niños. Los bebés, especialmente aquellos que estaban bajo peso al nacer o prematuros, que no reciben suficiente hierro de la leche materna o de fórmula puede estar en riesgo de deficiencia de hierro. Los niños necesitan un suplemento de hierro durante períodos de crecimiento. Si su niño no está comiendo de manera saludable, dieta variada, él o ella puede estar en riesgo de anemia.
  • Los vegetarianos. Las personas que no comen carne pueden tener un mayor riesgo de anemia por deficiencia de hierro si no comen otros alimentos ricos en hierro.
  • Los donantes de sangre frecuentes. Las personas que habitualmente donan sangre pueden tener un mayor riesgo de anemia por deficiencia de hierro desde la donación de sangre puede agotar las reservas de hierro. Niveles bajos de hemoglobina, relativa a la donación de sangre puede ser un problema temporal subsanado por comer más alimentos ricos en hierro. Si le dicen que usted no puede donar sangre a causa de los bajos de hemoglobina, pregunte a su médico si usted debería estar preocupado.

Complicaciones

Leve anemia por deficiencia de hierro por lo general no causa complicaciones. Sin embargo, deja sin tratar, la anemia por deficiencia de hierro puede llegar a ser grave y causar problemas de salud, incluyendo los siguientes:

  • Los problemas del corazón. Anemia por deficiencia de hierro puede provocar latidos cardíacos irregulares o rápidos. Su corazón tiene que bombear más sangre para compensar la falta de oxígeno transportado en la sangre cuando usted está anémico. Esto puede llevar a un agrandamiento del corazón o insuficiencia cardíaca.
  • Problemas durante el embarazo. En las mujeres embarazadas, la severa anemia por deficiencia de hierro se ha vinculado a los nacimientos prematuros y bajo peso al nacer. Pero la condición es prevenible en las mujeres embarazadas que reciben suplementos de hierro como parte de su cuidado prenatal.
  • Problemas de crecimiento. En lactantes y niños, la grave deficiencia de hierro puede provocar anemia, así como retraso en el crecimiento y el desarrollo. Además, la anemia por deficiencia de hierro se asocia con una mayor susceptibilidad a las infecciones.

Prevención

Usted puede reducir su riesgo de anemia por deficiencia de hierro por la elección de los alimentos ricos en hierro.

Elija alimentos ricos en hierro

Los alimentos ricos en hierro incluyen:

  • La carne roja, carne de cerdo y de aves de corral
  • Mariscos
  • Los frijoles
  • Verduras de hoja verde oscuro, como la espinaca
  • Frutas secas, como pasas y albaricoques
  • Los cereales fortificados con hierro, el pan y las pastas
  • Guisantes

Su cuerpo absorbe más hierro de la carne que se hace desde otras fuentes. Si usted decide no comer carne, puede ser necesario aumentar la ingesta de hierro, alimentos a base de plantas para absorber la misma cantidad de hierro como lo hace alguien que come carne.

Elegir alimentos que contengan vitamina C para mejorar la absorción de hierro

Usted puede mejorar su cuerpo en la absorción de hierro por el consumo de jugo de cítricos o de comer otros alimentos ricos en vitamina C al mismo tiempo que usted come de alta de hierro de los alimentos. La vitamina C en zumos de cítricos, como el jugo de naranja, ayuda a su cuerpo a absorber mejor hierro en la dieta.

La vitamina C también se encuentra en:

  • Brócoli
  • Pomelo
  • Kiwi
  • Los vegetales de hojas verdes
  • Melones
  • Las naranjas
  • Pimientos
  • Fresas
  • Las mandarinas
  • Los tomates

La prevención de la anemia por deficiencia de hierro en lactantes

Para prevenir la anemia por deficiencia de hierro en lactantes, alimentar a su bebé con leche materna o fórmula fortificada con hierro durante el primer año. La leche de vaca no es una buena fuente de hierro para bebés y no es recomendable para niños menores de 1 año. Después de 6 meses de edad, el comienzo de la alimentación de su bebé cereales fortificados con hierro o puré de carne al menos dos veces al día para aumentar la ingestión de hierro. Después de un año, asegúrese de que los niños no beban más de 20 onzas (591 mililitros) de leche al día. Demasiada leche a menudo toma el lugar de otros alimentos, incluyendo aquellas que son ricas en hierro.

Anemia por deficiencia de hierro

Diagnóstico

Para diagnosticar la deficiencia de hierro la anemia, su médico puede realizar pruebas para buscar:

  • Glóbulos rojos de tamaño y color. Con anemia por deficiencia de hierro, los glóbulos rojos son más pequeños y más pálidas de lo normal.
  • El hematocrito. Este es el porcentaje de su volumen de sangre compuesta por glóbulos rojos. Los niveles normales son generalmente entre el 35,5 y el 44,9 por ciento para las mujeres adultas y el 38,3 para el 48,6 por ciento de los hombres adultos. Estos valores pueden cambiar dependiendo de su edad.
  • La hemoglobina. Inferiores a los niveles normales de hemoglobina indicar anemia. El rango normal de hemoglobina es generalmente definida como un 13,2 16,6 gramos (g) de la hemoglobina por decilitro (dL) de sangre para los hombres y de 11.6 a 15 gramos (g) de la hemoglobina por decilitro (dL) de sangre para las mujeres.
  • La ferritina. Esta proteína ayuda a almacenar hierro en su cuerpo, y un bajo nivel de ferritina por lo general indica un bajo nivel de hierro almacenado.

Las pruebas de diagnóstico adicionales

Si el análisis de sangre indica la deficiencia de hierro la anemia, su médico puede ordenar pruebas adicionales para identificar la causa subyacente, tales como:

  • La endoscopia. A menudo, los médicos de verificación para el sangrado de una hernia de hiato, úlcera o el estómago con la ayuda de la endoscopia. En este procedimiento, un tubo delgado e iluminado, equipado con una cámara de vídeo se pasa por la garganta hasta el estómago. Esto le permite a su médico ver el tubo que va desde la boca hasta el estómago (esófago) y su estómago para buscar fuentes de sangrado.
  • La colonoscopia. Para descartar intestinal inferior fuentes de sangrado, su médico puede recomendar un procedimiento llamado una colonoscopia. Un tubo delgado y flexible equipado con una cámara de video que se inserta en el recto y guiado a tu colon. Usted está por lo general sedado durante esta prueba. Una colonoscopia permite a su médico ver el interior de algunas o de la totalidad del colon y el recto para buscar una hemorragia interna.
  • La ecografía. Las mujeres también pueden tener un ultrasonido pélvico para buscar la causa del exceso de sangrado menstrual, tales como los fibromas uterinos.

El médico puede ordenar estas u otras pruebas después de un período de prueba de tratamiento con suplementos de hierro.

Tratamiento

Para tratar la anemia por deficiencia de hierro, su médico le puede recomendar que tome suplementos de hierro. Su médico también se va a tratar la causa subyacente de la deficiencia de hierro, si es necesario.

Los suplementos de hierro

Su médico puede recomendar over-the-counter pastillas de hierro para reponer las reservas de hierro en su cuerpo. Su médico le indicará la dosis correcta para usted. El hierro también está disponible en forma de líquido para bebés y niños. Para mejorar las posibilidades de que su cuerpo va a absorber el hierro en las tabletas, puede ser instruido para:

  • Tomar tabletas de hierro con el estómago vacío. Si es posible, tome sus comprimidos de hierro cuando el estómago está vacío. Sin embargo, debido a que las pastillas de hierro puede afectar su estómago, usted tiene que tomar sus comprimidos de hierro con las comidas.
  • No tome hierro con antiácidos. Los medicamentos que inmediatamente aliviar los síntomas de la acidez estomacal puede interferir con la absorción de hierro. Tome el hierro dos horas antes o cuatro horas después de tomar antiácidos.
  • Tomar tabletas de hierro con vitamina C. la Vitamina C mejora la absorción de hierro. Su médico puede recomendarle tomar sus comprimidos de hierro con un vaso de jugo de naranja o con un suplemento de vitamina C.

Los suplementos de hierro pueden causar estreñimiento, por lo que su médico también puede recomendar un ablandador de heces. El hierro puede dar vuelta a su heces de color negro, que es inofensivo efecto secundario.

La deficiencia de hierro no puede ser corregida durante la noche. Usted puede necesitar tomar suplementos de hierro durante varios meses o más tiempo para reponer sus reservas de hierro. En general, usted comenzará a sentirse mejor después de una semana de tratamiento. Pregúntele a su médico cuando su sangre se vuelven a inspeccionar para medir sus niveles de hierro. Para estar seguro de que sus reservas de hierro se reponen, usted puede necesitar tomar suplementos de hierro durante un año o más.

El tratamiento de las causas subyacentes de la deficiencia de hierro

Si los suplementos de hierro no incrementar su sangre los niveles de hierro, es probable que la anemia es debida a una fuente de sangrado o de hierro problema de absorción que su médico tendrá que investigar y tratar. Dependiendo de la causa, el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro puede involucrar:

  • Medicamentos, como los anticonceptivos orales para aligerar un flujo menstrual abundante
  • Los antibióticos y otros medicamentos para tratar las úlceras pépticas
  • La cirugía para extirpar un sangrado pólipo, un tumor o un fibroma

Si la deficiencia de hierro la anemia es grave, puede ser necesario hierro por vía intravenosa o usted puede necesitar transfusiones de sangre para ayudar a reemplazar el hierro y la hemoglobina rápidamente.

Preparándose para su cita

Haga una cita con su médico si usted tiene cualquiera de los signos y síntomas que le preocupan. Si usted es diagnosticado con anemia por deficiencia de hierro, usted puede necesitar pruebas para buscar una fuente de pérdida de sangre, incluyendo pruebas para examinar el tracto gastrointestinal.

He aquí alguna información para ayudarle a prepararse para su cita, y qué esperar de su médico.

Lo que usted puede hacer

  • Anote los síntomas que está experimentando, incluidos todos los que pueden parecer ajenas a la razón por la cual se programó la cita.
  • Anote la clave de la información personal, incluyendo cualquiera de las principales tensiones o cambios recientes en la vida.
  • Hacer una lista de todos los medicamentos, vitaminas o suplementos que usted esté tomando.
  • Escribir preguntas para hacerle a su médico.

Su tiempo con su médico es limitado, por lo que la preparación de una lista de preguntas le ayudará a aprovechar al máximo su tiempo juntos. Anemia por deficiencia de hierro, algunas preguntas básicas para preguntar a su médico incluyen:

  • ¿Cuál es la causa más probable de los síntomas?
  • Hay otras causas posibles de los síntomas?
  • Es mi condición probable temporal o de larga duración?
  • ¿Qué tratamiento recomiendo?
  • ¿Existen alternativas a la principal enfoque que usted está sugiriendo?
  • Tengo otra condición de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor estas condiciones?
  • ¿Existen restricciones en la dieta que debo seguir?
  • Hay folletos u otro material impreso que puedo llevar conmigo? ¿Qué sitios recomiendas?

Además de las preguntas que ha preparado para pedir a su médico, no dude en hacer preguntas durante su cita.

¿Qué esperar de su médico

Su médico podría hacerle una serie de preguntas. Estar preparado para responder a ellos puede reservar tiempo para repasar los puntos que desea pasar más tiempo. Su médico puede preguntarle:

  • ¿Cuándo comenzar a experimentar los síntomas?
  • Cuán graves son los síntomas?
  • Nada parece mejorar los síntomas?
  • Lo que, en todo caso, parece empeorar sus síntomas?
  • Ha notado usted sangrado inusual, tales como los períodos pesados, sangrado de las hemorroides o las hemorragias nasales?
  • Es usted vegetariano?
  • ¿Recientemente ha donado sangre más de una vez?
Síntomas y tratamiento de la anemia por deficiencia de Hierro