De Gas y dolores

Descripción

De Gas en el sistema digestivo es parte del proceso normal de la digestión. Deshacerse del exceso de gas, ya sea por los eructos o gases (flatulencia), también es normal. Dolor de Gas puede producirse si el gas es atrapado o no se mueve bien a través de su sistema digestivo.

Un incremento de la gasolina o de gas, el dolor puede ser el resultado de comer alimentos que son más propensos a producir gas. A menudo, relativamente simples cambios en los hábitos de alimentación puede disminuir los molestos gases.

Ciertos trastornos del sistema digestivo, tales como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad celíaca, pueden causar, además de otros signos y síntomas de un aumento en el gas o gas de dolor.

Los síntomas

Signos o síntomas de gas o de gas dolores incluyen:

  • Los eructos
  • El paso de gas
  • Dolor, calambres o anudado de la sensibilidad en el abdomen
  • Una sensación de plenitud o presión en el abdomen (distensión)
  • Observa un aumento en el tamaño de su abdomen (distensión)

Eructar es normal, especialmente durante o inmediatamente después de una comida. La mayoría de la gente de paso de gas de hasta 20 veces al día. Por lo tanto, a pesar de tener el gas puede ser incómodo o embarazoso, los eructos y el paso de gas rara vez son de por sí un signo de un problema médico.

Cuando a ver a un médico

Hable con su médico si el gas o gas dolores son tan persistentes o severos que interfieren con su habilidad para funcionar bien en la vida diaria. Gas o gas de los dolores acompañada de otros signos o síntomas que pueden indicar más graves condiciones. Consulte a su médico si usted experimenta cualquiera de estos signos o síntomas:

  • Sangre en las heces
  • Cambio en la consistencia de las heces
  • El cambio en la frecuencia de los movimientos intestinales
  • La pérdida de peso
  • El estreñimiento o la diarrea
  • Persistente o recurrente náuseas o vómitos

Busque atención médica inmediata si experimenta:

  • Prolongada y dolor abdominal
  • Dolor en el pecho

Causas

Gas en el estómago es causado principalmente por tragar aire al comer o beber. La mayoría de estómago de gas se libera cuando se haga eructar.

El Gas se forma en el intestino grueso (colon) cuando las bacterias fermentan los hidratos de carbono — fibra, algunos almidones y algunos azúcares — que no son digeridos en el intestino delgado. Las bacterias también consumen una parte de ese gas, pero el resto del gas es liberado cuando se pasa de gas a partir de su ano.

Los alimentos más comunes que causan gases

Ciertos alimentos ricos en fibra puede causar gases, incluyendo:

  • Los frijoles y guisantes (legumbres)
  • Frutas
  • Verduras
  • Los granos enteros

Mientras que los alimentos ricos en fibra aumentar la producción de gas, la fibra es esencial para mantener el tracto digestivo en buen funcionamiento y la regulación de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol.

Otros factores de la dieta

Otros factores dietéticos que pueden contribuir al aumento de gas en el sistema digestivo incluyen los siguientes:

  • Las bebidas carbonatadas, como los refrescos y la cerveza, el aumento de estómago, gas.
  • Hábitos alimenticios, como comer demasiado rápido, beber con una pajita, masticar chicle, chupar caramelos o hablar mientras masticar resultados en tragar más aire.
  • Los suplementos de fibra que contienen psyllium, como el Metamucil, puede aumentar colon gas.
  • Los sustitutos del azúcar, ni edulcorantes artificiales, tales como el sorbitol, manitol y xilitol, se encuentra en algunos alimentos sin azúcar y bebidas pueden causar exceso de colon gas.

Condiciones médicas

Condiciones médicas que pueden aumentar los gases intestinales, distensión abdominal o dolor de gas incluyen los siguientes:

  • La enfermedad crónica intestinal. El exceso de gas es a menudo un síntoma de crónicas, afecciones intestinales, tales como la diverticulitis, colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn.
  • El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. Un aumento o cambio en las bacterias en el intestino delgado puede causar el exceso de gases, diarrea y pérdida de peso.
  • Intolerancias alimentarias. Gases o distensión abdominal puede producirse si el sistema digestivo no puede descomponer y absorber ciertos alimentos, como el azúcar en los productos lácteos (lactosa) o proteínas como el gluten en el trigo y otros granos.
  • El estreñimiento. El estreñimiento puede hacer que sea difícil para pasar el gas.

De Gas y dolores

Diagnóstico

Es probable que su médico a determinar la causa de su gas y dolores basado en:

  • Su historial médico
  • Una revisión de sus hábitos alimenticios
  • Un examen físico

Durante el examen físico, su médico puede tocar su abdomen para determinar si hay alguna ternura y si algo se siente anormal. Escuchar el sonido de su abdomen con un estetoscopio puede ayudar a su médico a determinar qué tan bien su tracto digestivo está funcionando.

Dependiendo de su examen y de la presencia de otros signos y síntomas como pérdida de peso, sangre en las heces o diarrea, el médico puede ordenar otros exámenes de diagnóstico.

Tratamiento

Si el gas dolores son causados por otro problema de salud, el tratamiento de la afección subyacente puede ofrecer alivio. De lo contrario, molestos gas es generalmente tratada con medidas dietéticas, modificaciones de estilo de vida o over-the-counter medicamentos. Aunque la solución no es el mismo para todos, con un poco de ensayo y error, la mayoría de las personas son capaces de encontrar algo de alivio.

Dieta

Cambios en la dieta pueden ayudar a reducir la cantidad de gas que produce su cuerpo o ayudar a gas se mueven más rápidamente a través de su sistema. Mantener un diario de su dieta y los síntomas de gases ayudará a que usted y su médico a determinar las mejores opciones para hacer cambios en su dieta. Usted puede necesitar para eliminar algunos elementos o comer porciones más pequeñas de los demás.

La reducción o eliminación de los siguientes factores de la dieta puede mejorar los síntomas de gases:

  • Alimentos altos en fibra. Los alimentos ricos en fibra que pueden causar gas incluyen los frijoles, la cebolla, el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo, la coliflor, las alcachofas, los espárragos, las peras, las manzanas, los melocotones, las ciruelas pasas, harina de trigo y el salvado. Usted puede experimentar con la que los alimentos afectan a la mayoría. Usted puede evitar los alimentos altos en fibra para un par de semanas y poco a poco agregue de nuevo. Hable con su médico para asegurarse de que mantener un consumo saludable de fibra dietética.
  • Los lácteos. La reducción de los productos lácteos de su dieta puede disminuir los síntomas. Usted también puede tratar de los productos de leche sin lactosa o tomar productos lácteos complementado con lactasa para ayudar con la digestión.
  • Los sustitutos del azúcar. Eliminar o reducir los sustitutos del azúcar, o probar con otro sustituto.
  • Alimentos fritos o grasosos. La grasa de la dieta retrasos en el despacho de gas en los intestinos. Recortes en los alimentos fritos o grasosos pueden reducir los síntomas.
  • Las bebidas carbonatadas. Evitar o reducir la ingesta de bebidas carbonatadas.
  • Los suplementos de fibra. Si utiliza un suplemento de fibra, hable con su médico acerca de la cantidad y el tipo de suplemento que es mejor para usted.
  • Agua. Para ayudar a prevenir el estreñimiento, beber agua con las comidas, durante todo el día y con suplementos de fibra.

Over-the-counter recursos

Los siguientes productos pueden reducir los síntomas de gases para algunas personas:

  • La alfa-galactosidasa (Beano, BeanAssist, otros) ayuda a descomponer los carbohidratos en los frijoles y otros vegetales. De tomar el suplemento antes de comer una comida.
  • Los suplementos de lactasa (Lactaid, Digerir los Lácteos, Además, otros) ayuda a digerir el azúcar en los productos lácteos (lactosa). Estos reducen los síntomas de gases si eres intolerante a la lactosa. Hable con su médico antes de usar suplementos de lactasa si usted está embarazada o en periodo de lactancia.
  • Simeticona (Gas-X, Mylanta Gas Minis, otros) ayuda a romper las burbujas de gas y puede ayudar a que el gas pase a través de su tracto digestivo. Hay poca evidencia clínica de su eficacia en el alivio de los síntomas de gases.
  • Carbón activado (Actidose-Aqua, CharcoCaps, otros) antes y después de una comida puede reducir los síntomas, pero la investigación no ha demostrado un beneficio claro. También, puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber los medicamentos. El carbón puede manchar el interior de su boca y de su ropa.

Auto cuidado

Hacer cambios de estilo de vida pueden ayudar a reducir o aliviar el exceso de gas y el dolor.

  • Trate de porciones más pequeñas. Muchos de los alimentos que pueden causar gases son parte de una dieta saludable. Trate de comer porciones más pequeñas de alimentos problema para ver si su cuerpo puede manejar una porción más pequeña sin crear exceso de gas.
  • Comer despacio, masticar bien los alimentos y no los trago. Si usted tiene un tiempo difícil bajar la velocidad, poner el tenedor entre cada bocado.
  • Evite masticar chicle, chupar caramelos duros y beber a través de una pajita. Estas actividades pueden causar que usted trague más aire.
  • Compruebe su dentadura postiza. Prótesis dentales mal ajustadas pueden causar tragar el exceso de aire al comer y beber. Consulte a su dentista si no se ajuste correctamente.
  • No fume. Fumar cigarrillos puede aumentar la cantidad de aire que traga. Hable con su médico si usted necesita ayuda para dejar de fumar.
  • Ejercicio. El ejercicio Regular reduce el riesgo de estreñimiento, que puede impedir la liberación de gas de su colon.

Si el olor de paso de gas preocupa, limitar los alimentos ricos en compuestos que contienen azufre — tales como el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo, la coliflor, la cerveza y los alimentos altos en proteínas puede reducir el distintivo de los malos olores. Cojines, ropa interior y cojines que contienen carbón también puede ayudar a absorber los olores desagradables de paso de gas.

Preparándose para su cita

Antes de que usted vea a su médico esté preparado para contestar las siguientes preguntas:

  • ¿Cuánto tiempo has notado un aumento en el gas o gas de dolores?
  • ¿El dolor desaparece, o mejor cuando eructo o pasar el gas?
  • ¿Cuántas veces se pasa de gas cada día?
  • Hacer ciertos alimentos parecen desencadenar sus síntomas?
  • Has añadido ningún tipo de nuevos alimentos o bebidas para su dieta recientemente?
  • ¿Qué medicamentos o suplementos dietéticos que usted toma?
  • ¿Usted tiene náusea o vómito con sus dolores por gases?
  • Has perdido peso de manera involuntaria?
  • Ha tenido un cambio en sus hábitos de evacuación intestinal?
  • ¿Beber refrescos u otras bebidas carbonatadas?
  • Come alimentos con sustitutos del azúcar?
  • ¿Con frecuencia masticar chicle, chupar caramelos o beber a través de una paja?

Lo que usted puede hacer mientras tanto

Mantener un diario de lo que come y bebe, ¿cuántas veces un día que se pasa el gas, y otros síntomas de la experiencia. Llevar el diario a su cita. Puede ayudar a su médico a determinar si hay una conexión entre el gas o gas de dolores y su dieta.

Síntomas y tratamiento de Gas y dolores