Descripción

El dolor de cuello es común. La mala postura — si de inclinarse sobre un equipo o encorvarse sobre un banco de trabajo — las cepas de los músculos del cuello. La osteoartritis también es una causa común de dolor en el cuello.

Rara vez, el dolor de cuello puede ser un síntoma de un problema más grave. Buscar atención médica para el dolor de cuello con entumecimiento o pérdida de fuerza en los brazos o las manos, o para el dolor que se dispara en un hombro o un brazo.

Los síntomas

Los síntomas incluyen:

  • El dolor que a menudo agravado por la celebración de la cabeza en un lugar durante largos períodos, como por ejemplo al conducir o trabajar en un equipo
  • Rigidez y espasmos musculares
  • Disminución de la capacidad para mover la cabeza
  • Dolor de cabeza

Cuando a ver a un médico

Busque atención médica inmediata si es severo dolor de cuello resultados de una lesión, como un accidente de vehículo de motor, buceo accidente o caída.

Póngase en contacto con un proveedor de atención médica si el dolor de cuello:

  • Es grave
  • Persiste por varios días sin alivio
  • Se extiende por los brazos o las piernas
  • Viene con dolor de cabeza, entumecimiento, debilidad o sensación de hormigueo

Causas

Debido a que el cuello soporta el peso de la cabeza, puede estar en riesgo de lesiones y afecciones que causan dolor y restringir el movimiento. El dolor de cuello causas incluyen:

  • Tensiones musculares. El uso excesivo, como demasiadas horas encorvado sobre un ordenador o un smartphone, a menudo desencadena tensiones musculares. Incluso las cosas de menor importancia, tales como la lectura en la cama, pueden causar tensión en los músculos del cuello.
  • Ha sido usado en las articulaciones. Como con otras articulaciones en el cuerpo, cuello, articulaciones tienden a usar con la edad. En respuesta a este desgaste, el cuerpo a menudo formas espolones óseos que pueden afectar el movimiento de las articulaciones y causar dolor.
  • La compresión del nervio. Una hernia de disco o protuberancia ósea en las vértebras del cuello puede presionar los nervios que se ramifican desde la médula espinal.
  • Lesiones. La parte trasera del auto colisiones a menudo resultan en lesiones por latigazo cervical. Esto ocurre cuando la cabeza se sacude hacia atrás y luego hacia adelante, forzando a los tejidos blandos del cuello.
  • Enfermedades. Ciertas enfermedades, como la artritis reumatoide, la meningitis o el cáncer, puede causar dolor de cuello.

Prevención

La mayoría del dolor de cuello se asocia con una mala postura combinada con la relacionada con la edad y el desgaste. Para ayudar a prevenir el dolor de cuello, mantener la cabeza centrada sobre su columna vertebral. Algunos cambios simples en su rutina diaria puede ayudar. Considerar la posibilidad de intentar:

  • El uso de una buena postura. Al estar de pie y sentado, asegúrese de que sus hombros están en una línea recta sobre sus caderas y sus oídos están directamente encima de sus hombros. Cuando el uso de teléfonos celulares, tabletas y otros en pequeñas pantallas, mantener la cabeza hacia arriba y sostenga el dispositivo en línea recta en vez de doblar el cuello para mirar hacia abajo en el dispositivo.
  • Tome descansos frecuentes. Si usted tiene que viajar largas distancias o trabajar largas horas en el ordenador, levantarse, moverse, y estira el cuello y los hombros.
  • Ajustar su escritorio, la silla y el ordenador , de modo que el monitor al nivel de los ojos. Las rodillas deben estar ligeramente inferiores a las caderas. Uso de su silla con apoyabrazos.
  • Si usted fuma, dejar de fumar. Fumar puede aumentar el riesgo de desarrollar dolor de cuello.
  • Evite llevar bolsas pesadas con las correas sobre su hombro. El peso puede la tensión de su cuello.
  • Dormir en una posición segura. El cuello y la cabeza debe estar alineada con su cuerpo. Use una almohada pequeña debajo de su cuello. Trate de dormir sobre su espalda con las piernas elevadas sobre las almohadas, que se aplana tu espinal a los músculos.
  • Mantenerse activo. Si no se mueven mucho, aumentar su nivel de actividad.

Diagnóstico

Su proveedor de atención médica le hará una historia clínica y realizar un examen. El examen incluirá la comprobación de sensibilidad, entumecimiento y debilidad muscular. Y que pondrá a prueba hasta qué punto se puede mover la cabeza hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado.

Pruebas de imagen

Las pruebas de imagen pueden ayudar a encontrar la causa del dolor de cuello. Los ejemplos incluyen:

  • Los rayos X. Los rayos X pueden revelar áreas en el cuello, donde los nervios o la médula espinal pueden ser cortados por los espolones óseos u otros cambios.
  • Tomografía computarizada. La TC se combinan las imágenes de rayos X tomadas desde muchas direcciones diferentes para producir una sección transversal de estructuras en el interior del cuello.
  • La resonancia magnética. MRI utiliza ondas de radio y un campo magnético fuerte para crear imágenes detalladas de los huesos y los tejidos blandos. Los tejidos blandos incluyen los discos, la médula espinal y los nervios procedentes de la médula espinal.

Es posible tener rayos X o resonancia magnética evidencia de problemas estructurales en el cuello sin tener síntomas. Los estudios de imagen se utiliza mejor con una historia cuidadosa y un examen físico para determinar la causa del dolor.

Otras pruebas

  • La electromiografía (EMG). Una EMG puede determinar si el dolor de cuello puede estar relacionado con un nervio pellizcado. Esto implica la inserción de agujas muy finas a través de la piel en un músculo. La prueba mide la velocidad de conducción nerviosa para determinar si los nervios están funcionando correctamente.
  • Exámenes de sangre. Exámenes de sangre a veces pueden proporcionar evidencia de inflamación o infección que podría estar causando o contribuyendo a que el dolor de cuello.

Tratamiento

Los tipos más comunes de leve a moderado dolor de cuello generalmente responden dentro de dos o tres semanas para el auto-cuidado. Calmantes para el dolor y el uso de calor podría ser todo lo que necesita.

Medicamentos

Los analgésicos pueden incluir medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (Aine), como ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o el naproxeno sódico (Aleve) o paracetamol (Tylenol, otros). Tome estos medicamentos sólo como se indica. El uso excesivo puede causar efectos secundarios graves.

Si los analgésicos se pueden comprar sin receta médica no ayudan, su médico podría sugerir la prescripción de Aine o relajantes musculares.

La terapia

  • La terapia física. Un fisioterapeuta puede enseñarle a corregir la postura, la alineación y el cuello-ejercicios de fortalecimiento. La terapia física también podría implicar el uso de calor, hielo y otras medidas para ayudar a aliviar el dolor.
  • Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS). Electrodos colocados en la piel cerca de las áreas de dolor entregar pequeños impulsos eléctricos que pueden aliviar el dolor. Sin embargo, hay poca evidencia de que DECENAS de obras para el dolor de cuello.
  • Collar cervical blando. Un collar suave que soporta el cuello puede ayudar a aliviar el dolor mediante la toma de presión en el cuello. Sin embargo, si se usa por más de tres horas en una o más de 1 a 2 semanas, un collar podría hacer más daño que bien.

Quirúrgicos y otros procedimientos

  • Las inyecciones de esteroides. Un proveedor de atención médica podría inyectar medicamentos esteroides cerca de las raíces de los nervios, en la columna vertebral de las articulaciones o en los músculos del cuello. Adormecer los medicamentos, tales como la lidocaína, también puede ser inyectado para aliviar el dolor de cuello.
  • De la cirugía. Rara vez se necesita para el dolor de cuello, la cirugía podría ser una opción para el alivio de la raíz nerviosa o compresión de la médula espinal.

El estilo de vida y remedios caseros

Además de tomar calmantes para el dolor, medidas de auto-cuidado que puede aliviar el dolor de cuello incluyen:

  • Alternativas de calor y frío. Reducir la inflamación mediante la aplicación de frío, como una compresa fría o hielo envuelto en una toalla durante 15 minutos varias veces al día durante las primeras 48 horas. Después de eso, el uso de calor. Trate de tomar una ducha caliente o el uso de una almohadilla térmica en el ajuste más bajo.
  • Los ejercicios en casa. Mantener el cuello en movimiento es importante. Comenzar a diario estiramientos suaves, incluyendo el cuello rollos y rollos de hombro, una vez que lo peor de que se alivie el dolor. Suavemente incline, doblar y girar el cuello. Caliente el cuello y la espalda con una almohadilla de calefacción o en la ducha o el baño antes de hacer estos ejercicios.

La medicina alternativa

Un número de tratamientos alternativos podría aliviar el dolor de espalda. Siempre discutir los beneficios y riesgos con su médico antes de comenzar una nueva alternativa terapéutica.

  • La acupuntura. Un practicante de acupuntura inserta delgada, se esterilizan las agujas en la piel en puntos específicos del cuerpo. La consecución de los mejores resultados pueden requerir varias sesiones de acupuntura. La acupuntura es generalmente considerado seguro cuando es realizado por un certificado profesional el uso de agujas estériles.
  • La quiropráctica. Realizado principalmente en la columna vertebral, un ajuste de la quiropráctica se aplica un control abrupto de la fuerza conjunta. Tratamientos quiroprácticos para el cuello puede proporcionar a corto plazo el alivio del dolor y, para muchas personas, llevar a la minimización de riesgos.
  • El masaje. Durante un masaje, un practicante entrenado amasar los músculos en el cuello. Los masajes pueden ayudar a las personas con dolor crónico de cuello de músculos tensos.

Preparándose para su cita

Usted podría inicialmente en contacto con su proveedor de atención primaria acerca de su dolor de cuello. Entonces podría ser denominado:

  • Un médico que se especializa en el tratamiento no quirúrgico de las afecciones musculoesqueléticas (medicina física y rehabilitación especialista)
  • Un médico que se especializa en la artritis y otras enfermedades que afectan las articulaciones (reumatólogo)
  • Un médico que se especializa en el tratamiento de nervio-trastornos relacionados (neurólogo)
  • Un médico que opera en los huesos y las articulaciones (cirujano ortopédico)

Lo que usted puede hacer

Antes de su cita, debe estar preparado para contestar las siguientes preguntas:

  • ¿Cuándo comienzo de sus síntomas?
  • ¿Alguna vez has herido tu cuello? Si es así, ¿cuándo?
  • Hacer ciertos movimientos del cuello mejorar o empeorar el dolor?
  • ¿Qué medicamentos y suplementos que usted toma con regularidad?

¿Qué esperar de su médico

Su médico podría hacer algunas de las siguientes preguntas:

  • ¿Dónde está el dolor?
  • Es un dolor sordo, agudo o de disparo?
  • ¿Usted tiene entumecimiento o debilidad?
  • ¿El dolor se irradia hacia el brazo?
  • Es el dolor empeora por el esfuerzo, la tos o el estornudo?
  • ¿Tiene otros problemas físicos?
Síntomas y tratamiento de dolor de Cuello