Visão geral

Mulheres níveis de desejo sexual mudanças ao longo dos anos. É comum que os altos e baixos para acontecer junto com o início ou fim de um relacionamento. Ou eles podem acontecer com grandes mudanças na vida, como gravidez, menopausa ou doença. Alguns medicamentos usados para condições que afetam o humor também pode causar baixa libido nas mulheres.

Se a sua falta de interesse no sexo continua ou retorna e faz com que a angústia pessoal, fale com o seu profissional de saúde. Você pode ter uma condição tratável chamado interesse sexual-desordem da excitação.

Mas você não tem que atender a essa definição médica para procurar ajuda. Se você está incomodado por uma baixa ou diminuição da libido, você pode tomar medidas para aumentar a sua libido. Mudanças de estilo de vida e técnicas sexual pode colocar você no clima mais vezes. Alguns medicamentos podem oferecer a promessa também.

Sintomas

nenhum de vocês pode ter um desejo sexual que está fora do que é típico para as pessoas ao seu estágio na vida.

E mesmo que seu desejo sexual é mais baixa do que era uma vez, seu relacionamento pode ser forte. Linha de fundo: não Há nenhum número mágico para definir a baixa movimentação de sexo. Isso varia.

Sintomas de baixo desejo sexual em mulheres incluem:

  • Com menos ou nenhum interesse em qualquer tipo de atividade sexual, incluindo a masturbação.
  • Nunca ou raramente ter fantasias sexuais ou pensamentos.
  • Estar triste ou preocupado com a sua falta de atividade sexual ou fantasias.

Quando consultar um médico

Se você está preocupado com o seu baixo desejo sexual, converse com o seu ginecologista ou outro profissional de saúde. A resposta pode ser tão simples como mudar de um medicamento que você toma. Ou você pode precisar de uma condição, tais como pressão alta ou diabetes sob controle mais rígido.

Causas

O desejo por sexo é baseado em uma mistura complexa de muitas coisas que afetam a intimidade. Estes fatores incluem:

  • Física e bem-estar emocional.
  • Experiências.
  • Crenças.
  • Estilo de vida.
  • O seu relacionamento atual.

Se você tem desafios em qualquer uma dessas áreas, pode afetar o seu desejo para o sexo.

Causas físicas

Uma variedade de doenças, mudanças físicas e medicamentos pode causar baixa libido, incluindo:

  • Sexual condições. Se você tiver dor durante o sexo ou não de orgasmo, que pode diminuir o seu desejo para o sexo.
  • Doenças. Muitos assexuado doenças podem afetar o desejo sexual. Estes incluem o câncer, diabetes, pressão arterial alta, doença arterial coronariana e doenças neurológicas.
  • Medicamentos. Alguns medicamentos sujeitos a receita médica baixa movimentação de sexo — especialmente depressão medicamentos chamados inibidores seletivos de serotonina (SSRIs).
  • Hábitos de vida. Um copo de vinho pode colocar você no clima, mas o excesso de álcool pode afetar o desejo sexual. O mesmo é verdadeiro de drogas de rua. Além disso, fumar diminui o fluxo de sangue, o que pode maçante excitação.
  • A cirurgia. Qualquer cirurgia relacionadas com seus seios ou do trato genital pode afetar a sua imagem corporal, função sexual e desejo sexual.
  • A fadiga. Esgotamento de cuidar de crianças ou idosos, os pais podem contribuir para a baixa movimentação de sexo. A fadiga de uma doença ou cirurgia também pode desempenhar um papel.

Alterações hormonais

Alterações em seus níveis hormonais podem alterar o seu desejo para o sexo. Isso pode ocorrer durante a:

  • A menopausa. Os níveis de estrogênio cair durante a menopausa. Isso pode fazer você se menos interessado em sexo e causa a secura vaginal, levando a dolorosa ou desconfortável sexo. Muitas mulheres ainda têm sexual satisfatória durante a menopausa e além. Mas alguns têm um atraso de libido durante este hormônio de mudança.
  • A gravidez e a amamentação. Alterações hormonais durante a gravidez, apenas depois de ter um bebê e durante a amamentação pode colocar um amortecedor sobre o desejo sexual. Fadiga e alterações na imagem corporal pode afetar o desejo sexual. Assim pode a pressões de gravidez ou cuidar de um bebê recém-nascido.

Causas psicológicas

O seu estado de espírito pode afetar o desejo sexual. Causas psicológicas da baixa movimentação de sexo incluir:

  • Condições de saúde Mental, tais como ansiedade ou depressão.
  • O estresse amarrado a coisas tais como finanças, relacionamentos ou trabalho.
  • Pobre imagem corporal.
  • A baixa auto-estima.
  • História da física, emocional ou abuso sexual.
  • Passado negativo experiências sexuais.

Problemas de relacionamento

Para muitas pessoas, a proximidade emocional é a chave para a intimidade sexual. Portanto, os problemas em seu relacionamento pode ser um fator importante na baixa movimentação de sexo. Muitas vezes, menos interesse em sexo é um resultado de questões pendentes, tais como:

  • A falta de conexão com o seu parceiro.
  • Conflitos não resolvidos ou brigas.
  • Falta de comunicação de desejos e necessidades sexuais.
  • Problemas de confiança.
  • Preocupação com o seu parceiro a capacidade de ter relações sexuais.
  • Não o suficiente de privacidade.

Fatores de risco

Fatores que podem aumentar o risco de baixo desejo sexual incluem:

  • Condições, tais como diabetes, hipertensão arterial e doença arterial coronariana.
  • Dor durante o sexo ou não ser capaz de orgasmo.
  • Condições de saúde Mental e circunstâncias de vida que afetam o seu estado de espírito.
  • Vários medicamentos sujeitos a receita médica, incluindo a depressão medicamentos chamados inibidores seletivos de serotonina.
  • Cirurgias relacionadas com os seios ou do trato genital.
  • Alterações nos níveis hormonais durante a menopausa, gravidez ou a amamentação.
  • Problemas de relacionamento que diminuem a proximidade emocional com seu parceiro.

Diagnóstico

Se o baixo desejo sexual diz respeito a você, converse com o seu ginecologista ou outro membro da sua equipa de cuidados de saúde. Para algumas mulheres, a baixa movimentação de sexo é parte de um contínuo condição chamada de interesse sexual-desordem da excitação. Trata-se de ter pelo menos três dos seguintes sintomas, o que causa tristeza ou ansiedade:

  • Não desejo ter qualquer tipo de atividade sexual ou a masturbar-se.
  • Poucos ou nenhum pensamentos sexuais ou fantasias.
  • Não querendo fazer o primeiro movimento, em um encontro sexual com um parceiro.
  • Menos ou nenhum prazer sexual durante a actividade sexual.
  • Menos ou nenhum interesse em qualquer sexual ou erótico dicas de um parceiro.
  • Poucos ou nenhum sensações físicas durante a atividade sexual, na maioria dos encontros sexuais.

Você não precisa ajustar esta definição ao chegar para ajudar. O seu profissional de saúde pode olhar para as razões que o desejo sexual não é tão alta como você gostaria.

Durante a sua nomeação, o seu profissional de saúde faz-lhe perguntas sobre o seu historial médico e sexual. O seu profissional de saúde também poderá:

  • Fazer um exame pélvico. Este verifica sinais de alterações físicas que, por vezes, desempenham um papel em baixo desejo sexual. Estas alterações podem incluir certas doenças da pele da vulva, afinamento dos tecidos vaginal, secura vaginal ou dor-provocar manchas.
  • Recomendo testar. Exames de sangue podem verificar os níveis hormonais. Eles também podem olhar para os problemas de tireóide, diabetes, colesterol alto e doenças do fígado.
  • Consulte um especialista. Um conselheiro ou terapeuta sexual pode ajudar a verificar emocionais e de relacionamento fatores que podem causar a baixa movimentação de sexo.

Tratamento

A maioria das mulheres se beneficiar de uma abordagem de tratamento que visa a muitas causas por trás desta condição. Recomendações podem incluir educação sexual, aconselhamento, e, às vezes, a medicina e a terapia hormonal.

Educação sexual e aconselhamento

Falando com um terapeuta sexual ou conselheiro capacitados a abordar preocupações sexuais pode ajudar com baixa movimentação de sexo. Terapia, muitas vezes inclui a educação sobre a resposta sexual e técnicas. O seu terapeuta ou conselheiro provavelmente vai oferecer recomendações para a leitura do material ou dos casais de exercícios. Aconselhamento para casais que resolve problemas de relacionamento também podem ajudar a aumentar os sentimentos de intimidade e o desejo.

Medicamentos

O seu profissional de saúde revisa os medicamentos que você toma. A revisão é feita para ver se qualquer um dos medicamentos que tendem a causar efeitos colaterais sexuais. Por exemplo, antidepressivos ISRS como a paroxetina (Paxil) e fluoxetina (Prozac) pode diminuir o desejo sexual.

Se o antidepressivo pode ser a causa de sua baixa movimentação de sexo, o seu médico pode recomendar que você:

  • Aguarde para ver se a sua movimentação de sexo melhora.
  • Reduzir a quantidade de medicamento que você toma, chamado a dose.
  • Faça uma pausa a partir do uso do antidepressivo.
  • Alterar o seu tratamento de depressão.

A mudança para um diferente tipo de antidepressivo pode levar a menos efeitos colaterais sexuais. O seu médico pode recomendar medicamentos, tais como:

  • Mirtazapin (Remeron).
  • Vilazodone (Viibryd).
  • A bupropiona (Forfivo XL Wellbutrin XL, outros).
  • Vortioxetine (Trintellix).

Se você tomar um SSRI , o profissional de saúde pode adicionar bupropion para o seu tratamento.

Junto com recomendar aconselhamento, o seu médico pode prescrever um medicamento para aumentar a sua libido. Opções para as mulheres que ainda não chegaram à menopausa incluem:

  • Flibanserin (Addyi). Este é um comprimido para tomar uma vez ao dia na hora de dormir. Efeitos colaterais incluem pressão arterial baixa, sonolência, tonturas, dor de estômago e fadiga. O consumo de álcool pode fazer piorar os efeitos secundários. Assim pode tomar um comum medicamento para tratar infecções vaginais levedura, chamado fluconazole (Diflucan).
  • Bremelanotide (Vyleesi). Você se dá este tiro apenas sob a pele na barriga ou coxa antes da actividade sexual. Algumas mulheres ter uma dor de estômago depois de tomar o medicamento. Isso é mais comum após o primeiro tiro. Esse efeito tende a ficar melhor com o segundo tiro. Outros efeitos secundários incluem vômitos, rubor, dor de cabeça e uma reacção da pele no local da injeção.

Nos Estados Unidos, esses medicamentos não são aprovados para uso após a menopausa.

A terapia hormonal

Secura ou de contração da vagina é uma das marca sintomas genito-urinário, síndrome da menopausa (GSM). Esta condição pode tornar o sexo não é confortável e, por sua vez, reduzir o seu desejo. Alguns hormônio de medicamentos que visam aliviar GSM sintomas podem ajudar a tornar o sexo mais confortável. E por serem mais confortáveis durante o sexo pode aumentar o seu desejo.

Hormônio medicamentos incluem:

  • O estrogênio. O estrogênio vem em muitas formas. Estes incluem comprimidos, adesivos, sprays e géis. Pequenas quantidades de estrogênio são encontrados em cremes vaginais, e uma lenta liberação de supositório ou anel. O seu profissional de saúde pode ajudar você a entender os riscos e benefícios de cada formulário. Vaginal de estrógeno usado em pequenas doses, é improvável que aumentam o risco de câncer de mama. Mas o estrogênio não vai melhorar o funcionamento sexual relacionadas com o interesse sexual-desordem da excitação.
  • A testosterona. Esse hormônio desempenha um papel chave na função sexual feminina, mesmo que o nível de testosterona é muito menor em mulheres do que em homens. Nos Estados Unidos, a testosterona não é aprovado pelo FDA para tratar sexual condições em mulheres. Ainda assim, às vezes é prescrito para ajudar a levantar um atraso de libido. A testosterona, que é entregue para o sangue através da pele pode ser útil em mulheres após a menopausa. Em primeiro lugar, este tratamento pode ser julgado por até seis meses. Se ele ajuda, ele pode ser continuado com acompanhamento de perto por um profissional de saúde. O uso de testosterona nas mulheres pode causar acne, extra pêlos do corpo, e de humor ou alterações da personalidade.
  • Prasterona (Intrarosa). Este vaginal inserir oferece o hormônio desidroepiandrosterona diretamente para a vagina para ajudar a aliviar o sexo doloroso. Você usa este medicamento, a noite para aliviar os sintomas de moderados a graves secura vaginal vinculada com o sistema GSM .
  • Ospemifene (Osphena). Tomada diariamente, a pílula pode ajudar a aliviar o sexo doloroso sintomas em mulheres com moderada a grave GSM . Este medicamento não está aprovado para mulheres que tiveram câncer de mama ou que têm um alto risco de câncer de mama.

Estilo de vida e remédios caseiros

Estilo de vida saudável mudanças podem fazer uma grande diferença no seu desejo para o sexo:

  • Exercício. Exercício aeróbico e treinamento de força são ótimos para você em geral. Mas eles também podem aumentar a sua resistência, melhorar a sua imagem corporal, levantar o seu humor e aumentar a sua libido.
  • O estresse menos. Encontrar maneiras de lidar com o estresse vinculado ao trabalho, dinheiro e aborrecimentos diários podem aumentar seu desejo sexual. Por exemplo, você poderia tentar diário ou de meditação.
  • Converse com o seu parceiro. Os casais que aprendem a falar, de forma aberta, honesta forma, muitas vezes, manter uma forte ligação emocional. E que pode levar a uma melhor sexo. Falar sobre sexo também é importante. Compartilhando seus gostos e desgostos pode definir o palco para mais intimidade.
  • Reserve um tempo para a intimidade. Agenda de sexo no seu calendário. Pode parecer forçado e chato. Mas fazer o esforço extra para ser íntimo pode ajudar a colocar o seu sexo de carro de volta na pista.
  • Adicione um pouco de tempero à sua vida sexual. Tente uma posição sexual diferente, um momento diferente do dia ou um local diferente para o sexo. Peça ao seu parceiro para passar mais tempo nas preliminares. Se você e seu parceiro estão abertos a novas idéias, brinquedos sexuais e a fantasia pode ajudar a criar o seu desejo sexual.
  • Tente lubrificantes vaginais e hidratantes. Se você tem genito-urinário, síndrome da menopausa, esses produtos podem aliviar alguns sintomas, tais como secura vaginal. Com o uso regular, eles podem trabalhar, bem como o estrogênio terapia.
  • Ser consciente de seus hábitos. De fumar, de usar drogas e beber muito álcool pode diminuir o desejo sexual. Parar estes hábitos podem ajudar a dar sua movimentação de sexo de um impulso. Ele pode melhorar a sua saúde também.

Medicina alternativa

Falando de baixa movimentação de sexo com um profissional de saúde pode ser difícil para algumas pessoas. Por isso, algumas pessoas decidem tentar suplementos de ervas sem prescrição médica. Mas esses produtos não são regulamentados. E, muitas vezes, eles não estão bem estudados. Suplementos de ervas pode ter efeitos secundários ou alterar a forma como outros medicamentos funcionam. Sempre converse com um profissional de saúde antes de usá-los.

Um suplemento herbal mistura é chamada de Avlimil. Este produto tem estrogênio-like efeitos sobre o corpo. Enquanto o estrogênio pode aumentar seu desejo sexual, ele também pode estimular o crescimento de certos cancros da mama.

Outro produto chamado Zestra é uma planta base de óleo de massagem. É aplicado para o clitóris, os lábios e vagina. Um pequeno estudo descobriu que Zestra maior excitação e prazer, quando comparado com um placebo de azeite. Mas alguns participantes no estudo disseram que tinha leve ardor na zona genital.

Enfrentamento e suporte

Baixa movimentação de sexo pode ser um desafio para você e seu parceiro. É natural sentir-se frustrada ou triste, se você não é capaz de ser tão sexy e romântica como você quer, ou costumava ser.

Ao mesmo tempo, o baixo desejo sexual pode fazer seu parceiro se sentir rejeitado. Que pode levar a conflitos e disputas. E este tipo de relacionamento de estresse podem diminuir o desejo sexual ainda mais.

Ele pode ajudar a lembrar-se de que alterações no desejo sexual são típicos. Eles são parte de todo relacionamento, e cada fase da vida. Não tentar concentrar toda sua atenção no sexo. Em vez disso, passar algum tempo alimentando a si mesmo e seu relacionamento.

Ir para uma longa caminhada. Obter um pouco mais de sono. Beijar o seu parceiro adeus antes de você cabeça para fora da porta. Marcar uma data para uma noite em seu restaurante favorito. Sentir-se bem sobre si mesmo e seu parceiro pode ser o melhor preliminares.

Preparando-se para o seu compromisso

Cuidados de saúde primários, profissionais e ginecologistas costumam perguntar sobre sexo e intimidade como parte de uma rotina de visita médica. Aproveitar esta oportunidade para falar sobre suas preocupações sexuais.

Se o seu profissional de saúde não menciona o assunto, você pode trazê-lo para cima. Você pode sentir vergonha de falar sobre sexo com o seu profissional de saúde. Mas este tópico está perfeitamente bem sobre o que falar. Na verdade, a sua satisfação sexual é uma parte vital de seu estado de saúde geral e bem-estar.

O que você pode fazer

Para se preparar para isso converse com o seu profissional de saúde:

  • Tome nota de todos os problemas sexuais que você tem feito. Incluir quando e com que frequência você costuma ter esses problemas.
  • Faça uma lista de seus principais informações médicas. Incluir quaisquer condições, para o qual você está sendo tratado. Observe também os nomes de todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que você toma.
  • T hink sobre perguntas a fazer ao seu profissional de saúde e escrevê-las. Trazer ao longo de papel de carta e uma caneta ou um dispositivo você pode digitar. Dessa forma, você pode anotar informações como o seu profissional de saúde responde às suas perguntas.

Algumas perguntas básicas para pergunte ao seu profissional de saúde incluem:

  • O que poderia estar causando o meu problema?
  • Será que o meu nível de desejo de voltar ao que era antes?
  • Que mudanças de estilo de vida que posso fazer para melhorar minha situação?
  • Que tratamentos estão disponíveis?
  • Que livros ou outros materiais de leitura você pode recomendar?

Perguntas que o seu médico pode pedir

O seu profissional de saúde faz perguntas sobre os seus sintomas e verifica os níveis de hormônio. Perguntas que o seu profissional de saúde pode solicitar incluem:

  • Tem o seu interesse em sexo mudou? E você tem dificuldade para tornar-se excitado?
  • Você tem a secura vaginal, dificuldade em ter um orgasmo ou dor durante o sexo?
  • Quanto sofrimento você se sente sobre suas preocupações sexuais?
  • Há quanto tempo você sentia falta de desejo ou de outros sintomas?
  • Você ainda está com o período menstrual?
  • Já foi tratado para o cancro?
  • Você já teve alguma cirurgias dos órgãos genitais ou sistema reprodutivo?
Sintomas e tratamento de Baixo desejo sexual em mulheres