Visão geral

Adultos com défice de atenção/hiperatividade (TDAH) é um transtorno de saúde mental que inclui uma combinação de problemas persistentes, tais como dificuldade em prestar atenção, hiperatividade e comportamento impulsivo. Adultos com TDAH pode levar a relacionamentos, pobres de trabalho ou o desempenho escolar, baixa auto-estima, e outros problemas.

Embora é chamada de TDAH em adultos , os sintomas começam na infância e continuar na vida adulta. Em alguns casos, o TDAH não é reconhecida ou diagnosticada até que a pessoa é um adulto. Em adultos com TDAH, os sintomas podem não ser tão claro como sintomas de TDAH em crianças. Em adultos, a hiperatividade pode diminuir, mas que luta com impulsividade, agitação e dificuldade de prestar atenção pode continuar.

Tratamento para adultos com TDAH é semelhante ao tratamento para a infância, o TDAH . Adultos com TDAH tratamento inclui medicamentos, aconselhamento psicológico (psicoterapia) e o tratamento de condições de saúde mental que ocorrem junto com TDAH .

Sintomas

Algumas pessoas com TDAH têm menos sintomas, como a idade, mas alguns adultos continuam a ter sintomas principais que interferem com o funcionamento diário. Em adultos, as principais características do TDAH podem incluir dificuldade em prestar a atenção, impulsividade e agitação. Os sintomas podem variar de leve a grave.

Muitos adultos com TDAH não estão cientes de que eles têm — eles apenas sabem que tarefas do dia a dia pode ser um desafio. Adultos com TDAH podem achar que é difícil focar e priorizar, levando à perda de prazos e esquecido reuniões sociais ou de planos. A incapacidade de controlar os impulsos podem variar de impaciência de esperar na fila ou a conduzir o tráfego para o humor e explosões de raiva.

Em adultos com TDAH, os sintomas podem incluir:

  • Impulsividade
  • A desorganização e priorização de problemas
  • Pobres habilidades de gerenciamento de tempo
  • Problemas com foco em uma tarefa
  • Problemas multitarefa
  • Atividade excessiva ou inquietação
  • Falta de planejamento
  • Baixa tolerância a frustração
  • Freqüentes mudanças de humor
  • Problemas de seguir através de e completando tarefas
  • Temperamento quente
  • Dificuldade em lidar com o stress

O que é comportamento típico e o que é TDAH?

Quase todo mundo tem alguns sintomas semelhantes aos do TDAH em algum momento de suas vidas. Se o seu dificuldades são recentes ou ocorreu apenas ocasionalmente no passado, você provavelmente não tem TDAH . O TDAH é diagnosticado apenas quando os sintomas são graves o suficiente para causar problemas em curso em mais de uma área de sua vida. Estas persistentes e perturbador sintomas podem ser rastreados de volta a infância.

O diagnóstico de TDAH em adultos pode ser difícil porque alguns sintomas de TDAH são semelhantes aos causados por outras condições, tais como a ansiedade ou transtornos de humor. E muitos adultos com TDAH também tem pelo menos um outro problema de saúde mental, como a depressão ou a ansiedade.

Quando consultar um médico

Se qualquer um dos sintomas listados acima, continuamente, perturbar sua vida, converse com seu médico sobre se você pode ter TDAH .

Diferentes tipos de profissionais de cuidados de saúde pode diagnosticar e supervisionar o tratamento para o TDAH . Procurar um fornecedor que tem formação e experiência no cuidado para adultos com TDAH .

Causas

Embora a causa exata do TDAH não é clara, o esforço de investigação continue. Fatores que podem estar envolvidos no desenvolvimento do TDAH incluem:

  • Genética. TDAH pode funcionar nas famílias, e estudos indicam que os genes podem desempenhar um papel.
  • Meio ambiente. Certos fatores ambientais também podem aumentar o risco, como a exposição ao chumbo como uma criança.
  • Problemas durante o desenvolvimento. Problemas com o sistema nervoso central em momentos chave do desenvolvimento pode desempenhar um papel.

Fatores de risco

Risco de TDAH podem aumentar se a:

  • Você tem parentes de sangue, como um pai ou irmão, com ADHD ou de outro transtorno de saúde mental
  • Sua mãe fumou, bebeu álcool ou medicamentos usados durante a gravidez
  • Como uma criança, que foram expostos a toxinas ambientais, como o chumbo, encontrado, principalmente, na pintura e tubagens em edifícios mais antigos
  • Você nasceu prematuramente

Complicações

TDAH pode tornar a vida difícil para você. O TDAH tem sido associada a:

  • Pobres de trabalho ou na escola de desempenho
  • Desemprego
  • Problemas financeiros
  • Problemas com a lei
  • Álcool ou outra substância de uso indevido
  • Freqüentes acidentes de carro ou outros acidentes
  • Relacionamentos
  • Pobre saúde física e mental
  • A auto-imagem pobre
  • Tentativas de suicídio

Condições coexistentes

Embora o TDAH não causar outros problemas psicológicos ou problemas de desenvolvimento, outros transtornos, muitas vezes, ocorrem junto com TDAH e tornar o tratamento mais difícil. Estes incluem:

  • Transtornos do humor. Muitos adultos com TDAH também tem depressão, transtorno bipolar ou outro transtorno de humor. Enquanto problemas de humor não são, necessariamente, devido diretamente para o TDAH , um padrão repetido de falhas e frustrações devido ao TDAH podem piorar a depressão.
  • Os transtornos de ansiedade. Os transtornos de ansiedade ocorrem com bastante freqüência em adultos com TDAH . Os transtornos de ansiedade podem causar esmagadora preocupação, nervosismo e outros sintomas. A ansiedade pode ser agravada pelos desafios e contratempos causados pelo TDAH .
  • Outros transtornos psiquiátricos. Os adultos com TDAH estão em maior risco de outros transtornos psiquiátricos, como transtornos de personalidade, transtorno explosivo intermitente e de uso de substâncias.
  • Dificuldades de aprendizagem. Adultos com TDAH podem pontuação mais baixa em acadêmicos de testes do que seria esperado para sua idade, inteligência e educação. Dificuldades de aprendizagem podem incluir problemas com a comunicação e compreensão.

Diagnóstico

Sinais e sintomas de TDAH em adultos, pode ser difícil identificar. No entanto, os principais sintomas começam cedo na vida — antes da idade de 12 e continuar na vida adulta, criando grandes problemas.

Nenhum teste pode confirmar o diagnóstico. Fazer o diagnóstico provavelmente incluirá:

  • Exame físico, para ajudar a descartar outras possíveis causas para os sintomas
  • A recolha de informações, tais como fazer perguntas sobre quaisquer problemas médicos, histórico médico pessoal e familiar, e da história de seus sintomas
  • ADHDrating escalas ou testes psicológicos para ajudar a coletar e avaliar informações sobre os seus sintomas

Outras condições que resembleADHD

Algumas condições médicas ou tratamentos podem causar sinais e sintomas semelhantes aos do TDAH . Os exemplos incluem:

  • Doenças mentais, tais como depressão, ansiedade, transtornos de conduta, de aprendizagem e déficits de linguagem, ou de outros transtornos psiquiátricos
  • Problemas médicos pode afetar o pensamento ou comportamento, tais como um distúrbio de desenvolvimento, transtorno de apreensão, problemas de tireóide, distúrbios do sono, lesão cerebral ou baixa de açúcar no sangue (hipoglicemia)
  • Drogas e medicamentos, tais como o álcool ou outros entorpecentes, e certos medicamentos

Tratamento

Tratamentos-padrão para o TDAH em adultos envolvem, normalmente, medicação, educação, formação e aconselhamento psicológico. Uma combinação destes é, muitas vezes, o tratamento mais eficaz. Estes tratamentos podem ajudar a gerenciar os muitos sintomas de TDAH , mas não curá-lo. Pode levar algum tempo para determinar o que funciona melhor para você.

Medicamentos

Fale com o seu médico sobre os benefícios e riscos dos medicamentos.

  • Estimulantes, tais como produtos que incluem o metilfenidato ou as anfetaminas, são normalmente os mais comumente prescritos medicamentos para o TDAH , mas os outros medicamentos podem ser prescritos. Estimulantes parecem aumentar e equilibrar os níveis de produtos químicos do cérebro chamados neurotransmissores.
  • Outros medicamentos usados para tratar o TDAH incluem o nonstimulant atomoxetine e certos antidepressivos como a bupropiona. Atomoxetine e antidepressivo trabalho mais lento do que estimulantes, mas estas podem ser boas opções se você não pode fazer uso de estimulantes por causa de problemas de saúde ou se estimulantes causar efeitos colaterais graves.

O direito de medicação e a dose certa variar entre os indivíduos, por isso pode levar algum tempo para descobrir o que é certo para você. Informe o seu médico sobre quaisquer efeitos secundários.

O aconselhamento psicológico

Aconselhamento para adultos com TDAH geralmente inclui o aconselhamento psicológico (psicoterapia), educação sobre a doença e a aprendizagem de habilidades para ajudá-lo a ser bem-sucedida.

A psicoterapia pode ajudar você a:

  • Melhorar a sua gestão de tempo e competências de organização
  • Saiba como reduzir o seu comportamento impulsivo
  • Desenvolver melhores habilidades de resolução de problemas
  • Lidar com o passado, e acadêmico, de trabalho ou social de falhas
  • Melhorar sua auto-estima
  • Aprender maneiras para melhorar o relacionamento com sua família, colegas de trabalho e amigos
  • Desenvolver estratégias para controlar seu temperamento

Tipos comuns de psicoterapia para o TDAH incluem:

  • A terapia cognitivo-comportamental. Este tipo estruturado de aconselhamento ensina habilidades específicas para gerenciar o seu comportamento e mudança de padrões de pensamento negativo em positivo. Ele pode ajudá-lo a lidar com os desafios da vida, tais como a escola, o trabalho ou problemas de relacionamento, e ajudar a tratar de outras condições de saúde mental, como a depressão ou abuso de substâncias.
  • Aconselhamento conjugal e terapia familiar. Este tipo de terapia pode ajudar entes queridos a lidar com o stress da vida com alguém que tem TDAH e aprender o que eles podem fazer para ajudar. Tal aconselhamento pode melhorar a comunicação e habilidades de resolução de problemas.

Trabalho sobre as relações

Se você é como muitos adultos com TDAH , você pode ser imprevisível e se esqueça de compromissos, perder prazos, e fazer impulsivo ou irracional decisões. Esses comportamentos pode fatigar a paciência dos mais indulgente colega de trabalho, amigo ou parceiro.

A terapia que incide sobre estas questões e melhores maneiras de monitorar seu comportamento pode ser muito útil. Assim, pode classes para melhorar a comunicação e desenvolver a resolução de conflitos e habilidades de resolução de problemas. Terapia de casais e turmas em que os membros da família a aprender mais sobre o TDAH pode melhorar significativamente seus relacionamentos.

Estilo de vida e remédios caseiros

Porque o TDAH é um transtorno complexo e cada pessoa é única, é difícil fazer recomendações para todos os adultos que têm TDAH . Mas algumas destas sugestões podem ajudar:

  • Faça uma lista de tarefas para se realizar a cada dia. Priorizar os itens. Certifique-se de que você não está tentando fazer coisas demais.
  • Dividir tarefas menores, mais gerenciáveis passos. Considere o uso de listas de verificação.
  • O uso de almofadas pegajosas para escrever notas para si mesmo. Colocá-los na geladeira, no espelho do banheiro, no carro ou em outros lugares onde você vai ver os lembretes.
  • Manter um livro de compromisso ou agenda eletrônica para controlar compromissos e prazos.
  • Carregar um notebook ou dispositivo eletrônico com você de modo que você pode observação idéias ou coisas que você precisa lembrar.
  • Tire um tempo para configurar sistemas de arquivos e organizar as informações, tanto em seus dispositivos eletrônicos e documentos de papel. Adquira o hábito de usar esses sistemas de forma consistente.
  • Siga uma rotina consistente de dia para dia e manter itens, tais como chaves e sua carteira, no mesmo lugar.
  • Pedir ajuda para membros da família ou entes queridos.

Medicina alternativa

Há pouca investigação para indicar que a medicina alternativa de tratamentos pode reduzir os sintomas de TDAH. No entanto, estudos indicam que a meditação mindfulness pode ajudar a melhorar o humor e a atenção em adultos portadores de TDAH , bem como aqueles que não têm TDAH .

Antes de utilizar alternativas de intervenções para o TDAH , fale com o seu médico sobre os riscos e possíveis benefícios.

Enfrentamento e suporte

Enquanto o tratamento pode fazer uma grande diferença com TDAH , de tomar outras medidas podem ajudar você a entender o TDAH e aprender a gerenciá-lo. Alguns recursos que podem ajudar você estão listados abaixo. Pergunte a sua equipe de saúde para mais conselhos sobre recursos.

  • Grupos de apoio. Grupos de apoio permitem que você conheça outras pessoas com TDAH, de modo que você pode compartilhar experiências, informações e estratégias de coping. Estes grupos estão disponíveis em pessoa em muitas comunidades e também online.
  • Apoio Social. Envolva seu cônjuge, parentes próximos e amigos em seu tratamento de ADHD. Você pode sentir-se relutante em deixar que as pessoas saibam que você tem TDAH , mas deixar que os outros saibam o que está acontecendo pode ajudá-los a compreender melhor e a melhorar os seus relacionamentos.
  • Co-trabalhadores, supervisores e professores. TDAH pode fazer o trabalho de escola e um desafio. Você pode se sentir constrangido, dizendo que o seu chefe ou professor que você tem TDAH , mas, provavelmente, ele ou ela vai estar dispostos a fazer pequenas acomodações para ajudar você a ter sucesso. Pedir o que você precisa para melhorar o seu desempenho, tais como explicações mais detalhadas ou mais tempo em determinadas tarefas.

Preparando-se para o seu compromisso

É provável que você comece pelo primeiro falar com o seu prestador de cuidados primários. Dependendo dos resultados da avaliação inicial, ele ou ela pode encaminhá-lo para um especialista, como um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental.

O que você pode fazer

Para preparar-se para o seu compromisso, faça uma lista de:

  • Todos os sintomas que você teve e problemas que causei, tais como problemas no trabalho, na escola ou nos relacionamentos.
  • Chave de informações pessoais, incluindo grandes tensões ou recentes mudanças de estilo de vida que você teve.
  • Todos os medicamentos que toma, incluindo qualquer vitaminas, ervas ou suplementos, e as dosagens. Também incluem a quantidade de cafeína e de álcool, usar, e se você usar drogas recreativas.
  • Perguntas para fazer ao seu médico.

Trazer passado, avaliações e resultados de testes formais com você, se você tê-los.

Perguntas básicas para perguntar ao seu médico incluem:

  • Quais são as possíveis causas de meus sintomas?
  • Que tipos de testes que eu preciso?
  • Que tratamentos estão disponíveis e o que você recomendaria?
  • Quais são as alternativas para a principal abordagem do que você está sugerindo?
  • Eu tenho esses outros problemas de saúde. Como posso gerir da melhor forma a estas condições, juntamente?
  • Devo consultar um especialista, como um psiquiatra ou um psicólogo?
  • Existe um genérico alternativa para o medicamento que você está prescrição?
  • Que tipos de efeitos secundários posso esperar de medicação?
  • Existem quaisquer materiais impressos que eu posso ter? Quais os web sites que você recomenda?

Não hesite em fazer perguntas a qualquer momento você não entender algo.

O que esperar do seu médico

Estar pronto para responder a perguntas que o seu médico pode pedir, tais como:

  • Quando você primeiro lembra-se de ter problemas de se concentrar, prestar atenção ou ficar sentado?
  • Ter seus sintomas foram contínuas ou ocasionais?
  • Que sintomas incomodam mais, e quais os problemas com que eles parecem causar?
  • Quão grave são os seus sintomas?
  • Em quais configurações você já reparou que os sintomas: em casa, no trabalho ou em outras situações?
  • Qual foi a sua infância como? Você teve problemas sociais ou problemas na escola?
  • Como é o seu atual e passado académica e o desempenho no trabalho?
  • Quais são as suas horas de sono e os padrões?
  • Que, se alguma coisa, parece piorar os seus sintomas?
  • Que, se alguma coisa, parece melhorar os sintomas?
  • Que medicamentos você toma?
  • Você consumir cafeína?
  • Você bebe álcool, ou usa drogas?

O seu médico ou profissional de saúde mental irá fazer perguntas adicionais com base em suas respostas, sintomas e necessidades. Preparar e antecipar as perguntas que vão ajudar você a fazer a maior parte do seu tempo com o médico.

Sintomas e tratamento de Adultos com défice de atenção/hiperatividade (TDAH)