Ondas de calor

Visão geral

Um flash quente é uma súbita sensação de calor na parte superior do corpo. Na maioria das vezes, afeta a face, pescoço e peito. Um flash quente também podem causar sudorese. Algumas pessoas podem sentir refrigerados depois de um flash quente por causa da perda do corpo de calor.

Suores noturnos são ondas de calor que ocorrem durante a noite. Eles podem perturbar o sono.

O momento é quando o período menstrual, obter menos regular e, em seguida, parar, chamado de menopausa, é a causa mais comum de flashes quentes. E as ondas de calor são o sintoma mais comum desta mudança de vida.

Existem tratamentos para as ondas de calor que causa incomodar e fazer você se sentir desconfortável.

Sintomas

Um flash quente pode envolver:

  • Uma súbita sensação de calor se espalhando pelo peito, pescoço e rosto.
  • A pele que parece esvaziada e manchada.
  • Rápida pulsação.
  • A transpiração, principalmente na parte superior do corpo.
  • Sentindo-se fresco como o flash quente permite.
  • Sentimentos de não estar à vontade, chamado de ansiedade.

Como a frequência de ondas de calor acontecer difere de pessoa para pessoa. Mas a maioria das pessoas que têm ondas de calor têm-las diariamente. Um hot-flash pode durar de 1 a 5 minutos.

Em média, as pessoas que têm ondas de calor têm mais de sete anos. Algumas pessoas têm mais de 10 anos.

Ondas de calor podem ser suaves. Ou eles podem ser tão forte, que eles interrompam as atividades diárias. Eles acontecem a qualquer hora do dia ou da noite. A noite, as ondas de calor, também chamado de suores noturnos, pode acordá-lo do sono e pode causar, a longo prazo, perda de sono.

Quando consultar um médico

Se ondas de calor afeta suas atividades diárias, ou o seu sono, fale com o seu profissional de saúde about tratamentos.

Causas

As alterações dos níveis hormonais antes, durante e após a menopausa são as causas mais comuns de flashes quentes. Não está claro como as alterações hormonais provocam ondas de calor.

Mas a maioria das pesquisas sugere que flashes quentes acontecer quando níveis mais baixos de estrogênio causa do calor corporal gestor, também chamada hipotálamo, para responder a pequenas alterações na temperatura do corpo. Quando o hipotálamo acha que o corpo está muito quente, ele inicia uma cadeia de eventos, na forma de um flash quente para esfriar.

Raramente, algo diferente do que a menopausa faz com que ondas de calor e noites de suores. Outras causas podem incluir medicamento efeitos colaterais, problemas com a tireóide, alguns tipos de câncer e os efeitos colaterais do tratamento do câncer.

Fatores de risco

Nem todas as pessoas que passam por mudança de vida quente com flashes. Fatores que podem aumentar o risco de tê-los incluem:

  • Fumar. As pessoas que fumam são mais propensas a ter ondas de calor.
  • Ser obeso. Um elevado índice de massa corporal, também chamado de IMC, está ligado a ter mais flashes quentes.
  • A corrida. Mais Negro pessoas relatam ter ondas de calor durante a menopausa do que as pessoas de outras raças. Pessoas asiáticas relatório de ondas de calor a menos frequência.

Complicações

Ondas de calor podem afetar as atividades diárias e qualidade de vida. A noite, as ondas de calor, também chamado de perto,t suores, pode acordá-lo do sono. Ao longo do tempo, isso pode causar, a longo prazo, perda de sono.

A pesquisa sugere que pessoas que têm ondas de calor podem ter um maior risco de doença cardíaca e maior perda óssea do que as pessoas que não tem flashes quentes.

Quente flashes

Diagnóstico

Um profissional de saúde com mais freqüência pode diagnosticar ondas de calor com base em seus sintomas. Você pode ter exames de sangue para ver se os períodos de parar ou para encontrar outras causas de seus flashes quentes.

Tratamento

A melhor maneira de aliviar quente flashes é tomar estrogênio. Mas de tomar este hormônio acarreta riscos. Se o estrogênio é certo para você e que você iniciá-lo dentro de 10 anos do seu último período menstrual ou antes dos 60 anos de idade, o plusses pode ser maior que os riscos.

Medicamentos, como antidepressivos e umanti-apreensão de medicamentos também podem ajudar a aliviar as ondas de calor. Mas eles não funcionam tão bem como os hormônios fazer.

Fale com o seu profissional de saúde sobre os prós e contras de tratamentos para as ondas de calor. Se as ondas de calor não me incomoda muito, você provavelmente não precisa treamento. Para a maioria das pessoas, ondas de calor ir embora devagar, mesmo sem tratamento. Mas pode levar vários anos para que parassem.

A terapia hormonal

O estrógeno é o principal hormônio profissionais de saúde prescrevem para aliviar as ondas de calor. A maioria das pessoas que tiveram seus úteros removidos, chamado a uma histerectomia, pode tomar estrogênio sozinho. Mas aqueles que ainda têm um útero mais, muitas vezes, precisa tomar progesterona com o estrogênio. Isso é para proteger contra o cancro do revestimento do útero, chamado endométrio.

Diretrizes togest utilizando a menor dose de estrogénios, que gere os sintomas. Quanto tempo você usa o tratamento depende de quão bem a terapia hormonal funciona para você e seus riscos. O objetivo é dar a você a melhor qualidade de vida.

Algumas pessoas que tomam progesterona com estrogen terapia tem efeitos colaterais da progesterona. Para pessoas que não podem tomar a progesterona por via oral, de um misto de medicina da bazedoxifene com conjugated estrogens (Duavee) também pode tratar os sintomas da menopausa.

Como a progesterona, tendo bazedoxifene com estrogpt pode mantê-lo longe o maior risco de câncer de endométrio que você pode obter a partir de estrogênio sozinho. Bazedoxifene também pode proteger seus ossos.

Se você já teve ou estão em risco de mama ou câncer de endométrio, doença cardíaca, acidente vascular cerebral ou coágulos de sangue, falar com vocêr profissional de saúde se você pode tomar estrogênio terapia.

Antidepressivo

A U.S. Food and Drug Administration aprova apenas um tratamento que não utiliza hormônios para ondas de calor. O tratamento é uma dose baixa de forma de paroxetina (Brisdelle).

Outros antidepressivos, que têm sido usados para tratar flashes quentes incluem:

  • A Venlafaxina (Effexor Xr).
  • Paroxetina (Paxil).
  • Citalopram (Celexa).
  • Escitalopram (Lexapro).

Antidepressivos não funcionam tão bem como a terapia hormonal por fortes ondas de calor. Mas que pode elelp pessoas que não podem usar hormônios. Possíveis efeitos colaterais incluem náuseas, dificuldade de dormir ou sentir-se sonolento, ganho de peso, boca seca ou dificuldade para ter sexo.

Outros medicamentos sujeitos a receita médica

Outros medicamentos que podem oferecer alívio para algumas pessoas incluem:

  • Gabapentem (Neurontin, Gralise, outros). Este antiseizure medicamento ajuda a aliviar as ondas de calor. Efeitos colaterais podem incluir sonolência, tonturas ou cansaço e inchaço nos braços e pernas, chamado de edema.
  • A Pregabalina (Lyrica). Este é outro anti-apreensão medicamento que pode ajudar a aliviar as ondas de calor. Efeitos colaterais podem incluir sonolência e tonturas, tendo dificuldade para se concentrar, e ganhando peso.
  • Oxybutynin (Oxytrol). Esta é uma pílula ou patch mais frequentemente usado para tratar urinário condições like bexiga hiperativa. Ele também pode ajudar a aliviar as ondas de calor em algumas pessoas. Efeitos colaterais podem incluir boca seca, olhos secos, ter náuseas, e sendo a prisão de ventre e tonturas.
  • Clonidine (Catapres-TTS 1, Nexiclon Xr, outros). Esta pílula ou patch principalmente utilizado para tratar a pressão arterial elevada, pode dar algum alívio das ondas de calor. Efeitos colaterais incluem a ser tonturas, sonolência e prisão de ventre e ter a boca seca.
  • Fezolinetant (Veozah). Esta pílula diária trata menopausa: afrontamentos, sem hormônios. Ele funciona bloqueando uma pathway no cérebro que ajuda a controlar a temperatura do corpo.

Efeitos colaterais incluem dor de barriga, diarréia, dificuldade para dormir, dor nas costas, ondas de calor e maior enzimas do fígado, que pode ser um sinal de lesão no fígado. A maioria dos profissionais de saúde não prescrever este medicine para pessoas com doença de fígado.

Bloqueio do nervo procedimento

Um procedimento chamado de stellate ganglionares bloco tem-se mostrado promissor para o tratamento de moderada a forte, as ondas de calor. Ele consiste em atirar um medicamento entorpecente em um aglomerado de nervos no pescoço.

Saúde proprofissionais têm utilizado o tratamento para o controle da dor. Efeitos colaterais incluem dor e hematomas no local do tiro. Mais pesquisa é necessária.

Auto-cuidado

Se o seu flashes quentes são leves, você pode tentar mudanças de estilo de vida. A Norte-Americana de Menopausa Sociedade no mais sugere que a maioria dos outros porque não há suficientes estudos para mostrar que eles trabalham. Mas eles também não são prejudiciais.

Você pode tentar o seguinte:

  • Manter a calma. A temperatura do corpo que sobe um pouco pode causar ondas de calor. Vestido em camadas, de modo que você pode remover roupas quando você se sentir quente. Abra o windows ou use um ventilador ou ar-condicionado. Abaixe a temperatura do quarto, se você pode. Se você sentir um flash quente, chegando, gole de uma bebida fria.
  • Veja o que você comer e beber. Quente e picante alimentos e bebidas com cafeína e umlcohol pode causar ondas de calor.
  • Práticas mente-corpo terapias. Algumas pessoas obter alívio de suaves ondas de calor através da meditação; lenta, respiração profunda; técnicas de gestão do stress e imaginação guiada. Mesmo se estas abordagens não ajudar o seu afrontamentos, eles mvoo de fazer o bem, como ajudar você a dormir melhor.
  • Não fumo. O tabagismo está ligado a mais flashes quentes. Não fumar, você pode aliviar as ondas de calor. Você também pode diminuir o risco de problemas de saúde graves, tais como doença cardíaca, acidente vascular cerebral e câncer.
  • Perder woito. Se você está acima do peso ou obesos, a perda de peso pode ajudar a aliviar a sua flashes quentes. A Norte-Americana de Menopausa Sociedade diz que a perda de peso pode melhorar flashes quentes para algumas mulheres.

Medicina alternativa

Muitas pessoas usam a medicina alternativa para ajudar a aliviar quente fcílios. Mas há poucos estudos bem desenhados complementares práticas de saúde para ondas de calor.

O corpo e a mente abordagens

Estudos sugerem que certos métodos podem ajudar a aliviar as ondas de calor, incluindo:

  • A terapia cognitivo-comportamental, também chamada de TCC. A Norte - Americana de Menopausa Sociedade sugere que este tipo de aconselhamento de obras para a flexibilização quanto os afrontamentos e suores nocturnos incomodá-lo.
  • A hipnose. A Norte-Americana de Menopausa Sociedade sugere a hipnose para tratar flashes quentes. A pesquisa mostra que a hipnose might ajudar tanto a frequência de ondas de calor e de como elas são ruins.
  • A meditação Mindfulness. Este tipo de meditação você tem o foco no momento. Há pouca prova de que a consciência alivia as ondas de calor. Mas a consciência pode facilitar quanto ondas de calor incomoda you.
  • A acupuntura. Alguns estudos mostram que a acupuntura pode diminuir a frequência de ondas de calor e de como elas são ruins. Outros estudos mostram que a acupuntura não ajuda flashes quentes.

Suplementos alimentares

As pessoas pensam de suplementos alimentares naturais e causando nenhum dano. Mas todos os suplementos podem ter efeitos colaterais que podem ser prejudiciais. E os suplementos também podem afetar os medicamentos que você toma para outras condições médicas. Fale com o seu médico sobre todos os suplementos que você toma.

Suplementos dietéticos que as pessoas costumam usar para menopause os sintomas incluem:

  • Estrógenos vegetais. Algumas plantas possuem substâncias como o hormônio estrógeno. Exemplos são a soja, trevo vermelho e sementes de linhaça. Mas estudos mais frequentemente têm encontrado que os estrógenos vegetais ajuda sintomas da menopausa pouco ou não. Investigação is em curso.
  • Black cohosh. Muitas pessoas usam black cohosh para aliviar os sintomas da menopausa. Estudos de como cohosh preto, obras tiveram resultados mistos. E é raro, mas pode haver uma ligação entre o cohosh preto e danos ao fígado.
  • Ginseng. Os estudos não têm encontrado ginseng para aliviar as ondas de calor.
  • Dong quai. Os estudos não têm encontrado dong quai trabalhar para ondas de calor. Também, tendo dong quai com sangue-desbaste medicamentos podem causar problemas de sangramento.
  • A vitamina E. a Tomar uma vitamina E pode facilidade suave, as ondas de calor. Em altas doses, pode aumentar o risco de sangramento.

Preparando-se para o seu compromisso

Para ondas de calor, é provável que você comece por ver o seu principal profissional de saúde ou um especialista em condições de tele reprodutor feminino sistema, chamado de um ginecologista.

O que você pode fazer

Antes de sua nomeação, faça uma lista de:

  • Seus sintomas, incluindo a forma como muitos flashes quentes você tem um dia e como elas são ruins.
  • Medicamentos, ervas, vitaminas e suplementos que você toma, incluindo as doses. Uma dose é o quanto você apanhe.
  • Perguntas para fazer o seu profissional de saúde.

Algumas perguntas básicas para perguntar incluem:

  • Necessito de testes?
  • Quais os tratamentos que podem ajudar com os meus sintomas?
  • O que mais posso fazer para aliviar meus sintomas?
  • Você tem impresso informação eu posso ter? Quais sites você sugere??

Certifique-se de fazer todas as perguntas que você tem.

O que esperar do seu médico

O seu profissional de saúde pode perguntar o seguinte:

  • Você ainda está com períodos?
  • Quando foi sua última menstruação?
  • Quantas vezes o seu symptoms incomoda-o?
  • Quanto seus sintomas incomodam?
  • Nada parece ajudar?
  • Faz qualquer coisa piorar seus sintomas?
Sintomas e tratamento das ondas de calor