Visão geral

A maioria das pessoas têm dores de cabeça ao longo do tempo. Mas se você tem uma dor de cabeça mais dias do que não, você pode ter dores de cabeça crônica diária.

Ao invés de um determinado tipo de dor de cabeça, dores de cabeça crônica diária incluem uma variedade de subtipos de dor de cabeça. Crônica refere-se à forma como, muitas vezes, as dores de cabeça ocorrem e por quanto tempo a condição dura.

A constante de natureza crônica diária dores de cabeça faz dele um dos mais incapacitantes dor de cabeça condições. Agressivo o tratamento inicial e constante, de gestão a longo prazo pode reduzir a dor e levar ao menos dores de cabeça.

Sintomas

Por definição, dores de cabeça crônica diária ocorrer 15 dias ou mais de um mês, por mais de três meses. Verdadeiro (primário) crônica diária dores de cabeça não são causados por outra condição.

Não são de curta duração e de longa duração dores de cabeça crônica diária. De longa duração dores de cabeça durar mais de quatro horas. Eles incluem:

  • Enxaqueca crônica
  • Crônica cefaléia do tipo tensional
  • Novo diário de dor de cabeça persistente
  • Hemicrania continua

Enxaqueca crônica

Este tipo normalmente ocorre em pessoas com história de enxaqueca episódica. Enxaquecas crônicas tendem a:

  • Afeta um lado ou ambos os lados de sua cabeça
  • Ter um pulsante, latejante sensação
  • Causa dor moderada a grave

E eles causam pelo menos um dos seguintes:

  • Náuseas, vómitos ou ambos
  • Sensibilidade à luz e som

Crônica cefaléia do tipo tensional

Essas dores de cabeça tendem a:

  • Afeta ambos os lados de sua cabeça
  • Causa dor ligeira a moderada
  • Causa da dor que sente pressão ou aperto, mas não pulsante

Novo diário de dor de cabeça persistente

Essas dores de cabeça surgir subitamente, geralmente em pessoas sem histórico de dor de cabeça. Eles tornar-se constante dentro de três dias após sua primeira dor de cabeça. Eles:

  • Muitas vezes afetam ambos os lados de sua cabeça
  • Causa da dor que se sente em pressão ou aperto, mas não pulsante
  • Causa dor ligeira a moderada
  • Pode ter características de enxaqueca crônica ou crônica, cefaléia do tipo tensional

Hemicrania continua

Essas dores de cabeça:

  • Afeta apenas um lado da cabeça
  • São diário e contínuo, sem dor períodos sem
  • Causa dor moderada, com picos de dor
  • Responder a prescrição de analgésico indometacina (Indocin)
  • Pode se tornar grave com o desenvolvimento de enxaqueca, sintomas semelhantes

Além disso, hemicrania continua dores de cabeça estão associados com, pelo menos, um dos seguintes procedimentos:

  • Rasgar ou vermelhidão do olho do lado afetado
  • Congestão Nasal ou corrimento nasal.
  • Inclinando-se pálpebra ou do aluno, o estreitamento
  • Sensação de inquietação

Quando consultar um médico

Ocasionais dores de cabeça são comuns, e geralmente não necessitam de atenção médica. No entanto, consulte o seu médico se:

  • Você normalmente tem duas ou mais dores de cabeça de uma semana
  • Você toma um analgésico para as suas dores de cabeça quase todos os dias
  • Você precisa mais do que a dose recomendada de over-the-counter dor remédios para aliviar as suas dores de cabeça
  • A sua dor de cabeça alterações de padrão ou de suas dores de cabeça piorar
  • Sua cabeça está desativando

Procurar atendimento médico imediato se a sua dor de cabeça:

  • É súbita e grave,
  • Acompanha uma febre, rigidez do pescoço, confusão, convulsões, visão dupla, fraqueza, dormência ou dificuldade em falar
  • Segue uma lesão na cabeça
  • Fica pior, apesar de repouso e medicação para a dor

Causas

As causas de muitas dores de cabeça crônica diária não são bem compreendidos. Verdadeiro (primária), dores de cabeça crônica diária não têm a identificação de causa subjacente.

As condições que podem causar não primários crônica diária dores de cabeça incluem:

  • Inflamação ou outros problemas com os vasos sanguíneos e em torno do cérebro, incluindo acidente vascular cerebral
  • Infecções, como a meningite
  • Pressão intracraniana, que está muito alta ou muito baixa
  • Tumor no cérebro
  • Lesão traumática do cérebro

O uso excessivo de medicação dor de cabeça

Este tipo de dor de cabeça geralmente se desenvolve em pessoas que têm episódios de dor de cabeça distúrbio, geralmente, a enxaqueca ou do tipo de tensão, e tomar muita medicação para a dor. Se você está tomando medicamentos para a dor, mesmo over-the-counter — mais do que dois dias por semana (ou nove dias de um mês), você está em risco de desenvolver dores de cabeça de rebote.

Fatores de risco

Fatores associados com o desenvolvimento de dores de cabeça freqüentes incluem:

  • Sexo feminino
  • A ansiedade
  • Depressão
  • Os distúrbios do sono
  • A obesidade
  • O ronco
  • O uso excessivo de cafeína
  • O uso excessivo de medicação para dor de cabeça
  • Outras condições de dor crônica

Complicações

Se você tem dores de cabeça crônica diária, você estará também mais propensas a ter depressão, ansiedade, distúrbios do sono, e outros psicológicos e problemas físicos.

Prevenção

Cuidar de si mesmo pode ajudar a aliviar dores de cabeça crônica diária.

  • Evite dor de cabeça dispara. Manter um diário de dor de cabeça pode ajudar a determinar o que desencadeia a sua cabeça de modo que você pode evitar os gatilhos. Incluir detalhes sobre cada dor de cabeça, como quando começou, o que você estava fazendo no momento e quanto tempo durou.
  • Evitar o uso excessivo de medicação. Tendo dor de cabeça medicamentos, incluindo os medicamentos de venda livre, mais de duas vezes por semana pode aumentar a severidade e freqüência das dores de cabeça. Consulte o seu médico sobre como livrar-se fora a medicação, pois pode haver efeitos colaterais graves, se feito de forma inadequada.
  • Durma o suficiente. A média dos adultos precisa de sete a oito horas de sono por noite. É melhor ir para a cama e acordar na mesma hora todos os dias. Fale com o seu médico se você tem distúrbios do sono, como ronco.
  • Não pule as refeições. Comer refeições saudáveis na mesma vezes ao dia. Evitar alimentos ou de bebidas, tais como aquelas que contêm cafeína, que parecem provocar dores de cabeça. Perder peso, se você é obeso.
  • Exercitar-se regularmente. Aeróbico Regular de atividade física pode melhorar a sua saúde física e mental, bem-estar e reduzir o stress. Com o seu médico OK, escolha as atividades que você gosta — como caminhar, nadar ou andar de bicicleta. Para evitar ferimentos, comece devagar.
  • Reduzir o estresse. O estresse é comum gatilho da dor de cabeça crônica. Seja organizado. Simplificar a sua agenda. Planejar com antecedência. Manter o pensamento positivo. Tente stress-técnicas de redução, tais como yoga, tai chi ou meditação.
  • Reduzir a cafeína. Enquanto algumas dores de cabeça medicamentos incluem cafeína, porque ele pode ser benéfico na redução da dor de cabeça dor, pode também agravar as dores de cabeça. Tente minimizar ou eliminar a cafeína da sua dieta.

Diagnóstico

O seu médico provavelmente irá examiná-lo para sinais de doença, infecção ou problemas neurológicos e perguntar sobre o seu histórico de dor de cabeça.

Se a causa de suas dores de cabeça permanece incerto, o seu médico poderá ordenar exames de imagem, tais como tomografia computadorizada ou ressonância magnética, para a busca de uma condição médica subjacente.

Tratamento

O tratamento para uma doença subjacente, muitas vezes, deixa de dores de cabeça freqüentes. Se tal condição for encontrada, o tratamento se concentra na prevenção da dor.

Estratégias de prevenção variar, dependendo do tipo de dor de cabeça que você tem e se o uso excessivo de medicação está a contribuir para a sua cabeça. Se você está tomando analgésicos mais do que três dias por semana, o primeiro passo pode ser a retirar-se fora destes medicamentos com o seu médico de orientação.

Quando você estiver pronto para começar a terapia preventiva, o seu médico poderá recomendar:

  • Antidepressivos.Antidepressivos tricíclicos, tais como a nortriptilina (Pamelor) — pode ser usado para tratar dores de cabeça crônicas. Estes medicamentos também podem ajudar a tratar a depressão, ansiedade e distúrbios do sono que muitas vezes acompanham crônica diária dores de cabeça. Outros antidepressivos, tais como o seletivo inibidor de recaptação de serotonina (ISRS) fluoxetina (Prozac, Sarafem, outros), pode ajudar no tratamento de depressão e ansiedade, mas não foram mostrados para ser mais eficaz do que placebo para dor de cabeça.
  • Bloqueadores Beta. Estas drogas, comumente usado para tratar a pressão arterial alta, também são um dos pilares para a prevenção da enxaqueca episódica. Estes incluem atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL) e propranolol (Inderal, Innopran XL).
  • Medicamentos Anti-apreensão. Alguns fármacos anti-apreensão parecem prevenir enxaquecas e pode ser usado para evitar dores de cabeça crônica diária, bem. As opções incluem o topiramato (Topamax, Qudexy XR, outros), o divalproato de sódio (Depakote) e gabapentina (Neurontin, Gralise).
  • Anti-inflamatórios não esteróides. Prescrição de antiinflamatórios não-esteróides, tais como naproxeno sódico (Anaprox, Naprelan) — poderá ser útil, especialmente se você está retirada a partir de outros analgésicos. Eles também podem ser usados periodicamente quando a dor de cabeça é mais grave.
  • A toxina botulínica. OnabotulinumtoxinA (Botox injecções de proporcionar alívio para algumas pessoas e pode ser uma opção viável para as pessoas que não toleram medicação diária bem. Botox seria mais provável ser considerada se as dores de cabeça têm características da enxaqueca crônica.

Antidepressivos. Antidepressivos tricíclicos, tais como a nortriptilina (Pamelor) — pode ser usado para tratar dores de cabeça crônicas. Estes medicamentos também podem ajudar a tratar a depressão, ansiedade e distúrbios do sono que muitas vezes acompanham crônica diária dores de cabeça.

Outros antidepressivos, tais como o seletivo inibidor de recaptação de serotonina (ISRS) fluoxetina (Prozac, Sarafem, outros), pode ajudar no tratamento de depressão e ansiedade, mas não foram mostrados para ser mais eficaz do que placebo para dor de cabeça.

O uso de uma droga é o preferido, mas se uma droga não funciona bem o suficiente, o seu médico pode considerar a combinação de drogas.

Medicina alternativa

Para muitas pessoas, complementares ou terapias alternativas oferecer alívio da dor de cabeça dor. É importante ser cauteloso, no entanto. Nem todas as complementares ou terapias alternativas têm sido estudadas como dor de cabeça tratamentos, e outros precisam de mais investigação.

  • A acupuntura. Esta técnica milenar que usa o cabelo fino agulhas inseridas em várias áreas de sua pele em pontos definidos. Enquanto os resultados são mistos, alguns estudos têm demonstrado que a acupuntura ajuda a reduzir a frequência e intensidade das dores de cabeça crônicas.
  • O Biofeedback. Você pode ser capaz de controlar dores de cabeça, tornando-se mais conscientes e, em seguida, alterar determinadas respostas somáticas, tais como a tensão muscular, frequência cardíaca e temperatura da pele.
  • Massagem. A massagem pode reduzir o stress, aliviar a dor e promover o relaxamento. Embora o seu valor como uma dor de cabeça tratamento não tenha sido determinada, a massagem pode ser particularmente útil se você tem músculos na parte de trás de sua cabeça, pescoço e ombros.
  • Ervas, vitaminas e minerais.Existem evidências de que as ervas matricária e butterbur ajudar a prevenir enxaquecas ou reduzir a sua gravidade. Uma dose elevada de vitamina B-2 (riboflavina) também pode reduzir enxaquecas. Coenzima Q10 suplementos podem ser úteis em alguns indivíduos. E oral de sulfato de magnésio suplementos pode reduzir a freqüência de dores de cabeça em algumas pessoas, embora os estudos não concordam. Pergunte ao seu médico se estes tratamentos são certo para você. Não use riboflavina, matricária ou butterbur se você está grávida.
  • Estimulação elétrica do nervo occipital. Uma pequena alimentada a bateria, o eletrodo é implantado cirurgicamente perto do nervo occipital na base do seu pescoço. O eletrodo envia contínua de pulsos de energia para o nervo para aliviar a dor. Esta abordagem é considerada experimental.

Ervas, vitaminas e minerais. Existem evidências de que as ervas matricária e butterbur ajudar a prevenir enxaquecas ou reduzir a sua gravidade. Uma dose elevada de vitamina B-2 (riboflavina) também pode reduzir enxaquecas.

Coenzima Q10 suplementos podem ser úteis em alguns indivíduos. E oral de sulfato de magnésio suplementos pode reduzir a freqüência de dores de cabeça em algumas pessoas, embora os estudos não concordam.

Pergunte ao seu médico se estes tratamentos são certo para você. Não use riboflavina, matricária ou butterbur se você está grávida.

Antes de tentar complementares ou alternativas de terapia, discutir riscos e benefícios com o seu médico.

Enfrentamento e suporte

Crônica diária dores de cabeça podem interferir com o seu trabalho, seus relacionamentos e sua qualidade de vida. Aqui estão sugestões para ajudá-lo a lidar com os desafios.

  • Assumir o controle. Comprometer-se a viver uma plena e satisfatória vida. Trabalhe com o seu médico para desenvolver um plano de tratamento que funciona para você. Cuidar bem de si mesmo. Fazer as coisas que elevam o seu espírito.
  • Buscar o entendimento. Não espere amigos e entes queridos, instintivamente, sabe o que é melhor para você. Pedir o que você precisa, se é hora sozinho ou menos atenção para as suas dores de cabeça.
  • Confira os grupos de apoio. Você pode achar que é útil para falar com outras pessoas que têm dolorosas dores de cabeça.
  • Considere a possibilidade de aconselhamento. Um conselheiro ou terapeuta oferece suporte e pode ajudar você a gerenciar o estresse. O terapeuta também pode ajudar você a entender os efeitos psicológicos de sua dor de cabeça dor. Além disso, há evidências de que a terapia cognitivo-comportamental pode reduzir a dor de cabeça de frequência e gravidade.

Preparando-se para o seu compromisso

É provável que você comece por ver o seu médico de família ou um médico de clínica geral. No entanto, você pode ser encaminhado para um especialista em dor de cabeça.

Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar para o seu compromisso.

O que você pode fazer

Estar ciente dos pré-nomeação restrições. Quando você fazer a consulta, pergunte se há alguma coisa que você precisa fazer antecipadamente, tais como restringir a sua dieta.

  • Manter um diário de dor de cabeça, inclusive quando cada dor de cabeça ocorreu, quanto tempo durou, o quão intenso foi, o que vocês estavam fazendo imediatamente antes de a dor de cabeça começou, e qualquer outra coisa notável sobre a dor de cabeça.
  • De anotar os seus sintomas e quando eles começaram.
  • Anote a chave de informações pessoais, incluindo grandes tensões ou recentes mudanças de estilo de vida e histórico familiar de dores de cabeça.
  • Lista de todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando, incluindo doses e frequência de uso. Incluem medicamentos utilizados anteriormente.
  • Escrever perguntas para fazer ao seu médico.

Levar um membro da família ou amigo junto, se possível, para ajudar você a se lembrar de informações.

Para dores de cabeça crónicas, algumas perguntas para fazer ao seu médico incluem:

  • Qual é a provável causa de minhas dores de cabeça?
  • Quais são as outras causas possíveis?
  • Que exames eu preciso?
  • É a minha condição provável temporária ou crônica?
  • Qual é o melhor curso de ação?
  • Tenho outras condições de saúde. Como posso melhor gerenciá-los juntos?
  • Devo consultar um especialista?
  • Existem materiais impressos que eu posso ter? Quais os web sites que você recomenda?

Não hesite em fazer outras perguntas.

O que esperar do seu médico

O seu médico provavelmente fazer algumas perguntas, tais como:

  • Ter suas dores de cabeça foram contínuas ou ocasionais?
  • Quão severas são as suas dores de cabeça?
  • Que, se alguma coisa, parece melhorar a sua cabeça?
  • Que, se alguma coisa, parece piorar a sua cabeça?

O que você pode fazer, entretanto,

Para aliviar a sua dor de cabeça dor até que você consulte o seu médico, você pode:

  • Evitar atividades que pioram as suas dores de cabeça.
  • Tente over-the-counter medicamentos de alívio da dor, tais como naproxeno sódico (Aleve) e o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros). Para evitar dores de cabeça de rebote, não tomar estas mais do que três vezes por semana.
Sintomas e tratamento das dores de cabeça Crônica diária