Sintomas e tratamento da Psoríase

Visão geral

A psoríase é uma doença de pele que causa uma erupção cutânea com comichão, manchas escamosas, mais comumente, os joelhos, cotovelos, tronco e couro cabeludo.

A psoríase é uma comum, a longo prazo (crônica) doença sem cura. Ele pode ser dolorosas e interferir com o sono e torná-lo difícil de se concentrar. A condição tende a passar por ciclos de queima de algumas semanas ou meses e, em seguida, ceder por um tempo. Os disparadores comuns em pessoas com uma predisposição genética para a psoríase incluem infecções, cortes ou queimaduras, e certos medicamentos.

Os tratamentos estão disponíveis para ajudar a controlar os sintomas. E você pode tentar hábitos de vida e estratégias de coping para ajudar você a viver melhor com psoríase.

Sintomas

Sinais e sintomas comuns da psoríase incluem:

Uma grande erupção que varia muito em como ele se parece de pessoa para pessoa, variando de pontos de caspa-como escala para grandes erupções sobre o corpo
Erupções cutâneas que variam em cor, o que tende a ser tons de roxo, com escala de cinza em marrom ou Preto de pele e cor-de-rosa ou vermelho com prata escala em pele branca
Pequenas manchas de escala (comumente visto em crianças)
A pele seca e quebradiça que podem sangrar
Pruridos (coceiras), ardor ou dor
Cíclica erupções que irrompem por algumas semanas ou meses e, em seguida, diminuir

Existem vários tipos de psoríase, cada qual varia em seus sinais e sintomas:

A psoríase em placas. O tipo mais comum de psoríase a psoríase em placas faz com que seca, coceira, levantou manchas na pele (placas), cobertos com escamas. Podem ser poucos ou muitos. Eles geralmente aparecem nos cotovelos, joelhos, região lombar e couro cabeludo. As manchas variam em cores, dependendo da cor da pele. A pele afetada pode curar com alterações temporárias na cor (pós inflamatória, hiperpigmentação), particularmente em marrom ou Preto de pele.
Psoríase nas unhas. A psoríase pode afetar as unhas das mãos e dos pés, causando corrosão, anormal crescimento das unhas e descoloração. Psoriática unhas pode solte e separada do leito ungueal (onicólise). Doença grave pode causar o prego para desmoronar.
Psoríase gutata. Psoríase gutata afeta principalmente adultos jovens e crianças. É geralmente desencadeada por uma infecção bacteriana, tais como infecções na garganta. É marcado por pequenas, em forma de gota, manchas de escala no tronco, braços ou pernas.
Psoríase inversa. Psoríase inversa afeta principalmente as dobras de pele da virilha, nádegas e seios. Ele faz com que manchas lisas de pele inflamada, que pioram com o atrito e a transpiração. As infecções fúngicas podem desencadear este tipo de psoríase.
Psoríase pustulosa. Psoríase pustulosa, um tipo raro, faz com que claramente definidos pus-cheia de bolhas. Ele pode ocorrer em larga escala patches ou em pequenas áreas das palmas das mãos ou solas.
Erythrodermic psoríase. O menos comum, tipo de psoríase, erythrodermic psoríase pode cobrir o corpo inteiro com um peeling erupção cutânea que pode coceira ou queimar intensamente. Ele pode ser de curta duração (aguda) ou a longo prazo (crônica).

Quando consultar um médico

Se você suspeitar que você pode ter psoríase, consulte o seu prestador de cuidados de saúde. Também procurar assistência médica se a sua condição:

Torna-se grave ou generalizada
Causa desconforto e dor
Faz com que você preocupação com a aparência de sua pele
Não melhorar com o tratamento

Causas

A psoríase é pensado para ser um problema do sistema imunológico que faz com que as células da pele a crescer mais rápido do que de costume. No tipo mais comum de psoríase, conhecida como a psoríase em placas, esse ritmo acelerado das células resulta em secas, escamosas.

A causa da psoríase não é totalmente compreendido. É pensado para ser um problema do sistema imunológico, onde células que combatem infecções ataque saudável células da pele por engano. Os pesquisadores acreditam que tanto a genética e os fatores ambientais desempenham um papel. A condição não é contagiosa.

A psoríase dispara

Muitas pessoas que são predispostas a psoríase pode ser livres de sintomas por anos, até que a doença é desencadeada por algum fator ambiental. Comum de psoríase gatilhos incluem:

Infecções, como infecções na garganta ou infecções de pele
Tempo, especialmente frio, seco
Lesão da pele, tais como um corte ou raspa, um bug bite, ou uma severa queimadura solar
O fumo e a exposição ao fumo passivo
Grande consumo de álcool
Certos medicamentos, incluindo lítio, pressão arterial elevada, drogas e medicamentos antipalúdicos
Retirada rápida dos oral ou injetado corticosteróides

Fatores de risco

Qualquer pessoa pode desenvolver psoríase. Cerca de um terço dos casos iniciam-se na infância. Esses fatores podem aumentar o risco de desenvolver a doença:

A história da família. A condição ocorre em famílias. Ter um dos pais com psoríase aumenta o risco de contrair a doença. E ter dois pais com psoríase aumenta o risco ainda mais.
Fumar. Fumar tabaco aumenta o risco de psoríase, mas também pode aumentar a gravidade da doença.

Complicações

Se você tem psoríase, você está em maior risco de desenvolver outras condições, incluindo:

Artrite psoriática, que causa dor, rigidez e inchaço em torno das articulações
Temporário alterações da cor da pele (hipopigmentação pós-inflamatória ou hiperpigmentação), onde as placas foram curadas
Condições oculares, como conjuntivite, blefarite e uveíte
A obesidade
Diabetes tipo 2
Pressão arterial elevada
Doença Cardiovascular
Outras doenças auto-imunes, tais como a doença celíaca, esclerose múltipla e a doença inflamatória do intestino chamado de doença de Crohn
Condições de saúde Mental, tais como baixa auto-estima e depressão

Diagnóstico

O seu médico irá fazer perguntas sobre a sua saúde e examinar a sua pele, couro cabeludo e unhas. O seu prestador de cuidados de saúde, em seguida, pode dar uma pequena amostra da pele (biópsia) para exame sob um microscópio. Isto ajuda a determinar o tipo de psoríase e descartar outros distúrbios.

Tratamento

A psoríase tratamentos visam deixar as células da pele a crescer tão rapidamente e remover escalas. As opções incluem cremes e pomadas (uma terapia tópica), terapia de luz (fototerapia), oral ou injetado medicamentos.

Quais tratamentos você usar depende de como a gravidade da psoríase é e como resposta ele foi para o tratamento anterior e medidas de auto-cuidado. Você pode precisar experimentar diferentes drogas ou uma combinação de tratamentos antes de encontrar uma abordagem que funciona. Mesmo com o sucesso do tratamento, geralmente, a doença retorna.

A terapia tópica

Corticosteróides.Essas drogas são as mais freqüentemente prescritos medicamentos para o tratamento de psoríase leve a moderada. Eles estão disponíveis como óleos, pomadas, cremes, loções, géis, espumas, sprays e shampoos. Leve pomadas de corticosteróide (hidrocortisona) são geralmente recomendados para áreas sensíveis, como o rosto ou as dobras da pele, e para o tratamento generalizado de patches. Corticosteróides tópicos pode ser aplicado uma vez ao dia durante as crises, e em dias alternados, ou fins de semana durante a remissão. O seu prestador de cuidados de saúde pode prescrever um forte creme ou pomada corticosteróide — triancinolona (Trianex) ou clobetasol (Cormax, Temovate, outros) — para o menor, menos sensível ou mais rígidas-para-tratar áreas. O uso a longo prazo ou o uso excessivo de forte corticosteróides podem fina a pele. Ao longo do tempo, os corticosteróides tópicos podem parar de funcionar.
A vitamina D farmacêutica. Formas sintéticas de vitamina D — como calcipotriene (Dovonex, Sorilux) e calcitriol (Vectical) — lento crescimento de células da pele. Este tipo de medicamento pode ser utilizado sozinho ou com corticosteróides tópicos. Calcitriol pode causar menos irritação em áreas sensíveis. Calcipotriene e calcitriol são geralmente mais caros do que os corticosteróides tópicos.
Retinóides.Tazarotene (Tazorac, Avage, outros) está disponível como um gel ou creme. É aplicado uma ou duas vezes por dia. Os efeitos colaterais mais comuns são irritação da pele e aumento da sensibilidade à luz. Tazarotene não é recomendado quando você estiver grávida ou a amamentar ou se tenciona engravidar.
Os inibidores da calcineurina.Os inibidores da calcineurina, tais como tacrolimus (Protopic) e pimecrolimus (Elidel) — calma, a erupção e reduzir escamosa acúmulo. Eles podem ser especialmente útil em áreas de pele fina, como ao redor dos olhos, onde cremes esteróides ou retinóides são irritantes ou prejudiciais. Os inibidores da calcineurina não são recomendadas quando você estiver grávida ou a amamentar ou se tenciona engravidar. Esta droga também não se destina para uso a longo prazo devido a um potencial aumento de risco de câncer de pele e linfoma.
Ácido salicílico. Ácido salicílico shampoos e couro cabeludo soluções de reduzir a escala de psoríase do couro cabeludo. Eles estão disponíveis em sem receita ou prescrição de seus pontos fortes. Este tipo de produto pode ser usado sozinho ou com outros tópicos da terapia, como ele prepara o couro cabeludo para absorver o medicamento mais facilmente.
Alcatrão de carvão.Alcatrão de carvão reduz a descamação, coceira e inflamação. Ele está disponível em receita médica e prescrição de seus pontos fortes. Ele vem em várias formas, tais como shampoo, creme e óleo. Estes produtos podem irritar a pele. Eles também estão confusas, manchar a roupa e roupas de cama, e pode ter um odor forte. Alcatrão de carvão de tratamento não é recomendado quando você estiver grávida ou a amamentar.
Antralina. Antralina é um tar de creme que retarda o crescimento de células da pele. Ele também pode remover escalas e tornar a pele mais suave. Ele não é destinado para uso na face ou genitais. Antralina pode irritar a pele, e que as manchas quase tudo o que toca. É geralmente aplicada por um curto período de tempo e, em seguida, lavados.

Corticosteróides. Essas drogas são as mais freqüentemente prescritos medicamentos para o tratamento de psoríase leve a moderada. Eles estão disponíveis como óleos, pomadas, cremes, loções, géis, espumas, sprays e shampoos. Leve pomadas de corticosteróide (hidrocortisona) são geralmente recomendados para áreas sensíveis, como o rosto ou as dobras da pele, e para o tratamento generalizado de patches. Corticosteróides tópicos pode ser aplicado uma vez ao dia durante as crises, e em dias alternados, ou fins de semana durante a remissão.

O seu prestador de cuidados de saúde pode prescrever um forte creme ou pomada corticosteróide — triancinolona (Trianex) ou clobetasol (Cormax, Temovate, outros) — para o menor, menos sensível ou mais rígidas-para-tratar áreas.

O uso a longo prazo ou o uso excessivo de forte corticosteróides podem fina a pele. Ao longo do tempo, os corticosteróides tópicos podem parar de funcionar.

Retinóides. Tazarotene (Tazorac, Avage, outros) está disponível como um gel ou creme. É aplicado uma ou duas vezes por dia. Os efeitos colaterais mais comuns são irritação da pele e aumento da sensibilidade à luz.

Tazarotene não é recomendado quando você estiver grávida ou a amamentar ou se tenciona engravidar.

Os inibidores da calcineurina. Os inibidores da calcineurina, tais como tacrolimus (Protopic) e pimecrolimus (Elidel) — calma, a erupção e reduzir escamosa acúmulo. Eles podem ser especialmente útil em áreas de pele fina, como ao redor dos olhos, onde cremes esteróides ou retinóides são irritantes ou prejudiciais.

Os inibidores da calcineurina não são recomendadas quando você estiver grávida ou a amamentar ou se tenciona engravidar. Esta droga também não se destina para uso a longo prazo devido a um potencial aumento de risco de câncer de pele e linfoma.

Alcatrão de carvão. Alcatrão de carvão reduz a descamação, coceira e inflamação. Ele está disponível em receita médica e prescrição de seus pontos fortes. Ele vem em várias formas, tais como shampoo, creme e óleo. Estes produtos podem irritar a pele. Eles também estão confusas, manchar a roupa e roupas de cama, e pode ter um odor forte.

Alcatrão de carvão de tratamento não é recomendado quando você estiver grávida ou a amamentar.

A terapia da luz

A terapia da luz é uma primeira linha para o tratamento da psoríase moderada a grave, seja sozinho ou em combinação com medicamentos. Ele envolve a exposição da pele a quantidades controladas de luz natural ou artificial. Tratamentos repetidos são necessárias. Fale com o seu prestador de cuidados de saúde sobre se casa fototerapia é uma opção para você.

A luz do sol. Breve, exposições diárias ao sol (heliotherapy) pode melhorar a psoríase. Antes de iniciar um regime de luz solar, pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde sobre a forma mais segura de usar a luz natural para o tratamento de psoríase.
UVB de banda larga. Controlada doses de UVB de banda larga luz a partir de uma fonte de luz artificial pode tratar único psoríase, manchas, generalizada psoríase e psoríase que não melhora com tratamentos tópicos. A curto prazo efeitos colaterais podem incluir inflamação, coceira, pele seca.
UVB de banda estreita. UVB de banda estreita de luz terapia pode ser mais eficaz do que o UVB de banda larga tratamento. Em muitos lugares tem substituído banda larga terapia. É geralmente administrada duas ou três vezes por semana até a pele melhora e, em seguida, com menos frequência para a terapia de manutenção. Mas a fototerapia UVB de banda estreita pode causar mais efeitos colaterais graves do que o UVB de banda larga.
Psoraleno plus ultravioleta A (PUVA).Este tratamento envolve a retirada de uma luz-a sensibilização de medicação (psoraleno) antes de expor a pele à luz UVA. Luz UVA penetra mais profundamente na pele que faz a luz UVB, e psoraleno torna a pele mais sensível à radiação UVA exposição. Esta mais agressivas de tratamento, de forma consistente melhora a pele e muitas vezes é usado para mais severa psoríase. A curto prazo efeitos colaterais podem incluir náuseas, dor de cabeça, ardência e coceira. Possíveis efeitos colaterais a longo prazo incluem seca e enrugada da pele, sardas, aumento da sensibilidade ao sol, e aumento do risco de câncer de pele, incluindo o melanoma.
Excimer laser. Com esta forma de terapia de luz, uma forte luz UVB segmenta apenas a pele afetada. Excimer laser terapia requer menos sessões do que o tradicional fototerapia, pois mais poderoso luz UVB é usado. Efeitos colaterais podem incluir inflamação e formação de bolhas.

Psoraleno plus ultravioleta A (PUVA). Este tratamento envolve a retirada de uma luz-a sensibilização de medicação (psoraleno) antes de expor a pele à luz UVA. Luz UVA penetra mais profundamente na pele que faz a luz UVB, e psoraleno torna a pele mais sensível à radiação UVA exposição.

Esta mais agressivas de tratamento, de forma consistente melhora a pele e muitas vezes é usado para mais severa psoríase. A curto prazo efeitos colaterais podem incluir náuseas, dor de cabeça, ardência e coceira. Possíveis efeitos colaterais a longo prazo incluem seca e enrugada da pele, sardas, aumento da sensibilidade ao sol, e aumento do risco de câncer de pele, incluindo o melanoma.

Oral ou injetado medicamentos

Se você tem psoríase moderada a grave, ou se outros tratamentos não funcionaram, o seu médico pode prescrever oral ou injetado (sistêmica) de drogas. Alguns destes medicamentos são utilizados por apenas breves períodos e pode ser alternado com outros tratamentos, porque eles têm o potencial para efeitos secundários graves.

Esteróides. Se você tem alguns pequenos, persistente, psoríase, manchas, seu médico pode sugerir uma injeção de triancinolona direito para eles.
Retinóides. Acitretina e outros retinóides são comprimidos usados para reduzir a produção de células da pele. Efeitos colaterais podem incluir pele seca e dor muscular. Estes medicamentos não são recomendados quando você estiver grávida ou a amamentar ou se tenciona engravidar.
Produtos biológicos.Estas drogas, em geral, administradas por um tiro, alterar o sistema imunológico de uma forma que perturba a doença ciclo e melhora os sintomas e sinais de doença dentro de semanas. Muitos destes medicamentos são aprovados para o tratamento da psoríase moderada a grave em pessoas que não respondeu a primeira linha de terapias. As opções incluem o etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumabe (Humira), ustekinumab (Stelara), risankizumab-rzaa (Skyrizi), ixekizumab (Taltz), guselkumab (Tremfya), apremilast (Otezla), bimekizumab-bkzx (Bimzelx) e secukinumab (Cosentyx). Quatro deles — o etanercept, ixekizumab, secukinumab e ustekinumab — são aprovados para as crianças. Estes tipos de medicamentos são caros e podem ou não ser cobertos pelos planos de saúde. Produtos biológicos deve ser utilizado com cuidado, pois eles carregam o risco de suprimir o sistema imunológico em formas que aumentam o risco de infecções graves. As pessoas que tomam estes tratamentos devem ser testados para tuberculose.
O metotrexato.Geralmente administrado semanalmente como uma única dose oral, o metotrexato (Trexall) diminui a produção de células da pele e suprime a inflamação. É menos eficaz que o adalimumabe e o infliximab. Isso pode causar dor de estômago, perda de apetite e fadiga. Pessoas a tomar metotrexato de longo prazo precisa de testes para monitorizar a sua hemograma e função hepática. As pessoas precisam parar de tomar metotrexato, pelo menos, três meses antes de tentar engravidar. Este medicamento não é recomendado para aqueles que estão amamentando.
Ciclosporina.Tomado por via oral para severa psoríase, ciclosporina (Gengraf, Neoral, Sandimmune) suprime o sistema imunológico. É semelhante ao metotrexato em eficácia, mas não pode ser usado continuamente por mais de um ano. Como outras drogas imunossupressoras, a ciclosporina aumenta o risco de infecções e outros problemas de saúde, incluindo câncer. Pessoas a tomar ciclosporina a longo prazo precisa de testes para monitorizar a sua pressão arterial e a função renal. Estas drogas não são recomendadas quando você estiver grávida ou a amamentar ou se tenciona engravidar.
Outros medicamentos. Thioguanine (Tablóide) e hidroxiuréia (Droxia, Hydrea) são os medicamentos que podem ser usados quando você não pode tomar outros medicamentos. Fale com o seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais dos medicamentos.

Produtos biológicos. Estas drogas, em geral, administradas por um tiro, alterar o sistema imunológico de uma forma que perturba a doença ciclo e melhora os sintomas e sinais de doença dentro de semanas. Muitos destes medicamentos são aprovados para o tratamento da psoríase moderada a grave em pessoas que não respondeu a primeira linha de terapias. As opções incluem o etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumabe (Humira), ustekinumab (Stelara), risankizumab-rzaa (Skyrizi), ixekizumab (Taltz), guselkumab (Tremfya), apremilast (Otezla), bimekizumab-bkzx (Bimzelx) e secukinumab (Cosentyx). Quatro deles — o etanercept, ixekizumab, secukinumab e ustekinumab — são aprovados para as crianças. Estes tipos de medicamentos são caros e podem ou não ser cobertos pelos planos de saúde.

Produtos biológicos deve ser utilizado com cuidado, pois eles carregam o risco de suprimir o sistema imunológico em formas que aumentam o risco de infecções graves. As pessoas que tomam estes tratamentos devem ser testados para tuberculose.

O metotrexato. Geralmente administrado semanalmente como uma única dose oral, o metotrexato (Trexall) diminui a produção de células da pele e suprime a inflamação. É menos eficaz que o adalimumabe e o infliximab. Isso pode causar dor de estômago, perda de apetite e fadiga. Pessoas a tomar metotrexato de longo prazo precisa de testes para monitorizar a sua hemograma e função hepática.

As pessoas precisam parar de tomar metotrexato, pelo menos, três meses antes de tentar engravidar. Este medicamento não é recomendado para aqueles que estão amamentando.

Ciclosporina. Tomado por via oral para severa psoríase, ciclosporina (Gengraf, Neoral, Sandimmune) suprime o sistema imunológico. É semelhante ao metotrexato em eficácia, mas não pode ser usado continuamente por mais de um ano. Como outras drogas imunossupressoras, a ciclosporina aumenta o risco de infecções e outros problemas de saúde, incluindo câncer. Pessoas a tomar ciclosporina a longo prazo precisa de testes para monitorizar a sua pressão arterial e a função renal.

Estas drogas não são recomendadas quando você estiver grávida ou a amamentar ou se tenciona engravidar.

Considerações do tratamento

Você e o seu prestador de cuidados de saúde irá escolher uma abordagem de tratamento com base nas suas necessidades e o tipo e a gravidade de sua psoríase. Você provavelmente vai começar com as mais leves tratamentos — cremes e terapia de luz ultravioleta (fototerapia). Então, se a sua condição não melhorar, você pode passar para tratamentos mais forte.

As pessoas com psoríase pustulosa ou erythrodermic psoríase geralmente precisa começar com a mais forte (sistêmica) medicamentos.

Em qualquer situação, o objetivo é encontrar a forma mais eficaz para retardar a renovação celular com o menor número possível de efeitos colaterais.

Medicina alternativa

Alguns estudos afirmam que as terapias alternativas (medicina integrativa) — produtos e práticas não fazem parte da assistência médica convencional, ou que se desenvolveu fora do tradicional Ocidental prática — aliviar os sintomas da psoríase. Exemplos de terapias alternativas utilizadas pelas pessoas com psoríase incluem dietas especiais, vitaminas, acupuntura e ervas produtos aplicados sobre a pele. Nenhuma destas abordagens é apoiada em fortes evidências, mas eles geralmente são seguros e podem ajudar a reduzir a coceira e descamação em pessoas com psoríase leve a moderada.

Extrato de Aloe creme. Tomadas a partir das folhas da planta aloe vera, extrato de aloe creme, podem reduzir a descamação, coceira e inflamação. Você pode precisar usar o creme de leite várias vezes ao dia por um mês ou mais para ver qualquer melhoria em sua pele.
Suplementos de óleo de peixe. Oral de óleo de peixe terapia usado em combinação com terapia UVB pode reduzir a extensão da erupção cutânea. A aplicação de óleo de peixe para a pele afetada e cobrindo-a com um curativo para seis horas por dia, durante quatro semanas pode melhorar escala.
Oregon grape. Oregon grape — também conhecido como bérberis — é aplicado na pele e pode reduzir a gravidade da psoríase.

Se você está considerando medicina alternativa para aliviar os sinais e sintomas da psoríase, fale com o seu médico sobre os prós e os contras dessas abordagens.

Estilo de vida e remédios caseiros

Tente estas medidas de auto-cuidado para gerenciar melhor o seu psoríase:

Tomar banhos diários. Lave suavemente em vez de esfregar sua pele no chuveiro ou banheira. Utilize água morna e suave sabonetes que foram adicionados de óleos ou gorduras. Ele pode ajudar a adicionar óleo de banho, sais de Epsom ou de aveia e a água suja e deixe de molho por pelo menos 15 minutos.
Manter sua pele úmida.Aplicar creme hidratante diariamente. Se você está hidratante após o banho, pat suavemente seco e aplicar o seu produto preferido, enquanto a pele ainda estiver úmida. Para a pele muito seca, óleos ou pesado pomada base de hidratantes pode ser preferível — eles ficam na pele mais do que cremes ou loções fazer. Se o hidratante parece melhorar a sua pele, aplique o produto mais de uma vez ao dia. Se o ar de onde você mora é muito seca, use um umidificador para adicionar a umidade do ar.
Cobrir as áreas afetadas durante a noite. Antes de ir para a cama, aplique um creme hidratante à base para a pele afetada e enrole com filme plástico. Quando você acordar, retire o plástico e lavar escalas.
Expor a pele para pequenas quantidades de luz solar. Pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde sobre a melhor forma de usar a luz solar natural para tratar a sua pele. Uma quantidade controlada de luz solar pode melhorar a psoríase, mas muito sol pode desencadear ou agravar surtos e aumentar o risco de câncer de pele. O seu registo de tempo no sol, e protegem a pele que não é afetada pela psoríase com um chapéu, roupas ou protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30.
Evitar coçar. Ele pode ajudar a aplicar uma receita médica anti-itch creme ou pomada contém hidrocortisona ou ácido salicílico. Se você tem psoríase do couro cabeludo, tente um shampoo medicamentoso que contém alcatrão de carvão. Manter as unhas aparadas, para que eles não ferir sua pele se você fizer zero. O desgaste de tecidos moles que não contribuem para a coceira.
Evitar a psoríase provoca. Observe o que desencadeia a psoríase, e tomar medidas para prevenir ou evitar. Infecções, lesões na pele, o tabagismo e a intensa exposição ao sol tudo pode piorar a psoríase.
Manter a calma. Estando muito quente, pode fazer a sua pele sentir coceira. Use roupas leves, se você estiver fora nos dias quentes. Se você tem ar condicionado, usá-lo em dias quentes para manter a calma. Manter compressas frias no seu freezer e aplicá-las a coceira pontos por alguns minutos de alívio. Você pode tentar armazenar seus loção hidratante na geladeira para adicionar um efeito de resfriamento quando você aplicá-lo
Nos esforçamos para manter um estilo de vida saudável. Tente praticar outros saudável-hábitos de vida para ajudar a gerenciar a psoríase. Estes incluem a ser ativo, comer bem, limitando ou evitando o consumo de álcool e manter um peso saudável.

Manter sua pele úmida. Aplicar creme hidratante diariamente. Se você está hidratante após o banho, pat suavemente seco e aplicar o seu produto preferido, enquanto a pele ainda estiver úmida. Para a pele muito seca, óleos ou pesado pomada base de hidratantes pode ser preferível — eles ficam na pele mais do que cremes ou loções fazer. Se o hidratante parece melhorar a sua pele, aplique o produto mais de uma vez ao dia.

Se o ar de onde você mora é muito seca, use um umidificador para adicionar a umidade do ar.

Enfrentamento e suporte

Lidar com psoríase pode ser um desafio, especialmente se a pele afetada cobre uma grande área do seu corpo ou é visível para outras pessoas. Ela pode causar desconforto e constrangimento. O contínuo, persistente natureza da doença e o tratamento desafios só aumentam o fardo.

Aqui estão algumas maneiras para ajudar você a viver com psoríase e se sentir mais no controle:

Saiba mais sobre a psoríase. Descobrir o máximo possível sobre a doença, e a investigação de suas opções de tratamento. Compreender os possíveis gatilhos das doenças, de modo que você pode evitar flare-ups. Educar as pessoas a seu redor — incluindo a família e amigos, para que possam reconhecer, reconhecer e apoiar os seus esforços em lidar com a doença.
Siga o seu prestador de cuidados de saúde recomendações. Tente aderir para aconselhamento médico sobre o tratamento e mudanças de estilo de vida. Perguntar se alguma coisa não está clara.
Encontre um grupo de apoio. Considere juntar-se a um grupo de apoio de pessoas que têm a doença. Algumas pessoas encontram conforto em partilhar as suas experiências e conhecer pessoas que enfrentam desafios semelhantes. Pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde para obter informações sobre a psoríase grupos de apoio na sua área ou on-line.
Use cover-ups, conforme necessário. Naqueles dias em que você se sente em particular, a auto-consciente, a tampa da psoríase com a roupa ou o uso de cosméticos cover-up de produtos, tais como do corpo de maquiagem ou um corretivo. Estes produtos podem irritar a pele, por isso não utilizar em feridas abertas, cortes ou cicatrizadas patches.
Reduzir o estresse. A relação entre o estresse e a psoríase é confusa e precisa de mais estudo. Mas é possível que a aliviar a tensão em sua vida pode ajudar a reduzir a psoríase, erupções e coceira. Tente fazer coisas que você gosta e atividades que focar a sua mente em algo diferente de suas tensões. Considere a meditação, tai chi, yoga, e passar tempo com amigos e entes queridos.

Preparando-se para o seu compromisso

Você provavelmente vai ver primeiro o seu médico de cuidados primários. Em alguns casos, você pode ser chamado diretamente a um especialista em doenças da pele (dermatologista).

Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar para o seu compromisso e saiba o que esperar do seu prestador de cuidados de saúde.

O que você pode fazer

Faça uma lista das seguintes opções:

Sintomas que você está enfrentando, incluindo qualquer que possa parecer não estar relacionado para a razão pela qual você agendado o compromisso
Todos os medicamentos, vitaminas e ervas que você tomar, incluindo doses
Perguntas para perguntar ao seu prestador de cuidados de saúde

Para psoríase, algumas perguntas básicas que você pode perguntar incluem:

O que pode estar causando os meus sinais e sintomas?
Eu preciso de exames de diagnóstico?
Que tratamentos estão disponíveis, e o que você recomenda para mim?
Que tipos de efeitos secundários posso esperar?
Será que o tratamento recomendado causar uma remissão em meus sintomas?
Com que rapidez posso esperar resultados?
Quais são as alternativas para a principal abordagem do que você está sugerindo?
Eu tenho outras condições médicas. Como posso gerir estas condições juntos?
O que rotinas de cuidados com a pele e produtos que você recomenda para melhorar os meus sintomas?

O que esperar do seu médico

O seu prestador de cuidados de saúde é provavelmente pedir-lhe várias perguntas, tais como:

Quando você começar a ter sintomas?
Quantas vezes você tem esses sintomas?
Ter seus sintomas foram contínuas ou ocasionais?
Faz qualquer coisa parece melhorar os sintomas?
Que, se alguma coisa, parece piorar os seus sintomas?