Sintomas e tratamento da Metatarsalgia

Metatarsalgia

Visão geral

Metatarsalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) é uma condição na qual a bola do pé torna-se doloroso e irritada. Metatarsalgia resultados a partir de atividades que envolvem corrida e salto. Outras causas incluem pés que não são formados corretamente e sapatos que estão muito apertadas ou muito soltas.

Apesar de não ser muitas vezes graves, metatarsalgia pode tornar difícil para mover. Tratamento em casa, como o gelo e descanso, muitas vezes, aliviar os sintomas. Vestindo um calçado adequado, com absorção de choque de palmilhas ou arco de suporte podem impedir ou atenuar futuros problemas com a metatarsalgia.

Sintomas

Sintomas de metatarsalgia podem incluir:

Sharp, dor ou queimação ou dor na bola do pé. A bola é a parte da sola logo atrás dos dedos do pé.
Dor que piora with de pé, correndo, flexionando os pés para caminhar. De pés descalços sobre uma superfície dura, faz com que a dor pior. A dor melhora com o repouso.
Sharp ou de tiro a dor, dormência ou formigueiro nos dedos dos pés.
Uma sensação de ter uma pedra no sapato do pé afetado.

Quando consultar um médico

Nem todos os problemas dos pés necessitam de cuidados médicos. Às vezes, os pés doem depois de um longo dia de duração ou de um treino duro. Mas é a melhor maneira de agir, a pé, a dor que dure mais do que alguns dias. Fale com o seu profissional de saúde se you tem uma dor em queimação na bola do seu pé, que não melhorar depois de alterar seus sapatos e suas atividades.

Causas

Às vezes, um único fator pode levar a metatarsalgia. Mais frequentemente, estão envolvidos vários fatores, incluindo:

Treinamento rígido ou de uma atividade. Distance corredores correm o risco de metatarsalgia. Isto é principalmente porque a frente do pé em um monte de força quando uma pessoa executa. Mas quem faz um alto-impacto do esporte está em risco. Isto é especialmente verdadeiro se os sapatos se encaixam mal ou são gastas.
Certos pé formas. Um arco alto pode colocar mais pressão sobre os metatarsos. Assim, pode ter um segundo dedo do pé é maior que o dedão do pé. Isso faz com que mais peso do que o normal para ser deslocado para o segundo metatarso cabeça.
Dedos que têm diferentes formas. Vestindo muito-small sapatos de salto alto pode causar pés e dedos do pé para mudar de forma. Um baixo-curling dedo do pé, chamada hammertoe, pode causar metatarsalgia. Assim, pode inchadas, dolorosas protuberâncias na base das grandes dedos dos pés, chamado de joanetes.
O excesso de peso. A maioria do peso do corpo vai para tele parte dianteira do pé durante o movimento. Assim libras extra significa mais pressão sobre os metatarsos. Perder peso pode reduzir ou livrar-se dos sintomas.
Saltos altos ou mal ajustadas sapatos. Saltos altos são uma causa comum de metatarsalgia. Uso do salto alto peso extra coloca na frente do pé. Sapatos com uma estreita caixa de dedo do pé ou tênis que não tem apoio suficiente e o preenchimento também pode ser parte do problema.
Fraturas de estresse. Pequenas pausas no metatarsos ou de dedo do pé de ossos pode ser doloroso e mudar a maneira de colocar o peso sobre seu pé.
O neuroma de Morton. Este crescimento benigno do tecido fibroso em torno de um nervo ocorre geralmente entre a terceira e a quarta cabeça dos metatarsos. Ela provoca sintomas que são como os de metatarsalgia. O crescimento pode-se destacar o metatarso.

Risco factor

Quase qualquer um pode desenvolver metatarsalgia, mas você está em maior risco se você:

De alto impacto esportes que envolvem corrida e salto.
Usar salto alto, sapatos que não se encaixam bem ou sapatos com spikes, como chuteiras.
Estão com sobrepeso ou obesos.
Tem outros foot problemas, incluindo hammertoe e rígido, áreas engrossar chamado de calos na parte inferior dos pés.
Tem artrite inflamatória, como a artrite reumatóide ou gota.

Complicações

Esquerda não tratada, metatarsalgia, pode levar a dor em outras partes do mesmo, a pé ou em o outro pé. Mancando por causa da dor nos pés de metatarsalgia também podem causar dor em outras partes do corpo, tais como a baixa de trás ou do quadril.

Metatarsalgia

Diagnóstico

Vários problemas nos pés pode causar sintomas como os de metatarsalgia. Para encontrar a fonte da sua dor, o seu médico irá analisar o seu pé enquanto você ficar e quando você se sentar e perguntar sobre seu estilo de vida e suas atividades. Você pode precisar de um raio-X para ver se você tem uma fratura por estresse ou outro pé problems.

Tratamento

Medidas de auto-cuidado pode ser tudo o que você precisa para aliviar os sintomas. Estes podem incluir descanso, vestindo sapatos diferentes, ou usar um suporte de arco ou uma almofada sobre a área afetada do seu pé, chamado de um metatarso pad.

Raramente, a cirurgia na metado tarso osso pode ser uma opção. Isso pode acontecer se medidas de auto-cuidado não a aliviar sua dor e se você tem pé de condições, tais como hammertoe.

Auto-cuidado

Para ajudar a aliviar metatarsalgia dor, tente estas dicas:

Resto. Proteger o seu pé de novas lesões por não stressing-lo. Manter o pé levantado depois em pé ou andando. Você pode precisar para não jogar o seu esporte favorito por um tempo. Mas você pode ficar em forma com baixa-exercícios de impacto, como natação ou ciclismo.
Gelo a área. Aplicar compressas de gelo para a área por cerca de 20 minutos a uma hora, várias vezes ao dia. Para proteger sua pele, enrole os blocos de gelo em uma toalha fina.
Tomar um analgésico você pode comprar sem receita médica. Tente o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros), naproxeno sódico Ale (cinco) ou aspirina para reduzir a dor.
Usar os sapatos certos. Evite muito apertadas ou muito soltas sapatos. Limite o uso de salto alto. Usar sapatos que são feitos para os esportes que você jogar.
Tente de arco de suporte. Arco de suporte podem diminuir o estresse sobre os ossos do metatarso. You pode comprar arco suporta sem receita médica, ou eles podem ser personalizado equipado.
Tente metatarso almofadas. Você pode obter estas sem receita médica. Colocá-los no seu lugar, apenas à frente do osso do metatarso para ajudar a manter o stress fora da área dolorosa.

Preparando-se para yo nosso compromisso

Você provavelmente vai começar por ver sua família profissional de saúde. Ou você pode ser enviada para um osso especialista, chamado de um ortopedista, ou um pé de especialista, chamado de um podólogo.

Veja aqui algumas informações para ajudar você a se preparar para seu compromisent.

O que você pode fazer

Faça uma lista de:

Seus sintomas, incluindo as que podem parecer sem relação a suas dores nos pés, e quando eles começaram.
Chave de informações pessoais, incluindo desportos você jogar e seu histórico médico.
Perguntas para fazer ao seu profissional de saúde.

Para metatarsalgia, questões básicas para perguntar incluem:

O que está causando os meus sintomas?
Eu preciso fazer os testes?
É minha condição, a probabilidade de ir embora rapidamente ou ser duradouro?
Qual o tratamento recomendado?
Eu preciso restringir minhas atividades?
Existem folhetos ou outros impressos de material eu posso ter? Quais os web sites que você recomenda?

O que esperar do seu médico

O seu profissional de cuidados de saúde, é provável que algumas perguntas, incluindo:

Que tipo de sapatos que você usa?
Que atividades vocês fazem?
Sua rotina diária involve um monte de pé ou em pé?
Você costuma ir com os pés descalços? Em que tipos de superfícies?
Você tem sintomas o tempo todo ou só às vezes?
O quão ruim são os seus sintomas?
Que, se alguma coisa, parece fazer o seu melhor sintomas?
Que, se alguma coisa, aparece para fazer ya nossa sintomas piores?

O que você pode fazer, entretanto,

Enquanto você espera para a sua consulta médica, descansar o pé o máximo possível e use sapatos que se encaixam bem. Analgésicos podem ajudar a aliviar o desconforto.