Sintomas e tratamento da dor no Pescoço

Visão geral

A dor de garganta é comum. Má postura — se a partir inclinando-se sobre um computador ou hunching sobre uma bancada de cepas músculos do pescoço. A artrose, também é uma causa comum de dor no pescoço.

Raramente, dor de garganta pode ser um sintoma de um problema mais sério. Procurar atendimento médico para a dor de garganta com dormência ou perda de força nos braços ou mãos ou para a dor que atira em um ombro ou um braço.

Sintomas

Os sintomas incluem:

A dor é muitas vezes agravada pela segurando a cabeça em um lugar por longos períodos, como quando dirigir ou trabalhar no computador
Rigidez muscular e espasmos
Diminuição da capacidade de mover a cabeça
Dor de cabeça

Quando consultar um médico

Procurar imediatamente cuidados, se a dor de garganta grave resultados de uma lesão, tal como um acidente de veículo a motor, mergulho acidente ou queda.

Contactar um médico se a dor de garganta:

É grave
Persistir por vários dias sem relevo
Se espalha para baixo, braços ou pernas
Vem com dor de cabeça, dormência, formigueiro ou fraqueza

Causas

Porque o pescoço suporta o peso da cabeça, ele pode estar em risco de lesões e condições que podem causar dor e restringir o movimento. A dor de garganta causas incluem:

Tensões musculares. O uso excessivo, como muitas horas debruçado sobre um computador ou um smartphone, muitas vezes, desencadeia tensões musculares. Mesmo pequenas coisas, como ler na cama, pode sobrecarregar os músculos da garganta.
Usado articulações. Como com outras articulações do corpo, pescoço, articulações tendem a usar com a idade. Em resposta a este desgaste, o corpo muitas vezes formas esporões ósseos que podem afetar o movimento articular e causar dor.
Compressão do nervo. Hérnia de discos ou osteófitos nas vértebras do pescoço podem pressionar a ramificação dos nervos da medula espinhal.
Lesões. Na traseira do auto colisões, muitas vezes, resultar em lesão whiplash. Isso ocorre quando a cabeça empurra para trás e para a frente, esticando os tecidos moles do pescoço.
Doenças. Algumas doenças, como a artrite reumatóide, artrite, meningite ou câncer, pode causar dor no pescoço.

Prevenção

Mais a dor de garganta é associada com a má postura combinado com relacionadas com a idade e desgaste. Para ajudar a evitar dor de garganta, mantenha sua cabeça centrada sobre sua coluna. Algumas mudanças simples na sua rotina diária podem ajudar. Considere tentar:

Use uma boa postura. Quando em pé e sentado, certifique-se de que seus ombros estão em uma linha reta ao longo de seus quadris, e os seus ouvidos estão diretamente sobre os seus ombros. Quando utilizar telefones celulares, tablets e outras telas pequenas, mantenha sua cabeça erguida e mantenha o dispositivo direto ao invés de virar o pescoço para olhar para o dispositivo.
Faça pausas frequentes. Se você viajar longas distâncias ou trabalhar longas horas em seu computador, levante-se, mover-se, e alongar o pescoço e os ombros.
Ajustar sua mesa, cadeira e computador , de modo que o monitor está na altura dos olhos. Os joelhos devem estar ligeiramente menor do que os quadris. Use sua cadeira de braços.
Se você fumar, sair. Fumar pode aumentar o risco de desenvolvimento de dor no pescoço.
Evite carregar sacos pesados com alças por cima do seu ombro. O peso pode sobrecarregar o seu pescoço.
Dormir em uma posição segura. A cabeça e o pescoço deve estar alinhado com o seu corpo. Utilizar um pequeno travesseiro embaixo do seu pescoço. Tentar dormir de costas com as coxas elevados em travesseiros, que vai achatar o seu vertebral músculos.
Manter-se activo. Se você não se mover muito, aumentar seu nível de atividade.

Diagnóstico

O seu prestador de cuidados de saúde terá um histórico médico e fazer um exame. O exame vai incluir a verificação de sensibilidade, dormência e fraqueza muscular. E ele vai testar o quão longe você pode mover a cabeça para frente, para trás e para os lados.

Exames de imagem

Exames de imagem podem ajudar a encontrar a causa da dor no pescoço. Os exemplos incluem:

Raios-X. Raios-X pode revelar áreas na região do pescoço onde os nervos ou da medula espinhal podem ser esmagados por osteófitos ou outras alterações.
A tomografia computadorizada. O CT combinar de raios-X de imagens obtidas a partir de muitas direções diferentes para produzir detalhadas vistas em corte transversal de estruturas dentro da garganta.
Ressonância magnética. Ressonância magnética utiliza ondas de rádio e um forte campo magnético para criar imagens detalhadas dos ossos e tecidos moles. Os tecidos moles incluem os discos, a medula espinhal e os nervos provenientes da medula espinhal.

É possível ter um raio-X ou ressonância magnética evidências de problemas estruturais no pescoço, sem ter sintomas. Estudos de imagem são mais utilizados, com uma história cuidadosa e exame físico para determinar a causa da dor.

Outros testes

A eletromiografia (EMG). Um EMG pode determinar se a dor de garganta pode ser relacionado a um nervo comprimido. Ele envolve a inserção de agulhas finas na pele em um músculo. O teste mede a velocidade de condução do nervo para determinar se os nervos estão a funcionar correctamente.
Exames de sangue. Exames de sangue podem, por vezes, fornecer evidência de inflamação ou infecções que podem estar causando ou contribuindo para a dor de garganta.

Tratamento

Os tipos mais comuns de leve a moderada, dor de garganta geralmente respondem dentro de duas ou três semanas para o auto-cuidado. Analgésicos e o uso de calor pode ser tudo o que é necessário.

Medicamentos

Analgésicos podem incluir medicamentos anti-inflamatórios (Aines), tais como o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) ou naproxeno sódico (Aleve), ou acetaminofeno (Tylenol, outros). Tomar estes medicamentos somente como dirigido. O uso excessivo pode causar sérios efeitos colaterais.

Se analgésicos você pode comprar sem receita médica não ajuda, o seu médico pode sugerir a prescrição de anti-inflamatórios não esteróides ou relaxantes musculares.

Terapia

A terapia física. Um fisioterapeuta pode ensinar, corrigir a postura, alinhamento e pescoço-exercícios de fortalecimento. A fisioterapia também pode envolver o uso de calor, gelo e outras medidas para ajudar a aliviar a dor.
Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS). Eletrodos colocados sobre a pele perto de áreas dolorosas entregar minúsculos impulsos elétricos que podem aliviar a dor. No entanto, há pouca evidência de que DEZENAS de obras para a dor de garganta.
Macio, gola. Um colarinho mole que suporta o pescoço podem ajudar a aliviar a dor, tirando a pressão sobre o pescoço. No entanto, se usado por mais de três horas em um momento, ou por mais de 1 a 2 semanas, um colar, pode fazer mais mal do que bem.

Cirúrgico e outros procedimentos

Injeções de esteróides. Um prestador de cuidados de saúde pode injetar esteróides, medicamentos de perto as raízes nervosas, nas articulações da coluna vertebral ou nos músculos do pescoço. Entorpecente medicamentos, tais como a lidocaína, também pode ser injetado para aliviar a dor no pescoço.
A cirurgia. Raramente são necessários para a dor de garganta, a cirurgia pode ser uma opção para aliviar a raiz do nervo ou compressão da medula espinal.

Estilo de vida e remédios caseiros

Além de tomar analgésicos, medidas de auto-cuidado que pode aliviar a dor de garganta incluem:

Alternativa de frio e calor. Reduzir a inflamação, a aplicação de frio, tal como um bloco de gelo ou gelo envolto em uma toalha, por até 15 minutos, várias vezes ao dia, durante as primeiras 48 horas. Depois disso, use o calor. Tente tomar um duche quente ou usar uma almofada de aquecimento em baixa definição.
Exercícios de casa. Manter o pescoço em movimento é importante. Começar diário alongamentos suaves, incluindo pescoço e rolos de ombro rola, uma vez que o pior da dor diminui. Incline ligeiramente, dobrar-se e girar o pescoço. Aquecer o pescoço e costas, com uma almofada de aquecimento ou no chuveiro ou banheira antes de fazer estes exercícios.

Medicina alternativa

Uma série de tratamentos alternativos podem aliviar a dor nas costas. Sempre discutir os riscos e benefícios com o seu prestador de cuidados de saúde antes de iniciar uma nova terapia alternativa.

A acupuntura. Um praticante de acupuntura pastilhas finas, esterilizados agulhas na pele em pontos específicos do corpo. Obter os melhores resultados podem exigir várias sessões de acupuntura. A acupuntura é geralmente considerado seguro quando realizado por um certificado médico utilização de agulhas estéreis.
Quiropraxia. Realizada principalmente sobre a coluna vertebral, um ajuste quiroprático, aplica-se uma controlada, abrupto força a um conjunto. Tratamentos de quiroprática para o pescoço pode fornecer a curto prazo o alívio da dor e, para muitas pessoas, levar o mínimo de riscos.
Massagem. Durante uma massagem, um praticante treinado amassa os músculos do pescoço. Massagem pode ajudar as pessoas com dor cervical crônica de os músculos apertados.

Preparando-se para o seu compromisso

Você pode, inicialmente, contacte o seu prestador de cuidados primários sobre a sua dor no pescoço. Em seguida, você poderá ser encaminhado para:

Um médico que se especializa no tratamento não-tratamento de condições músculo-esqueléticas (medicina física e de reabilitação especialista)
Um médico especialista em artrite e outras doenças que afetam as articulações (reumatologista)
Um médico que se especializa no tratamento de nervo transtornos relacionados (neurologista)
Um médico que opera em ossos e articulações (cirurgião ortopédico)

O que você pode fazer

Antes de sua nomeação, estar preparado para responder as seguintes perguntas:

Quando o início dos sintomas?
Você já ferido o seu pescoço? Em caso afirmativo, quando?
Fazer certos movimentos do pescoço melhorar ou piorar a dor?
Os medicamentos e suplementos que você toma regularmente?

O que esperar do seu médico

O seu provedor pode, faça algumas das seguintes perguntas:

Exatamente onde é a sua dor?
É a dor maçante, cortantes ou de tiro?
Você tem dormência ou fraqueza?
A dor irradiar para o braço?
É a dor agravada pelo esforço, tosse ou espirro?
Você tem outros problemas físicos?