Sintomas e tratamento da dor Ciática

Visão geral

Ciática refere-se a dor que viaja ao longo do trajeto do nervo ciático. O nervo ciático passa de nádegas e para baixo cada perna.

Ciática maioria das vezes acontece quando uma hérnia de disco ou um crescimento excessivo do osso coloca pressão sobre a coluna lombar raízes nervosas. Isso acontece "upstream") do nervo ciático. Isso faz com que a inflamação, dor e, por vezes, algumas dormência na perna afetada.

Embora a dor associada com a dor ciática pode ser grave, nesses casos, que são causadas por uma hérnia de disco pode limpar com o tratamento de algumas semanas a meses. As pessoas que têm grave ciática e grave fraqueza nas pernas ou do intestino ou da bexiga alterações podem precisar de cirurgia.

Sintomas

Dor ciática pode ser de praticamente qualquer lugar ao longo do nervo caminho. É especialmente provável que siga um caminho a partir da lombar para as nádegas e a parte de trás da coxa e panturrilha.

As dores podem variar desde uma leve dor de um forte, dor em queimação. Às vezes, ele se sente como um solavanco ou choque elétrico. Pode ser pior quando tossir ou espirrar, ou sentado por um longo tempo. Geralmente, dor ciática afeta apenas um lado do corpo.

Algumas pessoas também têm dormência, formigueiro, ou fraqueza muscular na perna ou no pé. Uma parte da perna, que pode ser de dor, enquanto a outra parte pode sentir-se entorpecido.

Quando consultar um médico

Leve dor ciática normalmente desaparece ao longo do tempo. Chame o seu principal profissional de saúde se medidas de auto-cuidado não aliviar os sintomas. Também chamada, se a dor durar mais de uma semana, é grave ou se piorar. Obter cuidados médicos imediatos para:

Dormência súbita ou fraqueza muscular na perna.
A dor após uma violenta lesão, tal como um acidente de trânsito.
Dificuldade em controlar os intestinos ou bexiga.

Causas

Ciática ocorre quando as raízes nervosas do nervo ciático ficar presos. A causa é geralmente uma hérnia de disco na coluna vertebral ou o crescimento excessivo do osso, às vezes chamado de osteófitos, sobre os ossos da coluna vertebral. Mais raramente, um tumor pode colocar pressão sobre o nervo.

Fatores de risco

Fatores de risco para a ciática incluem:

Idade. As pessoas com idades entre 20 a 50 anos estão mais propensos a ter hérnia de discos. Osteófitos desenvolver-se mais comumente como as pessoas de idade.
A obesidade. O excesso de peso aumenta o estresse sobre a coluna vertebral.
Ocupação. Um trabalho que exige torcendo o de volta, transporte de cargas pesadas ou de condução de um veículo a motor por longos períodos podem desempenhar um papel na hérnia de discos.
Estar muito tempo sentado. As pessoas que se sentam muito ou não se mover muito, são mais propensas a desenvolver hérnias de discos de ativo são as pessoas.
Diabetes. Esta condição, que afeta a forma como o corpo usa o açúcar no sangue, aumenta o risco de danos nos nervos.

Complicações

A maioria das pessoas se recupera completamente da dor ciática causado por hérnia de discos, muitas vezes sem tratamento. Mas a ciática pode danificar os nervos. Procurar atenção médica imediata para:

Perda de sensibilidade na perna afetada.
Fraqueza na perna afetada.
Perda de controle intestinal ou da bexiga.

Prevenção

Nem sempre é possível evitar a dor ciática, e a doença pode voltar. Para proteger a sua volta:

Exercitar-se regularmente. Para manter a parte de trás forte, funciona o núcleo de músculos — os músculos do abdômen e costas necessárias para a boa postura e alinhamento. Um profissional de saúde pode recomendar actividades.
Mantenha boa postura quando sentado. Escolha um lugar com bom apoio lombar, apoio de braços e base giratória. Para um melhor suporte para a região lombar, coloque um travesseiro ou uma toalha enrolada na pequena nas costas para manter a sua curva normal. Manter os joelhos e quadris nível.
Use o seu corpo corretamente. Quando em pé por longos períodos de tempo, descansar um pé sobre um banquinho ou pequena caixa ao longo do tempo. Quando for levantar algo pesado, deixar as pernas de fazer o trabalho. Manter a carga próxima ao seu corpo. Não levantar e girar ao mesmo tempo. Encontrar alguém para ajudar a levantar o pesado ou estranhas coisas.

Diagnóstico

Durante o exame físico, um profissional de saúde pode verificar a força muscular e reflexos. Por exemplo, você pode ser solicitado a pé em seus dedos do pé ou saltos, o aumento da posição de cócoras, e levante as pernas uma de cada vez enquanto estava deitado sobre suas costas.

Testes

Pessoas com dor intensa ou dor que não melhorar dentro de algumas semanas, podem precisar de:

X-ray. Um raio-X da coluna pode revelar diversas alterações mecânicas que podem afetar o tamanho dos buracos onde as raízes nervosas de saída da coluna vertebral.
Ressonância magnética. Este procedimento usa um ímã poderoso e ondas de rádio para produzir imagens transversais de volta. Uma ressonância magnética produz imagens detalhadas dos tecidos moles, para hérnia de discos e nervos pinçados mostrar o scan.
CTscan. Ter uma tomografia computadorizada pode envolver ter um corante injetado no canal medular antes de os raios-X são tomadas ( CT myelogram). O corante, em seguida, move-se em torno da medula espinhal e os nervos espinhais, tornando-os mais fáceis de ver nas imagens.
A eletromiografia (EMG). Este teste mede os impulsos elétricos produzidos pelos nervos e as respostas dos músculos. Este teste pode confirmar o quão grave uma lesão da raiz nervosa é.

Tratamento

Para a dor que não melhora com as medidas de auto-cuidado, alguns dos seguintes tratamentos podem ajudar.

Medicamentos

Os tipos de medicamentos que podem ser usados para tratar a dor ciática incluem:

Anti-inflamatórios.
Corticosteróides.
Antidepressivos.
Medicamentos Anti-apreensão.
Os opiáceos.

Fisioterapia

Uma vez que a dor melhora, um profissional de saúde pode criar um programa para ajudar a prevenir futuras lesões. Isso normalmente inclui exercícios para corrigir a postura, fortalecer a base e melhorar a amplitude de movimento.

Injeções de esteróides

Em alguns casos, um tiro de um corticosteróide medicação para a área em torno da raiz do nervo que está causando a dor pode ajudar. Muitas vezes, uma injeção ajuda a reduzir a dor. Até três pode ser dada em um ano.

Cirurgia

O cirurgião pode remover o esporão ósseo ou a parte da hérnia de disco que está pressionando o nervo. Mas a cirurgia geralmente é feito somente quando a ciática causa grave, fraqueza, perda de controle intestinal ou da bexiga, ou dor que não melhora com outros tratamentos.

Estilo de vida e remédios caseiros

Para a maioria das pessoas, a ciática responde a medidas de auto-cuidado. Embora descansar por um dia ou então pode fornecer alívio, ficar inativo irá piorar os sintomas.

Outros auto-cuidado tratamentos que podem ajudar incluem:

Compressas frias. Coloque uma compressa fria sobre a área dolorosa para até 20 minutos, várias vezes ao dia. Use um bloco de gelo ou um pacote de ervilhas congeladas envolto em uma toalha limpa.
Compressas quentes. Depois de 2 a 3 dias, aplicar calor para as áreas que dói. Usar compressas quentes, uma lâmpada de calor ou uma almofada de aquecimento na configuração mais baixa. Para continuar a dor, tente usar quentes e frios pacotes, um de cada vez.
O alongamento. Exercícios de alongamento para a região lombar, pode proporcionar algum alívio. Tente manter o alongamento por pelo menos 30 segundos. Evitar vibrações, saltando ou torção durante o trecho.
Medicamentos. Analgésicos como ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) e naproxeno sódico (Aleve) são, por vezes, útil para a ciática. Use somente como direcionado.

Medicina alternativa

Terapias alternativas muitas vezes usado para dor lombar incluem:

A acupuntura. O acupunturista pastilhas de cabelo-agulhas finas na pele em determinados pontos do corpo. Alguns estudos têm sugerido que a acupuntura pode ajudar a dor nas costas, enquanto outros encontraram nenhum benefício. Se você decidir tentar a acupuntura, a escolha de um profissional licenciado.
Quiropraxia. Quiropráticos podem fazer espinhal ajustes ou manipulações para restaurar a medula espinhal movimento e diminuir a dor. Manipulação espinhal aparece para trabalhar e para de ser tão seguro quanto o tratamento padrão para dor lombar.
A massagem terapêutica. As massagens podem ajudar a soltar a maior músculos na parte de trás e os quadris, que pode ser apertado ou ter espasmos.

Preparando-se para o seu compromisso

Não é todo mundo que tem ciática necessita de cuidados médicos. Se os sintomas são graves ou prolongar-se por mais de um mês, fazer uma consulta com o seu profissional de saúde.

O que você pode fazer

De anotar os seus sintomas e quando eles começaram.
Lista de informações médicas, incluindo outras condições que você tem e os nomes e doses de medicamentos, vitaminas ou suplementos que você toma.
Nota recentes acidentes ou lesões que possam ter danificado a sua volta.
Levar um membro da família ou amigo junto, se possível. Alguém que acompanha você pode ajudar a lembrar de informações que você conseguir.
Escrever perguntas para fazer o seu profissional de saúde.

Para irradiar dor lombar, algumas perguntas básicas para perguntar incluem:

Qual é a mais provável causa da minha dor nas costas?
Existem outras causas possíveis?
Que exames eu preciso?
Qual o tratamento recomendado?
Eu deveria fazer uma cirurgia? Por que ou por que não?
Existem restrições que eu devo seguir?
Que medidas de auto-cuidado que devo tomar?
O que posso fazer para manter a minha sintomas da vinda de volta?

Não hesite em fazer outras perguntas.

O que esperar do seu médico

O seu médico provavelmente pedir-lhe uma série de perguntas, tais como:

Você tem dormência ou fraqueza em suas pernas?
Fazer algumas posições do corpo ou atividades fazem com que a sua dor é melhor ou pior?
Quanto sua dor limite de suas atividades?
Você faz trabalhos físicos pesados?
Fazer exercício regularmente? Se sim, com que tipo de atividades?
Que tratamentos ou medidas de auto-cuidado você já tentou? Tem nada ajudou?